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嘉
嘉宁
男
男子
红
红豆侠
嘉宁:作为多次参赛者,虽然对赛道依旧不熟悉,但今年的天气整体不错,只是非常干燥,吸入大量灰尘导致呼吸不畅。CP5的私补非常给力,但医疗点处理水泡的方式略显简单。明年还想再去挑战,争取更好的成绩。
红豆侠:首次参加百公里,赛前难以预估完赛时间,比赛过程中脚部出现问题,一度想退赛,但在CP5得到私补团队的鼓励和支持后决定继续。赛道上遇到本命队友和跑者日历的Grace,经历猴子山,最终完赛。虽然过程艰辛,但认为非常值得,但表示再也不跑百公里了。
大K:港百风景优美,但路况不太好,太硬且破损。白天有点热,晚上状态有所回升。对于我来说,百公里有点虐,享受不到跑步的乐趣,感觉像在熬时间。如果能提供100公里转50公里组的服务就好了。醒力素效果非常好,但手机升级系统后耗电量严重。最后阶段出现恶心想吐的情况,影响了成绩。
Grace:港百新手,赛前跑量和爬升量不足,但仍决定尝试。比赛中崴脚,右腿也出现问题,但靠止痛药和意志力坚持。认为港百新手友好只是假象,技术难度很高。赛道补给比较适应,全程喝冷水。赛道上遇到红豆侠,互相鼓励。虽然过程痛苦,但还是完成了比赛。
豆豆龙:港百是我的首百,因为离我最近。赛前膝盖受伤,一度想弃赛,但在小小劝说下决定参赛。赛道很美,但路面不好下脚。赛前与红豆侠一起在赛前排队接水。赛前与大K一起炫碳水。比赛过程中肠胃出现问题,但靠茅台胶缓解。喜欢夜里跑步的感觉。最后成功PB。
波神:港百与想象中不太一样,赛道难度增加,但精英运动员们不断刷新纪录。赛道风景不错,但路况不是特别享受。如果不下雨,宁海比港百简单。这次比赛的问题在于补给策略,推迟补给时间导致后面能量不足,胃部不适。还会再跑港百,但下次会尝试不同的策略。
土拨:港百与我有仇,多次参赛都未能顺利完赛。这次比赛崴脚,但仍坚持完成。认为越野跑不能分心。分享了补给站的经验,强调要快速进出,不要停留太久。合理利用私补。在比赛中要合理分配体能。60岁以后再去港百。
医生:首次参加百公里,赛前训练不足,CP1到CP2崴脚,中暑,状态不好,但CP5休息半小时后恢复,最终完赛。认为港百赛道丰富,但没有特别难的路段。补给还行,但肠胃有问题,吃不下多少。建议前半程背腰包。跑完还不停的逛街了。
小国:首次参加越野赛,赛前感冒,没有底气。比赛过程中受凉,但后面状态越来越好,最终完赛。一路上补给的话也没敢吃什么东西因为也一直咳嗽我就喝了很多那个姜茶那个姜茶就特别甜了太甜了有点腻。
德德老师:港百首摆,濒临关门,但最终完赛。赛前准备充分,但训练不足。比赛过程中时间非常被动,但没有想过要退赛。在CP5与Grace进行了物品交换。在CP6遇到了一些问题,但在收标队的鼓励下坚持完成。认为港百赛道美丽多样,但后半程比较虐。分享了一些参赛tips,如提前适应装备、不要等人、与工作人员多沟通等。
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