We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode EP282: 春节运动坦白局，是该放下焦虑好好过年，还是趁机卷起来？

EP282: 春节运动坦白局，是该放下焦虑好好过年，还是趁机卷起来？

2025/2/12
logo of podcast 跑者日历

跑者日历
AI Deep Dive Transcript
People
P
Peter
一
一赞
佳
佳宁
听
听众
无足够信息构建个人资料
小
小新
杰
杰克
火
火星男孩
男
男子
老
老金
豆
豆豆
豆
豆豆龙
铁
铁喵
Topics
杰克:今年春节我计划去日本旅游十天,本想着能抽出四五天跑步,但计划赶不上变化。出发前一周我突然发烧,周末连睡两天,周一才好。结果在去日本的航班上,我又开始嗓子疼,感觉像是再次中招。在日本期间,我一直吃药,但身体状态很差,每天晚上都发烧,体力不支。虽然如此,我还是在东京跑了八公里多的皇居,但状态并不好,想去箱根驿传起点打卡也没能如愿,只能让女儿第二天去。整个春节,我都在反复发烧中度过,只跑了一次步,其他时间都在旅游,虽然每天走很多路,但身体状态始终不佳。这次经历让我深刻体会到,身体健康比什么都重要,希望下次能以更好的状态享受旅行和跑步。

Deep Dive

Shownotes Transcript

春节假期算是彻底过去了（节目播出前一天是正月十五嘛）。大家的年过得都怎么样？有什么值得分享的小故事？为此我们在听众群里发起了一个小小的调查，也收集到了很多的回复，今天我们就来跟大家分享一下。 没被念到留言的同学们，可以移步"跑者日历RUN365"公众号查看。希望你有被治愈到。

  • 过年假期，（大年29-初七）跑了多少公里？或者做了几次运动？
  • 春节期间运动有什么感受？（以跑步为例，假如没时间跑步或者没安排跑步，情绪是怎样的？如果跑了，跑的多了有么有觉得进步了？跑了但跑少了，会有落于人后的感觉吗？）

  • 有没有什么春节期间特别快乐的事情可以和大家分享？ 也欢迎错过填写问卷的朋友，在留言区留下你的分享。

    微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili