We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
佳
佳凝
南
南子
金
金存
南子：回顾五年播客历程，从最初记录跑步想法到如今超出预期的发展，我从未想过商业化，只希望分享跑步的乐趣。现在，我希望未来能将播客发展成一个线上线下结合的综合体，最终实现盈利。
佳凝：五年来，我经历过想要放弃的时刻，但最终坚持下来。播客让我更愿意参加活动，更愿意与人交流，也让我对自己的表达更清晰、更放松。未来，我希望我们的播客能触及更多跑步爱好者，并产生更多连接。
金存：十年跑步经历，从最初为了练体能到如今成为生活和工作的一部分，我热爱越野跑，目标是香港100，希望在百公里比赛中取得更好成绩。
陈东：我从2019年开始跑步，从路跑转向越野跑，享受越野跑的乐趣和挑战。
萱萱：我从徒步开始，逐渐转向越野跑，参加过香港100、崇礼100等比赛，享受越野跑带来的挑战和风景。
赵景初：我是老火鸡队的成员，我们一起参加过很多比赛，这次西山接力赛也一起参与，享受团队合作的乐趣。
乔治教练：我建议刚开始跑越野的朋友，先打好平路基础，再逐步增加爬升和技术训练，并注重力量训练，尤其是臀部力量。
杨勇：我更偏向越野跑，注重训练后的恢复，喜欢早睡早起，保持充足睡眠。我认为社区活动和正式比赛各有乐趣，社区活动更能促进交流和友谊。
Deep Dive
Shownotes Transcript