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cover of episode EP22. 洛桑旦增:我在东竹林寺修行第10年

EP22. 洛桑旦增:我在东竹林寺修行第10年

2025/2/24
logo of podcast 隐秘之门

隐秘之门

AI Deep Dive Transcript
People
洛桑旦增
Topics
洛桑旦增:我从小在佛教家庭长大,耳濡目染之下对平静慈悲的生活充满向往,高中时毅然决然选择出家,并非因为想不开或逃避现实,而是主动追求一种更加美好的生活方式。十年修行过程中,我经历了从不习惯盘腿到适应学院生活,从单纯诵经到学习辩经、书法等多方面知识的转变。在学习过程中,我体会到辩经的重要性,它不仅能提升思辨能力,更能帮助我们深入理解佛法。我的母亲是一位慈悲善良的人,她对生命的尊重和爱护深深影响着我,这种善意也成为我传承和传递下去的美好品质。在日常生活中,我喜欢泡茶、晒太阳、听书,享受慢节奏的生活。休息日,我们会去雪山野餐、捡垃圾,亲近自然,感受生活的乐趣。寺院的猫咪也成为我们生活的一部分,它们陪伴我们学习和生活,带来许多快乐。我积极与外界交流,学习新的知识和技能,并利用现代科技来帮助他人。我每年冬天都会去昆明喂海鸥,希望将祝福传递给世界各地。我始终保持乐观和善意,并相信善意可以不断传递,影响更多的人。 泓嘉:通过与洛桑旦增的交流,我深入了解了藏地僧人的日常生活和修行感悟。他从小受到佛教家庭的影响,对佛法有着深厚的理解和虔诚的信仰。他的出家并非源于逃避,而是对平静慈悲生活的主动追求。十年修行,他不仅在佛法方面有所造诣,更在为人处世方面展现出极高的境界。他积极与外界交流,学习现代科技,并将其用于帮助他人,体现了佛教慈悲济世的精神。他的经历和感悟,为我们展现了佛教与现代社会和谐共存的可能性,也启示我们以乐观和善意去面对生活,将这份美好传递下去。

Deep Dive

Shownotes Transcript

我们讲述人与土地的故事探索和自然的相处之道欢迎打开松载隐秘之门和我们一起走进大喜马拉雅

大家好 我是松赞的红家欢迎收听本期《隐秘之门》我们在藏区旅行的时候或多或少都会在寺院里碰到过出家凶行的僧人但是作为旅行者呢我们很少有机会或者时间坐下来好好去跟师父聊聊天去了解他们平常的衣食住行是怎么样的所以今天我很高兴邀请到了云南德清东竹林寺的洛桑丹曾师父来和我们聊一聊他日常的学习和生活或许能解答一些我们的好奇和困惑丹曾师父你好呀

你好,我是德雷我是东煮林寺的洛桑丹增我在上高中的时候就选择出家的然后现在也有十年左右了然后现在的话是在东煮林寺佛学院也就是我们所说的学经班洛桑就是好心善的这种意思丹增就是持戒因为佛教里面戒律是一切善知识的一个基础所以戒律是很重要的所以有这种丹增就是持戒持法

说到称呼就是我们很多人可能到了藏地寺院里面看到那些僧人们就会说那是喇嘛但是事实上我之前在跟你交流的时候发现并不是所有的僧人都可以被称作喇嘛是吗对 这个还是有区别的不是所有的出家人是喇嘛

但是每个人都有自己的喇嘛嘛自己的一个上师自己的一个导师就是可能他的学识和修行要到一定的程度才能被称为喇嘛师对你来说是很重要的一个老师嘛那你刚才有提到就是你是高中的时候出家的在这之前你的生活是什么样的因为介绍我们两个认识的朋友告诉我说你曾经是个超级大学霸就是学识成绩很好首先我也不是个学霸哈哈哈哈

其实很小的时候我也有这种想出家的这个可能会受到很多因素吧第一我自己家庭也好因为我家里面是有你看我姑姑她是跑 804 的师父嘛然后我还有个舅舅是师父然后我跟他们相处的过程中在他们身上会看到一些比较平静慈祥对所有生命都很慈祥的这样一个状态嘛

所以那可能是我向往这个状态我妈妈她也算一个很前途的一个佛教徒我小时候也经常去东州林寺在我上小学的时候因为在农村嘛我们班只有六个学生然后有三个男生那我们三个男生的话就也会

说我们一起去出家想要去出家然后我记得以前小时候就有次我早上醒来那天晚上梦见我自己出家了然后早上醒来发现自己没出家然后我就很伤心可能小时候还哭了就是我希望我醒来就是一个僧人不用走那个过程嘛因为小时候也不知道那个过程是不是艰难的也不太清楚嘛我只是希望我醒来的时候已经变成僧人然后到后来的话就是去上学其实我还是很喜欢学习就是接受新的知识嘛

然后也在学校里会遇见很多这种值得感恩的老师啊同学啊但是出家的这个想法也会一直有就是遇见一些僧人啊就觉得他们在起伏的时候他们好像也不是为了自己嘛就是说是一切众生啊这样的时候就觉得啊

他太厉害了他太伟大了那我初中毕业之后也是想去出家嘛真的是从小学出家初中出家对对对这个就很有意思然后我是有哥哥嘛然后我那个时候把这个想法跟家人说过那我妈妈肯定很开心但她也害怕我是在逃避或者说是一时的这个冲动嘛

他还是希望我慎重去考虑这是很重要的一个事情也算是一辈子的一个事情当时我这个想法说出来的时候就是我哥哥他是极力反对的他说我还不懂事吗他觉得我还不懂事然后我还是下去跟着他继续去读高中我们那个学校里面学习都比较好大家都很厉害

但是我还是更喜欢原来的那一个状态我发现大家好像谈的只有学习没有其他一些事情这个我是真的不喜欢也不太能接受然后回家我又再次把这个想法就是跟家人说的那时候我就很坚定因为那个时候我状态也是挺好的他们觉得我这个不是冲动其实家人也觉得我是从小会出家的那一个人因为在藏地的话家里面要有一些杀生之类的事情肯定是要拿孩子去做

但我的话就是从小没有接触过这些事情我自己很排斥这样一个事情然后小时候老人的话比如说他们会有些在书生的日子是不吃肉的我也选择像他们一样不吃肉就是边缘晚上可能在吃那个大餐嘛但是我是在这边饿肚子不吃的然后大家就觉得我是比较有佛缘的包括小时候也一些虫子啊那些我都会以放生的形式就把它放到一些比较安全的地方这是从小的这样一个习惯吧

别人说你长得也可以然后怎么怎么就是为什么要想不开就跟这个话题挂在一起其实我自己会跟他说没有想不开这是我觉得我很正确的一个选择因为我从小也生活在一个很幸福的一个家庭里这也是我追求幸福的一个选择现在很多人有这种误解就是觉得他出家肯定是遇上了什么不开心的事或者什么非常大的一些挫折

过不去了嘛其实在战地大部分不是这样的我不敢说百分之百但大部分不是这样的像我姑姑啊我姑姑也是当时她出家的时候她是家里面最能干最优秀的一个嘛但她也选择出家了到我这一块我虽然不是最优秀但我这个选择也是就是觉得我是去接近美好了嘛

确实我身边有很多这种小时候接触的出家师傅他们很慈悲跟他在一起觉得很安全很温暖所以可能这是我追求的一个不是我想不开我们可能经常会看到小说或者影视剧他们就会说受了很多苦难或者是有什么人生大坎觉得要断六根红尘之类的那种然后去出家是讨一个清静说法

但是感觉就是你的话是自己被佛法或者是僧人们那种慈祥的缘分给吸引住了就之前你有提到过你妈妈其实也是个很有慈悲心的人这个可以展开讲讲吗哇这个可以你看现在很多家长的话孩子那些上学家长就特别忙就是每天给他什么看作业啊什么批作业啊那个时候其实我妈妈

后面也不知道我上的是哪个学校但是我其实用心去感受是我觉得她这个爱是其实很大的她经常打电话说你要好好吃饭就是你不要去随便拿别人的东西你不要去欺负其他比你小的人好像也没有问过我成绩怎么样然后小时候的话我妈妈就很喜欢把我带在身边然后我们也会一起去捡松茸她会跟我说哎呀

捡这个松茸很好因为没有人打扰就是可以念很多经吧走着做很多功课嘛然后我就跟着他后面找有些时候我捡的还比他多他捡的就很少然后那时候我妈妈也会就是我们上山肯定要准备中午的午饭嘛就是打包带走嘛然后那个时候他就是有些时候会多带一些食物就是我们这种三八揉成的部分然后一些其他米饭那些也会就是到上面以后我们会发现有很多蚂蚁窝就是很多蚂蚁嘛然后到那里去撒在那里

就是也算就是喂蚂蚁是吗对从佛话上来讲这也是个布施这个也是我觉得对我影响比较大的一个事情还有就是我们那个小组的话当时没有那个村医生病了要去其他底下的一个村子里面要去打针那个村子倒是不远但是走路也是要爬一座山的

然后那个时候到下面小卖部会给我们买一些饮料啊什么一些零食啊然后我们在路上吃嘛路上吃的时候山上肯定没有供的一个垃圾桶嘛大家都习惯把垃圾都丢在同一个地方那好收拾嘛我们每丢一个瓶子我妈妈就一捡回来然后我看她是又把那个盖子盖了再丢然后我妈妈说如果你这个盖子不好好盖这个瓶子那口是开着嘛丢在那里会有一些虫子不小心进去然后出不来就死在里面啊

所以他会捡起来盖然后包括那附近也会有些瓶子是开着盖子的他会蹲下来把那个盖子找好然后又盖上去这是真的是一个很朴素的一个慈悲心我觉得你妈妈其实她虽然说不去关心你的所谓的学习和成绩但她其实关注的是更重要的东西就是你的为人处事你是不是一个正直的人你是不是一个诚实善良的人这方面我觉得她对你的这种潜移默化的影响也真的非常让人动容

对就我走到今天就发现他给予我的东西真的是太多太多其实这种善与爱是可以传承下来的我母亲从小就说他是老人他是长子你要尊敬他什么小动物你要去爱护他包括有些时候就是小动物我看他们也会跟他们沟通肯定小动物听不懂嘛但是很友好的跟家人一样

我们家也有绵羊这些也会就是早上出去就跟我们家一样晚上他们会自己回来我想到这些也是很美好的一个画面所以我妈妈给我的这些也是我现在也会对待很多其他人也好还是其他小动物也好其他生命嘛也是一种很关爱的一个状态所以这是她给予我的一个东西我将来想着就是像我弟也好以后我可能我哥他们几个也会有自己的子女嘛

我也想把我妈传给我的这种美好传递给他们一直传承下去就是一个向善的一个循环对你看我们没有什么传家宝但是我觉得这个就是我们最大的一个传家宝太棒了我觉得这也是给我的一个大爱现在会

回想这一切嘛觉得我其实很感恩我当时走的这样一条路我觉得也是一个很美好的刚才我也提到过有些先生给我留的一些印象就是很美好很慈悲的嘛我自己也追求这个东西嘛所以我也是很感恩你看我感恩要感恩的太多了我不仅要感恩你今天给了我这个机会你看我刚才说的时候就想到一些东西的时候也是有点这种感恩的

就是讲话也吞吞吐吐的这样没有就是情绪到了对情绪到了就很难表达那我其实也很感恩你今天能够过来跟我们分享这件事情真的刚才听到你讲你母亲的那些一举一动真的就是会让人觉得是非常朴素的虽然你母亲可能她自己没有去专门修行过这些东西

但是他这种自然而然的就是在他生命当中他去尊重家人老人 僧人他去尊重自然里面的动物 植物 花草其实就是很大爱的一个局促我们刚才聊了你为什么会出家就是家里面其实是支持你的并且鼓励你去做这件事情最开始你刚进入到寺院的时候因为你刚才有提到你是高二大概十六七岁你最开始进去的时候有什么是你不习惯的地方

我们刚开始出家的时候是在大街里做事要盘腿做嘛因为我们做的时间比较长嘛这个我会中途偷偷伸腿就是这个很难坚持就刚开始不习惯这脚会麻对吧对很麻这个盘腿然后中途有这个喝茶时间嘛

会有千万人敲那个然后我们去拿茶那时候因为我刚开始出家其实可以不用去拿因为大家觉得你不懂嘛但是我那个时候就觉得我进回来我就干净起来因为那个时候腿疼嘛你盘腿以后其实是可以换腿的一个再上另一个我也会给我后面出家人也会说你腿疼的时候可以这样可以那样也会跟他说然后去拿茶然后也有中间有打扫的一个过程我说你可以起来打扫就稍微活动一下又坐下去可能要稍微好一点但是现在已经完全适应了是吗对现在已经适应了

你当时等于说进了寺院之后你们就是住在寺院了对吧对对但是我刚开始出家就是住我师父那里嘛就是学传统的学那个时候也稍微轻松但是我有些时候会到学院里去看一下去练书法嘛我们有个书法老师他写得很好他也是个很安静的静下来因为这个书法我就进了学院

其实写书我觉得也算一个修行的过程修行的过程你要很专注然后又静下来我自己的话就没那么好就可能容易比较急吧那你可以发展出行书和草书这个好确实有那里面有是有草书这种对但是这个草书行书它前提就是要写很稳的那种

明白先学会走路再学会跑路对对对大家可以这么理解因为我现在有些的话就属于我的师弟嘛他们后面才学但他们写的好好啊就我这个写的就不好这个跟一个人性格有很大的关系我觉得自如其人嘛我们说那就糟糕了我就很糟糕了

然后在学院里有很多跟我一样大小的就是年轻三旅嘛会接触到很多因为刚开始我一出家不可能所有人都认识嘛我以前出家就是以为只是我们念念经啊就也只停留在这个上面然后到学院里我发现他们学的东西是很多而且有些东西是很深奥的包括现在我们所谓的什么心理学啊很多就是类似于这些吧就像大学一样的有不同的科目对吧对很多都在学

我看到他们这样然后我也去听了一下就是觉得啊好有趣啊我偷偷地跟着他们自己去上那个课嘛师傅很开心嘛你能来学他就很开心嘛因为当时我提前跟他们去上那个时候也是不是从基础开始他们已经到比较完善一点的部分你已经跳级了对 跳级然后后面我正式进入学院的时候我又跳下来了重新从一年级开始学其实我上

到上面学的东西很少大部分是不懂的因为我没有刚开始那些作为基础但是我很享受这样的过程他们很精进那些变的内容我觉得很美好就是很感恩的真的是个很爱学习的孩子就想到可以去上这个师父的课就心里其实很开心的今天又是个美好的一天就是这样

那其实我觉得师傅也很重要就是一个让学生能够喜欢的并且尊重的师傅就像我小时候上课如果这个老师是我特别喜欢的老师那我一定要坐在前排去听他讲课的感觉而且你看师傅他们说的一些内容其实是我以前在生活在学校里面没有听过的内容

他们讲的更多的是一种关爱嘛就感觉很慈悲这样一个状态在那里是我想要追求的那像是在学院里面你们会有所谓的就是不同的像我们有本科呀硕士呀博士呀你们也有这种所谓的对应的相对的学位吗就是革新这个嘛革新也分砍长把存长把这些是有嗯

所以这个是要专门去考试吗对 要去考试的先是在云南省这边参加当时我教的一个革新考试然后这边通过了好像人数也很少就三个人吧那很少耶对对这个比考高考还难然后再到去西藏

然后最后就得到这个格西学位了那像比方说一般的僧人他们要学习多久的时间才能去考这个格西学位一般至少都是十六七年吧十六七年至少但是出家师傅其实一辈子就在文思修嘛一辈子都在学习其实我现在也是很喜欢学习我以前也是有点喜欢学习我发现了你就是个学霸

没有没有没有我不是那个但是学习我觉得真的很快乐对很美好的一个事情而且更多的东西就是希望学到以后可以用到嘛所以这种这样一个状态因为我们要学的内容其实还是挺多的其实我以前以为只是念念经到后面我发现很多东西都是可以在学院里学到的文思修肯定是先要听文很多师傅讲然后这个辩论也很重要嘛我们听同一件事情的时候你听到的是可能我们听到东西

它上面表达是同一个东西因为我们的理解不同我们的角度不同可能会理解成不同的东西最后大家通过这个辩论的方法不断地去就看这个到底是在表达什么这个辩论其实很有趣你说的这个辩论就是辩经是吗对 辩经因为之前在色拉斯那边是很有名它有个辩经场每天下午有好多僧人在那个辩经场辩经所以这个也是你们日常的修行一课吗对 这是很重要的一个

就是我们以前在学校上课的时候就是老师讲我们在下面听更多的是这样一个过程嘛但是我们出家以后就是师父讲但是师父更希望你反过来去辩论他去推发师父的观点有种批判性思维的那种就师父不希望师父说什么就是什么就是你要去思考师父讲的这个内容啊有些时候师父还故意会说错就看我们有没有在思考嘛而且师父是一个人嘛我们底下是有二十多个人我们二十多个人都可以跟师父一起辩哦

那就是你们会轮番地去向师父发问然后让师父来回答对对对然后有些时候师父可能会故意提出一个不成立的一个观点就看我们底下的有没有发现这个如果发现了大家也会一起这个嘛这个很有意思那比方说你现在可以给我们简单地演示一下辩经的那个场景吗这个辩论的话你可以看一下我的动作我们是这样佛珠的话是在这个手上然后佛珠往前拉我们这样拍的时候这个手是这样吗

这样往前这样拍这样的时候你要就是有点惊醒你不要在这种打瞌睡没有精神就是被这种烦恼给控制了你要醒过来我这边一张就有这种意思就是有一种就是你醒来你要保持清醒的状态然后这种往下推的时候就是把这种你内心的一些恶念我就给你推翻掉然后我把你拉到一个安全

这个美好的一个地方就是往上拉的一个过程嘛嗯嗯嗯是这样一个其实我刚才说的这种是谁让你走向丧恶道的就是你内心的恶嘛不是别人嘛别人没办法把你抬到丧恶道或者把你抬到那个丧善道嘛

主要是靠你自己嘛所以你要克服的敌人不是在外面就是你内心那个烦恼所以你比方说你们考试的时候你们考试的方式是怎样是做问卷试卷吗还是辩经也在其中都有今年你们已经考完试了吗考完了这也是我们过去一年简单的一个总结嘛主要是在过去那一年中你到底有没有好好的去学这也并不是执着于一个分数对这只是一个仪式吧因为你看学习的话就是三百多天都在学考试只是一天嘛所以

所以你就主要是看一下您在那过去的每一天你是怎样度过的说到这儿我也很好奇你日常的一天的时间安排是怎样的比方说早上几点钟起床然后晚上几点睡觉中间做了一个什么我一天晚因为我现在在学院有学院的一个课表你早上不是老师师傅去喊我们起床我们是自己轮流因为我们是最年轻的一个班级所以今天我去敲门喊他们起床明天就到他这样轮着来

就是大家去做这个闹钟人工闹钟吗对人工闹钟大概是几点钟一般冷的时候就六点嘛就天气好就五点多我们乔记说起来了起来了就这样两两敲起来以后然后学院的安排的话就是早上的话是自己背一些经要背的东西还是挺多的嘛然后我们去喝这个早茶那早茶这些的话也是有师傅因为学院里有这个试探嘛

因为其实寺庙也是个很大的一个系统会有很多事情要去做然后有些可能要打扫卫生有些可能要去做饭就是有很多事情要去做但我们学院呢就是他会把你照顾得很好你可以去安安静静放心地去学习外面的事情就有一些长辈其实更老的一些师傅去做这个事情那其实这些事情是很辛苦的他们去做之后还给我们这样一个机会所以我们应该也是要很努力的一个原因那将来我自己看无大论的话

我也希望我又会回到最基础的去打扫厕所打扫卫生去做饭这样去服务其他这种比较年轻的先生去让他们有更好的时间去学习就是一环一环这样之前我们是安心的接受着别人的善意然后之后我会把这个善意继续传递下去那像你们中饭的话一般会吃些什么呀常见的菜色有哪些土豆是最常见的对对对这个是

最常见的这个最常见高原土豆会怎么做它炖它炒它炒炸都有的吗对其实我还是挺喜欢吃的这种就是说到吃这一块其实我这边会有个好奇和疑惑因为像在汉传佛教的寺庙里面我们偶尔会去寺庙的时候会说是吃斋饭以素食为主但是呢我后来呢就是听说其实在藏地的话寺院的僧人其实是可以吃肉的

包括你刚才有提到过你是吃素的但这是你的个人的选择也就意味着其实其他的僧人他们如果想要吃肉是可以的关于吃肉这件事情可以跟大家解释一下吗那我就简单地讲一下吃素跟这个吃肉我自己吃素嘛这个也是我自己的一个选择我们寺庙里是这样在寺院期间在寺院大殿里是吃素的就是所有的法会啊你都是要吃素的然后师父们出去的话在外面的话他们吃什么都可以啊

就是没有太多的讲究人家供养什么他们吃什么嘛人家给什么就吃什么大概就是这个意思对我之前有朋友他是歹族地区的人然后他就告诉我南川佛教上座部那边他们自己不开火做饭所以他们都是接受信众的供养的

也就是说信众比方说今天到你们家去花园你们家有什么我就吃什么他们不会像点菜一样说我今天要吃素炒萝卜什么的那种因为会给人家造成困扰和麻烦对因为这个也是很重要的一个我们去给别人家做一些简单的法事

那个时候人家供养什么我们就吃什么我们也不会说要几个菜我们从来不说人家给什么我们就吃什么有些法师当中他是有规定就是只能吃素的这个要看的那个时候就不能吃荤要跟他说今天这个法师必须是要吃素的这个要跟他解释一下对

对所以说这里可能就跟大家就是解释一个迷思就其实藏区他们都是可以吃荤的但只是说你们是吃三进肉吗就是你们自己不去杀生的对对对那个就叫三进肉不是自己去杀的就是别人给什么我们就吃什么这样的

还有一点就是我们会听说过寺庙里面会有过午不食这个传统但是我不知道在藏地的寺院里面你们会有这个规定吗也有这个其实很多师傅都经历过嘛其实我们受比丘戒的那段有一段时间是大家都是不吃晚饭的就是过午不食嘛

像我的话就坚持了很多年吧然后有些的话因为我们学习啊这些就是他可能有些你变筋啊也是比较好费体力对好费体力比较活动的一个状态嘛所以如果过午不食的话

有些时候你饿了你就没有力气去辩论没有力气去文思修好像也是这么一个回事所以这个也没有刻意的去那个那就不是一个明令禁止的一点这个过无不实的更多的一些是比较老一些的就是比较爷爷那一辈嗯

就是那些僧人可能更多的会选择过午不食但是我们学院里面的这种就很少因为我们辩论啊文思希望我们去打扫我们也做很多事情嘛而且还在长身体对还在长身体而且就是学院里面也会有很多事情要做我们打扫我们去批柴啊我们去干嘛打扫包括有很多活动我也会去做明白了那像除了一日三餐之外你自己会吃些什么零食吗

会吃的会吃的这很正常嘛就是以前我也是个小朋友嘛也喜欢喝可乐什么都喜欢只要不触碰我的戒律啊这些是可以的嘛只是有点伤你的身体那像比方说你们几个好朋友之间会约着在休息的时候出去到镇子里面去下馆子这种会有吗会有不单单是去饭店下馆子我们还会有些时候约着去山上

去山上对山上像有小溪啊然后坐在那个草地上然后我们去买那些好吃的零食啊在那里吃就是像露营一样的夜宴的感觉对对对很快乐因为那个是草地然后在那里也会就是什么翻根道然后就也会有很多活动嘛这个很有意思那这个就刚好顺着接下来讲你们在日常的休闲就是不上课的时候你们休闲的时候大家会做一些什么活动

那有些时候我们会自己组织比如说去雪山边也相当于露营嘛然后有些时候会去这种河边游泳哇那很贴近自然的一种我发现虽然我们在山里但我们好像也更喜欢往山里走嗯

因为你看在那里喝口茶煮茶也好吃零食也好好像有水有山的地方好像是更美好的一些东西所以我们往雪山那边走的次数是很多的而且我们弄完以后我们也会把所有的垃圾都清理得很干净就不会留下一些什么不好的一些痕迹在那里嗯

你说的雪山是白马雪山或者梅里雪山对对对这些这些雪山而且我们保护的也很好主要是我们师傅啊学院啊这些他们会组织去捡垃圾现在不是你看梅里雪山啊这些地方游客很多吗然后那一路上我们都会捡过去捡垃圾然后捡垃圾的时候就因为我们学院人也比较多嘛

我们捡的时候就是那个师傅们捡得很干净很干净我们也会分这个帮在这里捡这个帮在这里捡他们捡到我们这个我们这样往上捡一直往雪上的方向捡而且每年都有很多垃圾因为有很多对所以我觉得这个也是在社会上来说也是很好的

事情嘛一边玩也在一边修行对一边玩而且我们从来不会觉得我们有些时候还会师傅说那个时间你们要去捡垃圾那个时候我们其实哇太开心了就很开心这样因为可以去山里面了是吗对对对这个特别可爱比方说除了这样子玩之外你自己会有什么自己的兴趣暗号之类的吗

呃自己的兴趣爱好嗯我会有我先说其他人的吧好好可以很多人都不同可能我的爱好就没那么厉害其他有些很厉害有些师傅的他就是很喜欢画画然后有些就练书法有些师傅他写得很好啊

还有些的话就是打篮球很厉害的那打篮球所以你们是有篮球场吗在寺院里对 寺院里也有个新建的篮球场在那里打篮球然后会打球的还挺多的有些因为他们经常运动嘛然后身体也很好有个好的身体就整个人看着是更精神的我自己说因为第一我戴眼镜嘛所以这个度数也比较高所以好像也不太适合打篮球啊也不会打有些时候我会感觉我的身好像是比较偏老一点的因为我在休息日的时候我们

学院旁边有些树子嘛我们有一两个会坐在那里坐在那里的时候我会去泡一些茶然后在那里晒晒太阳在太阳底下坐着有些时候去看看雪山然后喝喝茶就这样的老干部话对对对我这个确实自己想也感觉哎

怎么会这么没精神呢也不算没精神好像就是慢的节奏对比较慢的一个节奏然后现在不是有很多 APP 可以听书吗然后有些时候也会听一些书然后就在那里坐着然后有些时候因为我自己也喜欢吃东西吃零食有些时候会拿一些水果然后有些时候有些瓜子在那里然后就在那里太阳底下其实很舒服真的我特别喜欢阳光我不是前段时间在成都在其他一些地方待过吗那时候在那边几乎见不到太阳

见不到太阳我真的会觉得很不舒服然后一回来我们晒太阳晒太阳我就啊太好你看又回到原来那个状态了就是而且是愿意把自己晒得很黑就烤太阳的那种感觉对对对很喜欢这个太阳真的而且是我们有两三个会坐在那里然后磕瓜子对你说说有些是我们自己聊一些内容嘛就这样我觉得啊太棒了你看又是个美好的一天啊

有些时候他们还有一些会拿一些书在外面坐着跟我一起喝茶这个太阳我觉得真的太好了因为你刚才有说就是你会在僧圣前面晒太阳嘛我也注意到了就是像在汉城佛教寺院他们基本上大家住的都是一样的宿舍就是

起了一个大房子大家就像分配宿舍一样的住在里边但是我在藏地的寺院里会发现好像僧社们个个都长得不一样都是你们自己家里面盖刚才你前面有提到对吧这是家里面供养过来的房子这个我就有点好奇为什么不是

四院统一修建统一发配而是大家各自有各自的房子这样第一的话就是有些家里面他师傅一个家里面有两三个师傅所以那个三室可能会大一些我也知道汉地的话就是大家都住的同样的地方但是我听一些朋友说汉

汉地的师父的话他们好像是这边寺庙待了然后又可以去其他寺院对对对就是去云游这样的云游四海我们的话可能一辈子就在那里所以那个房子有些可能建的好那就也就一辈子住那里就像你的家一样了就是你在寺院里的家了那像你自己的僧圣你现在是一个人住还是两个人住

现在的话我是住学院嘛然后我是跟师父住上面的话跟师父一起住那之后会有想跟你家人一起就是起个房子是吗这个之后再看吧其实跟师父住也挺好的就那样嘛还可以照顾师父嘛就是师父他年纪大了很多事情就是可能没有那个能力去做了我可以去妈妈的嘛主要是我做饭不好吃

是不是师傅做饭比较好吃对对对这个刚才也有想提到就是说你们在学院里念书的时候是有大锅饭的但是当你们从学院毕业之后你们吃饭其实就要靠自己解决了对吧对对对就在僧社里僧社里面自己做饭吃对那像僧社里面除了我们日常的桌子床椅之类的那你们还会在里面有些什么其他的布置吗火炉

会有个火炉火炉肯定有因为很冷嘛有些时候就会有个火炉啊什么之类的这个是做饭那个嘛然后就里面也有这个佛堂嘛小的就是师父都会在自己的那个佛堂里做功课在那里磕头在那里供养什么都在那里做嘛所以这是最主要的一个布置嗯

所以说有佛堂然后有自己的生活起居区还有一个就是我比较好奇的是关于闭关修行因为我们经常会在小说或者电视剧里面看到一个高僧大德或者一个武林的大师他闭关修行了几年之后出来就是另外一个人了就又获得了新的智慧或者新的武侠秘籍像是在藏传佛教里面你们也是有闭关修行这个说法是吧

肯定有闭关也分好几种就是有些是比较短一点时间那有些的话就是选择三年这要看他们个人嘛然后我们寺庙里的话就是在寺庙里面有些在自己的僧社里闭关也会有僧社里闭关

对那所以说怎么样去判断你是在僧社里面自己修行的还是你是在里面闭关呢他们之间这个界限是什么闭关的话一般在门口会放一个有个石子一样的东西这样子就是大家就不来打扰你对对对就是这样那你在闭关期间是不出房门吗对这个有些是不出他那个石子就在房间门口就不出那个门有的是可能会远一点不出寺庙的大门

就各种所以关的那个范围是可大可小是可以变形的比如我们现在坐在这里可以不出这间房然后也可以不出这栋楼当然你不能说我不出云南山你自己有闭关过吗短期的都有其实都有都有闭关像这种长期的话也没有时间主要是

因为现在师傅他们也会觉得肯定是文思修听文文思是肯定要先在修是这样一个过程因为我们现在还属于比较年轻一代的所以还是要多去学习多去听文然后最后你有一定的机会再去闭关不然我们现在闭关的话假设那我们现在去闭关我们在那里干嘛脑海空空脑海空空的什么都没有所以这个文思肯定是要在前面的

那像闭关期间那你们吃喝之类的是别人来供养你们还是自己在房间里做这样对 有些是自己做有些就是一起的可能会有个其他人来照顾你们明白了好 谢谢丹增刚才我们聊了很多关于你修行和学习的部分

的确觉得首先感觉你在学院里的确就像是上学一样对但是呢又感觉跟我们上学那种要非常执着于分数呀或者执着于一个考试成绩不同你们其实是一个非常平和的学习的状态对对对这个确实是这样因为我自己也上过学嘛所以这个感觉很明显我有些时候会看书看到凌晨的一两点然后早上也会三四点

就那个时候其实不是外界给我的压力而是我有些时候看着看着就是听一些师父讲的内容我就是很激动我就一定要听完就太激动了就是反正我不知道那种喜悦是怎么去分享就很开心嘛就是睡不着也不是因为别人那种什么失眠睡不着我是激动到那个做完这件事情我才能放心去睡确实有过这样的一个时刻就是很着迷对学习这件事情对对就是而且很兴奋的你没有压力的

除了像学佛法或者是写书法这些必修课之外你们会不会有类似一些选修课比方说做一些手艺啊或者音乐啊之类的这种这个有我们这个五步大论是我们在学院必须要学的嘛像有些那个苏油花嗯

应该接触过对对对在寺庙里会看到他们在做酥油化但是我会看到他们在旁边会接一盆非常冷的水因为那个酥油像黄油一样它手热了会把那个酥油融化所以他会首先静一下就是首先静在那个冰水里然后再去做就反复的这样操作

所以像有些会去学这个做苏维花其实我们都会接触的只是有些人他很用心有些人这个手比较轮活嘛他就做得好一点苏维花然后做那种贡品啊然后包括画画也有你看商画团体它也属于一个画还有要吹的一些法器

还有你要很多供养这些首饰在法会当中都会出现嘛其实出家人就是我原来想的跟后面想的不一样后面我想到的那种出家人其实出家人什么都要会你看他要画要写要做各种供品嘛还要会跳金刚舞因为有些时候我们诵经的时候这个声音呀还是有自己的那个调嘛所以我觉得

生意也要好就是反正做一个出家人其实要会的东西真的太多太多就是十八般五义都得学像你刚才提到的沙化坛城其实这个是我在最开始接触藏地文化的时候就很感兴趣的一个仪式因为我以前会在纪录片上面看到后来自己到寺院里面也的确亲身看到就他们会在桌子上面画出一个坛城的形状是用那种白颜色的线先沾粉

就先把那个衣柜给画出来对那个白线就是相当于尺子嘛对尺子然后再用各种各样的颜色的沙子然后画出来里面的形状这个可以跟我们介绍一下吗就一般在什么时候会做这个沙画坛城这个要看有些法会它是必须要有这个沙画坛城就是东主林寺是法会很多的一个寺庙所以它的沙画坛城做的时候比较多一点你有参加过吗我没有我不行对

就是那个画的需要耐心和精信是吗对对我还小吗那像画杀化坛城他们一般画完这个坛城要多少时间这个要看你看有些他画的很大有些就很小有些大的可能要花十多天二十天左右就要看这个

我记得就是在做完仪式法会之后会把这个沙子给合掉就合沙本来是很漂亮很精致的一幅画但是最后把它全部又给归起来这是对你看我们最开始的话制作这个过程要花什么十多天二十多天然后法会一结束就一分钟的时间就所有的混在一起

然后你看法会一结束他们就直接放在一起这些可能有很多的这个里面表达的一些佛法的一些内容比如说我们现在说的一些无常就是任何东西都有变化的一个过程它不可能永远都是那一个精美的一个时刻比如说你现在这个杯子是你很喜欢的但是如果你只爱它那我等一下不小心把这个打翻掉打碎掉那你就很痛苦了其实你要更多的是接受一些无常的事情嘛

刚才我们有聊到了彩沙潭城我还想到一个有趣的画面就是之前去到很多寺院的时候会看到里面有很多猫咪然后很多僧人会去喂这些猫咪包括有时候猫咪还会走在大殿的金堂里面然后就旁边僧人在念经他就坐在旁边圈这个小尾巴非常舒服的样子好像他也在听经一样的像在东竹林寺你们有养猫咪吗东竹林寺有很多猫咪这个有些可能是别人把自家的猫咪放到东竹林寺有点像那种放生吧我觉得

然后有些是我们小和尚带过来的我们学院里刚开始有些小师傅他偷偷地养着就是我的一些师弟他们会养然后就是也给他买萌包住的那个小屋然后给他们也就是很友好的那个状态因为我们平时要去上课那些嘛然后就藏在自己房间但有个猫的话就是它是经常会出来那个是比较大一点的

它也很规律吧就是我们去上课它也就跟着我们来比如说我们住在学院然后去上课的时候要去一个师傅的那个森舍里然后那个猫的话我们到上面看完它坐到那的时候发现这个猫也在里面对是

他就跟着你们像朋友一样对我们后面发现每次他都在然后每次他也就在那里了他也不捣乱他也不捣乱他就自己在那里我也不知道他是在坐着还是在念经那他自己也在发生发露露的声音对

就有点像我们念经的念咒的那种感觉他就坐在那里然后下午去辩经这些的时候因为我们辩经的时候不知道你没有见过我们是一个班级坐在这里然后有两个人坐在上面然后其他坐在旁边然后中间有一群在那里辩论大概是这样一个状态那个猫也其实也会跟我一样

我也不知道他这是什么时候养成一个习惯吧然后后面我们到下面遍机嘛他也就坐到那里到下面的话我们就也会跟猫也交流一下就大概就是说哎你怎么又来了怎么怎么这样然后也会坐在上面就说你快把那个猫传给我怎么怎么就让他上去然后就

嗯好的

对对它真的是我们的一个成员了现在真的是这样的感觉而且因为猫是抱起来会掉那个猫猫猫对所以我是很少抱但是我身边那些人特别喜欢我很少抱的一个原因就是也很少有机会因为他们都是抢着来的抢着来抱它对对对好可爱是这什么颜色的猫橘猫吗对对对橘猫大橘猫对一个是白黑一点的就是那个颜色是白但是那个白的话有点灰这个应该叫灰嗯

灰色的吗对对对大概是这样好有意思那刚才我们讲到的是课余的活动对但是我也知道你们一年当中是会有个放长假一样的就像我们放寒假暑假那样我现在是属于放假对你现在就在放假期对对对那像一年当中你们这个假期有多长啊

团假一个月 暑假一个月就两个月这两个月的话是如果你有什么身体不舒服你要去看病就挑这个放假时间去看有些师傅虽然是放假但他会选择闭关啊什么的又有一些师傅可能会选择做其他功德有些的话就去一些附近的村子啊念念经啊就是会有人过来请他们过去嘛

就是在放假的这段期间你自己一般会去做些什么因为我汉语还可以那个要看病的师傅他汉语不行所以就是这次有两个成都师傅他们看病然后我就下来主要是给他们当翻译给他们下来找医院找医生这样一个过程因为现在是放假但是我这次没有回家

然后我妈妈也就会给我打电话说你怎么还不回来呢然后我告诉她还给她发视频吗说我在医院我陪着这样说那她就觉得又是个非常好的一个事情然后她又会给我说你要好好吃饭怎么怎么呀哎呀妈妈就是一方面很记挂着儿子但是另一方面又觉得你在做好事她又觉得很欣慰对对嗯

他又非常支持我去做这些事情那你是从什么时候开始就是陪这些师傅过来看病大概有多久了我以前处理车祸吧就是受伤比较大也是通过一些亲朋好友他们帮我去找医院那时候因为我是患者嘛所以很多东西自己没有能力去做

然后住院的时候得到了很多外面的一些帮助遇见了很多美好的人就觉得其实那个时候真的很不容易更何况有些是他不懂汉语不识字嘛又要下来看病其实这是对他们来说也是很困难的一个事情因为我自己也是因为得到了别人帮助嘛所以其实心里是有股暖暖的就觉得太美好了这样然后也想着其实我康复了也要不是报答他们而是觉得要成为像他们一样的人

然后我帮助那些人我也不需要他们来回报我我也希望他们可以把这种美好的东西可以一直传下去这也是我自己的一个主要的一个想法然后后面我发现就是有很多老一辈的师傅他们说汉语不行没办法去看这个病所以我想着哎呀要不我自己陪他们下来吧然后有些

就是我怕他们也不好意思嘛我不会说是我来陪你我说我刚好想下去玩那你去看到我们一起嘛嗯嗯嗯哇这个发型真的让我也很感动特别是你刚才说你怕他们不好意思你会说其实我是想下来玩所以就不会给他们有一种负担对而且我觉得我也是玩到了就是你看我今天过来这里也是喝喝茶然后聊聊天啊就是接触一些其他一些东西嘛也算一个心理上的一些旅程吧我觉得嗯

所以真的好温柔好感动没有就其实也是一个福报吧我觉得当初你接受了别人的好意所以现在你把这个好意和善意继续传给别人所以我现在其实也更多的是挺感应这些患者的是他们给了我这样一个机会嘛嗯

让我就把这个美好传递下去其实都是互相的嘛所以也是没有没有我还听说你这次来昆明会去就海耿大坝还有翠湖那边喂海鸥是吗对对对这是你一直每次过来冬天都过来的一个习俗对对我每次都会过去喂海鸥然后也有些人说因为每次都去嘛

然后他说有些还应该认识的你看他们应该在说这不就是前几年来那个师父吗然后我也会跟同伴说哎呀希望他把这些美好的东西带到他即将要飞往的地方我有些时候经常说一句就是祝愿这个世界和平嘛然后我就说哎呀希望他可以把这种祝福带到世界上任何一个角落

那像你在寺庙里面我觉得寺庙的环境相对而言是比较稳定的但是现在的社会它其实变化是挺快挺大的像你比方说回家去看家人或者回去跟以前的朋友啊同学见面的时候你们班会聊些什么话题啊因为有些是上大学嘛然后会聊一些他在大学的一些事情然后我也会在聊我在寺庙的一些事情就是我觉得见任何一个人我觉得都是挺有价值

因为我身边有些同学他可能是学这一块的有些学那一块的那我是通过他这个窗口去认识到那个东西所以你看多美好的是啊就是你可以通过他们也了解一个新的理论对了解新的一个而且因为我以前经常在寺院不出去很多外面的一些现在比如说有很多东西是可以在手机上操作的那他们也会教我然后我也会原来这么方便也会去学一下因为

有些时候我也是经常要下来然后陪患者那些有些东西还是要会比如说买什么票啊高铁票啊飞机票都是在手机上可以操作嘛我以前都是去跑到那里再去买以前就是跑到人工窗口对对然后我发现有些人啊没票

因为我今天晚上要出发了我就今天早上过来那里买了嘛我今天下午要出发我就提前一点点就去那里买结果发现已经没票了所以后面就原来要提前买就是也会不断去学习就是去帮助他人也好或者说在做一些利益他人的事情上这些也是很有帮助的一些软件嘛

像比方说我不知道在四秒里面大家会看类似于快手啊抖音之类的 APP 吗也会有也会有那你自己会看吗我也看但是我看的也不算太长吧因为我刚才也上面讲过就是我感觉我自己比较老了就是因为第一我是不太喜欢打游戏然后也现在不喜欢看这个短视频啊之类的所以也就呢

现在很多东西你不会的话他们说是可以在那个抖音啊什么上面可以搜比如说你什么电灯坏了手机出现问题了出现什么问题你可以在那上面搜应该怎么做那上面都有教学我觉得这块是挺好的你就是把它当做一个工具书一样的一个方式对对因为我有个朋友

就是他现在在山上他说在山上把他所有的能力都锻炼出来了他说在山上请一个这个修什么水表的修什么的就是来回的那个路费啊然后修费给他很高他后面的话只需要在网上买那个要用的东西然后自己安装就花很小的一个钱就可以弄大部分都是在上面有教学的应该从中

怎么做怎么做而且他说给我的然后我觉得这也可以因为以后我也在 SIMIL 如果有师傅需要什么帮助我也可以刚好在上面弄所以你看这就是我跟他沟通下来他利益我的一个东西所以又是一个非常好的一个战略所以其实你也不排斥现代的科技你会把它为你所用就是从他身上也可以学到你所需要的东西这点还挺好的

比如说我今天去吃那个他们带我吃那个素西餐素西餐对就也有很多这种里面有些我觉得太好吃了有些东西我觉得这个怎么会是其他一个味道呢就是这样也会接触一些东西也许回去还可以复刻一下

我也很喜欢跟人聊天就是昨天晚上我去其他一个地方然后过来的时候打那个出租然后进来以后就是也会跟那个师傅聊天就是疫情后大家都过得有点苦我觉得然后开出租也是这样就是有些休息时间很少很辛苦但是我昨天晚上说的那个师傅他

他跟我说他这个就很好就上班也晚下班也就五六点然后我说那你这个收入还可以吗他说不算但是还可以因为我这个车是我自己的他说这句话的时候其实我昨天晚上也是有种心里崩通一下就是觉得

哎呀太好了太好了你看他过得好那一刻其实我是很幸福的真的就是他好的心态其实也感动到了你对包括你今天很好的状态也感动到了我我当时确实昨天晚上那种心情不是随时都能升起的所以昨天晚上那是很宝贵的一刻他过得好其实我很开心这个应该佛法里面讲的话随喜如果你

顺利我随喜你他过得好我也随喜这是一个很好的一个能力你遇见任何人都是一个非常好的一个状态给他那你的好会影响另一个人的好你很微笑地去感恩身边的人那身边的人很开心可能会把这个你的这个爱不断不断不断地

传下去嘛那总有一天又一个人同样的会来把这个还给你是是是我有时候走在路上的时候有些人他们走着走着可能他们是看到了一个好的消息也许是他考试通过或者是工作通过他会不自觉地在路上露出笑容当我看到他的笑容的时候就觉得啊他是

他的那个快乐也会传递给我就我走的时候我也会突然间就脚步感觉轻盈了起来当你在一个好的情绪里面的时候你带给旁人的那种温暖感让他也会不自觉地就跟你分享好的事情但是当你在跟别人吐槽或者是在抱怨的时候你的这种负面情绪也会

传递给到他然后你们两个人就在负面的漩涡当中就是不断地往下走而且不断地传就影响的人就更多这个今天好重要对对不断地影响就是这个范围越来越广嘛那个上也是这样如此就不断不断地就影响最后有一个人肯定会到那里然后又到你这里就上的传递嘛

谢谢丹尊师傅今天的分享感觉虽然说我们聊了你的一场生活但是到最后我觉得是你这些年在寺院里的修行然后带给你的这些可能是你从小就感受到的那些善意的回报你现在是更有意识地把它可以传递给别人了也期待大家以后有机会可以去东珠林寺也许可以跟我们的丹尊师

谢谢

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