真实小孟哥——在互联网大厂做艺术的ADHD患者
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哈喽大家好 欢迎收听本期的艺术叨叨 我是 Money 大家好 我是兰意今天我们非常高兴地请来了一位重量级嘉宾 小梦哥小梦哥 先请他跟大家打个招呼吧哈喽哈喽 艺术叨叨的小伙伴们大家好 我是真实小梦哥今天梦佳君开心了梦佳君在哪里 给我听到声音在评论区打下梦佳君三个字一生一世梦佳君好热闹的开场哦

然后我们想说一下今天为什么要请小萌哥来艺术道道因为我们大家注意到已经好久好久好久没有更新了然后我们就觉得要请一个能够给我们带来非常多欢乐的嘉宾

然后我们第一时间就想到了小梦哥然后另外一个原因是因为我们从刚认识小梦哥开始就一直说想要请他来录节目请他录节目然后这次终于越往成真对我也好想好想跟你们一起录节目就在期待你们邀请我的那一刻我上周看到了 Money 给我发现有小梦哥可以一起录播宽我的荣幸终于轮到我了也是我们的荣幸哦

我真的这个语气词就是我最近才发现我习得的比如说看到什么小猫小狗的时候以前完全不会是这种反应以前是好看是一个白女反应而且上次兰姨来我家就是看到小猫之后自动生了一个 key 哈哈

梦哥是不是爷爷想猫了我们家现在有三只猫怎么突然多了两只 OK 第一只是拉菜是我前年养的猫第二只是他的儿子我前两年刚接回来你没有给拉菜做绝育吗

我同事的猫来我家寄养的时候一不小心一见钟情然后结果就怀上了然后怀上又不能不养那你给你最新的这个小宝宝取名是什么第一只叫 Latai 第二只叫 Croissant 好洋气都是法式风情小舌音必须发出来是吧但其实我们到现在没有讲怎么和小梦哥认识的

其实就是因为小梦哥以前的工作是在小红书艺术板块你是负责什么部分嗯嗯什么讲呢忘了对离职两个月就曾经做了什么就是已经离职那一刻已经洗脑洗完哈哈哈哈

太正常了小红书它是分为社区呀然后有什么商业化呀等等我就在社区部的内容部然后来做这个艺术垂类相关的事情所以小红书艺术垂类的就艺术署下面的大的活动呀然后线上的话题呀以及站内外的作者呀那这边其实都是我来负责的嗯

对我们就是这样通过艺术结缘的是二三年吗在香港那次对吧其实不是啊但我第一次见小梦哥是二三年是在香港那次对的但是我有一个故事在很久很久之前就是我在前司工作的时候呢想要跟你的工作单位对接然后呢经过左转右转是有人帮我引荐给了一个女士

是然后那个女士我们有拉了一个小群然后有一些活动啊或者一些可参与的时候呢就会在群里来对接但是那个女士给我造成了一个非常大的差的印象就是她几乎不回消息因为我另外一个同事跟你认识然后我一直以为那个不回不回消息的人是你哎呀

我怎么可能啊然后我还私下我还私下跟我们说我说我说这个做了一个小播客拽什么拽啊发消息怎么不回

我一直以为是你哎呀你我之间还有这样的误解哎呀但是我都藏在心里我都不说没关系没关系因为就是说这样的话才能反转嘛这样你再重新认识我的时候你才知道我是多可爱的一个人对啊那你什么时候对上号的呢在香港见面的时候

那你居然第一次见我的时候没有给我白眼就是没有就是翻我什么的没有因为后来在去之前我们不是跟艺术大大建联来做一些共创吗然后我就去问我那个同事了我说这个是不是那个谁谁谁他说不是啊我说啊不是斗鹅发暗后来发现我 moni 是一个超级可爱有些幽默感嗓门有点大

其实也没有有的时候也就是见到你比较开心然后所以就是声音比较大是一个非常非常善良然后非常热心肠因为有想要跟我相亲我知道对试图帮孟哥相亲了几次那我其实认识小孟哥也是因为孟妮了真的吗

怎么可能都是因为我呢就是因为我上次去上海出差的时候然后我让你帮我引荐一下小红书的同事嘛然后就是这样认识的然后第一次见到小孟哥小孟哥特别客气哎第一次总归要装一装的嘛嗯

但我跟孟哥第一次见我觉得就是我们俩都还挺不客气的反正至少我没有在客气我不知道为什么真的确实是所以说那我要问出一个关键问题为什么决定从前思离职因为我觉得你做得很好没错我也那么觉得

其实我觉得本人算是职场菜鸟吧职场新人就有的时候会投入太多感情在工作上然后当你的感情得不到回馈的时候就会伤心所以你投射到哪个部分呢在你同事身上还是说工作本身身上工作本身所以在有的时候我觉得有的人他的那个职场的能量很强他是可以把这部分

感受就是当成工作当中的一部分然后呢比如说下一步去改变呀或者去努力呀或者怎么样但我发现我没有办法消化这个情绪我我其实一直在 struggle 的过程中我我我找不到解决的办法然后我就想 maybe 离开就是唯一的办法然后我就离开了那你 struggle 的点是就是嗯其实我觉得嗯

怎么说呢不是这个工作不好或者是工作内容我不喜欢而是正是因为我太喜欢了我觉得我是个百分之百能量的人我里面可能投入了百分之 101 没有到 101 我觉得投入了 98%的力量在我这个工作上剩下 2%来做我的自媒体首先这个比例来讲的话我已经

付出太大的热心在我工作上了结果我回收来的只有 60%的一个评价那我是就是会很挫败感的嗯

然后第二点在工作中投入特别多的热情然后特别多热爱就在我自媒体这一块的话其实我就相对来说放弃了一部分我觉得我失去了我的灵气和我的创作力要不然早就是百万博主了可不敢说现在是全网各平台加起来 20 万粉丝去宠一下 5 万粉丝全是一拨人全是一拨人

所以这个孟家军是非常壮大的但其实我有所感受啦虽然我没有跟你一起在工作但我就觉得你一直在回味心眼没有就是休息这件事情

互联网是这样真的就像一个车轮你滚完一圈就立马就下一圈就压上来了就是一圈又一圈一圈又一圈因为我其实本科和硕士都是学艺术相关的但都是设计我本科学的是呃

室内设计然后硕士读的是景观设计我其实对于艺术还是挺感兴趣的一直有看展然后去了解艺术的这些习惯研究生的时候我找实习然后我就看到小红书艺术垂垒在朝实习生然后当时其实还有一个打动我的事当时是疫情疫情的时候全网平台小红书好像是第一个发

发现了就是我们艺术生不是都有毕业展吗因为疫情办不了毕业展小红书是第一个做线上毕业展的就是我在找工作之前我看到这件事情我觉得很打动我就是很少说一部分人会被小红书这么大的一个平台看到并且会想一些办法来帮助他们被更多人看到这个就我打挺打动我的然后呢我就其实我只投了

小孟叔艺术的简历其他我都没有投然后刚好就机缘巧合加上小孟哥的本人吧也比较偏优秀吧然后就进来了然后对然后就进来了然后呢其实我后来转正是在于我觉得我这份工作是刚好是我感兴趣的艺术行业又是我感兴趣的互联网行业就当中的一个桥梁的这种结合体

所以我就一直待下来然后其实我之前我觉得工作也没有觉得特别累但是一年又一年你发现你每年做的项目都是大差不差都是重复的项目安娜亚然后北京的一博会上海的一博会然后香港的一博会新年就每年都是这几个大项目在滚来滚去滚来滚去之后我会发现对我来讲有一些无聊了这也是就是一部分原因

我觉得你在加入那个时间点其实小红书艺术垂垒还没怎么开始做起来呢其实是吧因为原来并没有把艺术垂垒单拆开来然后我去的时候其实拆开来没多久大概半年左右吧嗯

然后当时半年到差不多半年多吧然后当时其实做了更多的是内容上的选题和艺术节的合作嗯做真正可能纯艺相关的艺博会相关的呀也差不多好像就二三年左右开始的嗯

而且我觉得小红书的这些宣传物料做的都很好看当时我们去香港的时候他不是做了一个册子吗然后我们还特意留念了我想说这是你们外包找人做的还是你们内部就有这些设计师然后做出这些东西来首先当然是甲方的审美要好就是你小梦哥对

对然后其实我们小红书的 inhouse 的设计他们的设计风格调性就非常的小红书然后这一部分设计是非常优秀然后在其实还有一部分

比如说我们这个小册子延展呀然后做一些线下的东西的时候我们 inhouse 做完主视觉延展的部分我们可以交给就是外包的设计师呀或者是做我们线下项目的供应商其实做了那么多项目有哪些供应商做得好我们心里基本都有数就固定会找那几位来合作啊

小红书设计要有宏味嗯 不错不错所以说其实这大概有多长时间了两年时间我觉得小红书艺术已经就是做得更好了首先就是帮助各个不同艺术行业细分里面的创作者

就非常鼓励大家去发一些内容什么的我作为一个小小的创作者都有受到很多支持这里面有没有什么你觉得真的给这个行业带来影响的事情

这个问题有一点大就给行业带来影响这个问题有点大但是我觉得虽然咱们从前司离职了但是该夸还是得夸就是我觉得小红书是这几个内容平台里面最就是艺术类目里面最尊重内容的是的在小红书之外可能各个平台对于艺术内容的坚持是想要让更多的用户来嘛然后想要呃

就是为了流量但是我觉得小红书在做很多事情选择的时候并不是为了流量的它是真的想要帮助创作者被看到比如说之前有做那个青年艺术家发光计划都是帮助那种初出茅庐的刚毕业的艺术家或者是刚在社会上没几年的这些艺术家他们的作品来做一些线上线下的小展览然后包括还会有线上的呃

流量的扶持就是因为在这份工作当中认识了很多就是青年的艺术家创作朋友嘛然后他们其实很多作品的售卖真的是通过网上的渠道有可能是自己把自己的作品做成衍生品然后直接开店铺卖还有部分直接是私信然后包括有一些画廊通过私信的方式找到他们然后跟他们签约呀然后帮他们来卖画等等非常多然后其实抖音其实我觉得对于艺术内容也

怎么说呢也在做但是我个人的观感是抖音对于艺术的那种做工的方式吧它是在互联网公司运作的这样一个大盘之上在运作的所以它可能对于数据的追求呀对于一些量化指标的追求会更明确一点是的而且我觉得主要也是这两个平台它的受众的画像也不太一样嘛

你们平时在小龙树上刷怎样的艺术内容呀?我这边可能更多的就是艺术展览然后会刷到艺术家本人

我很少刷到艺术家本人我能刷到我很少给我自动判定成对艺术家不感兴趣有可能我每天是抖音的正度用户我也是但是我刷不到 0.1%的艺术内容我不知道这个数据是怎么计算我的我真的不爱看抖音上面的艺术内容没有什么抖音可能就把我标签为搞笑女吧

他给我推荐都是搞笑的东西还会给我推荐帅哥

也有可能是抖音的盘子太大了就是它对于艺术内容的标准可能没有那么的明确之前我们做过一个访谈就是大众对于什么是艺术啊有的人觉得就是说去美术馆看展画廊里的艺术才是真正的艺术还有一些人说我做了一个漂亮的美甲我就觉得挺艺术的呀就是大家对于艺术的这个预指啊就或宽或窄所以其实我觉得算法也挺难摸清的嗯

是的但小红书上我觉得就是还是挺那个话题向的比如说有段时间我一打开全部都是晚学然后呢是不是我看太多了但上次在香港的时候我记得我没有聊过一个事情就是说它的流量是非常大的在小红书上面只不过没有在艺术垂类里面对而且我觉得它的流量很难就是如果想吃艺术这碗饭它很难转化

就是大众他其实他们已经成为了艺术行业最出圈的事件了最出圈的梗了但是尽管出圈像这种地步然后我周边的人可能有一半人都不知道这些事情那我身边已经我觉得 maybe 是普通人离艺术稍微近一点的人了

肯定有一半人都不知道这些事就是代表什么就是代表就真正的艺术行业想要进入大众的视野是非常非常难的然后包括各个互联网平台其实在做很多让艺术降低门槛的事情但是其实我觉得很多时候是自嗨因为艺术它的降低门槛不是靠互联网就是给

比如说做做插画啊或者做做啥的因为我觉得在大众视野里的插画可能真的没有变成艺术行业的那么高标准的东西所以并不是艺术降低了标准而是艺术的更多门类被大众看到那其实你之前一直在做的事情

就是把艺术这个小圈子和大众去相互连接起来对那你觉得在深入就是攻深入局深入到艺术圈的这个圈子里面的时候你有什么感觉哎呦我有一个朋友他对于艺术有一些感受哈哈哈哈

上次我们聊天的时候他跟我讲他觉得艺术圈子是一个非常男权的圈子就是那种男性主义的气质浓到有一些不是那这个他是哪个行举体哪个行业呢比如说艺术市场向的还是就是艺术内容创作本身者还是说他是机构类的这种其实我觉得都有我觉得这是一个整个大系统的问题艺术系统的问题

最高的话识人他的就话语权其实都是在男性的哎呀会不会有点男女那个对立啊但我真的觉得其实男性的话语权会大非常多是的哎那我其实是观察不一样哎嗯怎么讲我所处的工作环境

有话语权的人都是女性女馆长对女副馆长而且我觉得她的这个女性的决策也并不是说在取媚男性去做这个决策所以这点是让我觉得我的工作氛围还 OK 的可能是因为太狭窄了我没有再去观察到更广阔的艺术市场是怎么样的

但是至少在我的小小的环境里还可以 OK 了解其实在我这几年工作的过程当中就是我们很多合作伙伴或者是接跟我们有一些对接的一些机构比较有名的一些这种媒体其实跟我们对接的都是女性但是我觉得其实女性

做很多这种艺术类的内容呀或者艺术类的洞察其实是非常能够打动人的非常能够直击的直击心灵的这些东西但是我觉得我有的时候会觉得就是我们为什么会观察到好像女性在越来越多的走出来了可能正是因为整个大盘子里的女性还是太少就是所以被看到了我们就会

有那么多女的在发声有那么多女的在进行艺术创作但其实是背后有

N 倍的十倍十万倍的男性在后面就是默认的大盘是男性主导所以当有女性出来的时候我们会把目光看到他们是的我觉得这个可能未来会慢慢扭转吧这个我觉得已经可以我可以看到一些趋势了但是确实以前是一个非常男性主导的就你在看这个系统里面的时候比如说

我们说最有权利的这个人还是说藏家这一块吧那藏家的这个大老板基本都是男的特别是特别是这种买这种大件的然后呢那你画廊啊拍卖号这些 manage 这些关系的人其实也都是男的最后就变成一个男的和男的一起玩的这样的一个游戏但是现在我感觉啊

像加士德现在已经是女老板了女的 CEO 马上那个威尼斯双年展是一个非洲的女性策展人但不幸她这个月去世了哦有看到新闻对然后卡塞文献展也是一个女性的策展人所以我觉得未来肯定还会越来越多女性在艺术至少在艺术方面是更有更有画室权的但以前确实是有这个包括艺术家这么多那个男艺术家老灯艺术家

像我们做艺术教育如果你需要请讲座对谈嘉宾的话在以往你还是会想到一些那种男性学术咖但是现在越来越多我们会请到一些女性的对谈嘉宾然后女性的讲者但我也觉得会有一个问题就是女性太实在了然后反观她得到的评价就是她好水哦

他讲的意思就是他讲很浅但是这些太表面了是因为我觉得有一些部分的精通这个学术的男性他知道怎么包装自己的话语让别人听起来我很明白但女性不是这样对然后反而我是觉得也许像兰姨说的未来当女性越来越多的去上台发言的时候她可能用自己的这种真实的能量去影响别人对

否则你如果原来是男性在台上发言讲一些官媒谈话或者是我们听不懂的一些艺术评论的时候那这个行业反而没有好处

我说很多女性是谦卑的意义够太小对小红书艺术其实在这几年其实也有不是特地在说是想要捞一些女性的艺术家出来嘛而是我们也会把更多的他们我现在已离职他们也会把很多目光关注在女性的身上看到女性的价值嗯

你们有没有看过什么展印象深刻讨厌的印象深刻太多了吧那我说一个比较 general 的吧大概的那种方向是我讨厌的展就是我有点故弄玄虚然后没有任何的作品解释然后把作品都堆在一块然后我就是不知道他要干嘛这种展我就很摸不清头脑我暂时想不到耶

哇塞高情商暂时想不到是最高情商不是不是小萌姐又被坑了是啊你看我这个人说那么快我在想我记得我有大骂过哪个展览可是我想不起来是哪个了我记忆已经不太好骂过艾未未的展就是在葡萄牙的一个展对你记性挺好的

低情商了吧梦底低情商了吧人家特地忘记了没有我想起来在葡萄牙那个艾未未的那个展览就是感觉他他就是搞的似不像就是一季没有什么学术性反正可能我也没有那么喜欢艾未未近期的这些作品吧就是搞什么十二生肖收受这些东西对然后然后以及难民的那个就做特别大的 scale 然后那个

然后那个展览就是它也不像一个美术馆展因为它没有任何没有什么解释啊没有对作品的诠释然后布展也有点乱七八糟的而且还要门票不便宜它像一个在大仓库里面我还是被本地人推荐被葡萄牙本地人推荐的孟哥有看过什么糟糕的我也说说大方向的展览就是咱们也高兴上其实我蛮讨厌看光影展的啊

就是光影展在我的脑子里等于圈钱还有一个方向的展就是我觉得有一些功利性的就是我这个功利不是说它是讨好大众我这个功利是它会给自己贴上文化标签具体展我不记得了但当时我记得看到一个展它就是跟传统文化标榜的特别紧但是实际上你在看的时候就是你是觉得它的概念就是硬包的

对再一个我不喜欢在现在这个环境下展签都变得就是规范化以及自我审视化很多东西就不能提那你不提的话它就是削弱了作品其中一部分的表达那你就更不知道它要表达什么了那大家就更对当代艺术有误解其实这个误解的根源就在于从诠释的

开始他就已经不想让你明白了而不是观众理解能力的问题那如果提了会不会斩不了了那是了对是这样所以挺难呀

我那天听到一个暴批的笑话就是我有个朋友他以前在那个就是在红砖美术馆给 Sara Lucas 做展览的时候就是做 Sara 的助理然后呢他们那个不是有性器官吗他作品里面好像是有一个 penis 然后他们暴批的时候好像就暴成了一个其他东西哈哈哈哈

然后就过了太狠了吧对我觉得刚才聊的部分都是一些我们关于这个行业里面的思考那其实我觉得梦哥真正带给我欢乐的是你的自媒体内容

真的我特别是我记得我们去年在巴子有见面以后有一段时间我很疯狂就是你发任何东西我就是一定要点开看完 OMG 思宣范对有点了

而且我今天突然才发现那个你 B 站是不是换了账号我不是我 B 站有人盗我的视频在上面就冒充视频已经红到这种程度了然后我今天再看我发现为什么有一个叫奥古斯特本人的这个账号居然没有封过是不合理的这个是我本人另外一个小梦哥是假的

什么我鸡皮疙瘩了起来了我还去投诉我根本就没有投诉成功我这人才是私生犯吧离作品近一点离生活远一点我当时入坑的是女 B 站其实然后当时你有一期就是考上研究生了嘛然后你特别可爱你给你家里人打电话他没接后来他回过来的时候你说你说怎么不接研究生电话这么可爱的人然后就入坑后面才发现你的小公司账号

现在回想起来你研究生算个屁呀毕业了之后工作也找不到然后找到工作那个工资没有人家本科本科毕业然后工作三年的工资高小红书是你第一份工作吗其实我在本科毕业之后我是做设计师在一个设计公司待了一年然后辞职考的研究生然后演艺生毕业之后就是小红书小红书

就是你在小红书或者是 B 站上面发视频的时候你付出的时间和你得到的回馈是一个什么比例其实在就是我还是实习生的时候嗯

那个时候也加班那个时候其实工作也挺努力的 10 点 11 点到家之后然后休息一下然后晚上开始剪视频开始写脚本然后会搞到两三点钟那个时候一点都不觉得累真的不觉得累然后第二天早上我坐地铁大概要坐 30 40 分钟然后到公司然后 30 40 分钟里面我就在剪视频

就相当于对就晚上晚上写脚本写广子然后拍视频然后第二天早上在路上就剪视频

哇我觉得那段时间其实还蛮充实的嗯就是因为你发了一个视频之后你当下立刻就会收到赞呀评论呀就是很明确有一个大众对你的反馈嗯所以你就像一个泉水一样就是源源不断地在网上在涌现出很多新的灵感然后想要拍呀什么之类的但是等变成正职员工之后我就有责任心啦我就要告诉自己小梦哥你是拿别人工资的人嗯

所以然后就渐渐的就减少了我自己自媒体的拍摄啊更新啊哦好可惜啊作为孟家军的一员那孟家军催更的时候你怎么办哎

我就跟孟嘉云道歉就是艺术刀刀大概有半年没有更了嘛然后经常会对怎么怎么现在才开始提到这个话题就有很多听众到小红书上面在我一条很无关紧要的一个 po 下面所以你是不更新了是吧

我问你一说到什么时候更新可能是我语气上解读也不对啊但是我直接看到这种留言的时候我心里会一紧就是老师来要作业了我会有点愧疚我也是但是不知道回什么我有个播客叫文字丁丁嘛然后我也差不多半年没跟了

就是播客的性质吧我觉得就是一个慢内容像你刚才说你剪完视频就是一条龙下来之后然后发出去马上有人点赞评论然后你会得到一些满足感 feedback 我这边的感受刚好有点相反可能你前期策划然后又剪辑剪了好久然后又传上去然后听众又要听

这个过程就已经很漫长了然后他才会再给你一些反馈我播客停更不是停更就是为什么半年没有更新就是因为我播客是自己录自己剪嘛然后我每次剪播客的时候我大概打开电脑把录音文件传到电脑上去这个动作之前我可能要建立两周的那个力量哈哈哈哈

因为剪播客太痛苦了因为他不像视频剪短一个他就是你一路没录一两个小时然后我我有一个特点我会把气口和无趣的话剪光光我可能录一两个小时然后最后只留 40 分钟到 45 分钟的内容

所以就剪得好累好累就累到我有点恐惧是我会就熬大夜但现在你不觉得有很多是那种大厂家自媒体博主的这样的鞋杠配置一个配置对那其实不是很容易被认出来吗这个对你的工作有没有什么

影响或者是加成呢我觉得有就是首先我觉得我能够进入到互联网这个行业就是我在做自媒体这件事情上做博主这件事情上

能做成博主就代表你对于内容是有敏锐度的然后你对于内容的互联网的感知是非常明确的这就是我进入互联网的原因真的是因为我做博主哦真的对然后第二个是在你很多合作的合作方呀或者是互联网行业的朋友啊很多都是先通过看我的视频知道小梦格然后在我们再见面的时候就没有什么隔阂就一下子变得很亲热然后就变成了朋友一样然后未来之后的合作也推荐的特别顺利对的嗯

就是有这种信任感已经建立起来了因为觉得你不是一个今天咱们合作不来就跑路了的人对啊我是真实小梦哥小梦哥是真实的不仅真实而且完全高能量真的你刚才说你能够捡到半夜两三点太牛了然后坐地铁也要捡小梦姐惊呆了是呢小梦姐就是低能量的人

我周末一天能干八件事你好厉害就是如果不做事在家里比如躺着看电视或者是吃吃外卖什么的我会觉得我这一天浪费掉了我这一天假白放那睡睡觉什么的不好吗睡觉我晚上可以睡呀我白天呼吸一下新鲜的空气去看一看植物啊去公园里走走啊就一定要出门的可是你上班已经很累了你还有精力再出门吗

在体力上面不需要时间恢复吗其实不是咱们个体力决绝子教练说我纸包机我周末干嘛比如我早上起来健身房找教练健身一下健完身吃个饭回来开始打扫卫生打扫完卫生然后去公园走一走然后或者约朋友去攀岩或者是约朋友去打匹克球然后到了晚上找其他的朋友再吃个饭

然后晚上呢回来之前会去蹦蹦迪喝喝酒啊但现在就是有了一些新的爱好新的爱好是什么我现在爱好是看电视啊哈哈

看什么无所谓什么节目就是坐在电视面前看就躺在床上看电视我在去年三四月份的时候就做完香港阿巴走之后我有差不多一个一到两个月我的心情特别特别低沉非常低落陷入到一个情绪里你不是快乐冠军你有不开心的时候那谁是亚军小 S 的老公徐亚军好有点

为什么会这样是一个大活动之后的空虚感吗其实我觉得跟情感关系有关家庭的那种亲子关系然后跟朋友好朋友之间的关系包括还有一些可能偏两性之间情感纠葛的一些关系其实都有就是刚好就那段时间我不知道我得罪老天爷了还怎么回事

不过要整我集中爆发了真的是就是因为发生了一系列各种有没有事情然后自己有点想不开自己就我说小猫不是去死啊我想不开是就是陷入到那个情绪里想不明白就找不到答案也还是找不到答案然后我之前一直想买电视想买个大彩电大大的彩电好电视我就是要回家之后能够听到点声音能够躺在床上抱着小猫看电视就这么简单

然后我就买了一个电视我买了个 65 寸的索尼大彩电完全昂贵接近万元哇哦哇哦呀一咬牙一跺脚我说买了这个大电视我看要 70 岁 70 岁我就不换电视了然后那段时间我情绪很低落就是晚上想要哭的那种每天晚上抱抱小梦哥哦然后下班回来在门口之后我就发现了一堵墙有一堵墙挡在我的门口

我什么东西啊然后发现是我那个大电视我就费了九牛二虎之力然后把那个电视拖进了我的厨房然后我真的没力气了然后这个电视在厨房放了两天我第三天才有力气把它拖进我的那个卧室那很重耶完全我快累死了然后我还被那个电视砸到砸一清

更难过了对但是装好电视之后第二天然后我还买了什么 Apple TV 那种有的没有就是一系列那个数码的那种视听的那种东西我还配了那种立体音箱什么之类的然后当我躺到床上我打开电视看了一个我藏了很久想要看的电影的时候嗯

哇那个我的内心几乎要飙泪出来就是觉得我在照顾我自己终于看到了自己的需求就是花了好多钱然后又装了好多天然后这些努力只是为了躺下那一刻就是好像我自己给自己了一个大大的拥抱你非常值得新干联作为大赛一等奖非你莫属

你真的很会讲述你们也很会聆听偶尔在插嘴对其实还有一个原因就是我发现我不看电影因为大家现在刷抖音这种低纸短视频它都太爽了你会刷都停不下来然后你的耐心就是会消磨到一种程度所以我就会逼自己每周我都要看一部电影这部电影看的时候我会放下手机

就完全专注在电影的世界里就不看那种十分钟电影解说就是完全的享受他的视听感受很好啊你找到了自己的出口对然后刚好那段时间我不是情绪不好吗除了在这一部分自己在帮自己抓我还去看了心理医生然后就确诊了 ADHD

然后这个确诊 ADHD 的过程非常非常久我是四月份去看去挂号看的医生嘛到最终的确诊大概是七月底就是 ADHD 的专家其实很少我最开始我是挂的那种普通的那个心理科刚开始去看的时候他就是问了一下你基本信息嘛然后呢我就给自己

写了一下有哪些症状我怕自己忘掉然后我就跟他讲我说注意力不集中很容易分心被周围的动静声响会影响然后第二个是做事情会一会做做这个一会做做那个导致每件事情都突突拉拉很晚做完期间心里还挺有压力的但是最终都会完成

但是我不喜欢这种感觉第三个是我看文字会费劲我不是一句话一句话看的我是心里把它一个字一个字读出来的有的时候我看完一句话的时候我只是把它读了一遍我根本就不知道他在讲了什么我要重新再读一遍然后还有比如说没有安全感就经常会产生那种被世界抛弃的那种感受还有然后就是有的朋友其实就是是好朋友但是你对好朋友你心里爱他们但是你会产生一种疏离感

然后还有比如说还有很多事情记不住不是特别紧要的事情但是呢该记住我就是记不住接收到这个信息的时候就是我不过脑子就是没走心

然后还有比如家里工位就乱糟糟的但是我会给自己洗脑说我自己是个皮人所以那个也没什么大不了的但其实真的是乱糟糟的然后还有工作时候坐不住我一个小时要去尿一泡尿就是一定要站起来走一走然后还有丢三落四然后我就跟医生讲了医生就给我开了两表可能三本吧就各种填表的各种测算的那种东西给我开了脑电图和抽血就看你是不是脑子出毛病了

那抽血是为了什么呢就是也是看你激素还是什么之类的吧我感觉然后我就做了就是血液和脑电图是没问题的你要带着你填好的量表过来找医生就是复诊吧然后呢做那个量表的测出来的结果是 ADHD 加上抑郁症加上焦虑症但是抑郁症和焦虑症其实有的时候是 ADHD 伴随的嗯

然后当时确诊的时候就是除了这个量表之外是当面面诊会有医生用嘴巴说题目然后你要来回答有点像那种逻辑性的题啊有算术题啊我靠算术题好难啊根本就没算过来其实一点都不难是那种小学题但是呢它是是几毛几分比如说一个苹果三毛两分你要买七个苹果请问多少钱根本

根本就算不过来几毛几分我觉得这个是那个 20 年前的题目吧 30 年前的题目吧就是现在都几块钱啊或者直接扫码好吗然后还有一道题就是卡住我了我真的笨得跟猪一样我觉得我自己来他问说就是要装修房子嘛一套家具打完六折是 600 元请问原价多少元

算来算去算不出来我真的算不出来然后我散来散去我说是多少多少他说不是你再算然后我算来算去算不出来我真的好笨我说真的我说医生我真的那么笨吗我说我高考考的数学考的还不错我说我还是研究生我怎么这个都算不出来我说你能不能给我说你给我个纸笔纸笔我打个草稿我就能算出来了他说没有你就是脑子算

然后还有那种拼图形就是有点像七桥板但是呢它是一个明确的图形就是越来越难越来越难然后就是反正会通过你做的这些题给你算一个分数来判定你到底是怎样的然后呢这些结果都出来了之后呢测算的这个是一个医生你要把这个结果之后拿回去找第一次把你看病的那个医生然后医生看了之后说因为对还有一个就是他需要跟你的父母来

来沟通就是看你小的时候有没有这些症状但是呢我觉得爸妈是不懂不知道你为什么要看这些病的他没有办法理解所以我没有我就说不用跟我爸父母聊了就是我可以来复述我小的时候的情况然后呢给我看病的这个医生是就是类似于普通门诊嘛

他说因为没有跟你的父母沟通所以我没有办法给你下这个诊断所以要给你转到专家门诊去然后你需要再 like 又给我拖了半个月一个月吧说你要在什么什么时间段你要交费好贵啊都没办法走那个医保七八百的挂号费专家门诊没办法走医保为什么专家门诊好像走不了医保嗯

好像是的然后我就转去专家那了嘛后来就过了两周之后我去找专家的时候我就提前跟我妈讲我说妈我小的时候那个上学的习惯那个是怎么样的呀你发语音给我然后呢就是比如说类似于老师跟我告状啊说我什么上课注意力不集中啊摸摸这摸摸那啊写作业的时候喜欢在草莓枕上画小人啊就类似于这种这世界嘛

然后就去看专家的时候我都放给他听了然后什么 blah blah 之类的最后就是确诊了你有 ADHD 然后我其实想让他开药给我吃的因为我觉得我需要药片来帮助我就是做事的时候更专心嘛然后他不给我开他的意思讲说你就是这些现在你的症状会影响到你的工作嘛

我说其实我觉得还好因为我工作是偏创意性的嘛就是我都是能完成的而且我觉得创意性反而能够帮助我的工作然后他说如果不影响的话就暂时先不看你通过正念然后还有一些调节情绪的一些就是方法心理的方法来看能不能帮助你减缓这些症状如果能够减缓的话就先不用吃药

然后反正最后我到现都没有吃药然后确诊之后我跟我爸妈讲我说那个我今天去看病了我确诊了 ADHD 就是成人多动症然后我爸说成人多动症他说你小的时候也有多动症啊我说我说那为什么不带我去看医生他说因为你多动的时候打一顿就好了所以你现在总结下来就是欠打是吧可能是可能是欠揍

天哪那你现在好点了吗你觉得有所缓解吗没有其实没事那你可以接受这个事情吗你觉得确诊这个事情对你来说有什么影响

确诊这件事情就是让我长呼一口气就是我发现我小的时候的那种就注意力不集中啊然后那种拖拖拉拉然后就是给你的偷懒找到了一个很明确的借口就是我会有点放过我自己了接受自己了对然后包括其实我觉得我看这件病确诊了之后

我的心理状态有变好一点嗯对然后包括其实现在我 4 月份我其实发了一个微博我说我 4 月份我要跟我一切不好的关系 say goodbye 就是 2025 年的 5 月份的小梦哥是一个崭新的小梦哥所以在 4 月份我就辞职了然后我也跟就不想联系人也不联系了然后就是

就完全是个从头来过的感觉然后我的精神状态焕然一新然后这个时候觉得好像 ADHD 对我的影响好像也没那么大了是的说到这个其实我前段时间有遇到一个香港的艺术家叫 Dorin 然后呢他就是最近的研究就是基于他做 ADHD 诊断的一个经历

然后他就开发了一个专门面向艺术从业者的一个这种支持的平台吧就大家可以交流这件事情对自己成长上面影响尤其是就是对于亲子关系这个事情的一些影响和一些创伤对然后就发现真的很多做这个创意人士艺术行业的人都是有这个 ADHD 的是吗对 是的

因为它一方面它就是你这个注意力不是特别集中但是你思维是非常发散的所以就很适合从事创意行业要根据自己的性格的特点去找到一个很适合自己的工作这样就会减缓就是它对你生活的影响你想如果这个 ADHD 的朋友去做一些那种特别做办公室的工作肯定也很痛苦就特别需要专注的

然后我最近发现了一个玩具叫 TangoT-A-N-G-L-ETango 然后它是可以拧来拧去盘来盘去的它是可以缓解

焦虑和 ADHD 的他怎么玩呢就是你们知道那种北京的老大爷就中国老大爷喜欢玩两个球在手里转来转去对不对他这个 tengo 呢就是这个环然后你在手里捏来捏去捏来捏去然后他会自己会动来动去的

然后对他做的时候呢第一个就是你比如在阅读或者做一件事情的时候你手在做另外一个事情他你手这个不自主做的另外一个事情消耗了你一部分的精力然后呢让你在更专注的刷抖音更专注的看书就是完全缓解焦虑如果我觉得并不是 ADH 我觉得你们如果是一个焦虑的人你们可以买一个在手里就盘的

Tango 加上那个 Stanley 的杯子就是完全白女作品我跟我朋友讲了我说那个我得了那个 ADH 他说小梦哥你到了上海之后你就什么阳病都得了哈哈哈哈

太逗了反正我是觉得这个时代这种信息爆炸也会让每个人多多少少注意力不集中可能它不见得是说上升到注意力缺陷的程度但每个人应该都有拿起手机突然忘了自己本来要拿手机干嘛的对是吧是

哎怎么回事突然安静突然安静就是大家就是其实其实咱仨全是 ADHD 都已经想别的事去了就根本注意力已经不在这个播客节目上了已经思绪纷飞了那就最后一个问题吧大家各自就是说一下嗯对你对艺术的热爱有没有减退吧或者说有没有再更高涨我完全减退好很好

真是小梦哥就是我离职之后我找第二份工作现在这份工作我避开了艺术行业在找工作因为我觉得你对于行业的热爱和你在工作中

与这个行业的相处是完全是两回事的我完全同意你热爱的反馈得到的反馈与你热爱不是划等号的所以如果因为我的热爱让我自己感到不舒服让我自己受到伤害的话那我就那我就躲开那我就把我的工作和我的爱好完全分开

偶尔看看展然后如果就是有之前从事艺术的朋友给我一些票让我去免费看看展那就更好不过啦

哎呀我真是也没少递票呢上次那个逃生体的时候特别想邀请小莫哥来因为那个特别特别特别有意思然后我觉得你能到现场来感受那个氛围的话肯定也会对当时的你那时候你是不是正好感到心情不好的时候呀然后觉得如果现场能看到你我也会更开心所以你的对艺术的热情有下降吗

我啊就是嗯前段时间有下降但是有一个时间又回来了对就是我我这个就是一直是一个波浪似的嘛最近可能又在爬坡期在上升期的原因是呃我在做了一场艺术导览之后我就是受到了很多正向反馈

然后我才明白就是可能我热爱艺术给我带来那个开心的点其实在于跟人的互动你别看我是爱人但是我在做导览的时候我不喜欢单向的输出我觉得我真正快乐是观众给了我很多的想法然后他反过来给我讲了很多东西那其实我可能就是学习起人格吧就一旦在一件事情当中我学习到东西了那我就会觉得挺快乐的嗯

而且比如说你天天在办公室做那些跟艺术其实也不搭边的那种服务型的工作或者是你知道国企类的工作的时候你是不开心的但你别忘了你当时走这个行业你是为了艺术来的

他在触碰到你的时候你还是会挺热爱的上身了上身了真正的热爱不是你一直在做家法真正热爱就是你明明讨厌过他但你发现其实哪怕一件事他还能再帮你点燃你的那根火哎呀我编的啦哎呀

可描可惜灭但是火种永远都在总结的好我觉得我最近的那个对艺术的热情是直线上升的为什么就是工作接触到了很多特别有意思的事然后我觉得有在直线上升然后很难得很难得因为已经很长时间没有这种感受了所以最近是一个蜜月期幸福状态

我跟兰姨其实就是频率很逗的我俩不喜欢的时候都不喜欢然后我俩喜欢的时候都喜欢所以就是不像是那种特别互补我说你高涨时候我不行最近都是工作热情爆棚的一个状态所以说就是播客这边也是有点恶打了给大家抱个歉跟起来跟起来小梦哥催根好呀好呀今天非常非常感谢小梦哥做客艺术刀刀已经约了一年终于约到了是

谢谢你们谢谢你们终于和这个和两位沟通上了特别开心哎呦天儿好方方啊怎么一下就就距离就拉远了就疏离感呢怎么回事呢欢迎小莫哥常来找我玩因为我俩都在上海嘛呀呀随时嗯好的那我们这期节目就到这里了好呀感谢两位嗯好

我们会把小梦哥全平台的账号放到我们的 show notes 里欢迎各位成为梦佳君的一员 OK 拜拜那就这样了拜拜