cover of episode VOL.154春天痒到挠心?破局“过敏劫”的生存指南

VOL.154春天痒到挠心?破局“过敏劫”的生存指南

2025/3/5
logo of podcast 这病说来话长

这病说来话长

AI Deep Dive Transcript
People
毛喆
阿汤
Topics
毛喆: 春天过敏高发的原因是春天万物生发,人体处于敏感状态,容易诱发过敏。过敏原如花粉、尘螨等一年四季都存在,但春季致敏性更高。此外,春节期间熬夜、饮食不规律等因素也会导致身体处于亢奋状态,更容易诱发过敏。中医将过敏分为虚型、实型和食积型,其中实型最为常见。过敏是免疫力过强的一种表现,身体过于敏感,是对刺激的一种保护机制。南北方气候不同,过敏诱因也不同,南方湿气重,过敏症状可能伴随湿邪;北方干燥,过敏症状以皮肤干燥、咽喉痒等为主。过敏原可分为食入物和吸入物两类,过敏原检测结果具有局限性,并非所有过敏原都能检测到,且过敏原并非一成不变。即使没有接触过敏原,食用"发物"也会加重过敏症状。"发物"会加重过敏症状,应尽量避免食用,例如韭菜、香菜、海鲜、羊肉等。过敏原会随着环境变化而改变,例如水土不服等因素。中医认为皮肤病与风邪有关,春天过敏也与风邪有关,但并非同一"风"。中医理论中,"肝"和"脾"并非指具体的脏器,而是指人体系统。"血热生风"是指热极生风,反复抓挠会加重过敏症状。春天应多吃一些滋阴润燥的食物来缓解过敏症状,例如黄瓜等。春天养肝与缓解过敏症状有异曲同工之处,都需注意滋阴润燥。推荐几种适合春天饮用的茶饮,如桑叶菊花茶、连翘牛蒡子茶、罗汉果胖大海等,可以缓解过敏症状。茉莉花茶具有清热解毒、舒肝解郁的功效,适合春天饮用。过敏严重时应及时就医,尤其出现呼吸困难等症状。可通过按压穴位来快速止痒,但严重过敏仍需就医。建议随身携带过敏药物。防风通圣丸等中成药可用于治疗过敏,但需根据个人体质选择。荨麻疹的治疗需要时间,且复发与个人体质有关。治疗鼻炎应根据个人体质辨证施治,切勿盲目用药。用自来水清洗鼻子可以缓解鼻炎症状。中医治疗鼻炎的关键在于活血化瘀,并根据风寒风热等症状辨证施治。鼻炎治疗并非一概而论,需根据个人情况辨证施治,切勿盲目使用"小包药"。"以毒攻毒"的方法并非适用于所有过敏情况,需谨慎。芦荟和薄荷等植物对过敏的防治作用有限。芦荟可以用于缓解蚊虫叮咬或过敏引起的皮肤问题。晒被子、大扫除后打喷嚏可能是尘螨过敏。孩子放鞭炮后满脸红疹可能是火药过敏,而非肝风内动。硫磺皂具有杀菌作用,但部分人群会过敏。 阿汤: 春天过敏与春节期间熬夜、饮食不规律有关,因为这些因素会使身体处于亢奋状态,更容易诱发过敏。过敏原可分为食入物和吸入物两类。即使没有接触过敏原,食用"发物"也会加重过敏症状。过敏原会随着环境变化而改变,例如水土不服等因素。建议随身携带过敏药物,过敏严重时应及时就医。 supporting_evidences 毛喆: '中医讲的这个春主生发的季节对,所以这跟咱们的这个周围的环境万物复苏了开始长这个嫩叶了发芽了开始有花粉了好开始有沉满了万物都在活跃这个是有关系的是吗' 毛喆: '过敏是免疫力过强的一种表现,身体过于敏感,是对刺激的一种保护机制' 毛喆: '南北方气候不同,过敏诱因也不同,南方湿气重,过敏症状可能伴随湿邪;北方干燥,过敏症状以皮肤干燥、咽喉痒等为主' 毛喆: '过敏原可分为食入物和吸入物两类,过敏原检测结果具有局限性,并非所有过敏原都能检测到,且过敏原并非一成不变' 毛喆: '"发物"会加重过敏症状,应尽量避免食用,例如韭菜、香菜、海鲜、羊肉等' 毛喆: '春天应多吃一些滋阴润燥的食物来缓解过敏症状,例如黄瓜等' 毛喆: '过敏严重时应及时就医,尤其出现呼吸困难等症状' 阿汤: '春天过敏与春节期间熬夜、饮食不规律有关,因为这些因素会使身体处于亢奋状态,更容易诱发过敏'

Deep Dive

Shownotes Transcript

春天一到,周围很多朋友总说“脸痒得像贴了春联”“喷嚏打得比鞭炮还响”,为什么过敏专挑春天“找茬”?本期邀请到天津公安医院中医科主治医师毛喆来和大家聊聊春天吃点什么喝点什么抵御鼻炎、寻麻疹等一些过敏症状 嘉宾介绍社交媒体 阿汤小红书视频播客:汤瀚森|阿汤)

毛喆:江米小枣) 合作及微信群 听友群请加微信:cheeseradio

合作事宜请加微信:tuenen87 时间轴 00:47 为什么过敏专挑春天“找茬”?

01:15 中医讲“春主生发”,这和花粉、尘螨突然活跃有关系吗?

02:02 和春节熬夜、聚餐吃得太“发”有关系吗?

02:37 “过敏”是因为免疫力过强

04:27 北方人春节暖气燥热,南方人回南天湿气重,不同气候的过敏诱因会不同吗?

05:34 虚型、实型和食积型三种过敏类型

07:22 食入物和吸入物过敏源

08:25 过敏源不是一成不变,且有局限性

09:19 没有接触过敏源为什么还会过敏?

10:01 “发物”都有哪些?

12:09 中医常说“风为百病之长”,春风和过敏的“风团”“风疹”是同一个“风”吗?

13:47 中医里的“肝”“脾”并不是脏腑器官

14:13 过敏后越抓越痒,中医说“血热生风”,这是什么原理?

15:54 中医推荐哪些“抗敏食物”?

16:44 和春节养肝有哪些异曲同工之处?

17:37 中医推荐哪些茶饮?

18:23 姜枣茶是防过敏还是“火上浇油”?

18:44 春季过敏常伴喉咙肿痛,罗汉果+胖大海这种“网红组合”能用吗?

19:12 关于春天喝茉莉花茶的好处

23:06 严重过敏得及时就医

24:00 快速止痒的几个穴位

24:15 包中常备过敏药物

25:30 防风通圣丸、玉屏风颗粒,这些中成药适合哪种类型的过敏?

26:56 治疗寻麻疹反反复复怎么回事?

27:55 鼻炎防治的有效办法

29:01 鼻炎的治疗过程会很漫长吗?某些鼻炎“小包药”不适合所有人

30:40 “以毒攻毒”多吃过敏原能脱敏?

31:40 家里养绿植选芦荟、薄荷防过敏?

32:16 把芦荟掰开涂抹在皮肤上管用吗?

32:44 晒被子、大扫除后反而打喷嚏,是灰尘过敏还是阳气被扰?

34:45 孩子放鞭炮后满脸红疹,是火药过敏还是被吓到“肝风内动”?

34:56 硫磺皂可以杀菌但也有人会过敏 *声明

本播客的内容仅代表个人观点,并不代表任何单位、供职机构等的立场,也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用,不能作为诊断、治疗的依据,请谨慎参考。未经本播客的授权,不得转载或使用播客节目中的任何内容。