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AEE Episode 3: When Should You Study English?
2013/11/16
All Ears English Podcast
L
Lindsay McMahon
M
Michelle Kaplan
Lindsay McMahon: 我是早起型的人，意志力在早上最强，所以我会选择在早上学习英语。我认为意志力就像肌肉一样，会随着时间的推移而减弱，所以要抓住意志力最强的时候学习，才能达到最佳效率。我会把学习英语作为一天中最先做的事情。
我曾在medium.com上看到过这样一句话：意志力是抵制短期诱惑以实现长期目标的能力。 这句话让我明白，意志力是有限的资源，需要合理分配。
对于那些寻求高效学习英语方法的人，我的建议是：了解自己的能量水平和意志力何时最强，并选择那个时间段进行学习。
Michelle Kaplan: 我认为学习英语的最佳时间因人而异，没有一个放之四海而皆准的答案。我个人是晚睡型的人，精力充沛的时间段在晚上，但由于社会普遍的早起文化，我需要根据实际情况调整学习时间。
有时，即使在精力充沛的时候，也可能因为现实生活中的其他安排而无法学习。因此，我们需要在最佳学习时间和现实生活安排之间找到平衡点。
对于那些和我一样是晚睡型的人，我的建议是：尝试在晚上精力充沛的时候学习一小段时间，即使只是学习几个新单词，也能有所收获。重要的是要找到适合自己的学习方法，并坚持下去。
Deep Dive
This chapter explores the optimal time of day for studying English, considering individual differences in willpower, energy levels, and personal schedules. The hosts discuss the importance of self-awareness and aligning study time with peak productivity.
- Willpower is a finite resource that varies throughout the day.
- Morning is often the most productive time for many due to higher willpower levels.
- Evening people may find it challenging to study in the evening due to societal expectations and fatigue.
Shownotes Transcript