舒扬：
不知道有多少人跟我一样，非常关心四天工作制究竟多久能实现，尽管可能很多人觉得四天工作制离自己很遥远，但我个人还是坚信——社会平均工作时间减少，是一个大趋势。不管它是以什么样的路径和方式去实现，总体上来说，人类，特别是中国人， 需要比现在更多的休闲，拥有更多的自由支配时间。
这一期，我们并不想讨论四天工作制什么时候会实现，而是想讨论一个与之密切相关的问题：我们究竟需要多长的工作时间和休息时间？**这个问题相信每个人的答案不一样。
#内容概要
02:20 你最理想的是几天工作制？04:11 赵楠每天有2~3小时属于自己的时间就满意了07:33 薛毅然现在最理想的是每周工作3天，虽然事实上远远大于这个工作量11:24 有一类“工作”，是我们认为自己“应该”去做，但没有人让我们去做的“工作”17:37 喝茶、吃饭、社交性闲聊，对薛毅然来说也是“工作”19:18 工作性质和模式的不同，让不同“工作”带给人的心理感受非常不一样23:50 你会下班脑子里还想着上班的事吗？
25:37 我们对工作的“耐受度”可能主要取决于三方面，创业者工作狂，往往不是责任驱动，而是欲望驱动
29:15 内向者会更加“上班不耐受”吗？
37:12 为什么我们期待下班？44:40 我们需要自己学会在工作中放松51:12 社交对内向者来说一定是“消耗”、对外向者一定是“补给”吗？可能最关键的还是“平衡”56:43 陪伴家人对你来说是“工作”还是“生活”？
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
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