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S
Sunny
陈
陈一日
陈一日:我不认为自己是一个努力的人,因为我努力的方式与众不同。我更享受在热爱的事情上投入热情,而把克服困难的过程定义为努力。我不太在意别人对我的评价,更关注自己的感受。我只有在取得一定成果,并且认为事情做得足够好时,才会告诉别人我在做什么。我不会主动强调自己付出的努力,除非努力后得到坏结果。在工作中,我会展现自己的能力和成就,但在生活中却做不到。即使一无所有,也要拥有十足的底气,不要先否定自己。我应该坦然接受人生的矛盾,学会故事化地表达自己的经历,而不是直接说“很辛苦”、“很努力”。我更愿意表达自己有多厉害,而不是有多努力。
家庭文化氛围影响了我,从小被教育要谦虚低调,不敢宣扬自己的成就。我不敢大张旗鼓地告诉别人我很优秀,而是希望通过一些小的展示来让别人知道。我不能自夸,但如果别人提及我的成就,我不会觉得有问题。我会坚定地表达自己的观点,即使知道不会改变所有人的想法。我们会觉得在做同样的事情时,获得更好成绩的人付出了更多努力,从而低估了自己的努力。即使讨厌一个人,也可能不得不承认他的成就。我们不敢宣扬努力,是因为给自己设定的目标太高,还没达到理想高度。我们应该坦诚面对自己的野心,即使没有达到目标也不应该感到羞耻。
我目前的生活环境不存在竞争,但如果存在竞争,我的胜负欲会很强。《爆裂鼓手》让我反思,人生中是否有值得付出极致努力的事情。无论变成什么样的人,都要认可自己的状态,并爱自己。
Sunny:我是一个不太敢太努力的人,因为我容易快速上手但缺乏持续努力,并且害怕努力后结果不好。我只有在取得一定成果,并且认为事情做得足够好时,才会告诉别人我在做什么。在取得阶段性成就后,因为觉得自己没有达到理想高度,而不太愿意宣传。我对播客的付出很矛盾,对外表现结果论,不提及过程中的辛苦和努力。我是一个害怕太努力的人,害怕太辛苦,也害怕辛苦后结果不好。努力一定会带来回报,但投入产出比可能并非我们预期的那样。家庭文化氛围影响了我,从小被教育要谦虚低调,不敢宣扬自己的成就。我不能自夸,但如果别人提及我的成就,我不会觉得有问题。
在工作中,我很擅长展示自己的能力和成就,但在生活中却做不到。即使一无所有,也要拥有十足的底气,不要先否定自己。我们太在意别人的眼光,应该学会越来越不在意别人的眼光。要建立一套内在的自我肯定体系,能够自己表扬自己。要学会直接表达自己的想法,而不是在内心做斗争。我胜负欲比较弱,对努力的定义更宽松。无论变成什么样的人,都要认可自己的状态,并爱自己。
Deep Dive
本期节目探讨“努力羞耻”现象,嘉宾们分享自身经历,解释为什么明明很努力却不敢让别人知道,以及这种心态如何影响生活。努力的定义因人而异,努力是否一定有回报,努力被看见是否重要,如何恰当表达努力,以及努力后结果不如意如何处理,这些问题都将被探讨。
- 努力的定义因人而异
- 害怕努力后结果不如意
- 不敢承认自己的努力
- 如何恰当表达自己的努力
Shownotes Transcript
你会不会有这样的情况：明明付出了很多努力，却不敢让别人知道，害怕宣扬努力会被误解为炫耀，或者担心结果不如人意时会丢脸。
这期播客我们将深入探讨这种“努力羞耻”背后的心理、文化和社会因素，聊聊为什么我们不敢承认自己的努力，以及这种心态如何影响了我们的生活。
努力一定会得到回报吗？努力被看见有这么重要吗？要如何恰当地去表达自己的努力？努力之后得不到满意的结果该如何处理？在探讨这些问题的时候，我们也同时在给自己鼓气，希望能在自我的肯定体系中找到前行的勇气。无论如何，今天你已经努力过啦！🎵 BGMOneul - Morning Peppermintchilldspot - 僕たちは息をして**💡 欢迎加入我们的听友群**添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！
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