023丨读一首我写的诗
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垃圾桶說哈嘍啊阿春你好呀垃圾桶這名字奇的阿春好可愛對我也覺得張蘿蔔說在上課在上課你怎麼在聽呢行又到了我們張春酷酷酷的錄製時間

好,会议室又满了就像过去一样会议室一共只能容纳 100 人为什么我没有扩大会议室的容量呢?第一是因为我舍不得花钱第二,100 人这个规模我也觉得有点大虽然在这里我们有很多很亲近的食客但是我们仍然是不知道

这些摄像头或者是这个 ID 背后是不是有可能有不那么善意的人所以别忘了这是一个公共场所好 那我们开始录制吧我们今天的主题是诗歌我想请大家读自己写的诗并且分享你写这首诗后面的故事

张冲酷酷酷这个节目一直在谈论一些很多的场所不怎么流行不怎么被提到不怎么被重视的话题比如说我们从小到大写考试作文文体不限诗歌除外虽然作文考试一直都不要考它但是还是有很多的人在写平时哪怕是跟很好的朋友可能也不太会交流说我写了一首诗那

今天我们就把这里作为一个诗歌角古早的中年味涌了起来诗歌角然后我们来交流也曾在某个时刻有一点重要的表达另外参与录制可以到小宇宙或者是我的微博去看参与的通道都叫张琛酷酷酷然后点点一直往里点你就来了

然后今天这一期呢也跟上一期一样由于时长的限制由于节目的有限没有办法容纳所有的声音所以今天也选取了一部分的发言谢谢大家的谅解支持参与那我们就请今天的第一位发言者吧嗨你是谁张春你好我是请吃七分宝大家晚上好

请吃 7 分吧,请讲那我就直接切入主题先说一下这首诗的由来 2020 年 3 月份正当时疫情在家然后我受一位好朋友的相邀参加一个线上的读写营疫情在家嘛,大家不可能出来的然后那个写作营要求每天按照所提供的题目写一篇连续写一个月

当时来参加那个营园呢行业不同性格有种异有全职宝妈有大学老师中学老师各行各业的打工人现在回想起来啊几乎全都是中年女性很巧的还有几位那种天赋型的选手时不时的窜进来写几篇在那一段很特殊的时期外面是看不见的病毒在疯狂的肆虐血雨腥风的而我们这些人呢每天除了吃饭睡觉做家务

最重要的一件事情就是在琢磨,写文章每天就在那个微信小打卡程序里面互相阅读啊评论我自己啊还因为过于认真的态度被和我同住在一起的老娘讥讽说哎你当年那个高考有这种态度啊清华北大肯定不成问题了这一日啊写作营要求大家各写一首诗你说这个营里面几乎都是中年女性对

那你大概四十多我今年四十五这个影里面大部分都是跟你年龄相仿的对大部分中年女性对对我觉得也是一个巧合吧可能还是我们中年女性比中年男性更爱学习

沉下心来仔细想一想到底可以写一首什么样的诗呢就回想一下青春年少的时候有一个遗憾一直埋藏在心里写成一首诗也是一个纪念吧 90 年代末呢我们当时就读于一所江南小镇乡下的高中传统 闭塞 保守 压抑大家都被高考压迫得喘不过气来在这种环境下呢前排座的两个人

一个清秀的女生一个俊朗的男生还是有了异样的情愫其实实际上当时只有学习学习嘛只是课间十分钟大家好像很迫切地聊聊天他们甚至都没有拉过手但是那种浓烈的纯粹的情谊还是在周围形成气场都不用表白他们就是知道彼此是喜欢对方的这是他们之间的秘密无声地分享

对很多心意就不用说出来还是在有东西在流动的就是那种感觉聊天区在口头放 BGM 说一首花火送给大家是

后来高中毕业了离散很多年后啊大家在相聚的时候已经各自结婚生子了那个女生的婚姻并不是很如意她后来经常想起那个俊朗温和爱笑的男生那个男生身上贴各种美好的标签标签也许也没有啊只是那个女生后来一厢情愿地往他身上贴让那个错过变成了一个完美的遗憾而且越来越完美对那个女生自然就是我

真的是越来越完美于是在那天那个遗憾从年少时穿越过来穿越到我的心里变成我手下的一首诗如下我读一下至十八岁的你能放下无数悲欢离合酸甜苦辣以为已经无怨无悔无念不贪不撑不吃佛祖拈花一笑

嗯

这就是我今天分享的这首诗的故事谢谢大家谢谢你在 45 岁写一首关于懵懂时期的情诗在疫情肆虐的时间写它然后跟一些同龄人去分享去过一种精神的生活我觉得这件事情挺棒的谢谢 谢谢张春谢谢你的分享好 拜拜拜拜下一位

张春你好你好,你是谁?我是哈哈哈哈好,喜庆的名字好我就先说今天要分享的诗歌我先念一遍写给小朋友它是一个很短的诗英文的好 TriangleYou are just my babyYou are just my girlSomeday you will marryThe triangle

You are just my baby, you are just my girl, someday you will marry the rectangle。写这首诗,原因是因为刚好那时候孩子在学英文,关于就形状,shapes,triangle,rectangle。哦,在学这些单词,你可以解释一下吗?啊,一个是三角形,一个是长方形。嗯。

因为写了这首诗小朋友就画了两幅画跟形状有关所以它是有一天你会嫁给三角形有一天你会嫁给长方形你的小孩当时多大呀这时候还很小在幼儿园你为他写一首诗主旨是你会嫁给什么样的人是吗

不是其实就是的内容并不重要孩子在肚子里的时候我发现他有先行病但是我没有想过其他的选择是要把他生下来的但是出生之后呢有一段时间产后抑郁自己还是不太觉知得了

不是很清晰在他三个月的时候动了手术又养护了一个月在这个养护的过程当中我就发现其实我会很紧张孩子的事情会因为很细小的一些事情对周围的人比较苛刻直到有一次换了一项工作到一个创业型的公司里去工作了非常繁忙发现对孩子的耐心非常差可能只是吃饭一件小事就动手了手非常快然后孩子就流鼻血了

然后那件事情对我冲击非常大大到突然意识到我肯定出问题了然后我没有去找谁求助因为我觉得身边没有这样的人可以帮得上是直接看了一个心理医生精神科的一个医生然后他们有很长的那种问卷诊断说是躁郁症我大概反反复复有去过几次其实他整个人一直都很严肃就是跟钢板一样的这么一个铁板一样的这么脸色

大概又断断续续看过一年半的时间同时我开始接触心理学然后就会刻意地学一些正面管教的方法开始意识到自己要养育一个什么样的孩子然后内观和自省的方式去对待两条路同时走在这个情况之后呢就和家人的关系明显就好转了就是在那之前可能和自己的丈夫啊还有爷爷奶奶都不是很好的一个状态就是我会非常挑剔

后面才知道也是有躁郁和抑郁的那个部分然后有开家庭会议也能够接纳别人过来的一些负面情绪甚至也换了工作之后才连接上前面的这首诗歌就是觉得自己对孩子的要求就不像以前那样子有控制性或者是有应该思维武力取闹的一些对孩子你要怎么样这样子才是乖的其实原本的性格也是比较幽默风趣的

然后就用这样的方式去教导孩子就是哪怕有一件事情他不愿意做就经常把它们编成歌和孩子去交流然后刚好那个时候讲到英语科学到形状的部分 shapes 的部分然后就觉得这些音节很好听那小孩子可能接受起来没有那么快然后就编了这首歌可以作为睡前的摇篮曲去跟孩子交流

所以你经常写诗,这些诗呢其实就是编给你的小孩,有的呢作为摇篮曲,有的你跟他一起学英语,寓教于乐,对不对?对,然后我还把孩子很多有意思的事情都记录下来了,大概有记成了一百六七十篇短章。所以小孩现在多大了?

现在有 10 周岁了快到 11 周岁了你写这个的时候他幼儿园大概三四岁四五岁对大班的样子吧这个过程里面除了你做了这么多以外这个变好他们有多给你一些帮助一些支持呢

我孩子的爸爸这边其实真的还蛮不错其实在以前可能大家会有一些会及记忆的情况就是可能这个人有一些抑郁或者是怎样但他不会直接去求医然后把这个事情说给自己的丈夫听他也不会有太害怕或者怎么样的情况反而是说可以的那你一段时间去看他这是他给到你的支持就是他没有反对你去看医生去寻求帮助

对没有反对挺能接受的所以在这个过程当中我觉得都还好我觉得当然你很可能还没有说到但是我觉得不太够对

但是我现在不太确定的一点是我也不确定这个诊断是不是非常的精准不 我的意思是他仅仅是不反对你去诊断或者治疗我觉得这个支持是不够的你当时的情景是非常艰难的你的三个月的小孩就去做了先心病的手术对母亲来说这个时刻太难了然后本身你就是初产小孩又大病大手术你自己还产后抑郁

然后你还不断地自责说我对家人不够好这个时候如果你的丈夫还蛮好的那个支持是不反对你去就医的话那倒也不是那个小孩子治病的过程当中他也是尽了他的全力当然当然就是大部分情况我不知道你刚才的故事里面有很多的责备自己说我对家人不好我跟他们不好因为我有病我还打了孩子

你没有那么错也许最需要改变或者改善的是他们他们要多给你一些支持因为你在那个时刻的压力你的境况太困难了你写了快 200 篇小诗送给孩子你用了很多心而不是全是诗你做了很大的努力在克服很多的困难现在我再来看你刚刚读的这首小诗你说你把它编成了摇篮曲读给你的女儿

我觉得你辛苦了然后现在我的同事也有把你发的那个画转给我看到这是你的女儿三岁的时候画的是吗对非常可爱这首诗它非常非常简单但是加上这背后的一切我觉得你辛苦了我也总期待着说如果我参加这样的一个录制可能会有一些惊喜那的确也是有一定的惊喜有一次

这个语气不是很像对就是他在说他喜但是他好像在哽咽所以你喜在何处这是一首诗背后可能有很长一个过程但是我觉得张春你肯定看得出来结果你还真的看出来了这个是惊喜

评论区里的喝水说做妈妈真的很不简单呢 Pitch 说妈妈真的好辛苦好坚强是啊我同意糖鸭子说我们也在听道呢谢谢谢谢你好再见拜拜我想把这两张小话放在我们这期节目的文案区非常可爱也非常艰难

好,那我們下一位吧你是誰?阿淳你好

嗨,我是野人野人你好,请讲我是给我的跟诗相关的经历起了一个名字叫做《我的烂男人历险记》我发现我二十多岁的烂男人的历险好像还挺典型的不知道自己是谁所走过的阴沟我好像都走了一个遍然后我是观察到周围的然后

包括新闻上呀作品里面的女性好像自我成长的都很晚好的泡泡没脑袋说被烂男人历险记这个名字深深吸引

耳朵竖起来了我分享三个小故事第一个是好想交朋友啊它发生在我二十出头当时刚刚进入自己非常向往的文艺行业他是我的同行资深的一个男士也是我工作对接的合作伙伴行业前辈对

然后这天晚上我下完班他就手机上面约我出去吃饭我想交朋友呀所以我就很开心的答应了在我去的路上他又告诉我说让我去他家我就去了到了他家他已经提前点好了吃的酒我也跟着一起吃了喝了

就一起坐在沙发上看电影然后这个时候呢他就开始对我上下其手我现在理解我其实已经处在一个解离的状态了就是有一个我是飘在了他的房间的上空看着发生的这一切但我还是努力的想要跟他聊一聊他对于人生的看法

在我去这样去询问他的时候他的臭嘴已经堵住了我在被性侵之后阔乎那个时候我也不会去这样去定义我躺在床的另一边一直等到他睡着了以后才轻声轻脚地离开了他家

多年以后,MeToo 浪潮席卷国内的时候,我也在我的朋友圈分享了这次的经历。然后说了事情发生后,因为流血,我去做了妇科检查,也是因为当时没怎么去过医院,

去的也不是那种三甲医院就是一个妇科的专科医院他们也是夸大了宫颈弥烂的严重性然后也害我遭了一段时间的罪还有钱就是那种甲医院正规的医院是不会有宫颈弥烂和治疗的这样的一个东西的所以他但凡说你现在宫颈弥烂你需要治疗那这肯定就是一个甲医院

一个小的提示吧像在这个医院他会夸大这种公警泥烂的危害性反正就是会让你很遭罪可能会二次感染然后你还得花钱然后发完这个朋友圈我也没有指名道姓这个烂男一号呢他就联系我跟我道歉跟我解释说他那个时候状态不好而且他提议出那部分的药费我没有要这是第一个故事

可能我分享的故事稍微有点壮烈啊害怕会给大家一些类似的经历的朋友会有这种二次创伤什么的嗯好我知道了你有这个担心现在有一个预警就是有一些接下来的故事

如果你不想听的话你可以现在退出谢谢阿春第二个故事我起的名字是好想挣钱啊这个故事呢是发生在我裸辞以后没工作的一段时间我那个时候就很焦虑赚不上钱交不上下个季度的房租

我在交友软件上面刚认识没多久的一个女孩她就约我去周边的一个城市散心路费一切开销她来出我就去了发现其实不止我们两个人我事后算了一下我跟这个女孩一共在当地待了四天三夜在周围邻近的四五处的高档小区住所里面活动白天的时候会很自然但是很莫名其妙的

每一个半小时左右就会轮换两个人跟我聊天有点像投其所好聊我感兴趣的话题并前往不同的住所见面一天呢有三到六国人夜里的时候在这个别墅里面一同进餐的人也会变化等到饭碧人散每晚同住一个住所的人呢又会重新组合这是一个什么活动啊这好迷幻啊

隔了几年以后我有报过警派出所的回复我是说他们是非法集资大意就是什么三乘三三个下限什么下限再下限让你交会费那你是怎么被带去这个地方的来着就是因为我在网上认识的一个女孩

他非常主动地约我一起见面来我家一起吃饭一起玩说他心情不好让我陪他去另外一个城市去散心所以进入了那个别墅他说这是他散心的地方嗯

那时候你多大差不多二十五六岁然后发现有问题其实是在第一个人跟我聊天聊到忽然要讲什么商业模式有点意识着可能是个传销组织但是我好像没有这种逃跑的功能就是拉下脸的这种这种人格功能

中途发生了一个事情就是这个女孩她借用我的电脑想要跟我看一个反传销的视频跟我反向论证他们是一个先进的国外引入的一种新的赚钱的模式并不是传言中的传销

然后当我打开电脑要看那个视频的时候,我发现他登录他的微信号,就悄悄地打开了他的微信,发现了一个群聊天,各种 at 是在做任务一样的信息,然后我看到了一段是他发的,我就快速地把这个话给复制下来,然后保存了。嗯。他说的是某某某,我的名字。嗯,野人。嗯。

我觉得还是想踹一脚先加入他经济情况就算是上了班攒钱攒那么多也是不太现实的怎么都得办卡或者借钱他自己现在有点开窍了找工作都看的是建筑设计医疗口的内容知道找个有水高的行业但是我不知道要咋说咋踹

看完这个信息以后我找他对质然后他哭了就跟我说他的童年经历什么什么的然后我没走继续被隐姓的安排和不同的人聊天他们似乎也在摸索我的软肋天哪后来他们找到了就是一个三十多岁在我看来是风度翩翩的

成功人士的一个男性我的意志瓦解了然后就同意交钱入会了他们要求的是多少钱五万上下吧就是我们返程回去以后回到我自己的住处跟我的朋友非常详细地讲述了经过我才幻然醒悟就删掉了这个女孩的微信

天哪为什么这个风度翩翩的三十多岁的男人是你的软肋呢嗯就这个人为什么跟别的人会不同我现在会非常明确地形容说哦那是我的软肋嗯

但在当时我是没有这种概念的我只是觉得他值得信任这样一个成功的人士他也参与到这样一个赚钱的他看起来是可信的连他都来了那这个活动应该是 OK 的嗯

然后你刚才说你离开了以后你才幡然醒悟这个是非常符合人的心理模式的就因为你在那里待够了四天四天三夜你是一个猎物进入了这个地方然后整个陷阱就是为你打造的就像你说的他们就是在给你各种各样的信息来试探你哪里是有机可乘的

在这个地方又跟你的其他的知识你的资源都隔离这里面事后我发现当时去的有跟我类似好像是不太熟悉这个环境的也像是被骗来考察的人而且见到这四十多个人里面跟我想象中的传销组织很不一样这里面有我的同行

有做着非常体面工作的从跟他们的聊天跟你朋友的爱好比如说你们都考过直升机的这种你们都会潜水就是一步一步的让你信任都跟你相似或者是你向往的圈子看起来是一个非常优质的社交圈对我懂你的意思就是这里面业务不止你一个

为你这样的猎物而设的陷阱里面的不止你一个然后这个四天三夜呢这样的一个环境里面他们所有的信息都是围绕着如何让你上当来设计的

所以你必须离开这里才能够离开这种隔离然后你就会得到新的信息就有很多离开这一类的组织的人会回忆说离开那里就好像做了一场梦一样不明白当时为什么会沉浸其中

嗯嗯是的嗯因为最开始的时候我可能还稍微的有一点点警惕明明是我们两个人怎么忽然又有另外一个人出现了嗯嗯嗯然后他跟我聊商业模式看着就有点像传销嗯可是他们马上会换另外一种风格的人啊

天哪先是聊我感兴趣的话题然后可能在我稍微有警惕的时候又换一个地方换一群人当然这肯定是因为我自己我想挣钱嘛他们这些行为语言都是经过了设计的你说你想挣钱这是一个多么平凡的愿望是吧

我觉得你一直在说因为我想挣钱你好像一直是在说这件事我错了在先不是这样的我们有想争取的东西这件事情是很平常的事情而为什么我们会上当因为有的人就盯着我们想要的东西去设计因为有人算计我们这个事情的本质是有人做坏事而不是因为我有欲望你说呢

我觉得阿琛说的对我这个小故事不应该叫我想去赚钱而是有人知道我想赚钱或者是有人想骗我钱你再去听一下我们前面有一期就是专门讲骗子的好烂三名字叫做好想有男人依靠呀本力显机的大 boss

这个故事背景呢是我当时已经是抑郁严重的一个状态加上信用卡透支我在工作的关系中结识了这个烂男非常欣赏他的才华还有他的作品在合作之余呢没想到他主动的来跟我聊天表示很欣赏我

我们是异地的不在同一个地方就这样一来二去我们在网上交流了一个多月他当时呢就给我寄来了他家的钥匙邀请我去跟他同居然后我当时呢就笨笨跳跳的收了他的钥匙同意了由此开始了两年的同居生活有一天一起去他的一个文艺圈朋友的聚会结果呢

结束以后我跟他两个人坐在出租车的后座还有一个同行的男性朋友坐在前座

一路上呢他就在非常愤怒的数落我说我辞掉工作贬低我的能力我过往的经历一直在拿我跟他在聚会上的一个艺术家的女性朋友做对比我刚开始还跟他争辩到后面已经崩溃了就开始疯狂的砸车窗的玻璃我想要跳出这辆车因为是晚上而且好像是在国道上

没有人行道的那种地方司机和前座的朋友也被我们吓住了就一直到我们到达目的地把车停下以后他前座的朋友临走前颤颤巍巍地说你俩好好的你别别跳车别死人然后就走了

这是我分享的故事然后跟这几个故事相关的也是在那个时期写的我现在回头看我发现这首诗好像有点像这个历险故事的一个主角的出场设置这首诗的名字叫做最寂静的时刻是忘却自己的时刻我的世界充斥着外来的声音高的低的心的缺的吸吮我的知觉和神经

我是我的世界的局外人家园是他们的爱人是他们的美梦也是他们的我是一个锅炉工人重复着火红的臂膀像起伏的红色山丘无数个锅炉工人呼喊或是细语在修女的房间肆意重复着修女不曾在现场我也不在好了 阿春分享完了好 谢谢你嗯

所以这是在那一段非常痛苦的可能时常崩溃的关系里面写下的自己的心声其实不是的这是在更早之前可以说我写那首诗的时候有一点美化了那种寂静我把那种忘却自己的时刻跟一种寂静的美感

对照其实我那个时候没有意识我甚至有点歌颂那种锅炉工人我说不上你这样去剖析这个诗里面的这些意象我也说不好我觉得非常真实

谢谢你的真诚的慷慨的分享刚刚说到传销它跟你想象的不一样这样一说我觉得也真的是跟我想象的不一样就是我想象的它应该是更低端一些你看到的是一个漂亮的别墅风度翩翩才华横溢的向往的那种社交圈里的那些高端人士所以这种骗局这些圈套它可以非常的精美

他可以超过想象的精美我也长了见识好谢谢野人下一位是谁我是王大壮好我先读诗吧因为这个诗它也挺有故事的叫《借不掉狗了》这首诗的名字《借不掉狗了》是的

嗯,看看我的狗,每天在家撇个大嘴,倍儿横,到处骂人,叫人陪着它,可一出门就乐得六亲不认,很让人寒心。

他不喜欢人抱但喜欢赖在人身边最好都能让他倚着别动有时候还会面不改色的把小鸡鸡靠到我手上蹭蹭很猥琐法外狂徒看着他牛哄哄的臭脸我常常怀疑是不是我做人不够厚道我太爱笑了哈哈可以含糊掉很多的抵触和局促没跟谁吵过架也害怕给谁添麻烦我忏悔

今天他照例在我睁开眼的第一时间冲上床舔我非常之强势我一边招架者一边愤愤不平妈的完全拒绝不了我被驯服了越看越美好心要化了想和他去殉情应该拍一部狗狗鬼片让人类重拾对狗狗的警惕提防和戒备人类要团结起来我恶狠狠的想好了读完了哇哦

这个是我写给我的小狗的诗因为我感觉我好像正在面对一个人生课题就是怎么样去做一个潇洒冷酷的人能抛掉自己的讨好的本能然后我看着我的狗我就每天都会陷入思考每天都在跟我的狗学怎么做人

然后我的小狗它叫蹦子别人看它的照片都会说它是一只娇生惯养的小狗事实上它也确实是被我们惯坏了

我看着他的时候就总在想怎么会有这么自我的狗呢狗不是应该摇着尾巴屁颠屁颠的追着人跑吗嗯但是他就是那种只要你在家里他就可以很踏实的趴在那自己洗脸的那种很猫的狗是啊对就像猫一样不是很粘人嗯

那你看他懒得搭理我们吧他出去之后又很喜欢其他人就恨不得人家跟他对视一下就要跟别人回家很让人寒心就完全不顾及我们的感受我教过他很多指令但是他只学会了咬他这一句就是我把我妈抱着他的时候我只要说咬他他就回头抗刺就是一口对一个被惯坏的小狗

嗯但是蹦子其实能听懂很多话每次我们叫他不要在家里撒尿他都会特别恐惧然后马上撒腿就跑但是过一会就大摇大摆的出来继续尿了对我都我每次看着他的表情我都感觉我能听到他在吹口哨是的

我想说我每次看着他我都会怀疑我们身后的感情到底是哪来的他就是一只从来不顾及别人感受的小狗连我想让他陪我睡觉我都要恳求然后三番五次的把他抱上来看着他决绝的走开就并不会我希望怎么样他就配合我从来都没有我就在想难道是因为他长得好看吗是因为他不会说话不讨人烦

他凭什么让我们这么喜欢他他到底做对什么了对我就经常会有这样的困惑是啊所以你想出来了吗我想出来可能就是他并不需要讨好我们我们就会天然的喜欢他就是我们的情谊并不是互相的就是会有人或者有狗天然的就讨人喜欢嗯

所以你学到了什么就是你看蹦子都那样了我们还那么喜欢他就也许我做自己的话也不需要那么讨好别人就可以被很多人爱着嗯我好像从他身上看到了一种美好的品格就是我想干嘛就干嘛嗯

就是他让我看到了一种可能性但是我有时候觉得这可能就是一个真相就是被爱着可能就是这么简单就是什么都不用做你就是自己就可以了是的就是蹦子给了我很大的信心因为你这样没有条件的爱着他所以你就觉得没有条件的爱是可能的是成立的他在这个世界上是存在的

是不是这个意思是的或者就是他想干嘛就干嘛这件事本身也挺有魅力的不是不是就是也挺让人觉得很可爱就是这样子嗯嗯有很多人说想看看你的狗我们能看到吗嗯

我该怎么让他们看到呢你狗在吗狗不在我有照片狗在家里评论区好像是可以放的哦可以对好发在这里想看蹦子太棒了谢谢好好拜拜拜拜下一位是谁可以叫我汪汪汪汪就是狗叫的那个汪汪哦哦

好我先开始读诗嗯 好嗯心里有种莫名的渴望这种渴望比世界上哪一种诱惑都更为强大渴望明天一切美好的事情会发生在我身上渴望在嘈杂的人生和空气中的灰尘之外还有别的东西

渴望凉天变成最诱人的存在渴望太阳令我痴迷渴望看到一颗星星的坠落一个人的狂欢明天太阳将不再刺眼它会拥有月亮般温柔的光韵你一伸手就能印下一片温暖来和有人分享明天月亮将散发前所未有的光芒让黑夜逃窜

你轻轻一跳就在上面荡起了秋千它会为你歌唱明天即使是最普通不过的小草都显示出它坚韧的美感让人为之折服明天宇宙的尽头会开出一朵永不凋谢的花你跨越了整个星系走到它面前坐下听它讲述它的故事 2023 年的 9 月 18 号

在 2023 年的 6 月份我去医院正式确诊抑郁症这个期间就一直在暴食和厌食之间不停地循环暴食之后看见自己身上长出的脂肪非常厌恶越这样讨厌自己就越是用暴食的方法来报复自己

一旦这样进行之后又有可能一个星期不吃饭想让自己瘦下来就是在很彻底的自虐吧我想了一下为什么发生这样的事情有可能是我在抑郁症期间那种体感总是

麻木的 恐惧的 焦虑的然后我不停地压抑自己的想法和感受贬低自己但是情绪是需要一个出口的那时候我好像除了吃东西我的大脑只给我下达着一个指令之外我好像什么都做不了

就想用食物填满自己的空虚吧只有在最撑的时候才会恢复一点点的知觉甚至会突然在那种麻木的感觉里面让我有一种清醒有一种回光返照的快感

然后这首诗就是写在一年前我又一次暴食之后可能又突然的不知道被什么东西刺痛了那种空虚和黑暗没有希望的感觉又一次来袭我不知道为什么要这样对待自己不停地吃让胃撑到快吐出来但是又停不下来好像看不到一点希望

在这样的情境下写下了这些即使现在看来还觉得非常充满希望的字自我厌弃是真的但是心底很深的被隐藏着的

希望和感受也是真的就在那种不断的希望又摒弃自己的希望里面挣扎我觉得我很有期待但是自己又不停地将自己对生活的期待浇灭对我自己说我做不到但是又非常的渴望能够再次

感受到心理状态健康的时候一些非常幸福的感受我也说不太上来这个是大概有什么意义但是这就是那段黑暗的时期不停地压抑又爆发出来的一个我觉得好像很美好的瞬间或者力量吧所以是在你最低落的时候最厌弃自己的时候写下了这些这么热烈的渴望

因为感觉没有办法再忍住了没有办法能够再那样欺骗自己没有办法欺骗自己不渴望

对所以我听到你的描述好像是这样子就是这个渴望本来就在但是呢平时呢就是会不停地浇灭它然后在某个时刻可能已经真的把我自己浇灭了我已经快不行了暴食到已到了最低谷了这个时候我反而好像可以把这种渴望说出来了是有一种彻底的触底的感觉

触底反弹的那个触底有这样的感觉可能就是因为在那样的情境中没有办法麻木了因为太难受了然后那种难受的感觉先刺激了你的身体好像你的脑子也会清醒了一些那个时候你就想你到底要什么你干嘛要这样对待自己你到底想干嘛然后这些字这些东西就冒出来了这样子

我觉得你好像在描述一种很重要的东西是但是我不知道怎么形容它我有一个奇怪的感觉就是当你没有触底的时候好像几乎是害怕这些期待的但是到触底的时候这些期待它就喷涌而出就必须这样了没有别的是这就是我的全部这就是我的最深的最强烈的渴望

所以我不由得在想负能量也是能量啊

是不是有点道理就是打击自己的能量也是能量是吗或者说你看我不触底我就不能去大声地喊出我这种渴望你说这个的时候我想起来我有一篇文章广为流传你们就没看过也假装看过写普通的食物最好吃的时刻有很多很多个段落每一段写一种食物好吃的那个描述

这个文章是怎么写出来的呢是在我多年的抑郁的过程里面我每次非常非常难受低落的时候就想一想我喜欢吃的东西其实它不太容易因为我们抑郁病友都知道就是抑郁呢不太有欲望爱吃呢其实此刻也没有多爱吃所以这篇文章它是顿顿续续写了好几年的就我一次写几段嗯

它几乎是一个从回忆里面把它找出来的这样的一个过程然后其实是最低落最没有实欲就是暴瘦的就所有的人看到我第一眼就会说你怎么这么瘦一看就是有一些问题的那种瘦但是我在那几年断断续续地写了那篇文章所以你刚刚说的让我觉得你在说一件很重要的事情就是你得那么低你才能那么高好像是

她在那一刻她达成了一个一致就我也有想过她就是一场能量但是我用一种伤害自己的形式把她释放出来了不然的话她有可能是在画板上呈现或者说唱歌玩音乐的人又像是写作的人可能在字上什么呈现她但那个时候我就嗯

只能用那样最直接的方式释放出它来这首诗它是直抒胸意的是没有什么隐藏了对对没有隐喻它就是完全的直抒胸意然后你今天看到它依然能感受到想起来你当时的激动其实如果不是要彻底分享那个故事的话我可能

模模糊糊的觉得它就是一个有点痛苦的经历不想要刻意去回想但是今天有这次然后我可以好像比较清晰的梳理一下当时到底是什么样的情况我现在看到也依然觉得是真的渴望是真的那些期待也都是真的负能量也是能量好的 power

那谢谢你汪汪谢谢阿纯我看到评论区里面大家都在说抱抱姐妹抱抱汪汪河水说大家好甜好我心里有一些情绪谢谢你们帮我表达一二我们就接着往下吧阿纯好大家晚上好好你是谁我是李平卡李平卡

对我想说一个题外话先我的预期是张春老师是黄色的头发因为之前听播客包括之前的您的那个宣传照片都是都是黄色的头发然后您现在是黑头发我就有点意外对因为黑头发长出来了但是我马上我约会去整了好的给你一个交代好的

那我就进入正题嗯这首诗没有名字如果需要的话那就叫它无名小诗吧下面是这首诗在流星陨落的最后一个下午我披着草原奔走在荒芜的宇宙夕阳的余晖是即将被月亮遮挡的炙热之火海鸥被夜吞没别无选择

关上窗便不会听见一张一合的树荫诉说着什么苦楚没有人能拾起白昼等一阵风吹落叶的灰尘灰尘点燃整个时空树枝刻意隐瞒了航向折断也得不到谜底火柴亲眼目睹着躲避喧嚣的热情整洁的泥垢里梦在打滚为了参加日出的彩排一声不吭

下面是我的故事《悟》

诗是写于 2023 年的 7 月 1 号当时是凌晨 5 点多天已经亮了我是在半睡半醒的状态下写的在这首诗之后我也没写过可以被称为诗的东西因为我清醒的时候做不了诗睡着的时候只能做梦然后我每天睡醒的时候都是知道自己做了梦的而且大部分时候

会记得梦的内容梦是我人生的一半然后我的诗和我的故事都分享完了好 谢谢你谢谢阿纯 谢谢大家拜拜下一位是谁哈喽 大家好春春好 我是小虎小虎 你好我今年是 38 了

还没过生日三十七吧就是大学的时候然后的一个男朋友他劈腿了跟我们宿舍的一个女生在我放假回家的期间然后就跟那个女生去约会啊等等的我回来之后知道这个事儿

我是一种意外会有这种狗血的事真的会发生对人的信任的崩塌感就跟我们宿舍的那个女生详细地了解了一下到底是怎么一个情况她怎么约你啊你们去干嘛呀怎么怎么着的我是那种很好奇的状态所以你们两个是没有芥蒂的

对对对所以他知道你是他的女朋友但是他就跟你说你男朋友是怎么怎么约我的他也跟我就是我们整个宿舍一起都在聊这个事就是大家一起在复盘整个事然后甚至晚上大家都聊完了要睡了然后我就说你把你的手机给我吧我要同时用你的手机和我的手机同时跟他说话所以就是

所以这个女孩现在就是在配合你她也觉得你男朋友在劈腿但是我现在跟你一起来来揭露真相

他可能也没有想那么多吧是我要他把手机给我然后我去以他的身份再跟他发信息然后我也以我的身份跟他然后就看我靠这个人真的是可以竟然这样的就是那么撒谎然后那么两面性的那种不真实的状态了就是我一边很痛苦对人的这种崩塌感越来越碎碎成渣渣但是我又很爽

但是你痛苦的同时这个女孩和你们整个宿舍的女孩都在跟你一起来揭穿这个男人对对对

不是后来我拿手机发信息的时候他们就已经睡了我自己在被窝里偷偷的爽真的这要是我我可不睡啊对啊八卦这我怎么舍得睡觉啊因为已经讨论了一晚上大家各自感情经历都该哭的哭呀都很累了已经都疲惫了看来是行吧反正就是让我更彻底的看到雪凌凌的真相然后

然后我那个时候就非常的痛苦感觉我以后是不是就不会再对任何人有这种信任感的再建立了什么的然后我就想这怎么办呢我要自我调整我就不能一直这样沉沦下去然后我就想着说要去蹦极查到北京有然后我就买了一个那种绿皮车的硬座从哪里去北京

从我们大学南东去的时候等火车来半夜可能一两点火车就从远处轰隆隆地来然后那个声音突然带过了一阵风就在那一刻我就感受到了我定义为叫 moment 的时刻就是

就是这个 moment 是以后在我的人生当中我一直在努力收集的一些这种东西我就觉得这个时刻我完全那一下就释怀了风吹过来好像就没我了就是化了然后这些事也都没有了

就全都好了不用去蹦极就已经释怀了嗯这是第一次开始我感知到风原来是这样的就反正你疼到一定程度你受不了了然后突然一下子就会进入一个这种平静的懵懵的时刻所有的东西好清楚然后时间好像也停止了无比的平静嗯一些魔力的时刻对对对那种感觉的嗯

这个诗可能也有点太直白了但是就是当时的一个感受吧它是属于我们的重要的东西别管别人怎么看你以为你是个人落入水中拼命挣扎害怕溺水其实你是鱼你以为你是个人从天空坠落惊恐尖叫其实你是鸟你以为你是个人为了吃到骨头伸舌头摇尾巴其实你是狗

你以为你是个人为了生活幸福努力生活其实你是人你以为你是个人坐在椅子上晒太阳其实你是那把椅子你是太阳你是一棵植物也是一阵风其实你是一切一切是你就是这样嗯

然后我写的可能非常没有水平但是我想跟大家分享一个我很喜欢的诗人的我念一个别人的可以吗你可以在评论区去贴他的诗好好好我们今天的节目不分享我欣赏的诗我们只分享我们自己写的诗好不好好的这个我可以把它贴到那里大家自己看对对对好

大山说小虎你的诗好好可以发出来我想抄写然后汪汪说喜欢好大的鼓励谢谢谢谢大家小蘑菇说大道致俭好的很好谢谢你小虎拜拜拜拜好下一位阿春好大家好我是慕名小蝴蝶慕名小蝴蝶嗯好

我先发两张图片和大家分享因为和这首诗有关发到评论区了好一些花一些人走路好我来说一下 4 月 22 号的时候因为我在云南所以大家看到的这个花是一个玫瑰园看到有一些人那些是很欢快的花名他们才刚采摘完玫瑰花

大概每年三月四月的时候正是玫瑰花盛开的时候我就和我的妈妈我的孩子我的妹妹还有当时的男朋友一块去了然后感觉很幸福写下了这个诗那我给大家念一下这首诗是四月写的所以我就叫四月了怀着简单的心去创造在特定的季节每一天都有绽放发生

田校的公主忘记被划出血痕的刺扎痛全然沉醉在玫瑰唇的柔情蜜意中阳光雨露生命和皮肤同个温度和花瓣一样柔软

我读完了诗很短但是也希望大家能感受到在花园里那种很甜美很浪漫的感受然而呢这首诗写完后的一个月刚好是 5 月 23 号那周的周一我得到了一个消息就是我男朋友他上了一会儿班然后感觉到不舒服就去医院了去了医院呢被诊断为急性的脑梗

其实我当时是懵的,很伤心,就想到我们在一块一起做咨询,一起成长,一起学习,一起交流的各种,但是这里面也有一些会让人觉得迷惑的部分吧,比如说他从来不让家里知道我们的关系,可能是因为我比他大,也因为我是离了婚又带孩子的,脑梗这个事情以后就爆发了,家里的人都知道我了,

他从 ICU 转出普通病房的时候我不知道现在说这些会不会就是因为就还蛮激烈的接下来就是会有一点紧张如果你还没有准备好你可以慢点说你也可以待会说或者不说也可以好的你想慢慢说

嗯

大概的情况就是有一天晚上我接到他爸爸的电话可能是出于他们对这个病的突发的惊恐吧就直接在电话里面反正就骂我呀警告我呀什么的那我觉得也能理解我也大概的回复了一下安慰了一下到第二天的晚上我和我的继母在我的房间里面聊天她刚来然后给我送点东西

这个时候呢他的妈妈姑姑还是姑妈和奶奶坐着轮椅就来了到了我这以后进门确认了是我然后就开始打我所以这个事就发生在上周一直到我继母跑出去拦住了我的小孩子然后报了警告诉我的妈妈我们也一起去警察局录了口供

录完以后走出来到他们家录的时候也在骂我然后中间打我的过程可能有半个小时而且一边打一边说一些很大概就污蔑我的话吧比如说我用心理学给他洗脑但是他不是也是学心理学的吗说我控制他不让他回家说我骗他的钱各种各种

反正我那刻是目僵住的没有还手也没有去反抗任由他们我不知道我当时是什么状态我从来没有遇到过这样子的一个情况我一直都觉得这个世界很美好每个人都可以沟通至少可以去相互的努力尝试着理解但是这件事说实在的瓦解了我很多的信念

至于这段关系呢说实在的我可能会看到了一些我在其中的就是自己对自己的一些欲望的部分所以刚刚阿春说可能是有人想做坏而不是因为我有欲望这句话深深的安慰到了我接下来我们等着警察做处理但是这两天我都不太敢出门我的妈妈和我的继母会来陪着我

我和他也没有联系,只是请他写了一个声明,大概是说自愿和我在一块什么之类的,只是觉得我人生当中第一次感到了两个字叫屈辱,我觉得我是很认真去投入这段感情的,但是被说的面目全非,然后他也没有什么声音,我现在最担心的是我的儿子,因为他们当时也说要报复我,

我不确定这个能不能播但是我想在这说出来至少在线的大家可以去支持到我吧我的前夫现在因为不放心带着孩子会觉得说都是我惹的事让我照顾好我自己什么就是在这些事情里面让我深深地体会到男人的不可靠

这次也看清了很多东西也真正彻底的封心所爱了然后现在我还不知道我接下来会去哪里生活因为每天都很担心也会考虑和我的孩子换一个城市生活我的故事大概就是这样子听这首诗的时候谁能想到后面是这样子的你还好吗你去医院了吗

去了我还好可能只是情绪上会紧张一些对你不会很好的但是我问的这个你还好吗是指你身体上有什么伤之类的这些都处理过了对处理了当时他妈妈直接打我的头就都是打头部眼睛耳朵然后我的手臂啊什么的哎呀反正挺混乱的

是不是也是一种解离是啊然后现在我觉得最难的部分是我已经不会再对这个关系抱希望我在想着怎么样去重建我的生活的时候又收到他爸爸的一些短信我会担心他妈妈又做出什么事情来尤其是对我的家人孩子可能我的恐慌更多在这个部分

是遭遇这个伤害此时此刻还在局阵里面所以第一步是脱离这个伤害就是先确认安全这是最重要的第一步然后这一步呢现在还没有完成但是我在想那个男人呢他有没有在做什么阻止这一切的事情他有没有在这一步上为你做点什么我觉得从我的外部观察来是没有的

他什么都没有做他甚至于可能向他父母讲了一些我们比较私密的事情然后由此就成为了他父母编排我的素材所以很有可能他不但没有在这个时候为你做点什么甚至可能还落井下石了推波助澜了天哪我不太确定但是至少我觉得

就这样吧反正就好像踩了一泡屎我只想把它清理干净往前走然后回到我诗里面一样的生活的时候可是这坨屎总粘着我是啊你这件事情它还这么近你现在甚至还在威胁中我们能为你做什么呢

我不太知道说实在的因为刚刚录之前我还在想要不要讲得那么清楚我觉得有时候我们可能太执着于追求我们特别想要的渴望的但是也许它真正到来的时候尤其是另外一个人带给你的时候它不一定是真实的

总之就是擦亮眼睛吧怎么讲呢就是和他在一起的时候是真的两个人都很快乐吧哪怕我们都不是那么完美的人但是我觉得我好像都被这些蒙蔽了这一刻才发现他是一个完全不能托付的一个非常懦弱的人

我相信他的家人这么离谱这件事情他是有数的所以他一直也没有向家里人去透露你们的关系他也知道这个会有一些后果但是呢后果真的来临并且由你来承担这种伤害的时刻他躲开了他以前也一直在躲然后现在他躲得更远了我真的无法想象我生活在还有这样子的人的世界里这是让我长见识了

这种事情发生在现实生活里之前它听起来都像是一个很遥远的东西就是不可思议这是很难想象的所以你刚才说擦亮眼睛我在想当你说擦亮眼睛的时候你是不是在责备自己没有擦亮眼睛你向往美好你希望有一种幸福的生活这不是错嗯

我也很怕我怪自己我想到也许我在这里需要的帮助就是让大家去告诉我多一些对自己的支持因为可能我从小也是生活在被指责的环境里尤其是家里面的人对我的指责我还蛮应激的我不想被这些东西击垮因为我觉得也许我成为了母亲我还要去创造我们的生活嗯

我给你念念评论区什么也太过分了这是犯罪黑白豆豆说猫猫说听得好气大山说有大病吧他们家人卡斯说他们心情不好找出口吗不去怪自己的儿子大山说对犯罪好过分好离谱好窒息气死了然后黑白豆豆说这一般也没有人能预期这理解不了啊这个一路木说抱抱姐妹

二胖说抱抱你真的离大谱不需要理解这种人和大豆豆说如果是我我也会守足无措非常害怕非常复杂非常难过桃子说不可思议抱抱你卡斯说支持你木木说我们都在蓝说姐妹我们在你身边大大的拥抱抱抱抱抱抱抱很多抱谢谢大家喝水说踩到狗屎了是屎的问题

韩淼说明明什么都没有做错为什么要承受这些他脑梗是他自己的事啊汪汪说他们不配剥夺属于你的信念太离谱了唐鸭子说去鉴定了吗二胖说无望之灾蓝说无能狂怒明明你也是受伤的人气死我了黑白逗逗说这两个男的一个隐身懦弱一个冷漠无耻之前就不敢跟家里说

这个糖样子说这个狗屎多大你这个你这个很奇怪这个所以这个男的多大年纪他比我小十岁二十多对当天晚上他们家的那几个人来打我的时候嘴巴里面那些乌烟碎语说的像是抢了他们的老公一路目说不是你没有擦亮眼睛是恶人太会隐藏 City 说

特别特别感同身受姐姐你好坚强跟恶人不要讲道理这是劫难对你命中有此一劫我也是这么觉得的老天已经很眷顾我了我跟你们在一起我的屈辱都被看见了这是我觉得对我来说很重要的因为也许我们这地方小吧在整个世界里面我一直是被当成异类别人觉得

凭什么你凭什么你是谁会觉得我不知足为什么要去招惹甚至给自己的孩子也带来危险你在一个小城市你跟一个想你十岁的男人在一起今天发生这样的事情可能有一些人就会说这都是你啊谁让你不安分你看连你的孩子都跟你倒霉了是不是这样子的意思

甚至在没有发生这样的事情的时候你就已经有了这样子的隐隐的压力会有一些其实这都不是隐隐的你看他都一直不跟家人说这个事情这本身就是在施压对同时还有一个点就是我觉得

在当天晚上我深深的和心理学被捆在一起就是他们一边骂我一边说的是我是学心理学的所以我精神控制了他的儿子但是我想说我的家人我的朋友我的任何的地方他都和我一块去过但是关于他的家人他的朋友我从来都没有见过或者没有被带去认识过我就在想到底是谁控制谁他也学心理学的呀

但是我那一刻会觉得心理学和我一块受了屈辱我觉得他们也在侮辱那个男人就是甭管你成年了甭管你学了多少知识甭管你是一个什么样子的一个专业人士反正呢你自己是没有能力的一个女人她就会控制你你没有任何的能力你就是我们家的宝宝你看你把我们家宝宝拿去掏空了

好小蝴蝶我不知道这件事情会给你带来多久和多深的影响我觉得你非常的知性你首先是摆脱这个威胁最重要的最迫切的是确认安全其次是心理上精神上我觉得我需要一些支持于是你就来到了这里然后来告诉大家你需要什么样的支持我相信你的行为这些思考方式你的这种知性

在这之前他已经在帮助你了你的这段恋情也曾经有过写下那种小失的那种美好的时刻然后呢因为一些意外的事件暴露了那个人的家庭的大病你因此受到了伤害但是这不是你的问题嗯但是以前帮过你的那些品质这种能力以后也还是会帮到你嗯

我可能还有一个担心就是也许我就这么大胆地把这些说出来是不是又形成新的被威胁的因素你说把这些说出来然后那些对你虚报的人他们会因此给你更多的威胁是这个意思吗我不确定我有一个疑问就是我们这个节目有这么红吗对呀就连这些犯罪分子也会听到

挺红的挺红的天哪我们节目已经进入了拘留所和监狱了这个消息我也是有一点点开心的你怎么这样对啊我怎么这样好我就开心到这儿我们考虑一下如果我们节目这么红你需要去变身吗你觉得他有威胁到这个程度吗我管他了就这样吧老娘就在这儿

我有一个想法是邪不压正吧沐说监狱的人好好去做好采缝认机秦驰青藤堡说他们这样的人是欺软怕硬的我觉得有道理那我们就播当然播出之前你还是可以改主意我现在只希望他身体好好的我也不想再纠缠下去因为我不能把自己的好命搭在这些烂命里面

但是警察的处理是在继续的对吧不是很理想吧只能说都是在这个小城市的文化背景里面也许他们也会有某些偏见好我想我们此时此刻能做的只有这么多也许跟你一样感觉到一些焦虑一些无助就是我们能做的因为你现在就是很难过嗯

陪你难过一会儿我们只能做这么多很欣慰大家听我说然后支持我你们的声音我都听到了我会加油的好欢迎你们来云南带你们去玫瑰园收到我们先停在这里可以吗好的谢谢你小蝴蝶

一路木说加油河水说喜欢云南蓝说好去云南找你艾特说好勇敢的分享太棒了是啊好勇敢的分享张萝卜说和云南的花一样美丽的活着呀懵说给他们吃点毒君子你知道吧我要剪掉

下一位是谁大家好我是三日三日你好今天我想分享给大家的是我写给妈妈的诗这首诗的名字叫爱的氧气是我交稿的时候献举的写于 2022 年 5 月 9 号我的妈妈像是氧气瓶开心的时候我大口呼吸难过的时候我尽情抽气

你总说我是上天给你的礼物让你的世界充满美好但我的世界是你一块一块拼凑起来的或许因为你从最初就知道拼好的图案所以对我那么相信尽力满足我所有的愿望最喜欢看到我幸福和骄傲的样子最期待我变成世界上最开心的人小时候不懂只是对你有种执着的依赖在你身边就会感到安心

但并没有意识到是有多么幸运才能得到你的爱慢慢起飞氧气变稀薄才回忆起从前的呼吸肆无忌惮有留恋但没有恐惧因为我知道你会在那里我知道万一我撑不下去你会成为我的氧气面罩和我一起面对一切

这首诗就读完了写这个诗的时候是 2022 年当时疫情因为也是心里有点问题所以就休学了

在家和妈妈一起待了很长时间因为我大学是在外地读书离开家五年以后第一次和妈妈有这么长时间的相处这段时间因为心情很不好所以我妈妈每天都会带我出去散步也是这个时间我第一次开始拿起手机拍我妈妈的照片然后我妈妈在镜头里是那种

非常可爱的样子就戴着口罩还伸手比叶比 OK 这个时候是很开心的但是同时这一段时间我对我妈妈的爱也有过质疑就我感觉她特别的对我有一种精英教育就是从小跟我说你不要和那些学习不好的孩子玩不要和他们家环境不好的人玩

特别是我有女性意识觉醒起来以后就会经常性的反思一些这种原生家庭的问题所以我就会开始和我妈妈发脾气指责她不关注我的情绪我觉得她根本就没有她想象中那么关心我因为那段时间有一个理由所以我就会尽情的发泄我的负面情绪

我之前从来没有跟他说过很重的话我就说我小时候一点也不轻松不快乐我觉得这个家非常冷冰冰的我觉得我从小到成长不快乐之后我有点后悔我觉得这个会伤害到他的感情但是我妈妈还是跟我道歉了她就说确实是教育方法出现了问题因为之前家里的条件也不是特别好就忙着开店啊做生意赚钱所以忽略了很多陪伴

然后以后就会努力地学着怎么样用我喜欢的方式来给我提供情绪价值这个之后我对她爱的质疑就又消失了我感觉又完整了所以总结下来就是和家长还是要多沟通特别是和妈妈

如果你确定他爱你和他又相处得很不愉快的话就要多对他进行教育甚至是直接地表达自己的负面情绪才有可能真诚地沟通我不知道你有没有听过这句话就是很多的孩子都在等父母道歉

然后很多的父母都在等孩子感恩有很多的孩子是等不到的你刚刚在说一个很多的人美梦中的情景而你实现了很棒很温暖也很幸运祝福你和你的妈妈臭屁朵说笑死我差点就心动了

就是你想你说要多沟通要多表达负面情绪有很多的人他们也这样做了但是他们是得不到这样的结果的这也确实是另外一种现实你跟你的妈妈是幸运的那两个祝贺你们祝福你们谢谢阿春

然后还有人一上来就认出你了说你上次分享名字的故事的时候还不是这个发型现在你是一个黄色的寸头我现在是一颗黄金猕猴头猕猴头发型妈妈真的能听见你说的谢谢你的慷慨的分享好的谢谢大家见证我的幸福好谢谢你三日拜拜

拜拜下一位是谁阿琛你好我是小蘑菇好 小蘑菇我想先跟你表白一下我报名是因为你的心理咨询太难约了

所以你现在来可以这么理解好开始讲之前我想表达一下我的心情我就像是一个稍微有一点点饿但是又不至于饿得难受的那样的人然后刚好有一碗烫得很舒服的小米粥然后暖暖的给他去喝天哪我听起来好好吃哦

虽然这是一碗平均一席的小米粥但是对于万两黄金都不换的小米粥她到底是不是在夸我是的因为对胃不好的人来说小米粥就是最棒的美食你让我感觉很舒服我还没有开始正式的表达所以已经感觉到了充分的理解了

就是很神奇嗯我是怎么做到的呢?佩服我自己我也不知道我觉得这个就像我在你书里看到的一句话你说虽然我还没有见到你但是我已经带着回忆的心情来写下这张文字我想要表达的是这个嗯

OK,然后我简单的一句话介绍一下我自己我是一个自媒体博主常常要说很多的话我是一个观点输出的博主对于我的关注者们来说我很真实犀利但是对我来说其实我从未真正的敞开但是我是此刻见到阿春和大家跟你变得更赤诚一些因为我现在感觉到安全

好,然后我来介绍一下我写下的首诗的原因吧。我是一个重度的焦虑症患者。

可能阿春也感受到了就是我现在的躯体振作也非常的严重在等待的过程当中我常常感觉到不安我现在也心跳不止甚至我旁边都有氧气瓶我也有干杯干杯我的天哪这是什么好你继续我也吸口了吸回天哪

如果大家刷到我的小红书请暂时替我保密我的病情因为我还没有做好准备然后我想说的是在我多年的焦虑症然后服药服药又换药的期间我触发了触发的原因是我的妈妈我妈妈是一个既爱我但是又有点情侃末世的女人

他觉察不到我的情绪的变化妈妈后来照顾了我两三个月对于他来讲其实已经很不容易的一件事情因为我们从来没有这样一对一的相处过他也从来没有照顾过我然后他就在没有跟我商量的情况下就订了回程的车票这个人就是属于通知我说我下周就走了但是对于当时的我的状况来讲其实

我并不知道该怎么办她没有对她走了之后我的生活做任何的安排她就逃开了你是的然后我非常崩溃那种崩溃就跟我在恋爱当中被断崖式分手一样我感觉到我失恋了失恋般的痛苦我爆哭总之呢妈妈离开之后我就需要

独自一个人面对一个大房子以及我的病痛然后当时我的闺蜜就鼓励我说也许你的能量没有你想象的那么多他走了之后我就要面对这样的病痛和孤独并且我要非常努力地打扫妈妈离开之后的房间这是我内道窒息我的妈妈是一个粗手粗脚的人她的家也非常冷

但是我是一个有一点点小洁癖的人所以他走了之后我开始整理他所有遗留下来的清洁的问题我需要一个一个的去擦厨房的每一个调料的瓶瓶罐罐上面都是油渍打扫所有的房间味道窒息但是呢我又觉得我非常需要这样的清理我在清理当中可以处理我的内心

开始内观去读书疾病方面的书心理学的书开始听播客然后遇见了阿诚感觉到了完全不同的一股力量冲破所有的壁垒来到了我的面前我现在在来读这首诗这首诗没有名字前天晚上才写下来的这首诗是写给我自己的我在一片寂静中看到了他其实我不知道他的性别

他没有声音却让我震聋发聩他安静腼腆却令我躁动不安我觉得他很特别我不排斥他他是很温润的颜色却无法让人忽视他的视力很差却看得很清楚他和我在一起却能看到我完全看不到的我觉得他很聪慧开始接近他

我找不到他的时候已经忘了他我的记性不好我生病了

凌晨 12 点 47 分今晚打算在沙发睡觉叉烧也在旁边我躺下闭上眼我感到了久违的寂静我又遇见了他我们闭上眼我知道我们永远不会再分开

这就是我写给自己的句子吧刚开始遇到自我的那种陌生然后慢慢变得想接近最后开始拥抱他和那个久违的自我的婚姻我不知道我这样的表达清楚吗清楚我还写了一些不玩诗小说的话要不你说一下吧我吸火这个

让我缓一缓好你缓一缓你问我你说的清楚吗我觉得首先你说的很清楚不止于你说出来的话还包括你的

语气你的声音你的速度你现在的样子以及你拿着氧气瓶在那吸氧的举动刚才是谁这么恶劣说看到我们两个拿氧气瓶干杯海苔酋长说磕到了这种没有良心的话也说得出来什么都磕你只会营养俊恒这样也可以磕吗你休息好了吗

好 我休息好了谢谢你阿春你感受到了我语言之外的公司所以这首诗皮笔就讲得非常的顺畅就像是在讲我们两个都有氧气体的非常顺畅

我想也许是我最近读华尔夫和蒋奥斯丁的作品激励了我就是让我觉得其实并不是一个做作的行为它是进入我看待世界的一种方式在我生命之前谈过很多恋爱和吻过很多人忘记他们名字的程度嗯

我也爱过世界发现世界也不太值得但是在有一次再次的病痛当中我问自己如果这个世界不再能够让我以任何的形式去证明我自己因为曾经我在舞台上我是一个歌者我有一些东西能够证明我的价值可是现在我是一个连说话吃饭呼吸都不困难的如果我就这样了我还有活着的意义吗

这是我问自己的第一个问题第二个问题就是如果没有人爱我一个都没有我还可以活着吗我发现当我执念这两个问题的时候没有我想象中的那么扣损在这个观察当中我获得了利润

想到你曾经和我一样无法洗脸无法去倒垃圾甚至开门拿快递外卖接通快递小哥的电话都是一种负担唱的时候我听到了你写的下门要饭的那篇文章那一刻我哭了我在想就像有一天我活不下去了我租不起这个硕大的房子了

我还可以去厦门过一个体验的要饭生活我想对于这个阶段的我来说厦门成为我生存的底牌而阿春是我软弱的活着的一点点的动力我说完了我也要好好活着呀可能这种作用不会一直作用在你的整个的生命和生活里面但是有这么一刻也是太有价值了吧

我算老几啊我不需要你为我做任何事我只是想到你的名字我就觉得被接纳我讲一个很好笑的事情我从来没有在沙发上睡过觉就是现在你看到的这个背景

这么好的沙发没有睡过没有睡过因为我觉得沙发是不应该睡觉的地方很可怕吧这种想法我觉得人睡觉就应该到床上去对你应该在床上正式睡觉但是你可以在沙发上随便睡觉是的我就是在你的很多的表达当中我感受到了这样其实也可以没什么

有什么不可以我就是感受到了诸多的这种接纳所以我开始尝试睡沙发了现在的沙发特别的惬意我甚至最近都不喜欢睡我的卧室了就躺在我沙发上读各种各样的书我觉得哇为什么没有早点睡在沙发上海台球长说沙发冒号泪目沙发好感动

我之前一直把我的沙发当成堆积我拍摄的东西的地方储物对没有跟它产生过恋绝张罗伯说沙发说你现在才知道我的好谢谢阿春谢谢阿春我讲完了好谢谢你小蘑菇谢谢木木

谢谢张罗波谢谢沐谢谢海苔球长臭屁朵我是帮沙发谢谢你们因为他们都在为沙发说话谁为沙发发声如果是在我病得很重的时候我听到这些我会觉得很多责任但是现在我病得没有那么重了我觉得行我有用那你就用吧

反正你不用我也在这行那你就用吧不用白不用而且你机智就我的咨询难约反而上节目比较好约机智超机智一般机智的人先病倒吗是这样的机智的诅咒是不是这样的不一定吧我感觉主要是

命中有此一劫对对对命中有此一劫是的是的那么多机智的人我命中有此一劫对差不多随便活一活就好了沙发上睡一睡地上睡一睡床上睡一睡如果你非要在床上睡那你就在床上睡也没事你不一定要在你现在最艰难的时候最吃力的时候去做出那些改变

我明白你不改片也可以对所以我现在放弃收拾家了我就想就就那样吧嗯我不知道你的实际情况如果你实在是觉得这种不整洁也会让你很有负担你也可以

请你的朋友或者是叫一个工人来帮你我叫了我叫了但是可能我要求太高我发现没有阿姨能满足我的要求对她不能满足你但是她也能有一些改善对对对这个是那所以它还是有点用的就是有一点用就可以了嗯有一点点高兴有一点点喜欢有一点点好吃就都可以做嗯好

就再忍一忍吧也没有别的什么好说的我很快就要到厦门去熬起来的话哦 去要饭踩踩点先行 行看看是不是你说的那样你在哪个城市我现在在重庆重庆难道不能要饭吗我不信重庆岂止不能要饭我没法说嘛因为重庆全是货

就是费劲对这个厦门也有点它也是坡度比较多的自行车比较难骑因为它首先是费劲弄车道很少上下坡很多当然比重庆肯定好多了那个肯定是不能比的我在重庆最崩溃的就是不能骑自行车阿喵说来杭州对杭州挺好骑车的上海也是

哎 青青也说杭州对 因为杭州的市镇早就在做共享单车了嘛嗯 好啊 谁在杭州我要和你们成为朋友你去聊天区跟他们勾兑吧好 好 那就先到这里 拜拜拜拜 阿春黑白豆豆说在西湖旁边骑车真的很快乐对 我也骑过我有骑车去杭州动物园好像也骑了十几公里

厦门还有一个不适合骑车的就是它没有树荫因为厦门是一个台风城市它没有像租行地区的遮天蔽日的那种树荫厦门的天都是露出来的每一个台风季前所有的行道树都会被砍掉树冠安全一些所以厦门是没有那种浓阴蔽日的街道的但是杭州很好真的是骑车出行超友好下一位是谁

阿春你好,我是思琪。你好,思琪。那我先读我写的诗好了。这首诗的题目叫《一条曲是洁白》。在麦当劳里吃烤冷面,坐地铁口吹冷风空调,是我们跨越阶级的动力,而口罩是生存法则。

闪烁的塑料灯覆盖着玫瑰豆瓣劝分小组又迎来了节日七夕写什么诗啊无所谓你爱节策宝金钱亦或纸片人温柔的不确定性冷酷的确定性一条蛆是洁白嗯

我解释一下这首诗诗呢创作于 2022 年的 8 月 4 号那天正好是七夕我 24 岁正在读研究生那年就是疫情非常严重每天学校都要求我们去做核酸

那天我和社友去麦当劳小贩在卖着闪着东光的玫瑰烤冷面之类的和朋友聊天聊到了这句话他说一条蛆是结白他其实就是把人比喻成蛆就是如果以那种太上无情的角度来看的话人类是很渺小的虽然蛆在我们平常的意象中看起来非常恶心的

但是呢一条曲是洁白一个人的时候我们是很自足的但是一旦出现第二个人就会发生权力的倾压就像张春之前说过爱是很后面的事情亲密关系的大多数问题都是一个权力问题我

23 年研究生毕业 6 月份吧 8 月份我就被我妈逼着出去找工作当了一所高中的语文老师但是

经过了这种大学的比较自由的生活之后我发现没有办法再适应这种应试教育了就是在学生眼里我其实也是一个自由的老师就像他们的学姐一样然后也多次被各种主任和校长谈话一个学期结束了我也被辞退了我就攒了一万多块钱

旅游去了,其实也去了厦门还去了深圳、长沙、潮汕很多地方但是在深圳的那一天我就突然担心我的钱会花光我特别的焦虑

那一天我就一整天都待在酒店里就害怕钱花光我又要出去工作当老师的时候如果你有早自习的话就 7 点 20 就要到班如果有晚自习的话 9 点 40 才能下班然后学生也是寄宿的他们两周放一次假所以单周的周六周日如果有课的话还要来上课

非常累工作的时候就非常想死但是我每次在去学校的路上在想该死的不是我应该另有其人开会的时候很紧张屁股都发麻了也不敢上厕所校长在那夸夸其谈的时候我的恨的目标就具象化了

实在是没有办法旅游了打算回我现在工作的这个城市那个天在机场的时候我就吐了我不知道这个吐到底是因为吸力原因还是因为我吃了生烟

吃的不太干净然后我现在待业在家我也不想出去工作了我就希望现在开始退休就是花着我一万多的积蓄交房租然后养我的猫看看怎么才能用这一万多活到六十五

对然后我就想当一个自由职业者现在的积蓄来源就是我会写些公众号文章然后我的亲戚如果很满意我的文章可能会打赏我一点钱然后还有就是一些好心网友可能会打赏一点点就大概是这个样子嗯

然后我不知道自己能不能在继续花光之前真正成为一个自由职业者但是希望如此吧但是你的猫过来阻止你了对就要养它每天晚上半夜还叫所以你的猫在干啥你觉得就你刚才在那夸夸其谈说我怎么才能用这一万多再也不上班

他可能想让我陪他玩过来干扰我所以他不在意你的生计对我每天给他买猫罐头的时候我的心都在滴血这是我用未来的自由在给他买猫罐头是啊你这一万多你还给他买罐头吃点馒头得了但是他很可爱嘛我很爱他行吧那你的自由你这一万

不经花呀你只要是一直买罐头也不知道能花到多久在我画完之前还当不了自由职业者我可能就得出门找工作了行你打算再花多久呢我就等它花光呀可能会花半年多到一年吧哇棒棒厉害猜测的行那祝福你能花到一年祝你两年吧

祝我再也不工作祝你再也不工作好希望那些亲戚和好心网友能够一直给你捐钱你就说我这个公众号就是一个功德箱请大家来资助一个不想上班的青年好的我有的时候真的很疑惑我也有一些时候心里想

如果我跟网友们说我不想上班了那么十亿网友每人一分钱给我这种梦大家都做过是的是就是你们就不能给我一分钱吗是啊这个事情对你们来说很难吗为什么都不可以这样呢对啊对你来说算什么是吧递上一分钱你都不会捡的对但是你们都把它给我我不就再也不用上班了吗这样吧你培养一下你家猫嗯

我让他网络乞讨。对。二胖说,只要你做节目,你就能靠我们活着,这不也是工作吗?就不能白吃白喝吗?啥也不做,这样行不行?我祝福你,我希望你成功,这样子我也可以模仿。好。希望你走出新天地,走出一片新天地。好,谢谢张春,拜拜。拜拜,下一位是谁?

哈喽阿纯能听见吗嗨你是谁我是蓝哎呀我好开心呀其实我刚开始没被选上嘛然后就把前面的小伙伴都等掉了嗯我是想分享我刚刚听完这大家分享之后写的一首诗你现挂呀哈哈哈哈哎呀 sorry 那没开录音机

好 大家好 阿琛好 我是蓝刚刚这三个多小时听了姐妹们分享之后我写了一首诗希望能够把这首诗分享给大家我先念一下 念完之后再跟大家讲这个背景你这个背景不是讲完了吗就是刚刚听了三个多小时你还想讲什么就是我念完之后你们就知道了好 我先念好

如果你生气你难过你不舒服那你就去吃好吃的

你去吃酸溜溜的红色樱桃你去吃酸梅味的鸡排你去吃没有任何沙子的花梗你去吃自己做的蒜蓉小龙虾你去吃小龙虾里煮的软软烂烂的黄瓜 莴笋和蒜瓣你去吃甜甜的蜜枣粽子你去吃蜜桃乌龙味的甜筒你去吃青梅味道的冰淇淋你去喝酸酸甜甜的梅子乌龙茶

你去喝奶奶的椰乳你还可以去做喜欢的美甲你还可以去听阿春的播客你还可以去摸可爱的猫咪你还可以去抱想抱的人当然你还可以什么都不做你做你自己就好评论区一片救命就是大家都饿了

没了然后我说一下背景补充一下今天我在听播客的时候就一直在吃东西刚刚就在想我也有个报应报时嘛我是不是可以记录下来我自己吃了什么结果写完之后发现我这一个晚上吃了这么多东西这全都是我这一个晚上吃的对对

我们发现吃的时候有担心哎呀会不会胖但是今天晚上发生了很多情绪的变化嘛我觉得吃这些东西并且分享给大家希望能够给姐妹们一点力量你的这种事真的给我很大的打击你知道吗

对啊我只是听这些名字我就觉得我的天哪而且我还举起来我的水杯发现里面连水都没有了然后你告诉我这就是你今晚吃的东西哈哈

评论区有人在惨叫啊然后后面有六个感叹号破房破房了张罗波说他破房了对那大家等一下结束之后去吃自己想吃的东西吧好一首甜蜜的诗一首破房的诗对那我还可以分享我前面的最开始想分享的诗吗很短的一首诗好

好他没有入选但是他我还是想分享一下诗是我在 2016 年年底写的然后我先给大家念一下非常短这个诗的名字叫做刺猬我

我是一只刺猬我接纳自己的样子我接纳自己身上的每一根刺我愿意拔下我的刺接纳窟窿下面的黑洞和黑洞里的秘密我是一只刺猬我接纳我是一只刺猬我是一只刺猬

那会儿的话大学毕业两年就一直觉得想当一个作家那会儿就有了一个 APP 叫简书听说在那个上面写字打很多很多的字就可以当作家然后我就在那个上面开始写这个就是我在那个上面写的第一篇文字现在已经过去八年了嘛然后我咱们这个然后刚才写了第二首诗哈哈

你这魁梅八年啊传说中的对然后我会觉得我这八年差不多也是这么过的就是在八次不断的给别人和自己看黑洞就还挺

鲜血淋滴去年年底经历了四个月的抑郁和焦虑毕竟是在家待着躺着的生活但是我一想到可能要重新回到职场里面又要去拔刺我会觉得对我来说还挺难的所以你想当一名作家你有没有听我们第一期师姐来了没听完对不起那我看你不是很想当作家一般想吧

对就之前想但是我把你的书都看完了这个它符合但是吗它但是什么有这个转折关系吗就是没事

行,那就到这里吧。行,好的,谢谢阿川,谢谢大家。好的,下次见,拜拜。拜拜。寄信,八年前写了一首,今天又写了一首,这不得纪念一下。好,下一位。阿川,你好,我是二胖。今天九点半之前我有一个事情,结束之后发现好像还可以进来听听看,就非常想分享。

这是一首我 19 年写的诗它叫《一万个我》夜晚遇见一万个我我看见我不睡觉刷手机睡着了时间在我脸上散步路上遇见一万个我很模糊我跟在我身后路过我超过我离开我我停下来看我的背影有个我在洗碗哼哼歌很开心

有个我在工作一会儿蒸一会儿讲有个我在跟妈妈打电话一会儿哭一会儿笑有些我在我不认识的船上在我不认识的城市和没有脸的人聊天我看不清那些我的情绪我在书里读到我我在电影里看到我我在音乐里听到我我在婴儿床前哄我睡觉我推着轮椅上的我看海我在坟墓前悼念我

一万个我还是少了点我想看十万个我若我软弱我会惊喜若我愤怒我会惊喜若我吃傻我会惊喜若我疯癫我会惊喜若我如我我会惊喜我惊喜的对我笑看到我对我笑我惊喜的对我哭看到我对我哭我惊喜的对我做鬼脸看到我对我做鬼脸

等到有一天我会从一万个我或十万个我的眼睛里看到其他但是现在我看不见我只看我我想这也挺好嗯

嗯 就是这样没有想过可以有一个节目来分享这首诗嗯 好 谢谢你有一点点像李尔克我其实不是很常读诗嗯 好 谢谢你谢谢评论区青青说刚刚吃完一盆蓝莓和一个豆乳蛋糕该死的最恶感

但是你想你特别努力的不吃但是也有人特别努力的把它做的很好吃想让你吃你不要光责备自己你不够努力也许是因为他们太努力我也努力他也努力有的时候我们最饿一下有的时候他们最饿一下这个世界变得很和谐只是一些平衡

我觉得什么会被写成诗呢今天我听到的大家的这些诗歌是一些属于自己的真实的诚实的独自体验的东西无论他写得非常高妙还是写得很稚嫩只要他是这样真实的诚实的属于自己的领会和体验他就是诗

我总是想其实恰恰是这种东西在日常的语境里面是修于体积的恰恰可能就是因为它们很重要

所以我觉得我们在一起能够公然的堂堂正正的读自己写的诗也是一件很棒的事情那最后我想跟大家分享一首我写的诗其实我写过很多诗这是其中的一首 2014 年写的当时我应该很抑郁很想从一个抑郁的人变成一个狠人这首诗的名字叫《想当个杀手》《想当个杀手》

死得像个筛子肯定不疼做杀手讲信用说杀你全家就杀你全家说起来也很威风看起来也比较吓人道德观念比较薄弱也不爱世界可是没有想杀的人没法大概异常没有血海深仇也不怎么爱生气就算生气也老是不小心就忘了

又不知道去哪里买枪连买衣服都不太会就算是买个抹布促销小姐也能逼死我切柠檬都害怕刀看到小狗过马路也喘不上气一个把小孩摔了的妈妈掌握了我的弱点经常把宝宝放下就去玩了只好在那里拔屎拔尿逗她开心我怎么能当个杀手呢我还是换个理想吧

啊难为情但是不能哭谢谢看到仅剩的几位开着视频在鼓掌感谢好谢谢谢谢听懂掌声好那我们今天就先到这里吧我们做了一件很酷的事情就是一起读自己的诗有缘再见大家晚安拜拜

我们原留住的一切又有人追飞冥冒是真是假是嘲笑黑春天呈现在是刘海皮最清晰风行人最不稀