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忙碌的生活，别让休闲放松成为心灵压力。放松、安静的生活更贴近心灵，让心灵不再那么地浮躁不安。休闲是一种放松，而不是让休闲却成了另一种生活的重压。学会放松，学会解压，找回真正的自我，让心灵有一个安逸的地方，才是真正的休闲。听着五韵心境（情绪）调节音乐，看着自己喜欢的书，捕捉一闪而过的快乐。