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Vol.100 对话李沁云:精神分析,可以再次养育自己吗

2025/3/26
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螺丝在拧紧

AI Deep Dive Transcript
People
吴琦
李沁云
Topics
李沁云:我将精神分析视为一场心与心的奇遇,它是一种体验,难以用语言完全表达。它不仅应用于临床,更是一种文化理论,可以应用于文学、艺术等多个领域。我从心理学专业毕业后,又转入文学领域,最后又回到临床心理学,这其中经历了很多的挣扎和挑战,但最终我发现精神分析非常适合我,因为它可以让我接触到各种各样的人和内心世界,每天都有新鲜感。我曾经不喜欢与人打交道,但通过学习和实践精神分析,我逐渐喜欢上了这种深度交流,并从中获得了极大的满足感。精神分析的三个目标是:认识你自己,拓展人的内心空间,更有活力地去爱。在精神分析的学习和实践过程中,我经历了漫长的自我分析,也处理了很多的个人困境。我逐渐意识到,咨询师并非全知全能,而是带着自己的挣扎与处境工作。在与来访者的互动中,我学习到如何恰当地运用共情,避免过度共情带来的依赖。精神分析是一个个案研究的过程,没有标准答案,需要根据具体情况具体分析。我经历了人生中三个普遍性的创伤时刻:意识到父母并非理想中的父母;无法与真爱在一起;永远无法成为理想中的自己。这些创伤时刻让我感到孤独,但通过精神分析,我逐渐学会了接纳和处理这些创伤,并从中获得了成长和自由。精神分析就像一个养育的过程,帮助我们内心的孩子长大成人,处理我们内心的父母形象和客体关系模式。我将这本书献给所有读者以及他们心中的父母和内心的孩子。 吴琦:我阅读了李沁云的《心的表达》,这本书让我收获良多,它将个人的经验妥善地放入了求取新知的框架之内。通过与李沁云的对话,我仿佛走进了分析室,也更加了解了精神分析的独特之处。我对于精神分析的一些疑问,例如咨询师是否应该向来访者透露自己的个人信息,共情的边界在哪里,精神分析最终的目标是什么等等,都得到了解答。李沁云的分享让我对精神分析有了更深入的理解,也让我对自我成长和心灵自由有了新的思考。精神分析并非万能的,但它能够帮助我们认识自己,拓展内心空间,更有活力地去爱。在与李沁云的对话中,我感受到了一种真实和坦诚,这让我对精神分析有了更多的信心。

Deep Dive

Shownotes Transcript

本期声音|李沁云,作者、心理咨询师和精神分析候选人 主播|吴琦,单读主编 在过年回家的旅途中,主播吴琦读了《心的表达》这本书。这本关于精神分析的书给他带来了深深的感动——它把处理个人的经验妥善地放入了求取新知的框架之内。春节之后,他决心要认识这本书的作者,“我想听她说话”。 在「螺丝在拧紧」录制之前,李沁云已经是吴琦在豆瓣上关注了十多年的“老朋友”。在这十多年的时间里,她从心理系毕业后转入文学系,在任教期间又决定进入临床心理学的领域,目前在美国波士顿做心理咨询师、精神分析候选人。 在中国,心理咨询的能见度正在上升。但在具体的理解上——心理咨询能提供什么?精神分析在其中是一个什么样的流派?分析师与来访者之间是什么样的关系?——大多数人仍然一头雾水,甚至心底有隐隐的抗拒。 这期节目里,李沁云带我们走进了她真实的精神分析师生涯,坦言“咨询师并非全知全能,而是带着自己的挣扎与处境工作”。她也认真地告诉我们,在治愈与被治愈的过程中,分析师与受访者双方都有可能获得超预期的收获:精神分析不仅仅是认识人的内心世界的过程,更是“一场心与心的奇遇”。 在交谈的过程中,吴琦说自己“产生了一种幻觉,仿佛走进了分析室”。在这个令人忧郁的早春,希望这期节目能像一张长沙发,给你一小片与自己的心灵对话的空间。 不过,春天的好消息是:「螺丝在拧紧」100 期了!正值第 100 期关注成长创伤与心理健康,我们也在上海组织了一场早春见面会,邀请你来到线下,与主播一起谈谈生命中的磨损与焕新(文末扫码报名)。 |时间线|04:16在国内的语境里,如何认知“精神分析”?04:50李沁云:精神分析是一场心与心的奇遇07:20“我本来是想当作家的”,但是……14:22要成为精神分析师,必须接受精神分析?17:51来访者需要了解自己的咨询师吗?24:40精神分析师的共情是否有边界?28:07精神分析的三个目标:——认识你自己——拓宽人的内心空间——有活力去爱38:38人生中三个普遍性的创伤时刻40:19创伤令人孤独,但关系让爱流动55:58“要实现心灵的成长,就是帮助自己内心的孩子长大成人”58:11“难得糊涂”的文化里,直面深渊的理由 |工具箱|-谈话中提到的书籍《心的表达》,李沁云著 |互动方式|如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题,请大胆在各收听平台评论区留言,或者微博吴琦@五七、@李沁云与主播和嘉宾互动。 �螺丝春日见面会(扫码报名,上海见~)

|本期音乐|Falling You,曾可妮 / 都智文 |本期封面|摄影:吴琦 |关于「螺丝在拧紧」| 监制:彭倩媛制作人:胡亚萍编辑:菜市场剪辑:椋生视觉设计:李政坷 欧梦婷节目运营:刘雨萱 原创音乐:徐逍潇实习生:许婉欣