Deep Dive
金惟纯老师是如何保持上课的热情和体力的？
金老师认为体力的消耗与是否全身心投入有关。他发现，课程刚开始时体力消耗最大，但随着学员的融入，学员反而开始为他赋能，使他在课程结束时精神更好。
为什么金惟纯老师认为累不累与身体无关？
金老师认为累的感觉通常来自于内心的不一致或不愿意，而不是身体的实际消耗。当身心灵一致、专注于某件事时，即使长时间工作也不会感到累。
金惟纯老师如何定义“活好”的状态？
活好是指一个人内外一致，清楚知道自己是谁、要去哪里，并且每一步都踏实地走在自己想走的道路上。无论顺境逆境，都能保持内心的笃定和幸福。
金惟纯老师如何看待“卡住”的状态？
卡住是因为没有完成该做的功课。金老师认为，卡住的地方正是需要做功课的地方，只有通过内在的反省和整理，才能找到突破的方向。
金惟纯老师如何看待内疚和自责？
内疚和自责是负能量，会让人陷入卡住的状态。真正的认错是惭愧心，它是一种动力，让人想要立刻改变和精进。
金惟纯老师如何看待亲子关系中的内耗？
金老师认为亲子关系的关键在于父母是否活好，孩子是否愿意靠近父母。如果父母活得好，孩子自然会愿意与父母沟通，关系也会变得更好。
金惟纯老师如何看待现代职场中的“淡淡综合症”？
金老师认为这是时代变迁带来的共同功课，外在世界的变化让人感到迷茫。他建议人们不要过于当真外在的世界，而要认真对待内在的世界，找到自己的内在笃定。
金惟纯老师如何看待未来的社会价值观？
金老师预测未来的社会价值观将更注重谁活得好，而不是谁赚得多或职位高。他认为，未来的社会将更关注个人的生命状态，而不是外在的成功。
金惟纯老师为什么推出线上课程？
金老师推出线上课程是因为他发现有些学员通过反复听他的课程，获得了陪伴和改变的力量。他认为线上课程可以作为一种长期的陪伴工具，帮助人们在生活中不断学习和成长。
- 身心灵一致的投入，专注于一件事，能产生心流状态
- 体力的状态和身体的能量有关，与否完全一致投入有关
- 累通常是因为念头的不愿意、抗拒或内在不一致、内耗
Shownotes Transcript
【主播】崔璀
【嘉宾】金惟纯（畅销书《人生只有一件事》作者，《商业周刊》创始人）
金惟纯老师35岁创业，创办了《商业周刊》，用7年时间，把公司从亏损2000万人民币扭转成了台湾最受欢迎的商业杂志。
创业成功后，他辞任了公司CEO的岗位，全身心投入了生命教育工作。
去年我们节目就邀请过金惟纯老师来做对谈，聊聊【如何把人生活好】这件事，大家感触都很多。
下播后，在金老师的邀请下，我还去线下上了相关课程，有了一些神奇的体验。
这些课程上的体验，在一定程度上让我对当下的人生有了新的觉察。
所以今天，我把金老师又请来直播间，再和大家谈谈【如何活好】这件人生最重要的事。
【内容时间轴】
12:33 “人生学习”学会怎么活
18:13 迈出“活好”的第一步
23:23 活得好是什么样的状态
27:42 你不停抱怨的 恰恰是最匹配的
34:40 找回内心的向往
43:38 慧心觉查-洞察念头起伏
52:23 “揭秘”金惟纯老师最严重的一次卡住
61:20 惭愧心蕴藏着正能量
67:28 心念转变-活出新的生命状态
96:26 不内耗的亲子关系
【找到我的方式】
各个平台都有账号，可以通过以下关键词搜索找到我
文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时”
视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”，都是我
【课程购买】
可扫码后购买课程，原价239元，限时特惠立减40元，课程购买后可不限时不限次永久收听。
【Staff】
主播：崔璀
统筹：吕婧
监制：周志龙
设计：姚芩琰、郑立扬