Shownotes Transcript
Uko姐或许给有很多困惑的e丁和同龄人们带来了一个新的视角：对待职业选择、读大学和专业、父母的影响、社会不确定性、内卷、焦虑...应当先回到你作为“人”的本身。“身体”、“情绪”、“心流”和“价值”可能是被cue到最多的关键词。结合Uko分享她特别的求学和实习经历，到丁丁和小e不同的大学生活和心态，希望这期会对有类似焦虑的你有一点启发。
【Highlights】
01:32) 越聊越迷茫，“终极职业目标”真的存在吗？
06:36) Uko从高三开始“非正统”而有趣的实习经历，到为什么坚定地当了半年无业游民
18:15) Once you gap, you're never back. 持久的动机：思考和尝试自己喜欢做什么？适合做什么？做什么能挣钱？
23:40) 塑炼自由和勇敢探索的心态：感谢在美国高中的老师，多和老师沟通argue
32:13) 读大学和选专业的意义：提问和原创观点的能力、找到事物的本质、聚焦和打穿和回到“人”本身
42:38) 看待“内卷”焦虑的新角度：它是对人身心健康的长期内耗——请留时间给自己好好生活体验幸福
55:02) 如何找到“热爱”：心流体验、耐心和复盘
01:03:20) 珍惜不确定性（比如今年的疫情）：接受万事无常，训练自己的柔韧性
01:13:20) 你的身体是最值钱的；丁丁的衰老焦虑 v.s 小e的长大焦虑
01:25:16) 不同类型的父母，对丁丁和小e上大学后的影响
01:35:23 怎么更好地present yourself？第一印象很重要，用自拍观察自己；自我介绍也是心锚，更是互动
【嘉宾福利】（无恰饭）
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主播：小e、丁丁；剪辑：小e；文案：丁丁
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