Deep Dive
两本书，三次灵魂拷问：如何找到人生的意义？
最近我沉迷于两本书——《世界尽头的咖啡馆》和《重返世界尽头的咖啡馆》。作者约翰以其辞职环球旅行的经历为蓝本，探讨了人生意义、死亡与满足感等深刻议题，引发了我对自身人生的诸多思考。书中提出的三个问题——你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？——如同三记重锤，敲打着我内心的迷茫。
一、存在的意义：明确目标，避免迷失
书中反复强调找到人生意义的重要性。只有认清自己存在的意义，才能避免被琐碎的日常消耗精力，才能拥有源源不断的动力。 明确了人生目标，行动便会自然而然地跟上。 我们身处信息爆炸的时代，却依然迷茫，原因在于我们常常局限于自身经验和知识的狭隘圈子，未能充分利用时代赋予我们的机遇。 找到你存在的意义，如同定义了你人生的坐标，指引你前进的方向。 你想成为怎样的创作者？你想如何帮助他人？你想追求怎样的人生？ 这些问题的答案，就是你存在的意义。
二、直面死亡：遗憾，而非恐惧
对死亡的恐惧，源于我们对未实现人生目标的遗憾。 如果我们能够充分活出自我价值，死亡便不再是令人恐惧的终点，而是一种自然的归宿。 我们害怕死亡，是因为我们一直在做自己不愿做的事，没有时间去做真正想做的事。 与其害怕死亡，不如思考如何在有限的生命里，去做那些真正想做的事，活出精彩的人生。 那些未完成的梦想，那些想说却未说出口的话，都应该在有限的时间里去实现，去表达。
三、摆脱消费主义陷阱：警惕广告的误导
我们常常花费大量时间做准备，却迟迟无法行动，这其中一个重要原因是广告操纵了我们的恐惧和欲望。 广告商精准地抓住我们的恐惧和欲望，促使我们购买那些并非真正需要的商品和服务。 我们需要警惕广告的误导，不要被虚假的满足感和安全感所迷惑。 我们需要学习“农民精神”——勤勤恳恳，脚踏实地，而不是总想着走捷径。 那些看似廉价的“一百个小价钱”，累积起来，也足以吞噬我们的大部分收入和精力。
四、绿海龟的隐喻：借势而行，而非逆流而上
书中绿海龟的隐喻发人深省：不要与大方向对抗，要学会借势而行。 谨慎选择“摸鱼”和“划水”的时间，关注自身精力和时间的分配。 那些消耗我们注意力、精力和时间的活动，如同逆流的浪潮，只会让我们疲惫不堪。 而那些能够成就我们人生意义的活动，才是涌向大海的正向浪潮。
五、重建游乐场：勇敢追梦，永不放弃
勇敢地推开那扇门，重建你心中的“游乐场”。 无论年龄几何，无论经历如何，你都可以重新开始，追寻梦想和快乐。 那些高墙、野草，都是我们自己筑起的障碍。 打破这些障碍，你才能重拾童年的快乐，才能找到真正的自由。
六、宇宙的GPS：跟随本心，创造好运
宇宙的运行方式如同GPS导航，它不会评判你的选择，只会引导你前进。 它关注你的想法、情绪和行动，并根据这些为你提供相应的机会。 这就是吸引力法则：让你的想法、情绪和行动与你的本愿保持一致，你就能创造属于你的好运。 每个人来到这个世界都有其存在的意义和目的，不要仅仅满足于简单的活着。
这两本书并非提供现成的答案，而是引发我们对人生意义的深刻思考。 它们鼓励我们勇敢地去探索，去追寻，去创造属于自己的人生。 正如书中所说：如果你不下水，永远别想学会冲浪。 希望这些思考，能为迷茫中的你带来一丝启迪。
Shownotes Transcript
哈喽大家好,欢迎大家收听读书吧少女今天的这期播客如果你听到了说明这是一个神奇的节目在你最需要的时候你听到了它也许是宇宙向你传递了一个非常强烈的信号今天这期播客的标题叫做如果你不下水永远别想学会冲浪
今天呢我想跟大家推荐两本书这两本书呢是分为第一步第二步书的名字叫做世界尽头的咖啡馆第二步是重返世界尽头的咖啡馆一听这个名字我相信很多人都读过其实我也在很多地方都看到过我的朋友们啊读者啊会去晒这本书但是我每一次都会因为这个题目啊就没有去读下去我甚至没有翻开它
但我今天又有另外一种感想我觉得很多书你见过听过但是你还没有读起来那可能是缘分没到就像我昨天在写作群里发了
这两本书然后有很多小伙伴说他们很多年前就读过然后我就发现了其实很多书没有读过但是到今天此时此刻被你读到那说明真的是缘分到了然后以你今天的经历和阅历再去看这类的书我相信你的感受会更加强烈因为我们在二十多岁非常年轻的时候其实是不太理解书里的很多点的
不会特别深入的去把书中的很多观点和自己的人生做一个结合所以今天啊特别想给大家推荐这两本书我也想跟大家推荐一下在这两本书当中那些比较戳到我的观点今天的这本书的作者是美国的作家约翰他为什么要去创作这样一本书呢其实是他是一个企业高管就是典型的我们非常崇尚的那种精英人物
后来在他 32 岁的时候他就辞职环球旅行了一般像这类的精英高管都会到五六十岁才想着要去退休或者去思考人生的意义的对但他 32 岁就想明白了人生存在的价值和意义于是果断去辞职其实发生这个事情的背后也是有一天他正在上班接到了外祖父去世的消息
这个引发了他的思考他觉得以前呢他最讨厌变成那种像机器人一样上班每天这个挤地铁面无表情也不会笑也不懂生活他很害怕变成这样的人但是没想到他
就变成了那样的人然后他外公的去世给了他一个震撼因为他的外公应该是书里是 70 多岁还是 80 多岁去世他就觉得说天哪他这么早去世就是第一次感受到了身边人的死亡对他带来的影响于是他就决定辞职辞职去进行一个休假给自己放一年的假那这个书里呢也是以这样的一个气口
他在休假的过程当中就是第一天他开车驶在一个高速公路上结果没想到高速公路前方出现这个塌方很多车都堵在路上这个时候他就发现几乎所有的车主下车都在抱怨
这样的情形我们应该在生活当中也见过他越是看着这样的人他越是焦虑这个时候有一个交警过来说前面的路它方了现在你们有两种选择一种选择呢是继续这个等待大概要等待一个多小时还有一种选择是你们自己再去开辟一条新的路这个时候啊几乎所有人都选择了在原地等待但作者就想不行我要去开辟一条新路
结果约翰在开辟这条新路走的时候发现他开了几十公里都没有看到任何的灯路灯也没有路的指示牌也没有甚至没有这个房子没有人就他开到了一个越开越荒的一个高速上
等到还剩下最后 20 多英里的时候他就觉得说我到底要继续开下去还是返回去如果返回去返回刚刚出事故的那个高速公路那里有很多人他们可以帮我但是我现在车汽油不够我返回去那怎么办只能硬着头皮开与此同时呢他给自己不断的洗脑希望前方能够遇到人能够遇到加油站对啊能够遇到一个餐厅
所以人在绝望的时候啊真的就是不得不在心里抱着一点希望不然你很难继续下去那约翰也是抱着这样的希望没想到就遇到了一家咖啡馆所以他这个来这个咖啡馆
这两本书都是围绕在这个咖啡馆当中约翰和这个服务员 Cassie 还有店长迈克这些人的彻夜长谈他逐渐的解开了内心的很多迷茫所以这两本书读起来非常的轻松好读的原因就是他以一种不能说科幻吧但是就是有一点点这种科幻玄学的这种意味在里面然后跟他们在聊天的过程当中逐渐的
改变了人生可以这么说那我先来讲第一本书它比较戳我的几个点因为这本书里约翰在去点咖啡的时候他发现菜单上面有三个问题这三个问题也是他整本书里去探讨的问题在第二本重返世界镜头咖啡馆里又有三个新的问题所以在第一本书里我先讲
这三个问题是也可以把它称之为是人生的三个终极问题叫做第一个是你为什么来这里第二个是你害怕死亡吗第三个是你满足吗所以我接下来就来一一去跟大家讲一讲首先第一个你为什么来这里这里主要讲的是个人存在的意义在这本书里啊它是写的这个英文叫 propose
for existing 他也把它简称为 PFE 他强调明确人生目标的重要性因为我们只有认清自己存在的意义才能够被琐事消耗的精力去避免它我在之前的一期播客里也讲到过为什么我们唇上的那些精英人士所谓的成功的企业家也好
各种各样的百万富翁千万富翁也好为什么他们总是有用不尽的精力那在精力管理当中呢我也提到说像一个金字塔一样他们是怎么管理自己的精力呢其实金字塔的最顶端是意义是价值是使命这些东西好像离我们的日常生活比较遥远所以这些东西其实很难去把它讲清楚但是在这本书里呢你可以用存在的意义这四个字来去概括
当一个人弄清楚了他为什么在这个世界上存在就相当于定义了自己的存在的意义在一个人的一生当中啊如果你找到了自己存在的意义你就可以甘愿为了实现你存在的意义去做十件二十件甚至成千上百件事情如果你愿意问自己这个问题那么你会发现寻找答案也会成为你生命的一部分
你早晨醒来冒出的第一个念头可能就是那个问题你的脑海里会时不时的闪过这个问题它就很像是你打开了一扇门从此你很难去合上这个问题就是你为什么来这里很像这个很有哲理对不对我们都知道哲学三问是你是谁对吧你要去哪你为什么来这里
要是你找到了答案你会发现自己真的能够产生一股非常强大的力量当你知道自己为什么来为什么存在找到了自己活着的目标你就会很清晰一旦你看到了自己想要去到达的地方想要实现的目标想要这个存在的价值你就很难假装自己没看到
所以说回具体的事情上来当你知道你来这里的目标你从情感上甚至从生理上都很难不去实现那个目标
举个最简单的例子,也是在这个书里,Cassie 这个店长问约翰说,如果你决定把如何造一台车当成自己生存的意义,并且准备去实现这个生存的意义,你会怎么做呢?约翰说,我应该会读很多关于车的书,说不定还会去参观生产车的工厂。
和有造车经验的人交朋友听他们的意见可能还会去找一份实际上手组装汽车的工作而且如果想知道如何造车甚至会前往全世界不同的造车的工厂去参观学习只有这样才能全面的掌握造车的技艺
这个是一个梳理的对谈但是这个本质上也告诉我们一个真相当一个人真的知道自己为什么要去出发要去哪里出发的时候你会发现他是没有迷茫这个词的再加上今天我们很幸运生活在移动互联网时代对吧我们所要想要的信息我们想链接的人脉资源都在我们触手可及的范围之内
所以其实很多时候我们做不到是因为我们总是局限在自己当前的经历和知识里
我们生活在有史以来信息量最大的时代每一个人都有机会接触全世界的各种信息呀各种人各种文化各种经历但是我们好像会给自己加很多的限制然后去看不到自己存在的意义和价值也没有去充分利用这个时代的优势也没有去利用这个时间而且每天大家都在做同样的事情
然后越来越疲惫压力大
举个最简单的例子有人说我想去成为一个创作者那你到底想成为什么类型的创作者当你知道自己要想成为什么类型的创作者其实本质上你也是知道了自己存在的意义你就会为了这个东西去做一切想做的事情比如说如果你存在的意义是帮助别人那么你就应该做任何你想做的事情只要它符合你对帮助别人的定义
举个例子如果你觉得从事医疗行业当医生当护士可以帮助他人那你就去行医如果你觉得我要在贫困地区修建避难所才是帮助他人那么你就去盖房子也许你会觉得当一名会计在税务方面帮助别人是你实现存在意义的方式那你就去做会计还有的人觉得说我存在的意义是成为百万富翁
那么你也应该竭尽你所能做符合你心中百万富翁定义的事情如果这意味着你要去结交其他的百万富翁那你就去结交如果这意味着努力工作攒够一百万那你就去努力工作其实所有的例子都是一个道理选择权都在你身上
这个是他们开头花很长的时间讨论的存在的个人存在的意义因为我们只有认清自己存在的意义才能够避免被琐事消耗精力当然这块这个是非常重大的问题是非常深沉的问题也是最重要的问题可能
很难去立刻的去 guess 到或者说你很难去立刻的找到自己存在的意义那我们接着再去看看其他的观点或许能够给你一些启发
第二个问题菜单上是你害怕死亡吗这里探讨的是对死亡的恐惧我之前在写作营里给大家做过一个小小的活动叫做写自己的遗愿清单那么在这个遗愿清单里你会发现很多人不敢写因为大家会觉得说我一听到遗愿两个字就浑身发抖
我像死亡啊这种东西我觉得它是一个很坏的很负能量的东西我想离它远远的每一个人他最深的恐惧一定是对死亡可是在这个书里有另外一个观点当我们产生对死亡的恐惧其实是源于我们那些没有实现人生目标的遗憾如果一个人能够充分的活出自我价值死亡这件事情就不会让他害怕
比如说为什么很多人害怕死亡是因为他觉得随着时间一天一天的过去人活在世上剩给自己做想做的事情的时间越来越少
我们每天有工作可能我们还有家庭我们还有小孩就是就像电影《医院清单》里的那个修车工他说我以前是很想学习的我是很喜欢学习的我也很想有一辆自己的野马跑车但是因为那时候我谈恋爱然后我的这个女朋友怀孕所以我们不得不结婚不得不生孩子然后紧接着孩子又生了一个又生了一个然后他整个的人生
四五十年就这样过去了他就每一天都成为这个修理工因为他不去做这个修车的修理工他就没有办法去赚钱给这个家庭用所以为什么他能够在自己生命还剩下几个月的时候放弃跟他的家人相处而是选择跟这个大富豪去做那些刺激的事情
因为他觉得他一生当中竟然没有为自己活过他都在为家庭活在为小孩活在为一种男人的责任感去活可是没有为他自己去活很多人会觉得说这个人好自私啊你包括他的妻子也会说你的生命就剩两个月了你竟然不愿意留给你最爱的人对吧所以
这个其实讲的也是为什么我们害怕死亡是因为我们其实在这个人生在世啊每一个人都有很多的梦想有很多想做的事情可是我们一直在做自己不想做的事情一直在为别人做事情所以肾给自己想做事情的时间越来越少我们的潜意识也都知道我们一天一天的在这个长大死亡也一天一天的在逼近我们所以其实我们
我们是害怕未来有一天再也没有机会去做那些想做的事情尤其害怕死亡降临的那一天所以我们会把死亡连同这些我们想做的一大串的 list 锁在一个房间里把钥匙扔掉只要我们不打开这个房间仿佛死亡不存在仿佛我就有更多的借口告诉自己那些事情我总有一天会做总有一天会做
然后今年其实也发生了很多比较痛心的事情比如我们非常喜爱的大 S 去世了还有这个方大同他们都是在非常年轻的时候可能真的是跟我们年龄差不了多少的时候就离开这个世界了他们活得那么的灿烂
所以我们也在今年很多人在去思考死亡这个问题我觉得有这样的思考是一件好事情但是除了死亡本身我们更多的应该去思考在死亡这件事情来临之前我们是不是有很多想做的事情是可以趁现在去做到的我们能不能够为自己活能不能够更多的去取悦自己而不是去讨好别人
如果我们在做自己想做的事情或者每天都在做自己想做的事情其实我们没有理由去害怕失去做这件事情的机会也就是说我们没有理由去害怕死亡这件事情因为你每一天都在做你想做的事情
所以这个书这一段其实给了我很大的宽慰因为我日常现在都是在家办公而且我没有一个明确的这种作息可是我就是跟着早起群我可能就早晨五点半起来遛狗然后做早餐然后开始这个看书啊写作啊开始去创作我自己内心是愉悦的可是我一旦打开小红书完了
我就觉得我好像什么都没干我怎么这么不努力我怎么这么的就是我也没有赚到那么多钱他们是怎么赚钱的他们每天都是吧
可是我发现我一旦不刷小红书了我就很容易感到幸福我觉得我在家里看个日落就很幸福在阳台晒个太阳就很幸福自己给自己煮一杯咖啡吃一顿健康的早餐甚至自己给自己做饭我还给狗狗做狗饭花六七个小时给它做那个饭团子我都觉得很幸福了就此时此刻我已经在做我很想做的事情但我一看小红书完了所以
所以我觉得真的有的时候啊你白天在工作的时候真的少刷小红书太夸张了而且这个算法就是你但凡点开一两个怎么样这个这个人啊他这个不上班啊赚一百万两百万三百万你但凡看了这些页面完了他不停的给你推类似的所以你就会有一种这个可怕的感觉你觉得世界上好像都是这样的人只有你不是
这个真的会加大我们的恐惧所以说到这里多提一嘴啊小伙伴们可以把小红书这个搜索你多搜一点别的你搜一些跟这个完全不搭嘎的话题让你的页面出现的内容丰富一点别天天出现怎么搞副业怎么赚钱越看越焦虑是不是
好说回这本书这本书菜单里的第三个问题是你满足吗这里我就要讲到这个为什么我们总是花很长时间去做准备而不是直接去做我们每一次在去做一件事情的时候你会发现我们会花好多时间准备而不是直接去做这个问题有一部分的答案
当然他还有其他的答案比如说可能你满美主义啊你害怕失败啊但是这个书里提了一个新的观点为什么我们做这么多的准备但是我们从来不直接去做一件事情他有一部分的答案就是在我们每天接收的信息里广告商早就明白了如果你的信息直接针对大家内心的恐惧和欲望你就能够刺激他们去行动
而且只要你找准了恐惧点和欲望点就能够促成他们去购买特定的商品或服务大家有没有听过或者见过这样一种广告它的内容重点是在让你感到开心或者产生安全感但其实它背后蕴藏着另外一层信息只有当你拥有这件产品时你的生活才会更好
比如说冰激凌哇你会发现你冰激凌什么口味或者是冰激凌什么样子你完全不知道但是你永远能看到一堆人在那里吃冰激凌他们很开心包括这个各种鞋类的广告也是俊男美女穿着这个鞋子去爬山去干嘛你对他的功能你其实是很隐晦你不太知道但是你永远知道是俊男美女在穿着这些运动装对吧比如 Lululemon
俊男美女都是俊男美女他们穿的衣服他们背着包你就觉得好有调性你其实是在为这个产品买单吗不是的你在为他们脸上的那种幸福的笑容你在为那样一种生活去买单它的重点是在让你要么产生安全感要么让你开心所以你在为你这份开心和安全感去买单可是我再说一句话如果今天你家着火了
只能带走三样东西你会带走什么真的或者说今天你要去一个荒岛上你只能带三样东西大家可以坐下来认真的思考一下这两个问题你就会发现那些你平时花大价钱买的那些东西可能你都不一定会带走或者还有很多人是不是花大价钱但花了一百个小价钱买了一百件东西本质上也是一个大件儿
所以我觉得这个在今天这个时代是越来越可怕了包括我在刷抖音的时候我但凡某一天下单了一个东西完了我就永远会刷到抖音每一个人带货的逻辑模式那些话语都是一模一样我不买我感觉就不行了我不买我就不对了比如说我最近买了一个智商税叫抗糖丸我不知道它有没有用啊我决定做个实验每天吃完拍照
但是我又在想这个抗糖丸它能这么有效吗对吧我平时还要去我睡眠也很好啊我还早起啊我吃的也开始很健康我还运动啊然后我心情也不错啊对吧一个人抗酸应该是综合起作用还涂防晒
但是不应该只是一个炕糖啊可是我当时为什么买炕糖啊我给你们讲一下我真正的心理的购买特征就是我有一天在刷完小红书然后开始刷抖音而且是在睡觉前所以为什么睡觉前不要玩手机真的很可怕是
睡觉前我刷到这个我就紧接我先刷到了一个大明星不老女神她说这个矿糖丸多么多么的好她就用这个然后接着我又收我又搜到一个信息说这个矿糖丸在某一个国家非常的火每个国家的药妆店它只要上架就会被扑空当地人都有的都买不上然后第三个信息点是又出现了一堆什么港星他们也吃
然后我就觉得是不是我衰老是因为我没吃我要只要吃了我就会不衰老了那个就是你当下你睡觉前刷手机你的情绪你的整个能量一直立在最低的时候完了你就老刷到这个你就觉得我得买我买了我就会这个变漂亮皮肤就会变细腻变美
但买完第二天白天就当我真的两天之后收到这个货我吃的时候我在想天哪我吃进身体里的东西它真的能够对我的身体有很好的作用吗就在我想象当中首先保健品它是可以通过食物这些东西去摄取的第二个我会觉得吃这个感觉跟吃药一样我没病我为什么要吃药
这就是我一个脑子里一直过不去的一个点甚至有一段时间啊就是在我回新疆的时候哇我天天几乎都在吃大吃特吃就也没怎么控制那肯定长胖了很多加上我其实上半年啊有非常严重的压力肥因为压力太大了然后我就发现一件事情
我看到朋友圈有一个以前的一个邻居他在这个美容行业他在卖一种针就是减肥针那个针打了之后他打在那个肚脐眼旁边他打了之后呢我就看到他发很多案例很多人瘦了
然后呢这个针是进口的然后一针也大概要好多钱反正就是一周打一针然后我就看到他很多我甚至还咨询了我要给他打电话我就认真的问最后我还是觉得很夸张是因为我觉得往自己的体内打针来去达到减肥的效果我在思考为什么我要做这件事情
然后呢我还在思考一件事情我觉得就是因为这个时代太快速太便捷太方便了然后导致我们缺了一种农民精神什么叫农民精神呢你们想一想春夏秋冬一年四季农民都会忙
春天的时候播种对吧你还要施肥你还要这个浇水然后你还要把你的这个地离地然后你还要动不动的去检查一下什么刮风下雨啊有这种自然灾害的时候你要去检查一下然后还要这个除虫然后到秋天你才能收获你收获了之后你得去收割收割完了你要把它们整理整理完了你要留一部分自己吃然后留一部分要去街上售卖所以
我们真的缺少农民精神勤勤恳恳日出而出对啊日出的时候他们出活了日落的时候回来了就是哇如果我们每个人能像农民一样就抱着那种匠心的精神然后这么自律对吧日出的时候起床日落的时候收工然后开始跟家人这个享受这个家庭的幸福如果我们能带一点这种精神我觉得应该很多人的这个迷茫啊焦虑啊会减少一大半吧
所以我就在想我当然是想要去让我的身材更好想要让我更瘦的
然后我在想为什么我不愿意去自己努力就是我忽略了努力的过程我渴望通过一粒药丸一个针来去快速实现我的这个效果其实这也是背后人性的弱点就是永远在找捷径后来发现你找不了捷径包括这个 AI 时代其实我最近也在思考一个问题在 DeepSick 刚出来的时候真的非常的火就是我觉得我要扛
靠这个东西感觉每个人效率要大大提升了最后我发现就举个例子就像今天我想录一期播客给大家介绍这两本书你觉得 Deep Seek 能够给我重点吗它给我的重点跟我说的重点是一样的吗绝对不是我还是要自己亲自把这两本书读完亲自读到我真正被戳中的观点跟我的生活有联系我才能把它录制成一期播客
一期节目然后才能跟大家这么认真的这么嗨的去分享我的感受而且我觉得声音这件事情它是有
就是你们可以感受到通过我的声音你们能感受到我的情绪这东西这都是 AI 无法带给我的如果今天我拿一个 DeepSick 给我生成的文案我就照着读那我就我的声音就没有情绪那我相信每一个听众的耳朵你们听这么多优秀的好的节目那我肯定就完全就没人听了
我就更加就没人听了所以我觉得这个其实给内容创作者也打了一剂强心针真的我觉得 AI 的出现给我们打了一剂强心针在未来越来越真诚的越来越这个情感化然后真的是讲述自己真诚故事的这些内容一定会受到欢迎而且你要持续有这些内容所以你一定能找到你自己的读者找到你的听众
就像我在去了解这个减肥针的时候我再跟大家科普一些信息在这里如果有想要去了解的姐妹们第一你需要去医院做一个体检
但是这又牵扯到另外一个问题如果你没有保险你要先买保险再去做体检啊千万不要搞混了啊那呃首先你是要检查一下自己是不是有保险对吧因为体检为什么呢因为体检现在的体检机构他的机器都用的非常的精细化为什么以前体检 100 块钱就可以现在你可能要花好几百块钱你要做很多很多的项目就是因为机器太多了那么
你体内可能一些比较正常的部分它会在机器里检测出来你有某种某种病的这种隐患那么完了这个东西但凡打到你的体检单里那么你再去保险公司去投保的时候呢保险公司就会认为你有患某种疾病的隐患它可能就会给你拒保啊或者是给你登记在册啊那这就很难了我延展一下所以说首先啊
看一下自己的保险及不及第二呢当你要去真的要去打这种所谓的减肥针的时候第一你一定要去医院去检查一下自己的这个身体啊你是不是某些就是因为他们说比如说你有什么结节什么的时候你是不能打这种针的但是销售绝对不会给你讲这个现在的很多销售都是直接
直接就给你说瘦了多少然后你说我这个体重我能弄吗他不会给你说那么详细他就会说可以打你看我有个客户打了就没事当我说副作用的时候他说副作用就是有点点恶心什么的
但是朋友们我们打进体内的东西我们吃进身体内的东西一定要自己做更多的这个调研啊然后如果说很多小伙伴可能他真的很胖那你去医院的时候你会发现现在很多国内的医院也可以去那个啥打这个的你一定要去找专业的啊三甲医院一定要这个医生说哦你这个体型或者是你这个体质啊你现在看了也没有什么
什么基础的这个疾病啊巴拉巴拉的你是可以考虑这个选项的时候再去考虑不要这个这么那个什么因为我们年轻的时候可能有的时候你真的打了你也没什么反应但真的不知道哪一天对吧你这个打的针它就破坏了你体内的某些细胞就酿成什么大祸了然后最后当你想追随的时候你都不记得你年轻的时候是因为打过这个针所以我觉得
我们不要看那些明星们啊他今天护肤为了护肤打这个吃那个你根本不知道他背后是怎么样的所以大家真的谨慎谨慎再谨慎啊非常非常的谨慎而且这种广告他真的会把自己的真实意图隐藏的特别巧妙广告公司他绝对不会真就直接的表达他这个产品的意思啊
因为我以前是广告公司的所以为什么我有一段时间对广告去昧了我在这里也跟大家分享一个真相我曾经的公司呢做过一个广告是那个贝贝家就是它不叫贝贝家不是这个牌子就是 anyway 就是类似这个东西就是你戴上它之后你的背它会改善你的体态会让你的背更加的挺直然后呢有一天我就被叫去那个拍个照因为当时他们产品部门没有人拍照
我就说好然后我就去拍照结果你们知道最后产品图出来这个人这个照片是我拍的这个人先是这个把这个背这样子就是叫什么驼背拍了一张照片然后把背挺直戴上这个产品又拍了一张照片他就出现在了商品详情页里叫做 before 和 after 我真的亲眼目睹这个现象产生我当时都震惊了
我真的这个事情给我职业生涯带来了很大的危机可能那时候我太年轻了我就会觉得你这不是骗人吗就是我无法接受这个东西所以我当时就离开广告行业也是因为就是老有这样的事情就是你会发现很多广告对于信息的目的是为了让你相信你只要拥有这个产品或服务你的这个问题就立刻能被解决那人生就会立刻圆满对吧
比如说现在开车卖车卖房他会说精英都在开这个车对吧你真的是为了找代步工具还是说你想要成为那种精英的生活方式所以这个是一方面而且广告还会给你另一种比较有影响力但是很隐晦的一个信息叫做如果你有这些产品能获得满足对吧但是如果你没有你的人生就不圆满是不是很可怕
所以当然这不是说为了让大家说以后就不买这些东西了不是的这个当然太极端了而是说你会发现因为我们从小开始我们的生活充斥着各种各样的广告这些广告传达的信息就是人生的圆满是来源于物质的所以既然如此我们肯定会购物对不对那我们购物的钱是哪来的问题来了
所以我们需要钱我们就会去挣钱那我们就会得找一份工作可能有的工作不符合你的理想有的工作不符合你的这个职业你的专长你擅长的你甚至讨厌这公司的老板和同事你花在工作上的时间也很长也不符合你理想的时间安排但是有了这份工作你就能买得起你想要的东西
然后你会不停告诉自己哎没事这个情况是暂时的用不了多长时间我就能够跳槽我就能做其他的事情啊我就能去做那些我本来就想做的事情我本来就喜欢做的事情
而且还有一种极端的方法就是就是因为你做了一份没有满足感的工作并且花了很多时间在上面结果你越来越不满足然后你越来越不满足之后你把工作赚来的钱通过购物去这个替换就你在这份工作上产生了不满足感结果今天你看到这个广告这个广告的这个产品让你产生了满足感安全感你就不停的再去置换
所以这个背后就是你从来没有在做你真正想做的事情你也没有把钱花在你真正该花或者是花了真正给你带来幸福感的事情然后
还有很多人整天盼着退休他会觉得说退休了我就能做想做的事情了对不对我们每个人都在想退休了我就能去环游世界了我赚了钱退休了就去环游世界了但等到退休的那天你确实再也不用工作了但是可能你已经坐上了轮椅或者是你身体不方便或者是怎么怎么着又出现什么什么样的事情然后就会像医院清单里的这个这个这个黑人大叔一样啊
50 年光阴在你眼前刷了一下就过去了我不是给大家制造焦虑啊我是反而通过这些大家能够真的仔细思考一下你到底想做什么如果你真的想去环球旅游你平时就不要买那些乱七八糟的东西你把钱省下来你从今年开始每一个假期你就可以给自己选择一个站点去开始行动
对吧如果说你今年想做这个自媒体或者你想成为模特你想成为演员或者你想成为科学家 whatever 什么东西都可以只要这东西是你真正存在的意义是你真正想做的事情你从现在开始就可以一点一点的做我也不是劝大家赶紧离职不是的而是说你转变一下
思考方式对吧你以前工作你是为了等下班等放假拿这个钱去消费去购买购物但今天当你愿意思考你为什么来这里你满足吗你害怕死亡吗你看完这本书有结合自己的一些感想你认真的坐下来思考一下
然后去给自己规划一下下一步而且现在还是春天春天特别适合思考这些东西因为我们春天对吧天气也好外面的花都开了找一个安静的时候去一个公园去一个水边大树底下对吧清静自然就好好想一想你真正想要的生活是什么所以我觉得就是这个东西其实是很重要
否则你就会一直这种循环不管你是良性循环还是恶性循环你会一直循环循环循环然后呢但你从来没有在做那个能够实现存在意义的事情然后你又不停的憧憬未来希望有一天可以不用工作过上随心所欲的生活
结果某一天的晚上打开一大堆账单然后发现这些账单它吞掉了你当月收入的一大部分然后看着天花板你会觉得我把我的钱我把我的人生浪费在了一份不在乎的工作上我用购物来安慰自己然后有没有过这样的时刻你们真的晚上看着自己买的一堆东西桌子前面堆的一堆东西你现在看看你四周的周围有多少东西是你不需要的你看这些东西
对吧你会发现你根本不在乎这些东西你们有没有这种感受然后这个是我想跟大家说的然后还有一个点就是说这个书里有一个非常好的隐喻这个隐喻是什么呢叫做绿海龟的反向浪隐喻他讲到这个 Cassie 他在去冲浪的时候他看到了这个绿色的海龟然后他得出反向浪和正向浪
有一天这个 Cassie 她在这个潜水她潜水的时候呢她就看到有一个绿色的海龟
在她的旁边游这是她第一次在野外看到海龟然后一开始这个海龟就在她的阵下方正在往远离海岸的方向去游结果你们都知道海龟游的速度是很慢的但是这个 Cassie 还是没能跟上她的速度然后大概过了十分钟 Cassie 拼命的划水想跟上去结果这个海龟把她甩掉了
然后第二天他在同样一个地方他又看到了更多的海龟然后呢又看到了这只昨天的绿色的海龟结果发现自己还是没能跟上他然后他当时就觉得说我怎么跟不上一个乌龟的海龟后来他就干脆浮在海面水面上然后他突然发现海龟交给了他人生非常重要的一课就是海龟的动作它是遵循海水的运动规律的
当海浪推向岸边与海龟进行方向相反海龟就会浮起来划水但是仅仅是为了让自己浮在原地可是当海浪向海洋的方向涌起的时候它就会加快划水的速度这样它就能够乘着海浪前进这个背后是什么海龟从来不与海浪相争而是巧妙的利用海浪的力量
这个其实就是告诉我们一个很重要的东西叫做不要和大方向作对为什么说在风口上猪都能飞起来很多人在这个顺流的时候啊不跟着他走他非要自己去创造一个游戏规则非要逆着走这就是借势对吧所以海龟从来不和海浪相争而是巧妙的会利用海浪的力量
那凯西之所以无法追上他就是因为他根本就不顾海水的方向自始至终都在划水越是用力向前游就越感到疲惫结果还没能追上这个乌龟绿海龟
而且绿海龟除了正向浪之外它还有一个反向浪的一个启发就是说当你和你想做的事情不在同一个频道你就会浪费许多精力你们有没有听过一句话当你做你自己非常擅长的顺手的事情的时候你不累对吧而且你能很快拿到结果
你们应该听过对吧所以当你在做跟你想做的事情不在一个统一频道的时候你就会很疲惫然后你就会浪费很多力气可是然后等你真正有机会做你想做的事情的时候你已经没时间了没精力没能量了这个背后就是我刚刚说的手机每一天全世界都有很多人在偷你的时间和精力
比如你收到的邮件你收到的每一个微信你刷到的每一个短视频如果你打算参加所有的活动参加每一次直播的促销享受每一项不请自来的服务去观看每一个短视频你就没有空闲时间了
这些还只是手机你再想一想平时我们生活当中社交我们去一家餐厅吃饭我们去旅游所有吸引我们注意力的人然后你会发现自己在做大家都在做的事情或者别人想让你去做的事情
你在人生当中那些消耗你注意力精力和时间的人越来越多这些就会把你推向那种反向的海浪而真正能够成就你存在意义的人活动和事才是涌向大海的正向的海浪
当你在反向的海浪上浪费的时间和精力越多你留给正向海浪的时间和精力就越少所以我们都喜欢说摸鱼喜欢说划水要谨慎的选择摸鱼的时刻谨慎的选择划水的时刻关注自己摸鱼的理由关注自己划水的理由当两个选择摆在你面前一个选择是用一生去追求自己生存的意义另一个选择是活着
你可能会以为做出这个选择很简单但并不是我们 99%的人每一天都在做一件事情叫做活着只有 1%的人在用自己的一生去追求自己生存的意义所以很多人他都不会去打开那个门打开那个房子的门他都不会走进自己真正想要活出的那个人生的那一扇门
他永远在自己的世界里挖一个小洞去看别人在实现他们生存的意义实现自己人生的价值再看别人在过自己想过的生活可是自己又害怕去失去做那些事情的机会可是如果你已经做成了你想做的事情或者每天都在做你想做的事情你就没有理由去害怕失去那些事的机会
希望大家都能够勇敢的推开那扇门其实这个门门上的锁都是你自己锁起来的那接着我讲一下第二本书给我带来的三个比较戳我的点
第二本书就是重返世界尽头的咖啡馆而这个时候啊这个约翰又回到了这个咖啡馆这个时候呢他就不再是一个客人了而是他变成了一个服务人员变成了一个做早餐的主厨他来成为了一个像导师 mentor 一样的人去呃
启发了另外一个客人这个客人叫 Jessica 她是一个女高管她从小出生于一个比较穷的这种背景下长大的孩子所以她长大之后就也是在拼命的工作拼命的工作也赚了一些钱可是还不足够富有所以她也有很多自己人生的一个叫什么困境叫做她觉得她的生活挺好
可是他不知道其实还有更好的生活所以有的时候当你觉得自己拥有的一切其实挺好你就会陷入一种定式的思维这个很可怕就做你会永远甘愿接受比你真正想要的东西稍微差一些的选择对吧你觉得这也挺好那也挺好
很多时候我们有一个艳叫做知足常乐我们会把这个归咎为是知足常乐但其实不是的如果你总是去接受比想要的东西更差一点的东西你总是去接受比自己想要的朋友差一点的朋友差一点的恋人差一点的老公差一点的老婆那就会发现你的人生永远都在挺好然后呢在这里我有三个被戳到的点
就是在 Jessica 和这个餐厅的主厨这个 Cassie 和这个新的这个 JohnJohn 全员的这个主厨这三个人之间的这个对谈当中包括还有另外一个人和他的女儿这几个人的对谈当中有三个比较错误的观点第一个对自私有了新的定义这段话我真的是戳到了
就是他们在聊这个生存的意义的时候呢然后这个 Cassie 就问 Jessica 说你喜欢帮助别人吗比如说帮别人做点事情帮助他们然后 Jessica 说喜欢 Cassie 又问比起别人帮助你你是不是更容易接受自己去帮助别人呢 Jessica 说是的然后 Cassie 突然说你为什么这么自私看到之后我也很震惊她哪自私了帮别人怎么还自私了这个时候
朋友们讨好型人格听一听 Cassie 说你为什么喜欢帮助别人对吧你帮助别人是为了让你自己感觉很良好对不对可是那你为什么又不愿意接受别人的帮助呢别人帮助你别人也会感觉良好你为什么不让别人有这种感觉良好的体验呢你是不是很自私你只想自己感觉良好
我当时就震惊了我觉得真的是这样我们生活中有很多人很要强不愿意接受别人的帮助从来不给别人添麻烦如果有人想帮助他他总是选择逃避听到这儿你是不是也有这样的感受
而且你们永远都觉得我不麻烦别人对我才是最好的可是你没有意识到你自己这样做对别人也是有影响的今天我们选择帮助别人我们会自我感觉很良好对不对可是如果明天别人帮助我们他们也会自我感觉很良好所以越是经常帮助别人的人有的时候越难接受别人的帮助
这个是不是打消了你们心里的一些念头就是啊很多人很自立很要强啊从来不接受别人的帮助别人一说帮助他他就觉得别人是不是在同情他在可怜他可是真的很自私你想一想你帮助别人的时候你是不是感觉很良好你为什么不把这种良好的感觉让别人也体验一下呢
如果你能抱着这样的思路去思考这个问题下一次当你需要帮助别人给你提供帮助的时候希望你大方的去接受这是我感受到的对自私的新的定义然后第二个比较戳我的点是我们都知道长大之后你会忘记自己怎么玩因为你有太多的规则规矩可是在孩子的世界里道理特别简单他们什么时候会玩呢喜欢就玩不喜欢就不玩
甚至你们应该有过这样的时候啊就是因为我之前朋友他的孩子就是这样子他说哎呀我的儿子跟邻居的这个女儿本来两个人是关系特别好的朋友还是邻居突然有一天他们吵架了然后他儿子就不想跟这个女孩玩了他就觉得我不喜欢我就不想跟他玩了然后大人还拼命的想让他们和好想让他们两个人之间发生的事情想合理化这些事情
然后我突然想到这个事情但我们先不考虑这个我就想起小孩的世界就是很简单喜欢就玩不喜欢就不玩你今天喜欢一个朋友你就和他交朋友你不喜欢他了你就可以和他不交朋友你喜欢一个人了你可以跟他谈恋爱不喜欢了你就可以 say goodbye 永远要去找自己喜欢的人找工作也是喜欢你就会干的很起劲不喜欢了你就走不玩然后
就是可是在我们成长的过程当中你会发现我们听到很多的教育叫做你不能再玩了或者是你该长大了我们会听到一堆的词叫做不得不必须不能不应该一定甚至有些人会用这种词去束缚我们自己很多人会说哎呀我说哎走我们去冲浪吧去爬山吧去游泳吧他说哎呀我年纪大了
哎呀我不够优秀哎呀我脑子不好使哎呀我时间不够用了这些啊都是你把自己的游乐场的门关起来的这种理由你别说把游乐场的门关起来你把你自己游乐场的门不仅关起来你还在自己的游乐场周围建了几十堵非常高的墙然后这些墙随着时间的流逝墙后面的游乐场都荒废了
都长野草了然后有的人会忘记就是你曾经有过游乐场和梦想但是现在你不仅在你自己的游乐场四周建起了高墙然后你还给它加了一把大锁周围还放了好多的野草然后你不再相信你也不允许自己进去玩
这个背后就是你心中的苦梦越积越多你的愤怒你的失望你的焦虑越积越多你想去相信但是你又不允许自己去相信这样的挣扎每一天都在吞噬你的内心你每一天忍受的煎熬就变成了毒药你其实自己把自己的世界拒之门外了因为你不想受伤可是最后你的这个行为伤害的只有你自己大多数人
开始通过别的方式去掩饰你的伤痛比如说喝酒比如说购物比如说用很多的物质去麻醉自己买自己根本不在乎的东西只是为了让你的生活变得更刺激做这些事情只是为了让自己感觉更自由可是到最后你会发现这些东西给了你更多的痛苦
有些人厌倦了那些高墙野草厌倦了看不到自己游乐场的时光也厌倦了短暂的逃离自由越来越厚的墙和越来越多的疲惫有一天他决定放手一搏重建他们的游乐场完全可以什么时候都可以不管多大年纪不管你的生活遭遇如何你都可以重新开始
请你拿着大大的这个剪子斩断你自己游乐场门上的大锁请你拿着厚厚的重重的铁锤请你把游乐场周围的高墙砸掉把这些野草除掉打开你游乐场的门重新去构建你自己的游乐场你真的可以只要你想
我觉得这段也给我挺大的震撼的所以特别推荐大家去读这两本书非常好读很薄我花了大概三个小时就读完了那我相信你们更快大家应该都知道车载 GPS 它可以自动定位你的位置输入你想去的地方就会响起各种各样的声音对吧明星的声音它一句一句的指导你该怎么走
我跟你们讲这就是宇宙运转的方式我们做人生的决定也是同样的道理我们尝试新事物向左转向右转原地打转或者遇到前方塞车然后换一条路有的时候偏离原路太远有的时候没人把你带回去有的时候你不停的在兜圈子不停的在重复做一件事情一个错误重复的犯可是你会发现 GPS 从来不批评你
你走错了他只会说你这个路走的跟原来不一样我现在为你更换了一条新的路你们有没有听过这句话比如说这个车我不知道具体的原话是怎么说反正就很机器人的声音但每一次我坐的车司机走错路 GPS 从来不会说你怎么这么笨呢你怎么走错路了他只会说你这个路跟我设计的不一样我看你换了一条新路
我为你接下来更换一条另外一个路这个路是怎么样它又开始给你播报路况了当你人生觉得自己做错事你就想一想 GPS 或者你去坐一个车你会发现宇宙的运转方式也是这样的你来这个世界上是为了一件重要的事情你的生命不是错误也不是意外也不是随机发生的巧合很多人说我出生是个意外是个巧合对吧比如说我跟你讲我是家里的老三
当年我出生的时候是有这个计划生育政策的然后呢我就是罚款出生的而且当时家里是不想要我的后来是我爸坚持说你把我开了你把我的这个工作弄没了我砸锅卖铁我也会把我这个孩子养大我一定要生所以我的生命是个错误吗是个意外吗不是的我有我的目的和意义不然我就不会来到这个世界上可能有的时候你会觉得说自己迷失了找不到出路但你一定会去得到帮助的
所以大家不要去这个害怕害怕犯错害怕做错
甚至不要觉得自己的生命就是简单的活着我出生就是活着吃饱喝好睡好就好了不是的每一个人生活在这个世界上都有他的使命都有他的目的的不是简单的一个生命来这里就走了人家的 AI 越来越发达你会发现当你在走这条路如果你经常走这条路 GPS 就会说你现在经常走这条路你是不是又要去那家新的餐厅呢
你是不是又要去这个公园呢这也是吸引力法则啥意思宇宙不仅会倾听它还会关注如果你总是关注这些它就会不停的在你面前推送很多这些
举个例子很多人喜欢吃这个包饮包食不喜欢运动喜欢刷剧这时候宇宙说哎呀他做这些事情看起来很享受他经常把时间花在那他肯定很爱这件事情那我再多给他这些类似的机会吧然后你就会发现刚刷完一个剧你又被推送了一个剧你又想看你刚吃完一顿你一出去你又好巧不巧又看到了这个你之前刷到过的美食人
这就是吸引力法则宇宙这个这个我不能我差点说宇宙这个东西啊它也不是东西就是宇宙它关注着一切可是啊它没有评判它不会说你这个事情是对的是好的它只会看你花很多时间在这个人身上哪怕是一些不好的亲密关系你花这么多时间在这个人身上在这段关系上宇宙说那看来它很喜欢它
那我就一直让他在这段关系里吧他就永远给你推送那些宇宙没有对你不怀好意他的运转逻辑是基于一个非常简单的前提叫做你拥有自由意志你可以选择做什么事情怎么做把时间花在哪和谁在一起玩你可以选择给你带来正面情绪的活动比如说给你带来快乐爱满足兴奋你也可以去做那些负面情绪活动的事情
对宇宙来说它只会根据你的行动想法意图为你送上你想要的东西宇宙 GPS 它永远会给你创造你自己想要的那些机会如果你想要的机会你想要的这些情绪是坏它就会不停的给你启动宇宙也好 GPS 也好它没有黑暗面它没有负能量它只会学习然后提供选择就跟 AI 算法计算机一模一样
就是他只会根据你今天的想法是什么情绪是什么行动是什么他下一次再给你这些这就是吸引力法则所以要让自己的想法情绪和行动和你自己的本愿保持一致你的本愿是什么就是你存在的意义你要努力和你想要的人生保持一个方向你真正动身要去某一个合适的地方获得你想要的体验或者把自己放进对的环境和人群中
然后你就会发现宇宙会不停的给你推送这些好东西这就是好运很多人说运气惊喜就是这样的所以今天这本书呢再次推荐给大家世界尽头的咖啡馆和第二本重返世界尽头的咖啡馆这个作者当时啊在写世界尽头的咖啡馆这本书的时候自费出版没想到风靡全球
然后呢这个故事他把自己的在世界的一些经历和人生轨迹高度重合增加了故事的这种感染力而且他非常的好理解你会在这个故事里一定能找到自己的缩影你一定人生当中有类似的情况你一定能够看到自己所以我非常推荐这两本书
最后想跟大家说如果你不下水永远别想学会冲浪我今天在这里说半天都没用这两本书要去看微信阅读就有然后呢这两本书出版社是谁我也不知道其实我跟你们讲出版社经常给我推各种各样的书让我去这个打广告可是呢我就很轴一个人我就觉得我必须得自己读过我喜欢我才愿意打广告那这本书是真的我是喜欢我是喜欢
这个愿意打广告的可是呢偏偏他没有广告北京联合出版社看来我得去问一问反正 anyway 希望大家都去阅读这本书啊微信阅读免费也可以读然后希望大家能够去在今天开始就开始去思考自己生存的意义开始去做更多的尝试如果你找不到没关系不是说你读完这本书你就马上你的人生就翻天覆地变化了
你先有这个种子种进自己的心里先一点一点来从小事来我相信你有一天一定能够学会冲浪感谢大家的收听我们下一期再见