136 我值得被爱，我应当成功，我已经准备好实现梦想
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哈喽大家好 欢迎大家收听读书吧少女今天这期播客我分享的这本书叫做快速显化你想要的人生我相信很多人应该都听说过或者看到过这本书这本书是我在追那个与卡戴珊一家同行里面卡戴珊 Kim 金卡戴珊推荐的

他为啥要推荐这本书因为他就是显化大师他是这么说的他说我自己就是显化大师然后这本书的英文叫做 Manifest 就是显化的意思

在这本书里他提到了七个步骤如果我们能够按照这个七个步骤然后我们就可以心想事成去实现我们想要实现的人生听上去好像特别的玄幻但我觉得这本书也有一些可取之处但是可取之处我认为应该跟一个工序强相关强绑定我觉得然后我们确实是可以能够掌握一些心想事成的力量

到底什么是显化其实显化的背后就是观想就是你把你想要实现的目标在脑海里用非常清晰的具体的这个方式去在脑海里演练一遍举个例子比如说如果你拥有一百万

你不要去想你怎么样拥有一百万或者说是不要把它看成是一个愿望而是你在头脑里想象此时此刻你已经有一百万了你是什么样的感觉你是什么样的心情你会做哪些事这个我觉得才是显化我在这里还想给大家推荐一部韩剧这个韩剧我真的好喜欢这部韩剧叫做《比天堂还美丽》

那很多人应该看到过一个片段这个片段就是在短视频里这个韩剧的这个里面有一个片段啊就是说在他那个剧情里动物啊比如说我们平时家里养的猫猫狗狗他们死了之后都会上天堂那他上了天堂之后动物就会变成人的样子他可以见到他的主人我相信很多人刷到过这个片段

我就是因为这个片段入坑了因为我养的狗嘛我特别理解这种情绪

但是我入坑之后发现中间有一段这个老年黄昏恋当然你按照剧情来看你不会觉得很违和可是这个剧里面也有非常多特别戳中我的地方其中有一个我觉得它应该就是我们今天讲的显化也是我们今天讲的心理法则更是我们今天讲的这个观想背后的一个秘诀是什么呢

就是这样子的在这个故事当中呢有一个牧师这个牧师在他小的时候啊他跟他的妈妈走散了然后他被人贩子关起来后来他就去世了冻死了

然后呢这个牧师他这个小孩因为他跟他妈妈约定如果他跟他妈妈走散他要在一个教堂面前等他的妈妈所以当他上了天堂之后啊你去天堂你可以自由选择你自己的年纪那这个小男孩就选了大概 20 多岁年轻人的样子和这个年纪那他在天堂就是在一个教堂里面去做牧师

有一天他遇到这个天堂的主任他非常的困惑他说我觉得我一直在等待你让我祈祷说我的妈妈会来找我可是我一直在祈祷他从来就没有出现

我觉得祈祷没有用就是他当时对他信仰的这个宗教产生了极大的怀疑说我祈祷到底有什么用你还说上帝会给我答案只要你虔诚的祈祷你想要的一切就会实现可是我祈祷了我的妈妈在哪我的妈妈没有来呀哇这个时候天堂主任说了一段话我觉得简直堪称这整个韩剧从头到尾点睛之笔啊这个天堂的主任这么说的他说

我们祈祷不是为了向上帝许愿或者说我们祈祷不是为了去求上帝给我们什么东西我们许愿是为了感谢上帝已经给了我们答案你们细品一下这句话这个其实就是显化什么意思呢我每天祷告我祷告的不是说上帝求求你让我渡过难关吧而是说上帝我谢谢你告诉了我渡过难关的办法

就是你每一次的祈祷你应该感谢的是感谢上帝已经给了你答案这个听上去哇我觉得好治愈这其实就是冥想就是我们不是冥想我说错了显化就是我们在显化的时候我们显化的是什么呢

如果你分不清楚显化和这个幻想啊那你就相当于是每天都在做白日梦你想着宇宙啊我是本自具足的我是爱我自己的我相信你也是爱我的你能不能给我一百万就是显化是我们通过骗过大脑啊让大脑成长学习然后呢形成一种新的回路

这个回路能够提升我们潜意识当中的自我价值感能够帮助我们克服一些限制性的信念同时让大脑准备好发现机会然后我们能够慢慢的我们日常的行为能够向我们的理想的目标靠近所以真正的显化背后其实是观想观想是什么呢是显化的一种方式也是最最有效的一种方式比如说今天你要参加一个比赛

你在增加比赛前你可以运用你的想象力你不要只是想你怎么样赢得比赛你也要想你怎么失败你失败的时候怎么克服困难你把所有会发生的事情在头脑里演练一遍加上各种情节和最佳的结果来背赛然后你会发现不管发生什么事情这时候你已经准备好赢得比赛了这个就是美国非常厉害的游泳健将菲尔普斯

Michael Phillips 他赢得 23 面奥运金牌的得主每一次比赛之前都会做的事情观想的细节越多感受就越真实也会越有影响力那在整个显化之旅当中这本书提到我们有一个非常重要的课题就很像今天你去一个地方你如果没有导航对吧你如果在导航上不输入目的地你是没有办法抵达的

你不能今天再对着你的地图说我要回家你要把家的地址输进去对不对然后导航才会给你选择最优的路线我觉得放到我们的人生身上是一样的为什么你们看了那么多的显化的视频显化的书可是好像你日常生活还是没能通过显化去实现一些什么或者是成为你想成为的样子是因为你一开始就不知道你想成为什么样的人

如果你不知道你想成为什么样的人那么你的显化等于说是无效的因为你说出来的答案可能是别人的是别人想成为的样子是别人想过的人生它不是你想过的因为你还没有搞清楚你自己梦想成为的人到底是什么样子的

所以今天呢不管讲不只是讲显化这本书我还想跟大家分享我最重磅的成功日记一百天打卡终于来了当然跟早期一样成功日记这一期应该也会是今年的最后一期限量招募成功日记我觉得成功日记依然是我人生路上帮我就是祝我能够长成今天最大最大的我的核武器

就是我刚刚提到我们很多时候觉得显化没有用是因为你不知道自己想要成为什么样的人那大家都很困惑说弗里达我不知道我的擅长我不知道我的热爱我觉得我很普通我甚至不知道我想要成为什么样的人我很迷茫这个时候我觉得成功日记有一个非常重要的第一个帮助

你怎么样能够投入到现在的你自己的生活有一个方式就是记成功日记聚焦举个例子什么是成功日记成功日记就很简单顾名思义每天记录至少三件你在当天做的你认为成功的事情这个成功可大可小

可具体可虚什么意思呢你不用等到非要考第一名减肥减 20 斤赚钱赚 100 万你才值得写成功日记你在当下我们每一个人的日常生活我们拿到的剧本都是不一样的比如说我我觉得我昨天最成功的事情可能是我临时开了一个直播我播两个小时效果还不错我发布了一期播客

我开启了早起一百天的招募我还写了一些东西所以当我睡觉前带着我做成了的这些事情的想法睡觉的时候我就没有那种负罪感我觉得我今天是充实的我再也不会盯着我 to do list 上我没有完成的事情而是我满脑子想的都是我完成了好多事情我对我自己的自信又增加了

那么回到我到底想要成为什么样的人大家你们肯定也有过这样的困惑某一个阶段你不知道自己想成为什么样的人你觉得前路很渺茫这个时候成功日记也会帮助你转移转移什么呢你会把我想要成为什么样的人这个问题非常模糊的问题转移成一些具体的事当你持续写成功日记你会发现你经常会因为记录的某一些事情感到很激动

甚至你记录的时间久了你会觉得有一些事情你轻而易举就能做到这就是你的天赋也可能天赋背后就藏着你的使命那回到显化为什么显化是很重要的一件事情首先我先不讲这个能量宇宙能量一般显化都会讲

这个宇宙我们今天坐的这个椅子桌子电脑 everything 都有能量我们每一个人都是能量体我觉得这方面的解答还有待科学完完全全的验证但是大量的心理学研究表明潜意识其实是得到了验证的

在我们的日常生活中,我们的认知活动中,5%是有意识的活动,其余 95%都是潜意识的活动。这句话真的很残忍啊。就是我们 95%的思想、反应、决策、感知和行为模式,其实都是受到大脑潜意识的掌控。那在心理学当中,大家应该也听到过,潜意识这件事情分为两个,上意识和下意识。

所以潜意识其实对我们的日常行动它的作用非常非常的大当你明白这一点你就明白了潜意识对你去创造现实世界是有很大影响的那与此同时它除了能让你变好它还能让你变坏

什么叫让你变坏呢我们的潜意识里不仅有一些人渴望向上攀爬渴望变得更好的这些活动我们心里还有很大的活动叫做恐惧害怕疑虑而且你的潜意识它是没有性别的它是没有好坏之分的

当你给你的大脑投入非常多的恐惧疑虑那么你的潜意识也会觉得这个东西是好的因为你总是在想它呀它就会觉得可能这个是你需要的它就会不停的给你展现它所以你慢慢的在你行动的时候就出现了非常多的恐惧非常多的疑虑这些就会形成限制性的信念就会告诉你某种声音啊远方你的梦想永远不可能实现

你永远不可能过上自己理想的人生经常午夜梦回的时候是不是有这样的声音会来什么是限制性信念呢当一个念头反复出现的时候它就会变成一种自动反射它就会变成信念信念会驱使我们行动但是如果某一个信念在阻碍我们行动那么它就是限制性信念明白了吗

我们头脑当中每天有非常多的念头啊这些念头不停的出现不停的出现于是当某一个念头再出现的时候它就会自动反射变成一种信念那这个信念就会影响我们行动这个信念与此同时也会阻碍我们行动就叫做限制性信念所以如果你在成长过程当中反复听到你不好你不美你不优秀你就会相信这个是真的

即便你再怎么努力的去在日常生活中打扮自己变得尽可能的美你让自己学习变得尽可能好你赚尽可能多的钱但是你依然经常会出现一句话就是你还不够好所以这些都是限制性信念你要用一生的时间去克服它所以与其去找心理医生一遍一遍的咨询花那钱真的不如跟着我一起写成功日记你慢慢的一定会克服这些

而且你知道限制性信念啊对于我们长大之后它还会给我们带来一个弊端在书里也提到了就是我们会接受别人对自己不友善的对待或者你会不自觉的建立有害的人际关系我去年呢跟我一个朋友断交了就是我终于有一天把他拉黑了

因为我意识到在他面前啊他好像很少的夸奖我当我去跟他分享我成功的事情的时候我感觉他给我说的话都是非常负向的那久而久之我就觉得自己不够好后来我发现当我跟他去谈一些就是合作我们开始去有一些这个合作形式的时候我感受到他对我的不尊重他对我深深的不尊重我发现我竟然忍了很久要是

日常有人这样我可能早就切断联系了但是我发现竟然身边我认为很好的朋友在不友善的对待我的时候我竟然在持续的甚至讨好这些其实都是限制性信念那么我们是不是可以打破这些限制性信念呢我觉得是可以的但是非常难打破啊我觉得就两个方法一个方法就是冥想

但是我告诉大家我从去年九月八月底开始有规律的冥想到今天为止我依然觉得冥想没有帮助我太多就是冥想首先它是很慢的很近的当你冥想某一天觉察到一个问题你现实生活中你会发现又出来一个问题把你又拖回了原来的深渊它的疗效太慢了但是它一定是有疗效的

但是真正帮助我的就是成功日记我是从五月份开始重新拾起写成功日记的在这之前我都没有写我现在很后悔呀为什么我那几个月没有写成功日记是因为我把所有的注意力

放在了外界方面放在了我内心给我的答案方面我老期待我的心能给我一个答案但你要知道我们才 20 多岁 30 多岁心是很浮躁的心是日益变化的这个时候我们其实需要一些客观的东西什么是客观的东西就是你做的事即便你今天往前进了一步明天又往后退了但你今天的这个一步就值得被写成成功日记

这个才会让你真正获得一种力量然后再配合你心里告诉你的答案我觉得你才能够真正的去打破一些限制性的信念因为消除恐惧和疑虑一定是实践我们自我成长当中很关键的一步我一直强调一句话就是我们每一个人实际上都有潜力潜力无限但是为什么

我们总是困住自己为什么我们很多想实现的梦想没能实现就是因为我们把自己困住了甚至不是事儿把你困住了是你对自己的语言你跟你自己的对话那在显化这本书里啊他提到我们用什么样的方式可以去克服恐惧第一注意自己的想法

掌握自己的想法第二注意自己的言辞多对自己使用正面的积极的语言第三使用口号第四就是进行观想我觉得这个背后就是最好的方式写成功日记你们有没有夸奖过你们自己就是每一天我跟大家讲我经常夸我自己但是我发现我过去四个月就从五月份之前我都没有夸过我自己

就是因为我现在一种我不够好的一种评判当中我越是这样想我做事情就越困难我的事情就越拖拉我就越干不好我忘了要对自己说你很棒但是以前我是一个我可能今天做了一个饭我都要自己在家里面就说我的天哪你怎么这么棒呀你真棒或者看着镜子我会经常说我的天哪我也太美了吧我经常说这种话但是我有三四个月没有这样说

我现在能意识到为什么我在年初的时候能量那么低就是成功日记真的要持续的去写因为你在成功日记当中你一定情不自禁的会经常说一些夸自己的话不管是行为还是思考其实都存在惯性我们人类啊每天平均都会产生六万多个想法这还只是平均那其中有 80%都是负面的想法

在这些负面的想法当中有超过 90%会反复出现你想反复出现这是一个多可怕的事情你刚刚冥想你刚刚用一些其他的方式去克服了你今天的这些负面想法明天它又出现了反反复复出现

如果我们想要去避免或者说是消除这些反复出现的思维模式我们就必须要持续的写一定要培养内在的力量的想法去取代负面思维而且你要非常投入需要努力和耐心那我觉得努力的实体就是写日记

为什么在这本书里我一直没有介绍过这本书我今天在介绍这本书我一定要加上成功日记因为我觉得我们总是在脑海里在心里想这些东西实际上对我们的帮助不大那不然为什么这一两年玄学和显化这么火但是该不行的人还是不行所以我们还是要落在实际行动当中当你发现当你要做某一件事情的时候

你想着如果失败会怎么样你不如想我如果成功会怎么样我们怎么样才能够真的学会夸自己认可自己我觉得一两次打击写的播客打击写的视频打击写的动这个对话并不能够改变你但是你持续每天的写成功日记一定能够改变你因为你想一想成功日记你每天记录的都是自己做的非常好的成功的事情

这就是我们越来越自信的原因我们知道在国内我发现一个现象书里其实也提到说好像我们很自信的谈论自己会让自己显得很自大或者虚荣或者自卖自夸所以你会发现在社交场合当中我们经常使用自黑自贬的语言通过贬低自己来获得他人的喜爱思考片刻听到这里你有没有过这样的习惯我就有

我发现以前当我想要去夸奖一个朋友的时候我会说你很棒当然这夸奖是好的但是夸完我会把我自己踩一下我就觉得我这毛病是哪来的然后你想我持续跟这个人做朋友我持续的夸他我在夸他的时候把我自己踩一脚每一次我都这样子久而久之在我心里我这个朋友就是完美的化身而我就是什么都不如他甚至我对这段友情也产生了困惑

但其实而且这个背后啊对方会养成一种习惯他习惯了你夸他当你有意识之后他还是会不停在你面前去求夸奖但这个时候你已经没有能量再夸他了所以当你去称赞别人的时候千万不要去贬低自己不要用这种方式去夸奖别人

就是你不要说我觉得你做这个真的很棒如果说我的话我不一定做的好 No no no no no 你这句话一说出来你已经又给自己加了一个牢笼叫做这件事情你做不好我们不要这样子对话你就夸他你今天真棒你做这件事情真棒可以了 Stop 但这个时候有时候你会发现也有一种反向当别人夸你的时候

你知道吗有一次我在朋友圈看到一个小伙伴他这个拍了一组照片就是拍的我觉得挺好看的就那个氛围感我就夸了一句哇好美啊真好看其实他说一句谢谢就好了但他一直在给我解释他说什么啊这个房子是怎么怎么样这光线是怎么怎么样啊还借了什么什么样的衣服吧啦就是给我解释写了 200 字的小作文

然后我当时很心疼这个女孩子因为我就觉得其实我们人生很多时候啊我们面对别人的夸奖我们只需要说一句谢谢你就可以了或者你撑死了说一句谢谢你我觉得你也很美我觉得你也很棒就可以了但是你发现当别人夸你的时候你要么就说哎没有啦其实我今天怎么怎么样

对吧比如说今天可能我这个用户会听到但是 whatever 我也说了比如说我今天跟我一个客户打电话他去拍了艺术照我就打开视频我就看到他那个艺术照因为有人给他化妆嘛对不对那个妆是非常美的我说哇你这个发型好好看你这个妆好美然后他说没有啦我现在已经这个差不多掉了什么这那的就说了一堆

所以这个其实啊就是我们每一天每一刻都在向我们的潜意识传达一些我们很糟糕的信息当我们不理会别人的赞美不接纳别人的赞美甚至当我们在拒绝别人赞美的时候我们也在削弱我们自己的价值所以从今天开始当别人夸赞你的时候请努力的接受赞美也感谢赞美然后你就只需要用两个非常具有魔法的字回应他们就可以了这两个字就是谢谢

我今天还做了一件事情就是当你不习惯接受赞美的时候你也会不习惯接受别人的礼物就我们都知道爱和能量是回流的我其实去年有一段时间我做了什么事情来着然后呢我的一个用户就给我转了我生日的时候他给我转了 520 的红包我就觉得哇那个用户给我转红包有点太夸张了我没有收然后他跟我说了一句话他说你应该收你不收你就是在拒绝能量

我其实当时被这句话有点戳到可是那个时候我想的是你本来就是我付费的用户你还要给我转红包我觉得不太合适然后我当时跟他说未来如果我做公益你可以把这笔钱捐出来但是我发现这个确实是我当初的不配得感我就觉得我好像不配拥有这个然后今天这同样的事情又发生了我一个朋友看了一个杂志说我觉得这个好适合你给我地址我想给你送一本我并没有说

太多的话我就给了他地址我说谢谢宝贝我就觉得我转变了真好所以我们真的要就是习惯别人赞美我们然后呢这样你让赞美的人也高兴简简单单的回两个字谢谢就可以了

再一个我觉得写成功日记还有个好的就是说你因为每天记录的是你做的成功的事情所以你一直在用正向肯定的话去鼓励你自己这个时候你再说我是值得的我是很棒的我做我自己就很完美我已经做得很好我很强大我办得到我爱今天的自己我的潜力无穷我感谢自己拥有的一切我热爱我的人生

这些话你就能自然而然说出来为什么因为你刚刚记录完你今天做了非常成功的事情那你夸自己是理所当然可是换个角度如果今天你在一个非常低能量的情况下请问你还能说出这些话吗你会在自己最糟糕的时候对着镜子哭着说我值得更好的对吧

那与其这样你不如每天就写成功日记你每天都写我保证你没有负面情绪每天睡觉前你都是带着对自己无限的满意入睡

那在这本书里啊我觉得还有一个点特别的好就是我们人什么时候对正向的讯息特别的敏感书里说我们的大脑的活动频率是处于这个α波和这个叫β波是不是但应该不叫β我不知道这个字母啊对不起大家他说

这两个时间段的这个频率波动啊是我们适合观想创作和学习的理想状态这些特定的时刻呢就是入睡前醒来的时候还有冥想的时候这个时候当我们去倾听正向肯定的音乐正向肯定的语言啊当我们说这些写这些

重复的聆听我们的大脑就会形成新的神经路径能够帮助我们打造更加强大的内在力量所以大家也可以试一试在入睡前醒来的时候还有一个就是在冥想的时候可以试一试那我们都说显化的背后就是爱自己嘛爱自己就是告诉全宇宙我值得被爱我应当成功我已经准备好实现梦想

但是什么是爱自己我觉得爱自己这句话被说烂了我其实也一直在怀疑到底什么是爱自己我甚至在播客里非常坦诚的跟大家聊过我去年才意识到我好像从来不爱自己就是我没有把我自己的需求放在第一位所以我觉得爱自己是真正的重视你自己的幸福和快乐爱自己是懂得自己懂得在乎自己也懂得捍卫自己

爱自己除了你要在乎自己之外你也要放下评判你要给你自己仁慈耐心宽恕我发现很多人有讨好型人格不配得感那这样类型的人有一个致命的缺点就是他对待别人非常的宽容对待别人非常的有耐心仁慈甚至别人伤害他简单的道歉甚至不道歉他都能够原谅可是面对自己

他就像法庭里的法官每做一件事情都要用那个法官的那个锤子锤一下要给自己判刑就是非常非常严重整天把自己关在监狱里其实爱自己是你爱别人和爱自己同等重要你给别人耐心仁慈宽恕你也要给你自己仁慈宽恕那我说到宽恕

我在这里给大家做一个提议你可以在今天听完播客之后你可以写一封信给你过去的自己可能你过去某一个阶段某一个时刻你对自己非常的不满意你做错了事我觉得你可以尝试用慈悲的宽容的态度去写这样一封信你可以承认你当时做出的一些行为是源于痛苦或者不安全感

你也可以写一下类似我原谅你当时的你已经非常努力了我了解你当时很受伤没事的我爱你你们可以试一试把你过去的你某一段时间对自己非常不满意你可以给自己写一份宽恕信你可以隔一段时间就写一份宽恕信因为我们都我们消除

过去很多年的不安全感限制性信念低自尊这些并不是你写一封信就可以去解决的事情但是给自己写一封宽恕信它能够帮你放下过去然后它能够给你增加一些动力去从此刻开始写完这封信开始做出更爱自己的决定当你选择要去重新爱你自己的时候成功

你已经成功了一大半了接下来就是在日常生活当中一点一点的每一个选择当中都选那个为自己好的为自己的快乐为自己的幸福为自己的健康好的那些选择然后你经常这么做这件事情就会变得很容易我们很多时候还会有

很多这个非常美妙的点子但是会因为担心无法实现会经常的放弃经常的放弃每天你可能都会听到朋友说哎我以前想做什么事情但是我没能做起来我觉得拖延和不敢行动啊背后是源于害怕失败我们有的时候会

不让自己全力以赴其实你在接到一个任务想要实现一个目标的时候你当时是很激情满满的你觉得自己要付出百分之百的心血去实现它可是你又在真正做的时候不会付出自己的百分之百

因为我们潜意识里大脑仍然在保护我们对吧你要是投入百分之百那证明你要打破自己的舒适区你要进入一个不舒服的地方那你就会避免全力以赴因为不尝试很轻松但是你尝试之后如果失败了很痛苦所以这就是我们恐惧行动拖延带给我们的一些影响它就会导致种种不行动的借口

可能会说没时间没资源我力不从心我不像别人时间管理很好甚至我前两天在跟一个朋友聊的时候他说我不像别人有什么什么样的优势你不停的在给自己找借口这就是缺乏行动力但你知道从显化来说这个很重要从显化这一点来说当你一直说自己没时间没资源力不从心的时候

你也同样在给宇宙发出一个信号叫做这个人还没准备好他甚至不相信自己会赢他甚至不相信自己会实现梦想他竟然也不相信自己会值得拥有这一切值得拥有成功那我让他再等等吧这就是

显化呀你所有的一切都是显化呀我们显化不是说我只显化好的你天天跟自己说一些不好的你也会不停的显化不停的吸引这些不好的东西来到你的生命里是一样的那我们怎么样持续行动呢就即使害怕你也要持续行动你首先要在脑子里告诉自己

你有办法成功你办得到因为你很强大但是我们怎么样树立这种强大呢你光靠显化没用你光脑子里想没用真的我推荐全世界都写成功日记如果有人问我说富甫我怎么变得能量强我怎么变得自信我怎么样变得行动力强我觉得我说来说去我核心的武器就一个写成功日记

因为你每天在观察你做的事情做的行动在这里我再说一下成功日记不是流水账你不是写你从早晨到晚上做了什么而是你要挑选你一天当中做的事情当中给你带来能量的你做这个事情你觉得我靠我成功了写它描述它并且写成功日记的时候不要写自己消极的情绪不要情绪化表达很多人写成功日记写着写着

就会开始批判自己 No no no no no 成功日记从头到脚就要透露两个字成功你今天是成功的你持续的写你就会持续的建立自信你的自我价值就会持续的提升进而它就会推动显化的力量能够帮助你继续向前迈进这个就是一种持续向上的循环

所以那些恐惧的东西啊会越来越小越来越小你会一直大胆的这个行动而且当你聚焦自己在做的行动当中你才会变得自信你试一试你持之以恒一段时间你发现你越来越自信了因为你每天发现你能做成这么多事你还有什么是做不到的所以

潜意识这个时候也会不停的这个鼓励你越来越好越来越好因为你每天都很嗨呀当你转变了你的这个行为方式才能够转变你才能够吸引到你理想的生活所以啊成功日记真的很有用那我们的习惯

会构成我们的基础改变习惯其实就是改变人生大家都知道这句话老生常谈但是我们在改变日常行为之前我们没有办法去改变人生的成功的秘诀就在我们的日常习惯当中你们应该也听过一句话就是做真实的自己拥抱真实的自己可是你怎么样能够学会做真实的自己不再伪装呢成功日记

因为成功日记把成功这样一个所谓的社会体系下一个评价一个人是否牛的这样一个标准你一下从一个大的体系回到你自己的小颗粒度的时候你就会发现原来你所想象的成功的人是那些外界给你的是社会给你的标准和范式

但是在你自己的小世界里可能你觉得成功就是今天你上班没迟到你觉得哇我迟到了一个月我今天上班竟然没迟到我好棒我此刻是成功的

我觉得我们当代的人太缺这一点了太缺了因为我们好像永远觉得人要做很宏伟的事情很伟大的事情要拿到一个非常大的结果才能够显得自己牛逼才能够显得自己成功但这样的时候你会发现你永远都没有办法真真实实觉得自己是成功的因为比上不足比下有余就是你就算有一天赚了一百万

这个时候你身边的人都换成了赚一千万的人你仍然觉得自己不成功因为你还没赚到一千万当你赚到了一千万你发现你开始认识一些赚了一个亿两个亿的人你觉得自己还是没成功或者养育小孩也是啊就是各方面都是这样子所以我们怎么去定义我们自己心里的成功呢你回到自己生活当中去

我从五月份开始写成功日记重新写啊就是我中间大概四个月没有写然后我发现一些奇妙的事情就是我每一天早晨遛狗的时候我会写前一天我做了很成功的事情然后就这么写我越写越多写完我整个人心情都是超级好的

与此同时我又明白了真谛人生的真谛就是幸福的真谛你说我们人生赚那么多钱最终的目的是什么我们拼命的工作拼命的努力最终的目的是什么是不是为了让我们活得幸福自在对不对有钱有爱幸福自在然后那天我就在想如果我手上现在有一百万我会怎么样我发现我有一百万我还是要在早晨六点半起来遛狗

这个事情是不能改变的我今天下雨天我还带出去遛狗因为我家的狗必须要在外面解决它不愿意在家里解决所以就算下着雨我也得带它遛然后呢这个雨其实已经停了但是街上是非常泥泞的非常脏的街道这个时候我就想起有段时间有一些女孩子她会说她在某某大牌买了某某大牌的高跟鞋凉鞋

然后发现开交了他去找到这个柜台去退然后这个奢侈品柜台的人翻着白眼说这个鞋本来就不是下雨天穿的然后我今天牵着我的狗走在那个非常泥泞的路上而且有一段路我家的狗狗很陌生它很害怕它要往我身上扑所以我今天这个穿的粉色的 T 恤还被弄得脏脏的

我当时又想到了这个问题如果我手上有一百万一千万我会做什么我还是会在雨天溜达

我还是觉得这个事情是我日常必须要做的而且我每一次遛它就你们养过狗你们应该知道这种感觉当你的狗每天拉出健康的爸爸你心里是高兴的但他哪一天要是他的爸爸不健康了或者是他哪一天不拉爸爸了你反而会担心就是所以你知道我的成功日记有时候都会写今天我的九妹

是健康的他拉了正常的爸爸他终于不掉毛了他终于不拉膝了这些都会成为你非常幸福非常成功的事情所以我们写成功日记不是为了变得特别的功利好像我每天必须得干大事不是的成功日记反而能够帮助你找到你生命当中那些小确幸

因为你的人的心一旦有了能量你一旦充满爱你一旦心是满足的那么你看待周围的一切都是美好的你会更加具有捕捉这个细节的眼睛捕捉那些生活当中非常微弱的美好的事情的眼睛然后你不停的去重复这样的行动慢慢的你就真的能够成为

本质具足你就真的在做你真实的你自己而且成功日记为什么能够帮助我们拥抱最真实的自己因为你的日记本首先没人看对吧你怎么定义你的成功你说了算

那这个时候我更加推荐大家来社群啊社群里可能你会觉得说哎呀我的日记别人看了我不好意思首先啊大家都是陌生人没有人认识你第二你不要老觉得你的日记被偷窥的感觉 no no no no no 你要想你同时能看到群里非常多人你甚至很多时候会被别人的成功日记打动

我经常这样子我看上去我的成功日记当天已经给我足够的嗨点了然后等我再看群里其他小伙伴成功日记我就觉得好美好啊就是我能够感受到有一帮人在世界各地没错我的群里还有很多海外的留学生啊海外的一些工作的人也会愿意去写成功日记大家一起写

我看到他们生活的面貌他们的成功日记里的那些配图啊什么的我都觉得真美好啊这个社群的氛围和能量也是我过去史无前列从没见过的所以欢迎大家去参加我们的成功日记 100 天每一天都写每一天通过写成功日记写就是我们做的牛的事情把这些东西合作

就是融入我们的核心价值观不停的反复不停的实践才能够塑造你新的神经回路你才会在做一件事情之前比起看到困难你先看到解决办法因为那么多天的成功日记都验证了一件事情叫做你有能力去实现这些事情你有能力去解决这些事情所以你会慢慢的改变状态把焦点重新转向你特别丰盛的一种心态

那它也当然会帮助你在显化的路上轻轻松松向前我们的专注力就是我们能量流动的地方当你专注在自己成功的事情上能做成的事情上美好的事情上你才会做成更多的事情你才会有更多美好的事情被你吸引来到你身边这个时候你不用我说你要相信宇宙你自然的就会相信宇宙与其说你相信的是宇宙不如你相信的是你自己

所以对自己的信任对自己的确信对自己坚定的信心这些就是高能量人必备的显化说上去是一种好像很玄乎的很神奇的力量但其实如果我们在显化的路上搭配成功日记它能够让你在实践当中也能去自我成长所以今天的这期播客

介绍了这本书与此同时我强烈呼吁所有人都来跟我一起写成功日记我们的成功日记呢不收任何门票只有 399 的挑战金你在 100 天的时间里只要写满 90 天挑战金全额退回这是一种方式还有一种方式就是在这 100 天里你写多少天按照一天 4 块钱来计算

如果你有些日子没写忘了没关系最后在结银的时候会按照一天四块钱扣除那扣除的钱呢我们就给优秀的伙伴们给奖励然后在这里也澄清一下之前呢我们在设计成功日记的实体的本子当然这个本子一直在这个设计当中出现了很多的问题我们也在重新

这个进入生产阶段并且在这个成功日记的本子里会看到我们亲用户写的个性签名就是写的那些改变他人生的一句人生格言我们挑了很多的金句我希望这 100 天之后大家能够收到实体的本子当然

我们也有前两年参加成功日记获得了全勤奖但是没有拿到这个实体本子的伙伴我们这里也都有记录等我们的本子上市了我也会挨个寄到你们的手中特别感谢大家的期待成功日记真的是被催的最久的一个产品是我始终迟迟不愿意开那到今天

开最后一期我们 6 月 20 号开始写成功日记欢迎大家加入我们的 100 天成功日记的社群和一帮高能量的人在一起开启你高能量的人生我觉得 400 块钱在一线大城市可能出去是一顿饭的钱是你买的一件衣服的钱但是你把它投入在 100 天里

一天只需要四块钱它真的能够让你收获完全不一样的自己我在这里有超级多的案例也欢迎老学员老用户一起我们踏上一百天的成功之旅这次的一百天我也会来写所以如果你们对我的日常很好奇这也是一个机会给你们偷窥一下我的成功日记感谢大家的收听我们下一期播客再见