cover of episode Vol.148 全世界爱晒太阳的人联合起来!

Vol.148 全世界爱晒太阳的人联合起来!

2025/3/24
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午夜飞行 VOL DE NUIT

AI Deep Dive Transcript
People
S
Shawn
Topics
VC: 我热爱晒太阳,它带给我极大的治愈和放松感,胜过其他任何活动。虽然我知道晒太阳可以补充维生素D,让人更快乐,但具体剂量和补充方法并不明确。后来我发现了SunAlly这款App,并采访了它的开发者Shawn,深入了解了晒太阳的益处、科学晒太阳的方法以及SunAlly的开发过程。 Shawn: 我是独立开发者,开发了SunAlly这款App。我热爱语言表达,最初做播客也是为了梳理思路,表达想法。但工作压力和疫情影响导致播客停更,我个人状态很差。后来,我看到独立开发者朋友们的生活状态,受到启发,萌生了开发自己产品的想法。疫情期间,医生建议我多晒太阳来改善轻度抑郁和焦虑倾向,2022年上海封控期间,晒太阳也帮助我缓解压力,度过难关。2024年,我将晒太阳作为调节压力的重要工具。我分析了市场需求和信息差,决定开发SunAlly。SunAlly的名字寓意是“晒太阳的盟友”,目标用户是女性。SunAlly的核心功能是计算维生素D合成量,模型基于多个影响因子,利用Apple Watch的光线传感器和Apple Weather Kit数据计算维生素D合成量,并提供个性化设置。科学晒太阳的方法:根据目的选择时间段和紫外线强度,建议紫外线指数3-5或6-7。紫外线指数并非只在晴天高,阴天、下雨天也可能达到3-5,可以使用Apple Watch或SunAlly查看紫外线指数,隔着玻璃晒太阳效果不佳。人们应该更理性地看待阳光,不要过度防晒,晒太阳是符合人体进化规律的。SunAlly的内测反馈热烈,用户对产品设计和创意表示肯定。SunAlly注重情感化设计,用户对UI设计表示喜爱。开发SunAlly让我感受到了真实的、积极的用户反馈,这让我很有成就感。我养成了每天晒太阳的习惯,并分享了自己的日常晒太阳routine。我分享了一些杭州晒太阳的好去处。我计划继续在健康领域开发产品。 Shawn: 我是独立开发者,开发了SunAlly这款应用。我热爱语言表达,最初做播客是为了梳理思路,表达想法,但工作压力和疫情让我停更。看到独立开发者朋友们的生活状态,我萌生了开发自己产品的想法。疫情期间,医生建议我多晒太阳,2022年上海封控期间,晒太阳帮助我缓解压力。2024年,我将晒太阳作为调节压力的工具。我分析市场需求,发现信息差,决定开发SunAlly。SunAlly的名字寓意是“晒太阳的盟友”,目标用户是女性。SunAlly利用Apple Watch的光线传感器和Apple Weather Kit数据计算维生素D合成量,并提供个性化设置。科学晒太阳:根据目的选择时间段和紫外线强度,建议紫外线指数3-5或6-7;阴天、下雨天也可能达到3-5;隔着玻璃晒太阳效果不佳。开发SunAlly让我感受到了真实的、积极的用户反馈,这让我很有成就感。我养成了每天晒太阳的习惯,并分享了自己的日常晒太阳routine和杭州晒太阳的好去处。我计划继续在健康领域开发产品。

Deep Dive

Shownotes Transcript

今年我彻底爱上了晒太阳这件事!只要天气好、太阳好,我就会想方设法挤出时间去晒晒太阳,而且每次晒太阳的时候,都有种非常治愈和放松的感觉,它又其他任何事情都无法比拟的快乐。 虽然我也「道听途说」了一些科学上的解释「为什么晒太阳让人快乐」,比如晒太阳可以补充维生素D,人会更容易快乐。但到底人的身体需要多少VD?晒太阳能补充多少?好像一直没有人能解释明白。然后!有一天,我突然在社交平台上发现了一款「为人类光合作用而生」的 App,它的名字叫 SunAlly,打开它,会发现它很像是个爱晒太阳的人,给「爱晒太阳联盟」的朋友们设计的一款专门晒太阳的应用。 本期节目我们就一起边晒太阳,边和开发了这个晒太阳的应用、自己也很爱晒太阳的人Shawn一起,好好聊聊晒太阳、为什么要晒太阳,怎么科学晒太阳,以及怎么创作出一款专门用来晒太阳的应用产品。Shawn还在节目最后分享了他在杭州的很多私藏的晒太阳好地方!一定要听到最后哦! ※ 特别感谢我们的朋友、同样爱晒太阳的晓雯!如果你想了解更多SunAlly的故事,可以在小红书搜索「SunAlly」找到它们! 如果你已经在使用 SunAlly 这款产品,可以在评论区留下你想对 Shawn 和开发团队说的话、意见和建议;如果你还没有使用 SunAlly,欢迎前往使用,并在评论区留下你的意见建议。我们将会从评论区抽取 3 位听友,送出由 SunAlly 提供的年度会员! 本期节目你将听到: [03:51] 热爱语言表达的 Shawn 和他的播客《海螺电台》 [06:21] 工作的繁忙让播客停更、让表达停滞,有些东西不太对了 [13:42] 有一天,医生告诉我应该多去晒太阳 [15:17] 2022 年上海特殊的三个月,晒太阳真的救了我 [18:58] 2024 年晒太阳又一次把我拉回了正常的生活 [20:05] SunAlly,是晒太阳的小帮手,也是爱晒太阳人的同盟 [29:10] 晒太阳这件事,人人都喜欢!但可能不知道怎么晒 [32:46] SunAlly 怎么能更科学、更有效、更有温度地帮助大家晒太阳 [38:43] 没有 Apple Watch,也有科学晒太阳的办法! [43:39] 紫外线指数多少最适合 VD 合成?隔着玻璃晒太阳有用吗?紫外线指数在哪儿看? [47:23] 重新认识阳光:不必一味地防晒,别忘了,万物生长靠太阳! [49:41] 每个爱晒太阳的人,都是鲜活、真诚热爱着生活的人! [58:13] Shawn 现在的晒太阳 Routine,非常适合上班族 [59:49] 杭州晒太阳的好地方大推荐!

>SunAlly 的 UI 设计

>当你的身体正在补充维生素D的时候

>SunAlly 基于天气数据提出的外出建议

>没有Apple Watch也没关系,手机自带天气里也可以查看紫外线指数

>Shawn最爱去的晒太阳私藏地点之一:杭州临安青山湖

>Shawn提到的独立开发者作品:Grow

>Shawn提到的独立开发者作品:谜底黑胶 【节目主播/制作】 主播/制作:VC 微博:@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书:@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博:@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号:午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱:[email protected] 或添加微信:hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A:微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast),拉你入群 入群方式 B:关注公众号「午夜飞行」 ,回复「听友群」三个字,即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit:

  1. Beauty Of Lie - MasterClass
  2. The Simple Things - Michael Carreon
  3. Nice to See You - Vansire, Floor Cry 【封面图片】 Jenna Duffy / Unsplash 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品,也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们: