我自卑，所以我活得很累
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您现在收听的是 M 字闲聊大家好,我是庄尼大家好,我是米露

今天想聊一个大概 7852 年之前我就想聊的主题什么呢自卑我觉得可能很多人真的会想说你一天在网上能言善道又扒吧又发微博又发小红书又发播客你到底自卑什么你自卑不是应该蜷缩在家里吗对啊看你发自拍啊穿搭的时候没觉得自卑啊自信满满啊点评起音乐来也是别人敢跟你有不同意见你肯定看不上人家

就是我觉得自卑的点非常的奇怪有好多人会想说其实外放的人肯定不会自卑就比如说用现在流行的话说艺人你就会觉得说他很自信所以他才是艺人可是我觉得好像并不这样就每一个人他会有自己很微弱的点所以今天我很想好好聊一下关于自卑的方方面面我觉得第一个能让大家引起共鸣的应该是一个

我在网上看到的一个段子就是我不知道大家有没有看到关于东北的商场有人模仿说就是黑龙江有一个很有名的商场叫金太阳然后那个人就一直在表演里面非常拽的那个老板我想说天哪真的我也不敢进这种店内我就记得我有一次就是备受打击就跟自卑没有关系但我就联想到了这个我们也没有锐过

就是呢有一天我跟我同学去一个小店是我们安山当地很有名的店然后呢我就跟他说我经常在这家买衣服你可以去看看我带他去了看了一圈以后我就说有好看的吗但我想用我们东北话讲就是说你有看好的吗就喜欢的吗我给说反了说错了

因为太紧张了那个老板一直盯着我们他就说没有我就走了我们刚走大概就是那个门帘一掀开一走在里面说他那件衣服都在我家买的还说没有好看的是不是直接骂脏话对他就是跟他的朋友在讲可能以为我走远了但我当时就还蛮受伤的所以我其实对那个卖衣服的老板还是有所忌惮那我真正想讲的是我觉得我的自卑的点在于我以前哦

非常非常不敢进奢侈品店我也是谁敢进呢我到现在为止进去以后我还心里有点楚就是我会觉得我不配对因为我确实不配啊我现在走进香奈儿我也

之前虽然我们也有聊过一些我们也买奢侈品的经验但是直到现在我还是觉得如果我不买我就没有必要进去看如果我不买我进去以后我都不好意思跟别人打话我觉得我也不想占用别人的时间因为人家销售员确实是有提成吧他把时间浪费在我这儿不需要我只是自己进去眼睛扫一眼所有的东西我就灰溜溜的出来了对因为我妹妹之前打工的时候干过这个奢侈品店员

那他就跟我说其实我有一点点不太想接待不太买东西的人他说我也情有可原吧他说那个时候我站到我的小腿静脉曲张然后我每天要服务很多人我连站好多个小时真的很辛苦他说如果我是消费者的话我也能懂我就是来进来逛逛怎么了所以这个问题很矛盾这

但今天不在我们讨论的范围内只不过就是觉得说为什么我对只是逛街这件事都会有不配得感就好多女孩就说她对好的人好的那个一些择偶的一些人她都觉得自己有不配得感或者是好的事情不应该发生在自己身上我觉得也算是一种很自卑的表现吧但是体现在这么小的地方连逛街我都觉得自己不配到底是何必有没有可能是因为穷

是我想分享一下吧因为我小时候呢是根本不敢进奢侈品店的就比如说我朋友说进去看一看我都会觉得我不好意思但是有些人他确实是他跟我一样穷他也是很好意思进去的那后来呢稍微长大了一点有一次我和我的一个博主朋友就是陈沧桑嘛他来南京玩他就说我们去德基逛逛吧然后到了 BV

他就很自然地说那我们就进去走走看我说好然后到里面我觉得当时有一个 Sales 他应该是觉得我们俩买不起的那沈档桑他应该是真的有点想买当时那个季度是一个云朵包他就问了一下那个 Sales 就说不好意思哦这个没有现货然后我就很轻声地跟他聊我说其实我们有些朋友都有了我说的真的是真的因为那个包很红那我们也是有一些博主朋友的他们确实买了起码有两个人结果那个 Sales 他对我说是吗

你朋友有了谁你怎么会有呢我们这个都是很紧俏的没有祸我想说谁你认识吗我不知道该怎么回答但是我能感受到他是看不起我但是我也不知道该怎么反驳因为他讲话也不是不客气他觉得你在争面子回来对但是当然了我说的我那些有的朋友确实跟我也没有那么熟其实只是其实只是认识的人我也确实有点争面子被他看穿了嗯

我是有我对这个进大牌店这件事情有一点点改观是有一次我上大学然后当时的对象还蛮有钱的那他就跟我说要不要去卓展逛一下卓展在这里解释一下是我们那个我上大学在沈阳嘛然后沈阳的一个相当于 SKP 的地方

那它就是充满了奢侈品很多大哥都会带着他们的女朋友去买衣服以致千金我就想说天哪卓展我去干嘛呀我去

我去了只会让人觉得说天哪你这种人怎么会进来呀穿得好寒酸啊就是你知道内心戏很多自己给自己加了很多那种有的没的想法而且我们那个年代二零零几年嘛萧斯确实是言高于鼎然后他就说你有什么好害怕的我说你会给我买吗他说不会啊就是管我怎么了

然后我就跟他去了我记得第一家店去的不是 Bubbly 就是 Dior 但我有点记不清了然后他跟我进去以后我们就是一人拿着一个雪糕就在里面瞎逛刚要进门那个 Sales 就拦住说非常高啊他说不好意思这里不能吃雪糕当然人家是有规定我可以理解然后我这个男朋友就非常自然就说哦是吗那你帮我扔了他就直接把这个冰棍给他那他那个售货员说了那个 Sales 就一愣然后他也只好接下来呀因为

你就是要进店服务的我就想说天哪好自然哦然后我们就逛就真的是只是逛一圈就走了我就说这个店员在背后肯定骂我们就说两个穷叉还在这里还让我服务你说他说你怎么会想这么多啊

就是你就逛了怎么了哇这种心态好值得学习哦因为我有一次在大阪的香奈儿当时我已经买了一个包了然后呢我手里面再喝了一个奶茶服务我的是一个中国店员他就说其实店里面不太好喝这个东西的他说要不然我帮你扔掉吧我本来以为他是说真的谁知道他是客气而已因为我当时就把奶茶给他了我说那你帮我扔掉吧他愣住然后我觉得他转过身去的时候就好像翻了一个白眼就跟他同时用日语说了一些话我感觉不是什么好话

就当时我明明都已经消费了我还是觉得我当时觉得不好意思我就觉得好像我不该这么做当时我也是我朋友就跟我说你都消费了他扔个东西怎么了但是我不知道我为什么这么畏畏缩缩这是什么心理啊就是整个人其实不自信没有现在人受到那种配得感我真没有是的你让我想起来我之前看大小 S 在那个娱乐百分百里有分享他们第一次去 LV 店然后

那个大孩子就问很多那个包就说这个有没有 No 然后那个有没有 No 一直 No 然后小孩子就大抓狂就说大儿子你今天必须给我买个包然后大孩子也被拱火拱到气死就想说为什么这么瞧不起我们他就跟那个店员大喊说 I want that 然后就必须得马上

得到这个包那个店员也吓坏了就想说好马上拿下来结果是一个巨丑的很大的包他们也买了但就是为了买了这个尊严我想说因为自卑要这样值不值得而且他们还是台湾的明星到欧洲还会自卑但是你知道有的人他就完全不

就是我刚才讲的南京的最高档的百货商场嘛叫德基德基呢现在在自己的商场里面修建了一些就很富丽堂皇的厕所莫名其妙就变成了网红打卡点现在很多人来南京旅游他们就非要去这些厕所拍照我有刷到一些视频讽刺这件事情很莫名德基里面现在就真的很多人就堵在那个厕所门口然后我那天就在小红书上也是看到一个 BV 的 sales

他说你们知道我遇到什么吗什么他说有一次他在店里面有一个游客就跟他说哈喽不好意思然后递给他一个泡面说可以帮我泡一下吗蛮酷的对我就想说其实怎么样你问一下没怎么他就算是 BV 的 sales 他那里也许有开水嘛那你在商场里面我们以传统讲法售后员确实是要服务你的你就问一下没怎么吧所以那次我还觉得这个字

自卑好像跟钱也没关系他就是你想啊他来商场拍照打卡商场就是一个免费的景点了他还带泡面吃应该是不太有钱的人可人家无所谓对我觉得可能也不一定是穷不穷的问题还是说在于自己对这个事物的认知上面他就没把它当回事他当然就不在乎还蛮好玩的他可能都不知道 BV 他就只知道那个厕所所以无所谓所以我们真的不知道为什么把奢侈品看得那么高我都想打自己

真的就是外国人给我们洗脑一些品牌价值啊什么这那的是的那我再跟你讲一个我以前在北京的时候认识的厉害的女生把奢侈品踩在脚下就是那会儿啊我刚到北京以前我在英国认识的一个女生她就说 Jasmine 我的英文名你后天下午有空吗我说怎么了她说路易威登的高级珠宝展邀请我我们不然一起过去吧我说天哪

我以前知道他条件不错但是我没想到他这么有钱因为奢侈品牌的那些活动都是只邀请 VIC 的就消费了很多的那种客人那我想这个机会难得吗我想见见世面我就去了到那天那个活动哇 奢侈一进门我就说好像有点小冷马上三个 sales 围上来给我披上路易威登的羊绒大披肩哈哈

然后给我倒水啊各种东西那个场馆里面呢就全是高级珠宝 Sales 我还记得他跟我们说啊可能大家对我们路易威登的印象呢就是包啊成衣其实我们在高级珠宝这块我们也是下功夫的我们也想推广这些然后我那个朋友在现场试了好多他还让我试哎

你试试这个给我看都是那种几百万的珠宝我还记得他试了一块很贵的手表他就说这个表我叔叔也有一块那 Sales 说那小姐你要不要也买一块呢就跟您的叔叔的很像的他说没必要吧不适合我就整体很拽到了最后 Sales 还说要不要留下来参加我们的晚宴就你知道品牌那种晚宴不是都会请明星吗就相当于明星都变成售货员给你卖货了他就说算了吧今天晚上有事然后他什么也没有买就走了

出门之后我就说哇塞你怎么能来这个啊你消费了多少钱他说一分钱没消费

我说那怎么找你来的他说我就是那天走进路易威登的店里面我说你们当季的成衣我想试一下然后他直接试了三四件每试一件他都说这件我觉得不太行这边这边有问题那 Sales 也就问他了说哎呦你不满意哦要求很高啊小姐他就说对啊因为我以前就是在伦敦呢我就是学服装设计的所以衣服这块我比较懂要求也比较高我觉得就是这个架势一下把那些 Sales 唬住了

然后 Sales 当场可能就认为他刚刚从伦敦留学回来所以也没有购买记录整个立刻把他加进了名单马上邀请他来这个高级珠宝展三个 Sales 围着我们一个小时成交零但是作为我来说我就挺高兴的我在那试了好多漂亮珠宝很贵戒指项链什么的

我跟你这种人啊就是狐假虎威需要有一个这样的人在我们前面我们才敢进去就是我跟你共同的朋友西杰也是啊就因为他是富二代他每次来找我逛街他都是去逛大牌店他是不可能跟我们像说逛逛 Costco 逛逛 Zara 不可能他就一定是去比如说 Prada 之类的我每一次想说西杰什么时候回国啊

跟我去一下 PradaPrada 又出新款了我想看一下摸一下质地我自己就不敢去我也是到现在我都已经快 40 岁我居然还不敢我不懂为什么对我觉得我们应该勇敢起来以后要多去去你知道吗曾经我有一个朋友他跟我说他有一个朋友是一个高奢品牌现在我看追星的人都叫那些品牌蓝学品牌的一个上海的好像是恒隆的 Sales 他说这个人他说关注你微博蛮久了想加你微信可不可以

我说可以啊这有什么不可以结果他加了微信以后他对我说了一句话他说弥露我特别喜欢你因为你总是经常分享便宜的衣服别的博主穿的衣服好贵我也买不起你分享那个淘宝的我觉得很实用还有 Zara 你也很会买我说感谢感谢然后那一刻我想其实你看 Sales 跟我们是一样的人我真是不知这个夸奖是该笑还是我当时也是这样想

这样想但是我就觉得其实我们是一样的就他们看到我们进店其实也不一定看不起我们我们没有必要那样想明天录完了我们就去宁波最高级的就走一圈我去过我去过但是我没有进店离过就是我会给自己想说这边的选款就还好吧但其实就是借口

当然而且就是你知道我在比较年轻的时候啊我会想说谁买不起啊我只是不屑但是说实话那你说你买这一件可能比如说好几个月要吃炕宴菜还是不行啊我觉得归根结底还是在于自己如何建立这个自信上所以后面我们也想聊一下怎么样才能让自己变得自信啊虽然我们现在

两个人还不是说具有自信那种人但我们后面也会讲一下其实具自信反而也是一个坑那我觉得除了这个在花钱上面或者是进奢侈品店有点不敢的这个层面呢还有一个层面其实蛮现实的外表就是好多人会因为外表

我举一个最最简单的例子就是我记得我第一次去夜店的时候这个本来我想放在第一次那期讲的就我第一次去夜店的时候我的去之前的心就已经开始咣咣咣咣跳了一个是我要嗯

怎么说第一次去我们这种小众群体的地方会有一点猎奇但另一方面呢我会想说天哪我进去会不会被瞧不起啊就跟进大牌店是一样的哎呦我穿的太土了我记得我第一次去的时候我穿的是一件红色的法国公鸡的那个卫衣但对于大学生来说那件衣服 680 已经是我最贵的家当当年的潮牌是的然后牛仔裤是 Jason Wood 的

好像也要个三百多块吧就是已经是我很贵的衣服了然后一双矿威我想说天哪我真的就太土了我就是上不了台面来到北京这样的一个大城市然后我还要去丢人现眼我朋友就说你就去啊很多人都在啊我说北京太洋气了

我是一个非常 local 的女孩她就说你真的想太多你就去吧然后我去了以后只见所有人都非常的飘逸真的那个时候的很流行穿一些白衬衫然后大家就是长得打扮的都非常非常的怎么说做减法但是真的很漂亮我觉得自己好丑就是已经从我穿什么已经不重要了就是我觉得自己真的不好看

我一开始第一次去夜店也是这样子你知道去夜店女生当然化妆就更漂亮我真的觉得我好土然后我为了不让别人看出来我的自卑我就在那里强装比如别人说那你喝一点吧我说我平常不来这样的地方还是不了不太习惯这里在那里

装的自己就是不在乎啊装的自己对这些很不屑其实心里面真的很自卑我想说我怎么都收拾不好自己就来之前我们肯定也是把自己一通弄啊但是来到这里真的感觉比不过别人呢就是虽然我知道很多人说不要比但是你一看到周围都是比你漂亮的人不可能不比的就心里面真的会自卑了

我就记得为什么我对这件事情有很多的感触是因为我后来还带我两个我的发小区当时是一个冬天他们就想说天哪我没有去过这种酒吧我要去我要去我要看很多帅哥什么什么的我带他们去了当时他们穿两个大毛衣还有那个羽绒服就去了嘛然后就已经没有存包的地方因为太火爆抱着羽绒服在舞池里跟我一起挤也不太会跳舞就是乱晃嘛只见旁边两个小众群体的男生是

就是斜着眼睛上下打量再翻了一个白眼他只是觉得说啊这么土还要在这儿啊就你能看到这个目光然后后来呢我就带我妹妹去而我妹妹是怎样的我妹妹烫了一个大卷然后呢画烈焰红唇一字眉就那个年代非常流行的妆嘛然后穿一个非常紧身郑秀文也穿过的 H&M 的一个

联名款的一个牛仔的紧身连衣裙穿非常非常高的高跟鞋很漂亮很漂亮因为我妹妹确实长得还蛮漂亮的对像李冰冰对所有的人所有的小众群体的人他们并不喜欢女生可是每一个人看到以后就想说

你好漂亮就是很不吝惜他的赞美然后我就想说天哪一个人的外表就是这么直观的给你一个这个感受所以真的然后我当时就思考了很多然后呢我也很想再分享一件事情也是跟外貌有关就这件自卑呢就是这个自卑的点一直延续到现在我有什么感觉我也有不配得感比如说现在我们不是有听友群了吗听友群的人就说庄尼和米露长什么样子啊

他们就会翻我们的小红书去看然后就说当然可能也是客套吧就说庄尼长得很帅呀什么什么的

我当时就会觉得说天哪我好难受当然我一方面总打心底里会喜欢别人夸奖我可是我又觉得说我不配对我也是我都在小红书上依次回复每个人我说真的是批的对我也是我说我大修图花钱修的因为也确实是大修图是的但就是我就说你看我也直播过也被人攻击过外貌所以就变得更自卑

所以就是想说这个自卑的一个它的表象也让人觉得很矛盾一方面你又觉得说我挺喜欢在网上发照片的让别人来夸夸我可是别人真的夸你了你又觉得说很虚也不能说很虚假你就是觉得说这些真的都是

浮在最表层的东西你又不认可自己对会有点不好意思因为你已经觉得照片里的你不是真的你的长相了你已经大修特修但是不修呢你又不好意思发出来可是修完了以后别人夸的呢又好像不是你反正真实的自己对

真的每天 Who I am 每天都在问而且真实自己经常受到周围真的看到你长相的人的一些打击我现在就要讲一件事情就那天啊在微博上看到那个新闻大嫂出席一个颁奖典礼嘛我就说哇人家好大的博主啊去那个微博的活动你说那是因为人家有那张脸啊咱有吗虽然我知道你主要讲的是你但是咱理想必也是包括了我我想说干嘛攻击我我只是想夸夸别人

因为我们就算是比如说网友真的觉得我们好看的话也只是觉得说哇原来躲在那个麦克风后面的一张脸还可以看看了而不是视频博主那种直观的我靠大美人大帅哥我们相当于是播客界长相尚可的在播客跟别人比长相

在小红书跟别人比才华咱就是一个田忌赛马真的别比了现在其他播客的因为有的人可能也会听听想说这两个人以为自己什么东西去死吧才五万多订阅那我想问一下大家一方面呢大家也是会提倡就说人要自信但另一方面大家又要提倡说人对自己要有清醒的认知

所以我觉得长相这件事情大家是不是会觉得说面对自己的时候就是很客观因为你知道有的人在挑我长相的毛病的时候其实我想说老子早就知道了闭嘴吧我觉得一方面大家对自己的缺点都是了如指掌但是一方面又会觉得自己在人群中起码是中上我跟你说起码有 80%的人都觉得自己是中上比如说我们俩你觉得是不是中上肯定心里这样想是

就是你知道很多交友软件上的人会自己写说不差那天我看有人分析交友软件就说写不差的写不差的潜台词就是差但是在交友软件上如果你真的好你也不需要写了你就是露一个脸大家是的胜过千言万语公道自在人心啊

我是觉得外貌这件事情它是一个你在社会上行走的货币我觉得这个应该算是大家的共识吧虽然可能有的人会觉得说服美意啊什么的可是我觉得外表你没有办法它就是最直观的一件事情是我在这里再想分享我的一个小故事吧就是以前呢我还在南京做编辑的时候我们有一次有一个机会给一个文艺片女星拍封面那个女星她的作品有我

我记得好像是得过金马奖也入围过嘎那的就是你肯定知道的嘛我跟你说过是谁 A 制打头对那天呢我们两个编辑啊就是忙上忙下我们在南京的大概两三个地方拍摄他人很好的就是配合我们啊来回辗转也没有怨言也很配合那那天给我们拍摄的摄影师他带了一个女生来是他的朋友非常非常漂亮就是我甚至觉得他比

女明星还好看然后摄影师给女明星拍照的间隙嘛那个女生啊就随便懒洋洋的坐在旁边的沙发上就摊在那摄影师就看到给她拍了一张我一看那个相机的那个屏幕哇绝美反正那天我们很忙那个女生什么都没干拍摄结束之后那个女明星对那个女生说我好喜欢你的风格可不可以加个微信哈哈

因为你知道我们也蛮想加明信微信的结果忙得累死别人也没有正眼看我们但是加了一个一直游走在片场旁边无关的人只是因为他漂亮哎

你知道吗气不气我想接一个也是跟资本没有关系的点就是我曾经幻想过无数次如果我见到王妃我要怎样表现我就想说我一定要表现像你这个说的这个美女一样就在懒洋洋的想说我认识她怎么了就是一种不在乎的表现但我觉得王妃可能会想说我是一个疯子王妃可能没看见你对根本看不见人

美女这样才会有一个这样的效果我们路人只会让人觉得像说完全的更加的透明你还不工作你还不认真一点你还不如上去说我可以抱你吗真的我觉得之前我们不是有一期讲过医美吗然后有两个留言我们俩可以一人说一下这个留言就给我们的印象很深当时我们也就讨论了因为我当时没有认知到这一层面我不知道有一些人会因为这个点

改变了她一生的感觉就是我大概复述一下就是说这个网友留言就是说她的妹妹曾经就是满脸的逗错创很严重她说你不知道满脸逗的人她的心态是什么样的我说我看到这句话的时候心里想说我知道啊我曾经又烂脸过啊是的我记得我们俩刚刚认识没有多久的时候你有一次跟我说

你很羡慕我皮肤好我当时觉得说有什么好羡慕的你也没多差然后你说你是不懂长痘痘的人对不长痘痘的人的那种羡慕我当时也是理解不了了因为我曾经就跟我朋友说天哪我皮肤要好的话至少还可以再加个

20 分就是你对外表会更加的苛刻因为人每天都照镜子啊你看见你脸上多两颗痘你都闹心死了我想说怎么又有啊然后他就我继续说这个留言哈然后他就说他妹他当时就跟他妹妹就说你去医美吧你去做做黄金微针啊或者是做一些刷酸啊驱动的一些动作他妹妹就是刚开始还不听后来就觉得说算了就死马当活马医但是呢又没有钱他就一人打三份工哇

就兼职去做了医美就真的大好转我不是在这里宣传就是说医美有多让人一个转变那只不过就是我说这个个体上他真的非常非常有效他从此以后变得非常有自信因为我能懂那种就是原来皮肤不好的人现在皮肤变好了然后他整个人就是就可能觉得自己有了一个外壳的感觉确实因为我也有一个朋友他皮肤不太好嘛我就记得我们俩一起出去玩我说今天就大家就别化妆了反正你

不拍照我们就随便吃吃东西他当时就我觉得比他平常的声音有点轻他跟我说他说可是我我出门都是要化妆的然后他后来也有跟我讲过就是因为他皮肤上可能有一些瑕疵他会觉得不太好意思他必化妆所以我能感受到他那种心情了对

他这个留言就是说我希望每一个人在骂福美益的时候你可以了解到个体内心的创伤就是他当时就是想解决这个问题那怎么办呢就是说那好坏皮肤这个点是不是要根据这个

以我们中国古代其实头大还美了耶

就是古代的美人她肩膀要窄窄的然后说面若银盘你配合那个中国古典的装造头老大一个但是我们是以那个为美的结果现在就跟着西方走我也听有一些人说这是因为头小上镜好看所以现在就是又追求肩膀要宽头要小可是我们亚洲人本来不是这个体型

所以我是想说不可否认话语权确实会导致很多小的事情的改变那假如说中国以后变成一个世界第一大国那可能大家就是以黄皮肤为美那是中国古代也是以白为美的哦也是啦不留灵芝是吗对对对可能是因为古代就是有钱人他不用劳动不用晒太阳所以大家就觉得那种是美是我有点扯远了我只不过觉得说嗯

真的要照顾到一个人如果他自卑的话他需要寻找一个出口是因为我们那期就是还有一个留言他就是说他从小的时候腿有点粗他就因此觉得有点自卑担心别人会嘲笑他什么的

但是他长大以后他发现这个问题很好解决就是打一针肉毒你也知道吗那个肌肉腿其实你练是很难把它练细的但是一针下去就会变细了他打完之后就是豁然开朗因为青春期开始的自卑其实我觉得那种是最伤害人的原来困扰了自己这么久的事情就是一针的事情那我觉得是何乐而不为呢他当时也是觉得

因为很多时候你跟他讲很多道理说你不用因为这个自卑啊别人不会去看啊这个不影响什么呀你也有别的优点没有用他心里面已经有这层担心了你能轻松解决的你解决一下我真觉得没什么是的那我想问你哦你觉得医美这件事情说是为自己而做你觉得这句话是说得过去的吗因为好多人就说那你还是因为别人的目光啊巴拉巴拉的哦

如果你是说我的话我基本上是为自己而做因为我也不出去见任何男人你也是知道的我 90%时间都在家里面或者自己一个人待着那我做给谁看呢就是有时候自己有一些问题想解决嘛那当然或者我有时候也想发照片啊得到一些大家的夸奖和称赞所以有时候想去做一下

但是我觉得这种心理也蛮正常的吧这也算是为自己吧因为别人夸我嘛我自己开心开心了就自信开心了生活更美好看什么都顺眼我看什么都顺眼我也对周围的人好周围的人也开心我做一下医美一下造福我身边的十个朋友何乐而不为呢我不仅为自己做我还为了这个世界的美好而做这段话不要骂我啊我也是有点夸张但是我的意思是我反正确实不是为了什么男人做的嗯

我觉得世间万物真的脱离不了一个字就是度就是

度的问题你只要是有一定程度上的控制我觉得任何事情都没有必要说一言以蔽之你就开始疯狂地攻击它或者赞扬它只要你把握好那个度就行我只是觉得说不要过度地去让自己疯狂地追求就说我自卑所以我一直要补偿这一点我们也希望也可以有其他的出口只不过现在比如说像你讲的那个粗腿的女生一针解决那就很简单我觉得很 OK

那如果能通过一些很小的事情或者很小的一个方式就可以改变你对自己外貌上的自卑那我觉得你做了那就何乐而不为而且如果单从做医美这件事情来讲呢也需要货比三家今天就要给大家介绍的并不是什么医美机构而是美团

美团是什么大家肯定都很熟悉了因为我们吃饭呢都会在美团上挑餐厅但其实他们呢除了有餐厅以外也有医美业务他们医美业务呢是从 2017 年开始的到现在其实也有 8 年了

除了让大家可以找到更多的真实信息更多的好店外也可以帮助大家找到更高性价比的服务其实就是和挑餐厅的逻辑很像嘛因为现在美团艺美已经覆盖了全国上万商家了为了用户提供皮肤管理注射大光电直发口腔美容等等等等 32 个细分品类的服务同时还每年发布机构和医生两大榜单

帮助用户更好的选择我自己做医美呢也是习惯在这样的平台上先进行搜索的之前我也分享过嘛因为不用拘泥于在哪一家做可以自己在很多的选项中我找到觉得合适自己的机构和医生嗯

现在是双十一期间嘛上美团搜索变美补贴三注意有一个三哦或者点击 show notes 链接即可领取美团全年力度最大的价值 11111111 元的医美券包 11 月 1 号到 3 号以及 11 月 8 号到 11 号还有额外 50 元无门侃券

错过还要等一年今天也给大家推荐两个变美项目吧第一个推荐的是皮秒激光它可以亮白去斑现在美团一美领券 399 封顶我自己其实曾经也是做过一次皮秒美白的做完的当天晚上我就和 Jony 一起去 party 当时 Jony 见到我第一眼就说皮肤怎么这么好啊怎么回事啊你

整个脸就是特别的匀静特别的亮就平常我要很用很久的护肤品啊什么 A 唇啊我觉得得用两三个月才能达到那个效果的但我知道有些朋友脸上有斑如果你想要美白去斑的话我觉得不如考虑一下这个项目嗯

第二个推荐的是唯一美的胶原水光它改善细纹啊黑眼圈效果都看得见之前我们也了解过这个胶原蛋白水光都是有钱人才敢打的好几千一次现在在美团一美领官方十一的券到手价低到 1499 那真的是蛮低的了总而言之这次活动的力度真的是蛮划算的因为也是双十一的时期嘛大家知道这个时候就是划算有需要的朋友呢可以看看

就是我刚才也说了嘛不是说因为这期是医美广告我来讲一个自卑啊然后提醒大家要外貌焦虑啦然后你要很在乎这一点啦其实我们也希望你不只是用医美这个手段你也有其他的方式能让你解除这个自卑心灵上的理料是虽然我是觉得说我也不怕被骂了因为这期我是

做好准备了不是不怕就是知道会发生这样的事是所以就是说如果你非要骂的话那就轻喷你知道现在很多人真的很喜欢找一个小点然后一直放大然后骂你但是我也理解了就大家看法不一样嘛没办法是但是我就觉得可以和平共处嘛为什么不能好好交流呢一定要讽刺两局哎

算了还是说回到自卑这个点吧我觉得我们不如来聊一聊自卑形成的原因系统的来讨论一下到底怎么样才能从自卑变得自信说实话我觉得这个大纲写到这一句的时候我已经飘走了因为我觉得不可能

我觉得我是在改变我觉得从我个人的角度来说我已经从比如说以前完全不敢进大牌店现在我可以了我也可以去跟店员说但我不太会想主动做这件事虽然我也不是觉得说至于到自取其如但总是觉得说没有必要因为我的时间也可以用来逛 Zara 可以买到真的要买的衣服但大牌店有点浪费时间

那你觉得是什么让我们自卑的呢我觉得有一点就很多人也都讲过就童年时候的经历你原生家庭啊包括老师对你说的一些话之前我们做教师节那期节目有人讲嘛老师就一直骂他打压他你这样是很影响人格的形成和塑造的不可否认我觉得原生家庭确实是非常重要的一件事情但是我其实我说实话我有点不太喜欢拿原生家庭当借口就是

就是我之前有一期不是聊过吗就是婚恋市场大家很不喜欢单亲的然后我就说这是一种歧视然后呢评论就跟我说就他好像没有听懂他说因为单亲家庭的人有的人会性格比较古怪啊或者是有一些缺陷其实我觉得你有这个印象就是一种歧视但是还是没有承认还跟我解释因为我就是单亲家庭的人嘛我首先承认我确实挺古怪

就是我很尖锐我不得不承认就是我觉得这个留言的网友他也没有说错就可能有一些人他会在某一些典章有一些反馈在你的人生当中就比如说我真的就是受不了别人阴阳怪气啊或者是直接攻击我那比如你看到他这样说原生家庭不太好的人性格就是不行你会自卑吗我不会我只是觉得说不至于大家不要把一个事情看的除了 A 就是 B 除了黑就是白

就这样的话其实我觉得有一点不公平我只是为单亲家庭的人会有一点明不平但我不至于因此自卑就比如说很多我觉得很多女生很容易因为这个点自卑特别是有一些男的在择偶的时候说结婚他不想要单亲家庭的时候我觉得女生多多少少会觉得说哎呀我为什么是这样的家庭因为女生真的很

太在乎伴侣对他的评价我觉得如果你周围的环境一直打压你也会让你自卑其实我刚才讲的原生家庭啊包括老师也就是一个打压你的环境嘛人长期处在一个周围人都说你这不行那不行的里面不太会有人能正正常常长大的不管男生女生男生如果从小到大被人嘲笑就是我发现有一些就是

对不起啊小时候丑的男生啊他长大以后他就觉得我只要有钱了就不缺女人因为他在最需要那个同龄人的爱慕的年纪啊他得不到那个东西他有点扭曲我觉得那也是一种自卑女生可能也会有的那我把网友给我们留言的话送给这些男生男的做做医美吧我支持你们卷起来商美团医美搜一搜

像我之前在网上有看过一个视频就是一个女生她和她的妈妈一起录了一个节目好像也有点像播客他们好像也是有我们这种高级话筒的这个话筒到底要 cue 几次花了很多钱我们现在这套设备加起来六七千块钱了超过几千对

我一会讲一下我心如刀割我一定要讲我一会讲一下关于我们播客的我也自卑了一会讲好就是他和他妈妈两个人就聊一些他长相上的事情那个女生她画的是比较欧美那种的妆容就是皮肤比较有黑的然后他就问他妈妈你觉得我好看吗他妈说丑

她好像是在国外嘛她就说妈妈我在国外这边蛮受欢迎的他们这边流行厚嘴唇她妈说不可能她说他们这边喜欢我这样的肤色她妈说你从小就是这么黑你那个嘴我们叫猪嘴而且她妈讲的那些话并不是用那种骂她的语气讲是用一种很讽刺看不起就是她真心觉得她女儿很丑的那种语气去讲那个女生当时脸上就蛮崩溃

我其实能想到她从小到大跟这样的妈妈在一起相处她是怎么遭到打击的这样她还能有今天这个看上去比较自信的感觉我觉得蛮不容易的就大家都要跟她学习学习其实我们是可以走出来的而且我其实心里面有一点小觉的嘛她把这个视频放在网上她肯定也知道

网友都是肯定是力挺大的就觉得他妈干嘛要这样说他我觉得他能走出这一步也蛮厉害的他一看到网友的留言肯定就是更加能确定我不是错的了那我正好可以就着刚才你这个话题和前面我们说医美的这个话题想再说一下我不是在为这个广告说任何话了因为其实客户交给我们的任务我已经完成了但是

但是呢我还是想说我想起来一个一条微博就是那个有一个网友在吃饭饭店的时候他发现一家人在吃饭嘛有一个女生画了口红他的妈妈大骂他就是是那种破口大骂

非常大声就是觉得说她伤风败俗觉得她这样不正经然后觉得说画一个口红就让这个全家族丢脸那个女生就大哭她妈就是一定要在众人面前踩她女儿让她立即把这个口红擦掉因为她觉得她女儿在从事一些不正经的行业才会这样

就是我就想说那你说人几代人的审美是不一样的然后你可能妈妈会觉得说你涂个口红她倒是没有上升到服美意这件事情但她就觉得说你不是一个正经的人那你现在的人可能比如说你做了一次医美你就是在为这个社会低头所以我就觉得面对什么样的人的标准我们才能解决我们自己内心的一个小伤口

就是说这个被他妈妈骂的这个女生可能只是想说今天我跟一家人出来吃个饭我涂个口红很正式我想让大家开心我也是觉得说我自己变漂亮了让妈妈看到我长大了我是一个大女孩了可能就是这么简单的心思被他妈这么一顿臭骂然后可能比如说像网友想说那我去个斗或者是我打个针我就真的自信了可是网友就会骂你说你在抚美医

我们到底要向哪一方来低头呢我觉得还是以自己开心为准吧因为人和人的想法和观念实在是差很多的不要活在别人的评价里因为我觉得你如果一直都看网上的现在的主流价值观是什么样现在的风向是什么样然后你决定自己怎么样

我觉得也不太有完全的这个必要然后像我妈她也是非常讨厌我就是做任何容貌上的打扮的因为她自己就是一个完全不服美意的人她到现在都不太会化妆她以前也没有什么护肤品那像我整个高中三年啊她们都是给我留那个张一宁和孙颖莎那种发型没有说这两位不好的意思啊我也挺喜欢打球很厉害但是就是说她们俩的发型不是很适合我林米露本人但是我就是一直很丑

他们就是就跟那个理发师说越丑越好然后我一直到我已经工作了 25 岁了我接睫毛回家我妈说眼睛迟早瞎掉但是我就是因为我自己心里面有我自己一套标准了我觉得我的价值观已经很清楚在那了接睫毛不是什么事就你讲你的我就不听我无所谓那我连我妈的话都不听更不要说网友的话了更不要说小红书上人说的话了所以我就是我觉得我想怎么样就怎么样嗯

那网友就想说既然不在乎外界评价就别发照片了你也别美了无所谓啊我想要流量流量可以给我正麻内我觉得就是听从自己的一个是啦对确实是你想说一个人二十多三十多他经历了很多事情他已经建立了这个自己的一个世界观或者是整个审美的观点

那你就听自己的吧是对所以我觉得重要的是自己把自己的价值观和世界观建立好可能是比较重要的是的其实还是希望大家能够找到这个自卑的形成的原因我是觉得除了这个我们刚才说的这些点原生家庭啊然后在意外人的眼光啊或者是社会的一个评价了唯一能做的真的就是坚定自己

人要摆脱的因素实在是太多了我们一生都在拖去一件又一件的这个桎梏我们的枷锁我觉得说到自卑我能想到一个非常非常经典的人物正好大家也经常跟我说能不能聊聊甄嬛传我能想到的就是安玲蓉嗯

安玲蓉可以说从第一集就非常的自卑包括说甄嬛无心插柳给她插了一枝花让她欣喜若狂后来呢又因为她在这个小说我也看过嘛就是说她在甄府的一些吃穿用度上她都会觉得说天哪我不如她是啊能不自卑吗我们进奢侈品店自卑安玲蓉呢和甄嬛是梅庄一起进皇宫相当于我们俩跟神里首富的两个女儿一起进奢侈品店哈哈

能不自卑吗我真的我现在真的不太自卑我现在真的不太因为这个身份悬殊而自卑我会立即掏出 M 字线了让他关注一下既然这么有钱进我的团购给我消费一下开玩笑了我就是说回到这个人物我觉得他甚至已经用自卑做成他的防御和他的一个借口可以这么说吧就是网友也发现就是说确实你也挺可怜的

你后来的一些行为也是天可怜见可是他真的在杀人就大家忘了他的心狠手辣就只是因为自卑那我觉得这个其实是不可以原谅的虽然我也觉得他很可怜这也是演员演得好吧就确实让大家共情了因为我们人人可能都自卑过他的那个自卑呢展现的也很真实他是真的亲耳听见了沈梅庄其实就是有点哎

看不起他对吧是的那个地方我也觉得如果是我的话真是扎心真的扎心啊所以大家不由自主的就共情了但是杀人的部分嘛那毕竟是电视剧里反正大家自己也觉得生活中自己也不会杀人所以共情不了杀人就共情自卑了所以我是觉得说你说自卑有的时候它是不是一个人的舒适圈是啊对啊你就可以这是一个借口对你就是因为这个你就可以为所欲为哎

不好意思本人要在这里讲一些外面邪道的东西就是有时候你也可以利用这个自卑假装这个自卑比如说你工作上犯了一个错误你领导本来要暴骂你你说对不起这个东西以前我在工作上就做过一次没有做好所以一直成为了我心里的一个看法

每次要做类似的东西我真的就是很自卑也许我应该跟他们多多沟通一下但是我真的是因为很自卑我没有做好请你再给我一次机会我会努力克服自己的心魔你这样子一讲别人一听妈呀他都怕他再讲两句你要发疯我真的不敢说你了你跟男朋友吵架

也可以比如说你男朋友随便说一句什么你把他大骂一顿后来你发现自己是不对了你说对不起因为从小到大我爸爸妈妈有时候会说出你那样的话来讽刺我所以我一直很自卑我已经有点应激了别人一这样说我就控制不住自己的情绪也许自卑是我的错但是我真的需要时间克服你这样一讲你男朋友也是无话可说太可怜了

对不起咱这个节目不是要教人自信吗怎么开始耍这种小聪明又开始邪教发言有一点开玩笑但是其实说实话我确实还是发现就是说自卑这个点真的

真的会成为一个人多方面的武器那我还想说一个点就是说自卑其实会放大一个人很多的对于细节的要求吧就是说他吹毛求疵就是对自己会吹毛求疵起来有的时候大家真的会陷入一个漩涡就想说比如说我刚才讲的外貌这一点就大家会觉得说多一个痘你都会觉得非常非常难过甚至是就是看这个痘就抓狂

也有的人会因为比如说自己原生家庭不好就觉得说别人的评价非常非常的重要甚至是性格会产生一些畸变

我觉得我的话就是有一个非常重要的点就是我现在越来越发现我做播客也很自卑啊我看你自信满满啊在群里说今年八万能不能我们和苏武力都说啊林毕迅也说不太可能吧我作为这个那个我作为这个播客的主播我当然是希望还是给大家打打气哦但是我夜深人静的时候我给大家分享一个事情嘛就这件事情我觉得其实有点对不起我的对象就

就是因为现在好几集有的时候是你剪有的时候是他剪剪辑嘛只要他剪因为他在我手边我就可以疯狂地 judge 他就是说你这个没有剪好那个没有剪好光他光挑音质他昨天给我看了一下就是我们前几期某一期有一个节目他说我给你导出了 12 个版本嗯

就是我就说不好听然后我就说这个声音有点闷或者是那个声音怎么什么有杂音什么什么的或者是这个口屁没有剪掉就总是因为这个他就说总是因为这个吵架然后他就说这还好吧正常的人都会这样或者是你要求太高了我就会疯狂地大吵架然后以至于到他现在说话我就说 stop

talk to my head 我现在就这样给我听完就是你知道我已经疯狂了就是我清醒了以后我会跟他说对不起但是我当时就真的是疯了当时变成英国人讲英语我就是觉得说我的吹毛求疵就是因为我看到了很多播客进步太快或者是订阅率非常的高我就觉得很着急因为我之前有一期讲过了我起点还可以嘛因为毕竟以前你是做博主的后来你在做这个平台的话其实是比别人有利的

会有很多人来关注嘛但是呢慢慢的你就会发现你落了下风真的非常的着急所以我就说你自卑是不是就是源于不要再跟别人比较但是又做不到但是我们今年长得蛮多的啊我那天都说了我都不跟上面的人比而且我跟你说我跟比我们大的播客比你知道怎么比吗我那天有跟你讲我都有偷偷记录就我心里面在播客上有几个假想敌的你知道是谁在这里不说啊也是两个人的做的

我都有偷偷记录他们涨订阅数我已经记录了两个月了我跟你说我们涨得比他们快很多所以我不会自卑但如果我发现他们涨得比我快那就完了我就停止记录哈哈哈哈

因为我们也已经尽力了我说实话播客长订阅我们俩真的尽力了那人都有利索不能及的就我觉得能力范围内不管是你还是我我觉得真的做到最好了尤其是你我觉得你已经做了一切你能做的了就是尽人事了那还怎么样我谢谢你的肯定但是我也想说你拿自己的比如说 A 段跟别人的 C 段 B 当然是人家会慢一点呢那不然咧给你唱一首歌吧

你在春天那一边它的秋天刚落叶反正我只是想引出这个点来因为我们关于播客的话题我们在那个中年焦虑那期也讲了就是要向下比较啊什么这些我们都讲过其实我是觉得尽量还是别看了就是我现在也是不再看你说的一些我们觉得说是第一台哈哈

有一些竞争的或者是性质比较像的节目我现在尽量不让自己去搜了我还是想搜因为上次我们去小宇宙那个官方的人他就跟我们说他问我们的有没有听叉叉叉叉节目他们很好跟你们性质又很像我就是听他们的我就说我们现在涨的音乐就是超过了我为什么不搜因为我有这个自信我们就是超过明年总数超过

我知道在这讲什么你知道他那个编辑当时说了一句话他不是问我们说你觉得你们的特质是什么我说我觉得我们还蛮幽默的他说那你有没有听这个这个节目就他的意思说他比我们幽默我在心里噗噗

哎后来我再问你你觉得我们哪里比人家强吗你跟我说了其他的你记得吗你说声音还可以吧我想说啊我说我当时说啊就声音还可以啊我觉得我对我们俩呢播客之所以不自卑是因为我还是有我觉得算是比较客观的认知嗯

首先我加入这个播客的之前嘛订阅是两万期我记得很清楚但是我们现在是多少我们不知道这期发出去的时候应该可能也快六万了可能五万五万五反正是超过五万七了那我觉得一年不到三万真的还可以了在小宇宙我自己认为这个数是可以的因为我也有看有一个播客叫做风言风语他们做了整个播客的排行榜

我们现在是 200 名左右 200 名左右真的算可以了所以我不会自卑我觉得我们很好的在我们学校大榜 200 名的话是考不上任何大学但是播客一共可能有一万个是不是所以考虑到这点我就不会再自卑所以我觉得有时候你自卑也是源于对自己的认识不清晰哦

说的也是了所以我现在要清晰起来然后我们的目标是多少名我觉得怎么着也得到一个前一百吧前一百是不是就算真的头部了我们在别的平台我说了都是怀部脚怀的怀在这里能不能干上就靠现在在收听节目的人了我在这里祈祷一下我们可以当一次脖子也行我当一次脖子脖部脖主就脖主就是脖子的脖

然后我还想说一个就是说关于自卑的点我还有一个小小的点可能一带而过吧就是我曾经认识一个 Jack Queen 然后那个她就是要穿女装的男生嘛然后我就问她就是说你为什么要穿女装她说我平时男装的时候觉得自己好丑我很自卑但是我当我有一个全新的身份的时候我很自信我觉得这个也蛮好玩的就是说她也不见得这个真的就已经不再是

审不审美这件事情了她是需要一个新的身份她要成为另一个人我好像有一点懂因为小时候比如老师让我上台讲话如果讲的是我自己写的稿子或者作文我就非常非常自卑哪怕就是她因为我觉得我写的好让我讲我也非常不好意思

我觉得我还要把我的想法讲给那么多人听我受不了就有点自卑但是如果是别人给我写了一个讲话稿我上去读我一点都不会紧张我就会觉得反正这个不关我的事我讲的也不是我自己就是有时候真的是会有自己的心理就还是对自己的真实可能不能全盘的接纳和接受但是我非常佩服她的勇气我记得有一次我跟她在她就是全女装然后但是还有一点点胡子的那个时候就她觉得这是一种 style

然后呢他就跟我在一个快餐店里坐着聊天来来往往所有的人都是用那种有的非常诧异啊有的有鄙视啊有的不理解的目光来看向他我都替他想说天哪他不会因此而就是受到一些心灵上的打击之类的我很替他担心所以我就又很用力的瞪回去我想说你们凭什么这么看他

他镇定自若因为这个时候他还在扮演另外一个人他就全然不觉得这个是对他本人的一个攻击我觉得原来人可能真的有的时候你的出口是一个壳一件外衣那我们有时候是不是可以就是假装自己不是本来的自己是的那可能就是比如说注册一个微博小号去骂别人

就是你啊你有一天抖音名字忽然改成一个乱码我想转发东西给你我说人呢后来我说你干嘛我就是在网上成为另外一个人只要我看见有人骂大小 S 我立即去攻击对你跟我讲我都傻眼了你像那种疯狂的粉头哎真的我就看不了啊有一个有一个人他就骂大 S 啊说什么啊

让人那个在节目里就是细声细气的跟那个汪小飞说话现在怎么这么那个在网上大声开始要找律师又干嘛的我说你知不知道原来他在节目里是刚那个流产了身体非常不好当然很虚弱啊然后我就变成一个正义的战士因为那个不是我你平常是不是战士不是不正义我平时是一个很 X

开玩笑了别人会当真的我平时就是有点孬就是我只是纸老虎类型那我觉得就是这种心态我们也是可以运用在生活中的比如说很多人他面试的时候他还是会有点自卑了尤其是有时候现在一个大群面跟你一起面的人都非常优秀而且人家看起来就自信满满这种时候也是会自卑我觉得这个时候你也就假装

你看现场谁的眼神在那最自信你马上也坐直他看向你的时候你也自信的眼神过一个看回去看谁自信得过谁我曾经在年轻的时候有过这种很刺的时候就是你知道你在走路的时候你迎面走来一个大美人或者大帅哥一般人不都会想说然后就盯着他看他什么的然后我的方法就是说我连飘都不飘你

然后他然后没有啊他就想说这个人怎么不看我啊他就会看我真的吗我年轻时候自己一厢情愿的其实也是自卑啊就是觉得说要用其他的方式赢过他其实很无稽很无聊的一件事情那我还想跟你讲一个点我觉得可能你不太能懂就是我自己的一个呃

感受的一些事情就是说我是一个很小的四线城市的人然后我想去一线城市生活好像是一种心理补偿就是我希望我虽然没有太出人头地的那种情谊节因为我本身太烂了

我觉得出人头地很累可是我发现大部分小城市人来大城市打拼的人他还是想有出人头地这个点的就别人比如说之前我的黑粉也会说他是安山什么的这个我就完全不 care 还有人这样子说对因为我觉得英雄不论出身我不 care 但是我觉得他们之所以会用这个点来攻击人就是很多人可能真的很在乎自己比如说是穷乡僻壤这里打引号

就是

很多人因为这个东西呢就导致说我是来自这个地方的或者是有人骂这个地方就会觉得说天哪有好的我予有容颜有不好的我觉得说你凭什么骂我家我觉得就不要有这种想法你就不会这么累是就这期标题不也是因为太

自卑所以活得很累就没有必要啊其实我也蛮能共情你的想法的就是你可能觉得南京对于安山可能算是一个大城市但是我刚去北京北漂的时候我还记得那个车开在三环吧路上路过国贸那边我整个是扒在窗户上我说天哪

好繁华呀我要是能在这里站稳脚跟我该有多了不起我就一直感叹感叹后来有一次我和我一个朋友一起坐那个车我又这样说他说有病啊他说南京没有楼啊他说你在伦敦不是待过你在这里装什么但是真的会有那种心理所以我觉得人人都会有是我还记得我 12 岁的时候第一次去沈阳我在心里想说 Oh my godNew York

上海人去了东京也感叹我觉得是一样的还有一点我觉得可以慢慢地从自卑走向自信就是说你可以告诉自己你自卑的东西不是很重要就比如我们不敢进奢侈品店就可以不进就是别人也不会点评迷路和庄尼这是两个不敢进奢侈品店的人

就是因为这件事情不重要我那天看节目就是杨天真说他去算命算命的人就跟杨天真说你在不在乎自己的婚恋他说不在乎算命的说那很好了就是因为你不在乎的东西不好我觉得哇这个心态就是这样你不好的东西你不在乎就行了比如说马云吧他

很矮我也是矮子他很矮但是你定义马云的时候我们现在不会说吧说一个矮子你只会说一个大老板就是一个有钱人就是那个东西你可以把它变得不重要你可以自己觉得不重要你也可以培养自己其他的优点让那个看起来比较微不足道我觉得这个心态也不错我还有一个小建议就是不要过度的去寻找心理补偿哦是吗嗯就是

你经常补偿自己的话你会形成一个惯性真的补不够的你自卑这个大坑填不满呢

就比如说好多人就是说小的时候没有买到那些铅笔啊或者铅笔盒然后现在就疯狂地收集一些东西啊可是你收集完你只会觉得说空空的你还是觉得说那我小的时候没有得到其实是没有什么太大的意义的天哪 是哦但是会不会收集到有一天也就算了比如我们可能小时候买不起喜欢的衣服嘛就是也买买但是有一天自己就适可而止了也可能是因为没钱了就是

反正我现在适合而止了我们省钱那期讲好了再次感谢美团医美对本节目的赞助变美上美团安心又省钱大家记得去看 show notes 可以查看美团医美这次的具体活动以及添加咨询的方式哦不知道今天讲这个自卑的话题有没有让大家缓解一点我们是我们是希望用一种嘻嘻哈哈的方式来把这件事情能让

让大家认识到其实真的没有那么重要我们也是讲了一些能让你内心寻找到一些浅浅走出自卑的一些小方式我觉得也不错你可以把它变成一个武器就像刚才明璐说的你可以用它成为你的一个借口然后让你少做工作吵架的时候占上风我以柔克刚我以弱气大哈哈

你一个安玲蓉回宫登基安玲蓉重生安玲蓉重生之甄嬛是谁只有我开玩笑啦好啦就是虽然这期节目里有广子但是我们俩是蛮真诚的也是分享的都是真的事情啊是的那就到这里咯安玲自闲聊跟你说拜拜拜拜