护肤20年，我踩过的坑比痘坑还多！
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我小的时候梦想就是

您现在收听的是《暗自闲聊》,大家好,我是庄尼。大家好,我是米露,感谢哈耀普雪口服业对本期节目的赞助播出。今天呢,我们想聊一下我们的老本行,作为护肤博主也好几年,想聊一下护肤,因为之前就有网友问我们说,诶,庄尼到底要怎么护肤啊,我都完全不懂诶。

有没有懒人的一站式护肤那我觉得既然要聊的话我们可以好好聊一下这个护肤的历史就我们也不是说一开始就特别会护肤的包括我本人其实我现在都不是说一站出去大家就说哇皮肤好好啊而是以前真的是满脸的痘然后最后变成了稍微正常一点的皮肤我觉得这已经是护肤的一种胜利那我就是一直都很好啊那你别录了或者我别录了应该是我别录了

哈哈哈哈

那你讲好了不是因为我是真的觉得比如说一直皮肤都很好的人他就没有什么对比啊对确实就你只不过可能比如说今天睡个好觉你皮肤可能会比你睡得不好的时候会好一点可是你知道我们有痘疾没有痘和疯狂的长痘的时候有差多少我不知道有多少听众跟我一样以前是大油田大痘痞就是脸上比如说鼎盛时期的时候有十几二十几颗痘

那个时候真的想去死为什么想去死啊不至于吧你一照镜子的时候真的看到镜子里的自己会觉得好想吐怎么这么恶心跟你的同龄人大家都是比如说青春貌美的时刻都站在一起你就感觉脸很多很多痘而且那个时候你一出去我不知道因为大家也没有什么话题嘛就会想说你怎么又长痘了我想说那还能怎么又长痘了我怎么知道啊我给你他的电话你打电话问他一下好了

就本来自己就够焦虑的了还没话找话说你怎么又长痘那这个其实还是就是自己的心态问题像米露应该跟我的皮肤肤质是不一样的吧对因为我算是比较中性我以前一直以为自己就是干性皮肤就经过一圈的折腾和探索我发现其实我就是中性皮肤就正常护肤就好但是我对你有一个小疑问你现在不长痘有没有可能是因为老了

我觉得有这个可能以前是青春痘啊对有这个可能因为我也发现我的油变少了就是我慢慢的发现我的油本来是整张脸都是油现在就主要集中在 T 区因为很多人都说嘛油皮其实是比较抗老的皮肤就是慢慢的老了然后它就没那么多油了所以你也不是互敷互好只是一个生理变化

真的怪不得那个时候我长痘的时候我妈经常跟我说长大了就好了原来长大就是老了女生有时候皮肤有些问题也有人会说生完孩子就好了那其实可能也是老了因为你都生孩子了也起码二十几三十那你就好了而且还有一种就是说我青春期的时候长痘嘛然后那个时候的年纪比较年长的人就很猥琐地说哎呀以后有了一些你知道什么跟女孩儿

怎么样就会有就是不长了我想想现在真的是无稽之谈因为你的皮肤只要在分泌油脂它就是会比如说毛孔会变大或者会长痘啊这都是表层的问题很多人会归结到激素激素是一个非常非常我觉得在医学上还没有研究很透彻的一件事情所以说你把它赖在它身上其实是有一些反正皮肤科的医生肯定是不认同的嘛可能也有少部分人是有一些内分泌的问题

但是我觉得大部分人其实就是皮肤表层的问题那我们可以再回顾一下我们曾经踩过的坑今天也可以跟大家最后再分享一下如何护肤

那我觉得之前我们就有做过互联网的 30 年还是 20 年我忘了我现在都记不住我们自己的选题大家就很喜欢这种怀旧的风格所以就想一想我们一开始互敷的时候是怎么样做的我就先说一说我的好了我记得我第一次就是那个时候长痘嘛就是有病乱投医那个时候我会相信很多偏方比如说我敷过土豆片

流行的当时就是有一些那种路边的杂志会教你因为在我们年轻的时候是有报刊亭的

现在路上这样的东西比较少我们当时报刊亭真的很多就可能每条街学校附近也都有然后放学大家就会去报刊亭看有什么新来的杂志当时就有一些我都不知道我怀疑是三无堪无但里面打开就会有介绍美容的片方包括报纸上有那种什么生活版也会讲什么妙招黄瓜切片贴在脸上是不是黄瓜是最先流行的然后就到土豆对

还有范小萱也在那个康熙来了里面说过 2004 年的康熙她说她奶奶教她用淡青敷脸说会紧致会年轻当然了那个淡青干了以后整个脸都粘住对啊很难受根本就没有一点用处所以就是过了这个偏方时期我们就开始寻求一些外力就比如说护肤品我记得我第一次买的护肤品我现在恨它一生什么呢

天哪这个牌子真的是要讲因为我觉得就我们这一代人就是可能从 85 到 95 这一代人我觉得是中国从中学时期就开始研究护肤的第一代人以前可能大家就涂一个霜什么的但是在我们上中学那一年这个品牌哇

外资企业来到了我们中国大陆疯狂地投放广告那个时候电视一打开你就能看到他投的广告就是一些很可爱很青春的中学生说啊什么我长痘怎么办用 Clean Clear 他还有英文叫 Clean Clear 我就觉得用完这个我的皮肤一定很干净很清透是的那个时候就觉得说只要用 Clean Clear 的

洗面奶就可以把痘洗掉多无知的一个年代真的是这样因为他广告就这样拍的就是那个泡沫很绵密吧我记得好像在脸上这样搓搓搓然后痘没了那个时候广告法都没有管反正就是这个时候就已经开启了大概我觉得初中就已经开始护肤了因为他这个牌子讲的就是很清楚说我就是年轻人用的

以前可能就只有一些那个偏方土土的护肤品的广告没有这么洋气的就职工我们中学生的但我觉得其实真正开始护肤是我大学的时候那我高中就开始了因为我首先高中时候我就记得买了大 S 的美容大网看我一看我整个就惊为天人我想说这个女明星懂太多了她书里我都知道了好多好多牌子还有好多好多秘方我都记得

让人什么假屁股屁股翘啊还有他说什么大腿中间要瘦到有缝才是瘦我当时就深以为然了我都按照他的话去做但是他介绍的那些牌子就太高不可攀了对我当时来说很多牌子我这里都没有而且他那里呢写的也是台湾的翻译很多跟我们大陆牌子都是不一样的我唯一那本书里面当时我能买得起的东西就是陆德青护手霜

我记得很清楚因为那会儿呢我还很喜欢买一本杂志叫做瑞丽可爱先锋我现在还记得当时我在那本杂志上最喜欢的模特就是杨幂然后那本杂志也是职工我们中学生的你想他叫瑞丽可爱先锋了后来改名叫时尚先锋他里面介绍的东西都是便宜一点我印象最深的就是呢他经常介绍一些身体产品比较可爱的比较稍微便宜一点的他会在旁边写上屈臣氏什么什么

我当时就想哇这是什么东西啊这个屈臣氏是一个宝藏吧怎么能介绍这么多东西它到底是什么我不知道它是什么后来有一天我就在南京新街口逛街忽然看见一个店绿色的招牌上面写着屈臣氏我说

天哪杂志里的店来到我的城市开店了我要进去大逛特逛大买特买但是一进去我才发现我真的很穷因为那个杂志比如说介绍夏天要用磨砂膏啊他说你可以用在关节黑黑的地方膝盖就会变白啊腋下就会变白然后一个他很便宜但也要六七十块钱你对当时的中学生来说

真的太贵了而且是个身体产品当时我还用肥皂洗澡呢舒服家真的买不下手但是呢因为大 S 不是推荐过路德听的护手霜吗我就发现屈臣氏里就有然后我的好朋友就买了他说这个东西是划算值得买的因为你看他只要挤出来一点点就能涂整个手我就试了然后我也是攒钱买了这个就是

我从大 S 还有 Really 可爱先锋那里种草的屈臣氏产品现在网上就很多人吐槽最讨厌的屈臣氏买东西了一进去啊那个导购就跟着你眼睛就盯着你小姐你需要什么讲个不停但是在我们当年那是 2000 年吧千禧年之后我天哪屈臣氏就是买化妆品护肤品最洋气的地方那个时候的屈臣氏导购

所有人都在网上骂因为你一进去就说你这个脸啊你这个有痘你要用什么什么痘印会什么什么然后你要用这个爽服水啊什么的就是你先一进去他虽然没有羞辱你可是把你所有的问题暴露出来旁边的路人都会跟着他看我想说天哪真的耶你可以去死了耶天哪所以我那个时候很不喜欢走到那个去城市里因为那个时候是我

长痘的高发期是因为就像你一样我看了美容大王虽然我这么爱大 S 但我不得不说美容大王害了我因为我以前没有先看美容大王是我先上的天涯因为我们那个年代就特别喜欢上天涯看一切的东西天涯有这个护肤板块就包括你说的大腿中间要受到有一条缝是女孩当时的指标

好多好多我当时的女网友都跟我说一定要瘦成这样才可以然后我在这个美容大网我就种草了我的第一瓶爽肤水当时还叫契尔士金盏花水因为当时契尔士在美容大网里他推荐的是小黄瓜水嘛

可是呢因为我不是用小黄瓜水的那个皮肤我还特地做了那个功课想说我是油皮啊我需要收敛啊我需要镇静啊然后再需要一些舒缓啊才能让我的皮肤变好我就买了金盏花水实值 238 元之前我在节目里就说过我的月生活费只有 800 元而我拿出 238 元来买切尔氏的金盏花水拼了

你的生活费到底够不够花你上次说了你攒钱 600 买衣服现在 200 买护肤品你吃什么到底对啊相当于真的是需要是找金主的程度

但是现在也有金主了谢谢哈耀普学然后那个我用了以后我真的不夸张第二天我长了八个大痘就是那种又大又红又肿在脸上八个不是夸张就真实的八个大痘从那以后开启了我疯狂长痘的阀门

是第二天立刻就那么立竿见影吗对 是的那在这里我也想问一下很多现在护肤品它都会说如果你用了我们的产品长痘是因为你底层的炎症被我们激发出来了你觉得是这样还是因为别的原因首先呢这个说法是没有错误的因为比如说你用酸类的产品它是会让你底层的炎症发出来可是作为切尔氏也就是科研式的精转化水它里面是没有这些东西的所以说它

激发你长痘只能会因为你首先过敏第二个是我们当时是没有这个意识就是里面有很多花草类的东西或者自然的产物它会用大量的添加剂那个很漂亮的黄色的瓶子对 它里面会漂浮很多金盏花对 好多好多黄色的花瓣那瓶水真的很梦幻就是放在柜台在网上看到都很想要的因为我当时买到大学宿舍虽然我们大学宿舍都是男的

可是我当时那个水我摆在我的床下桌子上

我都觉得我赢了我想说天哪这个大学已经装不下我了好吗你们是谁呀你们见过吗你们用过吗有看过这种高档的东西吗当时真的是有这种心态结果第二天那还有你刚才说他开启了你长痘的阀门那真的是会这样吗就是说可能你本来不怎么长痘就是用了一个产品以后以后就停不下来长痘我觉得可能是因为对某一个成分过敏导致他的这个

或者是对这个比如说所谓的疏通了毛孔以后然后它那个痘就源源不断因为你没有质本所以其实这瓶水具体对我到底有什么样的这个坏处我感觉就是因为它里面添加剂太多了因为它要加很多防腐剂才能让它不腐烂呢不然的话这个植物早就已经

不可能让你放好几个月对哦我以前都没有想过那个花瓣在家里面枯萎以后马上就烂了它竟然能在那个瓶子里面保持一两年对所以说为什么慢慢我们开始不太喜欢用纯植物系的东西了现在还在做植物系东西的其实比如说就剩胶韵湿这种了还有一些贵妇品牌那这个是

就是让我这样以后我就只好开始就是疯狂的找剧豆产品我还记得那个时候当时的对象有带我去沈阳的一些小店买护肤品因为我们想在网上做功课的一些产品在这个商场里是没有卖的因为你知道就是小众产品对于我们这种油豆机来说简直是有一种致命的魔力

我不知道大家有没有跟我一样的心态你只要看到说比如说现在网上牙齿蓝带啊或者蓝扣出了一个什么东西你就觉得还好吧这些是不懂行的那种贵妇啊也不懂啊才用这些东西可是你只要一看到不知道哪的狗屁牢骚的东西然后英文的名字一出来你就觉得说只有我才能找到它只有我有这双慧眼我只能说你被骗了

所以买小众户服品就还能给自己买到一份情绪价值很隐秘的一种感觉只有我最懂对我第一次去那个小店买的是小蜜蜂唇膏不知道你听说过没有当然当年很红的还有一个是我在这里要给大家放一首歌只要你听过这首歌说明我们真的距离不远反正年纪的距离肯定不会远 800808808

怎么样是不是非常的耳熟我还记得当时是谁演的这个广告来着就是那个哈妹我还觉得这个还挺可爱全智贤好像也有过对那会儿最红的电视剧确实是粉红女郎然后我的野蛮女友也上了所以全智贤当时他虽然是个新人但是也是一部电影算是红遍亚洲也可能记错了反正就是当时韩国太红了而且我当时的贵姐就跟我说

你啊长痘就是你脸没有洗干净你有没有记得那个时候清洁简直就是人生第一等大事就你可能学习不好你脸没洗干净

你被妈妈打是因为你脸没洗干净就是脸没有洗干净导致你人生整个就是一种错误所以那个时候就是他说让我用卸妆油洗脸就你我都不化妆可是你要洗干净你才会把毛孔里的脏东西洗掉我不知道毛孔里到底有装了多少脏东西感觉就是把我那个祖宗十八代的行李都放进去了要用到卸妆油反正卸妆油其实你现在来看的话会有一种过度清洁嗯

反而导致你的屏障会更加的受损因为现在也有一些研究说明啊就你屏障如果不稳定啊或者是本身就有点敏感的人他就很容易长痘长痘有可能是你敏感的一个反应而不是说你一定是油脂太多啊之类的我之前有去看过一个酒院的医生

当时我脸上长了一点点的那种小疙瘩一样的东西嘛他给我了一个建议他说你就不要卸妆我说啊他说你化妆以后你就正常洗脸就行了我说那我感觉洗不干净他说残留一点无所谓妆本来在你脸上白天那么久了也没事我就将信将疑但是后来呢我确实也有听他的啊我就卸妆就不仔细了因为能偷懒的办法咱是听一个认一个结果长了更多哈哈

就也不知道怎么回事所以我觉得大家就你现在想谢就谢你不想谢你也可以像我一样试试反正有医生的话在这背书后来又开始迷恋一些很小众的叫 AA 网面霜你有听过吗当然听过啊因为我当时是在哪里获取这个护肤知识呢是我们南京人有一个自己的论坛就和天涯很像嘛叫西慈胡同上面有个版叫做败家美眉大本营你听着你听着所有的字都是天喜年时代的字吧

败家美眉然后那个上面就是会有很多败家美眉讨论自己败了什么败了就是买的意思所以我今天败了什么给大家分享一下那个上面就有一些代购当时带的最红的就是这个 AA 网的东西而且这个版有多了不起我就记得因为有很多代购嘛那大家就要线下的面交就当时就有类似团长就像你现在做快团团一样然后

那他在那里比如说有 50 个人买了他的东西那么多的人总要找一个大家都好找的地方去交货吧很多人都在做这件事大家都会在南京的新街口来交货因为那是南京最市中心的地方慢慢的大家都涌向了一个已经破烂废弃里面没有什么店的商场叫做香港城

后来呢因为去香港城的女孩太多了香港城就一个大变身以前好像是卖数码产品的就变成女生卖衣服啊还有护肤品化妆品的地方改名叫做淘淘巷就是淘宝的淘淘宝当年也是刚刚起来哦所以他可能也是蹭这个淘宝的热度取了一个这样的名字那个上面最红的就是 the body shop 还有 AA 网当年就是因为它又便宜又据说好用大家都买反正我用完以后就感觉跟没用一样

就是不知道为什么这么红天涯上所有人都夸的呀就感觉是家里的传家宝一样真的然后刚才我也说到清洁嘛所以就是再有一个很踩雷也不算踩雷但我是觉得好像也是没有太大的用就是贝加斯绿泥

我想说当年谁没有一个贝加斯绿泥那个玻璃罐子我是用粉泥的因为它是用什么不同的肤质啊你如果是大油皮啊你是男生你就选择绿泥如果你比较干比较中性你就用粉泥然后我就觉得天哪粉泥好可爱而且感觉粉泥比绿泥更小众是的那种感觉

就觉得赢了而且他糊在脸上整个干的呀就我洗掉以后都不好洗因为那个时候也不知道怎么洗嘛其实是应该拿那个清洁棉然后来一点一点沾水擦掉的可是那个时候就使劲地刮呀就感觉想说越用力我就洗得越干净

刚开始确实好像那个黑头会有一点点的带走但其实都是一些假象只会让你过度清洁它算是我们最早接触的清洁面膜吧现在这个单品我们也是用的但当年是连洗脸精都没有就是你用完你只能用手去把它抠下来想想真的受了很多苦

然后那个时候我觉得外国货用了很多以后呢你有些心灰意冷这个时候国货也又来缺你的钱喽大家是不是以为现在哦国货兴起了又什么刺抛啊又什么这那的不好意思国货曾经兴起过好几波呢想要骗你钱的牌子呢不分国内外全都想掏空你的腰包那接下来的这个掏空腰包的是相信当年掌握的人都会有一管完美卢汇交

天哪就是芦荟这个概念也是红过一大阵子的产品很多有什么芦荟胶芦荟水我用过一个国产的品牌千仙草还是叫仙仙草芦荟水

还得用纸膜来泡那个时候有号原液啊什么的就要泡然后敷在脸上感觉自己我的妈我就觉得我可能真的是中药世家的孩子出来的我想说我敷了这个我能不懂护肤吗我能不好吗我皮肤绝对会变好啊敷完以后就是跟你敷一把水没有什么区别其实这个泡纸膜也是戴 S 胶的记不记得他书上好像还介绍哪一种后来

中国全都能买到但我怀疑都是假的因为好像一块钱能买六颗很便宜像一个糖果一样撕开来泡的而且卢慧娇这件事情逼到我觉得整个我全家都在帮助我护肤因为我奶奶也知道我对这个剧透有多么的着急她后来想说你何必在外面买卢慧娇

奶奶给你种芦荟啊在家买一个芦荟然后剪下来给我刮刮完以后涂在脸上了也是一点用都没有真的终于释迦了真的然后后来国货的一些可能我们先略过因为有一些我实在是想不起来了我也怕很多年轻人没有功名那么接下来既然你已经国货有芦荟交了不好意思你以为你这次已经长记性了吧韩国人又来圈钱喽

韩国人会也出了一个卢慧娇叫自然乐园因为我当时买了完美卢慧娇以后我想说我以后再也不会踩这个坑了可是韩国人一出你会想说外国人出的应该会更好吧会更有用吧因为它那一大罐你就可以狠狠地往脸上敷不像那种完美卢慧娇你只能点图你想说这个狠狠地往脸上敷一大坨应该是好的吧结果也是没有任何的用处

其实卤灰胶我们后来也有用到就比如说我现在晒后了我就用一下晒后镇定发红的是可以但是当年就不知道为什么就好像卤灰胶是可以治百病的一个东西相当于板蓝根是的不孕不育的话吃下去好像都能生个大胖丫头大胖小子出来就是真的是很可怕的一些宣传因为当年的对护肤品的宣传语大家可能年轻的朋友可能不太清楚当年的护肤品它的宣传语没有人管

他会说到多么的登峰造极就是说现在医美说可以帮助你怎么样护肤品只能有过之而无不及对我还记得有一些比如什么谈谈谈走余伟文他那广告里就谈谈谈没有余伟文咱也是都信的照单全收我记得还有就是说用了一些什么东西然后你就可以立即变年轻然后后来呢我记得这个韩国货真的是

大兴起了一下比如说有一个洁面大家肯定会用过 Face Shop 殊不知也是抄的韩国人多爱抄抄的是我当年也用过的 Body Shop 我就记得我当年用的一款眼霜接骨花木眼霜这个也是当年的大热说什么去黑眼圈很厉害它还有一个宣传语代妃最爱我当时是完全相信我现在想想看丹安娜你贵为王妃你就用这个 69 块钱的眼霜啊

你看我跟你用的就不一样因为我们俩肤质不一样嘛我最早用的他家的东西是茶树精油因为当时就觉得说网上所有一片的好评啊就说这个茶树精油你去斗必备我当时还没有买到因为我需要代购然后我代购了以后我就心想这把稳了

因为那是真的很红好评很多的这个产品我研究了很久我想说茶树精油它本身它确实是有就直到现在你也必须承认它有一些这个镇静啊或者是杀菌啊消炎的作用对可是对于去痘呢它又不是说这么直接就是说有多牛啊因为它的菌种不太一样就可能要专门的一些杀某种这个挫疮的菌的

药才可以但是当年你也不懂啊你就开始用我的妈我都是比如说有一些痘我都抠破了直接上给我疼的那种沙的那种感觉因为那确实好像是能消炎就如果你一个痘的发红你其实可以涂一涂我用的是茶树系列的另外一种就有点像睫毛膏一个管子打开来

我涂在上面过两天那个痘真的憋了我从此以后把这个奉为圣品我就跟很多人推荐我说天哪太好用了就是你在网上看到的好评可能是我这种人写的但其实我是一个干皮我就长过那一次痘

青春期就没有再长痘了所以可能说它有用的都是像我这样的人那说回到它的抄袭者就是 FaceShop 的洁面嘛好像这个品牌现在还有没有我都不知道好像有吧反正它的洁面我觉得不太好但当年我用过一个我觉得还行好像叫缠针银杏喜面奶

我觉得还可以很厚好像是洗得比较干净也没有那么刺激因为以前我们都是用很搓盘子的那个界面也不懂什么氨基酸之类的不会看它的这个成分表那再有一个阶段我们又开始进阶了就是我们开始发现网上的人都已经不去屈臣氏买护肤品了而要去香港买而香港有一个店叫 Sasa

当时会觉得说如果你还在去城市买护肤品你根本就不懂你就是个屁因为去城市里的东西就知道了只是一些小品牌而且我当时第一次在那个 SASA 也要去代购因为我没有去过香港然后买的是豆乳系列大家还知道吗太红了这个我因为我是大二还是大三我忘了去香港玩嘛我就是要找这个

那个系列有水和乳在当时它和别的产品是真的不一样它的那个乳液在手上好像能拉丝它当时的广告就别人推荐它也会宣传说它能拉丝我就觉得哇现在想想看哇什么能拉丝怎样又不是拔丝红薯我为什么要在乎它能不能拉丝我

我觉得这个时候消费者有点变聪明是因为大家已经用过太多烂的产品了然后呢就有一个节目已经运而生就让你教你护肤教你怎么化妆啊什么的就是台湾的女人我最大对因为当时是台湾综艺最红的时候就我们上大学那个年代那几年就是康熙最红的时候我们有时候把康熙看完了看什么呢那就看一个女人我最大在那个上面啊

就认识了一批老师给我们推荐我最恨的是牛耳牛耳出了好多好多护肤品我觉得他是这个节目里最大的赢家对没错他很早就出自己的护肤品牌了我觉得他真的蛮超前的对很有商业头脑但是现在他的品牌还有吗不知道我记得我用过他的一个蜗牛的一个什么东西我也买过好几个他因为在节目上介绍这么久我们当时呢对电视节目还是有一种

觉得他是肯定讲的是对的这样的一种心理讲什么我都觉得哇肯定是大专家他出的东西我也觉得好结果没有一个让我觉得有用他还有一个产品很著名我一定要说叫做晚安动模

它让你睡觉前后后的涂一层在脸上然后去睡觉我当时枕头上沾的都是这个但我还坚持使用不知道发什么神经病哎呀那个时候晚安面膜真的不要太红啊比如说兰芝那个晚安面膜整个大闷痘然后台湾的有一个非常非常红啊哎是台湾的还是韩国的应该是韩国的新兰动膜真的我想到这几个东西我就想很想刺杀牛儿哎这些东西应该都上过她的这个节目

其实我觉得外用说了这么多,我们一直都没说内服,服用补剂已经是现代人的保养共识了,但很早以前呢,我很小的时候就一直记得一个广告语,补铁补血,效果真的不错,是不是耳熟,没错,就是普选,真的是三十多年的国民老品牌了。

没错,我也记得所以今天普雪来合作我还蛮开心的因为我个人就是来例假的时候手脚都会冰凉来例假前就开始了而且我平常嘴里很容易长溃疡这个时候我就知道了

我缺一些东西了那么我一天三支普雪口服液它里面不只有有机二钾铁比普通铁吸收力高 6 倍还有维生素 B12 与铁搭配着补 1 加 1 大于 2 而且是我在接到推广之前就开始喝了因为他要提前给我让我体验这个产品嘛

喝着的是那种淡淡的苹果汁的味道还挺好喝的一天三支甚至觉得有点不过瘾那我们女生有时候会觉得体虚包括蹲下来再站起来头晕这些其实都算是贫血的问题了虽然普血不是药物但是作为补剂真的还蛮有效果的双十一给大家准备了听友专属福利复制 show notes 里的口令或者到某宝搜索哈药官方记者

我其实还想补一句这个就是我没有跟客户沟通

就是我发现我喝这么些天嘛我本来就是我嘴唇有点发白我不知道年纪可能跟我差不多的人有没有知道就是你年纪大了你嘴唇没有那么红润我现在喝了好多天以后发现嘴唇有一些血色泪不然的话大家就觉得你好疲倦就是这个客户没有让我讲但我真的觉得好像我自身有一些变化那我知道了你现在这个嘴唇呢还有肤色可能就是百里透红因为我们中国人就追求一个百里透红

像我是女生嘛而且我以前特别特别黑就是我以前是个纯黑妹我最渴望的视亲就是可以美白因为也是大 S 讲的大 S 说一定要白白到像卫生纸白到像电灯泡他说他就是这样一步步白过来的所以我一直也很想白那个时候针对我们女生美白有很多产品

我可以先补充一个吗我记得最红的是不是当时日本的那个叫什么来着鹅佩兰一人水鹅佩兰是它的平剃就是那个原来的雪鸡精对雪鸡精我的妈当时我多想要一瓶雪鸡精真的你想想这个雪鸡精的名字会不会起雪鸡还鸡还鸡

其实现在看来全是酒精角质层都全弄掉其实有酒精我觉得是正常很多产品都有但是护肤 20 年我从未见过有一种产品能像它一样加这么多酒精它是酒精加到辣眼睛那个瓶子一打开眼睛都睁不开了像切洋葱真的它可以给那些直男那些大老板放在酒桌上直接灌的

还喝什么茅台啊喝血鸡精就能醉而当时我们用血鸡精的方法或者鹅佩兰艺人水的方法是什么呢师傅

买一种专门的化妆棉一片可以撕成六片每一片泡完那个血迹精啊硬敷在脸上哎眼睛都辣的要流眼泪了但是坚持那个一人水倒是很温和嘛当时所有人都人手一瓶啊五十块吧还是三十几块然后我当时就敷敷了一瓶以后我就在网上说哎我没有白也没有任何的变化哎网友就说真的很有效你敷的不对你继续用我居然又买了一瓶他还有一个超大瓶对

我买的就是超大瓶用了两瓶以后我终于才醒过来我不知道那个时候为什么这么蠢就你会 POA 自己会想说哎呀我用了没有效果是我自己的问题吧我没用对吧是我自己跟它不适配吧其实一直都觉得自己不对结果就是产品不好啊对但血积精我当时用的是有效果的那你说是为什么呢其实酒精本身有一些护肤品里面会有变性酒精就是有酒精其实是

因为我有一个皮肤科医生的朋友他说很多人都忌讳用酒精但是呢用了酒精你的屏障一开始可能是不太耐受可是你长时间这样让它习惯其实是会越来越强韧的就是你皮肤很贱但是呢我觉得很多敏感的皮肤的人呢可能不太敢用这种方式因为真的会烂很久

所以说他当时用酒精这个方式我觉得我可以理解但是我不太会这么用了因为用那种很极端的方式我到现在我都已经不太尝试了因为我觉得没有必要给自己找这个麻烦你真的是需要很了解这个护肤构造你才能用这么极端的方式来做但是血积精我觉得它不只是里面有酒精它里面肯定还有一些美白成分我现在搜一下我甚至看到有一个博主他说血积精里面有加防晒剂就是你白天用了他偷偷给你防晒

你能不白吗也不知道真的假的那我搜到它的主要成分包括艺人当归就是我们中国人最讲究的那种白色的中药在一起磨成粉然后变成一个护肤品它就是一个汉方不然它能这么风靡吗因为你看现在中医中药都很有市场的大家都说复兴了那当时我们真的迷恋纯天然的一个美白谁不发疯

当年就是因为血基因太红了导致最后有一个品牌出了什么新七白你记不记得因为它也是香宜本草就它也是发现你们日本人都能用这个配方我们中国人难道不会更厉害吗然后他把所有这些可以美白的中草药成分都用在新七白里面我记得也有什么面霜也有解面之类的我也用了结果也是对不起无论是中国人还是日本人都没整明白反正我是美白

因为那个时候确实是不太 care 防晒的问题其实我觉得防晒为什么我们去韩国就会发现韩国人特别白韩国人他们从婴儿时期就已经美白了他们在美白的概念比我们要早很多很多很注意防晒我还记得我当时第一次买的防晒是小护士小护士在我们小时候也真的是有名的国货了用上以后整个脸就是一个猪油狐脸的感觉

非常非常的惨白最早的时候防晒霜就是这样子的当时的技术就是如此那你知道小护士为什么没有了吗不知道说他被欧莱雅集团收购收购了以后却不好好对待他其实收购他就是为了不让他在中国卖因为想把这个吞掉然后好卖欧莱雅的东西就是好像是一个商业上还比较经典的案例了

我记得这样脸呢折腾一圈下来觉得好像是可以再换一个战术了就是我开始用头发的产品了我记得我第一次代购的英国的产品就是 Lush 洗头皂那个红色的小红帽我在英国的时候还代购过这个当时太红太红了我当时用的时候就会想说天哪我怎么会这么懂啊这么会挖掘一些小众产品

用了以后第一天因为还不知道就是说你要打成泡沫以后再洗头而是直接就在头上搓只见那个红色的肥皂上面就沾着很多掉下来的头发把头发刮下来你男生头发短可能那个视觉上还好我有时候好几个很常在那个肥皂上一团一团对还说那个可以生发结果头发越用越少一整个用完以后感觉头发都已经快没了

但是那个很奇怪我感觉我在英国的时候用了就有效我回到中国就没用了是不是他专门用来对抗英国的水谁懂应该是吧

后来我觉得我又开始进阶了,就是开始买一些真的比较上档次的品牌。我记得我第一个买的是倩碧。倩碧其实我觉得应该在每一个,我觉得 80 后早年的一些护肤日记里都会有浓彩重墨的一笔。真的。你第一个买的产品是什么?让我们一起说出它的名字。一二三,黄油。黄油。

我真的受不了啊我还是初中生的时候啊我有一个女生朋友就跟我说我妈妈是用欠币的另外一个人说我妈妈是用雅诗蓝带的两个人比上了我想说什么东西

但是不知道什么东西在心里却种下一颗种子大牌护肤的第一步你用了这个你才说明你开始用大牌了你之前那些都滚吧小种去死真的当时真的会觉得说自己真的是不一样的一个层次了后来呢我一看所有人都买黄油其实我没有买我买的是什么呢我觉得我先讲一下当时的这个贵姐跟我说的话

他说这个产品只要你用在比较湿润的环境你涂在脸上以后它会吸你周围的水因为我们的皮肤都是缺水的要经常地补水你的脸不止不会衰老还会不会长痘而且毛孔也会缩小所有的万变不离其宗只要你狠狠地补水你的脸你的皮肤就会变好这个东西是什么呢

水磁场那其实他讲的有一点小道理因为那个玻尿酸其实确实也是会吸一些水只是当时不懂但是他也有点略微夸张那我用在的场景是哪里呢我在冬天 12 月大雪纷飞的沈阳我吸谁的水我除了自己的水源源不断地被洗走我吸谁的水

那个水瓷砂我当时用的时候我就想说天哪我真的是水美人因为它是一个淡淡粉色的很水嫩的跟那个

我怎么形容呢它有点果冻状褶梨状对比那个晚安动膜啊还要再稀的那种感觉而且淡淡的粉色你会觉得说用完以后自己一定是会变成嫩肤少女结果用了以后也是觉得拔干没有什么太大的用因为它太湿润太稀薄导致没有什么保湿的那个能力其实你后面还是要再跟面霜的那我是记得

在我走进大牌护肤的时候呢

我有一个朋友他就跟我说雅诗兰黛的东西你用过没有我说啊没有自卑了说说人家问你大牌有没有用过你没用过有点那个他说你用一下他的那个精华 ANR 那个也确实是一个经典产品也确实还有的人会觉得很好用他说你知道吗我很小就开始用了如果你 16 岁的时候开始用这个产品你用 10 年 26 岁再用 10 年 36 岁你的皮肤都会像你 16 岁一样因为它会让你定格

那一年我大概 23 岁我听完这句话我真的两眼放光我都后悔我已经 23 了我怎么没从 16 开始用就是那一段时间呢就有一个精华的概念出来了你看我们前面用了那么多什么水啊乳但是那一

好像也有了蓝蔻小黑瓶也有了这个就是你必须把护肤程序弄得很复杂你用完水你要上个什么基底液这样的东西然后你再来一个精华再来一个乳液再来一个面霜最好给你堆满就感觉护肤是很复杂的抹得越多越好

就是我们到现在还在被这个东西来洗脑我记得就是什么护肤三部曲这个清洁呀水呀包括精华这些是一个美国人发明的 Wog 杂志的美容编辑我觉得这个人可以去死我是看伊能静的书她有一张的小标题我还记得她说化妆水护肤的小点心

因为我们当时不知道这个理论就现在还在还有人问我就说庄宁因为我小红书也会发很多护肤品网友就说庄宁这个要怎么用这个是用在水前面还是水后面然后这个乳液是用在哪一步我希望所有听到我节目的朋友不要再问这个问题了你就是被护肤 POA 了你的皮肤已经油到比如说你用一瓶水你就已经保湿了那你就不用别的了

或者你用一个精华你就觉得够了那你就不用就是跟你吃饭是一样的你已经吃饱了你为什么还要吃还要塞但是也有一种油肤法啊或者是那个非常非常多营养成分的面霜来一起用啊这种也是可以的但是就是真的是因人而异而不是说你必须要清洁水精华乳液面霜五

这样真的太累了我还记得你因为既然你讲到这个水是小点心嘛我记得当时在我们小众群里的圈子里啊就我那一年因为这个其实我们已经讲到我们大学毕业了那个时候呢有点工资了那点钱不知道怎么用好了觉得自己站在世界之巅了好买一下大牌我的第一瓶种草的水就是我们圈内最流行的神仙水

当时 SK 读神仙水谁要是不用一瓶你在这个圈子里你就很 low 我不是说人一定要分高级不高级当时很肤浅我记得我是我第一瓶是 2012 年吧 2013 年我薪水已经过万了

我在节目里也讲过那个时候买是买得起妈呀你真的是杜拉拉你就是那种时候的都市白领然后呢那个时候我可能就是这样瞎讲大家也不知道到底有多红我这样给大家讲好了这个故事呢是

我不知道这个当事人会不会杀我啊就当年 2013 年呢有一个小众群体的人他呢去别人家嗯约会约会我讲的好听一点哈然后呢去人家以后一夜以后他拿了一个瓶子把别人的神仙水给灌走了一大半就走了然后呢

然后小偷啊当时这个事情就迅速在这个圈子里风靡起来直到二零二几年二零我觉得至少是二零年还有人在软件上问他交软件问他说听说你是那个神仙水姐就被记到现在就是

就是很好笑的一个故事啦反正就是我想跟大家说明的就是神仙水在这个当时的地位有多高其实现在神仙水也是好的护肤品我个人觉得我以前接过他的广告啊然后后来呢到他家后面的两年呢就开始不投放我了因为他们家疯了他就说博主您好我们的要求是把这瓶神仙水当作精华来推广它要有抗老的功效

首先神仙水里面确实有一些比如说发酵物的东西那其实就是酸也不算吧就是发酵物呢它会加强一些表皮的代谢那你记不记得当时他们非常有名的是一个他们家的故事

说是给他家做发酵的一个老头啊还是老奶奶啊那个手嫩的呀跟十几岁一样他们就发现就说哇这个水可以让容颜年轻啊回复到 18 岁但其实就是讲故事这件事情对你现在来说你听了就觉得想说好好笑但当年的人真的会信只要你会讲品牌故事你就赢了

这个神仙水呢我觉得它是有好处的嘛就是当时我油皮的话我用了以后会觉得有一点点疏通的感觉然后脸呢会亮我觉得已经够了但现在我们那个国货有很多都可以代替它的可能就是一百出头就可以用很好的那我一开始开启大牌之路去柜台买东西我还记得是在英国的雅士兰大柜台我当时跟他说我是干性皮肤嘛我要挑一些然后他就仔仔细细地端详了我的脸还摸了他说你是混合

我说啊我是混合他说对你看你的 T 恤啊怎么怎么样脸怎么怎么样所以我本来就是要买精华他说不我现在给你推荐一个别的产品非常笃定而且啊用英语讲的就反正当时我真的觉得哇他很洋气因为他也是一个洋人了我是一个我是一个没怎么接触过大牌护肤品的老中所以我就信了我就不该信他还是该相信自己

后来呢我回国以后我记得有一次我妈妈过生日我想说那时候我刚工作嘛我想说给她买一个海兰之谜面霜我穿得非常非常土啊以前也不太会打扮真的土到极致戴个眼镜背一个书包走进海兰之谜的店我说你好我想买一个面霜但是海兰之谜的人态度非常好他说好的小姐有三种质地您是需要哪种呢不知道您的皮肤状态是什么样我就说我想送给我妈妈

然后买完了以后他忽然对我说小姐有没有兴趣来海澜之谜做一个 SPA 呢我说哈我心里想我没钱但是他好像就读懂了我心里的声音他说免费那我说当然呀海澜之谜我说在哪做在哪做他把他那个护肤品柜台那个墙忽然他手一推原来有一个门门一打开里面别有洞天就是一个 SPA 中心一样的地方

然后我说那我今天没空他说没关系我帮您约好您哪天来都可以我就去了那海兰之谜的 spa 他就全部用海兰之谜的产品那个面霜他一抠超级大坨他跟我说这一个面霜我就做五个人你想他抠了多少而且我整个脖子啊肩膀胸脯他全都给我用那个面霜涂好厚厚一层然后各种护肤品都给我上

当时我就想说天哪天哪天哪原来我只买一瓶面霜能有这么奢华尊贵的享受出门那里还放了全是大牌化妆品给我用我那时候根本不化妆我不会我把那些全都用一遍因为我想免费的

大牌就是这样啊对会把体验给你做到极致后来我想就他看我那么土他可能以为我是一个大学生就已经能在这边消费了说不定以后是他们那个潜在大客户所以这样对我但殊不知我不是啦纯来占便宜的但总之就是那一次之后确实迷恋上大牌了感觉真的不一样跟我以前泡的指摸不是一回事了

因为护肤品其实它说到底就是要给你一个情绪价值对其实很多时候我们买真的都不是买工项不是买护理就是买一份自己的开心不得不回顾一下当时真的很风鸣的一个东西就是我刚上大学的时候其实我刚才讲漏了就是你只要会讲故事你就可以传销你的产品就是安利

安利这个词大家可能用的很多比如说有几年我们都说给你安利个好东西就是这么来的安利这个牌子有多红对现在已经变成一个动词了对我记得当时我朋友就是安利的吧还是不对我朋友是梅林凯的比安利可能还再差一层

有梅林凯有安丽还有康宝来我身边都有人做你先讲你的故事我再讲我的他带我去他的这个他们的囤货的一个地方那个破仓库啊烂到一个不行在我们安山的一个破的大厦里面

那个大厦都没什么人他那个办公室我去了他就说今天我带你来 Facial 来做个脸我开心的呀我说要钱吗他说不用啊然后他先帮我清洁啊然后又面膜啊精华啊涂了一大堆所有的一轮下来我一直心中有一个疑惑请问什么时候做我的右边脸

他只给我做一半就是你只见我做完了这一半呢又白又嫩因为大面积的很多东西啊然后又做清洁面膜啊什么一上你当然水和立即就会涨上去啊你皮肤当然看着比没有做的那边好然后他就说不好意思我们公司的规定就是说如果不买产品的话只能做一边我心想说那你让我来干嘛

安利是我们家有长辈的朋友做这个东西他就会在晚上吃完饭以后拜访我们家先是假装聊天然后开始说我最近这边安利有几个东西是真的好本来我也不想再上门来了但是因为真的好我一定要给你们看看然后呢他就展示展示完了我家里没人接话他就坐在那边他不怕沉默就坐在那儿

但是美林凯更可怕因为我妈妈以前是老师她家的学生都是女学生那有一年同学聚会这是有一个女生来了开着一辆粉红色的新款桑塔娜偏然下车那个年代有车还是很可以的那其他女生就哇好漂亮你怎么有这个车她说公司送的

因为我现在在做美林凯我做到了什么什么第几名公司送我们一辆粉红桑塔娜哇大家都惊呆了说什么公司这么好还送车我们也要做我们也要做结果后来有一次我自己在南京的马路上走有一个小姐把我拦下来了她说小姐你好要不要了解一下美林凯

我才知道原来就是跟安利一样就是硬要卖货给你在路上就卖货给你的那种至于另外一个康宝来呢就更夸张因为是我好朋友的妈妈在做有一次她跟我说我妈妈去南京人民大会堂开会了我说啊太高端了吧开什么会她说康宝来的会我说

康宝来为什么在那里开会真的是张贵没听了应该疯狂的翻白眼吧就是因为人家只是租了一个礼堂现在我们就懂得就是个会场你谁都能租但是我同学很神秘的跟我说他说你想想看这种场地它还是有一点政治上的那种暗示的这个牌子要是不行能在那开吗我当时被他说动了就我没买确实是因为我没钱但是我当时真的心动了

那么除了神仙水呢我觉得日本护肤品整个就是当时是一个席卷的一个状态很多人都会用比如说有一个奥尔滨的一个概念就是颠覆了我们前面说的三部曲它的概念叫做先入后水

真的现在我想杀他当时都惊了对当时真惊了我想说天哪为什么要先乳后水啊谁不好奇就想知道就想用一用试试看然后果然哇我先用乳再用水哇脸真的好透亮对自己会骗自己还有一个也是当年很红的我觉得每一个油豆机或者是大油田应该都会买吧就是代科紫苏水乳那个时候有四大水

我记得非常清楚代科 紫苏 CPB 水膜 血基金说记得很清楚还有一个忘了总之那四大神水就是各大美容护肤论坛上大家讨论最多的四种就感觉你是护肤达人你没用过这四种就当时我觉得水乳这个概念忽然就红起来了所以我就觉得日本护肤品其实真的很会讲这种

另辟蹊径的一些东西还有一个就是 SK2 神仙水就你想想看这四大水哪个不是日本的是的但现在也慢慢的不行了大家就开始意识到了后来呢我们就会开始学会看这个成分表了你以为你会看成分表啊就觉得自己真的很牛逼了因为你就觉得说以前我踩这么多坑其实成分表是另外一个套路我

我记得当年我们一起去巴黎的时候第一件事我们就是去找了一个药妆店

药妆这两个字就会让你觉得说天哪我就是全世界最懂护肤的人对因为别人都是用普通的护肤品而我们是药妆药这个字真的可圈可点真的当时我记得好像是威兹还是什么品牌刚进中国的时候他就也想在中国效仿他国外那个模式在药店卖我还记得当时在南京有一个叫军人俱乐部的旁边有一个药店卖他那个我去那里

同学因为我们大家都是去军人俱乐部买书的他说你来这干嘛我说我在这个药店买护肤品讲出去的那一刻我都觉得我非常的高贵我们 2018 年一起去的嘛在药妆店里我花了 6000 多买菲洛加

十全大补面膜我买了俩我真的不知道我在干什么因为当年呢我也还没有在做护肤博主就你买这么多你一个人根本就用不过来我都不知道我为什么要买但是因为那个里面的产品你看到琳琅满目的你真的每个都想要对你就拿个铁筐子在那啪啪啪啪啪使劲往里头扔就跟不要钱一样而且菲洛加其实巨贵无比不便宜反正我是觉得菲洛加当时权限在我这里是一个拉黑的状态就

我觉得保湿能力挺好的其他的真的没啥刚才就说到成分表了嘛所以说国货开始也又开始兴起了就是发现就说你既然会看到成分表了那我们就来投其所好我记得我们几个就是 2018 年开始用 A 纯的所以说那个时候 A 纯真的非常非常的红早 C 晚 A 这四个字我们用的时候还没出现过呢就压根没有这四个字呢不得不说我们也确实是这个风潮的推波助澜者很先锋

但是早 C 晚 A 确实是有用的只不过不是很多人都试用其实我记得早在美容大网里包括牛儿老师那里凯文老师他们大家都介绍过 C 因为 C 和 A 这两个东西确实是研究时间很长并且用在护肤品上时间很长的两个东西

不知道为什么那一年大家忽然就一下全都醒悟了天哪原来只有这两种有用别的都是假的可能也是跟我们一样互敷护了十年发现什么特别有用的都没有但听别人说这两个哇真的有用就信了但其实这两个成分在千禧年就已经红过了就可能 70 后的朋友会比较知道都听说过的当时有很多大牌也都做这样的产品那么国货也开始涌入做早贼晚 A 了最出名的应该是博莱亚吧

当时我也接过他们的推广确实蛮好用的但是后来可能有一些有的没的因为成分的这个纠纷啊或者是欺骗性的添加我也听过有一些那我在这里就不复述了只不过就是说当时已经疯到什么程度所有人都出来做品牌比如说有一个牌子找了我 800 次我没有接叫 HFP 他后来请了顶流代言哦

我不管就是哪个牌子会用到护肤品三个字的头打头字母做成品牌 HFP 我真的惊了多可怕呀你不觉得非常的草率吗它可能有别的含义但是那你这么直观的看就是这个三个字所以我就当时不接的东西很多所以大家如果感兴趣想用一些好用的护肤品我们也可以

也可以看一下装你走路的小红书我早年写过很多比如说如果你用 A 唇的话我非常推荐诗乐夫这个也是一开始我用的吧因为我就发现它特别特别便宜然后开始给你们说实话大家还是将信将疑因为你们也是觉得说这么便宜如果这个七八十的东西有用那我们以前的日子算什么结果没想到一用之下

因为我第二支用的 A 唇是 ZO SKIN 一下太猛 ZO1000 多我直接上 0.5 浓度的我的妈我整个脸就已经脱皮到一个不行当然脱皮是好事但是我屏障直接受损了然后我又去那个韩国打了水光什么的就是一来一回整个皮肤折腾就是屏障完了

对所以就是不能乱用所以我就推荐这个施德夫的它的整个的浓度大概我估计不到 0.3 应该是 0.1 到 0.2 左右我觉得够了因为已经有这个科学的数据证明就是说你长期用低浓度和你长期用高浓度最后的结局是一样的对就没有必要上高浓度其实早 C1F 这股风又吹下去了

很多人就说好多人屏障受损的对用了烂脸什么的但其实我也是一直用这么多年下来我也没有烂过我一开始用的时候皮肤有脱过皮但我自己也是很快的就补救好了我觉得我在早岁晚岁里真的是只有获利就是因为我基本上不太会长期用 A 层浓度比较高的我也用过其实我皮肤耐受程度非常厉害我可以用 0.5 的甚至可以用 1 的但是我身边的女生好朋友如果让我推荐的话我都会推荐她们香剔卡

因为我觉得香提卡达就是大牌它做 A 唇还是做大牌的感觉然后浓度也稍微比较低因为这个牌子它是给贵妇用的很多贵妇的皮肤可是很脆弱的贵妇都可以你也行因为用了 A 唇以后你的皮肤可能会有点干

那你后续补一个保湿的面霜或者是修复类的面霜就完全够了那么你用的是哪一种面霜呢我早年用过优瑟琳我大力地推荐过它没错我们当时也说是网络优瑟琳开玩笑说优瑟琳我们是三剑客就是她的代言人因为说实话这个牌子能红起来真的有你装你走路一份功劳那我跟你讲一个乌龙事件吧就是他们最后一次找我推广在微博

然后呢当时我忘了是卖什么产品应该就是他们家的这个修复产品卖的怎么样好像我不记得了但是呢我记得第二天就他们的这个 PR 就找我的商务就是说你们是不是刷单了啊

我们都不会刷单你要是有这个技术你早就财务自由了咱不用坐在这了因为那个时候我已经不太红了导致就是说本身这个广告费就没多少钱刷单需要花钱的我不可能去花钱做这个事情有钱我们也不知道怎么做是啊然后那个他就说当然没有啊他就说你们刷了十万的单我说怎么可能

我们要刷我说实话最多刷十单十单是可能的就让自己认识的人买一下总之就是

他们就认为我刷单然后从此以后再也没有合作过我非常非常委屈我搞不懂有人要害你吧不是啊就是也不用报名字什么的就那段时间你只要买了就行我觉得他是找别的达人推广可能有别的人在刷吧我不懂反正就是优色林从那以后我再也没有推荐过但其实不失为是一个很好的产品了只不过修复类产品有很多好的大家可以去装你走路的小红书看一下还有林迷路迷路的小红书

是的我真的写了很多很多真的不是广告那早上的话如果大家一定要用 VC 其实我比较喜欢用 topics 的

它是有五种 VC 的衍生物很多人就会说那你们怎么都推荐这种安全牌吧就是因为你越到后面护肤你越发现你真的没有必要用那么猛的当然我自己本身用很多 A 酸的乳膏我都用我最近用了一个印度的 A 酸乳膏还有一个澳洲的 A 酸我用完以后整个脱皮到一个不行那就是我知道如何及时止损啊或者是我什么时候周期要怎么用啊

既然大家都想要一些懒人护肤我觉得我今天推荐的就已经够了因为我们一开篇就说好多人问我们说如何选护肤品我觉得我这几个真的是最懒人的方式也最安全的方式了就算是刚才说的施乐夫只有 0.1 的浓度的 A 醇也有人给我反映说我用了以后整个脸红到爆也有人跟我说过敏了还要去医院对没办法的

就是你真的千人千面即便是我们觉得很安全很温和的东西也有可能会让你大烂脸那么现在你的护肤其实你的首选是什么修复就是很多人想说那我脸也没红啊为什么要修复修复是我觉得现在的护肤之源就是你修复好了你的皮肤不容易长痘不容易泛红不容易衰老这些都是在修复的范围内的

你讲到这个我忽然想到有一次啊我去我的一个好朋友家里玩然后他家有个长辈就回来了他们俩就聊天嘛然后他长辈就说今天和资深团中国的总裁一起打高尔夫球

我说哇我一听来劲了我就说伯伯那你们有没有聊护肤的内容然后他跟我说有聊他说总裁就跟我说了其实护肤就是三件事就是清洁保湿防晒其实跟我们现在的护肤观念因为我们现在就会讲要抗衰呀或者说我们要像你讲的修复但其实我又觉得可能就是大道致俭因为你其实修复也包括了保湿所以到最后可能还是你最基础的东西你要做做好然后别的都

抗衰就交给医美吧真的还没学聪明好多人就说皱纹怎么你打一针宝土是啥都没了因为我觉得如果你是有日常做医美的习惯你就可以不用再 A 了因为 A 对皮肤本来也我们刚才讲了是有一点刺激的你如果有做医美的习惯你就直接医美加上一些

比较温和的护肤品就可以了对还有很多复杂的比如说果酸水阳酸因为播客我们讲不清楚所以我们也不想在这边推荐这些东西怕大家用了烂脸以后来骂我们是好了那么再次感谢哈耀普雪口服液对本期节目的赞助播出做个气血族的女孩咱们就是要从普雪开始

大家记得在 show notes 查看福利讨口令或在淘宝哈要官方旗舰店报 M 字闲聊的暗号领取优惠哦

我觉得说这么多护肤品呢这 20 年可以说踩坑无数到了现在比如说我们已经学会很聪明的选护肤品了自认为因为所有的消费者都自认为自己是非常聪明的你会比护肤品品牌想的更多想说现在经济下行我可是最精的其实很多套路这个咱们就是说

哎呀踩了就踩了吧就比如说我月底就要又要去首尔玩那你说我去首尔我还能不去逛 Olive Young 吗哈哈

你说这个只要你去韩国去玩的人这个店你说你能不逛吗你明明知道里面很多东西比如说韩国去年吧就出了一个那个护肤棉片你说跟师傅有什么区别啊它里面加点酸可能拨托一下角质然后你就觉得说哇你脸亮了干净了其实就是你化妆棉沾了爽肤水然后往脸上擦一擦一样

所以说就是你明知道里面有很多新的坑啊或者是新的玩意儿会让你觉得是一种没有用的东西可是你最后还是会买因为你就是需要这些情绪价值人其实就是需要我在好好对待自己的那个整个的过程其实你是享受的所以我觉得我们有的时候为了这个情绪买点花点钱算了真的

我不是想劝大家花钱了哎呀总比花给男人好吧对啊至少花给自己了所以我现在还是处于一种我还是愿意探索一些新的护肤品的这个程度比如说韩国可能还是有一些因为它医美多嘛所以说就是很多修复霜就很好还有就是说韩国的防晒

敷感之绝应该是全世界之最因为美国人都很爱用韩国人的防晒只不过他们的防晒指数啊防晒值虚标啊这些那就买一些大厂的就好了这个以后我可能小红书会分享那今天说了这么多不知道大家对这期的感受怎么样可以多多留言留言一下你以前踩过的一些坑因为我们还有很多护肤品牌都没有提到欢迎大家多多说大家一起回一沙

那这一期就到这里咯 M 字写聊跟你说再见拜拜