Vol76.忙点累点无所谓，拥有朋友就不疲惫
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欢迎各位来到最新一期的三个火象手这一期我们邀请到了两位非常要好的朋友脱口秀演员小鹿鹿姐还有刘云诚阿诚来跟我们一起聊一聊喜剧牛马生活当中的疲惫在节目对聊的过程当中看看能不能得到一些放松想要边听边聊的朋友或者加入到我们线下招募群的朋友都可以添加我们的客服微信 HQS 加上数字三加上哥哥就可以让他拉你进群了 Hey this fire is a weapon

欢迎各位来到最新兴的三个火箱中欢迎大家好我是雷哥大家好我是思雨大家好我叫翟安宁今天在我们的现场邀请到了要介绍一下先说主播因为我们三个人是常驻所以要介绍一下今天来到现场的两位朋友有一位朋友也是我们的老朋友了大家好我是刘仁诚

欢迎阿诚节目之后第一次来对 节目之后第一次来对 不太请得动现在我都有点不爱来本来以为上了节目就不用来这种地方了还有一位朋友是我们的新朋友但是大家也都非常的熟悉并且喜爱让我们欢迎小露露姐

大家好我是小鹿啊很开心来到三个火枪手这是第一次来做客对对对最近也主要是因为从北京搬到上海了是吧对跟杭州又有什么关系呢更近了他也安妞你我确实刚搬到上海然后我是昨天我忘了反正最近确实有点有点迷糊反正我是刚从

上海就在上海的家待了一天然后又出差了然后今天刚从南京到杭州来最近我感觉大家都挺忙的就在这个台上的五个人里边有三个人都挺忙的我刚睡醒现在你最近累吗我都胖了现在

我们在聊这期节目想聊点什么样的话题的时候我们就在想主要是大家的最近的生活状态都比较奔波一些尤其是中间的这三位朋友我也奔波其实我上班也累所以可能是唯一闲的那个虽然他最后的倔强对

通勤了其实我觉得现在大家都这样你不管是干每个行业可能都算是这个行业当中的牛马我们总喜欢说这么一个词来调侃自己所以我们就想看看最近咱们这种喜剧牛马的生活是什么样子先从节目开始聊起因为刚播完没多久节目上累不累

那我先说吧我先说我先说你先说对我看了我看了我看了你看节目累呀哎有一说一啊就是那节目上的弹幕最开始前几期绝对是假的至少前三期吧每次弹幕都是什么什么呃喜番开播啊喜丹开播嗯什么快乐无边笑翻这个夏天全用弹幕而且都滚评播放的这种跟演员内容一点关系没有啊

就这么播放为了造气氛对对对 AFA 包括那个我有朋友去录制的你知道吧他那个录制现场你有朋友去录制不是他不是他不是他是去当观众录制的然后他们就说感觉现场挺累的跟你有啥关系我看了嘛我看了嘛全部看完了我很心疼演员说实话就是哈哈哈哈

拉一本拉一本拉一本你站在什么样的立场心得演员对不容易这不容易那个弹幕确实假总决赛弹幕是真的总决赛我因为我全部看嘛我看一遍我看我那段我看有没有演的特别别人都不看总决赛一共四个人没有我就只会看演的差不差那个四个人那段我不敢看

我只敢看我前面那段四个人那段也没有你多少戏份对 不敢看不敢看我当然我们那个弹幕太厉害了真的真的弹幕是什么样子的因为我是那一期四个小时那一期我是在中间嘛弹幕就在说刚刚还有四个小时现在怎么只有两个小时了他们说都是脑子有问题呀说你再看一会就只剩五分钟了这么和善吗对啊 我看就这种弹幕那可能大数据

你那段挺夸张的对你挺夸张的冒啥了就是就那个经典的只有我一个人觉得他不好笑

对 倒不然他有什么不是后面说还有我不用说还有我那个弹幕有 99 个赞对那你们仨录节目最觉得累的大概是什么时候有没有这种很疲惫的那种感觉第一期吧因为第一期它客观的时间最长录制对 第一期而且人多嘛第一期对第一期应该是从两点录到凌晨三点好像是对然后大概吃三个小时但我挺轻松怎么呢我被淘汰了

你带电的属于那种对 我一样我就我跟你说你们没去过那屋是吧喜区监狱啊那叫什么啊就是淘汰间就淘汰间没去过老好了怎么的那个沙发我跟你说比那个主舞台那个沙发要软了很多想上厕所就去上厕所没人管就是了没有你什么镜头

对吧 完了你说想吃点啥门口还有麦当劳牛奶说吃的就是 说嗑的就嗑手机要玩吗手机手机我就出去闲着没事玩你挺快乐对尤其是你在淘汰间最后还被捞过来的时候就相当于让你去休息去了你们没有体会过这种败者的心态是不是没有

路纪也没有路纪也没有 Me too 因为只有前两轮有复活嘛对就前两轮有复活嘛就是没去过对挺好那里头我跟你说你去那屋里待着挺好那里头那友谊是真的友谊你失败者去去那个台上的人那是真心去去那凭什么我来这屋他跟他讲

都这种话对所以失败间的那些话没有一句是播出来的你看哪句播出来的对没有我看过节目淘汰间根本就没有画面我那摄像头都没开我怀疑开了我估计不敢放笔记都不能播但后来就越来越轻松了化妆间都萧条了都

一开始 44 个人的时候特别挤很热闹很开心走两步就有演员在跟你聊天但后来翟江宁都要主动寻觅人跟他说话了后来都开始跟富豪和陆远他老公用英文聊天了成立了一个英语角他们在那轮番跟托马斯聊天人家会说中文就不让他讲中文了

人家用英国澳大利亚这个口音跟我聊英语的我感觉录制还是挺疲惫的其实从一开始写稿再到我就觉得越来越疲惫越来越疲惫我整个人就是到后期就是觉得赶紧结束吧幸好你知道 10 月 1 号以后这事就过去了 9 月 30 号 31 吧咱最后录的 3030

9 月没有 31 号确实累陆建确实累累成幻觉多累一天但陆建没说错咱们都到了凌晨了也是 11 号对是反正当时过于紧张了我觉得所以整个人就是一个陆建你也紧张录节目吗紧张我每一场在表演的时候我都会突然有一个瞬间想说你个腿能不能别抖了

但我觉得你上过很多综艺包括《回忆情报局》这些你录节目还会紧张是吧竞技类的都紧张而且没有人不紧张对富豪也特别紧张富豪也紧张富豪他好几回说错词

只有你听出来了你们都不知道对但我都知道他好几回一上他就说错那 repo 差评都你发的吧苏航说说词二师兄太质疑了太紧张了是吧听说所有人他夺冠了那还对这比他不公平感觉是吧哈哈哈哈哈哈

也正常你如果放大到每一个人身上都会有这样的事物那就公平了那就是比赛的一个常规状态是的我经常醉嫖在台上我也知道包括所有人你朋友们太多了大家这朋友们真理朋友们真理朋友我发誓朋友们发誓我发誓朋友们我永远忘不了什么朋友们对对对大家大家大家

固定巨噬大人就好像还好你改稿压力不大他紧张他改稿没什么压力但他路手也挺紧张他就是平时不努力然后到

到比赛的时候紧张的起来咱们讨论一下我原来不知道你们都是新鲜的你是第二期之后新鲜的陆姐是一直都全是新鲜的有改以前的但是经常是改着原来的梗就剩下那么一两个了其实就是你完全按照线上的节奏来改的我澄清一下我原来以为就是不改

等一下真的等一下 编剧不跟你说话呀对这谁给你这个以为呢就他们每次读完稿说这篇也行就上我不信他们没跟你提意见吗对 没跟你说就是节奏太慢了要加快吗要梗要密吗我骗你我宅这倒着写真没有

他们怎么跟你说的我不信啊建国不是这么跟我说的建国不是这么跟我说的建国说的你建国说的是他跟你说了然后你跟他说国哥你信我这个就好使他没跟我说他每次说这篇挺迟迟的真的他们是不是不敢跟你说那不害我你吗

有那个人给你提过意见吗一丁点意见有没有提过然后被你反驳了那种有提过意见吗比如周老板那种给你提过意见吗我说实话真的很少有提意见不敢说话很少提意见的就说这个哪个能用哪个能用完了你就用了就行对 人家的意思就是说就这三个梗能用不是他

不对啊咱捋捋这个逻辑啊我那段子你也听见了吧基本没怎么改吧对啊对啊但你说他为啥不让我改呢如果说就这三个能用的话那我就改了呀是不是因为你没改所以被骂了很多就是有没有可能是因为这个我看了主流圈选手里面十个人你被骂最多对对对你们之间说话

是这么直接的很直接对对对我经常看着差评就是你看我跟他说我妈多说啥你都上不去节目了是是是咱们的关系就这样很直接很必补陈思雨这辈子吃不上四个菜我都这么闹的废物垃圾

咱就这样打开就行这样就脱敏了还有这种友情对你有这样的友情对网上那种暴力你就不屑一回我纯随意他私底下发的那些话网上都发不出来都屏蔽了对对对

原来是这样啊怎么了因为我看你确实没怎么改线下段子我以为不改呢就是把线下打磨好得上舞台上呈现美国 SNL 不就这么干的吗所以我就感觉你整个赛程是看起来比较轻松的我后来啊就半决赛比完之后我就想通了啊

决赛开始写稿子对对对对我说啊这玩意得改了你知道吗人家舞台上要的不是咱们给给线下讲完那段子哦他决赛非常好氛围氛围不一样对对对他总决赛表现是非常好的对哎呀你筋血的还是很好你这对面的这种突如其来的夸奖我总决赛的时候我已经希望他票能更高一点

就能比我高一点完了我就在希望完了我就被骂得更差一点那关我什么事反正你那搞得我跟你说过你要不然就被骂要不然就是被夸我就觉得当时我去他那搞的是这个你这话不是可不然要不被骂要被夸吗不是其实我就是没什么人没人骂我夸我的人有但没那么多我是觉得会有很多人骂你

也会有很多人如果好的话很多人夸你我觉得你比较激烈就是对对对他就比较往两边走对对是这样吗是这样很多人私信夸我说这个翟老师我很喜欢你但是我不敢发帖子那个挺你我怕被别人冲对对对你的爱上不了台面对对对对

就是喜欢你是互联网暗笔支持我是一个非常危险的人对你的恨全在台面上对对对那不管怎么样那节目过去了以后你们现在的这个状态是比节目上更累呢

还是说相对来说还好一点累这是我录完节目来杭州的第二天 9 月 30 号到现在是我第二天来杭州这一月份快过去了都哦 你一直都在外面一直都在外面这么多活对

这么多呢是吗你呢没少挣啊你不全国第四吗你还更多啊没有我还好但我确实其实我也差不多我没他那么夸张我大概在上海的话一周吧有一周有三分之二的时间在外面嗯

阿诚比较会放松自己的比如说拿今天举个例子本来说邀请他过来录个播客他说他今天本来是没时间拒绝了对我们说为什么没时间他说一开始没说后来问了一下他说他要去露营对要去放松一下自己对后来说这边有陆姐我来对我本来不想录播客了因为太累了因为我也是这周也是周一从广州去了上海嗯

然后就等于昨天对我来说刚刚到上海然后今天又来杭州我这五月去青岛我就觉得我本来想说能在上海安稳的待两天的对对后来就说帮忙就来了本来是那个胡豆豆找我去露营我就说去露营休息休息你们是两对情侣一起去吗

我女朋友要上班所以你跟着人家一对情侣还有贾浩所以他们俩一个帐篷你们俩一个差不多吧所以现在你来了贾浩跟他一个情侣去了差不多吧贾浩挺嗨事的贾浩化妆师吗化妆师包包都化成跟庄的对的跟庄的姐妹嘛

挺好 你来这就对了你去了就能负责拍 vlog 了你知道吗也是错误一件事一个综艺的小团队就这么搭起来是我本来今天去露营就是想去放松一下的想歇一歇的因为我这个人就很懒然后很懒就很懒说三遍我要强调三遍懒得已经没有什么别的话可以说了这什么技巧你怎么定义你自己很懒呢就每天早上起来我都不想动

然后就不想出门然后每次出门就很烦每回干活之前都想溜但最后都干了 都干了就是你是精神很懒惰肉体很勤奋肉体就是认命他在肉体很勤奋也不会这样

我会对那种很抽象的事我前段时间有一次回老家那个活嘛有个露天演出我想起来了就是那个就是作为乡贤然后回到老家露天演出对大舞台上带着一群演员去给家里的父老乡亲表演很多人真的那个你们都人山人海能想象不到有多少人多少人那只放了 200 个座因为他只有 200 个座那里站了 1000 多个人

就全冲着你去的也不知道吧有可能是凑热闹的看到这么多人这不 live house 吗对我很得我的亲戚回家看音乐节去了对差不多是其实差不多也是露天对我亲戚他们去了之后发现离太远了然后又很冷他们都走了

感受怎么样就是我是很难受但他们感受挺好的谁们因为我拿自己那种剧场演出标准我觉得那可能演的不行但后来看他们反馈都很好还有和我合影啥的还有发 repo 呢你老乡还发小红书有的不多但是他们抖音评论很多人跑过抖音来评论我因为那才是我们老乡的

主战场嘛 可爱可爱他们不玩小红书嘛他们会发抖音啥的他们就挺开心的但那个演出我当时在准备的时候我当时就有点太累了然后我在那个化妆间不是不是不是化妆间就是个还有化妆间不是露天吗呃他是这样舞台不是露天的嗯你懂吗就是有个舞台有个东东有个棚有个棚其实舞台是造好的那个观众那边是露天的我在那后台那我突然往外跑把那个组织方给吓了一跳

他说干嘛你想跑啊我说我是有一点但我就是那种会那么抽象我突然往外跑然后跑出去之后又回来了这为什么呀这是为什么呀因为我不想演那天演完之后还得去新加坡什么的当然我新加坡去那个新加坡演出之前就有人招呼去新西兰演出我当时一时没有想好就答应了

再去新加坡的飞机上我就非常后悔我心想晚五个小时找我我死也不答应李当事为什么会答应你因为我之前没坐过那么久的飞机我不知道那么累但去新加坡路上我就感觉到非常的累新加坡要飞多少时间五个小时五个小时但我得转个机那是八个小时那一天就放在飞行上别着急你去新西兰就知道了这已经去完了的对他刚回来我回来用了 26.5 个小时

转机长了好几次他有 5 个小时时差那天不跟你直播来的吗对你是 9 点到 11 点我那就 2 点到 4 点新西兰有个毛病朋友们宾馆退房时间是上午 10 点咱们 12 点一半太早了我极其理解不了的我就 4 点跟你播完我睡觉 9 点半我就收拾收拾就走了然后晚上 9 点 50 飞飞 10 个小时正常应该到落地是 8 点他有 5 个小时时差

回来之后我是凌晨三点就这么说吧就当天那些乘客都是我一批一批看着进来的你三点到飞机场基本就我们那批人等着转机等着九点半再转机延误了九点半飞到杭州到家晚上就五六点了我算了一趟得飞了二十多个小时

我觉得翟嘉宁身上总是有一种气质就是你感觉他永远不会累他不管他说这些事情你感觉他好像也没有很累对不不不我发现你有个气质你不太好当人真的是不是你感觉他就是跟你陈述一下这些事实但是并引不起任何的这种共情和同情

大家就是没有人怜悯你对对你的爱都上不了台面结束的时候私信你好累

不是 我不是 你说我 我知道我明白下回我该怎么说了怎么说就是我给姜那种上架子这么说来我们这代人你知道多累吗 朋友们我在新西兰呢 朋友们新西兰呢我们这代人都没聚过几次了晚上 10 点的飞机要飞 10 个小时结果到这有 5 个小时时差不对

我还模仿你的高原路见我确实不想把自己放在一个就是受挫者的角度对咱既然面对着话筒就给大家传点他就是说话太中气太足了

身体太好对身体太好了火气太旺了他就说自己飞 20 多小时但你感觉就是也不累因为他感觉说的还是肚脏痒的他身体感觉他在飞机上还在跑步真的就是我们前段时间我们去玩我们有一个小型的团建当时就是有一些演员还有一些那个导演组那的然后大家都是整个那个里面人就两个人会早起就是我跟大宅

就我俩会早起团建你们都参与了对对对因为我们这儿没事干嘛活不多我以为必须去我把演出推了去的去几个人去不回来吧你们都就去我们去了之后我就算了算红的一个没去无所谓因为确实也比较远那个真的就我们俩会早起但我早起呢我就躺着晒太阳他在那跳绳他跳双蹦

就是那个双蹦他一边天边跟我说说 陈 我这身体不行了以前至少能跳 70 多个今天跳 30 多个就累了我才考虑运动健将真行你们知道 展嘉宁有腹肌吗咱们十万粉福利好不好

别你们小废我的我之前那次去见星爷的时候这个片段是被剪掉了我们不是要给星爷表演才艺吗我真的抓耳挠才想不到那个才艺然后突然想到我们组里面有两个人是有腹肌的一个是傅航一个是翟嘉宁然后我当时就表演了一个空手拍出腹肌就是他俩就这么站我旁边然后我就一掌拍下去让他俩把肚子拉起来

老缺心眼了我跟你讲陆姐还是把有一个过程给省略了她就是让我跟富豪先撩起来然后把那个气给鼓到肚子里把那肚子撑起来先没有腹肌完了一拍就变成有腹肌我的妈但我还是没有画面我就没见过姓严的我可是不需要画面咱不是架着生

开玩笑开玩笑就是为了给他的这个运动找一个结果就是他一直在坚持健身嘛所以要是表扬一下爱健身的人我真不用表扬他确实确实很健康确实有确实有确实有

健康的习惯生活习惯你那辈子还能上手是吧该累也累那回事是这样我早上起的我和他咱们就去团建的时候就把时差给调了早起不点挺好阿诚起来的时候给我打个招呼他又去泳池旁边就躺着去了

后来有一个导演拽着咱们去爬山了嘛对爬山爬挺好那爬山我跟你讲他们说出去走走我以为我就出去走走我穿着拖鞋你们那个山有多难爬嘛因为那不是一个景区的山那是人家的茶山

安吉那种茶山对你也不开放就那个路一共就能只能让一个人走的小路就他们自己干活走的路对然后他说我说算了就爬一爬吧应该没多高呼吸一下新鲜空气呼吸到一半我们觉得什么味道特别浓一看无人机在撒农药然后但是我们已经在山已经在三分这样的山上了也跑不了跑不了了而且那天最后没找到下山的路

就走到别人的那个别人的那砍竹子呢我们大姐这可以走吗就这样子走出去的然后脱鞋然后我就我穿着脱鞋嘛就很累我就回去就我去卖洗个澡就继续休息了然后我在群里面看一个小时之后大宅跟另外一个导演再爬一遍你爬两遍我爬两遍非常远因为导演他不认识路他说那个要不大宅你你再陪我爬一遍我说走呗就走呗哦你舔那个导演

没有没有导演我明天还去明天还去那个导演好像不是最有话语权的吧不是不是对对对我没有我是纯粹陪人家爬总制片都起不来我跟你讲要不然我都陪他爬他爬完两趟别人还没起床呢

我们那天下午说去一个景区暗地的叫云上草原挺有名的挺有名而且人工挺好的我们真的体验到了比平时都体验到因为那天雾特别大不是我跟你讲山上全是云阿诚是这样的那个景点吧正常应该早上八点半就到咱下午三点半才出发四点半就关门了

是这样的我们下去的时候就下面他们又得坐缆车上去别人跟我们说你们真要上去吗马上就要关了对他说帮我们别上去而且那天特别冷而且雾特别大什么都玩不了不过对我来说都一样因为我本来也玩不了他 200 斤以上不让玩对所以说我本来也玩不了所以我来说都差不多都是一些什么空中的鞦韆对然后什么蹦极都这种项目本来我也不敢玩是

团建也挺累有的时候也会觉得我觉得还好黑灯是不是也去了对 黑灯也去了黑灯刚才那些项目都去了吗

爬山那些 没没没 黑灯玩的黑灯那高他又不怕 他也看不见那云上秋千你就给他当呗 那黑灯无所谓那天 黑灯我好心了这到哪了这是

那感觉总体来说这也算是疲惫的过程当中的一种小小的放松对吧还行你想享受这个过程那你就没那么累我是能享受这种事情的就是我就立马就躺着我就立马就是我还能我很喜欢躺着就是我很喜欢出去玩的时候躺着就是对我来说很舒服就是出去找个地方躺着就很开心对我本来今天的露营计划也是这样子你是去那躺着就找一个草地然后找个折叠椅就躺着现在能躺现在能躺躺着还行不行

我怕大家让我做俯卧撑陆姐最近有什么特别疲惫的事情吗然后我的话最近就是比如说改专场因为你比如说原来的版本然后你去报批啊什么的有很多地方会有很多修改啊什么的然后现在就是呃

又有一些别的工作在做同时也是在改专场但这种事情呢它又不是一个说你把时间花在那它就一定能改出来的东西所以你就会只要有空就开始翻着稿子看啊什么的就是要符合各地的这个标准啊什么的所以就是这个事情再加上一直在奔波嘛也是各种

就是各种肉身的工作在做然后再加上像专场你要准备什么宣传呀以及报批呀各种零零碎碎的各种事情会比较多而且最近有一个比较心累的事情就是就在我特别疲惫然后终于有一天有那么一点点时间的时候不是我爸妈是今晚到上海

然后因为我我前几天突然跟我爸打电话然后我爸跟我讲他已经好久站不起来了然后他的膝盖出问题了然后就是可能要换什么半月板什么的那种就是因为他那腿是以前就出过问题之前就 16 年的时候就等于是瘫痪了半年这样后来我接到北京治好的然后这些年可能慢慢慢慢这个前两天我给医生看了他片子说软骨都磨没了

然后等于我要把他们接来上海要我爸可能要做手术两个膝盖的手术然后我刚跟我妈说我说哎你看你有没有时间要不可不可以一起过来我怕我爸一个人在这边待着可能会有点就是我经常出差他可能就经常跟

托马斯两个人真是大眼瞪小眼就我怕他们尴尬什么的我说妈妈来的话呢就是等于就家庭氛围好一点吧不然就是我爸托马斯还有墨尔本就是我知道那狗对对两人一狗我就怕他们会尴尬呀什么的后来跟墨尔本关系好一点聊得到一块结果我刚跟我妈说我说能不能我妈也来上海刚好也我刚搬家嘛她也可以过来看一看什么我妈说她的膝盖也出问题了

对就是等于我妈呢也是好久都是那种比如说坐一会然后站起来就要动不了她就站着要缓很久然后才能移动哎呀所以我就说就感觉这些都确实都是很就很中年的一些事情会让你很心累

所以就是要赶紧安排他们来医院啊这个那个的事情嗯你赶紧讲个笑话和伙伴来这种不是人的事一般是你干的大宅以前是不是你掰掰也坏过是吧他跳双蹦吧我认带蛇过我认带蛇过没事没事你那个

别慌 别慌按照我这个脾气我也说不了什么人话就是叔叔就给他挺着就行一切自己就能好你是挺过来了当时我真的我去医院拍个片的时候他跟我认代舌了完了我说他说我就废了他激我我说不行我就不治我自己好对给长上了给我爸毕竟快 60 了

没事等我 60 的时候我还不治啊给叔叔打个样行行行你 60 之前要不先看看脑子吧告诉你心有多大命有多硬没事没事对反正好的事就是都能解决嘛这一对比我真不是人我提刚起来为什么累我说跟我妈视频累你真不是人沈思雨

但这个节目好需要你需要一些不是人的人来你说说来我是为什么疲惫啊是因为跟我妈视频的时候我妈会讲一些就是我跟我没有任何关系的事她就说诶就是问视频吧问你知道那家谁那家家家叫谁知道吧我说啊知道

你知道他谁吗我说我知道他谁 他问我你知道个屁 你知道就是我给他解释一下舞台上人物关系我说他是我同学 以前见过好 那我继续讲然后讲他那个什么又结婚了又什么那个就是那种什么裁短费也没交什么就是这种小事然后我就听嘛我说因为跟我没关系就听嘛好 好 好我妈问我你怎么不高兴嘛我说还行啊你为啥没有反馈呢我说我跟我没关系嘛这事他说那你在舞台上讲段子的时候观众给你反馈吗我说给啊等等 等等

就这么烦我然后我说你问他你给我钱吗你不不是人吗你我我现在演的现在然后经常会在那种死循环那种包括就是每逢佳节回到老家里面那亲戚嘛我小时候叫胖胖嘛对吧胖胖哎对叫胖胖我这样咋叫胖胖录解别介意啊对就是这亲戚哈我三十了经常会 cue 你就是你小时候要闯那个事

我去年回家我带我对象回家我媳妇回家然后就莫名其妙很突然比如说吃饭的吃饭的然后喝我当时到了一个果粒城我喝我说哎呀这果粒城要是还摇摇好喝别喝了要尿床了对对对对就是我那时候摇也好喝他说哎别摇了你小时候吧就是在摇床给摇尿床了就包括后来我吃饭我和一年回到家不容易对吧我洗个碗我洗碗的时候我奶突然间过来哎呀你呀思雨啊你小时候洗碗洗少多洗碗才不尿床你知道吧

就是莫名其妙就是经常尿床说我你要了多少床啊我印象里就两回忆刻板印象呢 怎么怎么弄我包括哎 你说那场战的我老家哈 我奶家啊导演在我奶家是土炕嘛那块就是炕那尿印记还在呢我奶不让修说这个以后就是我想私语的我会看看那尿坑那块真的真的 他会看

当时因为还是教会奶奶打视频吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈 这对于来来说是种�对为什么就是你你会觉得对为什么你会觉得妈妈给你所的 对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对

都不是累就是我觉得他跟我讲一些跟我有关系的事我会有反馈他跟我讲其他人的故事我都听了就行了陆杰你还是太感性了按照我对他的了解全都编的我跟你讲为了想动你开心没有真的真的兄弟们真的你平时跟你妈视频的频率是多少以前结婚之前是一周一次然后每次大概视频两小时

后来对你们还要跟你视频两个小时对说点啥呢就是以前那些事包括在军队发生的事身边的闺蜜那些事那你一个月四回视频八个小时内容还能做到不重复所以现在那阿姨应该来录播客来一回对咱素材都快干了我跟你讲所以他现在素材干了嘛变成跟我一个月视频一回吧然后也视频两小时

那也挺厉害的对 一般就骂我爸就为主骂我爸就是说你不能像你爸那样你要避雷跟你爸长得一样就说这种话题也避雷啊对他

反正就是跟我說千萬不能混到你爸的樣子這都一個話術啊避雷這個男人對真這樣那你爸呢不跟你說話跟我說話呀我爸一般回來之後看一眼就是兒子沒了別聽那是要避雷這個男人話也太少了吧父子之間沒有交流沒有交流唯一是交流什麼來的是那個當時買房子嘛我爸拍的板

我那房子恒大的房子恒大的房子给你解释一下烂尾了对那是我爸这辈子唯一是做决定就他当时斩钉截铁的他说就恒大恒大绝对没问题徐佳义也没问题

就拍板了就拍完以后就烂尾了再准备说话就我和我爸那是没什么好说的没什么好说的看到你就想到恒大是那要是以前思雨跟我说说他妈用毕来这个词可能我会觉得是编的那最近发生了个事我觉得可能是真的因为咱们父母这代真的也在学习这词我上次回家我妈跟我形容我小姨用了伏地魔这个词哎呦

就是说他们太宠我舅舅了他是用家乡话说的给我震住了就突然说家乡话伏地魔怎么说你不要为难我我一时半会想不起来反正给我弄得特别震惊好以后咱们卖票的受众更广了但确实我觉得现在挺有意思的就是我最近好多朋友跟我说他妈妈很喜欢我

是真的我的同龄朋友然后他妈妈可能年龄也是五六十这种到七十像王月前两天跟他奶奶拍了一个视频发给我他奶奶说她很喜欢我什么的我觉得这个还挺有意思的就是他们也会开始看这些脱口秀类的东西然后今天我那个

化妆师朋友还给我截了图就是他的也是他的姐姐什么的跟我讲说哎呀小鹿这个演讲风趣幽默然后哎呀我觉得这还挺有意思的就是你就是像这种现在我们自己以为说哎好像这个是指是佛这种我们差不多年龄层的哈那其实好像现在很多这种阿姨啊什么的真夏梦你有这朋友

他们一般都给我截屏我小妹骂你骂了死这个是真的那还是你心灵强大这回我跟黑灯还有唐湘玉我们一块去那个大会去演出还有发哥我们仨因为站在一块这样被认出来那不是我们的功劳因为黑灯太有辨识度了他很容易被认出来他辨识度太高了他们不会叫你南瓜吧

你别说真有一个人真有一个人他说到那里后来反应过来了因为他先看黑灯谈下雨南瓜不是南瓜但我就发现很多中年人问问大家好吧你们最近有没有一些特别疲惫的或者特别累的经历可以跟我们一起分享一下想听一下大家的故事但是想想说下午 5 点你们能出现在这儿

但说不定今天赶过来就挺累我这个是很小的一件事情就是前段时间不是国庆吗然后回家的时候是因为第一次给我朋友当伴娘跑上跑下的然后是第一次嘛然后就感觉挺累的一直从一直忙了两三天吧后来那个又是国庆然后又带父母去隔壁逛那个胖东来整个过程也不是说那种疲惫就是因为自己是一个戏人

我朋友是一个更屁的人屁人是什么人有计划就是那种没有计划没有计划你老巴巴啥呢哈哈哈哈

这人是有计划的就是整个人感觉你需要计划很多事情就是那天我爸突然说今天你好不容易休息了那我们出去玩吧然后就说要开车去胖冬来你又在路上开始查攻略就害怕带父母玩不好吗胖冬来是超市需要查攻略就是你要查一些什么必买的必雷的对

还有那些什么攻略然后而且她不是那个在我们旁边那个事吗然后逛完超市我们可能还要去吃一个当地的特色我感觉她做任何一个角色都做得好好她是一个很好的闺蜜一个很好的女儿听起来能感觉到你非常非常疲惫不对 我怎么就听不来她就能听出来呢啥刚才你说我费二十多个小时都没听出来她怎么一听你就这么心疼她如果她刚才的语气是你你把她刚才那个说一遍

就是我那个当伴娘先从当伴娘开始说我去给那个当伴郎给兄弟当了个伴郎伴郎完之后第二天又得陪父母去胖农来逛超市逛了一天之后哎呀完了好不容易又放假了之后马上就回杭州上班了上班了之后那个新婚那个朋友又来杭州陪他们玩两天你在刻意的模仿疲惫没打个篮球啊

没跳双摇只听出来一些叙事就是没有那种疲惫感那您再说一遍我跟你学一学相伟感觉他这个是全情投入你能听出来他这个过程里面的挣扎焦虑想把事情做好对吧他主要是赶着就是一件事赶着一件事然后中间也没有自己主动的一个策划但是他知道这事马上就要来了他得被逼着去做下一个事所以就会他听了那么多什么都不知道

你的情绪都太明显了我觉得他就是计划做的很多就感觉到很累因为他做很充分的计划而且他想做好对你感觉他每一件事都很想做好你比如说连陪爸妈逛个超市好多人其实就说那就逛嘛逛美对 但他希望父母有个很好的体验我理解你看你有这种好

不是不是不是你陪你爸妈逛超市会搜小红书对你会做攻略吗想要让父母有很好的体验你会陪爸妈逛超市吗因为你们有心

你最后还要总结这么一句阿诚你上次陪你妈妈逛超市什么时候我想想阿诚一定是个很好的那种孩子就我坏的就我不是人超市是挺久没逛了但我回家会的琴呢对你好像经常回家对我在墨尔本给我爸妈买东西买啥的买了俩喵对本土的牌子还给我妈买了个黑绷带黑绷带

可以确实活着我最近 50 毫升的黑绷带你拿上这瓶水干什么这个它越来越 500 这么写吧应该 50 毫升我必须得搬回去可以说实话你们有没有感觉大宅说出黑绷带像柔道的感觉你感觉真的是一管黑绷带对

我当时我刚才我还想的可能是你妈妈可能哪里不得劲什么的你真的给她买了一捆那个黑绷带买风水糕哈哈哈哈

也膝盖不好给他缠一缠因为我也最近给我爸买了弹力带对帮助固定关节对他刚才就说了自己一些挺疲惫我特别理解你轮轴转那种对就是事又特别多心又希望事情都做得很好然后你又很在意这些人所以你整个人就会非常疲惫辛苦了对

其实她是你的伴娘对我仿佛看到了我的伴娘其实陆姐确实温暖我刚才她讲的时候我一脑袋想一个人但我没敢说我说她很累吗我就想问谁让你那么累的

他没敢接没敢接啊没敢接咱肯定不剪这句话也不能跟我一人来骂思雨是我初中同学别光骂我诶呀 猪九族但是思雨这句话其实你别说挺有道理的呀我觉得挺有道理的雷哥是我好兄弟

你有的时候累不是因为你不会去拒绝一些事情吗不不不我感觉是因为在意对但是有些事情他可以不用那么在意那你说自己的好闺蜜结婚这可以在意对那父母的体验可以在意嗯后边呢没了呀哎后来不是又来了杭州啥的那些是谁也是同一批啊是同一批人啊那这些人得在意哈哈哈哈

是而且很多时候我感觉像这种我觉得人在意自己周围的人必然会自己过得肯定会辛苦但我总觉得人活着好像这种亲密关系什么的是我们也是很大的幸福来源你虽然也很累但其实你内心肯定有很多满足的地方对我感觉是我最近几年中最开心的一个国庆虽然很累你前面不是这么说的

早说呀姐妹你怎么突然被治愈了呢还有别的问题吗最近过得比较累发言之前先说态度好吧先说态度是真累吗到底是开心还是我想问你们是想听点山情的还是想听点能出梗的你允许我们拿山情出梗吗

你允许的话我们也可以我感觉累很多时候都很累我是想说你们想听相亲的还是想听关于家庭的相爱的先说相亲的因为我也这个年龄了我们也看不出来常是听节目看不出来以为你 22 呢谢谢

我现在情态也高不然瞎挑戈安的对对对我三十了然后我妈就三十怎么了谁不死对对对然后我妈就很着急我就想说别让她烦了我就让她给我找前段时间有一周

见两个男生的频率去相亲然后已经感觉看到了很多奇葩男人一周见两个是吧对 就是跟他们相处就感觉很累很累就是很莫名其妙比如说刚跟你相亲一次然后你出去跟朋友吃饭他就会说男的女的你别让他买单 我给你买这不挺好吗省钱了

看你怎么理解这个事你跟你朋友关系肯定比这男的好吧对不起 你看他花钱人活着不是光为了省钱你不觉得还几年都没有是我听错了吗 感觉还行吧他想起那男的要给他俩买单对啊 挺热情的感觉你就利用他玩动态不是不行了就算是你一个人这么说就算了四季还帮了你一嘴 不行了

不是我大概揣测一下你肯定是觉得咱俩的关系还没到最后只是见过一次面我自己能花钱做我的事情你在这来说你来负账是怎么回事对就是你以什么角色来问我朋友是男生女生然后还很霸道因为是男生然后很霸道的说他买单我给你买单而且你为什么默认我俩出去一定是那个男生买单对这不就是控制欲吗这不就是养子吗看

这不就是刘吉手吗所以是杨子吗我好像是一夜长我不是人呢就很多类似的然后还有那种比如说我答应晚上跟他出去看电影他会觉得我就已经默认同意可以跟他开房是吧对

我说的你你冲我干啥我都多少时间没出事了我姐他说的都曾经人没事吧他自己说的但他是你的初中同学

我现在也不是人了是吧思雨说她接这句话是因为她明白你要说的这个意思吗她听到了她是对就是类似的我没有想我主要是为了让我妈就是找点事情做她现在也找累了

你妈累了是吧对我妈累了我就目的也是这个但我跟我朋友说我说可能 30 多岁的男的没有找到对象也是有原因的听见没大宅听见没大宅听见没大宅有原因的都是为什么我就变成这个角色了被消费的孩子那没办法咱仨里边就你但是我们俩都结婚了都不是他有的人他没找到对象他不去祸害别人他也是没得

嗯对这这个也对我这这话也这话也对我从来没骚扰过别人的啊也没说给你吃饭不要去看电影啥的没有没有你解释啥哎谁没问你谁没问你事我刚才他刚才你说一句陆杰都以为我说的哈哈哈嗯

毕竟才是个音频节目得解释一下确实很累要应付妈妈也很累然后应付一些奇奇怪怪的人也挺辛苦应付我妈还好因为我觉得东北孩子最有一个美德就左耳听右耳冒

还有别的朋友说最近累的你吗我之前有一次就是近几年最累最累的时候就是因为父母把父母从老家接过来然后安排我爸在杭州住院同时我那个时候房子在装修我白天还要上班然后有一天晚上在从家从那个装修房子的地方赶回医院的时候我的车子出了车祸上了 1818 黄街

你这个语气跟我好像我一点不同情他记住了房子在装修还有车他说话声音中气也特别足东北的你一定是个很坚强的人他们根本看不懂我们谁想跟你你们

我觉得你是就这件事情过去一段时间了已经过了就最崩溃最疲惫最崩溃的时候就是就是从车里爬出来的时候还要爬出来我是当时为什么能上 181 万块钱因为我是掉进了当时在西屋莫干山高架

然后那个木杆山高架工地刚修第一天它的工地大门忘记关了然后我就以为笔直直行是红绿灯正常红绿灯但是它气势是要改到往右边走我就是第一辆车然后绿灯了我就往里开我开了一公里垂直掉进了一个深坑里哎呦 我的天

那个坑的深度是平了我的车顶然后我是垂直的往下下沉了一下我明白就像一个陷阱一样对就是坠下去了然后就真的很慌然后因为它是工地挖的坑嘛然后当我往外想开门的时候我发现前面有一个钢筋是戳中了我的前挡风玻璃就不到十公分的那个样子但我估计是

但是很细但我估计是戳不破的但是还是很后怕的然后从进入那个我从我从车里爬出来的时候因为我是第一个车那个工地真的有问题我后面至少跟了十几辆车跟着我开进去了但如果那些车如果油门但凡再加一点就压到你上面对第二辆车的人是给我拽上来的然后后面的车就是那个

这个莫名的就更宅嘉宁了

这就是对待生活的态度然后我最欣赏的听众就让他们看看然后就跟我拽上来了拽上来的时候我人是笑的但是我心是慌的就是对我那个时候我说啊没事没事没事他们大家都在问我有没有事吗我说没事没事没事是因为我还有点内疚我觉得应该是我引错路了哎呀引错路这边走啊这边走

你是第一个开过去的对对然后我就越来越黄越来越心头然后我那一刹那我就连交警电话我都忘记了然后我给了我离我比较近的那个朋友打电话因为我那天的行程那天是拉拉拉巴我那天的行程是去他们家领拉巴粥他给我爸呢在医院嘛他给我拉拉拉巴粥我给他打电话

然后他就安抚我 然后告诉我你现在打声电话 然后跟你保险公司锁那时候已经很晚了我等交警等了一个半小时等来了 4S 店保险公司的人我都没有等来交警因为交警找不到我交警说我在哪 我说我在摩根康高架快到三层医院哪里哪里他说这条路上没有问题因为那个工地发现出事了他把大门锁起来了

那除了你以外其他的车都不在其他人已经到完到走了只有我的车在坑里我不可能走然后我的办公室也是找了很久因为我跟他说我是在后面他比较机灵就找到了谁锁的门你给我拽住他不就完了吗揪他呀然后我那个时候我还不知道被锁了我交警一直找不到然后后面那个办公室的人帮我去往外找因为那个属于市政建设那个交警上来就是说那这次就不扣你分了

气不气 叫不叫记者是不是直点找 1818 黄金雅我们媒体还有这样的功劳呢

这确实是舆论监督这块就真的就真的我那一刹那我就火了我就第一反应就是但凡我今天就是人没事我人有事你能说出这个话吗然后我就说我车的责任都不行我说现在把车给我弄出来我要回去我要有事我要走了那时候已经快凌晨了然后就叫拖车办公室帮我叫拖车等拖车

然后拖车拖不出去因为是一个垂直的深坑拖车掉车了呀对对他需要其中对他需要就反正那天拖车是拖不出来然后保险公司的人塞斯店人就说明天早上我们再来处理然后我们先回去休息吧然后他就帮我送回去了我在莫干山那个塞斯店的人是兵讲的他给我送回了家

然后我觉得当时我还挺感动的那个人第二天早上我那个时候我就想再联系记者了但记者还没来然后 6 点多的时候我先接到电话工地一个负责人给我打电话这个什么这什么什么的车是不是你的你这车怎么在我们工地里赶紧开走然后你过来一下我们要核对一下我工地有没有损失

真的是然后我就给塞斯店那个人打电话那个人又陪我过去了因为我当时没有车然后他就陪我过去处理这个事情然后我们去了叫警然后又叫了一边交警那个工地的负责人态度非常强硬的然后我就抓住他们我说我开进来的时候我都有行车记录仪的我开进来的时候这个大门首先没有关且这个门口没有警示牌连个蓝牢的标识都没有我说这肯定是有问题的

我必须要你们教育大队让他们工地整改然后当天就挂上了几支符然后下午的时候记者联系我我就去接受了采访当时是一分钱赔偿都不给我赔的我的时候那你帮我把车弄出来他要我一定要保证

我要賠償 他就幫我把車弄出來然後我當場是答應的然後他就用挖掘機把那個坑挖平挖成了一個斜坡 然後又叫拖車去的我的拖車把我的車拖到 4S 店所有人都想像不出來這個車是怎麼撞的只有底盤全碎

你以为是垂直落地吗对最后结果怎么处理的最后结果就上了 188 黄剑之后大家都接受了采访然后立刻这些客来联系我说你能不能这方面就不要让他们节目播了我们这边给你赔偿多少赔偿多少我说我不要我说我就要播这个节目最后

最后他还是赔了我他当时可以说赔多少钱当时赔我两千吧我说我保险差价都不够最后好像就要了他四五千块钱保险差价还是保险公司跟他交涉的不要去搜谢谢不要像陈思雨我不想跟陈思雨有同款好强啊你可以的还是很冷静的对

感觉在那种时候多数人都会非常惊慌不知所措要么就害怕要么就是生气甚至有可能会崩溃你非常理智的解决了这些问题但是这仍然是我现在朋友圈

拿我在开玩笑的一个弹子现在我们给他消解化了就像开你玩笑一样我有跟朋友上过 188 房间有这种感觉明白也说他妈的都一样人开玩笑的时候都嘴都脏的都一样我觉得这事如果能过去你能用开玩笑把它消解掉这比你当时出来的时候能够坚持住这个态度更强硬

我们在巡演的过程当中有没有一些让你觉得特别疲惫的事情我说一个吧但是这个我就不细说了因为像跟黑灯一块演出具体细节他应该会改成段子发生了个挺有意思的事因为我们这趟是大温区演出先是香港澳门然后去深圳我们澳门去深圳那天我们是包一辆车因为车方便一点在大温区反正就是过海关的时候黑灯被扣下了为啥

说起来很复杂其实就是我们申请的工作签都是三天那他是两天但其实本来不应该走香港的那司机开错了我们应该直接去走珠海去深圳港珠澳对然后他开到香港去了然后正好黑灯的工作签又少一天所以他属于非法入境我们只能自己开往深圳然后一直在关注黑灯的走向

就是因为我们后来发现好像是勉强能赶上演出勉强能赶上对我们是一点钟被拦的演出是四点钟开始我们两点就到深圳了但黑灯的话他需要回到澳门

重新从澳门然后开一个车去珠海然后去深圳反正最后是赶上了很波折其实我们也不波折了我现在我心里我都挺累我也不累所以你代替黑灯讲了个故事

黑灯如果来不了你替他多讲 20 分钟还能多拿一份反正黑灯那里就很好笑因为他黑灯这个人特别乐观他我会讲我们的视角就当他被扣住了我跟唐湘宇愁眉苦脸我擦

又多五分钟段子丑妹苦脸的是这个事就人家有素材了是吧嫉妒使你变形对 因为我们知道黑灯它洗不来它写就快然后他这种视角他肯定会经历很多事很多奇怪的事就是经历很多事他真的再讲你就讲完了最刺激的还没讲呢

让他讲吧我们上周不是去青岛去演出了吗去青岛演出那次也挺赶的我是那天应该是周五上周五去的到了青岛白天还先上了个班然后到了青岛到了青岛之后晚上演专场

然后第二天早上我大概七八点钟就起来了因为还约了一些别的人要那个视频什么会议什么的然后中午等他们来了以后我们又要从青岛赶到黄岛去演出打车就要打大概快一个小时的时间到了黄岛那边然后录播客录三个小时的播客演完以后又晚上大概九十点钟吧第二天早上七点钟我又起来了因为我在本地接了个商务

找两张没写的我都没要你找我干嘛找你了是吧找了没要你是因为觉得报价太低了不是因为你有孩子是你施舍给他的对对对找哪个为什么还没找我呢你请不起了我绝对不可能施舍给你你请不起了现在还贵的我进牛座给五块钱我都去我跟你一样对我刚搁家

就今天我刚搁家坐了一小时写完提纲就过来了剪了个头就是一边写提纲一边剪了个头这梗一般啊自剪努力了没没没巡演的路上还有什么别的累的事吗是啊你其实也挺奔波的你好像几号就到澳洲了在那边待好久搁那个 11 加 7 晚上 9 号去的 9 号去 20 多号回来的吧我跟你说杭州跟大洋洲比美食城

一点不夸张我认受不了一个国家没有充电宝没有共享充电宝网吧卡 4G 网我都好久没见过那个手机信号什么 H+了你知道吧 H+是什么信号不知道 不懂应该比 3G 还低那个信号 6 点之后马路上都没人了

都回家了我这就明白为什么就是澳洲他拍不了丧尸片了

你就是你邻居咬了他半个月都穿不到你家了哈哈哈是人都不出门真的没有事没有事去就是那就是巨大一个农村陆姐你老公嫁给你你算在他见世面了我跟着哈哈哈哈让他来发达的地方好好看一看哈哈哈哈长长见识对对对 24 小时外卖随时到家的饭什么的对哈哈哈

陆姐老公是澳洲哪儿的波斯 一个更波斯是生产矿业就这么说吧就澳大利亚的安山差不多陆姐兜兜转转找到那个澳大利亚安山人没说错吧差不多波斯澳大利亚安山就是他们有个地方叫坡冈差不多那你走了多少个地方从摩尔本县

到那个悉尼悉尼要坐飞机去新西兰惠灵顿惠灵顿然后再去奥克兰我原来以为奥克兰是美国都有都有我以为奥克兰美国我一查我谷歌地图一查奥克兰怎么离我好几千公里怎么玩就是定位错了就是两个地方都叫奥克兰奥克兰惠灵顿是新西兰的首都 50 万人口 50 万人口就哎呦天那个北京回龙观小区 60 万人

我没说错吧那回龙观那个就是楼村的 60 万人你想想他发达到什么程度那个你去惠灵顿没吃那个惠灵顿牛排吗惠灵顿牛排跟惠灵顿的关系就是奥尔良鸡腿堡跟新奥尔良的关系完全没关系明白了这惠灵顿没有惠灵顿牛排没有惠灵顿也吃正心鸡排

真的 不信你问陆姐我没有编我没去过惠灵顿我不知道不可能我真没去过没去过新西兰没去我一直都那个澳大利亚你们就没往那再走一步吗没去没去之前去的是悉尼墨尔本啥的但当时回来的时候还挺有意思头一次就是我回来的飞机上我左边是认识我的观众右边是节目组导演

别的节目组别的节目组他是用库的然后我那个十个小时过得就还挺快的一直在聊天对聊啥呢他让我推荐去那个新西兰南边有极光下回你可以去看一看对然后他我问的我上来我现在遇到观众第一句话就是你上网骂没骂我

你先问右边那个你没骂我没骂我没骂呢好我们继续聊打招呼的方式都变了对他也不可能承认自己骂了对他得怕你但他发自内心他应该是没骂承认哥吧对他跟我讲了很多我段子的细节说特别喜欢也跟我讲了他讨厌节目上的演员我就不提了行行行对

自己巡演的过程当时有没有有趣的事没太有就是就上个礼拜上上礼拜吧我最特受不了那种就是三天三个城市演出我上上走先去徐州徐州完去合肥完后边去温州哎呦我天太累了我觉得但即使是这样你为什么每天晚上都能直播对对对

你到底累不累我们三火枪手小红书账号一开始还三个人进场一块直播到后来就他一个人直播他跟我说礼物攒了 1000 多万下你到底累不累我们都已经涨上到 1 万多粉 1 万多点粉

我本来是觉得直播挺有意思的你知道吧我后来就也后悔每次演完之后演完出大概 10 点多回到酒店然后开直播一播他最烦的什么嘛小黄叔都有一个激励机制你每播一小时给你发流量卡很吸引我你知道吧我

我得领着流量卡流量卡给你涨流量就是你点流卡之后你下次直播的话给你充流量推人对对对很有用那个这不跟拼头的那卡一刀有点像吗他真给我呀就牵着你鼻子往前走但他真给我但我看你每次也就 50 多个人没没没那是后半我是一般下班三点才 50 多个人一般 12 点左右人巅峰期播到三点对播三点

玩成语剑龙玩到三点就世界上有那么多无聊的人下半夜三点看你直播跟一个大转身玩成语剑龙老开心了

老黑成的你俩是初中同学对啊然后你读了我研究生对啊我止步了我大专止步了因为他只会成语节他专攻成语这块大专读的文学系对专科

论成语如何丝滑皆龙对对对他研究这方向所以叫丝语嘛丝滑的成语对对他好朋友叫丝诚对

还挺开心就是真的开心就上回咱们跟青岛你走了我跟他就是跟那个竹林吃完饭之后回屋了休息吧明天再来的我回去一个大开小门的时候睡觉就跟他不来了问你他那个悄悄营业然后也是有利于你们的这个账号是吧张粉长得挺快的真的全靠你一个人直播真长粉对对对

真吸引观众所以那 1000 多块钱就你拿着就行没事我处里面给你一口孩子辛苦费都处里面呢你还是适合小红书你不适合线上专攻小红书直播要是在快手你能跟我活直播到三点你都干啥除了声誉揭露对 聊啥我觉得每次直播都不知道该跟人聊啥还连线我不知道为什么每次我直播的时候总共演员会来连麦我

两麦之后我都不说话了他们自己聊就聊行业内八卦谁谁怎么样了 谁谁怎么样了就聊他们几个人一块聊上次是那个 Hanago Jerry 还有那个谁阿易是吧他们几个就框框聊八卦都是播不了的八卦你连三个没点名道姓吗点名道姓就汪德发怎么怎么样就那种真的就那么聊汪德发一百万不是不是不是他们真聊不知道为什么这么危险的老危险了但我那时候他们聊的时候我都出镜了我都

我不在屏幕里面你们出镜的头像不是三个火枪什么没说话呀没说话出镜有什么用直播间是你的号封的也是你的没事我没说话没说话这很危险就像他们三个是赌博的但是你是赌场你知道吗对呀

但是真相赌场啊就他们聊的时候他们空祸耍礼物真的空祸耍钱进我们这对对对你是庄家呀对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对 دي 下回开刀公海的直播所以导之就是很累这两天还在连回来不错真累你是活该

你看你們你倆請導師德哥早上走的你是當天也是早上上的對吧週一早上走的對啊只有我下午三點飛機我累壞了當時你都已經因為不到三點多嘛我醒來就已經快上飛機的已經我是醒來就上飛機了我醒來以後這中間的地哪去了什麼醒來就上飛機了我醒來之後就是同一處人沒洗就打車就走了趕緊上機場了就

来不及了已经我发现翟翔宁这个人很好笑每次就我这种讨好型人格吧就每次跟别人聊一个事情如果对方努力的在说一个东西我就我不会打断别人然后别人就算说话有 bug 我也会不说就我就觉得不然别人会没面子他这个人生怕别人没有 bug 只要发现一把逮住然后

上一次我们在那聊天南瓜就玩抽象突然连线进来然后吹了会儿唢呐然后自己不知道在笑些什么然后宅家女子在那这个笑从何来对啊 咱们得研究嘛

但陆姐每次就是但你也挺累你就每次南瓜笑完之后陆姐会千万百计给南瓜找下瘾南瓜这个笑一定是突然想到很开心的事你也不用那么给他找你问他这笑从何来笑从何来呢你这笑从何来呀陆姐我在笑对人生

陆姐陆姐巡演过程当中有什么让你特别疲惫的事你现在新的专场刚才前面说到是在准备的累吗对吧对对对巡演我之前女儿红专场演的时候也是因为那时候没有考虑到说你像这种你比如说三天连演这种其实是你等于当天飞行日你到了之后就要把

我记得我有一次我就觉得整个身体是非常疲惫的状态是我当天大连演完今天早上起来问题是他飞机还没有直飞的我要先坐飞机到某一个地方然后再坐高铁再到贵阳然后到贵阳之后我完全都是你看到了贵阳高铁站然后马上又打车到剧场我是到剧场直接就坐着开始化妆化完妆然后就上台嗯

就等于你从早上起来就一直一直都在路上然后到晚上七点装化好了然后七点半要演出就哎呀然后加上你前面几天又一直连着在演然后到后来我比如说嗓子我其实整个巡演过程是一直在用那个叫什么雾化器的啊

就是你嗓子已经极度疲惫了对对对你身体你休息又不够所以我就记得而印象很深刻就是我后来现在的专场巡演我就说我绝对不会在当天飞的时候去演出因为这不仅是说我累的问题而是我就感觉你在台上演员跟观众之间那个连接就是你

你如果身体极度疲惫的情况下你再怎么努力你跟观众之间的连接就会还是弱的所以我觉得为了保证演出质量我是坚决的不会再比如说我今天飞到然后今天演我就觉得会影响在台上的状态然后在整个巡演过程当中那种不算说是疲惫有一些比较荒谬的事情发生有一次我飞到一个城市也是当天到然后洗个澡然后马上去剧场化妆什么的还得洗澡啊

对啊怎么你们都不洗澡他不洗这真的这不是搞路解是真的我睡醒就到那个澡堂睡醒我到澡堂他就睡在澡堂你继续好然后我正在洗澡然后我当时也是眼睛眼神太好了我盯着那个地上一看发现那个浴室的地上有一个用过的安全套

我当时因为它那地板是很花的那种我以为是我看错了然后我就整个人就崩溃了因为你一看到那个你画面感就开始强了起来然后你整个人就受不了了后来我就赶紧洗完澡出来之后又跟他们协商换一个房间什么的主要还是心累就有的时候你本来已经在路程当中已经挺累突然之间还会有一些幺蛾子出来然后

惊你一下的那种感觉还有我发现聊疲惫这个事情很有意思就是你当时的那些情绪什么你好像很难特别细致的而且就我们经常倾向于过了那件事情之后就忘记掉这些情绪的东西尽快把它消退掉删除掉所以你现在感觉你要回顾某一段时间的疲惫你除了陈述事实之外好像确实是很难让别人共情还有一种原因是因为你的这种情绪别人并不一定能够感同身受我能我能我

就你呢会啊因为有的时候疲惫是很主观的就像前面这位说的一样就是你这个时候你不知道别人不知道你这个时候觉得你现在已经车掉在里边了你很惨了你今天遇到了一个车祸但是你不知道你背后其实我父母还在医院里面生病还有那么多事情压着呢你知道你的父母还在那边生病但你又不知道你今天喇叭好不容易去拿了一些喇叭粥但是现在在桌上放着

就是这些这些事情全部都叠加在一起只有你心里是知道别人是不知道是是是你也很难去跟别人把这些事情全部讲一遍

我知道我知道什么都知道你知不知道你这么做容易挨骂我知道但是有的时候确实我们有了这样的一些疲惫的时候我们也要去消解可能刚开始你刚才讲的可能是过了一段时间之后这个情绪自然而然就过去了但是当时当这个疲惫的事情发生的时候你可能需要一些方法去消解它你们有没有什么一些消解自己疲惫的好的方式打游戏

对我能说点别的不听我说完了不分高低规件朋友们真的就是这么说啊就是真的我发誓可能有些人比如有些人啊我疲惫时候我想去旅游什么去巴黎什么看什么东西你在那个地方你说梁朝伟是吧比如这个意思嘛就是你去旅游吧或者干嘛你能分泌比如 100 分多巴胺但我打游戏我坐在电脑前我能分 1000 分多巴胺

那谁快乐那你快死了就是我那意思就是不要瞧不起任何一个就是自己放松的方式没有什么没瞧不起你你再瞧不起我就是了你活该骂你知道吗就得骂你一言怪尽老打着心没出息我真的有点疯嘛就这么说比如说有些人他觉得我累时我就喝红莲水都能放松你就多喝红莲水没什么呀

就这意思嘛谁家累喝狂野水呢我得举个例子就是不恰当例子举个恰当的大游戏嘛大游戏嘛你打什么游戏啊我啥都玩我就史蒂姆都快干嘛了那游戏户头你给他个扫雷他能玩两宿的每年那个年度大作年度最佳游戏我都买

但是你是能够平等的在每一种游戏里面去放松吗其实不是他就是他就是闲你没听明白我听明白那光光外游戏那人呢是这样的那个游戏东西朋友们你朋友们这比较小众你知道吧

游戏为什么叫第九艺术是有原因的真是有原因的我耳朵都挺起家似的你看你们哎呀我跟你们就是你们今天你怎么好意思说你不也老在这玩游戏吗他玩那个闲鱼之王那个弱智游戏手机的游戏玩老无聊的那游戏而且你先不是说游戏不分高低贵贱吗不分吗

但有比斯典都是第九艺术凭什么你艺术价值就高你们可能不知道大宅玩咸鱼之王他充钱对 还充钱他充一千多小思雨在小红书镇的那点钱都让你充掉了是那是蛋壳机动队

就一个类型就是肉骨 like 的游戏然后就拿手指一顿火夺子弹去玩的老无聊了对我看到他经常在比如说在后台真的拿这个手机他纯戳玻璃就是那种对吧戳手机玻璃真的真无聊他是真看不起你他嫉妒嫉妒你姐她的快乐对对对

真的那么多游戏你觉得什么样的游戏对于你来说解压效果就最好游戏也分人的不是每个游戏都大家都爱玩比如我个人还爱玩那种就是嗯

就像大表哥 欢迎大表哥那个解压那个剧情多融场我有代入感就是我感觉我是那个牛仔在西部里面生活了一辈子对 杀人放火对 抢银行什么的就算很好就满足了我生活中想干但干不了的事就是这样我们的浩驰老师要被封全是危险发言你还是玩游戏就很解压嘛就那种很解压我玩游戏然后闯不过去我就生气了

因为有的那个压力反而变大有那些动作游戏它中间是需要那个就操作嘛需要攻略对对对就是那战神解谜嘛对那战神他摆几个箱子必须那么摆你才能爬上去嗯原来我就这样我就不查攻略我跟你说一个月你都过不去嗯

然后我不知道你嘛你玩游戏玩了不过挂自己一个人无理呆你后背会发麻我就后背就是老玩游戏自己就麻不知道为什么颈椎病颈椎出问题了那肯定不是颈椎就是后背麻不一定可能就是颈椎就是颈椎受麻不受麻就颈椎不好都是颈椎压迫的不是那种麻不是 你就是低头玩谐音中文玩多了你知道吗真的

他就是不能承认自己有病是最后的倔强那大展你解压的方法呢跳绳双蹦是吧没有我现在回忆一下我解压没有解压方法疲惫的时候在干嘛挺着硬挺挺着就累了你能怎么办你会不会疲惫的时候想让自己更疲惫救命你比如说他因为有段时间疫情那个时候我可能可以拿那个时候举个举例的他其实节目里面也讲过就是我们大家发烧了

我们会说在家里边躺着第一次痒的时候他不行他就说我要去健身房对发着烧但是不是最高的那个时候稍微退下来一点他就去健身房就开始练对就是我要跟病魔做斗争我不能倒着他把病菌全溜下去去健身房了你咋办健身房全痒了老板当时就痒了那时候健身房没有人没人去都在家里边休息因为当时他说病容易猝死

我说吹牛今天闻名了是 我记得当时有专家说的不建议运动对 他说剧烈弄了我有堆心脏我说我不可能

肯定不是我 借钱去拿大宅他的生活哲学就这样子的硬干你跟他说危险他说不可能我们那天说很多时候有人说怕蹦极然后聊到从蹦极来到淮扬有什么好怕的聊到对有什么好怕的你还能死我跟你说你信我你死不了他就这么说好简单我是这么跟他说的我说就是咱们都是干大事的这屋里

这件事绝对不能放上人头上就我感觉我就是不拴绳我都死不了就是给人家一鼓励嘛他们有的都怕说这个项目危险什么你说他这个游乐园开了他肯定不是奔着让你出事开的你想想对不对大家都是为了快乐来的他不可能就到你这儿对是对有几率

但是不高就极其低就你出声的概率跟你中外挖的概率是差不多的就俩字他赌命不是那不赌我肯定没事我觉得这也是种另外的乐观其实也是种另外的乐观对我为什么能那么从容地接受那么多谩骂因为你相信骂是骂不出的因为你在搜别人被骂骂对你骂我才几个人

真的 你搜搜就是没有人不在线上被骂都被骂是吧 陆姐都被骂 真的她上次上次在北京嘛然后去我家玩我们一帮人一起玩桌游大寨跟我说她说陆姐我看自己被骂那些我一去搜搜你和谁谁谁也被骂成那样舒服多了是吧纯纯不是

我问刘仁平说你那骂声哪了他告诉我他把评论全删了我全删了你删的过程你不也看了吗但确实也不多但我也看我也看但无所谓我觉得因为你的段子不太容易引起大家过度的过度的解读我尖锐就是骂声肯定击不垮我他们都劝我说其他男演员管我下半身说让我管我上半身

主要管住嘴管住头就可以了他们也让我管住嘴让你别吃是吧我是管进去 他是管出来的他好像骂人那感觉阿诚 我觉得像你这个性格就感觉像乐天派一样

你会疲惫的时候怎么放松自己我不是乐天派我就是太容易我都往最坏的想你还记不记得就是在节目刚开始去录制之前你在我们这录了一期播客然后那次还聊到那个事说准备比赛的那个事然后说整宿整宿睡不着觉对啊对不对也压力很大了对我就是什么都往最坏的想比如总决赛这个事我就一直觉得自己会被网爆我从刚录完我就等着被网爆了

就等了 20 天因为进第二轮了嘛我觉得第二轮没准备嘛我觉得大家会说你怎么不准备啊结果大家觉得挺可爱的对反正我不知道别的地方也没我以为我没有那么贱我不去搜自己评论嗯

那是谁没有没有有点怪怪的他也不搜那些评论自然就来了你搜不搜下面都是不是你怎么还能赖上我呢挺多我负面评论都你给我发的我从来没干那事其实这样其实我因为我这么说因为我以前搜我在半决赛之前都搜因为我知道那不会不太会爱骂

我就说看看但我觉得会被挨骂我就不说我就有这种风险机制你活得不刺激你然后半年总决赛我觉得自己没准备好反正我觉得那是事故对我来说然后后来播出来确实没什么人骂我我心态就好了很多就是你先把最坏的想我什么时候往最坏的想所以等到真实发生的话你就不会那么难受但是你往最坏的想的时候不难受难受

他就是把前置嘛我把事情都前置了你想过你被骂的最肮脏恶毒的语言是什么肯定比不上骂你的我知道我觉得

我知道你从第二轮开始挨他骂我觉得我就不可能被那么骂他不会去搜索骂他的评论但他会去搜索骂你的评论我也看一看我感觉我看那么多有可能是被痛血路好有影响了我知道自己不会挨很多骂但我这个人就是不太受得了骂所以说我就几乎尽量让他们别骂我所以说就是减少这种可能性我这个人是

很容易累就很会去不是很会就很积极的去消解疲惫你怎么消解躺着我如果只要时间够冲一躺就回家我就回家里然后去遛狗啥的

你家离的也不远反正对就因为离的近所以我就其实我回来回的挺频繁的回老家回长州因为我爸妈在长州还有狗在长州我一年怎么也得回个八九次基本上每个月都回过年还回去一个月所以说就回的很频繁然后回家你就感觉就可能心情离你远了

就放下手机对包括有时候身体特别疲惫我去那种按摩推拿什么拔火罐什么都会做正规按摩他说不是我一说这去这么多吗就一累就会去拔火罐的话如果允许的话我每个礼拜都拔一份对你实际很重是吧我觉得自己实际很重这玩意不会把皮拔秃鹿吗没什么一个月等它恢复你等它恢复你就去拔火罐什么的一恢复就拔下一个师傅都不用找学位

沿着上次印子就可以给他对着我就是很积极去接受这种东西而且你说除了这些东西包括吃我也是我现在尽量保证每天吃的都是自己想吃的是 阿诚你吃东西也是我想吃的真的阿诚天天发朋友圈吃什么东西我太想了吃的真的而且你还自己做是吗对 我现在基本上在吃的这些不凑合不将就 是就每天都吃自己想吃的对 你不更新朋友圈都不知道吃啥真的

就等你朋友学完就等他点菜对对真香似的他说那个角度找的特别准是那个镜头里只有嘴跟肉对而且没有用什么语言就吃干燥就干燥嘴也是肉我之所以那么发小红书是因为我觉得我就什么都不剪你最粗糙发一发看有没有流量如果有的话那就别剪了

这个偷懒的心态让他最简单的开始我知道自己活的目的就是去玩吃饭和运动这些事的长头我就只是其中一部分而已其实他这个挺好就是从心态上来说他不会把自己的日程刻意的去排的那么满他还是在日程当中会觉得自己要有去空下来去休息或者陪家人的地方一定得有不然活着干嘛呢

你是那种不打焦虑的人我很焦虑我都有那一般焦虑的人就会把时间都填满用来工作但就是我只不过焦虑是那种我不是焦虑说赚不到钱什么的我焦虑说可能会发生到糟糕的事情比如会网暴啊什么的但是我不太焦虑赚不到钱这个事

为啥呀因为你家里有不是因为我觉得因为我真的我真的觉得赚多少都没够我觉得赚钱是个无底洞他赚少了是有因为就是咱们赚的钱起码饿不死嘛嗯然后饿不死就够了我更更关注就是

活的开不开心这个事我也想开心你现在活的开心不现在还可以就有点累如果今天不录这个播客就更开心了本来今天是可以去露营的我这个人露营就跟那天跟大奶去团建我什么都不用干我就坐那就躺着对我就坐那我晒太阳那别人会很疲惫吧哈哈哈哈哈哈哈哈

今天 你们本来打算去哪里录影啊上海 但今天是不是天气不好啊排风哎现在豆豆他们正在追那个帐篷你这么想就开心了那就好点了贾浩在收拾散粉都打翻了在追散粉这是追散粉的记忆

陆姐是一个什么样的一个一个疲惫的消解的状态陆姐你这两年白头发越来越多是心疼了都灰了脑袋都快你都快接周星驰玩了

我其实真的不太知道疲惫的时候怎么放松我能想到的可能就是就不工作然后呢放空跟朋友聊聊天然后跟朋友吃个饭喝个酒什么的但现在因为可能要考虑备孕什么的也不敢喝酒然后就哎呀就是连那点麻痹自己的那个夜晚都消失了就感觉也没有太多放松的方式没事备孕就要放松对这没给有经验对

真的心态决定很多事情我的朋友也跟我说我说我不喝酒了我这那的控制然后朋友说你不喝酒哪来的孩子就这种焦虑的人嘛你就会总想说我尽量把各个方面都是不是能做到一个完美尽量尽自己的能力做到最好我觉得很多时候不是说一件事情你做不成你会说那个结果本身其实没什么我觉得像我这种性格的人尽全力很多时候你害怕的是自己对自己的谴责

对你就是怕那种哎这事没搞定然后你就反复反复的说如果我当初怎么你就会有这种这个我跟你不一样我好像只怕我只怕别人谴责我是吗我他不太谴责自己我只怕别人谴责我我怕给别人麻烦别人说我什么的像我说总结他那时候我就怕他们说我就是没准备好什么的对但我自己倒是不太谴责自己那对自己挺好的呀

不然能这么胖吗哈哈哈哈我让我原来我瘦是因为我谴责了我自己我我发现我跟你区别就我虽然焦虑但我只要比如我只要去吃饭只要去打游戏只要去你懂我就能忘啊我都不会去干这些事情哈哈哈我焦虑我都不吃饭的

就我焦虑的体现比如说我有几个瞬间吧一个很典型的瞬间我在婚礼前一天也是那种极度焦虑的状态下我的两个伴娘朋友在那他们在那吃东西嘛伴娘 A 跟我说小冬你要不要吃点东西我当时已经整个人就是焦虑麻了我就说我不要然后第二个伴娘也过一会儿又问了一嘴说你要不要吃点东西啊因为他们整个状态是很放松的然后就你要不要吃点东西啊

我就当时整个就是我感觉我就有点像那个就是你们看头脑特工队里面那个啊红色的焦焦对不是焦焦了都已经是怒怒了就是你那个抓一下你感觉你会被那个火就燃起来了吃什么东西吃什么东西哈哈哈精神病怒怒吗

我不会那样但是我当时就是我一般发火的时候我不会大声喊我就那种不要再问我吃不吃东西了就是这种就是因为我焦虑的时候就像一般我比较忙的时候大家都会说我看起来很瘦啊什么的都是因为我会忙的忘记吃东西然后等到我想起来的时候已经是我胃疼的时候了

我跟你恰恰相反焦厉叔就一直在吃东西同工反应过来的时候已经吃了太多的东西了已经胃疼了也是胃疼够了已经睡不下去了不能再吃了殊途同归结果都一样我真的一焦厉就一直吃东西那你焦厉会睡不着觉吗睡得着

吃多了他就困着晕炭了对 雪都往胃流了血粘 月炭我这个人好像就是对自己还算挺好的我在百环节也提过我真的很容易焦虑我也是睁眼就焦虑但我能睡着就我就睡着了你到底焦虑不然后起来再焦虑

比如我起来之后一睁眼我也焦虑就是你那个焦虑能纯到是吧对 能停一停我反正就是能睡着我这个人就是能睡着那你不是真正的焦虑真焦虑你只是在焦虑里面断片了我就合计合计你不焦虑得啥样

一天睡 17 个小时真的就是有区别你看我这个人你说我不焦虑吧但我永远睡不久我就只能睡 7 个小时我已经很久很久没睡超过 8 个小时对就是我睡不久我每天睡 10 小时不知道为什么你们有没有那种感觉就是因为闲呀对但是睡满 10 小时之后那个感觉你们经历过没就是人就沉我感觉我身上全是湿气真的是

每次醒来都得我得深呼吸睡太多也不行对我得深呼吸才能醒来不然我醒不起来根本就你再不醒该直播了早点事干吧我每天十小时老爽了别说一觉十个小时我一觉七个小时我也走不到因为我一定会醒中间对对对醒来坐着焦虑一会儿

对 我经常这样的吃两口外卖的不让吃不让吃我是这样子的可能也只有我们同学也会这样我经常比如说睡一觉我睡得又很早一般三点钟就睡睡到五点醒玩三个小时手机再睡

不要把这个拐带进脱口秀演员去什么为什么脱口秀演员是这样的因为时间比较闲就是你可以可以这么做自由一点对对对我经常就是起来然后就是手脚伸不着然后我就会故意去做一些让我比较困难的事比如看一点我看不懂的东西

看什么那种比较难懂的电影什么的高中数学啥的那就完全看不懂了会头疼睡不着了就反正包括以前会什么故意看小说对着点的梗你听懂了吗听懂了但我很羡慕能一觉睡到底的人我现在已经睡不了了

你把活推一推能顺床上时间了你知道吧给他的你闲一闲去你俩十加七七七七除一二兆一二八个半小时对对对健康睡眠对对对那陆姐有去尝试过一些吗比如说像做做按摩放松啊哎这个也很有意思你们有些人会按摩的时候睡着是吧我会我天我每次呲牙咧嘴眼泪都快出来了因为我我对我我这一点也是那你让他轻一点啊我舍不得

我觉得钱都花了就得用最大的劲儿摁对 他一定得把我这个问题摁好了不然我就白去了所以我每次呲牙咧嘴整个我觉得如果那个洞下面就是人脸朝着的那个洞下面如果挨个摄像头应该是人类最丰富的表情我见过这样的表情大莲有过这样的表情

大家我确实最后可以问问大家最后一个问题了你们如果当自己疲惫的时候有没有什么好的消解的方法好莱坞老师好莱坞最后没场子见着你我在北京录的两个播客也看到了但是杭州录你是第一次来对上周在没事说事就行上来就打断我师法

不是上周在上海我也在但是我就聊挨骂我觉得我太懂挨骂了但我不想说那些内部梗就算了今天我就说一个你的梗已经不是内部客对不好意思反正我是比较爱去录播客主播也知道然后以下内容可能会涉及一些采一捧一但基本上我都是捧三火的好吧

那个 哎呀不会说 你说没事没事 没事 没事那个因为有其他播客比如小路刚才提了我去那个北京录嘛然后我也得抢票对吧然后就是首先得抢那个播客的票三伙这个可能比如外地去然后就我看一下给那个工作人员看一下那个我的出行记录就从外地来的

就直接让我进来挺好的感谢这个工作人员然后这个事你到底要说啥你戏真多呀这那些谁问你这事你说说说快对对对

下回不让来了开玩笑说重点他捧我们的第一个点是我们免费你继续北京的播客得抢票而且他是不定时开票不像你们就是确定时间有时候我真的不敢去洗澡或者怎么样我很怕我洗完票没了我又错过一场我不太承担起结果就有一次你问他是啥来着

如何消解疲惫你什么洗澡抢票的那种行吧 那我就直说我觉得去录播客就是让我能消解一定疲惫大概这样但问题就是这个过程会让我又产生疲惫变成死循环你让我很疲惫现在说实话我挺疲惫现在 真的我没办法我只能干装傻这个事就你疯狂吐槽就好了你俩挺伟大

他感觉他挺伟大的为了我们牺牲你对我不能翻过来吐槽你吧你别想艺人我敢吐槽你我找死你别老觉得你有出梗的意义你没有出梗的意义你就讲素材就行有事就说事你别觉得你在帮出梗你都生气了他成了这么怕被网爆一个人因为他老说这事我就觉得你不要给自己承担那个责任都有压力对对对行行有事说事就行除了陆伯克还有别的吗就是放松的方法

没说完的你知道我我就我生命就一件事了好吧你让我把这个播客说完不好意思不好意思就比如上周然后小路我看到有小路那我意思我我就好久没和小路录播客了然后我不好意思不去

不是真的好久没看小鹿鹿博客了不是那个上次录可能还是 21 年吧 20 年 20 年疫情刚开始这都四五年了那时候你就在我在北京挺厉害小鹿那会在北京对然后我就意思我要赶紧抢到票然后抢到博客票之后又得抢高铁票那天周一早晨我是从医院出来我跟朋友说这个不好意思我得走了然后从医院到虹桥然后从北京南站又赶到那个录制那个现场

然后我是卡着那个什么关舱门的时间进去的我看到小路在门口打电话然后我就赶紧冲进去了那个那是我生活的常态就是我经常要就是没办法 跑下来其他事然后去录这个播客我也知道可能很多人觉得我闲但我觉得这个相对来说对我来说还是有意义的他是怎么能够做到每一句话讲一个故事的呢

就能够独立存在但是他又能把它串起来对对对这个节目点挺好的我记一下那个然后

最后举一两个例子就比如有一次我也是要赶去北京然后参加可能第二天的播客然后那天晚上是有个开放麦然后开放麦最后一个演员是复航真的我在开放麦上为了去赶火车错过了复航我也觉得挺不值得但我也承担不起为看两分钟复航错过火车的结果这事跟他有什么关系

我都知道 行吧不好意思我就意思就是总有得失你能想象富航什么上开放卖上次是什么时候我都想不到了

可能就疫情前起来我能想象我老看我倒是对我看不到对你跟同行我看不到所以我觉得这个反正有得有失不好意思大家来打扰你最后给你最后给你个商务给你 5 块钱你那个什么你这样你能助我就是继续挨骂吗你我觉得你助我肯定比较灵给你 5 块钱商务这么抽象吗对

我刚才说的五块钱金牛座给五块钱就能干嘛五块钱真五块钱现在还有人有纸币嘛你为什么要就是那个就是助你继续爱骂呢不是我只是要测一测你灵不灵啊我觉得你比较灵我找你二十下来你别来了好不好来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来

这个老子信息蓝带回来的这个值 100 了对 这值 100 一分之九十多 九十多对这样我今天打动我太出相了这样我找你一张泰国钱咱们就了了好吧泰铢

太猪能吃多少钱一块一块一块啊对对对我再反探你十块哎来来来来来好好好啊行我保证不来了保证不来了开玩笑开玩笑开玩笑开玩笑你那打不开说回去吧说回去吧说回去吧挺好挺好挺好哎呀差点这段就得被剪掉了我就感觉嘿嘿嘿

我感觉那个史道姆啊真白回复你了真的史道姆白回复了真的史道姆专门录播客回复他真的回复他啥就是说他说现在语录环境不太好有些人都会完全讨好另一方但好莱坞老师这种存在就是让大家有讨论环境他可能说的不正确但得允许他说要保护他的表达欲说这点我来说挺好的因为我从我跟好莱坞认识的时间其实更久

获得好莱坞这个名字那一期我都在对就是因为我们不管问什么问题他一接话就是我当年在好莱坞的时候然后就这么一点点总而言之好像史老板叫的你好莱坞是吗对然后后来就开始叫他好莱坞虽然每一次我感觉他来吧大家都好像在就他说话的时候打断他嘲笑他什么的但是其实我感觉有时候我

我看到这种很稳定的意识存在然后就是这么多年大家人生都有各种变化然后但他一直会在各个播客里

出现你就是博客界的那个树先生守村人对我就感觉哎呀还是会有一种很很很神奇的就感觉好像我们做的事情对于一些人来说他把这个当成了他人生还挺重要的一个部分我其实挺感挺感谢这种存在的他其实就是这样子然后我觉得就是他因为这个老爱骂啥的就感觉没啥必要你是觉得他就是在节目里积极出梗然后被骂什么的吗没有我是觉得他他就是他有点未来爱骂人爱骂

原来你是这样的人我收回刚才所有的话他就是因为他说他说刚说有他有个戏他说自己是装傻他就把自己摆在一个不断犯傻让主播去不断吐槽他他觉得这样子哪怕出了梗哪怕被骂但是能出梗对这个电台更好没关系你玩这 part of the show 是吧对我就叫他有这个感觉他觉得自己是一部分演出一部分那你爱这么想就这么想我也没办法

但是他喜欢这种参与感行那是笑话时代事现在实在变了现在对吧笑话 slogan 嘛于二怕到得受嘛对吧笑话现在是 comedy breath people 还有别的朋友想说的吗就是一个人哭

就对我来说就是一个消解疲惫的非常好的方式哭不来呢就当你已经疲惫到极致的时候你不会哭不出来我以前一直觉得哭是一个非常软弱逃避的象征我会觉得我就我包括我身边的朋友跟我说的东西的时候说着说着说着哭出来我因为我是一个其实共情人力比较差的人

我有时候会想说那你解决问题就行了你在哭有什么用呢但是当我可能有一段时间遇到一些事情导致我整个人非常疲惫非常难受的时候就是我那个时候才能理解到他们以前那种情感就当你真的已经疲惫到极致的时候你一定会哭得出来的他这个让我想到他不是哭的这个问题我是前两天看到过这么一个研究说抑郁这种情绪或者说那种负面的那种情绪是水溶性

水溶性的是水溶性的你可能泪水可以消解洗澡也能消解你们发现有的时候洗澡也能够消解疲惫就特别爱洗澡运动也可以出汗必须得洗澡导致抑郁那个物质是水溶性的有种感觉你出汗是不是也排解压力对对吧我支持我觉得哭确实是一个很好的一个

发泄情绪的方式对对对女人哭过来哭过来 Hello hello 最后一个啊我是 6i 群的我就是那个被群友鼓励拿着车票献充的人来到现场然后是没报上名的所以说我今天非常的幸运能看到小鹿然后阿诚呢

看小路去跟踢出去没有因为大家都有我想哭了因为大家都有交流到因为三火直播的第一线上第一场直播就是我第一个连麦的我觉得就是小姐皮贝的最佳的方式就是其实前面听到大家分享我个人感觉就是首先你得自己切换一个状态那个状态就是类似于说你得降低预期你得把所有的

你对于别人的预期对于这个世界的预期以及对下一表发生的事情的预期全部降低掉那么男人算讲道理对人家就说苦他就是教也先说完吧说完吧没事对对对把你又干活呢行我听你了

我没有想这样干货然后我觉得降低预期之后就比如说今天我能在群里面刷到这件事情我能来到现场我就非常的开心其实我包括出差啊各种的疲惫其实都会消解掉了这是我个人的找到自己开心的事情对你会容易开心我觉得很重要我觉得如果说你总是本着

其实换句话说每一场脱口秀或者是每一个开放麦你可能听的都听不进去我觉得那个是最让人难受的你无法逗笑一个不想笑的人好 谢谢太自信了第一次连麦第一次连麦大家就怼我了

更开心的什么人格这是他就够放松对他也能开心记不住了我因为是在聊下一次录播客主题可以是什么我上来讲说能不能邀请大宅前女友过来

你看一个判证能引起多少人理解我然后大宅当时对我的话是说你这是真的冒犯我我说不好意思你看我还那么有礼貌不把你前女儿找来居然还这么回来呢

要不是他提起你前女友这个事情我都差点忘了你这个人也是有感情的他也是个人我也是个人也爱过恨过痛过要不然把你们俩前女友都找来吧但其实这次来之前

就是跟陆姐讲过这么一句话我说确实最近这段时间可能大家或多或少都会在生活或者工作当中挺疲惫那我说希望能够来到三火录制这一期节目会让你能够有那么短暂的放松那么两到三小时的时间我挺放松的我刚刚想说这个事情因为我其实以前记得录播客如果是现场观众非常多的时候我就特别着急要出梗

我就生怕场子凉了但是我感觉你们很专业大家基本上能出梗的地方都在疯狂的 low 然后在疯狂的出梗我就感觉当你周围有这种他一定会疯狂出梗的人我就会比较放松一点这样当然这样结果就导致我没有什么梗但是哈哈哈但是也没有关系我会觉得比较放松一些而且我现在确实有时候感觉我经常会很努力的去做很多工作但有时候

我其实最近录了三次播客不是四五六次这样播客就是我现在有种感觉就是哎呀就是人在过于疲惫的时候其实还是要少干事情对然后你也会有那种哎录完了又开始想说哎呀就怎么感觉也没有发挥很好啊什么但你们发挥很好就让我很放松录也是我为数不多发自内心希望他高兴的人他是这内号你知道吧

他老是替别人想咱俩确实应该综合综合所以我现在天天盯着谁害我陆姐老感觉我欠人这个一个事欠那个事根本没必要所以以后就多来了你记住全世界都欠你的那倒没有到三伙来不需要有任何出梗的压力没事陆姐虽然咱俩没出梗但咱俩当了人

我不是人都我的好吧挺好不管是听我们播客也好还是来现场录我们播客也好都是一次能够放松的一个过程大家现在都还挺疲惫的对有的时候就像那种视频的东西刷多了以后我觉得是能够会有的可能会增加一个人的焦虑尤其他短

短时间之内刷很多但如果你能够沉下心来用你的耳朵去倾听这个世界的话我觉得反而能够让你的眼睛让你的身体去获得一定的心灵上的放松这一次是让大家少看短视频多听播客对这样我们的商务也能多进一步事业就有活了好吧我们下期三个火箭手再见感谢朋友们谢谢今天的天空依旧了

和昨天一样完整的副歌房间和心情依旧暖的像真理却又这样的感觉已经好久了都显得一切太过平常好希望有人能够陪我如果可以再爱

像大海里的小鱼就这样不停的被困在海里找不到出口只在做梦的时候才拥有一叶片种带我去暗口可是宝贝的人生又何止这样我们在世上是未完过

你从来

有翅膀有鱼也有自己的样可是我们渺小的依然倔强不同的脸庞也懂彼此的勉强规则和形状捆绑不了每次生长未来虽无常

爱你所爱的去完成你心所想眼泪也善良不是在为谁沮丧抬头看天上将悲伤存在不再害怕去远方小雨也有自己的你又属于自己的