K
K
洛
洛怀
K: 我和洛怀都已年过三十，开始思考养老问题。作为未婚未育的女性，我们需要未雨绸缪，提前规划未来，包括独居生活、资金规划、安全等方面。通过小红书等平台了解独居生活，发现自己对独居的了解还很有限，需要学习更多技能，例如做饭、维修等，才能更好地应对独居生活中的挑战。独居生活可能会带来孤独感，但同时也能激发自身的潜力，找到新的生活方式。在北京独居期间，我积极社交，结识了新的朋友，找到了家的归属感。我认为独居是一种新的奇妙体验，可以解锁很多内在技能，认识到一个新的自己。但独居也存在风险，需要做好心理准备。
我学习做饭，是为了提升自己的生活技能，也为了将来能够更好地照顾自己。做饭不仅是生存技能，也是一种生活乐趣。我通过学习各种食谱，尝试做不同的菜肴，提升自己的厨艺。此外，我还学习制作各种饮品，例如柠檬茶、咖啡等，丰富自己的生活。
我认为养老规划中，保持社交网络很重要，这样即使老了，也不会感到孤独，也不会被欺负。拥有良好的身体素质，也是养老规划中非常重要的因素。我积极锻炼身体，保持健康，为将来做准备。
我建议大家提前规划养老，但也要及时行乐，享受当下生活。不要因为焦虑而影响现在的消费和决策。提前做好准备，反而能让人更乐观地面对未来。
洛怀: 我已婚，但同样会思考独居生活和养老问题。无论婚姻状况如何，作为独立个体，都需要做好一个人生活的打算和准备。独居的漂泊感是需要面对的困难，需要找到方法克服。我分享了自己的独居经验，包括第一次独居的感受、在北京独居的感受以及如何克服孤独感。独居期间，我积极社交，结识了新的朋友，找到了家的归属感。
我认同独居的人朋友一般都挺多的，并且擅长张罗，能把日子过得很好。独居者需要学习各种生活技能，例如做饭、维修等，才能更好地应对生活中的挑战。我分享了自己学习做饭的经历，以及如何通过互相帮忙的方式建立友谊。
在养老规划方面，我建议大家提前筛选养老城市，考虑天气、医疗等因素。选择一个自己喜欢的城市，才能更好地享受晚年生活。同时，也要注意身体健康，保持良好的生活习惯，为将来做准备。
即时行乐很重要，不要把所有事情都留到以后。提前做好养老规划，反而能让人更乐观地面对未来，更享受当下生活。
Deep Dive
两位30+女性探讨独居生活，分享独居经验，包括克服孤独感、学习新技能、以及如何重新找到家的温暖。
- 独居并非易事，需要克服孤独感和漂泊感。
- 独居可以激发个人潜能，学习新技能，提升自我。
- 寻找归属感和家人般的支持网络非常重要。
Shownotes Transcript
终于！呼吁了很久的“养老”话题来了，作为两个30+的女性，我们不得不开始为自己的未来做打算。k未婚，洛怀已婚，但不论处在什么人生阶段，“衰老”和它所带来的无常都是我们必须面对的。
这期你会听到我们的独居经历，以及在独居时如何克服孤独感、漂泊感，如何不断学习新的技能，如何重新找到“家”的温暖。每个还在独居的你，也可以把生活过得闪闪发光。
关于养老，我们也有许多畅想，如何选择养老地，如何储蓄，又如何在为未来准备的同时及时行乐，活在当下。这都是我们正在思考和经历的事情，希望给大家带来一些共鸣和思考。
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All music credits to：
最浪漫的事 - 赵咏华
Sub-d - more Jazz guitar
Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11
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洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro)）
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