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依
依澜
门
门冬冬
门冬冬认为35岁是一个人开始主动思考和做选择的重要阶段，之前的经验和资源都建立在职场上获得的title之上，一旦失去这些，就会面临巨大的自我怀疑和危机感。她建议用100天的时间做一个小实验，重新定义人生，并分享了自己从美食博主转型到媒体人的经历。
依澜则从自身35-42岁职业转型的经历出发，分享了她的经验和感悟。她认为35岁左右是人的第三次诞生，是主动做选择的重要时期，要相信永远都有选择。她建议先找到自己的坐标，回顾过去，展望未来，从手边仅有的资源开始，从小目标做起，一步步积累成功经验，提升自我效能感。她还分享了在大理创办"大理好在"平台的经历，以及如何从一个可能性驱动另一个可能性，最终实现职业转型。她强调，不要被外界的赛道所驱动，要先做自己想做的事，被看见后，赛道自然会来。
依澜认为35岁左右是人们心理发生重大变化的时期，开始主动做选择。她将中年危机比作第三次诞生，充满希望。她分享了自己从北京搬到云南大理，放弃原有职业和资源，重新开始的经历。她经历了从兴奋到迷茫再到重新找回自我效能感的几个阶段。她强调，要找到自己的坐标，回顾过去被买单的技能和特质，从最小的可能性和手边的资源开始，设定小目标，并通过100天打卡的方式，不断学习和验证，最终重建自信，提升自我效能感。她还分享了创办"大理好在"平台的经历，以及如何从一个可能性驱动另一个可能性，最终找到属于自己的赛道。
Deep Dive
35岁是一个人开始主动思考、做选择的时段。嘉宾依澜结合自身经历，分享了35岁职业转型的故事和感悟。
- 35岁是人生的转折点，人们开始主动思考人生和职业选择。
- 时代的印记对个人职业选择有很大影响。
- 职业转型话题日益受到关注。
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