🍼 * 新的一年我也整理了自己的“热情测试”排序。
我加入了一条新想法💡：
当我在最理想的生活状态中，我希望我可以打理好自己的生活，做菜，打扫，把家里收拾整洁，磁场好，一日三餐都要吃好喝好。
这是我生活在这个世界上的底气，也是我人生新篇章里很重要的命题。
只有把自己照顾好了，才会令自己的磁场变得干净、明亮，生活才会跟着发光。
🍧[时间戳]
01:50 1⃣️学习烧菜：细节决定成败
04:19 烧菜便利干净小妙招
06:15 把最营养、最干净的菜肴给到家人
06:53 2⃣️“一人食”的时间管理
09:17 3⃣️合理摆放物品，将空间利用最大化，建立干净的磁场
10:05 衣橱改造计划
14:53 4⃣️心底里的愿望请一定要去完成
16:20 一人游看到的风景是回忆中的闪光之处
18:11 5⃣️常怀谦卑与敬畏之心，学到老活到老
🎼[BGM]
Lydia Lee - Don’t Matter
陈越龙 - 果蝇与放坏的西柚
chilldspot - line
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
🧣微博：自爱练习生)
听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意
✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]
📌系列汇总：
💻 职场新人系列 *
高敏感人格职场指南)｜“想太多”怎么办？)｜内向人困局：和同事约饭)｜高质量实习)｜如何爱上工作？)｜职场松弛感)｜人情世故)
☀️人生之旅 *
面对焦虑迷茫)｜给生活注入小改变)｜停止自我设限)｜你看人准吗？)｜轻盈地去爱与被爱)｜好心态是最好的风水)｜掌握人生主动权)｜喘息时刻)｜人生掌舵人)｜接纳自我)
⛄️ 情绪自洽 *
允许自己不开心)｜你不必要求自己是完美的)｜活在当下平静)｜稳定内核)｜与焦虑共舞)｜自我配得感)｜低谷期自渡)
👬 人际关系 *
警惕友谊冷暴力)｜友谊保鲜)｜当个主动的人到底有多爽？)
❤️ 恋爱情感 *
享受精神独处)｜如何确定理想型？)｜原生家庭自救)｜用相亲软件掉价吗)｜真诚是必杀技)｜成熟健康的恋爱)｜拒绝恋爱脑)｜爱自己实用指南)｜恋爱中的不安全感)
🔮 MBTI *
内向型i人优势)｜J人无痛自律法)
📪 读写给“我”的信 *
第一期：谈恋爱时，你的第一顺位是对方还是自己？)
第二期：戒断、脱敏，学习成为独自面对生活的大人)
第三期：我永远爱你，并不断努力对你更好)
第四期：是美好、包容、允许自己所有情绪的21岁)
