Deep Dive
为什么近年来年轻人患心脏病的比例在增加？
年轻人患心脏病的比例增加主要与不良生活习惯有关，如抽烟、熬夜、重口味饮食、缺乏运动以及长期处于高压状态。这些因素导致血管内皮损伤、脂质沉积，进而引发动脉硬化和心血管疾病。此外，青年冠心病患者的斑块较软，容易破裂，增加了心肌梗死的风险。
高血压的定义和分类有哪些变化？
根据2022年中国高血压临床实践指南，高血压分为两级：一级高血压为收缩压130-139 mmHg或舒张压80-89 mmHg；二级高血压为收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg。过去的标准是收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg，新标准降低了高血压的诊断门槛，导致中国高血压患者数量从1亿增加到3亿。
心脏支架和心脏搭桥的区别是什么？
心脏支架是通过血管穿刺将网状管放置在狭窄的血管部位，撑开血管壁以恢复血液流通。心脏搭桥则是通过取患者自身的血管，绕过阻塞的冠状动脉，建立新的血液通道。支架适用于血管未完全阻塞的情况，而搭桥用于血管完全阻塞的情况。
心肌炎的主要病因和症状是什么？
心肌炎的主要病因包括微生物感染（如病毒、细菌）、药物或毒素、放射治疗、结缔组织病等。症状因病情轻重而异，轻者可能无症状，重者可能出现发热、疲倦、肌肉酸痛、恶心呕吐等前期症状，严重时可能导致心源性休克、心力衰竭或猝死。
长期不运动对心脏有什么影响？
长期不运动会导致心肺功能下降，心脏形态发生变化，如左心室壁变薄、右心室腔室变小。此外，不运动还会降低身体对血糖的调控能力，增加心血管疾病的风险。即使是短时间的运动，也能有效降低心血管疾病和癌症的风险。
电子烟对心脏健康有哪些影响？
电子烟对心脏健康有害，其溶剂产生的气溶胶会干扰心脏正常工作，导致心动过缓、心率失常和心率变异性升高。薄荷味电子烟还会引起视性心率失常。此外，电子烟中的尼古丁和焦油会增加心血管疾病的风险。
咖啡对心脏健康有哪些影响？
适量饮用咖啡（每天3-5杯）可以降低15%的心脏病风险，并有助于降低心衰风险。然而，过量摄入咖啡因可能导致心悸等不适症状。建议成人每天咖啡因摄入量不超过400毫克，孕妇和哺乳期女性不超过200毫克。
鱼油对心脏健康有帮助吗？
鱼油中的Omega-3脂肪酸（如EPA和DHA）有助于降低甘油三酯和富含甘油三酯的脂蛋白胆固醇，对心血管疾病防治有一定帮助。高纯度的鱼油（纯度≥90%）具有临床治疗意义，但非处方鱼油产品不能代替处方药物。
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