此番重回大道，全赖《再见爱人》
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起初我也以为这只是一档综艺节目一种娱乐消遣一份电子榨菜嘛然后就陷进去了我就不明白了孩子是我生的你跟我抢什么呀我抢没有人啊你们就是跟我不一样只有他跟我一样

我两个都要我永远都不要跟你分开如果你执意要跟我离婚我会把四分之三的财产分给你但是孩子我会给你争我两个都要你会感觉到我不关心你吗你会觉得我不在乎你吗你会觉得我不爱你吗孩子跟钱能归我吗都是你的错你的至极梦像一个魔咒

无论如何亮了我的千里好我想留给你的就是我所有好的我们两个一生孩子跟钱能归我吗我两个都要重点是你让我高兴过吗重点是你有在经济的时候去考虑过我内心的感受吗孩子跟钱能归我吗

男的回去就把把钱分一份把孩子分进去我两个都要我家没有人了你们都跟我不一样只有他跟我一样

真的要把人家逼疯了太残酷了我看一看他 立刻看一看我自己了好好 你冷静你冷静他刚才叫你冷静的时候你怎么不冷静这个两条路上的人太难受了这互相折磨干什么师父徒弟还是想不明白出家人沉缘已断心海性干长老他为何偏偏放不下一件衣裳

就时至今日我跟再见爱人的关系呢就怎么说呢像极了爱情而且是那种最糟糕的爱情可能都称不上是爱情是那种一种病态的扭曲的依恋关系你知道吗

我其实本来就想说等节目全部更新完了以后或者说热度稍微过去以后我再来聊这个事因为一直以来我播客里面讲的故事都是我

十年甚至更久以前的事这些事情是我已经有了就是那种 closure 的就是我已经走出来的我情感上可以面对的而这个节目现在还在热播呢我这个时候站出来讲话我就总觉得好像我和他还没有正式分手但这个时候我已经出来区区别人了我总觉得这让我觉得很不安全很不舒服很不体面

但是花逢春雨更娇媚好巧不巧这时候有一个我觉得特别好的品牌方过来找我

就是那个拜尔 One a Day 新甘宝我一直特别喜欢拜尔这个牌子家里很多宠物驱虫驱蚊产品用的都是他们家的你防御人不知道啊拜尔是一个德国的百年药企业阿斯匹林就是他们发现的很多我们熟悉的语言证相关的药品背后都是他们而这个 One a Day 呢而这个 One a Day 呢是他们旗下的营养品品牌对我也到了我也到了改用保健品的年纪了嘛

而且这是他们产品我一看心肝宝它是帮助 25 至 40 岁作息亚健康状态的人群抵消不良生活作息带来的心肝损伤的

什么是作息价健康就是熬夜作息不规律久坐不动饮食油腻饮酒应酬吸烟工作压力大肝火旺精力差过度劳累等等哎我说这不就是下班回家一边吃香菜外卖一边看再见人生闷气的我吗所以刚好连同本期节目把 BellOne Day 新甘宝一起安利给大家

而且我现在回到长沙门远程办公工资锐减我现在也顾不得体面了我就觉得挺巧的这个机会就提前聊聊这个事吧

以及我感觉我在看这个节目的时候很多时候的第一反应就是我大部分我感受到的和我看完以后思考的东西我觉得我在别的播客没有听他们怎么聊过就不如我自己抛出来供大家一起探讨交流同时我看完我看这个节目的时候

总是感受到一种巨大的孤独我不知道为什么所以就也是一个挺好的契机跟播客的老朋友们就是叙叙旧来聊天我还记得我第一次知道这个节目是在 10 月底还是 11 月初的一个下午那时候我刚刚进入我 35 岁的下半程就是说对于成为一个中年人这件事还没有完全适应

很多年轻的听友也许还不明白就是成为一个中年人的意味着什么它基本上意味着就是说 I don't 你明白吗就不只是在大众流行文化方面就是对于一切事物的兴趣全面性的减退从疫情结束以后甚至是开始的时候

我就已经开始对于新的电影啊音乐啊游戏啊就完全提不起兴趣了就是感觉新上映的那些电影看了和没看好像也没差我最后一个全情投入满怀期待追的一个综艺应该是 B 站当时的那个说唱新世代那都多少年之前了那大部分的选手都已经塌房了吧差不多

除了于真想想也挺神奇的以前你见证一个明星从崛起到衰落可能要一代甚至两代人的时间现在短短五年你就可以看到一个人从新人到他房见证他职业生涯的全部所以这么多年一直以来我都是我觉得我的心就已经关上了直到那天下午我在小红书上刷到一个切片就是

那个节目的第一期当时好像是刘吉手在怼杨子吧说是不是圣医每次让你这么一忽悠就给忽悠去直播去了然后我当时就我当时就突然觉得好新鲜啊我说现在内娱可以这样了吗就是可以当面怼人了吗我说不是都说内娱已经没有活人了吗我说这又是作秀吧杨子好像也是个带后主播刘吉手是古早

网红一求之贺跟脱口秀学的吧当时也没多想就继续滑过去了没过两天又刷到一个切片就是张全灵老师在问那个黄胜义说你明白什么叫个人资产吗你名下有房产黄胜义说我不知道都在杨子那儿我当时就是心里咯噔一下子我说哟我说这都能这都能当面了我说这节目组可没拿我当外人呢

而且他给的太多了吧就那个时候我的我可以感觉到我的那个冰冷的心啊就逐渐开始融化了我的心房就一点一点开始瓦解我就会想说啊这么幽默这么 real 的节目如果有他的陪伴我的生活应该会更加阳光吧我应该会更快乐吧然后当时就立马去芒果 TV 充值了会员嘛就每天吃午饭的时候一边吃饭一边看

我是笑着看完第一集的第一集的时候因为我以前没有看过前面几集再见爱人我不知道还是个什么套路所以我还是把它当成一个普通的就是一个剧本杀真人秀这样的一个节目来看的所以看完第一集我是比较轻松的我说这太明显了这一看大 boss 就是杨紫吗首歌负责戳穿他然后

李航亮和那个麦麦估计也是小打小闹过来走个过场过来度蜜月的俩人蹭点热度这个一看这俩人就对吧像度蜜月的似的感情挺好有点小不愉快肯定是李航亮作为一个艺术家过于自我忽略了全职家庭主妇的心酸这

然后最后他们应该会上演一些纷争然后变成感动的戏码最后达成和解最后小夫妻携手揽腕共同奔向美好的新生活一般都是这样的套路我觉得看完第二集我就有点笑不出来了我觉得哪个地方不太对劲就是有一种恐惧的感觉在萌生因为这种恐惧并不是节目里本身的内容给我带来的而是

当时所有的声音基本上都在讨伐杨子或者是李航亮这些人没有人注意到麦麦就我举一个不恰当的例子这个例子肯定是不恰当非常不恰当但是

但是我一个人大半夜在家里看啊就是这个感官被强化了我就总觉得他很像村里来了个大善人大家都喜欢他但你有一天半夜在郊外看到他你想上去打个招呼往前走了两步看到他走到一个没人的地方脱下来一张人皮啊变成了一个狐狸

然后你回村以后你赶紧跟村民们讲他化皮他是腰外变的然后所有人都看你觉得你疯了你傻吧你有病啊这例子太不恰当了但我当时就是这感觉大家都知道我从来不拉听友群也不拉这不拉那的我最后实在是不住我说有没有人看了前三期还是前四期再见爱人我们来拉一个小红书群我们来云音连线聊一聊

然后在小红书里跟各位集美们听友们聊的过程当中基本就跟前面我说的那种感觉一样好家伙给我一通批判一通开导说你这太指哪了你完全不了解我们女性因为当时群里有好几位听友都是那种自身已经结婚了有结婚十几年的有结婚二十多年的还有

还有结婚一两年的吧就是显然都是在这个男女方面大获成功的这么几位我也是特别尊敬他们的观点和看法嘛特别是还有一位心情并茂的听友啊非常动情的跟我说说你说你哪怕你表达你可以表达你不喜欢他但是你绝对不能说他坏不能说他有问题

因为我太懂她了她就是代表了我们典型的这个大量的这个因为母职所牺牲了自己的这种女性啊怎么怎么的说的我也是灰头土脸的聊到动情处我也几乎是山然泪下吧我充满了悔恨我说我真不是个人呢我说

哎呀我说看来之前几次恋爱分手啊还是主要是我的问题啊我真是太自私了我这个人啊也是感谢吉美们的教诲啊真的但很快啊就是没哪里办随着第四季第五季的热播啊大家的火力一下子全部集中到麦麦身上了那之前还教育我的那几位吉美啊纷纷在群里表示说前面的话当我们没说哈是我们付钱了收回收回啊

没想到后边还有这么多事但那时候我已经我已经我已经走出来了我觉得从那种巨大的孤独和低落当中我就把群给解散了

就是因为我的人格反正也是就是一直都是这样就是如果大家都在夸一个人好但是我发现就是我或者至少我认为呃这个事情不是这样我觉得他有阴谋这背后有问题我就会去特别想去跟人聊想指出但是如果大家都开始骂这个人的时候呢我就不想再加入这种嗯集体讨伐因为因为

我老觉得这事特别危险就本能的很排斥随大溜所以这时候我的注意力就开始转移了我再转移的是转移到就是从节目内容本身或者嘉宾本身到网友的这个态度我就观察到很多很有意思的事情我觉得很多人有再见人这个 tag 所产生的很多负面的情绪很多时候或者说节目其实只占了一部分

那种在社交媒体的讨论和互相吵架的过程当中它爆发的那种能量负面能量是更大的可能节目让你或者说节目里这些嘉宾让你都不爽有 50 分但是你在看完节目以后在网上去跟人

争辩吵架你所产生的那种气氛可能是一百两百三百分我是有很有种二次伤害或者创伤后遗症的感觉本来这个节目还好但是我去群里跟朋友们聊了一圈越聊越生气

特别是我看到大部分的争端都是八卦这些都是在小红书上吧因为他还会和其他的一些小红书上的内容混在一起所以这时候我看我就常常有一种精神分裂的感觉我觉得这些网友就是一个大型的夜工号龙的现场不知道你们发现没有就比方说上一条帖子还在讲这个内鱼没活人大家都在扮演完美

结果好芒果台搞来几个活人所谓活人就是不刻意扮演完美就是把自己的人格缺陷都暴露出来的人

大家就是王国台真的办出来几个活人大家一下崩溃了受不了了说你还是注意一下吧就这种感觉然后上一条帖子是说哎呀我们不要再卷了我们一定要躺平就是大环境不好一定要学会躺平然后王国台搞来一个终极躺平大王首歌是吧大家纷纷开始骂你怎么不直愣啊你这个人

然后上一条帖子还在那说这个情绪稳定是成年人最大的体面啊他情绪好稳定啊想谈然后芒果台给弄来了一个情绪超稳定的李航亮对吧什么时候都情绪稳定大家又不想谈了纷纷开始骂你你怎么这么冷静了你上去抽他呀就是你你你你站起来呀我就觉得说怎么怎么回事怎么回事是精神分裂了吗还是夜工耗龙啊

而且你看那些评论区都跟好像是在复制粘贴一样的就是不同的账号在发着差不多类似的话所以我本来看完节目以后我还就像以前都在豆瓣一样看完节目想去聊聊天呢寻求一点精神知识什么结果一看我靠好像对方情绪不是很稳定啊就是感觉大部分人好像都已经疯了我也不敢

我就觉得算了还是不要聊了这时候我很自然就想到在播客小宇宙里搜一搜看看有什么播客主播来聊一起来聊特别是喜剧播客但是喜剧播客最近感觉大家都比较自觉吧可能也是都比较害怕惹事就是无一例外的都没有太怎么出来聊这个好像只有吴鼎在他自己的播客里

聊了一期这个事吴鼎鼎智他是一个非常优秀的脱口秀演员他自己的播客叫维多利亚广场大家可以去喜欢马达帅的朋友可以去听一下还是挺棒的他跟他女朋友一起聊了一下这个节目但是没有讲的很深就随便聊了聊那我就去点了一些其他

比方知识类的呀成长类的就是其他类型的播客我通常是很少关注的我就试着去听了一下看看他们是怎么理解这个事一听更生气了就是哎我真的就觉得太奇怪了就是很多所谓的知识分子或者说是精英阶层的这些播客主播哈上来夸夸其谈又是

引用什么欧美的哪一本心理学著作又是什么这效应那效应然后一堆什么 NPD 什么这那然后分析了半天最后来了一个我虽然从来没有看过这个节目或者说有些人说我没看过盐片我只是看过一些切片把人各种嘉宾分析的各种心理流派这那就是我就觉得你是真精英是假精英啊我觉得特别奇怪就是

就你去一个三甲医院正规心理科他都不敢轻易给人下诊断的就是他要做大量的真假问题的量表做各种核磁脑电波的检测甚至还要做一些排就是你知道很多精神类的问题他是他用的都是排除法他都没有就是教授都不敢直接下结论的

只能说是把其他的可能性排除掉最后说你有没有可能是焦虑症你或有没有可能是某种人格障碍比如 NPD 那个词对吧现在很多网友开口闭口就是 NPD 你问他 NPD 是哪三个英文字母他可能也说不上来但是他就能用他就能分析他就能给人贴标签然后

但是你只需要看几个片就是你贴完然后你跟人说我其实并没有看过这个节目但是我看了一些切片或者我听我朋友描述过这么一个人我就能给他断定他是哪种类型的精神病就是真的吗就是为什么这样的播客有这么多人在听你不觉得而且我最烦的那种就是你都已经要蹭人家节目热度了

但你生怕就是说自己看综艺这个事有点降低你作为一个知识分子社会精英的这么一个形象所以你得补一句说我可从来不看这节目但是我知道这些人分别是哪一种精神病天哪要点脸吗就这种人真的你从标题到 show notes 里面你明显就是从你的发布时间明显就是冲着蹭人家热点去的你蹭人家热点你还要瞧不起人家我觉得怎么会有这样的人呢

太生气了

我真觉得这帮人有严重的幻觉你知道吗他可能都不是存心欺骗你他就是太傲慢了他产生了一种幻觉他误以为他就是误以为写大众点评的比厨师更懂美食骂电影的比拍电影的更懂艺术洗稿的比写书的更有深度精神病比大夫更懂医学凭什么就凭他在 YouTube 上刷到过一个牛津大学的教授

解释什么叫 NPD 所以他就可以凭几个切片片段给人确诊精神病了妈气死我了你别让我逮着你下回播客节我去了找人摊子我邦邦就是两圈我聊着又激动我克制我是不是听上去非常傲慢非常的愤世嫉俗非常的就是面目猙獰犯了针戒了等我一会儿啊

前两天我不是在那个微信号上发了我和我的拆 GPT 聊天的那个视频吗有很多听友原来不知道就是拆 GPT 你自己是可以调教的你输入条件可以调教可以让他扮演不同的角色除了语言风格以外

挺好用的我自己除了调教他的语言风格外我还设置了一个我私人的小佛陀就是 AI 佛陀然后每当我察觉到我犯了五毒贪嗔痴慢疑我犯戒的时候我就会寻求他的帮助一般他就会扮演佛陀立马助我重回大道我觉得

非常的有帮助啊就是所以喜欢这个佛家智慧但是没有时间自己钻研佛法的朋友就非常建议你们也试试我给你们演示一下兄弟我他妈犯了针戒了我有什么方法帮我迅速轻心正念快点轻心正念快点你他妈犯针戒了是吧

成心一起,这东西就跟被踩了尾巴的疯狗一样你还想瞬间给它灭了,别做梦了但既然你问了,那我也懒得绕弯子想要清心静念,没什么玄妙招数真要说办法也就是老生常谈的玩意儿当下就闭嘴闭眼,深呼吸几口让这股子他妈的怒气从你脑壳里浮上来然后看着它,别跟着它跑你还想快速吗?

行啊 你就眼睜睜地看著你那股撐火在那燒它根本就不是你是腦子裡自動跳出來的垃圾念頭你不跟它掰扯 不給它添柴它自己就跟個沒有的燈一樣逐漸熄滅呼吸放慢 心裡數個一二三讓怒氣像煙霧般散沒什麼一招制敵的特效藥你得靠自己盯緊這股的火不要順著它罵人不要順著它幹出更蠢的事

是不是感觉瞬间心情平复了很多

然后我就开始思考自己观看节目时候所产生的那种巨大的恐惧不安全感是从哪里冒出来的我觉得挺奇怪的对孤独感还有孤独感我忘了就肯定不是我不是只有我这样我相信你看小红书上那些发帖的人我相信也是出于相似的

那个心理嘛就肯定不是全部所有人都是营销号或者说是呃蹭流量我我是感受到巨大的情绪的在这些就是这种情绪的动机有极大的相似性怎么讲呢就是这种挥之不去的这种想要得到情感回应情感支持想要倾诉的这种

感觉是怎么产生的呢就我的第一反应啊和我一拍脑门立即能想到的一个重大的原因啊就是就是我走进了一个陌生的时代我过去从小的就是我的情感啊接收和输出的方式的这个环境变了什么意思呢就我们小时候看看节目啊看内容可能是呃

好几家人就是围着一个电视机不管是自己家的还是我们小时候有那种路边摊什么的他会在路边摆一个电视机然后收每个人五毛一块然后大家坐在那看是一群人一起看那这样的情况下大家看的时候就有很多及时的讨论当场的讨论包括看完以后的交流

这个时候很多那个情绪在大家的交谈当中就被消解掉了他不太会给你太多的时间去思考为什么为什么会这样为什么是这样就是大家就比方说我如果产生前面那种疑惑就是说为什么我觉得这个人嗯

有问题但是大家都就我就当一群人在一起的时候首先就比较容易同频然后当有一个人有一些个体差异的时候很容易在同频过程当中就就这个疑虑就被打消了那么相应的这种认知不协调这种感受和认知的不协调就他出现的概率就不太大呃但同频这件事从众这件事肯定是有利有弊嘛就是一方面你放弃

独立思考能力丧失一些独立思考的能力但相对获得一个更加健康的社区支持社群支持心理更加健康我觉得这个东西是一个值得

这东西起码是一个没有好坏之分的事情我觉得它就是一个平衡一个取舍我想很多人现在他喜欢看东西的时候开弹幕很大程度上也是在牺牲一部分注意力和专注来换取这样的情感支持来保持自己的一个心理的相对健康我觉得应该是这样的原因吧

另外一个比较浅显的原因可能就是这种真人秀形式的节目内容对于我的大脑来说还是过于超前了就是我从小就是从小这个成长过程当中所习惯的这种大众娱乐文化作品文艺作品它通常一个内容都是一个被解决的问题或者是一个被艺术家工提炼完成的作品嗯

就是不论他描述的就是你看这个过程当中这个故事里有多么苦难的遭遇或者是巨大的折磨他在这个内容结束的时候都会有一个释放或者是一个相对要么是一个相对圆满的结局要么是一个情绪上巨大的释放要么是作者提炼出一个深刻的道理让你超脱于前面这些所有的苦难

总之它是一个艺术品它的它所有的负面的东西都会在这个作品结束的时候来给你解决即便一个多集的电视联系剧它希望你继续看下一集它也会把当集的主要矛盾解决然后起一个新的矛盾不会这个矛盾不解决放到下一集来解决什么意思啊就是比方说西门大官人何金莲他被武大给撞见了

撞见了两个人就打算给他喝药他一定是在这个结尾的时候这个药就会灌到他嘴里然后下一集灌了药以后别人说诶五二狼要回来了武松要回来了所以大家就会

期待下一集就是武松回来了这个事会怎么样但他不会说被俩人被武大撞破了他想说我要灌药然后正准备上楼灌药不是这一集节目戛然而止大家不知道到底他灌没灌药这这这这个就就是会被骂那个时候的话就会被骂所以这个作者为了为了让观众的情绪得到释放为了让大家

的心灵得到一种满足他一定会在结尾的时候让大郎把药喝下去就不会留到下一集再喝但真人秀不是这样的真人秀他你要么大部分的综艺节目他不会去创造一个这么巨大的困境真实的困境第二就是这个困境啊

基本上不能就是你他有个巨大的不确定性这个事最终能不能解决都不确定因为很少有人能在 18 天里解决一个人生这么大的困境吧我觉得所以这个过程就让你全程在走钢丝你高高度紧张你没有办法得到释放你你不确定最后坏人会不会得到惩罚你知道吗

所以观众在这种高度紧张的时候他再给你加入一些反转你整个人就人如果处在这种长期的焦虑疑惑压力当中就特别容易被操控认知失调容易所以在节目里面前期

像李航亮和麦麦的关系被形容成那样然后突然来了个大反转所有人都情绪失控了因为一个人的内心的转变是很难被摄影机捕捉到的所以大家就会觉得上一秒还在结果下一秒又就真的认知失调了我能拉拉你的小手手吗这个皮肤这滑的这个小胳膊这肉这细呢

谁家皮肤这么好来了小公主我喂你喝快快快我在给我的心干干

没错心肝肝非常重要我们一定要小心肝因为我们日常生活中那些看似无关紧要的坏习惯正在悄悄损耗着我们的心脏与肝脏而肝脏又是一个沉默的器官早期损伤时除了轻微的上腹不不适以及疲劳感外几乎难以察觉一样一旦出现了明显的不适可能已经有超过 80%的肝细胞受损

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像我刚刚说的那些熬夜作息不规律酒做不动饮食油腻饮酒应酬吸烟工作压力大肝火旺精力差过度劳累等这些问题如果你日常没有办法避免那这个时候就一定要养护起来了简单来说这不只是单纯的护肝或者护心而是让你的心肝同时受益当然

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就除了前面讲到的那两个相对比较浅显的原因之外我还觉得有一些深层次的原因比较个人的原因就是什么呢我 20 岁出头的时候我 21、22 岁的时候交往的一些对象都是 24、5 左右比我大概两三岁吧那时候我就发现了一个很有意思的现象就我交往过的所有的呃

二十四五岁二十五六岁的女生呢她们都交往过三十多岁的男朋友为什么呢因为如果大家都是二十一二岁的话大家都是在校园里面嘛校园生活嘛她相对跟社会生活还比较隔绝但是女生毕业就是大学毕业了以后进入社会了她认识的人可能就

不再是 18 到 22 岁那个年龄段了就是不管是在工作当中还是在其他的社会生活当中他就有可能会遇到比自己大很多的三三三十多岁的男性但那个时候的我还在学校里面就那个时候我 212 岁他们 245 然后他们交往过 30 甚至 34 我的男朋友

这就意味着他们交往了 30 多岁的男朋友之后呢又回来跟我这个 20 来岁的毛头小子谈恋爱就是交往期间呢不知道是因为他们情商比较高还是什么的就会经常夸我嘛表扬我但是这些夸奖呢往往是以拉财的形式出现的比方说啊还得是小伙儿身体好啊

就是之类这种你知道吧就是他夸我的时候也顺带表达了对于前男友的鄙夷我觉得也很正常我也很配合我也会跟他们一起无情的嘲笑那些被生活打压的萎靡不振的中年男人就是说中年男人又土又丑油腻就剩一张嘴身体还不好现在我 35 了

所以我对于如果我身边有 26,7 岁的女孩对我表达兴趣我都充满了警惕我心想妈的你表面上你嘴上说的好听你其实就是想玩弄我你跟我谈个一两年然后你就会回去找一个 21,22 岁的男生然后跟他们一起曲曲我嘲笑我是不是我也是过来人我能上你这恶当

就可能有那种不是很熟的 26,7 岁的女性朋友过来约你说要不要一起看场电影我说不用你直接骂吧你直接嘲笑我吧咱们不用走那个流程你知道我觉得这是一个很小众的恐惧你明白吗首先女性可能难以共情年轻人难以共情中年人有钱的中年人难以共情

所以大部分人听到这个会当个笑话你是不是也在笑这位听友你也在笑吧哈哈但是我这一两年其实是非常我 30 岁的初期是真的笑着跟别人讲这个事的但是

35 岁的时候我是真的有很认真的思考过这件事就是就我们小时候有一个说法他是说女孩从小就比男生成熟的早不管是生理发育上还是心智上就很多女生在 18 就是进入大学的时候你就能明显感受到就是男高中生和男大学生其实没什么区别就是思维上

但是女大学生和女高中生就已经完全不一样了然后进入社会以后二次参加工作以后包括在工作上第一次获得比较重要的职业成长以后就会迎来思想上非常大的转变而思想上的转变又会引起生理上的转变就是

对于情感关系甚至对于异性的好物方方面面都会有非常大的改变而男的就是据我爸和我身边的学长表示就是真正思想上的转变男的会有比较大的转变一般是自己当了父亲以后而且很多人当了父亲以后的这个思想转变还未必是一个好的转变或者说从社会化的角度就是更正向的一个转变

所以我在节目当中看到葛西和刘吉手这一对情侣的时候就深深的印证了我内心的这种恐惧因为葛西对于刘吉手最大的抱怨就是他没什么变化这个给我的造成的恐惧感就是说你谈恋爱的时候的样子我对你是满意的我们是可以谈恋爱的然后

你依然是这个样子我们考虑结婚的时候我也觉得是可以接受的然后结婚以后的相当长一段时间我也是可以接受的但是一旦到了某一个点你还是完全没有变的情况下我突然就接受不了了就这件事让我觉得非常恐惧就是那我怎么确保我现在喜欢的人并且愿意和他一起长期生活的人

将来不会当然就是离婚也没什么不好啊就是当代婚姻最伟大的伟大之处就是他可以离他不像离婚他不像不再是像封建时期那么的对吧但是从我的角度就是我还是害怕所以我肯定我倾向于我自己要是找对象我肯定还是倾向于找那些就是

关于自己的探索已经充分探索完了的相对比较建立了自己的这个内核的这么一个人去相处因为因为我这个人能量挺低的就是我特别怕出现那种情况就是一开始什么都很好也是很自然的相互吸引但是有一天一方要改变的时候另外一方

改变的意愿没那么强或者说就是变不动了就是能力有限跟不上然后这个时候要被迫分别那我觉得 26、27 岁的女性被迫分别以后她重新找对象其实非常容易就 27、27 岁谈个四五年她 30 岁对吧正是那个身体各方面都相对年轻同时又拥有少女般的

外貌同时还有成熟女性的智慧但是你想我 35 我谈个几年我 40 我基本上就得孤独终老了我特别害怕这样的情况而且不是离婚还得分一半吗我本来有的就不多我再分一半我还拖着一个更糟糕的身体更丑陋的外貌

我想想我都难过所以那些给我介绍对象的听友不要介绍太年轻的尽量给我介绍点年龄比较大的谢谢各位谢谢各位就另外我觉得前面说这几个男嘉宾身上的毛病我身上都有点比方说像杨子那样的目中无人像首歌那样的懒惰又像

李航亮这样的我其实觉得我跟李航亮相似度是最高的真的就是因为他每次和那个麦麦的争吵包括他们的中间的那个好友啊说他像机器人我都觉得很奇怪怎么讲点讲点理就变成机器人了我我觉得他每次说的那些话什么的我感觉我就是这样的所以我无形当中一定得罪了不少人伤害了不少人这是我感到

非常后怕的一点我甚至觉得但我真不觉得他有错就是我觉得李航亮如果是个德国人就一切问题都解决了如果他是个西方人你明白吗就我每次看他俩那个冲突我都不觉得是那个这两个小情侣之间的冲突我的感觉是这好像是两种意识形态的冲突两种文化

就是两套思维模式的冲突对吧就像那个节目中间其实那个刘基手也指出来了说你不能想问题你听人说话你不能只听字面的你得揣摩他背后的这个用意就就是说我表面上是在说这事其实我指的是那个事就很像你知道吧为什么就是这个是一套很重要的技能在我们这边所以为什么你像国考都要考这些题嘛就比方说

来了四个领导只有三瓶矿泉水你会怎么分或者是领导平时喝茶都喝一茶缸今天只喝了四分之三这暗示着什么我就是从小这方面我就不行就是本土化情商这一套就你知道情商这个词在咱这边和在别的地方它是两个不同的意思你知道吗

就是他原本被提出的时候的那个意思是指一个人在面对挫折和挫败当中的这个迅速适应迭代和恢复的能力啊在我们这边情商指的是会来事会拍马屁就是就是这个东西我我为什么对这个事我觉得回看我会觉得有一种倒吸一口冷气的感觉就是因为很多我二来岁的时候坚定的事啊我现在回看我感觉我都错了

就比方说我每次过年回家要过完年返回北京的时候我爸妈总说你买点酱板鸭买点土特染带给同事我一直都跟他们说我说我们这互联网公司你们这些陈规陋习啊就没有这一套没有年轻人会爱吃这种东西的而且也没有说给同事送礼这个习惯我觉得我自己特别对结果我第一次出差的时候我从

新加坡还是马来回来也没有带任何东西我的领导跟我说我到了单位公卫以后我领导掏出一盒点心给我两盒给我说你这盒你送给大领导谁谁谁

然后另外一盒你就拆了分给哪哪哪哪几个同事然后你就说是你自己买的就是领导给我买好的然后让我去送说是让我说是我给自己带的然后我当时就我说我靠我这工作一年我从来没给我领导买过东西结果我领导自费掏钱帮我买东西让我去打脸我就觉得我靠就是

之前我的那些所谓的认知我觉得就颠覆了你知道原来我爸妈说的是对的就这个事特别恐怖就有一件就在两性关系当中肯定也是这样的就是我现在回想就那时候上班的时候谈过一个对象当时有这么一个事我每次想到这个事或者跟别人说这个事的时候

我都是当成一个正面例子来说的就是体现我和我爸妈这代人的这个关键差异来说呢就怎么回事呢当时啊我谈了一个女朋友我有天晚上在她家过夜早上起床以后呢就叫早餐嘛叫外卖早餐叫了除了早餐以外呢我又叫了一个我一看有个星巴克我就叫了一杯因为我每天早上都要喝冰美式嘛

但是我就没有给这个女生叫因为为什么呢因为我在单位的时候每次我自己买咖啡的时候我都问你喝不喝咖啡他都说不喝所以我明确的知道他是一个不喝咖啡的人而我们买的那个早餐里边呢又含豆浆所以他早餐里边是含有饮品的所以我买咖啡的时候就给自己叫了一杯就没问他

结果他起床一闻说怎么有股咖啡味我说啊我叫了个星巴克然后对方当时就翻脸了说我的呢我说你不是不喝咖啡吗他说你问我了吗我说我我说我过去的一年问了你二三十遍呢

你都不喝咖啡啊所以我就没跟你讲他说他当时直接就怒了他说我喝不喝是我的事你问不问是你的事明白吗好你小子你那妈的吃老娘的住老娘的还把老娘给睡了结果买个咖啡都不给老娘买然后当时就吵了非常大一架也不是吵架吧他单方面输出啊我在旁边就默默承受呗但是我内心是很不服气的

然后我妈给我打电话说你和那谁怎么样了我说吵架了我说我就把这个事跟他一说我以为我妈会支持我我把这个事一说我妈说是我们把你害了我说怎么了她说你这个人就你独生子女啊

你从小就是自私我们没有指出你的自私导致你一直自私了这么多年我说啊啥玩意就自私了我说那他妈那早饭那豆浆那都是我花钱买的我只是没有买咖啡我怎么就自私了呢我妈说你每年每次回来过年的时候你叫咖啡从来没有问过你和没有问过我和你爸喝不喝我们心里面都是相当难过的我说我靠你这

我当时就不跟你们聊了我就直接挂了但是我这么多年我都一直觉得这个事是很无语了但是现在我觉得未必就是我对这个事我现在很怀疑了我觉得真的有可能是我的问题所以我看完这个节目以后我就觉得自己真的是个很糟糕的人就是目中无人懒惰还自私

而且巴巴的嘴还挺能说身体也大不如钱了我还怎么找对象啊但我这么糟糕这么难找我不禁要问他们这么严重的情况他们是怎么找到的所以我又觉得这些毛病可能未必是很重要的毛病或者说很决定性的毛病至少它不影响找对象或者说不是他们现在主要矛盾的核心

我觉得他们所有这三对当中的核心矛盾其实是一个很永恒的也许很难以调和的矛盾最终只能以一方的妥协为代价才能达成和解的矛盾就是我觉得任何的两性关系里都有一种对于权力的争夺我很小就意识到了这件事我可能上高中的时候就发现了这件事

我是怎么发现的呢就是我妈和我爸每次吵架就是我妈会因为我爸的一两句话被激怒然后大发雷霆最后家里面就两三天他们都在一个冷战的尴尬的氛围里我在夹在中间就非常的煎熬但是我后来就有意识的去观察什么样的话会让我妈暴怒后来我发现

这个话本身不足以让我妈暴怒但是我爸说就会暴怒就我爸有时候特别圆他其实是在开一个玩笑而且同样的玩笑我开过我妈是笑的但是几乎差不多一样的话只要从我爸嘴里说出来我妈就会受到巨大的冒犯然后就会发怒是真的发怒

所以我就开始观察这个事我提出这个事以后我妈不承认我妈说你她表面上是开玩笑她心里想的啥我能不知道吗她那就是讽刺我你听不出来然后我就会很刻意的去指出她这个就当我讲了一个什么事的时候

我妈只要笑了我说你看我爸上个月那个什么他说了一个这个哎我妈开始慢慢也说哎好像是所以我就意识到就是就我妈很多不快乐的点都来于这个权利受到了 under my 这个中文叫啥呀就是

就是我就是我给你举个例子就是他不光是跟我爸是这样他可能他跟他的弟弟妹妹因为我妈是老大嘛他有时候会跟我二姨小姨吵架吵什么架呢就比方说我二姨家想要买一个窗帘我二姨喜欢这个颜色我妈就告诉他应该买另一个颜色然后就因为这个他们吵起来了我妈很受伤对方我二姨也很受伤回到家以后我觉得很奇怪我说那个

我说他自己的房子他想选一个自己喜欢的颜色的窗帘你有什么好生气的我妈说他根本就不懂然后我妈就说了一堆另外一个窗帘更好的理由我这时候就说我听着听着我说咱们聊窗帘的时候难道真的聊的是窗帘吗然后这个事比较有意思的点就是这种权力感的争夺

他是无意识的他并不是有意识的是说哎呀我是老大你们都得听我的其实不是这样而是他他是一种更隐性的在发挥作用可能都是以大家没有察觉到的地方在催动你做很多事想很多事我很多时候我跟听友吵架我觉得就都出于这方面的原因所以就是看节目里边这三段虽然大家作为观众还有作为观察室的嘉宾

大家更多的是会从一些理的角度事的角度去探讨但是在两性关系里就是聊具体的事和理真的很难就是往往这些东西都不是最核心的你特别是在麦麦那说理就明显不合就没有意义嘛就这里边有个最明显的差异就是你看在节目当中

这六个嘉宾相互相处的时候当麦麦和李航亮有冲突的时候几乎所有人都站在麦麦那边都是在指责李航亮应该去哄应该去怎么去怎么但是观察室的嘉宾几乎无一例外的都站在李航亮这一边因为他们离得比较远他们

能看清楚这个他们能站在理的角度去聊事但是身处其中你都不要说对吧他们都是在六个人在户外有那么多摄影机的情况下大家都会被强大的这种情的力量所引导明显是会去站在情绪波动更大的那一方那你就更别说当回到一个小家庭里门一关只剩两个人的时候对吧

或者说一家四五口的时候他绝对不是一个就是讲理真的很重要能讲理的人也很少但是讲理真的挺徒劳的很多时候就是你仔细去看这三对你会发现他背后他不管他表面上包装的这些事是什么事比如说养子 PUA 剥削利用经济约这那黄圣仪在争夺什么然后

可惜他要的任何要受割的服从这些包括麦麦他所谓的心趴上到底是什么东西李航亮具体应该怎么做我觉得这背后其实是一种权力关系的体现是一种对于权力的争夺只是这个话我不确定这个语言是否准确或者权力这个词用的对不对

但它比较接近我想表达的这种东西这一股 force 这一股你看我语言也很苍白就这个时候但这个事跟我有什么关系呢就是对我有什么启发呢我想就是我突然在想就是我说的这个第三点是不是能解我前面说的第二点

就是我前面说的对于 26、27 岁女生的恐惧本质上是对于未知和对于变化的恐惧你看啊就是任何两性关系当中都有权力的争夺而我对于未知和变化的恐惧其实是源自就是这种控制感和确定性的高需求它也是权力嘛换言之这就是一种控制欲或者说权力的渴望

那么如果我意识到控制欲和权力的妄念本身是有毒的那么放弃对于权力和掌控这两件事是否就反过来消除了对于未知和变化的恐惧你能明白我意思吗真的是个思路我跟你说有搞头我那个问一下我的 GPT 佛陀小兄弟我回来了哎呀

很遗憾 GPT 佛陀说不行啊我这个路子行不通但他是这么说的他说恐惧是一种基本人类情绪对未知的担忧在一定程度上更值于我们作为生物个体的本能从无到有的消除恐惧是不现实的而且恐惧也不应该是我们去试图彻底清除的对象但可以适当调整它带来的体验

当你放弃权力和控制的妄念恐惧会逐渐变化成一种感受可能是敬畏不安或谨慎或好奇这些情绪都不一定是负面的它们可以让你保持适度的警惕的同时还能增强你的适应性未知和变化就像大海上的海浪权力与控制就像你船上的绳索

你船的绳索只能固定你的船帮它并不能把海面固定就是放弃对权力的执着就相当于想把这根绳子松了海面也就平静了这是不可能的海浪会因为你松手就不波动吗不会浪还是浪只是它不再是你必须制服的怪兽而是本来就在那里的起伏这个例子举的真的是挺好的

然后他最后说的结论是放下对权力的癫狂追逐就像脱掉身上那件紧缚衣服你不会马上成为无惧的圣人但你会比原先更加轻盈恐惧不会瞬间消失但你将有足够的能量与之并存不会被他压得喘不过气来这真是挺巧妙的这个

这跟开头又连上了续上了师父 厨弟还是想不明白出家人沉缘已断 金海尽甘长老他为何偏偏放不下一件衣裳若不披上这件衣裳众生又怎知我沉缘已断金海尽甘你看是不是巧了是不是

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一气到白头我全然都是识人如你说来最动人再怎么心如糖铁也成老之肉