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奥
奥尔良猪翅
野
野橙
野
野象
野橙：我观察到袁启渝运动后气色很好，引发了关于如何保持能量充沛的讨论。很多人都想知道如何才能像她一样精力充沛，即使运动后也能有牛劲去做其他事情。我希望通过今天的讨论，能找到一些方法来帮助身弱之人保持精力充沛。
奥尔良猪翅：我一直觉得自己是身弱之人，容易感到疲惫。即使是吃NMN的时候，也只是在早上感觉好一些，到了傍晚或者社交场合，就会感到能量耗尽，整个脸都垮下来了。我希望通过今天的讨论，能找到一些方法来改善这种情况。
野象：虽然我的五行显示我是身弱的辛金，但我一直觉得自己精力旺盛，很少感到累。即使熬夜工作，别人也看不出我疲惫。我认为身弱的人可以通过一些方法来保持精力充沛，比如运动、饮食和净化社交圈。我希望通过今天的讨论，分享我的心法和注意事项，帮助大家找到适合自己的方法。
Deep Dive
本期节目录制围绕听友提问展开，探讨如何保持充沛精力。节目中分享了嘉宾自身案例，以及如何应对因体质较弱而导致的精力不足问题。
- 保持精力充沛的方法因人而异
- 体质较弱的人更需要注意能量的补充和调理
- 嘉宾分享了自身保持精力的经验和方法
Shownotes Transcript
本期回答听友提问：怎么保持充沛精力啊？
想过做很多事也不累、充满牛劲儿的生活。
另外，收到大家的善意反馈，为改善大家的听感，同时也平衡我们商业宣传的部分，经过调整，将我们的品牌（小红书/微店搜索：野象小姐能量美饰）商业宣传压缩到了几分钟内，并放在节目后半程的部分。so，欢迎收听~
- 欢迎关注小红书账号：野象小姐能量美饰)
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