Vol.058 我们和新冠
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大家好,欢迎收听发热电台,我是杨迪

不知道大家现在身体情况怎么样以及身边的人的身体状况怎么样那就我自己来说呢我是大概在一周前有过一天的可疑阳性症状但是第二天就基本上恢复了然后目前的话基本正常

那其实现在我们在共同经历的这一切呢都是对我们整个人群的一次健康的一个考验和冲击吧那说到健康按照 WHO 也就是世界卫生组织在 1948 年对于健康的定义他是这样说的健康的话是我们一种在身体上心理上

以及社会上的完满状态而不是仅仅没有疾病和虚弱的状态就说了健康其实是一种状态满足身体心理以及社会上的一种健全那如果按照 WHO 关于健康的这个定义其实我们现在应该说每个人都是某种程度的一个患者至少是非健康的状态因为现在我们无论是在生理上心理上或者是社会功能上都受到了或多或少的影响

那现在的话新冠病毒已经来到了我们每一个人的身边

那本期节目的话我们就将邀请正在经历新冠的一些朋友包括我自己吧一起来跟大家分享一些自己最近一周左右的一些真实经历那本期的话可能没有太多或者浓度太高的一些医学知识但可能有一点点的安慰和陪伴的作用尤其是在你最难受的时候也许可以听一听看看其他朋友是怎么来去经历和应对这一切的

那本期的话我邀请了四组不同的朋友来去做到一个分享那内容的话都是关于他们自身或者身边人有没有得心惯以及整个过程包括症状呀自己物资上的一些准备以及包括对他们工作的影响等等一共分为四组

所以下面的话大家会分别听到四段不同时间段录制的录音那我就简单概览一下那第一段的话嘉宾是在成都的皮肤科唐教卿医生他也是我们电台第 56 期节目的嘉宾那除了他分享自己的经历以外他也有推荐一些比较靠谱的这种信息来源

第二段的话是和两位朋友一起聊的一位是在北京互联网医疗领域有十多年工作经验的佳琪她也是我们电台第 12 期节目的嘉宾以及另外一位是我们成都的一位软件工程师准确的来说是一位数据仓库工程师她的话有一个特殊情况就是她家里有一位孕妇所以说她也分享了相关的一些经历

那第三段的话是和电台第 57 期的嘉宾也就是在陕西的一位年轻的护士长小和但是可惜的是他实在因为太忙约不到这个录制的时间所以他就用微信语音留言的形式匆匆忙忙说了几分钟主要是集中在本次的冲击对于他们科室护理工作的一些影响之上

那第四段的嘉宾是广东省某三甲医院内科医生罗医生他目前的话是在医院代替住院总医师行使这个工作因为他们的同事很多都养了然后他有一个非常特别的地方就是他在 2020 年初有过去武汉支援的这样的一个医疗工作经历所以说他在本次分享中除了分享最近医生的

他的一个经历之外他也有对比本次以及两三年前他去武汉的一些感受另外的话作为内科医生他也给我们分享了一些关于本次新冠用药的一些知识以上的话就是这四段内容大家可以按需进行收听时间之后我也会放到本期节目的简介里面

那在节目开始之前呢最后一点是一个医疗风险的一个提示就在这个过程中可能会提到一些药品的名称啊或者他们是怎么用药的因为每个人的个体情况确实都是不一样的所以说这些建议的话大家就作为一些大的医疗原则来去把握但是不要作为对于你个人的一些实际的一个用药建议如果是一些轻症的或者有一些拿不准的地方其实我们

非常推荐运用目前的这种互联网医院的方式也就是在手机 APP 上去做到一些咨询怎么咨询以及在哪些平台咨询就推荐大家收听电台第 44 期的节目叫做一种自我主导的现代就医方式那期的话我做了非常详细的一个说明以及有配套的公众号的一个文章

那如果是一些比较危急或者你觉得很不舒服的情况还是建议立即线下就医做到一个准确的判断好那下面的话我们就直接进入本期的一个录音内容

那下面第一段录音的话就是我和在成都的唐教卿医生的一个聊天那唐医生的话是皮肤科的博士目前的话是在成都的一家行政医疗机构的门诊部做全职的皮肤科医生同时的话兼任医学媒体的主编科普作者等身份那本次录音的话是录制于 2022 年 12 月 14 日也就是周三

首先想请问一下唐医生你本人有没有得新冠呢然后如果得了大概是什么样的一个症状和过程可以跟我们分享一下吗因为最近大家也知道可能都过得比较混乱呀或者迷茫

对对现在朋友圈新冠就发生的最多了然后我一直没有新冠的症状然后我在好奇是不是也可能得了然后今天还专门用那个抗原柿子测了一下然后确实没有得新冠但其实我已经准备上了药

准备了一些药品但你测了抗原是阴性对我倒是准备了一些药然后还比较希望能早点得呢想问一下你其实在整个这几天比如说最近一两周其实你都没有任何症状是吧

对像我身边朋友啊同事有的都有感染了但是我还没啥症状哦那还可以刚才你也说你准备了一些药你大概准备了些啥药呢对我其实主要就准备了两种一个是对乙腺氨基酚一个是布洛芬其他都是解热针痛药嘛也就是有退烧的作用还有止痛的作用对其他药都没有准备哈哈哈哈

是对我自己的话其实跟你情况也差不多我现在也不知道我得没得今天是 14 号嘛我是在 9 号 12 月 9 号凌晨的时候当天晚上没有任何不舒服然后凌晨的时候因为平常我就 12 点左右睡觉嘛 12 点左右睡觉过后但当天很神奇就是 9 号的凌晨 0 点四五十的时候

我就觉得浑身有点潮热有点发热有点乏力因为我也没有开空调啊什么之类的感觉像是这种中感冒那种感觉就整个人觉得很昏沉沉的当时我就感觉啊不行了就普通感冒我知道我不是这个感觉对对对因为我身体还有些其他状况我也知道虽然他有一些症状但是也不是这个症状当时那个感觉就是潮热就一阵阵的在出汗呀心跳加快呀就是

就是那种感觉就很不舒服然后整个人就感觉很懵吧就觉得好像整个世界不真实然后我但是我觉得不管它是还是不是当时我自己想吧反正休息好肯定是一个好的一个对策嘛当时也没有特别的发烧啊什么的我然后我又睡了然后睡到三点凌晨三点半的时候我看了一下我的记录我又因为这个潮热醒了就浑身好像在出大汗那种感觉一阵一阵的这样的一个潮热对还是浑成成的

当时我就在想这个难不成我得了但是这个得了感觉又不是特别重我就想这个会不会是一个只是一个症状的开始就是它开始了当时我就自己是这样想的那你怎么应对的呢当时我觉得还是挺不舒服的已经是三点过来我就起来因为我有体温计我就去然后测了一下我大概 36 度 2 刚刚我还看了一下我测试出来其实是

并不发烧的然后早上七点多起来就觉得有一点流鼻涕但是也挺轻微的肌肉有点酸胀乏力精神那些都还是可以也没有发烧然后当天中午我又测了体温也不发烧但是整体比昨天晚上那种感觉就好了很多其他都比较正常然后从那天过后我到现在

基本上都是比较正常的而这两天因为我还是正常去上班嘛然后就有点这种疑神疑鬼的就跟那些同事一样对就觉得哎呀打个喷嚏啊这个是不是新冠来了或者说这个嗓子有点干有点痒啊我觉得很多朋友都有这个咽肝咽咽嘛就喉咙的一个肝痒的症状可能或多或少都有一点我也不知道这个是真正有这个症状还是说

只是自己的注意力对对对心理暗示自己注意力放在那自己仔细去感受他肯定会有不舒服的对这种主观的有时候很难判断除非你是特别明显

对对对我当天第二天起来白天也测了一个抗原也是阴性的所以到现在为止我也不知道我是得了还是没得你公测了几次测了一次因为我包括刚刚你说这个准备的东西嘛其实我准备不太充分这一次就是口罩也只有普通口罩然后有一点刚刚你说的布洛芬有一些常吃的感冒药嗯

抗原试剂盒我其实没有准备然后当天就是去借了一个朋友的一个试剂盒就只有一个就只测了一次然后后面想测也没有因为后面也买不到现在也很难买就还没有发货就买的东西对大概就是当抗原检测

抗原检测有个问题就是它的敏感性不是很高就是说检测出来是阴性但有可能它是假的阴性有可能是真的阴性所以说你只检测一次的话它不是很有参考价值

对包括当时我自己采样的那个是否规范可能也有些关系确实有你说这种情况就我有一个同事他是他家里同住的一个家人是确诊阳性我的同事他就去测了核酸测核酸是阳性但他回去测汉元就是阴性他也不知道自己得没得他也没有什么特别的症状

嗯是对刚刚也提到我们去这个单位去工作嘛第二个问题的话就想可以讨论一下就是说包括你现在还是在正常的去呃外出去工作单位上班吗然后工作单位对于这个阳性是怎么去规定和管理的呢包括比如说有症状了呀密接了呀你们一般是怎么去对待的

我们单位是门诊部然后没有住院部然后我们的成都的门诊是有做一个应急预案的然后这个预案其实比较照顾我们医务人员它具体来说有一些规定比如说如果你是无中状

那么就不需要做新冠的抗原检测然后如果出现一次的一些新冠的一些症状那么可以安排抗原检测到时候根据结果来做一些相应的处理如果我们抗原检测阳性或者核酸检测阳性那么我们的单位呢就会建议我们居家隔离就不用去上班

那还挺好然后如果后面抗原检测阴性并且那个核酸检测阴性那么就可以恢复上班所以说患病期间比如说五天七天这期间就可以不用去上班

但是如果只是密切没有感染这个时候是不需要休息的就是继续上班因为现在密接太多了对密接应该大部分人都是密接就是因为刚刚提到其实你是在医疗机构工作其实医療人员是人手是比较吃紧的就是对于你们来说就是医生休息不会对正常的医疗有影响吗

还是有一些影响并且这种影响是多方面的一方面呢就是最近感染率数也在增加嘛大家也感受得到然后有的患者他其实就医需求会缩减就不那么紧急的他就不来看了还有的呢因为自己突然感染了他就取消了预约就被迫的所以说我最近的预约量就不太多就是说普通的找来看皮肤病的人他其实就没那么多了嗯

而且皮肤病也可以线上咨询如果不紧急的话其实在当下也是比较好的一种方式另一方面像医生或者护士感染其实工作确实会受到影响有时候就不好开展比如说如果护士感染了那么就需要其他护士来顶班可能工作时间就比较长如果是医生感染了就没办法接诊然后相关的科室就停止运转

我们儿科就是这种情况大概三年前吧我们儿科医生就最先感染然后估计要关一周左右那其实这个还是有一定的影响就是对这个机构的一个运转是的我这边的话我们因为是在公司嘛公司的话就相对比较灵活本来我们人也不是特别多

然后我们其实就相对比较灵活松散其实跟你们也差不多就是我们是以症状为主吧就是如果你自己觉得比如说同居了阳性了自己有些不舒服发烧呀咳嗽呀喉咙干痒疼痛啊就是你自己觉得如果有不舒服我们就可以自愿申请居家我们就是这样的但是居家工作的话得算是请病假吗

你这个问的是很核心的一个问题其实居家过后不同同事他也不同的轻重有的同事他没啥感觉就是他还是正常可以办公有的同事其实他症状还是蛮重的头痛发烧其实他基本上是处在一个不能办公的一个状态就还是很难受的就对于这种如果能够正常办公的同事

我们就是做到一个正常的办公和这些薪酬的计算啊这些如果是他其实相当于休息了就是不能够办公了我们就是使用这个优先会使用这个年假呀调休呀因为这些大家平时都有一些这个假的对对对可以去使用没有的话就会走这个

试驾或病驾有解决办法还挺好的反正就是相对人性化的一个管理吧因为大家可能迟早都会去经历这样的一个感染嘛因为我们的同事大部分都比较宅一点他也没有到处去穿所以我们单位的感觉感染的比较慢对比较慢是是但也有同事其实不太担心这个他觉得反正早晚都要感染嘛还是有同事正常去出差呀他觉得正常的这个工作生活是

所以他觉得感染没关系所以有些药品准备好就可以了对对我也是这种想法对对对不同的人也有不同的一些想法吧我觉得都是没有问题的我觉得还是应该回到自己的这个工作和生活中来吧因为这个东西我觉得可能还会持续好几个月吧甚至是更长的一些时间

因为如果每天都去想着它其实就还是有点人心慌慌的说实话对像我们其实这个月月初才开始放开嘛所以我们真的是从这个月才开始学会去和病毒共存这期间可能每个人有不同的想法但是我觉得过段时间大概应该大家应该能够适应这种

生活状态就现在我觉得大家心里包括我自己吧就是其实有的时候还是有一些拿不准的地方有的同事就会说可能我们早感染早好就类似这样的形成一些免疫然后有的又觉得其实现在没事也不用特别去感染

包括比如说在路上包括我自己因为我是从公共交通出行就觉得好像人与人之间的距离还挺远的我有意观察了一下就比如说成都的地铁上座位大家好像都有意的是间隔了一两个人那样的去坐的就中间如果有座位就没有人去坐

就像一个分子这样的一个气体分子的一个一样就他在一个这个空间中会自然的按照一个平均的一样这样去分布就人与人之间就还是有一点距离包括有一些猜忌就感觉来了一个不认识的人陌生人一起进电梯一起进一个相对封闭的空间你就会担心他会不会是阳性会不会他是阳性可能我当时也在想他肯定也在想我会不会是阳性我会不会感染他我就觉得

会有这样的一些担心吧对对就感染的风险可能会拉大我们的一个社交距离对对对刚才说了我们自身的一个情况不知道你家里人或者身边的人有没有的新冠的有没有一些可以分享的一些感受吧

我印象挺深刻的就是我爸爸妈妈奶奶他们在老家就先后得了新冠然后总体上来说还是应对的比较从容一方面是我早不早就给他们快递了一些退热止痛药尤其是布洛芬

另外呢就是他们感染期间呢每天给他们通电话就会问他们有什么症状啊症状有没有好转呀然后再给他们做一些指导跟他们怎么进行治疗防护

然后他们也不是很恐慌虽然说文化程度不高也都没上过高中但对新冠还是比较了解平时他们有看短视频嘛然后另外我平时也会给他们做一些简单的科普所以他们应对还是比较合理

对对对你这样有专业的一个指导我相信肯定没有问题包括一些药品基本的也提前准备了其实现在就是这几天吧我觉得这药品和这个一些防护物资其实是非常难购买的而且很多都要去有一个延迟发货的情况

说到健康的话其实很多时候也是在于对他的不了解吧或者很多时候是一些担心可能第一个就担心的是重症或者说甚至是死亡吧这种是最担心的在这之上的话可能是一些难受啊不舒服啊还有可能是一些后遗症我相信大家可能集中在这些的一个疑问之上但是这个的话我们本期就不会去过多的去展开我们后面争取吧我们通过自己的一些努力来给大家做到一些分享嗯

有趣的是像我 90 岁的奶奶她最后才感染然后重症也是三个人当中最轻微的然后主要就是一些头晕呀不适然后前期胃口有一些不好但是没有明显的发烧她有什么基础疾病吗

他就是有一点高血压但是不高然后没有其他的严重的慢性病然后也有接种疫苗所以说他没有出现重症的话我估计跟这些有关系还有个原因我在想就是总的来说出现重症的绝对概率其实也不是很大只是说相比青壮年来说要高一些而已所以说也不用特别的担心

对因为我们年轻人来说其实我觉得就跟常规的流感一样嘛其实重症率也是非常非常低的然后症状的话其实很快就可以得到一个缓解虽然过程中可能比较难受其实我们重点的应该还是关注刚刚你提到的像你奶奶这样的一些老年人因为他们的这种概率啊其实是更高的包括他们可能除了这个以外还有一些基础疾病吧

对一个是刚才你说的疫苗第二个的话就是如果确实是出现一些症状比如说高烧不退呀或者呼吸困难呀其实就是应该及时去就医嘛重点还是关注老年人吧

对对有明显的好转然后精神状态也很不错那就好那就好最后的话就是因为我们俩虽然不确定自己得没得但是你觉得自己对于一些还没有得或者不知道自己得没得包括担心自己会得的一些朋友吧有一些什么想说的话吗

我觉得大家现在还是阴性的朋友们我们其实一直都是在一路向阳的路上第一要做的其实就是重视新冠不要过于的害怕

因为之前可能舆论导向会让大家以为这个其实很恐怖其实还好不要过于的担心它如果想尽量避免感染的话或者说想推迟感染那么平时我们可以注意一些防护防护不是说吃药去一方而是说平时戴好口罩

然后和人保持一定的距离然后少去人群聚集的地方嗯还有就是要注意勤洗手少接触一些污染物嗯

其他还有吗我觉得还有一个对还有一个就是要为感染做好准备比如说我们刚才提到的退热止痛药啊体温计啊抗原检测试纸啊这些是比较基本的并且可以提前预演一下感染的经过因为我们已经有很多案例了嘛等真正感染到来的时候我们就不会手足无措了

是的刚刚你说的对他一个是认知上的一个是实际的生活中的一些准备物质上的话我相信大家听到你刚刚说的第一反应可能就是我也知道呀但是我买不到就目前来说当然我相信这种情况很快可以缓解因为现在确实比较集中嘛

第二个的话包括大家如果有一些这种物资其实也可以比如说自己的一些社区里或者这个单位里其实是可以有一些分享和共享的因为我就看到有人在网上甚至是公益性质的他把部落分药品和抗原检测试剂盒分装好了发布在这个社交媒体上就是他说附近的人有需要的就是来自取或者我闪送给你是不收钱的免费的对我就觉得真正重要的就是药品能够出现在需要他的人手里嘛

这样才能发挥它的一个作用我自己的感觉的话就是说第一个还是一些高危的一些人群还是这种老年人特别是有技术疾病的可以去接种这个疫苗在没有这个经济证的情况下是有保护的

对就像你奶奶的这样对第二个的话就是有这种高烧不退呼吸困难或者特别难受就及时去就医然后第三个的话就是对对对对对就是包括我们年轻人来说的话绝大部分其实轻症或者无症状的这种其实都不需要去大医院去记就是把那些医疗资源的话因为我觉得近期可能会有一波

这样比较密集的就医的浪潮我们也看到了新闻上的一些报道比较轻的其实就不需要去反而增加一个交叉感染的一个几率还有就是之前我们也聊到过这种线上就诊像这种大家有些不舒服其实也可以走一些线上就诊的这种通道

我觉得也是不错的一个方式现在很多平台都有线上的一些专门针对新冠的一些就诊通道甚至有支持线上开药线上直接给你快递药品过来

我朋友说就有挺多人做这方面宣传我看到挺多的对就之前我们提到的一些就医平台是吧对对之前有一些就医平台比如说什么颐和呀着证啊之类的但是也有一些就是公立医院也在做这方面的线上咨询很多公立医院都有线上的这个互联网医院嘛大家关注你本地的或者你最信任的那家医院的这个公众号一般就会

就会有它下面就会有在线咨询的一个入口其实我觉得也是很不错的一个方式是的最后还有一个推荐就唐医生你还有什么要想跟大家分享或者推荐的吗

我不知道大家的感受是什么样我的感受就是最近各种新冠的消息就是铺天盖地的然后有很多是谣言有的是不那么准确的所以说搞得大家不知道相信谁所以我比较推荐一些比较靠谱的一些账号包括公众号啊微博公众号的话我比较推荐四五个吧一个是丁香医生

主要是做一些科普文章比较科学第二个是 Dr. Pei 他也是一个额外科的医生然后做了很多年的科普然后认为比较扎实靠谱还有一个是棒棒医生然后他的一些医学理念也是非常先进的然后经得起验证的还有一个叫做绝金他也会分享一些比较有深度的关于新冠的一些话题

再一个是易杰生姜是美国的一个副教授也是中国人然后他会发一些关于新冠的一些前沿的一些进展都挺好的好的刚才你说的这些内容到时候我放到本期节目的一个简介中吧都是公众号对吧对还有个微博还有微博什么微博微博我推荐一个账号叫宅医师也是一个儿科医生他的东西都挺行政挺靠谱的然后我经常看

好的待会我把这些名字都写到本期的一个简介之中大家可以去关注一下算是一些就是以前我们提到的比较寻证医学吧现在医学的一些比较靠谱的信息来源大家可以去重点关注一下其实信息不需要太多太多反而非常的一个杂乱相信大家现在都大概都知道其实怎么去应对对吧这些知识其实铺天盖地的已经有一波这种信息的一个冲击

相信大家基本的常识都是具有了的当然一些进一步的比较深度的一些内容大家可以关注刚刚提到的一些账号来去做到进一步的一个学习吧也减少自己的一些不必要的担心和恐惧就是让我们在这个大流行之下能够更好的去生存生活下来我相信

都是没有问题的是的你还有什么想补充的吗没有了好那谢谢唐医生都保重大家都保重然后有机会的话可以再来一起分享其他的一些内容好的

那下面第二段的话是我和两位朋友一起聊的天然后其中在北京的佳琪的话是在北京互联网医疗领域有十多年的工作经验她也有中西结合的医学背景那另外在成都的飞翔她是一位数据仓库工程师刚刚也提到她家里有一位孕妇所以我们也可以听到她讲述相关的情况那本次录音的话是录制于 2022 年 12 月 15 日周四

那我们就直入这个主题想问一下两位你们本人有没有得新冠然后如果得了的话大概是一个什么样的症状和过程要不就在北京的佳琪先来分享一下我是上周四上午得到我一个同事的阳性结果然后我因为跟他密接所以我上周四开始居家

然后周五的时候周五上午就开始出现有点轻微的咽痛然后嗓子有点不舒服不舒服之后就开始把莲花清温吃上吃上之后也没有什么大的反应到下午的时候就开始发烧最高烧到 38 度 638 度 6 之后就开始吃布洛芬

就一直也没有超过这个度数就一直 38 度级 38 度级一直在睡觉周六烧了一天睡了一天然后同时在吃着布洛芬和 919 感冒颗粒

睡了一天之后周日早上起来就退烧了当然这过程当中有的时候会烧到 38 度多的时候我同事就会给我去做酒精去擦一擦身上就是去散一下散热一直没有超过 38 度 6

周日早上退烧之后就有点乏力其他的症状倒没有什么特别的到周一我就开始自己又居家开始上班了正常上班一天开会然后处理工作然后处理疫情情况的一些事但周二的时候我又开始复烧就又烧到了 37 度 8 但没有再高也没有吃退烧药

周三的时候就好了再之后就开始咽痛流鼻涕轻微有点咳嗽到周三就开始有眼球痛就是不能看电脑不能看手机稍微时间长一点就眼球就有点胀嗯

发痛今天周四今天早上起来之后就基本上没什么症状稍微有一点点嗓就说话的声音有点发哑眼球痛也消失了咽痛也消失了偶尔有一些鼻涕但是已经好很多了今天我还没测抗原应该是今天不阴估计明天也就阴了我是在发烧的周日那天才测出抗原是阳之前有症状但是也不阳大概整体情况是这样

其实你等于说是从上周四到现在这个周四正好一周了经历了整个过程对正好刚刚好一周我是周五上午咽痛的然后正好到明天早上正好是一周了之前你有做了什么样的一些准备吗比如说药品和物资上还是说得了过后临时去购买的

我是之前知道要放开了买了一些药品但是其实并不全我也没有特别的去做准备就买了几个抗原买了五合莲花清瘟然后买了点这种感冒的药品但是忘记去买退烧的这些给孩子买了成人的没

所以我在发烧的时候紧急跟我之前的同事匀了那个十片布洛芬这十片布洛芬救了我们三个人对然后对我有一个合作方他没打疫苗所以他全身浑身特别痛吃了所有他能够有的退烧药都不管用所以我就匀给了他五片吃完布洛芬之后他立刻就退了然后

然后我吃了两片布洛芬剩下那三片是我同事又吃了所以十片布洛芬硬通货救了我们三个人就整体来说从感性的角度来说你觉得整个过程是不是会很难受呢因为我们在成都我们听说北京的好像很严重就是症状很严重就很难受你自己觉得整体过程来说会不会是很难受呢跟以前那种比如说重感冒相比

我其实倒觉得没有那么难受因为我一直能吃能睡就是发烧度数也没到 39 度级以上特别高所以我就没有那么特别难受但是我身边有好多人会特别痛疼痛头痛比如说嗓子这种刀片拉的痛但我本人其实整体状态还好就跟一个大感冒差不多就能吃能睡的我本人不是很难受

对对对就听你说的你这个还算是不错的了就整体恢复也是一周左右嘛上去下来就非常典型的一个奥米克戎的一个感染的一个表现吧我觉得也是基本上应该是走出来了期待你那个检查结果的音信吧然后刚刚听到佳琪说的可以请在成都的飞翔跟我们分享一下你现在的情况或者说你整体的一个情况是什么样的吗

好 我比佳琪姐早一天我是那个周三开始周三开始的时候呢我那个症状不是很明显因为我之前有那个慢性咽炎然后我那个嗓子的话它主要是有那种

他最开始就像有那种沙子卡在喉咙上但是我当时我当时以为是因为那几天成都刚好黄色预警就天气乌乱我以为是那个原因当时因为成都相对来说没有那么多的羊吃周围当时还没有我周围还没有出现过所以说没有这个意思

但是周三晚上回去了过后就开始有点发热但我发热的这个情况比较奇特我就是两个耳朵特别热但是额头又没有发热的情况我当时因为当时没有这个意思就下意识的不会以为他是个发烧就以为是耳朵可能受刺激了他就是这种发烫然后有一个比较明显的症状就是脚发冷

不好意思你是指整个比如说小腿大腿还是说脚底不是不是就是脚就是脚就单纯是脚这个地方发冷然后我是足部是吧就最下面对对对盖了被子之后然后又又往上加了一个睡衣搭在上面然后又搭了一个羽绒服然后我记得半夜三点的时候我又起来搭了一个东西

最后是大概四点的时候因为那天晚上我差不多就半个小时醒一次半个小时醒一次当时是真的没有意识就以为是发烧所以说也没有量体温什么的反正就感觉自己没有睡好第二天还是起来就正常去上班了然后到了公司之后呢反正就感觉这个人有点不舒服然后想着这个家里有一户嘛嗯

我就去查了个核酸然后我就回家去了我想着还是对公司的人负责然后就第二天就等着这个核酸的结果出来但是我下午就那天做完核酸回去过后我的身上就已经开始酸透了尤其是背尤其是背这个位置我以为是头天晚上没有休息好

然后去药店那个时候还不是那么的难受就还能买到布洛芬然后买了一盒普迪兰的口服液还买了一个感冒灵然后其他的抗原那些东西倒是有它让我晚一点去但是我想得过这个症状我就没有去了

呃买了买了一盒布洛芬回去这个布洛芬真的救了命回去吃了一颗吃了一颗然后下午的时候就呃迷了就睡睡了个五角起来过后就感觉好像恢复了就说身上也不痛了然后我就去冲了个热水澡冲了个热水澡之后就感觉整个人都很精神的那种嗯晚上可能药效过了又开始了嗯

当时也没有也没有这个意思就一直在等那个核酸的结果那天晚上睡的反正也是一会儿醒一会儿醒但是比前一天晚上好多了就晚上可能醒了三四次早上起来看核酸阴性哎

我不知道是检测的这个捅得不到位还是怎么既然核酸都已经阴性了那我就自己可能感觉他就是个感冒了第二天早上就去了公司去了公司过后这个怎么都感觉不对啊因为第二天的症状比第一天的稍微好一点了第一天是全身第二天是四肢好了他就只有背部和那个肩胛骨这个地方特别不舒服

然后虽然说何干是这个阴性啊但是我下午还是请假的回家休息了因为当时买的这个抗原还没有到所以说没有办法测然后就回家休息回家休息了过后当天晚上呢是下午的时候又吃了一颗不落分吃了个不落分的时候到了第

我这个时候已经到了第三天了第三天这个时候我才想起凉下体温那个时候凉下体温是 37 点这个温度其实还好了就也没有想的那么凶所以说我的前两天前三天可能就这样子过的到了就是那天晚上回来休息了过后休息了过后第二天起来就开始发现这个鼻子堵得特别严重嗯

但是我喉咙没有除了第一天有这个有那种沙子在喉咙上的感觉之外啊就是除了那一次过后喉咙没有任何的不舒服也没有像这个其他的同事的那种就连我媳妇都是我媳妇都有那个

就他有那种喉咙就是锯子锯的感觉但是我没有我不知道是不是跟我的慢性念有关系我第四天的话主要是鼻子肿然后从第五天开始一直到今天就是一直咳但是咳的话也不是有特别多的痰就第一天咳得难受后面的话就是他主要是喉咙痒但是咳的话也会咳不出什么东西嗯

我这也到今天的话是第 8 天总的来说是在第

我感觉前四天比较难受过了第四天之后的话就整个症状相对来说只有只有咳嗽现在主要是咳嗽是吧对我不知道这个咳嗽是跟那个咽炎有关系还是还是这个新冠造成的但是我整个流程下来的话就吃了两个布洛丹然后因为当时核酸查了阴性过后那个区药店给我搞了一个什么风寒感冒颗粒就这两个东西然后其他的就再没有了

就是你目前来说主要是咳嗽然后你中途现在还测过就是抗原吗就是有测到过阳性的这种对我是在第四天抗原到了然后测了一下是阳性然后在昨天已经不是阳性了昨天就转阴了

对第七天但是我只是测过两次就具体什么时候转的说不清楚但是我是在第七天的时候测的时候他已经是阴性在第四天的时候是测出来阳性因为我和佳琪应该测了过后都没有测出过阳性就想问一下你当时测出抗原阳性的时候是什么样一个感受是觉得如是重复果然是他还是说哎呀就是居然得了就是

是哪一种情况比较偏多呢其实这中间还是有心态的那种转变自从放开了之后我心里面一直在因为家里面有孕妇当时心里面就在焦虑这个东西到底是

早一点养好还是晚一点养好因为现在 26 周了就马上要到孕晚期了因为孕晚期的话我想着可能会更老火一些当然这个是我自己的这种歪理就没有中招的时候心里面想着这个到底是性怪还是不是性怪就我自己中招了然后媳妇没中招的时候心里面又在想那她什么时候中招

就有一些很莫名其妙的想法但是这出来是阳性了之后怎么说呢就感觉好像也不是那么可怕除了我现在有点渴但是我觉得这个东西整体看下来的话其实

我感觉还没有我以前的那个扁桃体发炎来的老火那就行刚刚你也提到了家里有孕妇嘛你说一下她是阳性吗她又是大概是什么样一个过程她是阳性我们俩是一起测出来的阳性嗯

然后他其实最开始阳性的时候有一点点就他最开始的症状是发那个低烧但是因为对孕妇我比较慎重就这个还是就直接上了体温计论不像我这么粗吧就

上体温计的时候最开始测出来是 37.8 的样子我感觉这个温度不是那么高所以说当时还是没有想着说要去医院还是怎么着就想着先观察一下然后那个时候我就出去拿抗原去了然后回来的时候他跟我说感觉发冷那我感觉发冷我肯定觉得这个温度可能还要升然后就再测了一下再测了一下然后温度就升到 38 点几了 38 点几然后

这个时候我就把那个因为家里面有那个胎心的监测仪就把听胎心的拿来听了一下

当时已经 170 多了 170 多我想已经比平时高了因为我平时称出来 150 这个时候已经有点高了然后就往医院去了去医院也等得比较久了主要是想去确认一下一个是胎儿的情况然后另外一个就是确实没有给孕妇准备好想看一下到底吃什么去了过后当时那个温度在医院量出来是 31 度

38 左右你去的是急诊科吗还是说是不是发热门去发热门去去了过后的话然后他是先量一个体温然后就等那个产科医生看产科医生看了他要是觉得胎心的话

可能他那个要准一下他觉得是正常的他觉得是正常的至少我心里面放了一个心然后也做了个 B 超做了个 B 超 B 超也没有什么异常然后就开始看大人然后大人的话他就他觉得温度不是那么高所以说没有开这个退烧的药然后开了两盒蓝芹的口服液然后就说回来先窝里样子然后回来过后我就用这个

一个是买了儿童用的那种退烧贴然后先给它贴上然后用温的毛巾擦一下主要是擦四肢和后背然后晚上的时候温度就降下来了然后后面就再没有发过烧没发过烧的话然后第二天的话还是做日常的体温监测就大概一两个小时两次第二天的话温度确实能上去

然后听过两次胎心这个胎心也相对来说比较稳的就稳定在 150 多 150 多的话我们我可能因为平时我听出来就这么多感觉就稳定了然后第三天的话他就开始出现这个喉咙痛的情况他出现喉咙痛的话然后这个确实也没有其他药了然后就

就吃的那个医院开的那个南芹的口服液然后他这个喉咙痛的症状是两天缓解他现在是在第四天就是其他的话有一点点轻微的咳嗽他没有我咳得那么厉害然后喉咙痛的症状今天已经基本上缓解了然后胃口也基本上恢复了所以说我感觉这个孕妇就我们家孕妇的这个情况恢复的相比来说比我要

好一些我感觉因为他发烧的话整体只有半天然后咽喉痛的话就两天然后现在还有一点轻微的咳嗽就看明天起来是个什么情况了

费翔我问问你大夫有没有说就关于孕妇一些用药的一些禁忌因为我们去的那个他都没有诊死就去了过后那个地方有一个电话就你挂了号过后那个医生是给你打电话过来问你的情况然后直接给你开了那个药

所以说你说这个用药的禁忌我没有太听到但是护士给我们交代了让我们不要随意的用药但是没有说哪些可服用哪些不可服用我在那个沈副佑的公众号上去看了他倒是说了哪些可以用但是我自己心里面还是有点打鼓所以说还是去了医院找医生确认一下

那在发烧或者是有症状的时候胎动什么有明显的变化吗应该 26 周之后能感受到胎动了吧对就是那个就他发烧的时候胎动特别的频繁我们也是就感觉一个是胎动的频繁另外一个是我胎心上去了过后才急急忙忙往医院去了如果当时仅仅只有发烧这个症状的话可能我们还会选择在家里面观察一下

因为当时去医院即使是像孕妇这种我们去也等了两个小时才看到医生那也时间等得挺多一般北京要四个小时据说排队我没去医院据说要排队四个小时

对我觉得用药确实是孕妇是更加需要谨慎的所以说刚才非常也提到比如说发烧也更多的是先用一些物理降温温水擦浴对吧这样然后包括一些发烧的贴我觉得这个是对的因为它本身是一个自限性的疾病就它自己本身就会好的因为我们用的这些药品也好还有物理的方式也好其实都是缓解它的一个症状让自己能够更好受一些

对那就希望因为是有大人和小孩嘛都希望能够平平安安的度过这段时间就关于这个家人和身边的朋友你们还有什么想分享的吗其实我家里面现在还有这个还有几个老人啊这个我还比较担心因为这位还没有没有遇到过

有老年人有感染的情况是在老家还是说跟你们住在一起的在老家因为他本身就有肺部上的疾病他们有症状吗就据你所知没有没有因为我感觉就是老家暂时还没有出现像成都这种周围到处都是羊的这种情况大概多大年纪刚刚你说的 80 多 80 多

你是说比较担心是吧你说他有一些基础基因因为他在前两年的时候有那个因为肺部那个呼吸的机能有点衰退自己住个院然后家里面都买过那个吸氧的机器一直在吸的这种就要闹了

对这就是我们说的相对风险更高的这种人群就是年龄也比较大 65 岁以上 80 多了然后有一些基础疾病的对这个确实是重点人群他有接种疫苗吗有接过有准备药品吗药品没有准备因为不知道准备什么就我目前的情况来看我感觉

好像不诺芬这种因为家里面都有啊就是除了这种药之外的没有再没有其他单独再去准备其他的东西因为也不知道该准备什么了

是其实基本药品就是这些但如果有基础疾病呢其实因为恰好也是肺部疾病嘛可能也不敢随便的去用药这种的话就是去严密监测吧比如说体温呀精神呀意识啊呼吸的一些状态包括你不是家里买过这个滞养机吗

这氧机它一般还会送一个那个夹手指的那个东西呢就是测血氧血里的氧气浓度的这个东西这个是可以测的一般正常都是 95%99%以上对如果你低于 95%就是以下了这个其实就应该去就不知道它平时的基础是多少啊但如果明显的有一些下降或者再往下走其实这种就是一些其实算是比较危急的情况这种是应该及时去医院的所以说我觉得这种情况的话

更多的是能够早期识别一些这种需要去就医的一些情况就比如说刚刚说的这种呼吸啊意识啊还有这个血氧的这些情况还有体温嘛还有他自己的当然有自己的一些症状这种我觉得都是需要去注意的还有就是包括他平时在用的一些基础的药品也可以多准备一些因为有时候现在药品不是很好买嘛或者这个物流也比较慢大概是这样子的

看一下佳琪还有什么想分享吧就关于这个家里人或者身边的朋友我身边有几个例子可能在咱们刚才谈到几个都没有出现你比如说有疼痛的特别厉害我武汉团队有一个小姑娘她疼痛的晚上嗷哭就特别特别痛头痛还是说全身肌肉这种全身全身都痛那她的描述就是她说比生孩子还痛

然后不止他一例比生孩子还痛这是很痛啊就是因为生孩子已经是非常非常痛的了对然后用他的描述说非常非常痛然后不止他一例痛还有我一个合作方也非常痛他没有打疫苗然后他就痛的就是我给他去邮寄布洛芬之后就开始说是小天使就是他已经没有其他更好的方式和方法就是

痛的就缩在床边然后身边也有痛的但是可能没有这两个名书的那么严重这是一类还有一类是年纪比较大跟刚才飞翔说的差不多是我一个朋友的奶奶 90 岁了但是呢她症状并不重四天就阴了也没有什么其他额外的后遗症或咳嗽都没有这是我见过年纪最大然后恢复最快的奶奶 90 岁了

第三类还有一个就是也是一个八十多岁的老太太她是阴了之后没有其他症状又阳了就是隔天就阳了就是复阳速度最快的一位这也是我听说和遇到的比较奇特的一类其他应该就没有了大家都差不多了就

我真面的朋友跟你这个也差不多就确实有的比较轻甚至有些无症状的对吧我也不知道现在包括我自己之前我也提到过就是我甚至我不知道自己感没感染过因为我现在有一天有一症状然后第二天就没有了然后测了一次抗原也是阴性

然后当然也有刚刚你提到的就是我们的同事吧也有在家里痛得难受的喊救命了就这种感觉的确实是非常的难受然后还有刚刚你说的这个疼痛吧我也有朋友他就是在家里躺着就是痛得来自己都不敢怎么去动包括他有咳嗽症状嘛一咳全身扯着都非常痛用他的话来说可能就感觉像是痛到开玩笑的就像那种癌症骨转移的那种疼痛

这个确实是非常难受的包括因为当天我自己的一个体会就是而除了这种疼意外其实你自己整个精神也是昏沉沉的就是那种飘着的感觉整个都不真实是懵的所以说我觉得整体的话还是会有很大的一个挑战或者说有这样的一个关需要去过

反正就是希望大家都好好的嘛这个症状能够去度过我觉得就在现在我们说到这个同时可能就有很多朋友他是文字都看不下去了所以我们做一点这种音频的这种内容吧可能他们现在是也是昏沉沉的在听这样一个节目希望能够给他们一些安慰吧就是我们经历过的人的这样的一些体会能够让他减少一些恐惧

那我们说完了这个我们本人和身边的朋友嘛我们可以回到刚刚说的我们因为除了这些症状和治疗以外我们还有工作和生活嘛就是想说一下就是你所上班的这个公司或者单位对于这样的有症状的或者阳性的这样的一些员工是怎么去规定的包括对你自己的工作有没有什么影响呢这可以请飞翔先来分享嘛

我们的话我们是逆接的话是可以三天居家然后阳性的话是五天但五天的话你到底是居家还是给你安排假期这个是根据你自己的状况来看如果说你是在发烧期的话这个一般来说是不安排工作就让你

直接请假如果说你已经过了发烧期了然后正确阳性的话可以在家里面办公了就因为像我们这种岗位的话整体来说影响不是特别大只要不是起不来那种还是可以就有个电脑在哪都可以上班可以敲代码就可以对

对就整体影响的话对上班这块的整体影响不是特别大可能之前的不同的原因的居家对吧包括一些风空啊这些大家都有经验了相当于以前也演练过了可能这个居家办公对我们来说确实是现在都不算一个什么很特别的事情了对那佳琪呢我们公司从政策上来讲

这周二之前所有的蜜结和阳性都可以居家待薪然后从这周二开始确实阳的太多了然后工作也受到了一些影响从这周二开始阳性的同学就要请病假病假是有 60%的工资这是从薪资上来讲然后从工作上来讲我自己小团队十几个人刚开始的时候

还可以组内协调一下因为倒了一个两个其他人还能顶得上现在我 14 个人除了两个完全没症状因为其他 12 个全部养过或者多多少少有症状已经协调不过来了从公司的大团队上来讲我们已经积压了 20 万单抗疫物资要往外发基本上

能够动的人然后在武汉的全部都在仓库里边发货因为全国各地积累的这个抗疫的快递太多了发不完基本上还得持续个两周左右的时间所以从工作上来讲一些

合作方的需要去顶的自己团队内部逐渐已经开始自己团队内部协调不过来了但是我预估从现在的我们整个团队的发病时间周期来看的话从下周二三左右应该就可以逐渐恢复了因为大家基本一周左右的时间都恢复的差不多从整体上来看估计下周二三应该都陆陆续续都结束了嗯嗯

相当于大家其实这一轮对吧它有一个对我们整体人群有一个冲击可听你刚刚描述就是你们整个团队好像陆陆续续大家都在养了就是在这一轮基本上都感染了相当于是这样的一个情况只不过前后可能错开了个几天但整体的话都是在这一到两周陆陆续续都基本上都感染完了

对我团队北京加上武汉现在目前一共 14 个人其中 12 个人确认养了其中有两个没症状就 80%90%都养了最后的话我们就来进入最后一个问题对于这些正在得的吧或者还没有得担心自己会得的一些朋友对你们分别可以说一下有些什么可以分享的可以还是由飞翔先说吗

我觉得这个东西整体上不需要做过多的担心当然现在可能大家感觉比较头疼都是那个买不到药像我好几个朋友都

我跟他们说不二分特别有效但是好像都没有都买不到不二分即使一颗两颗都买不到除了这个事情上他们可能比较焦虑以外整体对阳性这个东西看起来就我周围的还是比较乐观的就阳了就阳了没阳就没阳该干什么还干什么因为你好不容易放开心里面想的是又马上要过年了好多人还是想

就在年前再鼓励拿再搞点钱是这个很真实这个是真的因为之前因为我很多这个就很多亲戚啊之前因为成都八九月份天气热然后九月初又风寒那段时间之后其实

就基本上没怎么挣到钱马上要过年了所以说希望他们这段时间保护好自己努力搞点钱吧好的好的对你说的这个非常真实都希望大家能够像飞翔说的这样顺心如意地度过这样的一段时间以及过好这个春节南家琪呢跟飞翔一样我倒是觉得自由

比这个现在大家都一起扛过一次可能更重要我觉得这三年真的把大家憋坏了对各处都不能去然后以及说经济情况也确实受很大的影响对

对那就希望大家像刚刚我们所分享的这样吧第一个是生理上健健康康的然后第二个的话也为即将到来的这个春节吧做好一些心理上的还有这个物质上的一些准备能够过上新的这种生活吧包括我自己刚刚说的回到生活中可能都还有一些不习惯比如说我每次走到地铁站去安检的时候我还就是手要不自觉去摸手机去点健康码这个动作已经形成了一个肌肉记忆了

那就谢谢两位朋友那我们都希望大家都保重

那下面第三段的话就是在陕西的年轻的护士长小和他给我微信语音留言然后我把它转录出来的一个录音档那因为他实在因为太忙了所以说他主要就花几分钟说了一下最近一周整个疫情对于他们科室工作的一些冲击和影响这个语音内容的话是发送于 2022 年 12 月 16 日周五

我给你说一下我们之前医院不是本来准备弄阳性病区吗最后发现各科都有散发的病例而且如果阳性病区的话我们科里的病人怎么办呢原有的病人又会分散到其他科室这样管理起来还有诊疗方面都很不方便所以最后医院又讨论决定就是各个科如果出现阳性病人各个科自己解决

也就是说自己科里的阳性病人就在自己科里设定一个阳性病人病房然后他们集中住然后医务人员防护这块呢就只是基本的 N95 口罩面屏和隔离衣手套不穿防护服了

所以其实大家还觉得有点就很突然啊之前就是那么高级别的防护现在突然一下就感觉大家都心理上吧有一点点难以过度吧虽然说现在可能确实只是对待一个病毒性感冒但是大家可能多多少少心里面还是觉得有一点点这种难以接受吧

然后关于核酸检测这一块我们今天开始不再做全员核酸了我们之前是每天做今天开始没有再做但是手术病人术前是要有核酸结果的然后如果你觉得不舒服了医务人员的话如果你觉得你自己不舒服了可以自己在医院专门有一个点去做一个核酸采集

然后目前医院对于员工来说的话如果你阳了那你就居家不要来上班因为可能害怕把其他同事或者其他病人又进行造成感染但是暂时我们科里还好还没有出现这种病人和陪人还有医务人员阳性的情况但是就是还是很担心如果因为我们本来人就不多如果同时三个人或者四个人都阳性了居家了那科里的工作怎么办呢

还有就是现在这个物资大家新冠开放以后医务人员也是害怕自己感染所以也就希望能戴 N95 口罩因为我们之前其实一直戴了医用外科口罩然后现在的 N95 口罩又是非常的紧缺

我们这边要求的是门诊的出诊的医生和护士还有门诊的工作人员是戴的然后病房就除了一些重点科室要求戴其他病房他就没有说你一定要戴 N95 就是还是推荐你戴医用外科口罩

但是呢大家就是也还是从保护自己啊或者说是这个心里面还是可能多多少少有一些担忧吧希望也能戴到这个 N95 口罩但是真的是很短缺然后呢医院就是给设了限制嘛那你比如说一个客室你可能只能给你零几个他并不是说你一个客多少个人就给你多少个

所以就说你领回来的这个口罩你是给谁带呢然后我们科前两天也是一直带的是医用外科口罩然后也是因为有同事出现他们因为在其他采集点采的出现了这个昏见阳性然后呢就临时带了一个 N95 口罩所以现在也是同事也在等他的这个结果

反正现在就说做核酸也是时间变得很慢很慢才出结果然后做魂减基本上你只要在外面做个魂减基本上就会养魂减养性所以大家现在就是做单减然后今天没有做核酸的话我感觉大家也没有说是硬性要求说是自己给自己想做一个除非有一些护士他觉得自己有一些不舒服他可能会采一个核酸看一下

还有用药这一块的话因为我感觉不光是外面的患者医务人员其实也有这种想买点药备着这种情况所以医院的这个部落分确实就直接是没有然后我们去就是用大夫的号开药看的时候

发现部落分在几个药房都是零库存当然可能发热门诊那边会有一些但是它应该肯定也是有限制的你不可能随便哪个人都能去取到药但是相对于平常来说那这个药肯定是已经都被大家给抢控了

还有关于那个抗原检测那个东西现在就是属于医院的一个这种紧缺物资因为我们这边可能也是地方比较小吧这种东西都特别少就只是在急诊还有发热门诊

好像设的只有他们科室能领而且是做了台帐管理的不是说你谁想去做就去做一般就是给这种急诊入院或者确实是入院病人在用的所以我们这种普通科室或者包括医院职工都是没有抗原检测时机的

那最后一段的话就是我和在广东工作的内科医生罗医生的一个聊天刚刚也提到他除了分享自己以及身边人的一些经历以外他也会分享这次和 2020 年初武汉疫情时候他去做支援工作的一些经历和对比感受当然还有一些关于用药的一个知识那

那确实出乎我的意料的就是其实我们聊天也只聊了大概半个多小时但是他录完过后就告诉我就在我们录音的这几十分钟的间隙里他们科室又有两位同事被确诊了阳性由此可见这个速度确实是非常快的本录音是录制于 2022 年 12 月 16 日周五那首先的话就是想问一下罗医生你本人有得了这个新冠吗

我本人到目前为止还没有得但是我身边对身边挺多同事包括家人都已经得了那你可以说一下就是你身边或者朋友他们得这个的一些经历吗就是你知道的或者看到的

我身边很多护士我们科的很多护士还有一些医生都已经就是从上周开始陆陆续续的有些阳性过后已经症状已经差不多好现在又回来上班了然后我先生是昨天开始发烧我今天又继续发烧我现在就不回家了不回家等于你自己是隔离的一个状态吗在医院

对我之前是做完住院总了嘛然后现在那个住院总的一个他前几天周三开始就阳性了然后我就要接替接替他的工作这里你可能要解释一下什么叫住院总对住院总住院总呢我解释啊

住院总就是一个从我们的一个住院医师到一个主政医师然后中间的一个阶段然后大概会有一年的一个在科里面负责科室的一个理理传工作的一个安排包括排班包括一个值班值班的一个即位中正的一个处理还有包括整个医院的一个会诊然后急诊的会诊的一个工作嗯

要 24 小时住在医院要 24 小时住在医院对一周一班休一天我们就休一天是是是对对于我们有医学背景的肯定就特别清楚对于不清楚的同学来说对比较陌生我再解释一下他全称其实是住院总医师对吧医师对

对其实就是某个一般是某个专科吧从我们一线的住院医师然后一般是有一定工作年限的相对比较丰富经验的这样一个年轻的医生然后他能够处理他专科的绝大部分的这样的强健和危急的这些情况

然后但是他呢就是需要在医院里面待刚刚你说的一年左右吧就是基本上都住在医院里面对就不能回家一般一周休息个一天左右其实是工作强度非常大也是非常辛苦的对一段时间然后说起这个住院总我记得以前有个家属还是什么

有一个年轻人说这个问题我可能我帮你叫一下那个老总来因为住院总有时候我们同行之间也叫老总嘛然后那个家属说对对对老总老总他说什么老总哪个公司的老总要来对

一般外面说总就是那种公司的什么负责人 CEO 的那种当时我听着还是挺搞笑的但是我们总就最苦最累的话说回来的话就是刚刚你也提到了你身边的同事包括你自己家人吧也就是陆陆续续都得了然后你自己现在继续在医院工作你有测抗原这些吗或者核酸我们现在不要求测不强制要求测

哦就是愿检进检核酸已经完全不要求测了嗯然后也没有组织整个职工的核酸嗯就是发送抗原然后如果是觉得自己有症状了就可以自己测哦

那你测过吗我也不想浪费抗原我觉得我没症状也不需要测因为抗原现在也挺紧缺的我们医院确实是是很难买对今天我先生用了一根今天测了养性

对因为你是在南方嘛就是我们最近因为一周其实全国各地的都物资也买不到然后对比各个地方的一些症状因为有这种说法嘛南方的这个好像要轻一点啊得到这个症状好像北京的北方的这些好像很严重特别的这个难受你觉得你身边的这些你看到的有这种区别吗

我觉得我身边我朋友包括我家人还有同事那些他的症状其实他的轻重本来就不一样就是有些确实是比较轻像我先生我观察他两天他好像就是发烧我就每天跟他视频聊天他好像

还挺生龙活虎的然后我们住院总的话就他说发烧然后腹泻腹泻一天腹泻了十几次然后有些患者呢就是急诊接触的比较特殊的像一个孕妇她 31 周了然后应该也是新冠然后就呕吐呕吐比较剧烈她可能本来她那个

怀孕他那个激素反应还有他这个本来他的胃本来就相对被顶上来了他更容易呕吐一点就后来就呕到就是有点呕血了嗯就基本上一个健康的一个中青年吧然后症状我这边广东这边观察的还是相对比较轻嗯

就是没发展到一定要去发热门诊或者是急诊他说呼吸困难啊或者是有其他的其他系统的一个并发展大部分都可以在家里面可以自己解决北京的话我也是看北京的朋友那些我看他们

也还好但是我具体因为我没有在北京工作然后北京医生我也没有太跟他们聊过所以说这种可能就了解不太多因为我看北京的朋友在网上分享的话包括有一个朋友他自己买了那个所谓的特效药辉瑞那个他说给他父亲用然后我看他整一家子

感染下来我觉得也跟我们的一个病程过程差不多就那些症状其实我自己也感觉就是没有那么大的一个区别其实整体来说都是奥米克戎的一个其实比较明显的一些症状刚才你说的第一个是发烧还有一些消化道的症状因为我周围的这些朋友的话包括我听到的好像消化道症状的

不是很多反正你是我听说的比较少是吗第一个分享的但是这个确实是他的一个对比较明显的一个症状但其实没有那么大的一个区别大家也不用特别的一个恐慌吧

但确实身边我之前也提到过有一些挺重的就有些挺重的他可能都昏沉沉的都已经高烧不退手机都没法看确实是最难受的那几天这种可能就他的那些消息就没发出来就是我们都能够去聊的去问的这个人群的选择上对有一个偏差包括我自己感觉可能现在在听这个节目的有的朋友都还是高烧不退昏沉沉的在听这个节目对都是不太清醒的

对所以说个体差异还是有但整体来说还是刚刚你说的就差不多是一周左右因为疾病有个过程嘛上去又下来就像爬山一样刚刚你也提到你在医院工作医院发了抗原想问一下最近之前吧自己有做一些什么准备吗比如说药品啊或者防疫物资

我自己就买了 20 个抗原然后准备了一些退热药什么退热药呢对感冒药退热药分咖片就是加和百福宁还有分逼德还有勒松都是比较常见的一个退热药还有一些就是感冒药像新康泰克日夜百福宁

这些然后就是我消耗方面的那些就像蒙托斯散还有益生菌那些也费了一点基本上就这些就现在基本上还没用上是吧对没用上但是身边的朋友都从我这里用上了那还挺好的你们那边也是买不到是吧就算是在医院工作的话确实很难买在医院工作也是各种药没有所以说在门诊开药

也是看到一些他说你看这种药没有那种药没有整个沟通下来还是很艰难就药房那里直接写的药师带病上岗然后写的那个退热药咳嗽药的呼吸系统的用药不稳定然后进行量解

就是不仅是我们人作为患者不稳定这个药品也不稳定了对确实是昨天也送了两个药一个送给送给堂弟住在另一个区域还有一个就是一家三口自己都没备药然后叫我给他拿一点你自己变成了一个小药房嗯

没有我觉得我也就尽量保护好自己身边的人吧能帮多少就帮多少吧是是是我觉得这个挺好的包括这种物资的一个共享吧我觉得在特别是在这个时刻是挺关键挺重要的包括我们自己公司我自己就算是发起吧推崇了一种方式就大家其实每个人有的东西其实是不太一样的

然后我就说大家有什么急需的物品就可以在群里发出来然后就有同事来去求助然后我们就紧急找了确实就很多人就有因为这个药品或者说物资确实要能够第一时间送到需要他的人手里他才能发挥出他的作用就是我自己放家里说白了也没什么用很有可能就这段时间购买比较困难隔一段时间可能大家都能买得到那个时候就没有问题了就希望大家还能够一起

度过这样的一段时间刚才也提到这个工作单位嘛上班因为你是在医疗机构里面上班嘛而就想问一下单位对于疫情包括养性啊有症状密接啊这些分别是怎么有什么明文的规定吗以及对你工作有什么影响医院相关的规定呢它每天都在更新就是因为现在疫情的一个

变化太快了然后政策先是上周 12 月初就开始一个政策的一个转向嘛对然后就开始现在每天的一个政策的一个调整都很出不及防然后包括一个演员的上班

怎么保证阳性病人怎么管理阳性的工作人员怎么管理然后这些都是要考虑对吧然后你整个医疗的秩序你要整个医疗环境要怎么改造怎么样这个秩序更流畅一点这些都是

以前没有就是没有实操过的一些问题然后像我这个小科室就是每天早上我都能听到说谁谁谁又痒了谁谁谁又倒下了我昨天就做助训总然后就说

哎呀就是说你收那么多病人护士都已经倒下一大片了嗯就我实在是觉得很心疼我们的护士嗯就是基本上早上交班你前天你还看到那个护士在交班然后昨天他那个护士就发烧躺在家里面嗯

确实是觉得很心疼自己的同事嗯你在住院部对吧对对我在住院部也出门诊对急诊也要去会诊嘛所以说看的还是比较多然后现在急诊的话

急诊的检源是更多的因为急诊直接就是说接触一线的然后太多阳性病人了然后医护工作人员感染也很多所以说整个急诊的一个可以容纳的一个容量肯定是会下降的包括诊治的数量也是会下降的这对病人对医生都是一个很不好的事情是吧整个过程就是我们床位

下面收满了然后根本就没有那么多医生没有那么多护士在工作然后就不得不剪掉一些床位啊或者是人手啊都是很不想看到的嗯

然后我们是规定是说有症状一定要上报然后自己觉得身体许可了就可以继续来上班没有说规定什么时候来上班也没有说阳性的还要继续上班就是也要根据我们科室的一个调配还是要保证一个日常的工作的运转像我

我觉得我一直都没养因为我去急诊去做救援组对然后我平时也接触阳性的病人也一直没养本来是我跟另一个同事一起顶这个救援组的工作嘛

然后另一个同事刚才就在刚才你给我视频之前他就说他也发烧了所以说真的是太快了每天的变化对只剩下我了然后现在就等

等那个原来的住院总好一点计划周一回来上班然后我先周六周日都是我先顶一下确实是比较辛苦其实你刚刚说起来相当于就是说其实是一个动态的一个管理对吧就是目标是说我们尽可能维持这个基本的这个医疗能够继续的一个开展

可能就是有时候是养性的也有可能要来就是以症状为主但如果相对人手比较充足的话那可能大家可以轮着休息一下对吧相当于是有点像这样的一个保障工作能够顺利开展至少是最小单位的一个开展的一个分配方式那具体来说对于住院部里面的阳性的患者和阴性的患者以及阳性和阴性的这个医务工作人员有这样说分成这个不同的区域来去稍微隔离一下吗

我们医院的话现在的话就是有分阳性病房跟阴性病房还有过度病房还是会隔离开来的因为你不隔离肯定很多阴性病人他对阳性病人是有意见的你这个也不说歧视吧反正他就会介意

他说你说当我们每个人住院的时候就是阴性病人住院的时候我们都会告知他就说您住院可能会感染新冠的风险我们要提前告知你

对因为所以我们还有一个我们现在已经减少了基本上不收一个择期的就是不是很急的一个病人已经尽量跟他说就是我们的医疗负荷比较重还有里面感染新冠的风险比较高然后我们就尽量让他先等这段时期度过以后再住院也是一种方法人不住院就先不住院嘛就是那种不着急的

肯定是先解决一个危急症状的不管它是阳性还是阴性我们都先

先腾空出来尽量收治这些病人对对对因为其实说白了我一直想说的一句话其实这个世界上不只有新冠这一种疾病其实你们科室还有很多其他的疾病它并不就比新冠弱但是现在目前新冠的权重被放到了最大其他疾病的排布双号其实完全不是这样的有分散了其他的慢性疾病和危机重症

现在的话其实我们科还是急诊的病人会尽量分流上去就是符合我们科的一个情况的就不管他是阳性阴性我们都会给他尽量安排然后有些是发现他住了两天他就阳了或者是住了几天住了好久他突然阳了都有这种情况昨天晚上一个值班医生就打电话给我说急急急床又发现阳性了嗯

我说那就调床吧调床就尽量就是继续扩大阳性病房然后就是动态管理说实话没办法就说是阳性的医护人员去管理阳性的病房的这样的一些阳性的患者是这样吗没有只是患者分阳性的医护对患者分阳阳对

医护你没办法的医护人员分阴阳怎么分啊对啊你还是优先优先以医护人员的一个身体能允许的情况下你上班的话你查房你就先查阴性肩嘛然后再查阳穿隔离衣查阳性肩

现在只能这样子后续后续如果有什么调整的话可能再调整吧现在政策上是对就是这样子就是没有你你们说的那种阳性病人管阳性阳性医生管阳性病人这种情况对一般想起来可能是这样但实际上不太可能去做得到而且本身每天都相当于是瞬息万变的你很难说去有这样一个原则

按照这样的一种工作模式的话你有听到同事啊无论是医生和护士包括一些患者他们有一些什么反馈吗就真实的一些这种感受同事的话我是觉得确实是挺不容易个个都发愁个个都不想洋但是他说你你晚洋了你休息都没得休但是现在的话还是尽量保证大家一个工作的一个情绪吧嗯

然后病人的话我觉得还是可能是我医生的角度啊

就是我看一些病人我就觉得也是比较特别的病人就是比如说我收了一个阳性的病人但是他太太是阴性的他太太就不愿意陪护但是他病重他一定需要陪护的对他说我不行啊他说我是阴性的我进去我不是也阳了吗当然他也有他的考虑所以说这种情况还是会有一些

事情发生就是你没有新冠就是大家都相安无事但是有新冠那可能还是会有点微妙的一种情感就多了一个变量那这种怎么处理呢就刚刚就说了这种那我们还是尽量跟他说咯然后因为他阳性的话他请陪护

一个是陪护的一个阳性率已经很高了就是已经请不到一个一对一的陪护了然后陪护也不愿意陪护阳性的是吧后来那个个案的解决方式就是他说他花多点钱请一个请一个阴性的陪护对对对还有一个就是我们在那个门诊做操作的时候

然后有一个病人他是一个比较急的他要做这个检查然后他跟我们护士说就说漏嘴了他是说他阳性但是我们不能拒绝阳性的因为他本来就要很急做这个检查然后旁边的那个阿姨就听到了他就在那里大闹他就说

你们为什么要让阳性的病人进来然后说我感染了你们就要负全责然后一直在那里闹跟我们医生护士在闹到时候我们就觉得哎呀路上走一走都是阳性你来这里你就应该做好心理准备难道我们就说我们每做一个操作每做一个什么都要跟他说你可能感染新冠的风险吧我觉得你现在到处都是流行病学使阳性的都是这个

就没啥可告对这里的话就是我们可以把时间拉出来就是因为我们在两三年前的时候就是 2020 年初的时候之前聊过一次其实你在 2020 年初对吧当时去武汉疫情爆发的时候去那边也做过一些相关的这个医疗工作算是去

因为你也看了最开始第一波的情况然后现在也到了我们相当于这个新冠又来到了我们身边实实在在的影响到了自己的一个生活和工作不知道你这个前后两段这样对比起来你自己有没有什么可能一般人没有的一些感受

其实一开始去武汉的时候那时候是新冠刚刚开始嘛就对这个病毒还不是很了解然后对它的一个症状包括它的重症例啊或者是各种都不是很了解然后那时候确实是去到那边整个城市封城了整个物资啊各方面都

都是一个未知数然后看了病人跟现在相比如果从病人角度来说那时候确实是我在那个中中病房嘛

确实是会比现在的一个现在朋友圈里面的新冠确实是会重很多对他们呼吸困难的症状会更明显然后重症患者他一个包括一个基础病然后呼吸困难缺氧的情况会比现在更明显然后我自己心理方面

就是那时候就是在一个密闭的空间然后很简单的生活两点一线就只负责眼前的病人后来慢慢慢慢继续建立就有一个统一的规划然后就很顺利的度过了 50 天然后也回来了但是现在反而是

过了三年以后突然间到自己医院然后因为你三年之间我们那个发文门诊就除了这次疫情之前好像直接诊过两三个吧嗯

阳性的病人对然后现在每天都是阳对还是会有一点就是应激对心理应激这种冲击还是很大很明显的就感觉突然一下一个重拳打过来这样的一个感觉像之前那种防护服或者是什么然后把新冠原症你带然后现在我去急诊会诊就穿个隔离衣然后带个 N95 然后

他说他是阳性他觉得我会对他有特殊的对待或者怕不让我收他进医院我都觉得没事反正不管你阳你阴我都会收你病人还是很惊讶的可能他在之前在其他医院或者什么也可能会有一些顾忌吧

有些确实是在广东这边也有一些是拖了一周可能才过来的还是就诊方面可能还是流程方面可能还是有一些阻力其他方面还有就是

就是自己身边的亲朋好友都养了跟之前还是很大差别的就现在我现在我知道我先生也养了之前之前他是在那里鼓鼓励我鼓励我在在武汉继续的要现在是他自己倒下我还是觉得还是要更多的顾虑对对我自己感觉就是大概三年了嘛就感觉

上次你那个经历就听你说起来我就感觉好像就仿佛就在昨天一样就有那种感觉但是你想起来好像仔细想哇有好多好多年了原来都对而且好像是很不同的一个经历是以前江东瑜那个风险是在医务工作人员身上就是在你自己身上现在的话这个风险在你周围弹弥漫开了

以前的风险是在那个处理新冠病人的那个关口上面而且以前你想现在这几年像我这个城市其实它一个社会面的传播也没有几次啊是吧之前也没有像武汉那么一下子就就那个就是我们三年前一开始的时候就是武汉那座城市嘛其他城市

其实也没有很多力的一个患者一下子大面积的很大的一个爆发对对对对是的是的是的大家可能也很好奇嘛因为你自己也是医务工作者就是你是怎么做到在这么我们觉得高风险的一个环境中都没有被感染的你有什么特别的防护技巧吗我觉得大家防护应该都做的可以但是确实是有序感染嘛哈哈哈哈

怎么能所有人都倒下了对我自己回想起来我没有什么特殊的一个防护技巧都是一样的对那可能是运气比较好因为确实是主任总他肯定是他每天都去急诊接触阳性的病他他阳了也就是很有理由对对很快阳对

还有就是我觉得现在养了的我们医生做一个就是看待病人也是你既然是面对一个有症状的病人你就不能说他以前怎么样做的很不好或者怎么样不是说养了就是防护不好或者怎么样你确实在这个环境你防护再好你都有可能养对特别是我觉得对年轻的医生现在不是很多归陪的医生吗嗯

然后这段时间也是他们也有一些可能思想方面可能会有点想法就是他们也是干了一线的我不知道你有没有了解我们就是不能说他提前倒下来就是他防护做得不好或者是就让我们这些没有羊的来顶班就是大家都是一盘棋你先羊了然后你好了你也要来顶班了都是一样的这时候就不要让那些羊的有内疚感

是是大家确实是一个是有工作的压力还有一个确实说实话可能也有对这个病毒的一些担心啊恐惧啊我觉得多多少少可能还是有一点的毕竟还是一个疾病嘛不管怎么样嗯对然后有可能啊我自己当然这是开玩笑的就说那个病毒可能他在武汉见过你啊这次又见到你了可能你

就是放你一马就是最后再感恩你这个是开玩笑的我自己就是刚突然冒出这样一个想法我们最近也看到报道就是说因为你是内科医生就说有很多一些不规范的一种用药比如说我这个对一些安基乙酚和这个布洛芬对吧 腿烧药一起吃甚至有一些预防性的吃了一些药预防这个疾病导致了一些这种急性的肝损伤

就是好像还挺严重的有的进了 SU 这样的一些情况就想请问一下就是这种药物的肝损伤这个是怎么回事它会很严重吗就是你现在你手上不是很多感冒退烧药吗你可以看一下那个药物的

说明书然后它上面很多药物它都可能会出现一个肝脏的一个转酶升高啊或者是一个胆红素升高啊这些就是可能它出现一个生化的异常它可能会出现一个症状因为它一个肝肾是一个代谢药物的一个最主要的器官嘛然后一般的药物它在上市之前都会进行一些一个

药物独立学的一个研究啊这些就是如果是在一个正常常规范围内对大部分的病人都不会造成一个肝肾的损伤的所以说可能你说没有看到大部分人不会造成还有一小部分人他可能就可能出现轻度的转移眉身高你没有症状他

抽血你看到转了眉身高要排除其他原因可能可以诊断然后还有一小部分人就表现出症状了他就是表现出一个肝功能下降或者是一个黄胆就是眼睛黄皮肤变黄尿变成一个浓茶色或者是很严重的就像我们朋友圈转发的那种像肝衰竭那种然后

然后这些都是一些比较少见的一个严重的案例其实这种肝损伤相当于就是说肝脏本身是代谢药物就简单理解成解毒吧对吧可能有这样的一些能力其实平常它也是正常运行但是说你多种药物它一个剂量的原因包括你混合的一个使用它可能就超过了它本身的一个代谢的一个能力就影响了直接损伤到了这个肝细胞

因为我们也知道这个并不是只有这些感冒药能够去造成这种肝损伤你之前有接触过比如说一般你有印象比较深刻的就生活中它一般是什么样的情况去造成的这样的一些肝损伤呢

一般的话常规药物特别是它有特定已经标注成分的然后你按照它的剂量服用的话呃常规的药物的一个肝损伤我们是呃不是太常见啊因为然后有一些药物比如说它服用过量了嗯

或者是跟他基础的一个基础服用的一个药物或者是他合并的一个疾病然后加重了他这个肝损伤比如说我们肝硬化的病人肝功能本来就下降了他如果再服用一个药物他可能就会出现一个肝炎活动然后出现一个肝衰竭的一个症状好

还有的话就是说如果是同时叠加了其他的一些损害肝脏的因素比如说又喝了酒啊然后就是这些其他的药物然后也可能会导致肝损伤在我临床上我觉得最多的还是有明显的一个肝损伤表现的出现临床症状的要来住院的还是

还是要最谨防一个中药跟一个保健品的使用包括之前我记得我在临床的时候有一个案例包括刚刚你说的是口服的当时我记得还有一种皮肤吸收的当时就是查了很久它就有肝损伤

但是就查不出什么原因因为他也没有吃什么药后来发现是他长期使用的一种洗发水一种洗发水他就是通过头皮去吸收进去的通过皮肤因为皮肤的吸收也有它有一个吸收能力然后吸收淡水过后造成了一个感受伤这种其实是挺隐蔽的很多时候你根本就不知道所以说大家

也是尽可能的简单的用药吧然后能不用的东西就不要用然后平时用的生活用品可能也是注意一下成分啊不要去用太多那种太重的一些化学的用品吧回到刚刚说的这个肝损伤的话现在因为我们大家服用的药品都是一些比如说退烧药呀止咳的呀就是我们最近服用的这些药品大家怎么能够相对来说去避免出现这种急性的肝损伤

我觉得如果是没有医学背景的一个朋友的话我觉得首先第一点就是要记得精简用药你选择药物的时候你要看一下那个药品说明上面这个药物的成分有哪些然后比如说他看到药就吃你说像没有医学背景他首先看到的就是像很多那种非处方药

它药物成分只是一小行字的嘛但是它的一个功能功能字很大它说这个是退销的这个是止咳的然后这个是治鼻塞的它可能功能很大但是它的一个成分说明就很小但是你都要看完就比如说你你用那个新高泰克它本来就有破万名的

然后你再用一个月月百福林然后叶片也是有普拉敏的你可能一天就会昏昏沉沉然后就药物过量然后还有就是退烧药就像你又吃了一个布洛芬吃了布洛芬你知道布洛芬是退烧的但是然后你又吃了一个月月百福林里面也是有对一些氨基分的所以说这两个都是有退热成分都会叠加

如果是实在是拿不准的还是可以因为现在有很多一种互联网的一个咨询包括我们医院也在开展都可以问一下医生就一般互联网咨询他不会给你开药但是他会给你一些相关的一个建议或者是疑问的一个解答都可以明白还有吗

还有的话就是最近很多朋友问我这个药能不能吃那个药能不能吃然后中成药很多是有一种西药的成分的就是它的名字很多人说我吃感冒灵我吃什么菲力壳我吃什么

但是它很多一个中成药它的一个成分是有西药的然后你这时候再叠加一个西药它可能就又过量了所以中成药这个一定要注意它的一个成分跟它一个

可能的一个相互作用核心的实质就是说看这个成分这是第一个第二个的话单一的一种成分就不要吃多了就是你这种药有了另外一种药你拿不准你就不要两种药同时去吃因为这样很有可能会过量这种时候你拿不准就可以刚刚你说的这样的先走先上的这样的一些互联网医院包括你们当地的这些知名的

这些三甲医院你去关注他的公众号基本上都有先生的这个就诊的通道对吧就是说拿不准的时候可以先问一下这样就会心里更有底嘛也会更好的去实现这样的一个用药安全我觉得这个是很重要的因为就不要因为新冠这样一个感冒吧就是引起了更多的其他的一些疾病弄出来这个我觉得就得不偿失了

然后还有一个问题就是说因为现在还有一些高风险人群嘛比如中老年人啊他有一些基础的一些疾病比如他本来就是吃着高血压糖尿病慢性堵塞性肺疾病甚至是肿瘤这样他本身就吃着一些药的这个时候他在如果说出现了一些新冠或者感冒的一些症状他要去家用这样的一些新冠相关的一些药物的时候有没有什么一些注意的呢基础用药就是首先我觉得之前的话就应该跟一个

因为一般他慢性病会有一个相对固定的一个专科医生专科医生咨询包括之前也很多人问我他新冠疫苗能不能打这些都是都可以提前跟一个专科医生咨询然后或者说你这些药能不能吃那些药能不能吃提前问清楚可能会好一点还有就是现在你要紧急用药的话

就是要注意一个药物的相互作用特别是要注意看新冠药物的一个禁忌症它的说明书上面有写比如说它会写一个肾功能不全的肾用或者是禁用

它可能就会在上面标明或者说有溃疡一个出血史的然后肾用像比如说我们的布洛芬然后会有很多它是一个非载体类抗炎药就意大利的药它都可能会导致一个未出血的风险就像一个病人他本身冠心病他吃着阿斯匹林然后你可能再叠加一个比较强的退烧药

他可能一个出血的一个风险就会增加如果是你实在要吃你要注意看然后观察一下他的一个副作用就是他家属或者是自己本人都要顺重一点更密切的关注对更密切的关注他的一个副作用就是比我们这些健康的青少年

更密切的关注明白就是因为他本身有一些基础疾病因为每个人的基础疾病说白了是不一样的就不能一概而论对吧就是基础疾病很有可能是比新冠更严重或者更长期的一种疾病这种的话你可能还是找到你的那个专科医生如果线下找不到的话也可以通过刚刚我们说的线上的方式

就你去看的那个医生他肯定是在一家医院上班你就关注那个医院的公众号很有可能在上面能够找到他至少能够找到他同科室的医生这个应该是大概率是没有什么问题的提前咨询都可以对吧因为这个时候你基础情况是比较清楚的然后如果说刚刚出现罗老师刚刚说的一些紧急情况的话这个时候我觉得吃了药没效还好但是不要出现一些

加重的这种禁忌的一些情况刚刚我们说了看药盒上的一些适应针就是这个药品适用于哪些情况但是其实它里面还有一行说的是禁忌针就是说哪些情况是慎用的慎重服用的或者说是禁忌使用的就是禁止使用的这种其实你是要尤其要注意如果你是用那些情况你确实要吃的话

你就要密切观察有没有出现这种情况一旦出现有相关的一些不舒服的话还是要去及时就医对确实是就是一个小小的疾病吧我们发现其实后面还有很多用药的一些常识

最后的话我们可以简单总结一下可以请罗老师跟我们说一下这个自己的一个感悟吧就你对于这些还没有得到或者担心自己会得到甚至是正在得到的吧正在经历这样一个特别难受特别不舒服的这样的一些朋友吧你自己有一些什么想对他们说的

我觉得首先还是像之前提出那句就是自己是个人健康的第一负责人是说白了就是我们先要保证好自己的一个健康嗯就是我们对自己健康管理是终身的啊嗯就只有自己健康的体魄我们才能更更好追求其他更多的东西包括物质的追求精神的追求等等嗯

然后另外的话就是要多关心自己的一个身边的人包括家人朋友这些在这段就是大家都不容易就这段特殊的比较困难的时期相对困难的时期然后保持一个良好的心态确实是心理健康很重要无论你现在是阳性还是阴性还是

江洋未洋吧还是已经洋过了对都保持好一个很好的心态然后最后还是觉得义务工作者确实是辛苦了确实是也希望大家都保护好自己吧如果即将面对它其实也没有关系它就像爬山一样上去慢慢就会下来的它有一个自己的过程就是你该生活该工作还是尽可能去维持然后

让那个病毒完成他自己要完成的一些工作对吧他也完成他的一个使命然后我觉得就是我们共同来经历这段历史吧谢谢谢谢罗老师谢谢你包归的时间然后希望你在医院也能够平平安安的吧以后有机会的话也可以来跟我们分享更多的刚刚你说的一些这种无论是用药呀还有就是内科相关的一些知识吧大家都还是挺有需要和挺感兴趣的好的

好了那上面的话就是我们本次四段的一个录音的全部内容不知道大家听了过后有什么样的一些感受也许你会觉得自己的情况没有被我们所提到你会觉得自己是非常特殊的那也欢迎分享你自己的经历或者问题

那也许我们听了其他朋友的分享过后我们也会发现自己其实并没有那么的不同大家经历的这些痛苦和苦难还是非常的相似的希望我们都能共同努力去度过这段时间吧

那最后的话我有两点想要分享的第一个就是刚刚其实已经提到了就想再强调一下就是大家一定要认识到其实不只有新冠这一种疾病其他疾病也是需要我们重视的尤其是现在这个冬春的交际的时刻包括特别是呼吸道的其他的一些慢性疾病其实是一个高发的时候

也希望大家能够多多注意和重视提前储备一些相关的知识吧或者相关的一些慢性疾病的药品那第二点的话其实是对于健康的一个看法那在节目开头的话我提到了 1948 年 WHO 对于健康的一个定义那其实这个定义呢在后来被更新过可能很多时候没有去提到过这版的定义

那上面呢我们提到健康它是一种状态对吧就是没有不舒服的状态简单来说是这样但在 1984 年的时候 WHO 其实对健康的定义做了一个更新这个也许对我们应对本次的一个疫情有一些小小的启示在 1984 年的时候 WHO 对健康的定义来说它就不是说健康是一种状态而是把健康当作一种资源它是怎么说的呢它说的是

健康是针对个人或群体一方面能够实现其追求或满足它的一些需要另外一方面的话也是能够改变和应对环境的一个程度这个的话就感觉像是一种能力或者一种资源他最后一句话说的是因此健康应该被视作日常生活的资源而不是活着的目的就 seen as a resource for everyday lifenot the objective of living

这个地方就是一个 resource 就是一个资源就像钱一样的对吧所以说我们要用好这个健康花好这个健康来去真正聚焦在我们觉得重要的事情之上对所以说这个也是我最后想说的就是其实我自己也因为这个疫情或者其他身体的一些状况也经历过这样比较混乱或者迷茫的一些时期

那冷静下来过后其实这样的一些病痛啊或者不适其实它反而会反逼我们去聚焦生活让我们去找到一些真正重要的事情去做所以说最后的话就希望大家都能够平平安安地度过这次疫情以及用好自己的健康那我们下期节目再见

I tried to join your lines upYou let me knowLike I wasn't sayingAll this to goHereLet it be sadBe with usIt's best to break the silenceLet it goLike it wasn't realPromise it's notExpect the unspying

just be known

i can meet youi won't get there soonlet us stand forone let that be magic bring a pointone