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突破社交焦虑,成就自信人生!

2025/1/20
logo of podcast 心灵轻食

心灵轻食

Shownotes Transcript

社交焦虑让你在聚会中战战兢兢,但其实每个看似可怕的人都只是你的想象。当你把注意力从自己转移到别人身上,你会发现他们真实的想法。当你学会专注于他人,社交焦虑就会逐渐消失。想象每一次社交都是一次机会,一次战胜自己、成长的机会,让自己变得更自信、更坚强。勇敢迈出第一步,你会发现更美好的自己。