(4905期)描述许下的承诺Describe a time you made a promise to someone
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那雅思考语心周刊每月都去考一场我是每个月参加一场考试 Jason 大家好那今天的话题描述许下承诺的一个经历 Describe a time you made a promise to someone 你在别人面前许下承诺这样的一个经历是第二部分的一个题 I used to make a promise to my parents 之前在爸爸妈妈面前我许下了一个承诺什么呢 That I wouldn't eat sweet food or junk food anymore

就是把嘴馋这个毛病戒掉不再吃什么甜食和垃圾食品了所以这句话完整来说是 I used to make a promise to my parentsthat I wouldn't eat sweet food or junk food anymorenot anymore 对不对我再也不会吃这些东西了

因为在那个时候我有点体重超重 at the time 在那个时候 I was a bit overweight 有点胖 overweight 是体重超重的意思如果你说 fatfat 本身作名词来讲指代脂肪所以形容词来讲形容胖是那种超级胖胖到变态那种的所以说你别说谁是 fat 你说 overweight 更准一点然后我遭受的是肥胖问题对不对肥胖的形容词 overweight 名词 obesity

比如说 I was suffering from obesity problems 就是有这种肥胖的问题对不对 obesityI didn't want to become overweight 我当然不想变得很胖了 but I used to eat a lot of junk food and sweet food 但我过去吃过好多好多的这个什么垃圾食品 junk food 还有 sweet food 的甜食对吧这里面注意 I used to 代表是过去时的一个表达比如说 I used to eatI used to do 等于的是 I did 这种所以说你不想说 used to 就只用动词的原形就好了

Obviously 和 Obverse 讲的都是很显然的也可以说 Apparently 啊 I was super fan 我超喜欢我什么粉呢 I was super fan ofice creamsand all kinds of candies 我是各种冰淇淋的粉丝也是各种各样的 candies 糖果的粉丝对不对就我超级爱吃比较喜欢吃嘛

大概三四年前 20 多岁的时候注意 at the age of 20 岁对不对多大年纪 20 多岁这个 something 代表多岁多一点比如说 at the age of 20 多岁 at the age of 30 多岁这种

I realized the importance of staying fit 我那时候就意识到什么 staying fit 保持身材的装性保持健康 stay healthy 保持身材 stay fit 都是保持健康但一个是身材一个是健康哈

I didn't want to become overweight 我当然不想变成什么很胖了 It looked very stupid 我就看起来蠢蠢的 stupid 对吧你也可以说 foolish 看起来呆呆的也行 And more importantly 更重要的是呢 It wasn't healthy by the way 顺便说一下更重要的是它不太健康对不对 Not healthyI tried to make the change 我想做改变让改变发生嘛 Make the change

对我来说挺难做好的对我来说很难很艰难的 tough 这个词形人的话是很坚硬比如 he is not tough 这哥们不是很爷们对吧这个意思 tough

Then I made a promise to my parents 然后就跟爸妈承诺了嘛 I told them 我跟他们讲了 I wouldn't eat any kinds of sweet food at all 我压根不会再吃什么甜食了 Then I started my journey of losing weight 我开始了我减肥之旅 The journey of 什么什么之旅对吧 The journey of love 恋爱之旅 The journey of losing weight 那减肥之旅对吧 Then I downloaded lots of free videos on the internet 我下载了很多免费资源免费视频 free videos

都是关于什么的都是关于什么呢就是如何正确饮食的并且健康饮食的对不对健康吃饭正确饮食

Specifically 尤其是什么呢?The videos told me how to get rid of sugars and candies.就说尤其是教会我了去 get rid of 戒掉 say no 戒掉 get rid of 戒掉 give up 戒掉对不对什么呢?sugars 啊还有 candies 啊还有 calories 啊还有 fat 对不对 in a healthy way 有一种健康的方式对吧告诉我

所以说呢这个 FAT 叫脂肪这个用作名词来讲 Thanks to the internet 感谢互联网啊 I didn't have to pay for it at all 这些视频不要钱对吧 I don't have to pay for itWho paid it 对不对 Who payYou payI pay 对吧这样说结账买单的时候是吧 You payI payWe paySpill it up 对吧 AAGo Dutch 买单这种 AAOK

所以说呢同时呢我还要去健身房 at the same timeI went to the gym too 我也去健身房不仅管住嘴对吧 I told myselfthat I needed to make a change 我要做改变 I needed a perfect body shape 我要一个好身材对不对 body shape 好的身材形状

diet control 饮食管理 diet control 节食对吧 what's important to me 饮食管理很重要但同时呢 I had to build my body shape 对吧我也去 build my body 我也去健身健身可以叫什么 workoutexercise 也可以叫 build body shape 也行嗯

然后呢 I carried on doing that for a long time 我就坚持去做坚持 keep on carry on 都行 more than four weeks 坚持了一个月四周注意这个月份人家都愿意说什么 four weeks 不太愿意说几个月这是老外的一个说法 but after four weeksI thought it was very difficult 四周之后才难呢为什么 I couldn't keep doing that for a very long time 就坚持不住了

at the beginning 开始呢 it worked really well 很有效果 work 在这里面指的什么效果 it worked really well 效果挺好的 I said no to all kinds of junk food sweet food 就是甜食啊垃圾食品我都不吃了

我会变得什么就已经变得很纤细了对不对我又开始了什么坏习惯又来找到我了什么意思呢你人的说法这些垃圾食品健康不健康的甜食什么都来找到我了

ironically 很讽刺的是呢很讽刺 ironically 也可以用 inter 行了也行很讽刺的是 I made a promise to them again 我又来一次承诺对吧 LOL 自己笑自己呢 but that was importanteventually I made it till now 到现在为止我已经做到了什么 I occasionally eat some ice cream 我现在偶尔吃点什么吃点这个冰淇淋 but not that much 不吃那么多啊 thanks to my effort 感谢我自己的努力 thanks to my effortthank you for your effort 这种的

I used to make promise to my parentthat I wouldn't eat sweet food or junk food anymorebecause at that timeI was a bit overweightyou know I was suffering from obesity problems

我不是想要太胖,但我经常吃很多糟糕和甜食。不过,我非常喜欢冰淇淋和所有种类的糖果。三到四年前,我大概二十岁的时候,我发现了脚的重要性。我不想太胖,你知道吗?看起来很愚蠢。更重要的是,我并没有健康。我尝试了改变。

但我做得很困难,所以我向父母做了一个承诺我告诉他们我不会吃任何甜食然后我开始了我的瘦身之旅然后我下载了很多网上的免费视频他们都关于如何健康地吃食物,特别是视频告诉我如何清除糖和糖果或所有健康的糖和脂肪

因为网络,我没有必要买它,你知道吗?这对我来说很重要。同时,我也去健身。我认为自己需要改变,需要完美的身体形状。你知道,我对饮食控制很重要,但同时,我也需要建立身体。我一直在做这些事。可能有四个星期以上。

但四周后,我认为这很难,我一直不能继续做这些事。在开始,这很顺利,我说了不论什么,我吃了很多糟糕,甜食,然后我变得轻松。但四周后,我不能继续这样做。

然后我又开始了我的坏习惯,那些粘稠的食物再次来到我身边。然后,你懂的,我认为我再次向他们做了一个承诺,但这并不是重要的。最后,我做到了。直到现在,我偶尔吃了一些冰淇淋,但不太多,而我对于我的努力而言,我确实有一个比较完美的身体形状,所以,那就是它。

其实,我曾经向父母试图不再吃甜食或粘食,因为当时我有点肥胖,我受到肥胖问题。

我没有想要太胖,但我经常吃很多糟糕食物和甜食。显然,我三到四年前,我大概三到四年前,我大概二十多岁的时候,我发现了在身体里的重要性。我没有想要太胖,你知道吗?看起来很愚蠢。

更重要的是,这并不是健康的。我尝试了做改变,但我做得很难。然后我向父母宣扬,我告诉他们我不会吃任何甜食。然后我开始了我的瘦身旅行。然后我下载了很多网上免费视频,他们都谈论如何健康、健康、

特别是视频告诉我如何清除糖和糖尿液或所有种类的脂肪,以健康的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有的方式,以罕有

我做了这么多时间,超过 4 个星期。但是,4 个星期后,我感觉很难。我一直做这个工作,最初很顺利。我说不对所有种类的粗食,甜食。然后我变得轻松。但是,4 个星期后,我一直做这个工作。然后我又开始了我的坏习惯。粗食和甜食再次来到我身边。

然后,你懂的,我再次答应他们,但这不重要,最后我做到了现在,我偶尔吃一些冰淇淋,但不太多,而我尽力而为,我确实有一个比较完美的身体形状,所以那是它。

在结尾之中说到到现在为止我偶尔也吃什么 ice cream 米其林但是 not that much 不太那么多对不对所以说感谢自己的付出 Thanks to my effort 我现在的 body shape 比较 perfect 我比较满意好那按中文思路这样说人家问说描述你许下的一个承诺对吧这样的一个经历

那我过去许下过一个承诺在我的爸妈面前我说我不再吃甜食和垃圾食品了因为那个时候有点胖然后我一直遭受这种肥胖的问题然后呢我一直想减肥我也不想就是吃那么多的垃圾食品什么的对吧但是我爱吃啊什么冰淇淋啊什么糖啊这些大概三四年前那时候二十多岁然后呢我其实就意识到了这个保持身材的专性因为我不想变得很胖啊因为看着很傻很蠢最重要的是不健康所以说我打算改变自己然后呢

然后对我来说其实挺难的我就跟我的爸爸妈妈去许下一个承诺我说我再不吃这些东西了对不对然后开始我减肥的这个旅程我在网上下载很多免费的视频都不要钱的教我怎么去健康的食物健康的饮食然后呢让我戒掉糖啊卡路里啊一些肥胖的东西啊然后感谢这互联网啊没花钱一分钱没花对吧我觉得挺重要的同时呢我还去健身房然后呢我就开始做改变我希望身材好一点

然后我坚持这样做大概坚持了四周吧是四周以后效果还挺好的但是你知道四周以后最大的问题是坚持不住对吧然后可能我又开始去吃这个甜食了然后体重又涨回来了然后我就只能厚着脸皮跟我的妈妈再许一次承诺

然后这次呢就挺管用的基本上就是没有反弹然后我一直呢坚持去健身房坚持去健身坚持去不吃这些热量超高的东西现在偶尔会吃冰淇淋什么的但不经常吃量也不太大所以现在对身材来讲比较满意这就是我整个的一个什么许下承诺的经历好看一下今天小细节首先曾经做过承诺 I used to make promise 你也可以说 I made a promise 也行 used to 等于的是什么一个过去式的 deed

健康和历史呢 how to eat healthily and properly 对不对 proper 讲到什么适合的好身材呢 a perfect body shapeperfect 非常完美的身材拒绝垃圾食品 I said no to all kinds of junk food 过去是啊如果是一般现在试就 I say nosay no 等于就是 refuse 等于就是 give up 等于就是 get rid of 都行好更多文本问题微信 b176939107