Shownotes Transcript
如果你喜欢我们想跟我们一起聊天欢迎添加微信小助手 Ocean of Star 5 拉你进听友群和我们一起快乐报数哦听众朋友们大家好这里是张曼玉和高晶莹的播客栏目土象电台试图传播两位都市肤浅女孩的心声这档播客将是陪伴您洗碗拖地如厕开车等地铁的绝佳听物
大家好,欢迎回来,欢迎来到土象电池小高今天我要跟大家说一个秘密你怎么...就是我要当妈妈啦哈哈哈哈
对我怀孕了然后这期节目播出的时候呢应该已经是十六十七周了吧就已经是一个孕中期非常稳定的一个状态了本来是想拖到二十几周的时候再跟大家说但苦鱼现在没有素材了赶紧把我们的小 baby 召唤出来 babybaby
本期节目也是有视频版的哦给大家展示一下我的孕肚肚来来来来大家一定要去小红书看其实就是跟我们吃多了的那个肚子差不多因为平时高老师也是有这个胀气的一些小问题对他平时吃多也就这个样子就是我觉得目前这个快 20 周对吧对真的是看不太出来耶
对我跟你说前两天我们领导还过来跟我说他说小高你知道吗昨天有一个老师过来问我你现在是不是单身想给你介绍对象呢那咱这不是很正常吗然后我就青春貌美对我就非常娇美的跟他说还是长得太好看了然后呢然后呢有没有跟你的领导说呀就是这种事能跟领导说吗当然我上班的第一天其实那个时候才
没多久吧一个多月我就跟他说了但是一般不是三个月之前就不能说的我其实没有很 care 所有的这些发生的事情从头到尾看今天能说多少是有多少事啊非常非常多的事曼玉就说你这孕期不会一期就讲完了吧咱后期还得打母婴广告呢
咱这个将来这赛道可就更改了然后我说不会不会我说怀孕啊真的是有很多很多的事情想跟大家分享我的喜悦吧我是干货小达人未孕的一些心路历程也是想给大家看看最新出炉的一张 B 超的照片天哪这也是可以展示的吗喜倌怎么不可以展示怎么了就你知道在你亲自怀孕之前亲自怀孕
我对于这个怀孕啊生 baby 因为我之间的同龄人真的是大家看到了吗就是这张照片对就是我真的身边没有怀孕的朋友我的这个闺中密友的一圈近亲中间真的没有怀孕的朋友所以我对于怀孕我最开始是从竹子我们喜欢的竹子女士那边聊她上了一个又一个呀对是姥姥也怀孕
而且就这两天快要生了大家应该也知道就是他们这两位 KOL 就是跟我形同姐妹应该算是我的近亲圈里面两位能给我带来一些怀孕知识以及怀孕画面的女士了接下来第三位就是宁就是宁进入前三了我也很满意来来来快给我甩一两百个这是点
还是要先跟大家说不要怀孕焦虑我以为是不要怀孕因为我其实一直都是一个计划主义者大家也都知道从结婚现在要怀孕其实所有的东西包括时间节点都
都在我的计划内全都是高老师完美这人对大家可能会听呆了但我觉得你跟竹子还挺像的因为他也是那种完美这人就是算好的日子然后那两天就是说必须丈夫在旁边 stand by 就是一旦有了那个什么什么情况之后就立刻咱们就是来一发哈哈哈哈
我先跟大家说就是在备孕之前呢我其实跟朋友们也吃了顿饭然后就说哎呐我得准备开始调理调理身体了但其实我的身体状况一直都是处于一个随时准备着的状态因为我其实一直都早睡早起然后也很注意保暖因为女生其实就是要注意不要公寒啊什么各个方面对吧那另外我也没有抽烟喝酒所以整体的状态还是很好的你应该是属于那种抑郁体质
没有没有没有你不是吗目前的这个知识储备中我觉得没有所谓的抑郁体质至少在我身上真的吗真的可是你知道我也是非常好的一位朋友他也是今年刚刚生产刚忘说了就是除了他之外就是你了好好我现在排第四了对你已经滑出 top three 因为人家生的比你早你知道他是怎么怀的他真的是非常意外他就是没有及时的 dieter 就是说
我忍不住了让我先进去没关系没关系一会儿在外
也不是不是就是在途中在过程当中才 jike 上我有很多的身边的朋友也好我就听闻了这样的故事甚至之前的相亲对象他好像某一位女朋友好像当时还没有确定一定要长期交往的关系但是呢你知道小年轻忍不住然后就发展了一次快乐的夜晚就没有及时 jike 对先上车后补票啊对啊是啊
所以我就觉得这种女性们应该都属于是抑郁体质吧真是太厉害了不是的这个我觉得也是有一个很科学的我觉得就是天时地利人和其实就是那个时间点它到了那我先来跟大家说你刚还说要科学你现在就给我整什么天时地利人和这是要科学这个科学就是天时地利人和快给说说听不懂了
我们去年暑假的时候一起去了一趟英国 8 月中旬回来的是去年吗感觉是 10 年前对
中情回来其实那个时候呢我就已经想好说我九月份就要开始准备备孕的这件事情这件事情我知道而那个时候其实我刚刚经历了一段身体过敏啊各方面情绪的不好所以需要一段时间的调整那差不多等到工作起来了以后呢整个人的状态就回来了就开始变得非常的生猛等到十月份又过了一个国庆基本上生活就步入一个平稳的阵途就正式开启了这个备孕的
所以你是从九月份有开始吃液酸之类的什么福梅 Q10 啊这种吗对对对其实就只吃了一个液酸其实也不用过多的去补充其他的东西而且我平常也自己会吃一些维生素片会吃那个鱼油基本充足了够了那我老公呢其实就是让他戒烟当然你知道男人嘛说戒绝对不会百分之百戒的一开始呢先
在你面前不抽尽量减少一点对对尽可能的少抽一天一根两根这个样子挺好的但是不可能就是反正至少啊在我这边是它是没有完全的这个戒掉的嗯哼
第一个月十月份的时候是没有用任何的排卵试纸的去用 APP 大家也都知道我们的女性会去测那个会有那个生理周期会记录比如说我 28 号来的例假 APP 会自然给你显示一个这个是排卵期这个是什么期这个是黄体期大概是这样那于是呢我就大概查询了一些小知识在排卵期的时候会容易怀孕这是第一个知识点于是呢我们就在排卵期的时候安排了两到三次
这样子的一个状况同房当然十月份是没有中的因为只是抱着一个试试看的心态然后你对于自己掌握的这个知识点有没有产生怀疑还没有讲完那个月份虽然没有中但出现了一个小插曲就是我的例假延迟了一个礼拜
那你那一个礼拜有没有又兴奋又焦灼是的我其实就想其实成功的还挺快的因为我正常的周期其实是 28 天然后结果那个是 35 天还没有来但是在 40 几天之内都算是还算正常对的对的对的然后那个时候没有来呢我就也不敢跟我老公讲因为我怕让他心情大起大落我就请了半天的假跟我的妈妈
偷偷的去了趟医院当然我也紧急的用饿了嘛去叫了一个妙可兰多那个妙可兰多其实就是验孕棒为什么叫妙可兰多啊因为它长得就长它叫什么它叫妙妙什么它不是叫那个什么可可兰对对对叫什么来着对对对就是就那个牌子妙可兰多不是奶酪吗对对对
对我们喜欢叫它妙克兰多因为这样子比较好记我跟大家说就是饿了晚上买药店的妙克兰多比淘宝上买要便宜所以我基本上都没有淘宝上买而且它就送到了以后测出来当然是只有一条杠但是你不放心我不放心我觉得可能它没测出来必须得去医院没测准的对于是我就跟妈妈偷偷去了医院
只验了尿验了尿出来因为尿的结果会比血的结果要更加的快一点哦知识点第二条来了对验尿验尿但是医生也说了尿可能没有血精准那当天去验了尿以后呢没有但因为我是下午去的大家要知道下午验的血只有第二天的早上才会出报告不是马上就出的这么慢啊如果你是早上去验的血下午能出报告哦
你下午去验的血且我是大概两三点的时候去他们四点多就要关门了懂了懂了所以只有第二天才有这个验血报告停停停知识点再来捋一遍啊验尿比验血出结果快对但是验血比验尿结果更精准对是的咱这小客袋第二天的早上本来在焦虑的等待这个血报告的时候我的腰间一阵脚痛孩子踢你了
血块流下来了来姨妈了来姨妈了于是那就知道落空了对吧我就继续等去说精准的了解一下如何高效被运行记住高效要精准的去测算这个排卵期的话你需要去买一个工具叫做排卵试纸啊
抓到过小红书上看到过是什么呢就是你的尿液它会给你小杯子和那种那个试纸其实也像我们像不像我们的那个就是那种一条细细长长的是不是就不像我们口罩时期的那种试纸就不太一样那这个试纸插进
尿杯里面它大概吸收了之后它会出现一条杠两条杠我想请问一下这个取尿的过程中是不是跟我们平常一样要那个中断尿其实无所谓无所谓但是呢沉尿更为精准因为沉尿有一个沉尿要多沉要沉到就是过夜还是就是你早上起来第一泡尿呀哇那真的很沉沉点老尿不是是早晨的沉啊沉尿哈哈
我以为陈醋的陈谁病啊
在每一次去测排卵试纸前你必须要控制至少两到三个小时不要喝水你的尿越黄它的数值越精准当然你知道我是一个水牛而且我们上课要不停地喝水所以我上班的时候就无时无刻就要喝水就不是很精准并且大家一定要记得这是我后面得出来的经验最后
最好每天在同一时间段去用这个排卵试纸去验药这样子的话呢能测出来的标准你有一个同期的比较值了解了所以你选的这个时间段就是早上起来最好是早上起来和下班五六点钟到家的时候去测这个因为你五六点钟到家你就能及时地告诉你的老公今晚要不要多吃点生蚝
要不要打枪一场对是 OK 那这个月呢当然也没有成功啊那为什么呢首先第一个我没有按照同一时间段去进行测量第二个即使我测出来因为排卵试纸它是这样子的一条杠它其实就是代表你现在是阴性阴性就是没有排卵没有排卵两条杠的时候呢只是说明可能要
排卵但你要看这个两条杠第二条杠的颜色的深度在颜色最深的这个时候它叫做强氧啊但并不是表示这个就是你正在排卵了只是代表最红颜色的时候它在未来的 6 到 12 小时之内可能会排卵哦
原来是这个意思好那接下来就是在这个月份的时候刚刚我也说了第一个没有按照一个平均的时间第二个工作实在是太忙我的每周二每周三其实都要到八九点钟才到家都要加班到这个时候我自己都已经精疲力尽了根本没有想法需要测试这个所以只是偶尔
敷衍的在周末去测了以后好像有根淡淡的红色那我们试一下吧第一月份没有抱任何的希望也没有种紧接着到了十二月份那我想到期末了咱们事情呢也忙的差不多了差不多了这个月我一定要大干一场我一定要努力的让这个孩子能够成功降临在我的身上当然因为我
话已经放出去了吗我说我现在要备孕了家里人也会来问我朋友们也会来问我然后我说现在还没有消息他们就说叫你了吧你得去拜拜你得兴兴玄学所以那个时候我不是也听到了一些我说那我可能要去趟普陀山大家说普陀山求子特别的
林燕去了吗没去吧没去还是相信科学相信科学我是科学派大家也都跟我说这个呀其实有一个说法就是天上的孩子呀在选妈妈在找时机所以现在没有中的你也不要焦虑但其实我没有焦虑因为我知道第一个月是没有精准的去计算第二个月咱们根本没有使出实力就是你输的明明
我都能复盘出我这个月为什么没有中姐完全没有姐没发力呢而且因为另外一个办公室的老师我们同期在备孕所以我们就是一直都在怎么还竞争上了对对对暗自较劲为什么
大家要知道为什么因为我们的暑期是有这个辅导员挂职锻炼的这个暑期正好轮到我们三个里面要选两个老师要去企业挂职一个月要上一个月的班那就是暑假泡汤对如果说我没有中的话那肯定就是我去因为我年纪最小那你必中对我抱着必中的决心哈哈
所有人准备起来孩子你给我准备好搜索了各方面的资料并且也下单了 300 多块钱购买了电子精准排卵笔电子精准排卵笔
第二妙可兰多最贵的排卵笔你要知道正常排卵笔排卵试纸可能是几十块钱好几包我买那两百多块钱就六七根吧那个样子反正就非常非常的昂贵的那种排卵试纸就是说姐花钱了姐想要姐得到姐课金了姐这次认真课金是那除了在设备方面有这个排卵试纸呢我也给自己定制了精确的时间每天早上和
下午的五点钟我需要用这个去验一下我的尿液怎么样小闹钟定上了不用定上不要定上我的脑子就是闹钟 OK 好好好也告诫我的老公你这个月必须啊咱们要努力我每天都跟他说韭菜炒鸡蛋吃起来我想要个孩子你要加油要加油对接下来的方法怀上就是你有病就有一点肺老公然后学习到了一个方法叫做 3A 备孕法
3A 什么意思知识点来了大家听我说去测你的排卵期呢其实就是你的姨妈结束后三天开始就可以了因为有些人他会比较近的话他可能三天就已经在排卵了但有些人比较远的话可能是七天之后才开始排卵但这个说不准你要根据自己的这个状况和周期来所以你在三天开始就可以测这个排卵时值了
那你知道排卵我们不是有两边卵巢吗就是每次一边排一次你知道这个知识点吗女性的子宫一个月排出来这个卵子只有 72 小时的存活时间对这个我也知道但是这个知识点我是上次去针灸的时候正好隔壁有一位他就是想要来调理一下身体他就是最近也在备孕然后那个医生就给他进行了一个很微小的知识科普
就是说建议他去查一下血同时呢要让他知道自己是哪一边排卵因为我们排卵是比如说这个月是左边排一个下个月就是右边排一个这也是一个小小的知识点放送给大家但是同时还是排一颗对就一颗每次只有一颗对排一颗每一次测出来之后都会把它
陈列在房间进门的那个柜子上那个玄关上就是每天排队排好来对比它的这个红色印子的程度是否是最红的是要靠对比才能发现对也通过这样子的记录呢终于发现了这个周期那几天就跟我的老公说从那个市值微微开始红
淡红色的时候我就跟他说今天我们晚上准备一次准备然后第二天市值明显变得更加艳红了再来一次我说隔一天再来一次千万不要什么每天都来因为其实他的红色越来越红只是代表说排卵可能性可能性是在增加了并不是说你现在正在排卵
最红的前面一天后面中间间隔一天一天隔一天那就是一共一二三四五五天排对三次我其实能够精准地计算到我到底是哪一天中的所以你算出来了吗我当然算出来了就是到时候往前推个 28 天还是推个多少天这样算出来对不对其实就安排了那三次啊精准的那一天那一次达成的这个小孩啊哦
哦了解了精准的利用了这个排卵适值的强度来进行了几次的这个时间安排那并且呢我也跟大家说真的男人啊年纪越大就是可能需要一些补一补啊当然这个方法是怎么你老公到这三天的时候是有一点费老公的每一个人的另外一半
另外一半都是 18 岁啊那连续一天隔一天其实是蛮累的隔一天我觉得还好吧女生会觉得还好啦男生就是有被累到只是男人不肯承认而已对啊我觉得男人都是说哎呦一晚上 11 次我听到都是这种啊从来没有哪个男的说哎呦我最近不太行没有没有
我现在身边听到的可能 30 家 35 家的这个一旦听到要备孕啊或者说要行房事啊然后就不回家了象征性逃避啊我现在有些工作要忙啊就工作要忙到很晚会逃避天啊
就中了嘛当然那个时候还不知道只是我隐隐约约觉得这个月的成功率还是蛮高的这时间就来到了验收
验收成果其实那两天的感觉是有一点奇怪的因为呢我觉得小腹胀胀的我觉得可能是姨妈要来了因为你知道姨妈来之前就是胸部胀胀啊对我之前有看过那个科普说其实着床的反应和姨妈之前的反应并分不太出来对我就想着哎呦那可能这个月还是没有中吧那下个月要更精确更努力嗯
那紧接着呢更努力老公说我工作有点忙我回不来了第二天的时候我的内裤上隐隐约约出现了一些褐色的血这个时候呢你就会想可能是姨妈来的前兆因为有的时候姨妈前期有一点受寒啊下不来就会有一些褐色的那种分泌物但是着床也会有一点点小血是你这是点还蛮丰富的对啊我看过科普
那天有一点褐色的雪之后我就跟我的老公说我可能要来姨妈了我今天有点不舒服我以为你说老公下个月继续我说我有点不舒服可能这个月又没有中对吧然后就说了一下第二天正常情况第一天如果是褐色的雪第二天一定是鲜红的雪快下来就哗啦哗啦啦就下来了但是第二天还是褐色的雪
你这个时候心情小雨跃起来了对我就有一点点觉得不对劲了不对劲不对劲于是我就立刻叫了饿了吗去买了四个牌子的验孕棒咱去医院咱去医院好吧咱就不要浪费那四个了四个牌子的验孕棒我就进行了一顿测量尿都不够了尿都不够了不是你可以把它们同时插在一个尿桶里啊
我是先测了两根把我们的痰欲灌拿过来我是先测了两根妙克兰多然后两根因为妙克兰多是最贵的烟瘾棒妙克兰多说我喝够了
然后测了呢它都是两条杠其实我当下是没有任何你知道我情绪本来就是一个很平稳的人嘛我觉得说意料之中再测一根看一下是不是一样的因为两根是一起插在一个尿桶里的所以它两根都是淡淡的两条杠然后我就又拆了两个其他便宜的牌子的什么大卫啊什么玉婷啊什么的这个牌子然后再测另外一个尿桶因为我还是比较怎么说呢尿多
不是尿多是想让他的几率更加的精准因为同一个尿桶可能一个验出来的不精准我就再尿了一泡当然也是尿多测出来四条四个棒子全部都是全重两条杠然后那天我记得是正常的工作日但是我们因为老师已经放假了而我的老公是正常上班的我起得又很早我大概五点多我就起来了嘛
然后他正常上班大概七点半的时候睡眼惺忪起来然后走啊然后这样子然后我就拍拍他的肩你要当爸爸了不是我就把他拉进卫生间 OK 拉进卫生间我就给他看然后他当时还很呆他说这是什么两条杠我说嗯中了他说啊好的
然后他就去上班了你怎么没有把那个什么摄影机藏起来然后拍摄你们两个当时的反应没有没有没有因为我也是一个情绪很淡的人而且我们也不是什么久备孕不成只是到了第三个月而已所以就很平淡然后我就跟他说我说我不想让爸爸妈妈的希望落空
我说我再去医院去验一下不要跟你爸妈先说对对对先不要说对对万一有什么乌龙不太好是接着呢我还是打电话给了我的妈妈因为我希望她陪我去医院验了一个血那当然验出来其实就是中了中了啊有了那这会儿应该能百分之一百确定了板上钉钉了于是我就把这个消息呢公布给了我们
我们的家里人大家就都知道这个事情相亲相爱一家人里面就开始放鞭炮放烟花好非常搞笑的第二件事情就来了就是你今天说的不是说前三个月不要讲吗对其实曼玉也是在两个多月的时候快将近两个多月的时候知道的这个事情就是没有第一时间得知因为我的妈妈狠狠地用她的手掌蒙住我的嘴她说你
绝对不能跟任何人讲绝对不能跟任何除了爸爸妈妈以外的人讲直系亲属绝对不能讲包括我的爷爷奶奶外公外婆都是将近两个多月就比较为稳定的这个状态他们才知道的就我妈这一边就把这个秘密守得死
而且我妈的朋友们是八卦恋的最底端妈妈的朋友们是在我三个月拿到 NT 就是那个小孩照片的那个报告的时候他们才配置到那妈妈的朋友们应该就是对这段友谊产生了质疑吧妈妈的朋友们不知道其他人全世界的人都已经知道了对啊他们竟然是在底端的哎
那我妈是一个非常严谨的状态所以她比较传统一点对比较传统不希望别人知道当然我们群里就她爸爸妈妈我爸爸妈妈的这个六个人的群里面说这件事情的时候呢大家都说了一句哦
现在不要告诉其他人知道有小孩的这件事情发生在过年之前嘛对不对好那紧接着就要过年了就要去家家户户爷爷奶奶家吃饭了我隐隐约约在去他爷爷奶奶家吃饭的时候呢就发现了一些小微妙的变化说明他们已经知道了要假装自己不知道
没有他们一点都不装到你知道吗就那次呢正好是去一个新的亲戚家里面他们家是装修乡下那种别墅嘛新装修进去一进去呢其实很敏感的就能闻到一些甲醛的味道甲醛味然后我刚进去娘娘就过来推我说你不要坐在里面里面太懵了你出去转转好娘娘你吃打勾
爷爷奶奶也来了一吃饭的时候爷爷奶奶你吃点鱼你吃点虾当然平时也就这样但是这次会格外的不要坐在
就在门口门口疯大爷爷奶奶已知吃完那顿饭我回去就跟我老公我说爷爷奶奶和娘娘他们是不是都知道了呀然后他就支支吾吾的说妈妈跟我说那天他们都已经知道了就是他妈妈已经藏不住内心的喜悦就已经告诉家里人了而且因为逢年过节其实男性都会抽烟对他们就会刻意的说
小刚啊我们出去抽啊我们出去抽我们不在这里抽烟好就是七袋孤八袋一只就是把嘴凑到我的面前说我没有在你面前抽烟哦就这个样子 OK 所以就是我们家这里爷爷奶奶他们是都不知道的是过年之后在元宵节之后才知道这件事情看来你妈妈真的是保管得非常准我妈不准我说然后她一般
他爷爷奶奶亲戚朋友这边就都已经知道了这就是前期的一个故事还有点时间再往后讲讲当然大家也都想问说那你现在身体有没有什么变化呀你的口味有没有什么变化呀我的体重到现在没有增长没有任何一点增长但可能也是因为我
吃不太下的原因其实前三个月的胃口都不太好我相信大家应该都有所得知说前三个月的反应最明显但是你是没有孕吐的你可以跟大家说一下我是一个非常 lucky 这个宝宝是一个报恩的宝宝我是一个天选打工人怀孕的时候呢我爸妈就跟我说你不要去上班了
我说不行我要上班我说我不想闷在家里我想要去我喜欢上班这件事情的而且后面有很长的一段假期我不想和社会脱节这就是我最质朴的一个想法我就是要想要上班的他们是担心我上班会有一些因为上班强度很大我会有一些不好的这种反应但说实话到目前为止我只有两次头晕都是因为吃了晚饭
吃晚饭会头晕啊怀了小孩以后呢我的整个消化系统它可能怀的位置比较后面反正是堵住了我的一个消化系统吧嗯
导致一个是我后面的节目也会说我有一点点便秘对所以便秘这个主题要单独拎出来我这个便秘现在非常有心得要大奖特奖所有便秘的人有福了有福了对对对那一个是这个那还有一个呢就是胀气我的胀气变得更加的严重了对对对高老师以前就是有胀气因为如果大家之前看到我们的 vlog 的话我记得有一次是我们在几早的时候就是有拍过我们俩
餐前餐后肚子的区别就我们俩吃完那顿什么咖喱蟹还是什么之后两个人就分别都像三个月的肚子一样超夸张真的超夸张而且我的肚子就是一旦吃了碳水以后它就会膨胀的更大超大对所以我其实前期为什么没有胖的一个是我不吃晚饭我碳水吃的少所以我的体重到目前来说是控制的一点都没有增长当然也没有瘦其实家里人会说你要多补点营养啊这个
等会儿再说啊所以也没有瘦就正常的体重然后第二呢我刚刚也说了没有冤姻没有吐什么都没有就是胀气和便秘当然晚上现在已经睡不好觉了从知道怀孕了之后其实就已经起夜变得更加明显了会尿频会尿频就是你晚上肯定但我今天晚上如果只起来上一次厕所这算是幸福的一晚哦
基本上平均每天晚上睡觉要起二至三次或者三至五次三至五次就是我那天晚上特别特别干喝了很多水或者吃了晚饭那你三至五次根本就睡不太好了睡不好平均两个小时要起来一次
简直就喂奶的节奏真的呀所以说每一个孕妈妈都会比较辛苦或多或少吧会受到一些影响其实都是因为这个到目前为止虽然没有太大的一个改变但是我觉得偶尔会听到一些呃
语言会有一些刺痛到我比如说在工作的时候偶尔会忘掉一些小东西但正常的遗漏然后人家就会说啊你是怀孕孕傻了吗啊天啊这一般都是男的说的吧女的也有说女的也有说就是开玩笑他们会觉得说哎呀你怀孕就就可能记不清事因为大家都会有这种啊
老话说嘛对吧一孕傻三年什么的但我其实一直都觉得我自己的一个观点什么叫做一孕傻三年就是因为孕妇她因为身体激素的一些变化包括胸胀啊肚子胀啊包括便秘包括头晕
因为这些身体的状况所导致你的精力没有办法跟上去思考其他的东西所以才会有一些什么缓慢啊延迟啊所谓的傻但我其实觉得到目前来说我的思维还是非常的正常的没有受到过多的一个影响
对啊我也觉得是其实运气要说的是很多很多啦包括家里人其实前期他们非常想为你付出然后我的公公婆婆也非常想为你付出就说我要给你烧菜我要给你过来烧饭然后
然后我其实晚上真的吃不下但是呢你遇不住他们的热情然后第一次他们来烧饭的时候我就象征性的吃了一点他们说多吃点多吃点他们就希望你能够多吃一点然后吃了以后第二天我就恶心化了我就难受因为我消化不了然后所有的东西都堆积在我的身体那段时间又是过年刚刚盛来我就觉得整个身体非常的杂里面全是各种各样的荤腥没有办法消化所以我那一天是特别特别晕的我印象最深的一次
然后等到第二次他们再来烧饭的时候我就言辞拒绝他们就会说没关系啊你不吃饭你吃点鱼我不吃我不吃我不吃你吃点蔬菜我不吃我不吃那你吃点炖蛋吧我不吃就是言辞拒绝就是我三连拒我说了我不吃我就啥也不吃嗯
到目前为止他们还是非常尊重我的就从我那次拒绝之后就再也没有来给我做过饭了跟他们说等到我中后期真的饿了想吃了再来做都来得及但我现在是真的吃不下每次吃饭家庭聚餐的时候他们也会主动的向别人来解释说他现在吃不下因为像之前奶奶生日要吃那种晚上的宴席但我真的一口都吃不下所以他们也不会强迫我去吃一些什么东西那也挺好的所以就是说
作为孕妇的话还是自己最了解自己对自己最了解自己如果你觉得饿可以适当的吃点但是我要跟大家说其实孕期还是要严格的去控制一下自己的体重前四
四个月左右吧尽量不要增长的过多因为你的小 baby 真的还很小很小人家说什么一个小拇指的大小一个小樱桃小蓝莓的大小你自己想你前期所吸收到的东西全部都是转换在你身上自体的脂肪对小孩没有过好的益处并且呢实际上你的小孩要控制在
大概六七斤左右才是一个比较适合顺产的状态因为我还是了解到无论顺当然顺产剖腹产是两种方式啊但我自己个人认为自然的方式是一个较好的方式因为剖腹产可能要剖开你的身体七个层面对然后再缝合它毕竟是一个手术而顺产是自然的肌肉呃
收缩它并不会使你的下体变得松弛这个我要先跟大家辟谣一下对其实也一直都有在运动当然前期健身房不收我所以我就自己在家里走步机走步啊跑步啊就微微的小慢跑然后跳槽
自己录一些小帖就做一些这样子的运动我之前还看到那个姥姥的视频她八个月的时候就前两个礼拜对我看到了对还去跑了个十公里还是几公里其实是运中后期是最稳定的是可以游泳啊什么都可以的那前三个月老人就跟你说你不要多跑不要多动不要怎么怎么样我还是那句话大家
自己了解自己的身体如果你前期本身就是一个有运动基础的人的话那么保持一些适当的运动还是有必要的因为你一直坐着其实身体也会很堵塞那第二点呢关于饮食方式呃
我现在没有太大的区别我本来就不吃太多的生冷但我偶尔喜欢吃生鱼片生鱼片这个方面我是戒掉了然后前期咖啡我也是尽可能的少喝了因为我的胃胀气很严重其他的没有任何的改变没有任何的改变然后我觉得也不用特地的去做一些非常夸张的调整我现在也没有补任何的这个东西他们说什么燕窝鱼翅啊我都没有吃这也太夸张了吧嗯
会有会有什么燕窝不是鱼翅是那个叫什么海参因为说蛋白质比较好对我都没有吃就正常大家多吃蔬菜多吃蛋白质根据自己的身体调整来当然也有一些小孕妇说我会犯猪瘾那就回到我说的第一个偶尔的用甜品奖励自己没有问题但不能多吃因为孕期你到后面还会做一个检查叫做糖奶
因为在你这个运气的时候你的各项的激素会有很大的变化很搞笑的是我这么一个坚持健康吃很多蔬菜的人我前段时间查出来胆固醇过高就是因为这个激素导致对对对包括糖尿病他们说你怎么可能会得运气糖尿病但说不准呢因为我现在还没有测
因为孕期的时候你那个人体就是胰岛素分泌是要分泌好像你平常的 1.5 到 2 倍对所以很容易得糖尿病对对对所以整体就是要科学的去控制吧那我觉得今天呢就简单的讲这些也想把这个喜讯分享给我的电子闺蜜们分享给大家那后期接到了母婴广告再跟大家一起分享
我觉得这个还蛮好的就是给大家一种沉浸式的怀孕的体验因为平常我真的因为我平常真的生活中怀孕的人还挺少的你作为这个排行榜的第四哈哈哈哈
如果说除去 KOL 那两个 KOL 的话我现在是第二名吧第二第二是啦是啦我也是非常的期待能够在整个你这个怀孕的期间一起跟你沉浸式的完成这趟体验虽然我旁边坐了一位恐婚恐孕哈哈哈
当然我是一个计划者如果你是想好要成为一位母亲的你在一个婚姻的状况或者你即将踏入婚姻也不要害怕自然的去接受所有发生的事情我觉得你今天讲的已经有点哑了到底没有确实今天录到第二期了有点累了好那本期目就到这里好那我们下期再见了拜拜
i'm puzzled and bemusedi'm fuddledheart's been puddled by the thoughtthat we're more than just a flamewhere did i put that ring
i could never teach myself to speak to say how muchdo do do do do do do
i didn't have the timeto think of any rhymesnot a poetand i know it all too welli'll try to find the wordsbut they play high and seeif only my heart could speakif only
嗯?