Deep Dive
Shownotes Transcript
听众朋友们大家好这里是张曼玉和高金银的播客栏目土象电台试图传播两位都市肤浅女孩的心声这档播客将是陪伴您洗碗 拖地 如厕 开车等地铁的绝佳听物如果你喜欢我们想跟我们一起聊天欢迎添加微信小助手 Ocean of Star 5 拉你进听友群和我们一起快乐报数哦
大家好 欢迎回来欢迎来到想变吃心心念念想要合作的推心置腹我们今天的这个医生是高荣荣老师因为我们都姓高所以我们今天要区分开来大高小高怕大家混淆我们就叫做荣荣老师哈喽 大家好
Hello 大家好,我是推薦致富的白芷让中医有趣,让养生上瘾的就是我们 Hello 大家好,我是可爱的另一个高老师,高荣荣老师曼玉真是念念不忘有回想,我们终于是合作上了一定要说一说这个为什么特别想要合作的原因曼玉来跟大家讲讲吧
就是纯期待就是心心眼啊粉丝追明星的那种感受啊因为我在节目里就收获了两大法宝而且其中一个我们还在听友群里面疯狂的推荐就是我自己就疯狂的实践而且确实给我大补气血一个就是我们已经说了很多遍的小早水还有一个就是金风斗肘这个
反正养得怎么样我自己也是没什么感受但是我就觉得甲状腺包括我的心情都有了很大的改善我也要感谢推心置腹让我成功的备孕
因为我是在备孕的期间一直在补气血嘛,因为备孕就是要特别调理这边,然后我又是这个上热下寒的体质,所以其实吃那种玉林糕啊什么的,我一直都很难坚持,但是这个小早水的突然出现,就让我的身体有了一个质的飞跃,我现在已经是怀孕四个月的话,依旧是气血满满的一个状态。
那我们是不是让高荣荣老师先给大家说一说小岛水和金风斗爪分别是什么呀可以可以再给我们科普一下
谢谢两位主播对我们这个内容的肯定和反馈今天晚上我的好心情我心里的它这个糖分就靠你俩给的了我这个心里有点甜这甜主要是你俩给的先说小枣水小枣水我们当时给出来的就是用七颗小枣把壶去了每天晚上把这七粒小枣扔到保温杯里把开水浇上你干第二天早上开开心心第一杯水就喝它基本上是甜甜的好多人都会问枣肉还吃不吃
实际上泡了一宿后枣肉非常难吃丝毫没有任何甜味远不如水那么甜一般我会选择就不吃了就把水喝了对的对的泡了一晚上之后就整个已经泡透了我一般就当做药渣直接扔掉了我也是这么干的它就是个药渣了我对自己说这不是浪费因为它是药渣精华已经在汤里
它的主要的作用呢就是保脾五脏六腑中的这个脾在我们身体中主管的是人的意意思的那个意它是指呢我们的意识活动就多思多虑这件事思虑都是由脾所主管的所以脾中之神对应的是人的思虑当我们脾虚的时候这个神呢
咱们不能说是神仙的神这个神是指精神意识活动的神我们脾虚就容易多思多虑但是多思多虑会造成你脾更虚你脾气不足那上面呆着的精神意识活动就没有
被控制的正常情况下它要互相匹配它要能控制它匹气足匹神安就相当于什么呢你在家里头觉得元气满满的状态你是不是特别爱在家待着在中医文化中呢它是认为五脏六腑各有其神那五脏之神分别是指的心主喜悦
这个喜神肺主悲悲伤的悲是肺怒是肝对应的志气的志是肾对应的而脾对应的就是意意主管我们的思虑意识意志活动这些是脾所对应的当
当他出现了虚弱呀亢奋啊不过痞都是虚很少有亢奋的但极右耳倾向下也有啊极右耳只要这个痞他自己进入了一个不稳定状态的时候人们就很容易出现思虑过重这种状态当然
当然很多人有时候也会说我的皮好像也没啥大事为什么还思虑这么重因为五脏六腑之间它有一个关系很重要的一个关系是叫肝和皮的关系压力很大的时候不管你皮本身好不好都会伤这个皮
我们喝小枣水不仅能够养脾它有一个重要的作用这个枣可以去养护脾中之神也就是说在补脾的同时补脾气补脾血还会让脾中的这个益它是稳定的状态那么喝多了之后你会觉得自己的情绪会变稳定
对的 是的我是清澈下来觉得整个人非常的平静多好呀金风斗肘的话呢是我们一个来练金黄金的金为什么叫金风斗肘呢它是指这个动作本身是强的是肺气五脏六腑对应的五行的这个文化当中肺是对应金行是指我们练这个动作可以强肺气那肺
它强了之后会怎么样呢就不容易悲伤了悲的这个情绪会在身体里变得稳定金气一旦足不仅不悲伤金还有一个重要的作用它叫克木克制木头这个木对应的谁呢对应的是干
所以当我们肺气一强肝就被克制了我们那种压力感就会下降你还是这么多事但你不知道为啥不觉得这些压力那么让我痛苦了也不会觉得身上这么紧绷了因为经气足的时候叫筋定矮则木受到制约天哪我太喜欢听了高荣老师请您再讲一百分钟我整个就是听进去了好吗
就是梦回我每一次打开咱们这个推心置腹播客节目的时候那种状态就是整个听的过程我感觉都是对我自己的一种精神上的按摩对 是的 精神马杀鸡今天前面先说了我们的起因然后又重点的去讲了一下我们的小早水以及我们的金风斗肘但是咱们今天这个主题是曼玉说的曼玉说我们已经来到了人均干净
干玉的时代干玉其实这个词我也是第一次听说曼玉能来讲讲为什么想要聊这个话题吗因为咱们这种养生爱好者咱们中医爱好者就是对这种词就是牢记于心啊我们自己就会自己对着小红书上的一些就给自己做诊断你知道吗然后
然后就发现这种干预啊就会引起什么乳腺节节啊甲状腺节节各种节节然后也会影响我们的月经就各种月经不调还会怎么样还会很生气或者就是心情不好是吗荣荣老师
是的我们常见的肝瘀的话尤其是对女性来说肝气抑制啊特别容易影响我们女性的月经周期肝主藏血藏起来的藏就是我们身体中这些血液造出来之后不是直接都用掉了女孩子总是喜欢
勤俭持家对不对会习惯性的把自己的所有的收入分配成几块其中一大块我们得存起来来应对不同的风险大家都有这个意识是吧肝脏就是肝这个会有一个这个功能这叫肝藏血的功能我们产出来的血它有一部分要藏在里面而女性的月经每个月都要去调动这一波血一旦肝瘀了她藏不出啥血了
那你说会咋样呢那是不是来月经就要受损因为我们来月经的时候要调动一部分肝藏血中的这个血肝瘀直接影响女性月经且会影响女性月经的质地颜色还有量就是那种什么血块呀或者是颜色发黑那种就说明不太好对不对对血块发黑发深
对然后还有那种说我提前是不是干预不一定是错后是不是干预不一定是但是有人会说我没谱我可能提前也可能错后那它是干气不舒畅的可能性很大哦
只是肝瘀之外可能夹杂了脾虚夹杂了肾虚夹杂了气质夹杂了血瘀但大多数都跟肝有关如果女孩子们发现我这个月经来得特别美朴情绪也特别不稳定这种不稳定包括了容易暴怒还容易悲伤还有思虑嘛刚才咱们不说了吗那
我觉得干预其实还挺有职业的这种影响的比如说像我是老师我觉得老师就是一个非常容易干预的群体我不知道柔柔老师在做诊的过程中有没有碰到很多干预的老师啊有有有有有有有有没错没错没错完全赞同你刚才说的时候我就在默默点头了你问了我我就马上有有有有有是啦真的很夸张老师们太棒了
我对着我家一个闺女我都已经挠头了要是一个老师对着一屋
我都替老师愁但是我还想跟荣荣老师求证一下因为我上个礼拜去了一趟杭州然后在这个大自然当中就尽情地行走微微地爬山根据我自己这种粗浅的中医知识我就只知道肝对应的颜色是绿色我不知道是不是因为眼睛接触了很多绿色在大自然中你整个心情也很放松走路多对缓解干预会比较好是不是是的我就度过了一个愉快的在大自然当中的周末之后
哇我周一啊我这个周一我精神状态不要太饱满这领导骂我我也是笑呵呵的面对世界一通问我我就回报一哥我整个人干预大环节小高和曼玉你们两个分别是什么老师啊我是音乐老师我在大学里做私政辅导员我们俩就真的是每天要操心超多事就很容易干预但我觉得小高会比我稍微好一点
那
月经不调嘛我是没有的我基本上是蛮准时的那这样子的话我是有干预还是没有干预呢首先来说不是所有的节节都必须是干预干预容易长节节这句话是对的但节节不一定都是干预了解了必要充分条件是的节节呢我们用普通人理解的话说呢就是叫气走到这儿它走不通
或血走到这儿它走不通就是我们体内正在运行的这个物质走到这里它走不通了会长出结节长期走不通啊不是说我今儿没走通就长结节了了解气血是咱们人体内最好理解的两样物质那它不好通过的时候时间久了就容易长结节最典型的一个就是高老师说我其实还挺爱工作的
我也不怎么觉得烦月经也挺正常我还长了好多小节节为啥呀我心情挺好的呀是吧高老师对呀我可喜欢上班了就是我没有觉得这对我来说是一件生活中很烦躁的事就比如说像寒暑假人家不会一提到暑假结束要上班就可烦了不想上班我可高兴了我就开心地准备我的小书包哎呀明天要去上班了就这种感觉好可怕的想法我好佩服你啊认真的问一句
你有没有颈椎病颈椎病好像没有吧那我打个怀疑的问号确实是没有去确诊过第二呢我之前有段时间去那个叫啥正骨正骨的师傅也跟我说我没啥因为你治疗过了为啥我问了这个问题是这样如果别的都很好但甲状腺还是有一些小小的结结就表示
他可能气在这儿总走不顺那么第一个我们要考虑的点就是既往可能有过一段时间有颈椎病啊或者一直姿势都不合适老让气走到那儿走不顺畅造成了气堵在那儿就叫气的组织痰在那里与他一起相互勾结了共同形成了一个小小的一个小节在那里告诉你说我
走不通了你要关注啊了解为什么现在的人甲状腺结节特别多但如果很小甲工也没事医生都会说不用太在意定期复查就行我们确实现在电脑啊符案特别多很多人这个颈部的状态不太好嗯
小小的颈椎病都有点只是不严重那就气堵了他只要有颈椎病了他血液的运行也不畅了他慢慢就容易形成比较好的解决办法再加个八步金刚弓把那个脖子上的气都顺顺颈椎再练练也能变好哎能具体说说这个八步金刚弓怎么练吗听起来很牛逼的样子哎八
八步金刚弓其实在 B 站上都有我之前听节目的时候我就一直被中草但是你知道吗容老师我真的觉得好难因为我之前在打这个八步金刚弓之前呢我觉得就是自己这个气血还是有点虚我先从八段锦开始然后八段锦我学学学我就学了好几次终于给学会了也打熟了然后我就开始学八步金刚弓哇
我觉得好难他每一个姿势感觉要求都超高我跟的就是咱们这个张志顺张道长的版本柔柔老师这个版本可以吗可以可以人跟人不一样我觉得八部金刚功简单我最近在自学这个八段节我觉得好难好难呀对其实八
这个金刚弓它因为有一些细节它的这些细节你抠的时候好像还挺难抠的但实际上你就照葫芦画瓢的滑了一下其实还是挺简单的对你可以照葫芦画瓢的就是也不用要求那么高就差不多这个形摆出来就还是有它的功效的是的
对我专门买过张之顺道长的书里他专门谈过这个事在开始练的时候不用那么高的要求是要把它做下来而且要用力做下来最大的这个要领在于眼睛盯着手指你的手走到哪眼睛要盯到哪因为道家认为眼睛我们的精
藏神就是人的神魂精神主要的意识活动是随着眼睛的动而动的眼睛也是抓取外部所有景象最重要的那个器官了解练八部金刚功第一是用力第二是眼睛要盯着手走让自己的神一直都能够专注聚精会神在自己的每一个动作中这是他的第一要义最重要的两个点至于呼吸这些不是他不重要
是你作为初学者如果把这些都关注进去的话就特别容易做错或者做不下去了我自己的感觉是我感觉八步金刚功会打下来更加偏阳性一点然后八段颈是更偏阴一点没有没有八步金刚功它主要以阳气为主所以练八步金刚功会提这个气但对肉体的影响相对少一些但你要是练
八部金刚功的话那张志生道长曾说佛教有金刚道教有金刚功他的意思就是说能把身体练到像金刚一样金刚不坏之身差不多这意思吧但是这是他说的我也是看了好多他的视频里有一次专门说过这个事练这个金刚功可以让我们的肉体被修复强盛让经络被拓宽
强健长期练下去你看他 90 多岁了还能开合跳蹦蹦哒哒的呢哇塞我又被狠狠种草了明天就开始做起来咱们做这个有啥时间的要求吧我之前老是听说说一定要在白天的时候因为它生羊就是太晚就睡不着对不对是的
晚上他是有长寿宫白天是有金刚宫我建议咱大家所有的人其实还是以白天练一套金刚宫就可以很多人都说早上做是不是更好当然是更好那会儿的阳气是出生之时可以让外在的阳气和内在的阳气一起升起来这种天人相应是一定有更佳的效果的但是你要是做不到那做就比不做强
白天做了就行我的经验我练了这么多年的经验就是白天练了就有效那金刚弓有什么禁忌呢月经不能练啊我是一个起得很早的人嘛假设就是这个天啊蒙蒙亮就大概五点钟这个时候算是清晨这个可以练吗可以练但怀孕不能练啊
哥治哥治几个月之后再说我刚想打开 B 站去收藏为什么呢因为他气血升得太快怕把小孩冲出来对是会怕你的气血涌动太快影响你的胎的状态的孩子在你肚子里很敏感的他会对这有反应那帮
那八段颈可以练吗说实话我建议你在孕期这些就是非必要不要练了就散散步吧行我每天早上还空腹跳操呢这是不是也不太好呀有一些专门是让孕妇可以做的我就能练该练就练吧
行因为什么呢我就要说到了因为我特别的胀气我本身就是一个很胀气的人肠胃不是特别好怀孕之后我的胀气就 double 就翻倍任何只要吃一点点东西我的肚子就像一个地雷一样不断地膨胀
所以我也想问问荣荣老师那我这个胀气或者我不消化跟这个干预会有相关吗那个代表你脾虚而且它还有便秘的情况便秘那个西医跟我说是因为我那小孩长在后臂有这个说法吗是堵着了是 它长在后臂更容易压到肠子嗯
让你容易便秘既然讲到了便秘我平常的排便情况是非常 OK 的我不知道是不是由于我这个干预的体质我每次到金钱的那个一个礼拜可能不到一个礼拜那五六天的时候我就会出现便秘的情况但是
但是它便秘也没有特别严重比如说我有的时候喝一杯咖啡或者喝一个什么这种外面说可以吃了让你多拉屎的食物我吃完它确实也下来了确实跟肝晕有关来月经之前我们需要更多的血液来去如氧子宫然后产生月经这件事
这个时候呢痞要干好多的活是不停地哐哐哐造血说藏的血要用掉了我得赶紧造血再存起来然后呢肝就把自己藏着的血我就赶紧给要来月经嘛我要肝问赶紧往里输送一些产生月经这件事这个时候你的痞它就不足以干排便这件事了正常人呢你要是说这个痞都挺好的
这件事它就不是很受影响但是你如果干预呢平常就处于一个痞半虚不虚的状态那到了月经前那肯定就虚上了嘛哦 原来是这样他俩现在进入了一个消化状态就没有一句废话是吧是的是的我就说我非常喜欢听咱们这个知识密度很大的节目吧就是边听还要边带一个思考每天早上就吸取了满满的能量满满的知识也觉得就是关于这个干预
这些不干预好像是没有办法自查的是吗荣老师对我还挺好奇的你为什么觉得自己是个干预这件事你是怎么确定的呢我这不是小红书上确诊的吗我们现在就很酸在小红书上确诊各种毛病什么 ADHD 啊什么这种来来来
来我们伸出那个浴腹不可以做啊来慢浴来伸出你的右手攥成一个拳头用你的中间的那个指关节那个凸起的指关节啊按一按胸口坦中穴疼吗还行嘛微疼
那就说明你微微干预不是很重要但是这个我之前听节目就知道要一直去摁它所以我有坚持去把它摁开所以我现在可能经过一段时间努力之后现在就还行了那就有可能你
可能你现在就是还行了呀而且你又刚刚从大自然回来就很顺畅的心这个时候没关系随便骂我无所谓对是的其实大家有一个误区就是这个体制是固定的并不是人的体制是动态的这句话说得太好了这句话我记下来了体制是动态的对嗯
因为你是个鲜活的生命你在不停的变化你会时时刻刻因为内在心理的认知变化你就变了呀我今天去大自然走了心情好好我本来淤着的干气瞬间就化解了有道理不要小看自己身体本来的修复力很厉害的我们的肉体非常厉害对呀活到今天不容易我们都是大自然中的强者才能活到现在对
这句话给我太多力量了所以就是人就是应该多在大自然里去走走对不对就是不管是干预还是什么毛病反正你跟大自然在一起开心那当然了就啥都好走在那个绿色的环境中扭一走一走让阳气就升起来了升起来的阳气
心中得到了温暖那一下人就喜悦了我看节目的开始就说过嘛心是主喜悦之身有道理我要引用之前听到的那个心若通达万病自消我当时听到荣老师说的时候我就是整个人都一震我觉得这句话说太好了关键是我们的节目你怎么记得这么清楚啊
对呀我真的很认真好吗我真的今天就是那种在老师面前疯狂表现的课代表学生看出来了
看出来了看出来了真的真的今天我的糖都是你加给我的你知道吗我感觉今晚上我都我都可以多吃两碗大米饭了开始接下来我又要继续提问了容老师这个话锋线可能会走到稍微更玄学一点的阶段就很想知道所以我们这个人生病到底跟他的自己的八字是有没有关系啊比如说我自己啊我之前在这个两分钟之前我还沉浸在自己干预体制里我
然后呢我就觉得说我这个八字里面好像就是很缺木缺木的话就感觉对应到就是会这个人就容易干预会有这种说法吗我给你一个我的认知行吗这个问题我曾思考过但我确实不是这方面的专家没办法来回答
但我看了这么多患者然后我后来发现了一件事八字在我们中医文化的认知中呢我们认为它是一种先天的部分那么出生后成为叫后天的部分活在这个世上你的所有的选择是你后天的认知而达成一个人他不只是受到先天的影响一样也要受到后天的影响就是出生后
对吧那既然这个你也是认同的那咱们就要接受一件事情虽说八字有先天
但纵使同年同月同日同时生出来的人性格也都迥异体质也都不同身体会得的病即使在同一环境下也皆不同为啥因为后天呀对因为后天环境不同自我认知不同人生选择不同所最终达成的你当下的五脏六腑所处于的状态皆不相同
有没有人定胜天的感觉有有感觉自己心的力量无比强大咱们就是一个扭转乾坤了现在有没有你命有你不由天的感觉哈哈
确实但是我讲到这个就是关于肝的健康我觉得这一点我和小高我们俩都做得特别好就是我自认为我们比平常的大多数青年都做得很好是因为我们不熬夜小高他是著名的早睡使者早睡大使他平均九点九点半绝对睡了
我呢就是根据这个季节啊什么的不同差不多也就是不超过最晚最晚不会超过 11 点也会睡不熬夜就是对肝的健康是非常重要的非常重要这事可以问小白自打她早睡了之后你看她现在身体变化是怎样的
对我原来是一个熬夜精品选手后来我就不熬了在我不熬了之后再有时候比方说工作比较忙我想着我先把今天的事忙完我再睡我会发现早睡和不早睡的区别非常非常之大它并不仅仅是对我们的肝有什么影响比方说我在熬夜超过 11 点以后我的心脏会突突突突的跳这个听上去好像是跟我们的这个呃
心脏是有关好像上道楼的心但实际上具体是为什么呢晚上的 11 点是胆经当令食胆经肝胆的胆肝胆相照嘛它俩有直接的互动性嗯胆经出问题 11 点到夜里的 1 点胆经 1 点到 3 点是肝经 11 点到 1 点好多人都会说 10 点多我可困了去睡没
没来得及睡着到 11 点多我又熬了一下一下就睡不着了再睡就得 1 点以后了听过这类的话吧好像是有就是感觉熬过劲了然后他又有精神头了对就突突起来了就突突了其实你非要熬到 1 点的时候大多数人都会有点心脏的突突这个时候可能会都会以为是
我是不是不睡觉吐吐了不睡觉吐吐是必然的还有一个原因因为到了肝经的当令时肝气开始上冲了心脏受不住了肝主怒为将军之官哇天哪我这个重点你不让我睡觉那我高低得把周围人全扎一遍啊他得把心脾肺肾能扎着的全扎一遍哇所以这个肝非常惹不起哎那最惹不起的就是他对就是啥时候都
能不睡但是一点到三点必须得睡这种感觉是的高低你一点前得睡着那我就想问了因为我最近其实也还蛮频繁的虽然说我早睡可能是怀孕的原因到三点多的时候一定会起来一次有的时候三点多起来了以后我就瞬间精神了我是一个本来就五点钟起来的人我就想着那我看一会儿手机困了再睡吧
一看手机一刷刷到四点钟好了彻底睡不着了然后我就睁眼到天明这是因为什么呢确实是因为你怀孕三点钟之后是肺经当令时三点到五点你如果三点多醒的话说明你这会儿已经开始气虚了一下肺经当令时人就精神了那个气就忍不住了哇这个时间真的是太精准了吧就刚好
卡到那个点就立马就身体就反应过来是的 是的 是的那我有什么办法可以调整吗我要说我要说我知道肺经当零食那你就得补肺啊你就得吃点熬粉啊然后一些什么杏仁啊这种我说对嘛 柔老师哦 杏仁不能吃呢因为他是孕妇吗杏仁不是绝对不能吃男杏仁他没有毒他是肯定能吃的但是孕妇不宜吃过多的杏仁他四个月了倒是行哦
原来是这样那藕粉还是可以的是吧藕粉没有问题山药也可以吃白色的就是咱们春季那一期专门说过今年饱肺的还有就是它其实应该补补气可以买点黄芪跟苹果一起煮煮水这是典型用来补气的如果它还有那个肚子胀气可以加一点一两克两三克的陈皮跟黄芪苹果煮煮水然后喝一喝又能理气又能补气
要补气用黄芪嘛但是我之前不知道从哪听说就是这个黄芪它会有点拔肾气就是好像有点透支的那种感觉是会有这个说法吗那不会那不会黄芪补一身之气不具备不会出现这样的事情哦
好的所以但凡觉得自己有点气虚啊什么的都是可以吃一点那么我专门说了个黄旗黄旗在《明依别录》中是这么记载的无毒主之妇人子葬风邪气主五葬间的恶血补丈夫之虚损至
五劳雷兽就是这个是指很虚损的一个疾病可以益气利阴气可以补虚可以治小儿百病在神门本草经中黄麒孕妇是可以吃然后此外有一个专门益气安胎的是白竹小高老师呢有一点点容易肚胀吃白竹就要担心会不会造成你就是因为它补气嘛
它是专补脾气的就会担心你会不会更胀所以这两个你都可以试一试黄芪是补一身之气哪里都行白竹是专门补脾气你配上陈皮用的话有可能又易气又安胎会让你很舒服两个你都可以稍微试一试对你应该都没有什么大问题如果哪个吃完了你觉得好像更胀一点就不要吃了好嘞说明你用话不多
我们今天讲了非常多关于甘淤的症状以及解决方法那我们最后还是来整理一下来梳理一下好了就首先甘淤最大的不可以就是熬夜而且尤其是在一点到三点这个甘经当令时的时候
千万不可以熬夜如果一定要熬一下我们努力一点起来还是睡吧 OK 尽量其实韩式十点半睡十一点前能睡着对对对因为你不能就是说光管肝你不管胆这胆好委屈对兄弟俩都得管肝胆都得管对就是跟大家说一下因为大家
是的
最近的重点是戴好帽子戴好围巾出门别看天气暴得挺热实质上可能阴风阵阵还挺难熬大家记得帽子口罩围巾一个都别少哪怕是很薄很薄的帽子围巾都可以
所以最重要的还是头不能受风是不是在春季风为最多的那个血气风性最一席阳位就是阳位就是阳性的位置而头就是它最容易清洗的地儿因为头在我们身体最高的地儿是为阳气最多的地儿了解了好多人都说我出一趟门这风给我吹的回来就头晕脑胀好痛苦是我一吹风我就两个太阳穴就特别特别的胀哎
我也是就太阳穴后面那边对呀都是被风吹的呀所以要戴好帽子呀行今天也是干货满满的一天特别感谢推心置腹那我们今天这期节目呢就是重点的聊聊干预大家也可以期待客代表在我们的这个评论区给我们总结一下今天我们讲的重点
那本期节目就到这里那我们下期再见咯非常感谢推心致富的两位老师跟我们一起录了这一期节目让我们学到了非常多我们一起说一个拜拜吧非常感谢曼玉和小高感谢感谢拜拜拜拜拜拜