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A
Aric
J
Justin
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Justin和Aric探讨了在亚洲家庭中成长的经历，包括体罚和言语虐待，以及由此产生的时间紧迫感和自我认同问题。Justin分享了他反复出现的梦境，梦中他需要参加钢琴演奏会却毫无准备，这反映了他对自身成就感的焦虑和对时间流逝的恐惧。Aric则谈到他童年时期遭受父母严厉批评的经历，这塑造了他的内在批判者，并让他在成年后仍然感到焦虑和压力。他们讨论了亚洲文化中对成功的强调以及由此带来的压力，并探讨了如何平衡努力与快乐，以及如何克服内在批判者的负面影响。他们认为，时间紧迫感是普遍存在的，但亚洲文化背景可能会加剧这种压力。他们还反思了童年时期学习钢琴的经历，以及如何将这种经历转化为积极的动力。
Aric分享了他反复出现的梦境，梦中他需要参加考试却毫无准备，这反映了他对自身能力的怀疑和对失败的恐惧。他认为，这种梦境与他童年时期遭受父母严厉批评的经历有关。他探讨了如何克服内在批判者的负面影响，以及如何找到努力与快乐之间的平衡。他认为，快乐可能先于成功，而非相反，并分享了与一位快乐和职业教练的对话，该教练指出科学研究表明快乐的人更容易成功。Aric还谈到了他童年时期遭受父母体罚的经历，以及如何与这种经历和解。他认为，父母的严厉要求虽然给他带来了压力，但也让他变得更加坚强和独立。他反思了童年时期学习钢琴的经历，以及如何将这种经历转化为积极的动力。
Deep Dive
Justin and Eric discuss their childhood experiences with strict parenting and how it influenced their adult lives, including recurring dreams and self-perception.
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