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凉
凉意
凉意：我发起了关于信息污染和精神污染的讨论，旨在帮助大家创造和培育自己的信息环境。信息污染是一个不断演进的灾难，我们不应该独自面对。我们需要强大的精神意志和持之以恒的方法，更重要的是，我们需要意识到信息对我们的影响，并自主选择信息。获取信息对现代人至关重要，关键在于如何意识到信息的影响并自主选择。幸福是一个集体概念，新闻也应该公平获得资源。媒介食谱和Newsletter并非有效的解决方案，因为信息需要被每个人所知晓，才能发挥其公共价值。我们需要关注信息的信噪比，并区分新闻与情报。在面对信息时，我们可以采用两种不同的态度：一种是作为读者或听众去接收信息，另一种是作为人类学家去观察信息，保持一定的距离和客观性。我们需要重新发现人与人之间的连接，关注感受和体验。
507：我意识到信息污染的存在，并采取了一些措施来改善自己的信息环境，例如减少使用即时通信软件，集中处理信息，以及订阅优质新闻。我发现自己并没有FOMO症状，并且更倾向于通过阅读来获取信息。
hippopotamus：我的信息环境与父母和朋友们有所不同，因为我在国外生活，接触的信息来源也比较多元化。我会主动筛选信息，并对不带批判性的文字保持警惕。我并没有刻意地去构建信息环境，而是自然而然地形成了自己独特的信息摄入方式。
芋头：我最初感受到信息污染是在2024年春节期间，全民讨论春晚热点事件让我感到窒息。为了克服小红书上瘾，我尝试了关掉推荐、卸载APP、以及做一些线下活动来连接自己。我意识到区分‘随便刷’和‘想获得’的重要性，并通过调整APP功能和信息渠道来控制信息摄入。
小月月：我作为多年的论坛管理员，已经对信息污染和精神污染免疫。我总结了两个方法来意识到自己被困住了：一是问自己是不是感觉所有事情都与自己有关；二是问自己是不是感觉世人皆醉我独醒。算法是可以被调教的，快乐也很重要，我们需要适当地保留一些让人快乐的内容。
Deep Dive
信息污染并非新问题，它是一个持续演变的灾难。我们被动接受信息，却幻想有人能改变现状，最终陷入困境。在信息时代，保持清醒的头脑和有效的信息获取方法至关重要。
- 信息污染是一个持续演变的灾难。
- 我们被动地接受信息，却幻想有人能改变现状。
- 在信息时代，保持清醒的头脑和有效的信息获取方法至关重要。
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