83.好物分享返场！跟小富婆抄作业，会买更会省～
01:05:34 Share

大家好,我是乌素之前呢我们做过一期好物的分享从四个角度做了一些案例啊就是使用高频次,小钱办大事,感官体验家,还有情绪价值强上一期呢收到很多的好评然后有被问到链接次数最多的三个单品可以跟大家透露一下

分别是折叠浴缸除霉折离还有充电宝感兴趣的同学呢可以去查看我们的第 35 期一年多过去了啊最近又攒了一些好东西想跟大家分享也有一些呢是上一期的遗珠并且啊这次还请到了一位返场嘉宾掏空了他的购物清单来加持这一期那这嘉宾是谁呢我先给大家形容一下他的购买力啊作为一个女孩他把山姆买到了封号我第一次听说山姆还能封号

还有第二个呢他曾经有一个凡尔赛发言说他因为父母创业给不了很多的陪伴呢就给了不少的零花钱所以他从小花钱花腻了

现在就跟大家揭秘一下这个嘉宾是谁来 嘉宾跟大家打个招呼吧 Hello 大家好 我是刘荣 知识星球运营然后今天很开心可以来乌苏的节目里聊一聊我用过的一些好东西希望可以帮你少踩坑感谢乌苏的邀请总之呢 这一期就是我们两个真金白银总结出来的一个好物清单含金量不用我多说了哈本期呢 依然是全程无广的

为了方便大家抄作业呢我们会在听友群里面给大家发链接然后如果没有进听友群的同学可以查看 show notes 好的那话不多说我就先介绍一下我们本期的一个大纲啊这期的我们的类目呢会分成四个大类第一个是家居生活类

第二个呢是服装与配饰类第三个是食品第四个是美妆护肤大家可以根据自己的需求跳转对应的部分那先是家居生活类因为最近夏天快到了嘛就想说先给大家分享一些夏天的好物

第一个呢就是蒙古包蚊帐夏天我觉得最大痛点就是会被蚊子叮而且蚊子咬咬也就算了它很吵作为一个睡眠很浅的人我真的是对蚊子恨到骨子里我试过驱蚊贴蚊香液蚊香盘

反正各种各样的驱蚊方式我都试过吧发现最好用的最简单的就是把自己躲起来这个蚊帐为什么特地强调是蒙古包蚊帐这个蒙古包蚊帐它的一个好处就是它很挺阔很像一个立方体吧整个空间就会比较大不会让人觉得很压抑而且它其实很方便进出

三面都有拉链所以你白天的时候可以把这个拉链全部卷上去这样的话你就相当于是一个很通透的一个空间了所以我就需要一个晚上睡觉的时候呢是全封闭的但是白天呢又不影响我小气一下的照那个文章还有一个很关键的就是文章它毕竟是一个印记的产品

夏天使用频率比较高暇时间其实用不到嘛所以我也需要它方便收纳这蒙古包文章虽然支冷起来很大但是你收起来的话其实就是一个扁扁的一个圆形也不是很占地方你应该是八字扭一下合成一个饼对不对对

对对对这个是我第一个要跟大家狠狠安利的好物我家也买过各种防蚊用品啊最后发现物理防蚊其实是最好的蚊香呢夜里睡觉老担心起火插电的呢它好像每次都得去补那个水而且味道好大呀所以最后我也是买到蚊帐是的

下一个夏天的好物呢也算是一个很细分的品类吧就是夏天大家会喜欢喝点凉的嘛可能大家会说弄个制冰机或者是自己冻一些冰格这样子然后我用的是不锈钢冰块它其实就是一个冰块的形状但是它是不锈钢材质的它的好处呢一方面是可循环使用的就四个不锈钢冰块一个组合十几块钱然后可以一直用一直用还有呢这个不锈钢冰块它不会影响你饮料的口感

因为正常的冰块它会化掉可能你正常的一个饮料如果说是甜甜的然后冰块化掉之后它可能味道就淡了但是不锈钢冰块它就不会有这个问题还有一个很重要的点就是作为一个养生女孩其实我不怎么喝冰饮料但是我会很需要它是因为我早上每天都要喝热水如果说我现烧的开水它入口就很烫这个不锈钢冰块你放两块进去

基本上瞬间降温就可以降到一个适合入口的合适的温度了所以即使不爱喝冰饮料的同学即使不在夏天这个场景这个不锈钢冰块也是很实用的你的意思是这个不锈钢它是一个冰块不是把水倒到不锈钢对对对它是冰块形状的一个不锈钢的一个东西就是你把它放到冷冻柜对对对我头一直听到这种产品但听上去很实用耶

难怪你刚才说它融化了以后不会影响口感我心想啥什么意思原来它不会融化我也去整一个确实有时候太烫了比如说你烧水烧开了你不注意等好久是的

然后还有一个夏天的就是基本上我随身携带每天高频使用的就是遮阳伞比较特别的一点就是它是五折的正常的伞三折叠嘛五折叠的好处就是收纳起来非常的小巧它收纳之后大概是一个拳头大小是吗可能是两个拳头这么大就像一个小的保温杯的那个大小

那也很小对对对我自己买的牌子的话是胶下的品质还比较有保证对然后夏天比较合适的其实还有一些服饰类等下我们有一个单独的类会再展开我也有防晒霜这样帽这样的好物跟大家讲以及为了买帽子我应该把市面上各种帽子都买了一遍最终发现了宝藏款待会聊好呀好呀

那家居好物类的夏天特辑就先到这里然后接下来就是比较日常的全年都可以使用的一些家居好物老朋友可能知道啊无数是一个腰椎肩盘突出多年的患者最近一年多我买到了一个我觉得性价比很高的东西呢叫椰棕床垫椰棕是一种材质然后这个床垫它的特别之处呢就是在于它的软硬度是对于腰突患者来说比较合适的

我之前是用硬木板的那种床垫木板吧也不便宜也得搭几百呢它那种木板是那种排骨型的吧睡起来不是很舒服咱们有点像豌豆公主了有点敏感对

太硬的或者太直板型的其实也不是很适合腰突的人本身挤住它是有生理曲度的你睡得太硬太平也不好然后后来我就发现有椰棕床垫这样的一个材质价格其实也就是几百块钱

它这个软硬度就刚刚好所以呢这个耶东床垫它是有一定的硬度但是它不会让你觉得特别的硌这一年来就是一直在睡然后这一年来我的腰疼犯的概率确实低了很多我觉得还挺有效的如果说有腰秃的同学或者是喜欢睡硬一点床垫的同学可以试一下然后这个床垫它是可以定制尺寸也可以选择不同的厚度因为不同的厚度就代表不同的硬度嘛

我自己的话是选的大概是 8 厘米厚的就还比较厚的那一块我有个疑惑是不是因为我们的屁股后面那个腰那里有一个拱起所以像腰间椎盘突出是不是就得让整个睡下去的时候该凹的地方凹该平的地方平你就不会觉得那么难受对对就生理曲度嘛

是不是这个睡姿有关有的有的这边展开分享一下我就是久病成医了大家正常就是平躺着睡或者说是侧卧着睡然后如果平躺着睡的话最好是在腿下面放一个枕头不要太厚不要太高那种

这样的话会舒服一点就会减轻对腰的压力如果是侧卧的话呢就是可以在腿之间夹一个枕头就我之前发病的时候我基本上就是睡在这种叶宗的硬的床垫上然后夹一个枕头这样子

会缓解很多学习了原来睡觉还跟腰的关系这么大是的是的发病期的时候我基本上白天疼然后晚上睡一觉就睡一觉哎好了然后第二天工作工作工作晚上又开始疼了我就是每天晚上睡觉就是我的充电站的感觉那看来床垫确实还挺重要我回头也试一下

我也比较建议大家如果说就算你现在没有腰痛的问题但是也可以选一个软硬程度合适的让你的整个腰它是在一个大家可以去研究一个词叫就是生理曲度就是比较贴合你的生理曲度的这样的一个床垫会比较好可以的学习了很多原来床垫还有这么多知识哈哈哈哈

然后下一个呢也是我们家最近一年非常高频使用的一个产品叫梯凳梯凳它其实可以理解为它是三级台阶不用的时候你可以收纳起来当一个高小凳来做它的使用场景就是大家家里面其实都会有顶上的一些柜子嘛

比如说爬到床上或者说搬两个椅子去顶上去翻我觉得很不稳当我妈妈她就买了这个梯凳非常的好用它第一个好用就是你去爬上爬下去拿东西的时候很方便很稳当因为实木的嘛

然后第二个好用的场景就是我不是有个升降桌吗正常的人体工学椅虽然说它的高度能调节但是不可能让你站着的时候还能坐但是这个梯凳因为它正好是一个差不多一个高脚凳的一个高度所以有的时候比如说我站累了我只是想小靠一会儿的时候我就会先浅浅的靠在这个梯凳上所以这个梯凳对我来说也是非常实用的一个产品

它像个凳子还是像个板子折完之后像一个凳子到时候可以在群里面给大家发图它就是相当于是两个部件构成的一个部件就是它的那个平面大家会踩在上面那个平面然后另外一个部件就是它三级台阶嘛然后那个台阶它是可以往里收然后折叠起来也不是很占地方而且

为了稳当我们选择实木的比如说平常用椅子去堆一把椅子的高度还不一定够椅子上面还要叠椅子真的非常的危险我们家也有人叠椅子摔过大家就算不是很经常爬高爬下出于安全的考虑可以备一个这个东西可以可以然后另外一个产品呢也是跟凳子有关的叫马桶凳马桶凳的场景是什么呢

说起来啊有点不拿大家当外人了就是如果说大家有便秘的困扰可以考虑入手一个马桶凳因为现在大家家里面进来都是坐便器嘛不知道大家有没有感受到在坐便上排那个啥是没有在蹲便上方便和顺畅的马桶凳它的好处就是它能把你的脚抬起来一定的小的高度这个小小的高度啊它就能起到一个很神奇的助推的一个作用

特别搞笑我们当时是给大家分享过一个账号叫做拉屎女王这个拉屎女王专门分享各种让大家拉屎顺畅的方法其中有一个经常出现在她推荐清单里面的就是这个马桶灯也很便宜啦其实我入手之后确实离不开了别说了链接甩过来好的好的

下一个呢是摆叶窗这个摆叶窗是因为我对我自己的书房进行了一波改造但是呢我就想说哎呀改造家具其实是一个很复杂的工程我又不想说到时候上墙了弄了之后效果又不好或者不喜欢怎么样的所以我就想了一个进可攻退可守的一个方案就这个摆叶窗啊它是不需要在墙上打钉子的它是利用伸缩杆

可以直接后期加固的我也是研究了好多好多种类型之后我发现啊原来有这种可以不伤墙的百叶窗还有一个好处就是它因为可以拆嘛如果说你想换一个风格或者说你想清洁一下的时候你也可以很方便把它拿下来它是不是扯一下它就漏光再扯一下它就哦我终于知道我家窗帘为啥不方便了因为它是那种拉的那就要么很黑要么很亮对吧还没有那个过渡状态而且百叶窗

当一个背景它也比较的好看白白的这个那我也得换了对白夜窗它能够让你的房间里的光线的变化有更加多的可能性这可以这可以下一个也是我觉得对我的近一年的生活吧起到了一个极大的改善让我睡得更香更安稳的一个东西特别推荐给所有的女生朋友就是可视门铃因为我

我家的门上是没有装猫眼的我就很没有安全感我总担心说会不会有坏人因为老刷到那种帖子说家门口被标记了或者说感觉有陌生人盯上我了之类的我就总有那种被迫害妄想症我就很担心这个问题然后没有猫眼这个门上又不可能轻易的去换我就发现有这么一个好东西叫可视门铃

它其实正常就是一个门铃的作用但是呢它可以收集到你门前的画面就只要有人经过的时候它就会自动捕捉它就会录像你的手机上是可以看到这个录像的哦所以它是一个摄像头吧它是在门口的摄像头对的对的但是外观它就是一个门铃的外观所以快递小哥来了他就按一下但实际上它已经被我尽收眼底了

哦我见过哎我邻居家他不是在门上的他是在墙上的你按一下他就响了我一直在想这个门铃怎么安在墙上了原来他是里面会响是吗里面是有音响是吗对就是可视门铃门铃的作用其实对我来说还好我主要就是需要他可以看到画面而且因为他是自动采集的

画面里没有人经过的时候它是不会去消耗电量的它也不会去乱采集因为毕竟采集这些视频画面也是需要容量的嘛有人经过的时候它才会收集收集个比如说 15 秒这样子基本上这个人经过的一个全过程它会收进来它是不是得充电呢是要充电的但是实际上我使用下来充电的频率非常低充一次能用很久的哦

然后我又对这个可视门铃又开发出了一个新的作用就是有一段时间我生病家里面有人照顾我但是家里面就是稍微有点凡尔赛家里面房间比较多也比较大有时候我这个小声音我在房间里面喊妈妈妈

他听不见我就把那个门铃拆下来这样的话我在房间摁那个门铃我妈妈就能在客厅听到门铃响了她就知道我在喊他房子大了是挺苦恼的都得上门铃也没有那么大了只是我们房间隔音效果比较好为了录播客嘛嗯

头一次听到这款产品感觉挺实用的可以看出来我在家待的时间真的很长都是家居的好物真的我发现你推荐的东西我感觉我此前都没有了解过我是那种要把家里清空的人待会给大家推荐的你会发现好像都是送人的出门的可以我们正好形成了一个对照

下一个呢又是一个非常居家的一个场景了就是标签机顾名思义了它就是用来贴标签打印标签用的然后其实标签就手写也还可以了用这个标签机主要是涂它好看然后标签机的一个使用场景呢就

就比如说你的这个护肤品它是什么时候到期你就可以贴上去因为我发现现在各种产品的保质期生产日期都非常的乱很不好找如果说每次都要刻意的去找一下的很不方便尤其是我们家厨房的各种瓶瓶罐罐调味料什么的特别的多我有一次清理家里的冰箱和厨房的时候我就发现好多调料就过期了

我说这哪行啊我们这每天吃到嘴里的东西怎么可以是过期的毕竟嘛父母年纪大了他们可能看不清他们会觉得可能量也就一点点每次去买新的也不划算就放在那用每次用一点点也没注意说有没有时候过期啊什么的

痛定思痛我就用标签机把家里的所有的瓶瓶罐罐的保质期重新写了一下因为那个标签机它打出来的大小是很规范的字也是很大的就算他们不看我看一眼也很直观就可以保证家里面的东西是一个在保质期内的一个状态吧我从没想过还有这样的场景因为

因为我发现护肤品过期了是可以用的但是有一个东西是真的会过期的有一些药药品的话它的使用频率没那么高所以可能还好不太需要单独给它打个标签我主要主要用在调味料的这个场景

还有一个场景就是有一些大包装的食物你把外包装撕掉之后它里面的生产时期保质期是不标注的这种场景上也会用到标签机所以那个标签机是不是可以理解为是可以编中文字符和数字串

就是我买的那个标签机它是会配 APP 的所以你可以自定义你要输入什么东西对比如说像数据线很多如果说你不知道你这个数据线是哪一个产品的你也可以用个标签机去标注一下这样就会比较好找比较方便学习啊学习啊为何还这种东西

然后下一个呢是收纳相关的洗漱台的收纳套装这个套装是我自己定义的其实就是牙刷的收纳牙膏的收纳还有一些小物件的收纳零零碎碎的我可以发链接给大家然后我是一个闲下来就会想要收拾一下家里的人然后我就看卫生间不顺眼瓶瓶罐罐啊乱七八糟的东西都在台面上太不立正了

然后我就研究了一下博主们他们是怎么收纳卫生间的我就发现他们很多东西会上墙比如说牙膏正常一个牙膏可能就是直接立在台面上他们的话是会用一个类似于一个小夹子一样的东西然后把牙膏这样子往那个墙上一蹬

就好了然后还有那种小方块一样的那种小盒子我就会用来放一些牙线棒啊橡皮筋啊这些也是贴在墙上藏在我的那个竞柜后面这样的话也不占地方然后拿的时候也很方便就这些东西都上墙了之后台面会比较的清爽颜色都是买的白色的嘛这样一套看上去视觉上也比较舒服

这个我觉得确实是很需要的我也买了台面上杯子啊牙刷牙膏洗面奶洗手液护手液就太乱了尤其那个台面不是有水渍吗对如果它没有收纳这些东西你就感觉怎么每次都会有一种脏脏的感觉但收纳之后就会好很多是的是的

最后就分享一个比较轻松的吧好玩一眼的就是丙烯颜料画其实我也不是一个很艺术的人啊为什么我会买这个呢也是在我书房改造的时候我发现我的路由器录在外面不太好看然后我想说那怎么办呢我就想到了一个办法我就是买那个丙烯颜料画它会带画框然后画完之后我把路由器竖起来然后把路由器藏在那个画的背后一遮

什么充电口啊路由器啊电线啊全部藏在后面看起来会好看一些它是一个已经画好的东西可以照在上面对不对我是自己画的我还是不愿意说就买一幅现成的吧我还是享受那个创作的这个过程无数我最开始看到你聊秉系颜料画我眼睛一亮我说无数是不是幻化他怎么会了解这款颜料你是涂它干得快对不对对它是干得很快的而且它质感也很好因为它

它干了之后表面是会有一些颗粒感的就是很艺术的感觉对对对它就是油画的一种变种油画材料它就是可以堆起来的大家看那种梵高的话它就是那种有很强的笔触因为它一笔下去它干了之后就像一坨对然后

然后它还有一个场景我也是看很多那种手工改造博主做的就是他们会把自己家里的一些护肤品的一些空瓶用丙烯颜料涂一圈做出来就很像陶土罐子的那种感觉然后再用来插花呀什么的哦

就当一个艺术品然后我也试过我觉得效果还蛮好的因为我当时也是做完这个饼心颜料化之后还剩了一些颜料嘛我就调了一个可可爱的粉色涂在罐子上涂了一圈然后效果还蛮不错我还挺喜欢的可以可以好的那我的家居好物就暂时先到这里然后听听看刘荣有什么家居的好物的分享

刚听到乌苏也在用升降桌那我也得推荐一个我买了几个桌子之后发现了一个很好用的边桌它带了升降的功能以及呢它还能够形成一个 45 度的角就它那个桌板是可以调节的对那很适合你画画是的而且

而且这个桌子它有一个部分它是不会升降的它也无法倾斜你就发现那边可以放杯子这边就可以用来办公就很方便比如说你放在床边沙发边都是很好的而且它有一定的重量就不会那么容易晃动听起来看书也很合适因为看书的时候其实书也是需要有一定的角度的嘛

对它其实有点像我们如果是网上搜那种专门看书它不是有旁边夹着那个页吗阅读架对阅读架它其实就有这个功能有点像个阅读架那我听下来就是你这个升降桌它其实跟我我买的那种一体的那种升降桌的区别就是它是比较便携的且它的桌板是可以调节角度的

这样的话它的应用场景就会比较丰富我那个升降桌我是定制的桌腿它是双电机这样的话就比较稳当然后那个桌板呢也是定制的大小就比较贴合我们家目前的一个格局像这样的一款升降桌的话定制下来估计得有个两三千块钱吧有实木的比较好的然后我刚看了刘荣分享的这个边桌升降桌它其实有升降功能也很方便对吧对对对只要 300 多

哇感觉好划算对在山谷就有买的物塑的那种桌子我们公司也有一个电动的它是可以升降的它还挺大的就可以大概放两台电脑还可以放点水杯我在上班期间其实也用过那种台面上的升降桌它不是一体的它是相当于是叠在你正常工位上的一个升降桌一按就可以抬起来或者是压下去然后

可能分别适用的场景我稍微总结一下就是像我家里用的是一体的那种大的那种升降桌就比较适合固定的一个场地桌面上的那种升降桌呢就比较适合像办公室这样的话呢你离职了也可以二手给同事也比较方便

然后像刘荣分享的这个边桌我觉得它也是比较适合做一个比较轻量化的一个场景比如说看书啊或者说你在床边或者沙发边工作啊所以大家可以根据自己的实际的需要去选择那刘荣还有什么好物分享吗

有的有的我在山姆还发现了一个折叠椅啊就是那种户外的椅子本来家里是想添个沙发的但是后来发现沙发它就没有办法让我享受我把所有东西收起来之后有一个空房间的快乐我就在想沙发它太笨重了往往看了很久之后就偶然路过发现那个山姆的折叠椅它打开之后一个人可以很舒适地躺在里面就像是你变成了一个包子的馅馅在里头好

很快乐而且它的价格我也觉得很惊人就是 129 价钱有两个因为之前我也买了一些户外用品在别的品牌买了你会发现这个在另外的地方标价不是差不多要到三四百了吗但是你就发现它无论是功能还是性价比就很高所以我家

真的房间里换成折叠椅之后我觉得我房间的舒适度是大很多的尤其是今年我找到这个之后我才发现以前我们觉得家里应该添置什么东西后来我发现如果你的家能收成地面上没有什么东西的时候它其实又是另外一个家那我还跟一个朋友讨论他很爱买东西结果他也把家里的沙发是换成这种户外的折叠椅他学的好幸福所以大家可以尝试一下

我们家也有一个这种折叠椅我的可能价格更惊人因为我没花钱我用支付宝基本换的还能这样对它那个叫月亮椅对那个也挺好用的所以大家可以试一下这种户外用品放家里之后真的体验感完全不太一样而且发现特别方便而且

说到户外用品我们家露营箱也很实用我们家露营箱也不是用来露营的就是用来装东西的然后那个露营箱那个盖板我就给它搭配在了我的小推车上这样我的小推车上相当于一个边桌我的小推车上就有个台面那挺方便的然后这个小推车就成为了我的播客搭子我把我的播客的一些设备都堆在这个车上推来推去的就是跟着我哎

我发现本来我准备那个沙发的预算是 4000 的结果我用 129 解决了之后我就突然发现就是有些时候脑子里在买东西的时候有一个固定的思路但是随着对世界上有很多新品其实你去体验一下你发现它完全不一样所以我这个还是挺推荐的满足自己的需求就好了是的

还有其他的吗刚才我们有提到折叠收纳再给大家推荐一个我超强收纳朋友给我安利的一款魔术贴化妆包简直是太好用了它其实就是一块正方形的毯子你可以自己选尺寸比如说买个 80 厘米的或者是一米的然后你就把东西堆在里头对折一下就好了它自己会贴起来

像我现在出去拍视频我都会把设备堆在里头上折叠一下而且它有一个很神奇的点比如说你要出去旅游对吧像以前我们把化妆品护肤品是放在一个包里我们是不是得拿出来我们拿出来之后配方的时候我们是不是把它装进去

如果你有了这个魔术贴化妆包朋友们你只要撕开撕个角然后你拧完之后再把它盖上就好了太神奇了而且只要十几块钱你就感觉你的收纳工作少了一大半这个确实很适合经常需要出去的不方便带那种大装的瓶瓶罐罐的就可以用这种是不是对对对对对对整个就收纳一体了不错不错还有呢

今年我还发现了一种很好用的抽纸大家没发现就是日常我们用那种桌面上的抽纸它很快就没了你又得不停的去找哎没纸啊没纸啊然后去拿个纸过来

然后我今年发现有一种纸它是可以比如说你挂在你家厕所它是有 1000 抽的像大家日常见到的一种小包可能是 100 抽这个是什么概念呢可能以前你放一包纸在厕所里插手或者是擦屁屁也好你感觉怎么总是要去拿纸这种挂上去至少可以用一周吧

因为它就有那么多的量而且你往下抽它是往上往下增减的嘛就也很方便有重力压着嘛以前那种你可能一抽它多抽了这种它就不会多抽对刚看了一下这个悬挂式的抽纸其实如果说你觉得尺寸不合适或者怎么样还有一个方式就是我也是看那种家居改造博主他们做就他们会把奶茶袋改成抽纸的挂袋太聪明了是可以的倒过来两杯装的袋子就可以了

对对对它的功能场景性都差不多但是就是又省了一笔钱而且就更加贴合你家的这种需求吧贴合自己家的这种场景因为直接买的那种悬挂式抽纸可能会特别特别长不一定你家有合适的位置去挂但是如果说是奶茶袋那样子它其实基本上就是两三包的纸巾放在里面然后可以随时补货而且可以循环使用网友的智慧太牛逼了

然后在生活上我还有一个我觉得特别神社是安睡库就是女孩子真的大姨妈来的时候必备的必备的我也是入坑之后再也没有换过其他的我特别后悔我怎么那么晚才知道这东西因为以前每次大姨妈就觉得压力很大睡觉的时候各种上垫子啊各种注意啊最后你发现这样有安睡库这种东西简直就是从此大姨妈来了这床翻滚没有任何问题了是的是的然后另外

给同样有类似困难的女孩子再安利一个好物就是尿电其实是宝宝的一个用品尿电但这个尿电对我来说是我一个安全的电因为

即使你用了安睡裤你有的时候也会担心万一会有一些极端的溢出的情况或者说你生理期头一天的时候你可能没注意到你还没有来得及穿上安睡裤的时候你就可以提前铺上尿垫因为这个尿垫它软软的平平的你铺和不铺没有什么感觉

但是你铺上了之后你就会很放心知道即使今天有突发情况它也不会让我很狼狈地去洗床单这个尿电它还有个好处就是它非常的好洗因为你想象吧尿电这种场景肯定是宝宝尿完了之后早上起来就要洗的对吧

然后洗完之后又非常好干基本上你白天洗完你晚上肯定就干了所以这个是一个可以跟安睡裤搭配的一个好物我发现你刚补充了一个场景就是比如说你总觉大衣吗快来了但是又没来对这个时候你总不能穿在安睡裤睡觉吧是的也太浪费了对吧

是啊可以可以可以这个思路很好我也学习了这个我也要试一试然后呢生活上再给大家推荐一个运动耳机我真的算是一个买耳机的大户我真的买过各种耳机我终于在古传岛耳机上找到了我的归宿古传岛耳机它的使用场景是啥

是这样的古传导耳机我买的这种是可以挂在耳朵上的它不是那种入耳式的它是挂在你耳朵后面的大家见过那种眼镜吗就是用民国时期前面两个片后面有一根绳子那种这种耳机它也是后面直接箍在你耳朵上的它就不会掉固定住的对它能固定住就挂在你耳朵上运动的时候用是不是我是经常在地铁跑步都戴着它像那个苹果不是有蓝牙耳机吗天哪再也不买了太容易掉了

是的是的它这个耳机根本就不贴合我的耳朵真的很离谱又贵又很难收纳我经常在以前经常去健身房的时候我真的我跟你讲我每天都能看到一个耳机丢那儿了说到这个我还看到就是之前有同事发帖子叫耳机相亲就是我丢了一个左耳你丢了一个右耳我们的耳机配成一对吧哦

我也有我也丢了一个我之前用那个苹果拿耳机的时候我觉得我每天都有一种好紧张的感觉就像你刚才提到门铃外面有人的那种焦灼感我好怕它弄丢了丢溜心疼对而且后来我们真的为了我那个丢的耳机满世界去找配对我同事把它得拿出来就发现

见鬼了苹果蓝眼耳机款太多了你还配不上长的长短的短这相亲也不好相没吧相亲最后发现那个相亲其实是很容易失败的我的耳机倒是没有丢但是我没有丢的原因是我不怎么拿出来用我也是怕它丢所以你看他买了干啥又怕它丢又很贵然后最后又不敢用是呢

以前不是用插耳式的吗对但是到这年头你就会发现常年插这个线又不是在家里你在地铁上插这个线也很怪而且它不是会扯断吗你会发现也很不方便以及我还买过那种耳罩式的差不多有两千勒的耳朵很难受对而且它太隔音了就是有时候你在运动那个耳机隔音隔到你就像自己在一个孤立的世界又有点危险而且夏天它特别热嗯

它会出汗然后它就会掉皮看来耳机的天花板目前来看就是这个古传岛的运动耳机这真的可以但是我还是不推荐买那种单耳挂的就是它打开之后是左边挂一个右边挂一个那种我也买过最后丢了

它没有办法一直挂在你耳朵后面它就很容易丢所以像我这么容易丢东西我终于在这个耳机上我还用的还比较久我把它戴到了什么程度有时候戴在耳朵上我拿到这耳机因为它特别轻就是它轻到你有时候没感觉戴着哇那这个很好对对对耳机我真的买遍了是韶音的对吧对对对韶音的它这个耳机我发现它很保价耶

我之前买的就应该是 1300 两年了我发现它没降价我跟大家说什么是好产品你买的时候你过一段时间看到降价了没有它没降价这产品就是强悍它不需要降价

购买力啊对我之前帮我家里人买过一个小米手机买的时候五千再过一年三千我说太气人了然后再给大家推荐一个我觉得很好用的食物防遮罩大家可以去搜啊网上有很多食物防遮罩它其实就像是浴帽

但是呢你会发现太方便了就是有时候吃完饭还有一些没吃完然后你可能待会吃你就照一下或者是有些东西你要放到冰箱里以前我们家是放盒子里你发现好麻烦但是就发现放到碗里有个罩子照一下就好了甚至有时候比如说出门出去野餐是不是以前一些食物你得搞好的东西分装啊因为你要切下洗嘛有这个遮罩之后你放到袋子里就好了我们家也买了好多这个这真是人类伟大的发明啊

OK 那家居这块我们就是也花了很多很多的篇幅啊接下来就进入到服装和配饰赵丽还是先推荐一些夏天的款式哈第一个呢要推荐的叫山本裤这个山就是大山的山本就是本来的本其实我也不知道它为什么叫山本裤但是给大家形容一下大家应该有画面就是那种阔腿的然后走起路来沙沙的走路带风的感觉的那种裤子

这个山本裤的话我去年是一口气买了三条不同颜色的然后整个夏天我基本上就一直穿这个裤子因为它非常非常的轻是感觉没有任何的重量走路又带风很爽而且山本裤很显腿细对对对因为它显腿很直拍照好看是的是的

然后还有就是夏天必备的遮阳帽我这个遮阳帽呢是双面戴防风绳的遮阳帽为什么这么具体啊首先双面就让我有种买了一顶帽子获得了两顶帽子的感觉就

就我 40 块钱的帽子我感觉我获得两顶帽子每个帽子这 20 块钱就很划算然后就相当于是两个颜色你可以根据你当天穿的衣服有不同的搭配然后还有戴防风绳这个也很重要因为有时候可能骑车啊什么的如果说你就戴了一个浅浅的帽子很有可能就被吹跑了

然后防风绳的话就是你可以系在脖子下面这样就不会被吹跑对我来说是非常实用的一顶帽子就我基本上有十几顶帽子吧就这个帽子是我用的最多最多的这个帽子我应该买了三四个我跟大家说这个防风绳很重要的原因是它可以挂在身上这个帽子对就不容易丢还有一个我之前看到有一个帽子我自己没买但是我看到它那个场景我觉得很有意思就是它那个防风绳相当于是可以把帽子抽褶

它就是可以把帽子当成一个小包包是的这个帽子应该是有一个尺寸的我推那要买 58 厘米的大一点对如果你买的帽子太小其实它在防晒上的作用就会下降

对一定要买那种宽帽颜的它才有比较好的防晒效果我们聊到这个防晒我也补充一个现在夏天大家一定要做好防晒我之前见过一个 40 岁的姐姐但是我以为她 26 岁然后她就告诉了我她只干了一件事就是重点干了防晒然后她说防晒霜涂了但是如果你不做物理防晒就戴帽子戴面罩之类其实用处不大

我就听了他的建议吧做了六年非常周密的防晒我觉得对我的皮肤真的很有好处就是这六年我的同龄人长了六岁但是我好像因为皮肤做了防晒就还好关于这个防晒我也把市面上的各种款式的面罩也买了一遍交下的我都买了四五款然后迪卡龙的也买了一遍街边的也买了一遍最后我就发现大家夏天防晒呢刚才乌素体的那个帽子我觉得是必备的

因为它有一个场景就是你跟人出去的时候你是不能戴面罩的这太不礼貌了对不对那你就得一个大帽眼的帽子但是有时候你一个人独行的时候比如说像我大家有短发的朋友对吧短发的朋友就会戴大帽子这件事情上特别难受比如说我今天发型很好我大概出去约会

结果戴上这个帽子就压扁了就是人还没见着发型都没了所以面罩就在这个时候发挥了极大的作用指挡点对然后大家去买面罩呢它又分很多款最推荐的我后来发现是那个就类似于面膜款的面罩那就像面膜一样然后它眼睛部分你是可以戴墨镜的这种面罩的好处是什么呢它收纳之后你可以放到墨镜盒里很小

对你就丢不了而且它很便携这种就相当于你面部防晒住了墨镜挡了眼睛那你整个面部就防晒了又没有影响你的发型它就很轻但是

但是这一款它在额头的防晒上会有一点点没那么强因为它毕竟是一个面膜一样的嘛所以说如果不需要健康的时候你就可以戴那种有软垫冒炎的防晒还可以遮一点脖子这种也不会毁灭你的发型再来一个防风帽我觉得就非常 OK 了如果你是跑步大家说买那种户外运动的防晒用品你核心就是看

透气就是它鼻子部分有没有孔如果没有孔就不行像我买的胶下的那个还挺贵的 160 多但是你就会发现它没有做鼻孔的洞的设计所以跑步带着它跑简直要窒息了会闷对基本上把这几款弄下来大家夏天防晒就很好

是的好物理防晒就给大家推荐这几款先把脸遮住吧我觉得脸还是挺容易晒出斑的尤其大家防晒做好之后它不容易长皱纹这个也是很重要的嗯

嗯关于防晒用品我买过好几个渠道我最后发现大家如果想天日可以先去沃尔玛逛一下因为现在抵卡农头我觉得越来越贵了然后交下的也不便宜但是我发现沃尔玛它其实都有然后它的价格有时候只是他们那些牌子的二分之一或者三分之一很有性价比嗯

学到了那再来一个夏天的可能跟仿扇没有关系但是算是一个服装搭配的一个小技巧吧就是我去年买了很多很多那种小丝巾可能一条也就十块钱左右但是它那种颜色啊图案啊都很丰富这个小丝巾是一个什么场景呢就是我有很多白 T 恤单穿白 T 恤呢就觉得有点单调就会搭配这个小丝巾然后有点做作就是有点精致的那种感觉

而且就是换一个丝巾就感觉换了一件衣服那一条丝巾才十块钱呀你十块钱就能换一件衣服换一身搭配就感觉很划算然后这个小丝巾呢如果说是长头发的喜欢编发的朋友它这个小丝巾还能当发绳来用然后如果说喜欢搭配各种包包啊什么的这个小丝巾还能缠在你的包包上面做一个配饰所以它的场景也比较的丰富我觉得也是花小钱办大事的一个好东西

夏天我们女孩子就要好看对不对然后我就发现有一种裙子是非常非常显腿细又舒适就是高腰摆折裙一定要高腰的原因可能是我肚子上肉比较多大家去搜摆折裙的时候最好搜一下高腰摆折裙就是它在腰的部分是有弹力的

然后这种裙子穿上去之后呢因为你的裙摆是洒开的又有高腰的紧身那整个人他就是有一个曲线的他就会比较上进那么你在地铁或者是商场遇到镜子的时候你会发现配一双简简单单的鞋子又有一个摆着裙再加上你上面可能穿个 T 或者穿个衬衫什么都可以你就会发现他怎么拍都挺好看的

不错不错那夏天的服装配饰呢我们就先说到这里然后接下来就是无季节要求的一些服装和配饰哈第一个呢是披肩这个披肩啊其实就是很常规大家在各种旅游景点都会看到那种披肩就是民族风的那种毛线的然后我为什么会去强调这个披肩的一个好处呢就我其实并不是很爱拍照但是

我觉得它是非常适合在换季的时候因为有时候你穿个长袖单穿长袖可能会有点冷但你在单披一个外套你会觉得有点热这个时候披肩就是一个非常好进可攻退可守的一个单品

这个呢也是我差不多去年这个时候去安纳亚旅游的时候我的 GPT 给我推荐的就是他跟我说你的准备衣服之外你可以准备一个披肩这样的话比如说去机场的时候可能机场空调打得比较高比较冷然后你就把披肩裹紧一点出去了太阳一晒都热了然后你再把这个披肩拆下来

它比外套要方便很多然后再加上还可以拍照也是很实用的出门的一个好物吧对我觉得出门戴个披肩绝对是可以的尤其是那种颜色比较上劲的对对对因为你裹在身上下面如果是条裤子或者是个裙子整个人就是一个倒三角它是很上劲的然后它还能拍出那种带风的感觉是的是的

然后关于这个无季节的衣服给大家推荐一个哇今年大大提升了生活质量的可穿式浴衣哇这个简直是太棒了啊我们以前洗澡不是用毛巾吗或者浴巾嗯我就发现这款产品呢它总是不方便因为你想啊如果是酒店那种浴巾是不是你从厕所出来是要先包着自己要小心翼翼生怕这个东西掉了

然后如果是毛巾呢你擦完之后你每次都得记住我要去阳台把它拿过来对不对你就发现它又得晒又得曲它又很小然后又擦半天就很不方便后来我终于发现了我在朋友圈讨论了很久之后终于找到一个叫可穿式浴衣它是什么呢它就是一件衣服跟浴袍很像它有绳子但是呢现在的浴衣做到什么程度呢

它是有自己的材质的它如果是专业的那种浴衣也就六七十块钱吧你可以选那种穿上去之后可能五秒钟你一脱它就干了甚至它是这样的因为它也挺轻的你穿在身上它吸完水之后你并不会觉得这个浴衣湿大大的有时候我可能穿着睡着了也不会觉得特别湿然后我评论

平头段大一收玉衣啊会出了好多好多大家选百亿补贴下的都还可以我就是买了一个 3D 的好像是 68 吧我就发现也还挺好然后大家搜的时候会有很多款啊我推荐大家有绳子的它就像是穿和服一样左一片右一片然后绳一细就可以了我发现这种款式是很方便的也比较不配事吧

我也想到一个我这两年在用的一个素肝浴巾我是去年学游泳的时候我在运动商店买那个素肝浴巾然后后来我发现这个素肝浴巾除了去游泳的时候带还有就是出差的时候也很方便因为

它折叠起来很小巧你出差的时候你不一定要用外面的毛巾吧你就用自己的毛巾然后去素干但这个可能就没有像用这个可穿式浴衣那么精致了只是一个应急的一个东西这个场景我研究过朋友们可穿式浴衣如果在家里它晾晒也是比较方便的像毛巾你还得夹个夹子吧这种就不需要了因为它就是一件衣服嘛然后出差呢我最后发现如果特别爱干净要么就是一次性浴巾还有一种方案就是

吹风机吹干身体用热风一下子吹干了然后如果女孩子不想在穿衣服上花太多时间又想让自己看上去上镜又有曲线好看我觉得瑜伽服是可以去考虑的就是那种上衣款跟这种运动相关的衣服有个好处你会发现它跟彩虹颜色一样就是它五彩斑斓的而且有很多是那种比较相对贴身一点点的材质啊

比较修身对我发现其实上衣穿的稍微修身一点你再穿个摆遮裙洒开那你整个人看上去显得精致然后又不臃肿也比较显瘦就是大家可能会觉得说我如果觉得自己身材不够好我穿宽松一点其实我觉得穿的越宽越显胖你反而上面穿个瑜伽服下面穿个单本裤或者是摆遮裙的那种三角形的裙子你就发现整个人很立体的

精神对对对而且我觉得少穿黑色吧我发现买衣服很喜欢买黑色是什么耐脏显瘦七七八八最后我发现其实款式对了就 OK 了总买黑色打开衣柜你感觉就跟个乌鸦一样啊看不出来了就是没必要的其实有时候衣服加个颜色它比你去化妆什么可能效果都要好

今年呢我还有一个很大的发现就是那个 7 厘米增高的柴石感拖鞋屏幕上也有就是二三十块就好了为什么这种拖鞋我觉得特别好呢就是我觉得长高 7 厘米挺难的但是穿一个 7 厘米的增高鞋你就会发现整个人就挺开心的然后因为它又比较厚嘛你走在路上你不会觉得累因为它软底嘛 7 厘米它怎么都是软底的

这个时候你就发现好方便而且这种鞋它不像家居鞋家居鞋拖鞋穿出来其实怪怪的嘛但是这种带增高效果的拖鞋你发现它穿出来也很像日常的鞋子就是时髦感觉是吧对然后有些人说出门穿拖鞋很奇怪

像我就正常穿然后我会买各种各样的 AB 袜就是一对袜子两种颜色你就发现配一个闪闪的袜子再配一个增高才实感的拖鞋上下班像我现在就是这么出门的就很方便它极大的减轻了我鞋柜的压力就基本上你有这种能够外穿的拖鞋又时髦的你再配个运动鞋然后再来个家里穿的拖鞋就 OK 了

我跟你的需求也差不多我自己比较常穿两款吧一个是那种一脚灯然后小白鞋也比较百搭你刚提的小白鞋我也是很同意因为有时候要出去采访或者是参加一些活动我发现有那种收脚一点的白鞋如果带一点点跟比如说它是三到五厘米

基本上就能够适应大量的场景了所以我一定会有一双白鞋不怎么穿只是出门穿然后日常就放在行李箱里另外呢我去年买了一双斯凯奇的那种动动鞋它跟普通那种动动鞋不太一样就它的那个形状特别像常规的运动鞋小白鞋但是呢它其实是可以当拖鞋穿的因为呢

因为我经常穿长裤嘛所以你看不出来我穿的其实是一个拖鞋还可以去应付一些比较正式的场合也比较抗躁关于鞋子呢大家没有跑步啊如果跑步我发现一定要买跑鞋真的得买我之前不知道

我之前以为麦尼林啊耐克七八步都应该可以那天我是遇到一个跑了 64 场马拉松的朋友他就说你不能穿那种鞋他说那种鞋他的脚垫决定了他可能会容易受伤减震效果不好是吗对他说跑步鞋是这样的你脚下去之后最好是不要把脚踝又压下去了比如说你这个鞋底如果太软其实你跑步会受伤他说你一脚下去它其实就陷下去了

所以他给我推荐了一个 Adidas 的 ID.ZERO 的跑步鞋吧然后我这两天跑十公里就大概六到七分钟我觉得可能跟我鞋子也有关系它的鞋底对了他跟我那天选的这种跑鞋大概是五百多吧性价比是还可以的总之大家跑步这件事情啊

你一定要保护好你的脚所以这个鞋子还是得认真选一选然后刚刚我们其实提到了很多款鞋子我这边想补充一下就是网购鞋子的一个经验吧因为我很多都是网购那网购的时候就其实会遇到各种各样的问题

尺码不合适对吧很典型的问题然后我自己现在买鞋子的方式就是确定了我想要的鞋子的款式之后我会同时下单好几家店到了之后我都试一下然后对比一下选择一款我觉得最好的留下来这样试了之后我会发现很有可能比较贵的那些鞋子还不如便宜的就像我刚刚提到那个一脚蹬的小白鞋我就是想买一个特别软底的然后看起来也还行的

我之前经常穿的底都穿烂的一双没有同款我就想说那我得挑一款新的我就同时买了三家店的小白鞋价格基本上都是在百元左右吧有的是两百这样子

结果我留下来的一双最便宜的只要 80 多非常非常舒服 200 的反而我觉得不太硬了求个链接待会好我们刚刚有提到跑步就是外出很多不爱带包的朋友其实是可以考虑一个运动腰包的就刚好放一个你的手机就可以放一个那种可以折叠的面罩你就可以出门了然后腰包我真的买了四五个最后我发现迪卡龙的那个运动腰包大概就是 49 的那个价位的非常非常好

它是完全可以契合你的腰而且它跑步它不会掉就是它不会跑着跑着垮了然后虽然我想吐槽迪卡龙越来越贵但是它这个腰包确实做得很好就跟胶下那个面膜式的面罩一样这两款产品确实在别家又很难找得到所以说大家如果要跑步还是推荐一个腰包因为很多人他可能也有其他的肩啊什么的也可以但是我会发现有时候你听歌啊或者是你听书你要换的时候你发现腰包是抽拿

再重新放进去最方便的学到了是的然后呢这几年都在用一个书包那个书包其实是一个幼儿园小朋友的款式是悠悠龙的如果那个大号的它是可以放一个电脑放伞放一个饭盒就它看上去是幼儿园小朋友包但是它的内部空间是非常大的而且它的材质是那种类似于防水的很轻对很轻这个包我真的背了很多年

而且为了方便我还囤货书包囤货就一模一样的我已经用了四个了因为这种包它虽然材质轻便但是它用久了之后你可能会感觉它有可能破洞之类的但我也打过补电最后发现我就多囤几个就怕它不卖了但是书包确实会有又轻空间又大又很好背又能放电脑的款大家可以找一找是的是的

那接下来就进入到了食品这个类目我是一个特别爱买吃的的人给大家推荐几个我觉得性价比很高然后又比较健康我买过很多牛肉干但我觉得山姆的那款牛肉干是很好的它一包大概就是 448 克一包是 149 它里面是一根一根独立包装的

比如说日常你要补充蛋白质你可能可以吃点日常送礼也是很好的因为我发现很多人他比如送猪肉他可能不吃对牛肉相对来说比较朴实一点对就非常的朴实而且它的量其实也挺大的就一大包你就可以拎过去最近我也买了一款山姆牛肉干我买的跟也不一样我买的是山姆另一款是那种片状的我对这个牛肉干的评价就是它一点都不干因为一般大家

差不多

那我试一下试一下然后我再给大家推荐一个好吃就是那个山姆的花椒粥尤其是那个豆乳味的我给好几个朋友送过他们都觉得挺好喝的而且我试过不同牌子的花椒粥我觉得只有山姆这一款它里面是真的有花椒的其他的你感觉就像逗你玩一样的就里面放一点点然后这里面是比较大颗的

然后还有就是沃尔玛酱上的水牛奶而且性价比非常高这两年水牛奶应该是特别火因为它比那种纯牛奶好像口感要浓一点嘛对然后日常呢可能最开始出来的时候是六块一盒四五块一盒沃尔玛这个折合下来就三块钱一盒好划算就太神奇了它又比较好喝而且这个水牛奶甚至可以领带之后又可以盖上的

它不是那种插管子的像我们这种减肥嘛就不敢喝太多奶有时候那种插管的或者是剪开袋子你就会发现很苦恼一次喝不了那么多是吧对沃尔玛这个水牛奶就是不会过量那这个

说到这个奶啊,我是乳糖不耐受,所以我正常牛奶我基本上也不太能喝,然后我就找到了一个相当于是一个替代品吧,就是桂 T,它不是瓶 T,它是桂 T,叫山羊奶,然后这个山羊奶呢,口感也是会比普通牛奶更香醇一些,就是乳糖不耐受的人吃了是不会难受的,它价格的话,我是在那个社群团购的渠道买的,两箱 20 盒大概,

一百不到我觉得还可以就虽然有点小贵但是考虑到它的口感啊对我的健康的帮助啊我觉得还是值得的同时也是蛮适合送人的尤其是送家里有小孩的那种然后给大家推荐一个很好的辣酱就是那个春光的黄灯笼辣酱啊因为这个辣酱它的卡路里是很低的以及它没有油就市面上很多辣酱它是有油的

你就感觉它没有这么纯粹而且他们家的是可以买很小一瓶不至于给你拿了一大罐然后你感觉吃几年都吃不完所以这个辣酱几乎是我减肥的时候特别会去做一个调味料的辣度怎么样它会有点辣所以你可以根据自己的需要放一点或者是放多一点

我是吃不了辣的那我给大家推荐一下也是减肥期间的搭配的调料吧第一个呢就是寿喜调味汁这个没有什么特别品牌的推荐我基本上就是在河马固定的去进货这个寿喜调味汁呢顾名思义就是

它加了之后会让你的锅里的东西就像寿喜锅一样的那种甜甜的味道基本上我买那个是 1 比 4 就可以一倍的寿喜调味汁加上四倍的水这样兑出来其实就有一点点甜味但是不会太甜然后这样子一锅出能吃得很丰盛很满足然后还有一个呢是油醋汁我试了很多油醋汁我发现很多油醋汁它的味道都太酸了就不太好入口

然后我觉得比较好入口味道比较香的是松鲜鲜的油醋汁它这个油醋汁自带一些香味和甜味然后热量非常非常的低就很适合拌一些生菜呀沙拉呀这样去吃

因为我每顿都要吃很多很多的蔬菜加一点点这个油醋汁会让我的身材变得更加的美味本身在饮食前喝一点点油醋汁的话其实也能帮助你去控制血糖所以对健康也很有好处这是两个我觉得都是很好的减肥搭子刚刚大家又提到减肥了就是很多人可能会运动啊调整饮食然后尤其像我跑步会比较多最近我才发现其实是要保护膝盖

我就左打听右打听吃到了一种叫做安糖的东西就一节安糖对对对最近在吃吧我就觉得是应该去保护一下你的膝盖不过这种东西有一点就是你也不知道它具体有没有保护但是专业人士的话我这种人是比较听劝的所以我也在吃一点

我是在商务买的我就发现它三瓶一起买折合下也就 150 一罐如果你是单瓶差不多快 230 大家可以看看各种渠道的一个价格我也希望什么时候他们来找我们打广告因为我看他们在博客里投放的还挺多的然后下一个其实也算是一个保健品就是益生菌我

从小就吃到大益生菌这两年常吃的一个益生菌是菌窑的其实它是唯一一款有减肥功效的益生菌我就觉得这个可以试一试因为我本身肠胃就比较弱然后如果说能叠加一些减肥的功效我觉得也很不错我现在吃下来我觉得它有一个好处吧就是因为它有点小贵它就会让我

重视我每一天的饮食我会觉得我搭配这么贵的益生菌吃了如果说我的饮食上很放纵的话我会觉得那我这不是白吃了吗所以就会更加注重我营养的搭配啊热量的摄取啊等等然后在这样的一个情况下搭配这个益生菌确实还是蛮有效果的我也不知道是本

本身它自带的效果呢还是整体我控制饮食带来的一个效果我觉得应该都有吧最后视频内幕给大家推荐一个百搭就是星巴克购物卡

因为我的客户里有很多是男生送礼特别合适对因为你会发现男生好像没什么需求你也不知道能送他们什么在某些场景下你又觉得还是要感谢一下那这个星巴克购物卡很好你会发现但凡热爱工作的人或者是很自律的人他们好像都会喝咖啡

然后咖啡的购物卡我研究很久发现星巴克是最好的就是购买方便以及它店到处都是你送了它之后它能请别人喝对的对的关键是星巴克无论是开发票还是这卡如果对方没要他退给你你去退款也很方便所以我会发现其实这是一个很好的产品它是一个很好流通的东西是的是的我有一次也买到被封号了我也被送过很多

我感觉我被送的最多就是星巴克购物卡和京东购物卡你会用吗我会用啊确实是很方便因为这样的卡的方便之处就是在于它不需要有留着实体卡片哦对对对它是可以直接绑定你的账号的也不需要你满世界找店对那接下来就进入到美妆护肤类

这个是刘润同学比较擅长的类目对我来说是一个完全小白的领域那我给大家推荐一个性价比很高的精华液是福瑞达全润大概也就一百上下一大瓶我觉得精华液还是很值得涂的精华液一般都很贵所以我说这个很牛逼我都用了四五年了

一百上下一大瓶你可以用大半年的精华液柜的那种我会感觉用起来好心疼你每次用那么一点点没有用对的那怎么让我能够大刀阔斧的用呢就用这个牌子这个牌子还是我一个特别会买东西的朋友推荐给我的我就再也没有换过了

接下来就是大家用起来量很大然后我觉得大宝的防晒霜是还真的可以的也是便宜大碗 39 块钱一大瓶我以前会用那个小精品吧安耐晒我现在觉得挺贵的因为你想防晒霜其实你是有时候涂全身的

大家也是一时出去你还借着涂各种涂然后你自己一天也要涂几次你就发现安带扇那种东西你真的用一瓶大概是 149 他那个 149 的量在大宝这就 39 他有时候还搞活动比如说 50 多块钱两瓶

从此防晒霜自由了可以可以还有就是我有时候也会化一下妆因为有时候我的工作里包含接待我今年最大的惊喜是发现了彩糖的修容盘我觉得修容是大家真的可以去学一下因为它特别简单就是现在不是那种妆容看上去很立体吗它本质上就是修容呢

打个阴影啥的对就是鼻子下面打点阴影然后贴个高光打个侧影整个人的脸是很不一样的所以你画精致的彩妆其实你修一下容你就整个人就不一样了我以前不懂直到我有一次去昆明参加周佐罗的聚会他们请的那个化妆师他就给我用的这种绣绒盘他用的彩糖的我才知道以前大家担心打侧影打得太黑了对不对

其实用专业的绣妆盘它是打不黑的你得这点涂它都不会让你感觉到变黑了只是说有个侧影了彩糖的这款是 OK 的是那个化妆师给我推荐的我们绣万荣然后还有一点就是瓷锡假睫毛也是我今年巨大的惊喜也是我一个真的特别爱买东西一次买几万块的东西的朋友给我推荐的瓷锡的假睫毛第一次听说真的

好用到你会觉得像我这种手残党我从来都不敢想象我能学会贴睫毛或者是能有睫毛它就是一个夹子它带磁铁首先你刷一点胶然后呢你把上睫毛下睫毛贴进去一夹就可以了就这么简单然后聚会结束了你把它撕下来放到盒子里下次借用只要一百多块钱但是你会发现有睫毛了之后整个妆容是不一样的

它这个磁吸它是怎么粘在脸上的呢它有磁铁呀就上睫毛下睫毛之间它是有磁铁的它其实是很小的就是我形容的时候显得有点大大家可以去搜很好奇我现在要看一下图我有照片我待会发给你

然后磁甲金帮好几个牌子我朋友全都买了他就跟我推荐了我给大家说这款应该是 WOSADO 大家就去京东买这款就好了因为如果你买错了别的牌子可能还是不好用然后关于眉笔我也买了无数个我最后发现最好用的是名创优品 15 块钱的那一款

很便宜对非常便宜而且它的硬度和它那个笔的直径是比较友好的我买过很多眉笔我发现有一些七八十块钱一根好细然后一画就断了

你崩溃好吗然后明创优品这个相对是粗的又是三角尖头不会感觉你还得去削不用的而且它颜色很多因为明创优品它本身是大众品牌嘛对我买了有七八根的吧大家可以去试一下就在它这个品牌下我的眉毛还是稳健的会有的嗯

嗯我之前没有纹美貌的时候也是会用这个眉笔就是像我这种懒人吧如果说懒得去化妆没有修容这么精致的话你就画个美貌然后涂个有颜色的口红或者是唇膏其实就会好很多是的是的然后我在这个类目里面没有太多的发言权但是基本上出门见过我的朋友都会说我皮肤好

那可能在这上面有一丢丢的发炎群就是我基本上是也是一个极简护肤的状态然后我最常用的两个单品给大家安利一下第一个呢是叫兰花油它其实是对标胶兰的那个油

我之前是没有想象过就是在脸上涂油这件事情的但是我用了之后我就会发现它这个并不是说想象中就是让你的脸就变得很油腻而是以油养肤就是在补水之后其实有补油的这样的一个环节它能让你的脸就是没有那么的紧绷尤其是冬天的时候你洗完脸脸上会很干睡觉可能脸上就很绷嘛

但是涂了这个油之后整个脸就是特别嫩就像煮鸡蛋一样效果非常非常的立竿见影所以这个单品我是买了之后就再也没有断过连接连接啥也别说了买对用了两年多吧我大概已经用空了食品

然后它价格也会比大牌子要便宜很多我用的那个款的话是两瓶大概 700 多块钱每一瓶都可以用几个月就还挺划算性价比挺高的然后这个我到时候也会发在群里面它不是长时间都能买到的因为它是需要定点去抢的为了像你鸡蛋一样的皮肤

行吧因为常年买这个所以我会囤货如果说大家有需要的话到时候我进货的时候会跟大家说

第二个是卸妆油就我自己其实不怎么化妆但是偶尔涂防晒嘛涂防晒其实也是要卸妆的这应该算是一个小常识然后我用下来我觉得比较适合我的是主本的一个卸妆油就它不会让你觉得卸完妆之后脸很干就是肤感会比较好的所以我也是基本上入坑了这款之后就没有试过别的卸妆的产品了好所以我这边就非常简单占了两样东西

哎呀能皮肤好就是最好的妆容了那个可难了你这个我都得试一下是而且特别搞笑就是我有次去医院嘛我就跟医生说我这儿不舒服那儿不舒服

然后他看了我一眼他说得了吧你看我们这谁的气色有你好啊我阴阳了一顿我都再也不敢说了不敢娇气了羡慕羡慕那今天我们也算是掏家底的分享了很多很多的好物希望有那么一两件能够戳中你的心吧能给大家的生活带来一些

小小的改善吧然后我也非常感谢刘荣的做客他也在提前准备的过程当中做了非常图文并茂的链接给到我到时候我们在群里面给大家分享这些链接当然稍微要做一个声明就是有些购买的东西它是有实际性的

这个产品比如说我们现在买了很好用它过段时间可能下架了或者说涨价了这都是有可能的所以呢我们这个推荐纯纯的是我们自发的一个分享不做任何的背书同时大家也要自己在购买的时候做好自己的选择按需购买谨防浪费好的那我们今天就到这里了非常感谢刘荣好谢谢乌素大家拜拜

感谢收听到这里如果你来自小宇宙欢迎在评论区和我们留言互动如果你正在评过 Podcast 网易云音乐或其他平台欢迎在 show notes 界面找到听友群的入群方式群里有欢乐吐槽有选题投票还有提前退休定制的周边好物欢迎你的加入 I can go anywhereI can be anyone

I can be anyone todayIt's great to be with you