欢迎来到一本正经我是即将开启第八本首账本的社交汉匪狐狸我是漫漫青春首账达人的不正经的达西文艺时间到准备好哈哈大厦了吗

那今天呢是我们的捡垃圾特辑的第二集对我们终于迎来了捡垃圾的 2.0 上一次在 1.0 发布之后呢在我们的听友群当中收获了非常热闹的反响就是感觉大家对这个话题都非常感兴趣而且我没有想到我们群里面有非常多的首战儿

我也很没有想到而且最让我没有想到的是我自己居然从当时 1.0 版本晋升为现在的 2.0 刚开始录 1.0 的时候呢我的想法就只是说我要简单的做一点手帐嘛你还记得那个时候我还一直跟你强调我说我做的不是手帐它只是一个日程本会有点像偏小型的日记本然后不是那种长篇大论的文字记录我的生活而是一点点的小的

比如说图案啊然后小的关键词来记录生活我那个时候希望我的手帐是这样子的但是没有想到这么快就已经迎来了 2.0 这才过多长时间啊就算一月份开始算的话现在就是四个月嘛对啊三四个月就是

已经要晋升为手帐达人了所以可以看得出来我这三四个月这个手帐经历真的是越来越丰富而且一开始你只是就是有几支彩笔然后一点点的胶带或者贴纸然后那时候你还信誓旦旦地跟我说我绝对不会再买了没有我那个时候好像没有胶带因为我那个时候不喜欢胶带这个东西

或者说没有盖得到胶带的用处我记得我跟你说过我说我搞不理解为什么要把胶带贴在我的本子上面我感觉它对于我的

日记本日成本没有什么帮助当时你来这录播客的时候你还给我带了一些手帐胶带的分装因为我一直觉得我可以用我的文字或者是很粗糙的画画来装点我的手帐本就可以了但现在发现真香就是那个表情包真香哈哈哈哈

然后我发现你旁边的那个小推车上面的手帐用品越来越多你现在那个小推车第一层上面已经全部都是手帐用品了就是各种各样的那个彩色的胶带然后六联印章然后彩笔感觉都多了一倍的那种感觉何止一倍啊你知道一开始的时候我的家里没有任何一个地方是给手帐腾的空间手帐只配在我的桌子边残存一点点的小空间就是放几支笔

当时唯一的手上多余的工具呢是 XMINE 的那个铅笔彩铅是吧对我跟你说过的那个因为那个是 JAL 他给我的那个还不是我自己买的然后我当时在想我一定不会买彩笔的结果现在我的彩笔已经有两大筐了我先是买了那个秉希的那个彩笔

然后去写大字嘛你一上来就买了丙烯啊我没有经验嘛我先买了丙烯后面又买了就是那个细头的水彩笔有点勾线的那种感觉就是很细很细的那种笔然后后面又不满足又买了那个圆点可以点圆点的那个笔然后我现在又买了那个带笔刷的那种写 brush 的那种笔

然后可以带笔刷的那个笔呢我又买了两个版本的第一个版本呢就是它正常的带点那种 bling bling 的第二个版本呢是它更细一点点然后你可以写小一点的那种 brush 的字

我现在就真的只能说手帐的坑越来越就是我入的越来越深了我可以这样说当时你信誓旦旦的跟我说的时候然后我就是笑而不语的看着你对而且我之前从来从来都没有买过印章在我这里印章一直是属于就是你知道有很多活动的时候他会有几张但是我一直对几张活动

不能说反感我只是觉得没有意义当然我尊重大家的几张的选择但是自从我后面被朋友安利到有一个六连印章当然我跟我朋友买的不一样他在那个集市上面呢买了一个六连的印章比如说他其中有一格是按五角星你看了一部电影或者一部书之后你想给他打五星然后你就可以直接按个五星

然后把它涂满涂满就是五星嘛涂一颗星的话那就是一个星在这里要先跟大家说一下就是达西之前是怎么做手帐的呢如果遇到这种情况我需要给电影或者书平心的那我就自己写手写就是直接写五星电影这样对会对他的感受怎么样或者我自己用那个蜡笔画一下后面在朋友的安利下知道了有这样一个六联印章之后我就觉得好像还可以啊很方便啊

然后我后面又想了一个代替的方法呢就是用那个原点去点点五个点就代表五颗星我点两个点就代表两颗星嗯这样子但是我后面又一想那我想一半怎么办呢就是两星半怎么办呢哈哈

最后在我朋友的安利下我一直都把那个六连印章加入购物车但到现在还没有买因为它那个六连印章真的很好用你现在小推车上面不是有六连印章吗没有但是那个不一样我说的是我朋友安利给我的那个它除了那个星星的五颗星的那一栏还有一连呢是天气还有一连是你今天的状态比如是宅家里了还是运动了所以它非常的实用我后面就在想如果我要买六连印章的话我也一定要买这种实用的然后直到我遇到了我人生的第一个六连印章哈哈

这个词感觉我像在对他表白他就是也很实用这个六连一章你看第一连他说的是就是你今天走了多少步你甚至可以把它印下来之后把你的步数写在这个上面然后第二连就是你今天洗了我理解的是洗头了所以我现在会在我的手章上面如果我今天洗头的话我就会标记一下就是今天是洗头日

然后第三连呢就是运动了如果我运动的话呢我就去按一下这个撸铁的这个形状如果你是一个运动达人的话比如说你今天的运动是跑步那你就买一个跑步的章如果你今天的运动是游泳那你就买一个游泳的章但是由于我运动比较少所以只要我运动了就按一下这个章就行了

这个第四个在我这里看来是照镜子就是比如说我今天化了一个很不错的妆或者说我今天敷了面膜我都可以把它按一下对美容嘛美容美妆都可以用这个对然后第五个呢就是读书了我今天读书了那我就按一下然后第六个就是代表一种心情状态吧今天还挺开心的那我就印一下所以我觉得这个是很实用的

那我这么听下来我感觉一和五你会用的比较多对散步和读书洗头也还经常用健身是我用的最少的我感觉也是我反而健身现在变成了一种就是打气的那个感觉如果需要打气的话就是按一下这个三

所以我觉得这个 601 章它给我的一个好处是我可以解释它而不是像比如说我朋友给我安利的那个就是我只能够选择天气或者说只能够选择给电影或者说给我看过的输赢打新而这个就是我我可以自己去 DIY 它的使用场景

我那天给你推荐的那个苹果的那个呢那个也很不错啊但是那个的话是代表心情就是只代表心情了对啊那个是苹果啊就是很可爱啊然后你说到苹果我又想给你推荐的是因为我很喜欢苹果这个元素嘛所以我就在上一次逛手上集市的时候呢我就跟我朋友狂卖的东西我发现全都是苹果类的东西

就是我现在这边有很多很多的你还记得吗以前我是从来不会买小卡片小纸片是吧对我现在买的这种东西就是都会有苹果这个元素哪呢你拿来这一打里面一个苹果都没有哎呀拿错了拿错了买的太多了就它全叠在一起了你看我现在都会买这种纸了你知道吗就是以前我从来不会买之类的终于有一个苹果朋友们他拿了一刀出来结果只有一个是有苹果的没有这个也是这个也是苹果

这个挺好看的这个封我一张可以啊你拿这个封我一张现场开始捡垃圾此时此刻狐狸正在达西的房间当中现场开始捡垃圾开始薅它的便签然后我还买了一个苹果的这个手帐胶带这个还挺可爱的对它就是只是苹果然后比如说我今天表示心情很不错我可能就会贴五颗苹果哦

我刚想说就是其实你的那种什么电影五星电影你完全可以用这个苹果代替半个你也可以撕嘛就撕一半两星半但它会就是会没有那么的美观嘛那也是让我看看达西买了些什么便签草莓蛋糕小狗吹泡泡这个是一个习惯追踪铁这个很可爱这个我喜欢这个就是小狗带着那个微薄的这我拿了没用因为你这是活页的这种打孔的我下次建议你买不打孔的就是自己打

对啊我买了打孔机啊对是的是的就是因为这样的话就是灵活性更大你买了好多种纯色的这个内衣这个也很好看对不对这很开这可以记录你一天吃了些什么早餐午餐晚餐但是因为我手帐的本子里面自然就有这一栏我在分栏的时候我就会有一有一栏是专门就是写我今天一天都吃了什么的

刚刚会说到这个小插页嘛那我也想说就是打戏打脸的第二 part 就是之前说好了我第一次跟狐狸说的时候我记得我肯定跟他说过就是什么我不能理解活页本的这个存在的意义或者说我不大能够理解打孔是要干嘛但是我现在都有两个打孔期

我有一个单人的打空气然后还有一个一排的打空气她可以直接打三个洞的那种我在打下第一个洞的时候你知道吗当时觉得好解压对吧 是不是很爽那天晚上我把那张纸上面所有的地方都打了洞你能不能理解就是以前人家捡票就是打一个洞你知道吗对 电影院或者公交车上面那个捡票就是这样而且因为它有那个握感

对就它会给你反弹的一个力然后让你觉得很舒服所以你就会一直在那里打打打打然后就这样很解压我后面为什么会就是抛弃了这个单的打孔器而买了一排的打孔器就是因为我那一次三月份去逛手帐集市的时候买了人生的第一个活跃本说实话在这之前我每次接触活跃本都是那种小学或者初中的毕业回忆录你还知道吧知道知道我只有在这种东西的时候才会买活跃本这样的一个形态的东西

但是那一次在那个手帐集市上我遇到了人生当中就是第一个让我一见钟情的 A7 的火野本就是这个它应该有个主题就是什么星星宇宙星星之类的它是一个白色的然后上面布了一点点星星的这种斑点的这种本子我们回头会把这些手帐本的这些照片到时候拍一张放在我们的 show notes 当中嗯好的你知道我当时在那个手帐集市的时候我其实非常不能理解为什么大家买本子里面不带纸

我非常不能理解就是那个时候我还是一个手掌心生儿就是相当于是说纯买了一个书衣对是这种感觉而且那个书衣一般还卖的比较贵对我甚至看到有一个因为你这个是皮的就是如果它是布的话会稍微再便宜一点你这是皮的没有我看到有个布的更贵我就是看到有一个是手工做的那个布那得看它是什么布对对对我看到有一款是一个紫色的上面就是应该有缝那种丁香我觉得很漂亮我准备买了我以为他说的是 48 元

我都准备付钱了结果他跟我说的是 78 还是 88 我就没买了然后我就后面就是再想买的时候我就看到了这个本子我就一言绝言买下了这个本子因为这个本子还挺便宜的好像也就只要 40 多块钱

然后我买回来之后我一开始是不理解嘛我说为什么里面没有本子啊就是为什么没有纸啊但我后面发现了只要我有打孔器所有东西都可以变成这个里面的纸对所以这才是这个高妙之处它就是这么玩的呀那一天就是逛那个集市的时候我还买了小邮票而这个本子上面左上角这个部分刚好有一个可以放一个就是有点像小窗的一个界面然后我就把那个邮票因为那个邮票是春夏秋冬四个季节我就刚好把春天放在了这里

你知道多妙吗我当时把它放进去的时候我一瞬间我就是很治愈当时就有一种这个本子无论它之前是就是无论有谁买了但是现在此刻这个本子它就属于我之后它也会一直属于我然后我后面还给它贴了一个这个小贴纸这个小贴纸是因为我觉得它的那个画像很像我

我后面就是感觉我对它使用最多的场景就是写了一个小日记因为我后面渐渐的会发现那个木屐的以前的那个日程本它不大适合写纯日记了就是我想写的东西越来越多你也知道就是狐狸上次看到了我的那个日程本一开始的时候就是上面只有几个字但现在上面密密麻麻的全是字逐渐开始乱七八糟然后开始觉得这个本子不够写

对是的所以现在就是有的时候比如说我当天想写日记的时候我就单独的把它抽出来一张纸嘛然后写在这个上面在写这个日记的时候我就发现有一个东西叫手帐胶带是真的很好用好用在哪里呢就是比如说我买的手帐胶带我一般买这种东西都会买实用型的就是大家可能都知道

拿西是一个实用主义者所以我不买那种就是纯花哨的东西你比如说我买了那个时间刻度的 1 点 2 点 3 点 4 点之种还有那个厘米的就比如说一厘米两厘米三厘米

还有小方格小方格的话那就是写那种代办事项嘛它就很方便还有最方便的就是那个日期就是你刚刚说很漂亮的这一页里面刚好没有星期的这个选项它只有月份跟时间然后天气没有星期所以我就会在没有星期的话我就会拿着手上胶带的这个星期贴上去然后我就立马 get 到了手上胶带的魅力原来它是这样用的

而且我买的这个是 moochie 的你知道 moochie 它有多贴心吗就是它这个手上胶带你比如说像这个小方块它这个胶带它每两格它会自动给你做一个虚线分开它做了蚂蚁线所以就是你在两格使用的时候你就刚好撕下它就可以了而且我后面发现就是我特别蠢我之前以为就两个两个那我中间再剪一下就可以了这样的话你比如说我想做第一个 to do list 的时候我就在这里贴第一个然后在下一个贴第二个我后面

我后面发现我可以直接让数字贴一排啊对啊你知道我当时发现这一点的时候我就发视频给我的那个同事就一起做手上的同事然后我们俩都傻了仿佛那个 2001 太空漫游里面那个星星第一次看到外太空的一个雕像一样的那种

惊讶的眼神然后互相的跟对方说天哪我们真是天才 66666 说到这里就是打戏有这么多打脸的瞬间呢那我觉得大家可以就是回听一下紧拉机的 1.0 可以看一下我那个时候对手杖的态度是什么样子的然后再回听一下这一期真的能够发现到我很大的不同我觉得我当时做手杖包括现在也一直坚持下来的原因

其实是因为我的同事也开始做就是我是跟我的同事他一起做的包括我刚刚说逛那个首长集市啊还有买这个活跃本我们都是同时开始的我们会想方设法的去开启一些新的有意思的东西

它可以不用是真的买手张胶带可以不用是真的买那个活页的打孔纸单纯的那种我们同事之间就是朋友之间一起去分享这个乐趣就很棒因为像买这种活页纸你知道如果买的话你其实会买多一个人也用不了这么多

你知道我们就是会我买了一本之后我就送给你一半然后他买了一本之后他就送给我一半所以你刚刚其实看到那个很多的那种插页本其实都是他们给我的所以你可以在市集上面直接买分装对是的没有但是分装其实我们也会觉得就是会有一点多因为我不是那种你比如说像这个活页本的话我不是经常会写它基本上是摊位上面所有的款式比方说每个两张然后组成的一个分装你说的这种我每次看到的那个分装都是比如说实页就这种的但是

但是我觉得我们这样分享就是很棒包括我还新买了一个新兴的打孔器就是我现在已经升级到异形的打孔器了就是类似于像买这种小东西的时候就会想着这个朋友也可以拥有一个然后我就同时买两份然后就送一份给他然后他在同时买一个什么东西也会说这个东西很好用然后就买一份送给你然后我们就可以在工作之后我们一起去在家里面做手帐然后一起周末去逛手帐集市我觉得这个的快乐是大于我很多时候写手帐的快乐

然后有一次我们下班之后因为我去他家撸他那个狗的时候我就正好包里面带着我的手帐本嘛然后他当时在跟我分享他的手帐本里面的东西做手帐这件事情真的有让我们变成很善良很纯真的小女孩谁懂

你知道那天晚上我们两个人就各自的拿着自己的手张本然后在回顾手张本之前记录的事情然后上面写的那种开心快乐的事情然后就是在那里傻傻的笑我懂啊你刚刚全程就是你讲了这么多你没有发现我一直以一种姨母笑的这种表情在看着你吗因为就是我现在看你听你说这些事情我仿佛看见了 2016 年的自己

我真的没有想到他会就是让我感觉到如此的开心就是有的时候你会你会不知道之前发生了什么事情包括前几年我觉得我即使我有断断续续写日记的习惯但是我还是不会不记得这段时间到底发生了什么因为我觉得写日记有的时候你反而是在倾诉你的痛苦的那个来源但是我觉得写手帐你会记住你快乐的来源

我跟朋友就是我们手帐当中一直要坚持的一个 part 就是感恩日记我们每一周都会写感恩日记比如说我上一周的感恩日记里面有说我的一个编辑朋友当时是我们在食堂吃饭然后食堂我们有的时候会有香蕉你知道吧我已经吃完了然后他还在吃我就看到他拿了一个香蕉而我没有拿然后我就想抢他的香蕉吃我就盯着他的香蕉我就说我想吃那个然后他就很开心的给我吃了

然后下午就是吃完了之后我们不是去散步吗当时我好像就说最近工作有点忙有点不开心然后我那个朋友他就说吃香蕉能让人开心所以我中午把那个香蕉给你吃了呀然后我当时就是非常的受治愈然后我就把这件事情记在我的感恩日记里面我就说啊那个同事说吃香蕉能让人快乐于是抢了香蕉来吃然后还有什么洗完头洗完澡之后在公园里面吹风同事从河南旅

然后带了半手礼回来而且是地图因为他知道我很喜欢地图然后带了一个洛阳地图给我就是类似于这种的我就觉得你把每一周发生的事情记录在这个手帐里面然后你回头翻过来的时候即使你那一周有一点点不愉快的事情但是你不会记得它你只会记得这个感恩的事情还有什么早上煎了一个特别好看的蛋然后同时也还挺好吃的特别远我就会把它记在我的感恩日记里面

所以你现在 call back 一下去年年终总结的时候你是不是现在可以理解我为什么我跟你说我感觉我一整年都非常的快乐因为我的手帐本里面就是只有开心的事情包括像现在就是我今年用的这本就是有点像是我的行程本的这个我不是在最最前面的一个全年日历当中如果我是开心的我就把今天涂成红色一般我就涂个黄色不开心涂蓝色嘛然后事实上你看我现在的日历

就是这个样子就是基本上它全部都是红的就是偶尔会有蓝颜色是因为我生病了就是基本上可以说这个里面所有的蓝色都是因为生病要么就是摔了一跤要么就是感冒发烧这种但是可以说是大部分全部都是红色的

这个我也很震惊但是这个我跟你又不一样因为比如说我的日程本的前面的部分它不是有个关键词吗我的这个关键词里面还是会出现一些比如说焦虑啊然后还有一些大风啊就是之类的我是回忆你刚刚说当你回过去翻看自己的手帐本的时候你会发现全部就是很开心的事情对你把所有的

闪光的那种开心的那些事情全部都留在你的手帐本当中所以当你翻看的时候它就是一份快乐的回忆录是的真的很推荐大家可以去写写手帐或者说用其他的方式去记录一下你生活当中开心的事情吧这样的话你在后面回顾的时候你也会收获到开心的毕竟你回顾一次就会开心

我其实是从 2016 年然后开始写首账的嘛所以到现在是一名首账九年生然后在刚刚播客开头的时候我有说我是即将开启我第八本首账本的社交汉匪狐狸

我用的手帐本全部都是 A6 的大小然后我又是一个非常喜欢在里面贴垃圾的手帐耳所以说导致我其实每一本本子都用不完你可以看到这个本子你看侧面就是最后面那些纸是没写过的因为没法写了我今天带来录播客的这一本是我的第五本手帐本然后为什么特地把它带过来呢是因为想给你看一下一些里面的一些内容

因为我们群里面上次大家聊关于做手帐的内容的时候也有说不知道写些什么因为感觉自己每天的生活好像都是一样的可能我们第二部分我们可以分享一下就是在自己的手帐本当中怎么去规划一下它的分类然后可以写些什么东西

我记得我们在 1.0 版本的时候我有跟你说嘛我把那个打了个蝴蝶结的那个丝带好漂亮啊这个真的好漂亮对就是这个我想了一下我不可能把我前面的七本手帐本全部都带过来然后我就挑了一本就是这个第五本里面它是属于是各种各样形式都有我贴了很多所以我就把这个带过来

然后还有我上次跟你说说我把小鸟的羽毛贴成了一把扇子啊看到了对手风琴叶哇就是我正经我觉得这个东西就是大家自己也可以做就是你用一张 A4 纸嘛然后你把它裁成窄条然后你把它折成手工琴叶这个当然是他自己现成的嘛本来就有图案你其实每一页可以自己贴自己喜欢的图案或者盖章然后你把它贴在你的手帐本上面你只有开头和结尾粘住然后你就可以

然后在你翻开本子的时候它就是像一个机关一样可以这样打开是不是很漂亮是的而且很特别就是这个东西它都是自己可以创造出来的东西我之前有在短视频上面关注手帐博主你看我现在都开始来关注手帐博主了他们有些人的创意真的很棒你知道我之前有看到有一个人他用很简单的手帐胶带就是纯色的那种手帐胶带他用一个蓝色的细条的手帐胶带贴了一个购物栏

就是我们平常看到那个购物车你从服饰的角度下去它其实就是一个平面的嘛对对它贴了这个东西然后进而把它买的超市里面的比如说杨乐多然后还有一些什么拉面的那个图案它有一个小的小图标嘛它把那个图标就贴进去这就是它在手帐本里面做了一个小小的购物车我当时在想怎么会有人聪明成这个样子啊哈哈

怎么会有人就这么厉害啊然后我还看到有人你知道他做什么吗就是他在这里画了一个就有点像那种竹台然后他这边其实是一个双层的他后面这边像一个齿轮一样你只要拨动那个齿轮对他可以转把黄色的纸吧转上来就代表那个竹台亮了把那个黑色的纸转上来就代表这个竹台灭了天哪怎么会有人聪明成这个样子就是人类的智慧对就是守照儿当中就是你慢慢的会发现他们其实是有一些分类的

就会有些人特别喜欢做一些机关

对就是你刚刚说的那种会有一些人就是纯拼贴就是他里面其实什么也不写或者他只写很少很少很少的字你包括像我这一页就是我纯贴我其实啥也没写嘛我就是贴因为那天我翻到这个就它是一个海跟那个帆船我觉得它好漂亮我觉得我写字是玷污了它所以我就纯贴贴上就好了后来我不是喜欢买那个瑞幸的联名吗就是猫和老鼠就是纯贴啊就是你其实啥也不写就是把它贴上就好了不过我拿那个猫和老鼠做了一个书签对

这个也是贴上去的对吧对对就是自己剪下来然后把它拼贴在一起就做成一张书签但这张书签我又不用然后把它这个袋子这个保存下来这里就做了一个袋子把这个书签塞在里面真的太聪明了天哪当然肯定会有人就是特别特别喜欢写字他喜欢是那种对然后你就会发现有很多人买那个 0.28 的那种很细很细的笔嘛因为他就是喜欢写很多的字他还觉得他写的就是字写的越小越细就是可以写很密对对其实跟你差不多

我的手上本上就全都是字啊然后因为我不大会画画所以我就是每次如果要画的话也就是最多是这种弄一个框出来就是稍微画一下框就可以了然后我有试着在小红书上面就是跟着别人学一些那种很简单的那种框比如说分格服啊然后我后面发现还有一个很简单的装饰的方法就是贴圆点贴圆点贴也真的是一个万能之物是

好那我们现在来聊一下关于手帐里面写什么这个话题因为那一天就是大家在群里面其实已经聊起这个话题了但是没有聊得非常的深入有一些朋友会表示说其实他也想做手帐但是呢他感觉他每天的生活好像是挺固定的一种模式他感觉没有那么多东西可以记录我觉得我们可以先分享一下自己在手帐本里面是

怎么样分类写一些这个东西的其实我原来就是只有一本 A6 的那个本子嘛就我上次在一夜灵版本里面我也说了就是我把所有东西都写在这个 A6 里面当你这个坑越入越深的时候你慢慢的会有一种反普归真就你现在属于是我当年那个刚刚开始就是非常上头就是我觉得什么都很好玩我每个东西都要试一试印章我也买那种手上夹那种手上流苏然后这个胶带贴纸我全都要买了试试包括那种各种各样的彩笔

all in 我全部都要玩但是越往后面你会慢慢的就是越简单越好不会有那么多的本子我说我自己啊对所以我就只有一本 A6 但是去年年终总结的时候我就发现你能记得很多精准到某一天的而且日期非常明确的精准到某一天的那一件事情所以说为了今年年终总结的时候我也能稍微记得一点这个事情我今年又特地买了一本行程本

那就是跟我的这个日成本是类似的类似对最最前面的年历就是用来图

彩签就到自己对然后我想着如果一年涂完应该还蛮夸张的就是一眼望过去基本都是红的那种应该也蛮好看的然后它前面的这个是月历满是红的我的天啊就跟大家解释一下如果满是红的话就代表狐狸这一整年每一天基本上都是开心的对对差不多是这样因为我现在感觉就是四个月涂下来好像只蓝了四五天对现在好恐怖

你知道我后面慢慢涂着涂着我就觉得有点没劲你知道就是我觉得就是每天涂的都是红色就这样好费劲啊怎么每天都要涂因为我一开始涂的时候我感觉会有些不一样后来我发现好像没什么差别第二部分就是它是这个阅历的这个部分

然后我现在着重我就是在里面记录的是每天的一些非常重点的事情比方说我发现工作记得是最多的哪天要办什么活动哪天要出差哪天跟朋友或者跟谁约好了要去什么地方哪天要聚餐包括哪天要录播客播客哪天上心就是感觉更像我的一个日程工作日历

对确实更多的写的都是工作的东西然后后面的第三部分它就是一个周计划就是它是按照一周来的然后最上面呢它是有一周的这个七天的这个格子然后在这个里面呢我更多记录的是生活就是今天的一个状态你比方说像这个我印象很深的 1 月 1 号这一天拉肚子加发烧然后我写了一句话我说 2025 年就给我这打了个问号呵

就很深陷然后就是 2025 年的第一天然后就拉肚子发烧以至于到二号那天其实人还是很虚弱因为那天还有第一烧嘛就你看一号二号就是全部都是很不高兴的你看二号那天我还画了个表情狐狸很会画画所以她画的这个东西都很好看就很搞笑然后就想跟大家说就是有很多人觉得自己可能不会给这个本子分页怕自己把一本好本子给弄丑了这种但是你看其实我这是第一周嘛

我当时也不知道怎么给他具体的分包括当时第一次盖这个六连印章你看因为没盖好他还盖花了或者是图案都没有盖全所以我觉得这其实都不要紧的对我真的很想跟大家说因为我也有那种盖印章没有盖好的时候就是你不要太完美主义

你就当成它那个缺陷也是它的一部分就可以了我当时就觉得也没关系就这样这反正是我的本子但是第一次开这个本子的时候也没经验我不知道它的纸张那么薄所以我这边你看我用彩笔涂的我就发现翻到反面它完全露出来了

对就是它摸起来其实还好但是我没想到它全部透到背面去就导致说实话当时翻到第二周的时候这本本子我有点像扔掉的这完全印到背面就让我觉得啊怎么这个样子就是有点难受这本本子对我来说另外一个很重要的元素是用来记账就是我特地记下我每一周花了多少钱

我不知道你有没有那种感觉就是支付宝到年底的时候它不是会出一个年终账单我不看这些东西的我每年我会看一眼会有很多人在网上就是发出跟我一样的疑问就是说我都没感觉我自己有赚到这么多钱但是我每年居然花了这么多钱我今年就是非常

非常详细的记录下我每天花了多少钱每周花了多少钱甚至我在前面的那个阅历的那个地方的最下面我有每个月的花钱复盘就是知道自己把钱花在哪了我现在目前一直是记到四月份嘛

2025 年的第 15 周你之前是不是不会做这样的周的东西不会对吧是因为看到我们当时那个年度总结对对是的我之前做 A6 的手上就是我有时间了我可能一下子补一整个星期的那种但你有没有觉得现在写这个东西跟写那个东西完全不一样

对

然后你知道吗我发现我花钱花的最多的地方是吃恩格尔系数极高是吧真的而且我特地就是你看我在左边这个记账这边唯独只有吃这个东西我还分了两类就是三餐和零食是分成两类的就是我发现我在这上面花的钱是最多的而且我还觉得我还挺克制的结果还花了这么多钱我都搞不懂我可以理解而且我觉得还挺正常的我也不知道为什么真的吗我就对你来说挺正常的是吗

我本来以为我会在就是购物那一栏花的是最多的钱但其实不是是吃然后我本来最早的时候在右边的这个风格当中我是把它分成每日心情然后本周读点啥和本周看点啥你看我最早买的那个六连印章就是只有这个心情的表情嘛后来我就发现就是 so boring 你知道因为差不多全都是开心对对差不多每天按出来都是开心就是要么是开心和大笑就是两个表情交替使用

就我觉得 so boring 就是我觉得这一栏就是有点浪费后来呢我就把它净化了因为我发现这个空间够他可以按两栏两栏之后呢我就把

工作和生活但是你那个也很类似啊感觉都是那个紫色跟那个红色啊就是这边就变成本周生活嘛因为你看那个紫色基本上都是忙就是工作的话就是忙对啊你工作啊就是忙然后生活啊就是开心那你就只用这两个印章啊我请问呢有什么区别呢不是不是还是有点不一样的你看像这一页就是第 15 周的时候你看就是五颜六色的

因为会有出差嘛对对会有不一样就是 4 月 11 号那天因为要出去吃大餐所以我在那边盖了一个吃大餐的然后同时盖了一个下班赶紧跑着下班去吃大餐包括再往前面一天因为是发工资就在那边盖了一个工资日对

就是很快乐你知道就是当我把这边调整成本周生活以后我就感觉这里就变丰富了它就不会永远只有开心这样一个表情然后我这边的这个本周读点啥跟本周看点啥我觉得还是必须要存在的我觉得这个很好而且督促了我一下 13 周和 14 周我感觉我都没看啥然后所以我在 15 周的时候就报复性的狂看然后在这本本子的最最后面就是这本子的第四 part 我还给它做了一个

统计哦对就是每个月看了多少本书每个月看了多少部电影电视以及每个月播客更新了多少然后我是做了一个像折线图嘛哦

对对就是我想大概的看一下自己的这个进度然后你就能发现就是从一月一直到三月全部走一个下降的趋势播客没有我们的播客是往上走的啊对就多跟了一集嘛对就是这是我这本行程本就是我差不多把它分了四块内容就是我觉得我把自己的生活和工作还有我的钱花哪去了都记在这个里面

当然我也逐渐让它开始变得有些花里虎哨你看我昨天给你发的这个小恐龙就是往上面贴点贴纸嘛我觉得这个老可爱了那我这个手帐内容安排跟狐狸我觉得还是有点不一样的就是即使我们的那个风格很像因为我买的木屐的这个是什么嘛它第一页也是全年的一个情况第二个 part 呢就是月的情况第三个 part 就是周的情况然后后面就是给你一些自由分配的那个 part 你知道我第一页是什么吗就是那个全年你是星期嘛我是我

每天的睡觉时间我就把它分为了三档因为我不是买了那个圆点的笔吗圆点的笔的话我就是红色的那个圆点代表熬夜了绿色的圆点呢就代表是早睡了然后如果一个灰色的圆点呢就代表还行我自己给这个时间的划分是 12 点半如果我那天晚上在 12 点半以后睡觉的话我就会画一个红色的熬夜如果要是 12 点到 12 点半期间睡的话就是还行

12 点之前睡的话就是早睡所以你看我现在的这个本子上面就是红红绿绿都有灰灰的都有我这样放眼望去我感觉还是红色的多一些对确实还是红色的多所以就也可以看出来而且特别是三月份就是我不画不知道我整个三月份绿色的时间只有 1234567 就七天

剩下都熬夜了剩下的都是在 12 点之后睡的灰色可能占了有一半吧红色大概 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 这就是你天天跟我嚷着你要早睡早睡然后结果你没有大半个月都在熬夜是吧

而且你知道这已经是在我每天都会在十点半的时候就把我的手机设为睡眠模式因为我手机设置为睡眠模式之后我就不会收到任何的信息了对然后我就一直以为我这样子弄了之后可以早睡但是并没有任何的变化

我就很无语而且我以为我画了这个表之后我之后就可以对睡眠有了一个监控吧就是鞭策一下自己结果也并没有那你三月是这样的情况你的四月没有为此而做出些调整吗有啊我四月到现在为止熬夜了一二三四五六六天这不是也熬夜了一半吗你在骄傲些什么哈哈

等一下你这个骄傲的表情是怎么回事我的错好的就是大家不要熬夜第二个 part 呢就是阅历的部分在捡垃圾 1.0 的时候我应该也有说就是我写的是关键词对但是因为今年三月份的时候呢就是那个月有点特殊是我跟我的同事一起约好了说要这个月的每一天都做一件事情

比如说我们 3 月的第一天是换一张生机薄薄的手机壁纸我们当时换了一个就是绿色的然后在阳光下就是充满了光辉的一个树的那个壁纸然后比如说我们的 3 月的第二天是给月末的自己写一封信然后在 3 月 31 号那天就是交换一下这个信再回过头来看这个信然后比如说 3 月 10 号的时候是了解一朵花的生长和种树

然后 3 月 14 号是在床上要青蛙趴 3 月 12 号因为是植树节所以要种一棵植物这个当中就是有完成的当然也有没有完成的因为比如说朗源市集那段时间我就没有办法完成我们那一天特搞笑因为我本来是因为那个出差本来有其他的事情冲突我想说我不去了所以我当时跟他做了这个计划是 3 月 28 号那一天我一整天在上班期间我不能够说输这个字

他也是但是我们都在出版社上班嘛就是你需要用其他的词去代替书这个字但是那天是 3 月 28 号那天我在浪云而且那天是周五就是卖书卖得还不错的时候我不可能真的一整天不说书这个字别人会把我当神经病的所以像这个任务的话就没有完成了但是三月这一整个月的话我们还是完成了很多的我感觉这个打勾打的还挺多的那个红点点是出差对吧

不是红点的是金期放一放所以其实你看它阅历也不一定非要写一天干了什么你也可以给你的每一天找事情干我就属于给我的每一天找事情干对对然后三月结束之后我们就想说四月就不要这样了我们就一个季度一次就好了否则太累了对是的否则每一天都有事情做太累了后面就到了那个一周的嘛一开始的时候我们用分栏一开始就是每天来写就是这一周发生了什么事情后面分栏的呢左边的这一栏呢就是你的

就是想想小日记吧可以这样说你这一天干的什么事情然后右边这个栏呢就是你早午晚饭都吃了什么包括还有像那个走了多少步如果走了特别多的话就用那个走路的那个印章印一下然后这是左边的那个栏嘛

包括像洗头啊还有像那个吃素啊之类的这种日子就会在这边标记一下右边呢就是一个完全有你自己发挥的区域这个区域因为狐狸不是就是写比如说你在看什么书要看什么电影嘛像我的话也会有像比如说上一周的话就会写最近在听妹啊最近在听妹啊对就是会写我这段时间在一直单曲新话那歌是什么比如说 after 17 然后还什么的

然后可能最近买了什么像买了一件那个上衣很喜欢我就把他那个上衣的那个标牌把它剪下来用那个花边剪你看我都有花边剪了我以前觉得这玩意啥呀为什么要买个花边剪 OK 然后现在就会用花边剪把它剪下来贴在这个上面然后感恩日记嘛是每周必不可少的

然后还会有那个 to do list 然后还有比如说你的 to do list 是工作还是生活生活我不在这个本子上写很多工作的事情对因为我觉得就是工作就是要跟这个分开如果要写工作的话我觉得这上面能写满对都可以不用写生活了对所以我就一定要避免上周就是 14 周的时候我有把春天公园里面特别新鲜的那个山树叶子给它捡回来

因为之前有粘一个冬天的就是比较老一点的这个杉树叶子所以就是春天来了之后我就捡了一个新的杉树叶子把它粘在这个上面还有比如说去看了电影然后就把电影的票根贴在这里去看了展览就把展览的那个也贴在这里然后还有像去

北京的那个地毯公园的那个门票就把它这样子贴在这里了如果那天不知道写什么的话我就拿一个什么便签然后突然间写一些大字然后占一个很大的空间对就是也会有这样的情况就像达西也会有突然有一天不知道写什么这种情况其实我觉得也 OK 的如果有一天你也不知道写什么你也可以就纯粹的贴一些好看的贴纸贴在自己的那个手帐本的那一页你能看出来我这一个星期起码到现在为止我就不知道写什么

然后就贴了很多的东西可以啊我觉得其实你纯贴贴纸也可以做那种拼贴的艺术创想嗯是可以的然后因为我们还会在小红书上经常看到有那种就他教你怎么贴东西比如说我同事他没有做但我不知道还怎么做就是拿那个胶带你给他贴成一个蝴蝶结在这上面哦可以的哦他就是是一个很规整的那种然后还有立体感的那个蝴蝶结这是第三 part 的一个部分

后面最后那一段呢我跟鼓励还蛮像的就是都是统计但统计的东西不一样而已然后我就会统计我跟我一个好朋友一年见的次数我一直以为就是我们一年可以见很多面但是说实话我现在到四月份了我才贴了一二三四五六七八九九个贴纸其实已经见了很多了我和我的闺蜜可能一年见两次我说见面啊

对因为大家都很忙就是聊天可以没有停过但是见面也许我们只见两次我们反而平常不怎么在微信上聊天就是因为然后我就想着说今年一定要多多见面嘛所以我就是每见一次面我就贴一个原点贴在这上面结果居然到现在为止才贴了九张然后还有一个 part 呢就是我的购物记录这个购物记录就是比较搞笑就是这个我知道里面有买的好的东西然后也有买的不好的东西是吧对我准备把我今年所有在网上买的东西

都给它写在这个上面比如说我买的这个灯呢那第一项就是先把它归类是生活用品还是美妆护肤的还是一些衣服类还是一些其他类大概也就是这么几种嘛然后第二个呢就是它的名字它是一个什么物品第三个就是它的价钱然后第四个呢就是用这个红色的一个原点的笔

去给它点几个点点五个点就代表这个物品我觉得物有所值非常不错点四个点就代表也还行挺好用的就非常不错可以推荐三个点就是勉勉强强两个点跟一个点基本上就是这个东西可能就有点一般般那截止到四月你的五星好物有哪些

五星好我那有点多因为我发现有点多对啊因为我发现我会对他们比较不能叫比较宽容就是我觉得反正我花了钱就是我用的也还挺开心我都会给他打一个五星那我倒过来问那用过体验感最差的东西是哪一个去年冬天买了一个灰色的帽子但我觉得那个帽子就是我的使用率很低就基本上就是买了之后没有往外面戴过

然后所以我给他打了一个原点然后这好像不是这个商品的过错对啊但没关系啊这是我的本子 OKOKOK

OK 这是一个成主观的东西啊好吗好的还有比如说买了一个棕色的中筒靴当时买的时候觉得还行但是其实也没有怎么穿出去过然后我就给他打了两个红点就是类似于这种打五颗红点就很多啊比如说买了一个那个雪瓶锅很好用就打了五星然后买了一个裙子挺好看的买了一个耳环挺好看的就是这种我都可以给他打五星买了一个自行车给他打了五星那那个帽子和靴子为啥不退掉呢

好问题好像是因为就是吊牌我已经拆掉了吧反正就没退了然后最后就是以为一些那种杂七杂八的东西就夹在尾页所以我就发现你即使在不知道写什么的情况下你可以创造东西让自己写就像那个感恩日记我以前也不会写这个东西的因为我觉得就是会有一点点的怎么说呢会觉得有点奇怪吧但是我现在写了之后我就发现并不是这样的因为你生活当中其实有各种小的事情你可以需要感恩

那我 A6 的手帐本刚刚有说就是记录了我更多关于娱乐方面的东西比方说看了一本书之后的感想看了一部电影之后对它的吐槽或者对它的喜爱出去玩这一 part 跟前面的那个看电影那一 part 就是会小垃圾会更多一些因为电影的话有电影票嘛出去玩的话就现在就是特别喜欢捡那种各种小卡片

或者好看的包装袋或者一些丝带或者等等这些东西就全部给它贴在本子里面也甭管这个本子承受得住还是承受不住反正全给它贴进去然后还会记录一些我的随想

我隔一段时间就会在自己的手帐本当中我会贴一两页就是先把贴纸都贴好然后划一些线就是专门用来空在那里记录我的随想就是不是贴完马上写的比方说今天有些胡思乱想然后我就会翻到那一页然后把自己的这个胡思乱想给它记下来这个想什么的都有那个能说的和不能说的这种都有想看佟佟不能说的那个部分不能说的部分就不说了

然后还会做一些摘抄那除此之外呢我想给大家分享一些就是我的手帐朋友们他们在这个本子里面做的一些东西首先很重要的有一部分我发现他们都会做一个身体监测

对我记得我在 1.0 里面我有说过吧就是我喜欢的那个博主因为他之前是身体有过不良情况他去看了医生之后所以他在自己的手掌本当中每天都有记录自己有喝多少杯水然后还有就是我有一个朋友他是专门记录自己每一天有没有排便

这个跟我记录自己睡觉其实也还蛮像对大家其实千万不要小看那个喝水和排便这两件事情它其实能非常直观的反映出你自己的这个身体状况的这个情况然后还有你刚刚有在你的本子里面记录那个月经的那个经期的时间嘛这个其实也蛮重要的你可以很直观的看到自己是否规律你可以通过这些身体监测的这些数据就是每个月的记录然后可以很清楚的了解到自己的身体发生的一些变化

那我还有一些朋友呢专门记录自己的那些碎片化的学习就像在前面那个阅历的那一 part 我有一个朋友他会在每一格当中每天写五个英语单词

这个很不错对每天五个的话它一个月相当于是说它一个月可以学习 150 个新的英语单词你其实你感觉一天五个好像不是很多嘛但是你一下子变成 150 个的时候你就觉得哇量变达到某种质变的感觉你想一想如果他坚持的话一年 365 天他这一年可以学几千个英语单词就是我感觉这个还蛮好的我感觉我可以学习一下就是我后面也可以试一试这样来搞一搞

然后我还有个朋友因为他是跑那个马拉松的他之前跑半马和全马所以他就会每天记录下自己的那个跑步今天跑了多少公里跑了多少时间今天从哪里跑到哪里就是类似这种就像前面你说的就是你也可以记录下自己的一些运动嘛我有个朋友特别喜欢打羽毛球他就记录这个然后你知道最近大家在热议的那个羽毛球涨价事情你知道吗他那个本子里他就是自己也能看出这个涨价的这个情况

现在那个一桶羽毛球好像已经要 110 了对我有听说我还有一个朋友他喜欢在自己的那个手帐本里面写他自己的每日闪光碎片这个也有点像我的那个感恩日记吧我觉得你这个感觉更多写的是别人对你的那种好然后你感恩他写的是自己 bling bling 的那种闪光碎片就可能是倒过来吧就是我送了别人一个香蕉我把这件事情记录在我的本子里对他的闪光碎片

然后我觉得我还有一个朋友他的格局就很大我觉得我也可以学习一下他就是我问了他之后我才觉得我可以学习一下他在他的本子当中开辟了一块地方我给他说的是历史的亲历者就是相当于是说他用他自己的手帐本当中划了一块地方来记录下历史上的今天哦这个好棒啊对你知道他是为什么开辟这一块东西吗他跟我说他是用来抵抗那个曼德拉效应

我不知道你有没有发现就是我们的记忆其实很容易就是遗忘一些事情然后会被影响记忆会被篡改之类的这些包括像现在回想几年前的那个疫情的时候我觉得很多事情已经逐步有一些模糊确实是需要记得而且我觉得就算不记过去的今天发生了什么啊

你也可以记今天发生了什么呀就比如说今天国际上有什么事情你也可以写在上面不不他就是记得每一天的我以为他是记过去的国家大事或者说是他目前好像写的都还是我们国家的事情

是说他现在去翻看他之前写的那些所以我为什么把他这一段叫做历史的亲历者嘛记录下来的就是很真实的之后如果有一天有人说什么没有啊历史上从来没有发生过这个事情他就可以立刻拿出他的手账本然后翻到这一页说你看我当时就记下来了就我觉得这个还蛮好的然后我有一个朋友他就是把他的菜谱记在他的手账本里面这个很不错对他说这是将来他要传给他小孩的

因为他会对一些那个菜谱做一些自己的改良就是他自己尝试的加一些什么东西他说这会形成他的秘方你说的那个菜谱因为我们不是买了那个活页本吗我那个同事比如说按照那个新的菜谱做菜了之后他也就会专门的有一张纸他写的就是菜谱对对对我觉得这个其实也蛮好但是他当时的理由让我觉得很搞笑他传给他的小孩是的然后我还有一个朋友就是跟我有点不一样就是我前面不是说我是在自己的手帐本里面记下的都是开心的事情吗

他会在他的手帐本里面专门有一块区域是他的负面情绪垃圾桶这样也挺好的是专门用来骂人的

然后他近期好像写的最多的都是骂他的领导那不然还有谁可以骂呢可能会因为很多的事情产生负面情绪因为我询问他的时候他是跟我说他最近写的最多的都是在骂他的领导就我觉得这还蛮搞笑但是其实这也是一种就是排解自己的压力的一种方式嘛对吧就是那些话你不可能真的发微信或者发语音这样就骂过去但是你写在自己的本子里面嘛就写完你也觉得可能

可能轻松一些吧那我觉得像这种小小的这种负面情绪也许你几个月之后你再回过头来看你会觉得哎呀真搞笑自己这段时间怎么是这样的对就也没有什么大事对对前面讲了这么多嘛然后昨天因为正好我有看到一个诗人朋友他发的一篇小红书笔记因为他也是中文系的嘛所以他就在讲一个关于做人一定要保持输出的这样一个概念

我就觉得他讲的特别的好其实我觉得就是我们写手帐也是一种练习输出的一种方式然后他那篇笔记当中他就有说他认为经常输出练习输出才能去孕育一些创造就是为什么有很多人觉得自己写论文啊或者写什么那种评论写不出来自己的笔跟不上自己的脑子就为什么会这样但是你平时如果你可以保持着这样一种输出的模式因为这种模式它可以让你自己的学习形成一种循环

有人经常会说什么哎呀我看了这个书我也记不住好像还要看它干嘛对对很多知识就是说从我的脑子当中就是这样溜了过去就是什么好像什么也没有记住这种但我觉得其实你也可以把这些东西就是写进你的手帐本里面在你把它写下来的同时你也可以写一些你对它产生的一些当下的一些想法

这其实就是把你的这个学习的这个知识形成了一种循环你输出到你的手帐本上在你这个输出的过程同时又是向自己输入这样一种循环不是让这个知识仅仅只是从你的脑子当中这样子过去而是真的去吸收这个知识我觉得这一点其实是很好的而且在你记录的时候你也可以不断地向自己提问

对而且我觉得我是真真切切地感受到做手帐对于我的改变或者说对于生活的改变我开始觉得就是很多事情它是很值得被记录下来的以前我会觉得这件事情发生了就是发生了我可能脑子里面也记得了但是也许过了几个月之后它就是忘记了因为

对于很多生活的事情来说就是一件很小的事情比如说我刚刚说的那种什么煎了一个很好看的蛋就过去了几秒钟或者说几天之后你不会再记得这件事情但是当你把它写下来之后你再回过头来看的时候你还是能够记下那个微小的瞬间我觉得没有哪个微小的瞬间是不值得被记录的所以尽管拿起你的笔拿起你的本子就是随便写点什么都可以

你可以不以手帐的形式不用就是买这种什么手帐胶带贴纸然后打孔这种东西你只需要简单的笔跟纸然后在一个你喜欢的本子上面写下你今天感恩的事情想要记录下来的事情以及你今天哪怕是此时此刻你的微小的心情这一切都值得记录

你记录下来之后才觉得那是闪闪发光的日子就可以你刚刚说的那个煎蛋的那个事情举例我刚刚说的像自己提问嘛你比方说你记录下来就是说我今天煎了一个非常漂亮的蛋这个蛋非常的圆润你此刻记录下这件事情的同时就可以向自己提问我是怎么煎出这么圆润的蛋的

就是你可以想啊就是我今天是做了哪一步的操作才让这个蛋敲进那个锅里面的时候可以形成如此圆润的一个方式我只是这样举个例子就是说你可以向自己提问因为你提问的时候你就可以接着输出嘛就是你会开始在想我是不是敲蛋的时候敲得特别好这个蛋下去的时候是不是离那个锅底比较近是在一个比较低的位置这样子把它放下去是不是这样可以弄出一个圆润的蛋等等就是这个意思

也是培养了大家不断追问的这个习惯对包括尤其是像那个如果你记录看书或者看电影嘛你在记录下关于这部剧或者这个电影这本书的一些内容的时候你就可以再向自己提问嘛这本书当中我最喜欢的这个人物是谁呢

我为什么会喜欢这个人物呢这个人物做了一些什么事情让我觉得他身上就是他是亮亮的这个人是发光的为什么我会被他所吸引就等等嘛那我要是不喜欢这部电影我为什么不喜欢这部电影呢这部电影有哪些地方让我觉得他拍的非常的不好很自然的你就会向自己提问那今天节目的第三 part 想跟大家分享一些小小的手杖儿小 tips

作为一个首仗九年生曾经踩过的一些小小的坑来给大家小小的避雷一下首先就是

其实刚刚你已经有稍微提到一些就是劝劝大家无警自己的钱包就是那种什么胶带啦那种就是变迁啦就这些东西能买封装全都买封装千万不要就是上头知道吧首先一个原因是因为那个胶带它会黄它真的会黄而且黄得很厉害你知道我现在去翻看我可能 16 年 17 年的本子贴在本子里面的胶带已经全黄

然后包括我在 1.0 的版本里面其实我有说嘛我家里有几千卷那个胶带其实黄的很多而且尤其是这个时候不是崇洋媚外啊但是确实国外的那个胶带它就是会做的品质会好一些国产的一些胶带确实就是黄的快以及就是胶带的粘性会丢失包括贴纸也是朋友们贴纸一定要贴起来好吗就是千万不要不舍得用它因为它会失去粘性的

你与其等到放着放着它失去粘性没有办法使用然后你不如就是赶紧用吧好吧把它贴进你的本子里面它就物有所值了然后还有就是你知道为什么今天带这本五号的手帐本过来的另外一个原因就是想让你看一下这个手帐的皮

一定要避光保存就是你知道它的颜色为什么会变成现在这个样子就是我当时没有注意放在我那个窗台晒太阳哇你从来不知道太阳的威力啊就是如此之巨大就是我之前不是跟你说我看那个山雨时雨与我就那个漫画嘛它外面不是那个粉色的那套的那个壳子它现在已经变白了啊

就是被太阳晒的所以后来我在我那个书架外面弄了一块很大的那个挂布把它整个挡起来因为我之前其实没有感知到这么厉害那天我把它拿出来嘛就是它晒到太阳的那一面已经是白色了里面才是粉色的包括我这门手帐门也是一样的原因就是现在颜色变成这样了它本来这个唐老鸭根本不是这个颜色的呀我也以为只是复古不是啊你在想象它原来的颜色吗就它原来是正常的颜色是现在它变红变灰变黄了

OK 想象不到了其实已经对所以就是像你房间不是这个窗户吗就是你可能把一些就是这种手帐用品离太阳远一点那我这个位置应该还好对对对就是大家在保存这些东西的时候一定要注意就是避光还有就是热明值它真的会褪色

就是超市的小票之类的对对没错就是我现在翻看我早几年的前三本手账本吧就是里面的热名纸已经全部褪色褪的是一个字都看不见那怎么办呢有一种说法是你拿吹风机重新加热还能隐约看见一些但是另外的就是你只能自己把上面的字重新写出来嘛

所以这样的话我就觉得就是这个因为以前我买过热铭纸的那种打印机就是当时会打一些东西然后贴在这个本子里面那时候觉得很方便嘛现在我就觉得不如用变迁纸吧就是自己写这样是更好的

你看还得自己写真的还得自己写然后推荐大家就是 MUJI 有那种收纳册就是它专门可以收纳 A6 大小的那种贴纸嘛然后有很多人说就是贴纸买回来就是收起来之后又叠在一起就不方便找就可以用那个收纳册相当于是像整理明信片和照片一样它正反面可以放两张嘛一页的话是可以放四张

对然后你这样翻阅找贴纸就会比较方便然后当然你在里面放便签纸也是一样的也很方便还有就是你看我这个手帐本我一直到第五本本子的时候我才找到了这个就是我现在用的这个小狐狸的这个绑带嘛就这个橡皮筋的这个绑带

我是说第五本用完开第六本以后我才找到的如果当年我就有这个绑带的话可能我这个第五本就是还能再用一用虽然它已经爆本的很严重但是有这个绑带的话还是可以让这个本子再多使用极业这种感觉而且它绑了之后也很漂亮绑带还是挺重要的因为我现在买的本子上面我都会要求有绑带像之前的这个没有的话我觉得可能应该到可能夏天的时候我就得要买一个绑带绑

对是这样的因为你贴的东西越来越多包括尤其像我经常贴一些这种厚厚厚的东西对对厚厚的东西它会越来越胀就是那种然后最后也是最最重要的一点大家一定要对自己的那个本子的内页进行纸张测试

对就是有的会渗墨啊然后对透色啊在你开新本的时候你可以在这个本子的环称上面就是先盖一个印章就像我在我的第七本手帐本的环称上面我就盖了一只狐狸然后在上面用不一样的笔给它进行涂色

然后你就翻到反面就可以发现这里面的纸张的这个透色情况就是哪一种笔不会透哪一种笔会透如果是那种写字比较用力的那种朋友对就像我一样就是写字很用力很容易透到背面的就是你们对于这个纸张的厚度一定要特别那个还有最后一点就是只要是你做出来的手帐它就是最好看的

同意不要太完美主义就是错了就错了我有一次画了一个胡萝卜就是其实老丑了但是就是没办法因为我也没有办法再把它就是擦掉了再重新画还有画了一个那个哆啦 A 梦也老丑了就是丑就丑吧就是算了没关系反正都是自己画的对对我觉得只要是你自己做的不管你手掌本上面记录了一些什么内容然后你把它贴成什么样它有字或者没有字我觉得它都是最好的对那是你的就是最好的

还有前面达西有说就是觉得很快乐的就是可以一起去参加那个首张试集包括找到一些同好的首张儿大家一起交换一些素材啊或者交流一下这种做首张的这些快乐我觉得这就把快乐进行了一个翻倍那在这里呢大家也可以在主页添加小易的微信加入一本正经的听友群因为我发现我们群里真的非常多的首张儿

大家会在一起晒手杖虽然我的手杖没有什么好晒的但是可以看着大家非常优秀的手杖前辈们在这里晒手杖就很不错快来加入我们的听友群吧如果你也喜欢狐狸和达西的播客那就把一本真经分享给身边的朋友吧也欢迎点赞关注我们在评论区表达你的想法和我们一起快乐生活吧拜拜