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cover of episode EP23—游泳、瑜伽、跳操五花八门|帕梅拉、周六野各路大神|聊聊为了减肥折腾过的运动

EP23—游泳、瑜伽、跳操五花八门|帕梅拉、周六野各路大神|聊聊为了减肥折腾过的运动

2022/3/5
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Shownotes Transcript

今天这一期, 简单给大家汇报一下我们俩这两年, 为了减肥或者健身都折腾过哪些运动。 游泳、瑜伽、健身操、爵士舞、单车、杠铃…… 其实算下来,也接触过不少运动, 从刚开始什么都不懂的小白, 到现在有了一定基础的入门级选手, 也慢慢有在跟自己的身体和身材更好地相处。 我们俩特别好奇大家都有什么运动经历? 欢迎和我们分享~ 全平台同名(喜马拉雅、小宇宙):easy chat闲聊会