Biohacking The Body: Hydrogen Therapy, Longevity & Peak Vitality With Dr. Mike Van Thielen
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分子氢如何用于提升健康和活力？是否存在能够提升身心和生命的尖端生物黑客技术和策略？在本集中，我们将与整体营养、健康和保健专家、著名作家、国际主题演讲者和励志演讲者以及游泳世界纪录保持者迈克·范·蒂伦博士一起深入探讨健康未来的发展……三十多年来，迈克博士一直致力于最佳健康实践、抗衰老和再生医学、运动表现、营养、补充剂和生物黑客技术。他是一位持照物理治疗师、持照针灸医生和东方医学博士——拥有分子氢、注射疗法、顺势疗法、中医药和非侵入性美容手术方面的认证。他还拥有自然健康学院的整体营养学博士学位。现在就加入我们，一起发现：生物黑客改造身体的意义。最大限度地提高表现和克服疾病的各种方法。分子氢的两个主要益处以及它如何在细胞水平上与身体相互作用。要了解更多关于迈克博士对氢疗法的看法，请务必阅读他的最新著作《分子炼金术——释放氢的治疗力量：癌症和慢性疾病的新希望以及逆转衰老的策略》。您也可以通过访问他的网站或关注他的Instagram @drmike_health4life 直接与他联系。本集也在 Apple Podcasts 上提供：http://apple.co/30PvU9</context> <raw_text>0 您正在收听理查德·雅各布斯主持的《好问题播客》。我们的目标是让每位嘉宾都惊呼：“嗯，这是一个好问题，我不知道答案。”因为当这种情况发生时，这意味着您，听众，可能会受到启发，在采访之外学习更多知识，并提出您自己能带来新见解的好问题。在这个播客中，我们涵盖了历史和当代人类学、比较宗教和历史。欢迎收听，让我们开始吧。

您好，这里是理查德·雅各布斯主持的《寻找天才播客》。我的嘉宾是迈克·冯·菲兰博士。他是一位畅销书作家。他实际上是一位生物黑客和世界纪录保持者，我们稍后会了解到这一点。我们将讨论分子氢以及如何将其用作疗法，以积极的方式影响我们。迈克是 HydroHeal 的主管，HydroHeal 是一家创新型医疗公司。

该公司提供最新的分子氢解决方案，用于细胞优化健康。他获得了分子氢研究所的认证。他拥有整体营养学博士学位。此外，他还是医生、导师、生物黑客专家、作家、TEDx 演讲者。我的意思是，他获得了许多伟大的荣誉。所以，欢迎您，迈克。感谢您的到来。感谢您邀请我，理查德。是的，请告诉我您和氢女士是如何相遇的，以及在什么情况下相遇的。嗯，氢女士最近才成为“女士”。

不，我是在比利时长大的。这就是我的口音的来源。我是一名竞技游泳运动员，26 岁时带着 400 美元、一个背包和一条牛仔裤来到美国，但在这里成为了一名物理治疗师，然后对所谓的“替代医学”越来越感兴趣。我获得了针灸、中医、顺势疗法和所有其他方面的执照。但是，

在治疗了近千名患者后，我有点灰心了，因为这些疗法确实比传统医学（即药物、手术和注射）侵入性更小。但我也没有得到我想要的持久效果。所以，那时我决定攻读整体营养学博士学位。但是最终，

我也关注大自然，因为我认为大自然一定有健康的答案，所以当人们问我是否应该寻求第二种意见时，我说：“是的，问问野生动物，或者问问自己它们会怎么做。”有了这些知识，我确实对帮助任何人克服任何疾病或优化他们的健康或今天的生物黑客技术充满信心，正如您提到的那样，理查德，

生物黑客技术有很多定义，但对我来说，它是升级您的身体和思想，并客观地逆转您的生物年龄。所以，目前我是一名导师，我是一名教练，我帮助人们。我有一些癌症患者正在克服癌症。另一方面，我和世界各地的顶级运动员合作，以及介于两者之间的任何事情，因为这关乎达到下一个水平。这关乎最大限度地提高您的表现或克服疾病。

我通过自我优化来做到这一点。所以，再次强调，升级身体和思想。我作为一名所谓的生物黑客进入氢气领域的方式是，它是当今最受研究的创新技术之一，而且 100% 安全。您不需要医生的监督。研究表明它有很多好处。所以，如果我们有兴趣克服疾病或……

活得更长或表现更好，那么我们都应该关注这些工具之一。您是如何第一次接触氢气的？这是您课程的一部分吗？我只是去参加会议、大会，并总是查看最新和最新的信息。而且越来越多的关于氢气的研究成果发表出来。当然，我们在学校的时候就知道氢气是元素周期表上的第一个元素。

一个电子，一个质子。我们知道它是太空中最丰富的元素。我们知道它是美国宇航局使用的火箭燃料的一部分。所以我们对氢气有很多了解。它也正试图成为一种替代燃料来源。但我们在这里讨论的是分子氢或氢气，它基本上是两个氢原子以强共价键结合在一起。

键，这似乎对我们的身体有很好的治疗作用，这就是他们目前正在研究的内容。我想说，目前有超过 1200 篇关于分子氢的同行评审研究论文，其中超过 200 篇是人体研究，这非常令人印象深刻。

那么，什么样的疾病或问题需要氢疗法呢？是的，这是一个好问题。好吧，如果您查看所有这些研究，它对 170 多种常见疾病都有积极影响。人们会说，这怎么可能呢？好吧，为了理解这一点，我们需要了解它对细胞甚至线粒体水平的影响。

所以，人们首先需要理解的是，氢气，我们的分子氢是我们已知的最小分子。所以它非常非常小。而且由于这两个原子结合在一起，它就变得中性了。没有电荷。没有极性。而且

因为它非常小且没有极性，所以它很容易穿过我们的细胞膜进入细胞，并在细胞水平上发挥其治疗作用。如果我们考虑神经退行性疾病，它也可以很容易地穿过血脑屏障，然后进入我们的神经元和脑细胞。

因为我们知道在我们的体内发挥作用的传统药物往往无法到达大脑，因为血脑屏障的存在。所以，人们首先需要理解的是，它非常小，它可以进入每个细胞，可以进入你的大脑，甚至进入线粒体，也就是你细胞的能量生产工厂，对吧？然后研究表明它有很多积极的特性。要列举前三或四个，我会说第一个是，它是一种强大的选择性抗氧化剂。我们都听说过。

以前的抗氧化剂，如维生素 E、维生素 C、维生素 D、谷胱甘肽等等。我们知道它们对于中和体内过量的自由基是必要的，因为过量的自由基会导致氧化应激，会导致许多退行性疾病，甚至癌症等等。但是，分子氢的独特性在于，与维生素 C 和其他抗氧化剂不同，

抗氧化剂，再说一遍，它们很棒，它们在细胞外完成它们的工作，但它们无法进入细胞。氢气是唯一可以进入、轻松进入细胞并实际中和其来源的自由基的抗氧化剂。一个很好的例子实际上是癌症，因为癌症始于我们分子、我们的

核 DNA 和线粒体 DNA 的突变。这种突变是由细胞内自由基引起的氧化应激引起的，例如羟基自由基、过氧亚硝酸盐等。因此，没有其他抗氧化剂可以到达源头并将其中和，而氢气可以做到这一点。所以这是第一点。第二点，它是一种非常强的抗炎剂。

我们现在知道，即使是传统医学也同意，超过 90% 的所有疾病都直接与炎症或我们体内的全身性炎症有关。而且同样，我们可以通过饮食、补充剂和其他方式做很多事情，但很难再次减少细胞内的炎症。而氢气可以做到这一点。研究表明它刺激 NRA。

F2 通路。它减少促炎细胞因子，如 TNF-α（肿瘤坏死因子 α）。它还减少白介素 1-α、1-β、6、8、10 等等。所以它具有非常强的抗炎作用。对于那些

对疾病，尤其是医生、医疗保健专业人员比较熟悉的人来说，当我们谈论强抗氧化剂或不是强抗氧化剂、对抗自由基和氧化应激以及抗炎时，我们知道这两者会相互延续，并且基本上是所有疾病的根本原因。所以这是氢气的两个主要特性。因此，预防疾病、克服疾病、抑制癌症等等。

很有趣。它是如何给药的？您是通过雾化器吸入它，还是必须吸入它？它太小了，很难被包含住。是的。有不同的方法。最便宜的方法几乎就像一种补充剂，他们称之为氢片。从短期来看，这是最便宜的方法。获得氢疗法，我会说。这些药片基本上是元素镁。当您将它们放入水中时，镁会改变水的碱度，使其更碱性。而且

副产品变成氢气，但这不稳定，这就是为什么他们会说，当您使用药片时，您必须立即饮用它，您会得到氢气，但您不知道有多少，所以这是最便宜的方法，然后我们有氢水和氢气吸入，所以对于所有这些系统，无论是您旅行时携带的 200 到 300 美元的瓶子，还是您厨房里的系统，还是像我这样的系统，它既能生产水，又能吸入

这些系统的工作原理是电解。因此，电解将 H2O 分解成氧气和氢气。氧气会逸出到房间里，氢气则通过鼻子吸入。您不必戴口罩。它就是通过鼻孔向上伸出的两个小管子。通过鼻子吸入。或者如果您想要水，那么氢气可以悬浮在那里。

回到水中。但这是一种稳定的氢气，所以现在您不必立即饮用这种水了。您可以将其放在冰箱里几天，然后继续饮用。但是水和吸入之间的区别是，我想我现在正在喝氢水，但吸入会在更短的时间内输送比水高得多的氢气浓度。所以根据我的经验，我一直与我的客户合作，但根据

目标是什么或他们需要克服什么，比如说有人需要克服癌症。那么，我们需要一个吸入系统，我们需要经常使用它，因为我们需要对抗某些东西，而有些人只是想要……如果您患有哮喘，慢性哮喘呢？您能做些什么吗？

在我们继续之前，我已经亲自资助《寻找天才播客》四年半了，这导致了 2700 多次对临床医生、研究人员、科学家、首席执行官和其他致力于推进科学和改善我们生活和世界的杰出人士的采访。尽管这个播客每月有超过 10 万次下载量，但我们需要您的帮助才能覆盖全球数十万甚至更多的人。请访问 findinggeniuspodcast.com 并点击“支持我们”。

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访问 FindingGeniusPodcast.com 并点击“支持我们”。现在回到节目。是的，当然。是的。协议会是什么样的？举个例子。好吧，您通过鼻子吸入它。它显然会进入肺部，并且具有很强的抗炎作用。我们知道所有哮喘药物或支气管扩张剂都试图降低这种刺激性炎症。所以分子氢可以做到这一点。

对于不同的疾病，您的患者会注意到什么？例如，他们每周会来吸入几次氢气，或者他们是在家里做的？是的，我会建议，如果您预算有限，我会在家里做。我不知道有多少诊所提供分子氢。它们可能相隔很远。

再说一遍，药片每月可能要花费 40 到 50 美元。一个生产水的氢气瓶要 200 到 300 美元。没有消耗品。所以也很容易。我会说，有一些来自中国的廉价系统。我永远不会推荐这些，因为它们制造得非常便宜，以至于其制造材料实际上开始氧化。现在您吸入的化学物质和毒素比有益的氢气更多。所以我会说，呃，

您说有一些系统要花费 200 到 300 美元，它会为您制造它，然后您立即吸入它？200 到 300 美元，我永远不会买那些，因为它们不会起作用。它们是用廉价材料制成的，您可能会造成比好处更多的伤害。现在是水瓶，如果附近没有诊所，您知道，

您使用药片，但您说更有效的方法是……您提到了一种设备。那么它是什么呢？我提到的是什么？您提到了一种设备，我想，它可以自己产生氢气。我在谈论它。是的。如果您想要一个好的设备，您可能需要花费 3000 美元左右。当涉及到

吸入时，最好的、不会造成伤害的廉价设备可能要花费 3500 美元左右。水可以便宜得多，但同样，如果您需要克服某种疾病，吸入是最好的方法，因为它输送的浓度要高得多，所以现在在美国市场上最好的设备大约要 13000 美元，这是一个商业设备，如果钱不是问题，我会建议使用它，但如果钱是个问题，那么一个设备的最低价格是

制造得当且不会伤害您的设备，吸入大约要 3500 美元。这些设备，什么，您打开它们，它们就会产生氢气，然后您戴上口罩或其他东西，然后您吸入它？是的，您需要在其中加入蒸馏水，因为机器的工作原理是电解。因此，它会将 H2O（水）分解成氧气和氢气。因此，氧气会逸出到您的房间，无论您坐在哪里。氢气是直接通过鼻子吸入的，对吗？

评论的例子是什么，例如，您为某位患有某种疾病的患者提供了氢气，发生了什么，经历了多长时间？好吧，再说一遍，这取决于疾病和严重程度。但是，您知道，例如，我每天晚上在沙发上坐着处理一些文书工作时会吸入一个小时，因为您不必……

您不必抽出时间。如果您坐下不动，您可以做一些事情，对吧？这是预防性的。我游泳，我在健身房锻炼，我想活得更长久。我是一个生物黑客。所以对我来说，预防疾病，我正在刺激我的细胞、我的线粒体，产生更多的能量以及研究表明的所有事情。所以我每天做一小时。现在，如果我有一个癌症患者，我会告诉他们每天做五到六个小时。

所以，然后，是的，然后每个，好吧，如果您患有癌症，如果您想活下去，我会尽我所能用我拥有的所有工具尽快将癌症从我的体内清除，对吧？您是否有患有癌症的患者做过这样的事情，他们是否得到了更好的结果？当然，是的。但是当我有一个癌症患者时，我做的不仅仅是分子氢。我

我设计了一个方案，基本上是从不同的角度来治疗癌症。所以，如果我们回顾一下特斯拉和治疗，我们会谈到振动频率和能量。所以我通常会结合使用这些工具。因此，能量将来自氢气。这是以自然方式治疗癌症的关键组成部分。频率方面，我会使用高静电模拟电容器。

PEMF 设备，它基本上会增加这些癌细胞的频率，并从频率的角度将它们恢复正常，因为我们知道我们的细胞的频率为 -50 毫伏。这是一个健康的细胞。癌细胞通常在 +35 毫伏下工作。所以我们基本上可以为我们的身体充电，因为我们的身体是一个巨大的电容器。我们的细胞是电容器。所以我们可以用电的方式

您知道，也可以解决癌症问题，而不仅仅是化学方法。您知道，传统医学，我们专注于药物和化学，但也有其他方法可以解决这个问题。所以我喜欢从化学和频率或能量的角度来解决这个问题。好的。是的。

关于人们应该如何使用它有什么指导吗？他们会在家里使用它，还是只能在医生的监督下使用，或者某人如何获得它？是的，它 100% 安全。您根本不需要医生的监督。您可以在家里做。您也不能过度使用它，因为我们的血液的饱和度为每升 1.8 到 2.2 毫升。所以一旦您的身体饱和，您就会简单地呼出多余的氢气。

所以它是 100% 安全的，不是 99% 安全的。您不能过度使用它。因此，不需要医生的监督。所以，是的，您可以自己在家做。所以，我不知道，氢气还在测试什么？您知道，哪些疾病，它是否仍然未知是否可以帮助治疗？

知道哪些疾病最容易治疗？好吧，已经研究了 170 种疾病，而且效果都很好，这是因为它对细胞和线粒体水平有影响，所以它对任何疾病总是有积极的影响，因为一切都是从细胞线粒体水平开始的，对吧？

但是当然，最常见的是癌症。它显示出抑制肿瘤的作用，显着抑制肿瘤的作用。神经退行性疾病，因为传统医学在治疗这些疾病方面非常差。它可以诊断它们。然后，一旦您被诊断出患有帕金森氏症、多发性硬化症、阿尔茨海默氏症、痴呆症，实际上就没有解决方案了。但是分子氢是那些可以轻松穿过血脑屏障并进入细胞以减少炎症、氧化应激的治疗剂之一。它也有细胞保护作用。

特性，因此它可以迅速阻止这些疾病的进展，因为它可以保护细胞。它还被证明可以促进自噬。自噬是一个很花哨的名字，基本上是指当我们的细胞使用蛋白质时，这些蛋白质会被回收利用。所以这是我们体内非常重要的回收系统，而氢气可以促进这个系统，所以它可以回收材料再次使用。它还可以调节细胞凋亡。

这是另一个很花哨的词，它基本上是指程序性细胞死亡。每个人都知道我们每天都会产生数百万个新细胞，但为了保持平衡，相同数量的细胞也需要死亡并通过身体排出。所以……

所以这就是程序性细胞死亡。所以我们发现，随着年龄的增长，我们的身体功能不佳。许多细胞开始抵抗这种消除死亡细胞的过程。所以我们体内所有这些细胞都占据空间、消耗能量、消耗营养物质，但它们对我们的任何功能都没有贡献。所以他们实际上称它们为僵尸细胞或衰老细胞。所以分子氢已被证明可以调节表皮生长因子。

它保持细胞死亡和新细胞之间的平衡。因此，分子氢在细胞线粒体水平上可以发挥许多良好的作用，对 170 多种常见疾病产生积极影响，包括癌症、神经退行性疾病。我个人在任何消化或肠道问题方面也取得了很好的效果，无论是克罗恩病、乳糜泻、肠易激综合征，

您知道肠漏、食物不耐受等，原因是当您去看医生时，他们可能会让您采用某种特定饮食，但这些饮食不起作用，他们不起作用的原因，甚至益生菌和益生元也不起作用，是因为肠道的环境不适合我们的健康细菌（即我们的厌氧细菌）定植和繁殖，

因为肠道需要 300 毫伏或更高的电位。所以当它不适合定植时，无论我们放入多少益生菌，都不会发生任何事情。所以氢气在两到三周内已被证明可以将这种电位重新建立到 300、400 毫伏甚至更高。而且

然后，良好的饮食或益生菌或益生元将能够重新定植这些有益细菌。所以我们在消化和肠道问题方面也取得了很好的效果。所以氢气基本上可以为您创造条件来治愈您的肠道，并引入更好的饮食等等，但它首先在这方面起作用。是的，因为补充剂和饮食不会有效。

如果肠道环境不正确，或者没有适合有益细菌定植的环境。您在每顿饭前、每顿饭前或之后都尝试过这种氢气吗？看看它是否会影响消化、矿物质的吸收？好吧，很多人……

使用后很快就会感觉更好，更有活力。您知道，我的大多数患者在持续使用两周后，就开始感受到好处了。所以这很快，尤其是在您患有某种疾病的时候。再说一遍，当我有一个客户时，我只是根据我们要对抗的是什么或我们的目标是什么以及您的预算是什么来决定方案，因为这也很重要。根据这两个变量，

我决定了方案和我们将要使用的氢气的类型。关于氢的氘化形式，当他们使用电解时，它是否会进入样品？如果是这样，会发生什么？你在问什么？氘化氢，是的，带中子的，你知道，像氘一样，氘化，像 D2O 一样，我不知道它是否在呃，你知道，天然水样中，但是

我认为一些产生的氢可能是氘化的。是的，我明白了。不，许多人使用这种水。而且同样，向其中添加氢气。氢气永远不会与水混合。氢气是一种气体。所以氢气会悬浮在水中，并停留在水中。它不会与水混合。所以我们可以将氢气、分子氢或氢气悬浮在氘耗尽水中。好吧，但您没有看到在水中存在这种物质有任何影响。

我认为没有关于这两种物质组合的研究，没有。好的，很有趣。但是这个方案的未来是什么？它只需要引起更多人的关注，还是它的给药方式正在改变？比如，发生了什么？好吧，不，我的意思是，应该做一些更多的研究，微调方案。但同样，传统医学不感兴趣。在元素周期表上的第一个元素上无法获得专利。所以很多这些研究都来自日本、以色列和欧洲。

等等，那里的系统实际上是想帮助人们，在这里永远不会发生这种情况，因为这些研究不会赚钱。我主要支持这一点，主要是因为它 100% 安全。我们这样做不会伤害任何人。我认为这总是很重要的。许多传统医学工具，如注射、类固醇注射、化疗放疗，都会产生许多不良反应和伤害。所以我支持这一点，因为有很多研究支持

好处，但同时我们也不能伤害任何人。明白了。那么，您在哪里可以帮助人们呢？您能否在美国各地提供帮助，还是只在佛罗里达州的一个州提供帮助，比如，如果有人在收听并且想要这种帮助，他们可以去哪里呢？好吧，您知道，我不是一个社交媒体狂热者，所以最好的地方是我的网站，它是 biohackingunlimited.com 或 MVT（我的缩写，迈克·范·蒂伦）mvtonline.com，这是我的网站

您可以安排与我进行 20 分钟的免费通话。所以，再次强调，根据您的目标和您想要实现的目标，我可以引导您朝着正确的方向前进，或者让您知道该做什么或该买什么，并免费为您提供方案。我只是在这里帮助人们。

您可以在网站上做的另一件事是访问 Limitless Lab。在 Limitless Lab 页面上，我们正在建立一个社区，其中有志同道合的人，他们显然想要进行转型、克服疾病、拥有最佳健康或活得更长久。所以我们刚刚开始了一个很棒的社区，以便我们帮助人们，让人们能够相互交流，但也获得他们需要的帮助。哦，太好了。好的，迈克。

非常感谢您参加播客，感谢您的帮助和见解。感谢您邀请我，理查德。感谢您。

感谢您收听《好问题播客》。如果您有任何推荐给我们的优秀嘉宾，请发送电子邮件至 thegoodquestionpodcast.com/support。访问 thegoodquestionpodcast.com 收听更多采访。请通过在 Apple Podcasts、iTunes、Spotify、YouTube 或您收听此播客的任何地方对我们进行评分和评论来帮助我们传播这个消息。