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Brainwaves & Breakthroughs: Dr. Patrick Porter On The Future Of Mental Fitness
2025/6/24
Finding Genius Podcast
P
Patrick Porter
Patrick Porter: 我发现通过声音可以帮助人们放松，因此我开始探索是否可以通过光来实现同样的效果。这促使我发明了第一台便携式光声设备，旨在帮助人们减轻压力和痛苦。我的方法基于这样的理念：身体的每个细胞都具有镜像神经元，这些神经元会不断监听环境，从而影响身体的运作。因此，通过控制环境中的声音和光线，我们可以积极地影响大脑的状态。我强调，每个细胞每40秒都在监测内外环境，包括我们的想法、周围发生的事情以及饮食。这意味着，我们对自己的认知和生活方式的选择，都会直接影响我们的基因表达和整体健康。通过BrainTap，我旨在帮助人们调节大脑，使其达到最佳状态，从而提高生活质量。
Patrick Porter: 我还发现，声音频率可以使听众同步，就像交响乐一样，但需要有清醒的头脑才能实现目标。此外，细胞像肺一样呼吸光，吸收光能，然后将光作为代码传递给身体。每天下午两点，我们的体温会自然下降，这时身体需要氧气和光能来充电。向上转动眼球可以触发进入α状态的生理反应。重要的是，改变需要在潜意识中发生，因为我们只能控制生活中5%的事情。通过BrainTap，我们可以影响潜意识，从而实现更深层次的改变。我强调，我们应该与太阳同步，熬夜会减少褪黑素的产生。过去，篝火通过发出红外光和10赫兹的频率，使我们进入α状态，帮助睡眠。我们既需要蓝光，也要避免屏幕发出的有害蓝光，并与自然环境同步。通过刺激感觉运动节律脑波，可以使大脑与自然的昼夜节律同步。大脑和身体与自然环境不同步，会导致压力和焦虑。BrainTap利用光、声音和振动来挖掘大脑的潜力。
Patrick Porter: 我认为，科技的后果和神经系统功能需要被重视，特别是大脑功能。大多数人的大脑在清醒时处于Delta状态，表明身体有高度炎症和疲惫。通过调节大脑，使其达到45%的β波和30%的α波，人们可以感到精力充沛。β脑波是反应性大脑，而α脑波提供解决方案、语言、问题解决和记忆。所有脑波同时发生，重要的是脑波的平衡，我们训练的是脑波的交响乐。多次听同一首音乐会使大脑将其视为背景噪音。我们只感知宇宙中频率的很小一部分，但所有这些频率都在以某种方式影响我们。环境对神经系统有很大影响，设置好环境可以使大脑更具接受性。通过触发伽马波，可以产生更多的GABA，每个脑波都会触发一种神经递质。BrainTap被广泛应用于体育领域，如拳击和橄榄球，也被用于学校。通过光、声音和振动刺激大脑电压，可以提高大脑能量，改善痴呆症状。大脑需要正确的光能和声音能量，BrainTap通过算法跟踪身体对刺激的反应。
Patrick Porter: 我还强调，身体总是与环境互动，重新调节才是关键。BrainTap提供AM和reboot会话，可以唤醒大脑，提高工作效率。BrainTap还有downregulate会话，可以帮助进入delta状态，激活脑部的淋巴系统。人体内有未被发现的潜能，需要通过正确的方式和环境来激活。BrainTap的主要作用是提高神经系统的调节能力，改善睡眠。每天只需一小时深度睡眠和两小时REM睡眠即可，6.5小时睡眠是最佳的。咖啡会干扰身体的皮质醇生成，最终导致依赖。应该在自然醒来时起床，避免使用闹钟惊醒身体。通过睡眠控制，可以设定起床时间并在睡眠周期中醒来。深度睡眠可以给细胞充电，没有深度睡眠就无法获得能量。减轻压力有助于身体更容易进入睡眠状态。BrainTap提供早晨、下午和晚上的会话，冥想与BrainTap不同。呼吸是神经系统功能的关键，BrainTap可以规律神经系统。孩子们在教室里播放古典摇滚音乐会变得更聪明，因为音乐频率使他们的大脑处于α状态，从而提高记忆力。
Patrick Porter: BrainTap使用具有特定闪烁方式的LED头盔，利用地球频率欺骗大脑进入特定状态。BrainTap使用积极的体验和心理学来改变大脑的表达方式。BrainTap应该融入日常生活，早上提前10分钟起床或睡前使用，中午休息20分钟。BrainTap可以帮助人们摆脱对阿片类药物的依赖，并在使用GLP药物的同时，巩固新的行为和态度。压力会导致皮质醇反应，从而导致胰岛素抵抗和脂肪储存。缺乏能量是导致失眠的原因之一，身体需要ATP才能入睡。身体的血液循环到耳朵和大脑，血红蛋白吸收光能并将其传递到大脑，从而产生能量。睡眠时比清醒时有更多的神经活动。光能进入细胞的线粒体，增加ATP的产生，从而为大脑提供能量。能量从大脑传递到脊柱和四肢，影响生理和心理。BrainTap提供14天免费试用，90%的用户当晚就能改善睡眠。在一项自闭症研究中，当孩子们的α脑波达到23%时，90%的孩子开始说话。中风是大脑试图重新连接，需要神经可塑性，而神经可塑性是一种能量方程。BrainTap可以改善脑震荡后的神经功能，越早使用，效果越好。头盔比应用程序更快地产生效果，因为光能可以更快地产生能量。如果买不起头盔，就先用应用程序。
Deep Dive
The Silva Method, a stress reduction technique using sound and meditation, is discussed. It involves achieving an awakened mind state to accomplish goals faster. The method's use of isochronic tones to synchronize brainwaves and its impact on subconscious programming are also explained.
- Silva Method uses sound and meditation to reduce stress.
- It involves achieving an 'awakened mind' state.
- Isochronic tones synchronize brainwaves.
- Subconscious programming is key for change.
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