Deep Dive
Shownotes Transcript
嘿，我是凯蒂，欢迎收听这个特别的奖励剧集。在接下来的一个星期内，您将可以完全无广告地收听它，以便您可以体验一下成为高级会员的感觉。如果您想轻松无广告地收听我们所有的播客——每月超过 200 集，那么请立即加入高级会员：https://WomensMeditationNetwork.com/premium加入我们在 Apple Podcasts 上的女性睡眠高级频道，并完全无广告地收听我们所有的 5 个睡眠播客！在此处通过 Apple 加入高级会员——> https://bit.ly/sleepforwomen我很高兴您今天能抽出时间与我们在一起。我的团队和我致力于确保您在人生的各个阶段都能获得所需的冥想。如果您想要某种冥想，但找不到，请发送电子邮件至 [email protected] 提出请求。我们很乐意为您创造您想要的东西！合十礼，美丽的，💗凯蒂 💗💗💗查看我们所有的其他播客：https://womensmeditationnetwork.com要了解有关听众数据和我们的隐私惯例的更多信息，请访问：https://www.audacyinc.com/privacy-policy了解您的广告选择。请访问 https://podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 嘿，我是凯蒂，我想欢迎您收听这个特别的奖励剧集。它将在下周为您提供完全无广告的服务，因此您可以体验一下成为高级会员的感觉。如果您想要轻松无广告地收听我们所有的播客，每月超过 200 集，那么今天就加入高级会员，网址为 womensmeditationnetwork.com/premium，或者点击节目说明中的链接。
美丽的早上好。本周我们将冥想休息。今天早上是一个让你休息的练习。允许你自己在这个你给予自己的时间里存在。在此处的静止中，呈现、开放并屈服于内心的休息。所以就在这里，在这里呼吸。
放下现在牵绊你的一切。你无处可去。你无事可做。你不需要弄清楚任何事情。因此，给自己几分钟的礼物，让自己休息一下。
现在，回到你的呼吸，轻轻地把手放在你的心脏上，低下头，感谢自己给了你这次休息的机会。合十礼，美丽的。