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J
Jimmy
紫
紫娟
紫娟：我每年制定年度计划，涵盖工作和个人目标，例如工作业绩、阅读量、运动量和旅行次数等。我曾经尝试过平衡生活八个维度的模型，但现在更注重集中精力在少数几个重要领域，即使其他领域有所欠缺也无妨。今年我的计划核心是释放野心，不再刻意控制节奏，专注于发挥自身特质并创造价值的领域。对于去年未完成的任务，我会重新评估其重要性，并选择更易于实现的方式来完成，即使需要改变目标。我发现自己有反骨心理，喜欢打破计划，但现在我接受了这种特质，允许自己适度拖延，只要最终完成任务即可。在职场中，重要但不紧急的事情容易被紧急的事情打断，解决方法是将重要的事情分解成小任务，每天固定时间完成，并学会适当拒绝其他任务。我曾经把时间比作流水，但现在我意识到，在职场中，时间是被分割的，而自由职业后，我的时间才像流水一样连续。我通过早起跑步、调整工作时间安排、以及固定一些日常活动来管理时间，并尽量保持平衡。
Jimmy：我曾经认为年度计划应该涵盖生活的八个维度，追求平衡，但现在我更倾向于集中精力在少数几个重要领域，即使其他领域有所欠缺也无妨。今年我的计划是专注于最想做且确信能做好，并且关联性最大的事情，其他关联性不大的项目都已放弃。拖延的原因有很多，包括状态切换困难、外部干扰、缺乏紧迫感、以及对计划本身的反叛心理。解决方法包括欺骗自己、设定多个驱动力、以及允许适度的拖延。对于长期未完成且导致焦虑的事情，需要找到适合自己的方式去深入思考，找出抵触点、重新评估重要性，并寻找优化方案。很多人会选择先做一些过渡性的工作，但实际上应该直接追求自己最想要的工作，并为之努力。我将时间比作开车，有目标、方向盘，但也会遇到堵车、迷路等意外情况，最终会留下行车轨迹。将时间视为资源会带来负面影响，因为我们会过度关注结果，忽视过程，并产生不切实际的长期规划。很多人害怕“浪费时间”，总是想把时间利用起来，但实际上，应该允许自己有无所事事的时间，去体验生命本身。
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