每年夏至,阳光走到了它最盛大的顶点。这是白昼最长、阳气最旺的一天。天地被拉展至极致,光明像是一首铺陈至高潮的诗。万物在灼热中蓬勃、蔓延,仿佛一切都到了它最辉煌的时刻。
然而,也就在这极盛的背后,阴气悄然诞生。 夏至,不是盛放的终点,而是归途的起点。
在中国古代,夏至是极为重要的节气之一。它不仅象征自然的荣盛,更是一种「知止而后定」的智慧时辰。《黄帝内经》有言:“春生夏长,秋收冬藏。”春天的生发,在夏天要学会停一停,缓一缓,养一养。
我们的一生,也常常被推着向前奔跑:追求、奋斗、回应外界的期待。而在夏至的这一日,或许天地正悄悄对你说: 现在可以慢下来,好好抱抱自己。
🍒 本期创作者|Ata
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「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你,在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦;同时,这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻,帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径,让身心同行、神形同频,希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。
莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment)」,是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦,而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发,与大家共同成长,以更开放更接纳的心面对人生的无常。