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Slightly Open 159|情商不高也能人见人爱吗?

2025/5/23
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Slightly Open

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
乔乔
可可
老柴
薇薇
Topics
@薇薇 :我一直被朋友们认为情商不高,但却拥有好人缘,这让我开始思考,是否真实地做自己也能在社交中获得喜爱和接纳。我并不擅长察言观色,也不是很会做人,但我认为,关键在于展现真实的自我,并用高能量去感染他人。在与人交往中,我始终保持真诚,不势利眼,也不会因为对方的身份或地位而改变自己的态度。我乐于为集体贡献自己的力量,主动发现并发挥自己的价值。我相信,人与人之间建立深入的关系,最终还是要从内在出发,做最真实的自己。 @老柴 :我小时候非常渴望人见人爱,因为我并不被人喜欢。作为老师家的孩子,我渴望友情,但常常被孤立。长大后,我意识到人见人爱是一个妄念,重要的是接纳真实的自己。我认为,薇薇的人见人爱体现在她真诚、始终如一,与她相处轻松无压力。她对一切都充满高能量的好奇心,这让大家觉得很有劲。虽然我可能不是那种第一眼就让人喜欢的人,但我相信我的情商在线,能让别人感到舒服。 @Coco :我曾经以为自己人见人爱,但这两三年我直面了很多不人见人爱的证明。以前我活在人见人爱的泡泡里,是因为负评价绕开了我,但现在直面冲突后,对曾经的认知有一些击穿。我认为,人见人爱不是取悦他人,而是更多人主动认可我的状态,愿意和我成为朋友,并且没有很多迎面而来的负评价。薇薇不是真的人见人爱,而是她活在一种对自己认可,认为自己人见人爱的状态中。我曾经很在意自己在男生面前是否能被接纳和喜欢,但现在我更在乎我的女朋友和我的家人。 @乔乔 :我认为情商不仅是感知别人的感受,很大一部分是carry自己的能量,当能量强时,会感染到别人。薇薇在自己有能量的情况下,能给予他人力量,这是情商高的表现。老柴能通过自然的表达让大家舒服,创造和谐环境,这是高情商的表现。我很敏感,能对细微的情绪变化有判断,这是我的高情商表现。

Deep Dive

Chapters
本期节目讨论情商与人际关系,嘉宾们分享各自对人见人爱的理解和看法。薇薇认为真诚和高能量能让人缘好;老柴和Coco则探讨情商的多元定义,反思人见人爱的必要性。
  • 情商并非单一维度,包括自我觉察、情绪托举等;人见人爱并非必要追求;真诚做自己,高能量感染他人也能收获好人缘

Shownotes Transcript

本期Slightly Open我们聊了聊,“情商不高是否能人见人爱”。大家结合自身经历探讨真实自我与社交关系的关联。薇薇以 “不擅长察言观色却拥有好人缘” 为例,提出 “真诚做自己”“高能量感染他人” 也能收获很好的人气;老柴和 Coco 则从情商的多元定义(如自我觉察、情绪托举能力),反思 “人见人爱” 是否是必要追求。话题延伸至女性对 “被认可”的焦虑、年龄增长带来的心态转变,以及如何面对负面评价,最终认为 “自我接纳”比 “讨好他人”更重要。

时间轴:

00:04 本期话题缘起:薇薇被朋友要求分享 “人见人爱的秘诀”,但自认为 “情商不高”,那么 “真实做自己能否被接纳”, “人见人爱”是否是年轻人才在乎的议题呢?

02:30 来自老柴、Coco和乔乔的观察,不同的人有不同的情商表现

05:11 “人见人爱”的定义:是否与情商正相关?是否为 “好词”,互联网语境下聊此话题是否有风险

06:37 三人分享 “渴望人见人爱”的童年经历:老柴因 “老师家孩子”身份被孤立,渴望友情;薇薇、Coco 则曾通过 “成绩”“自信”获取认可,随年龄增长逐渐放下 “必须被所有人喜欢”的执念

11:20 以 “养老群”为例, “人见人爱”的核心是 “真实”与 “贡献”:不势利、始终做自己,主动为集体付出(如为茶取名 “岁隐”),用高能量好奇心感染他人

16:10 老柴眼中薇薇的“人见人爱”:相处轻松无压力、高能量好奇心;Coco 补充 “真诚承认错误、自信张扬”的感染力,认为其 “谁不跟我做朋友是遗憾”的宣言

21:27 “情商不仅是察言观色,更是自我能量的托举”:当自己状态饱满时,无需刻意迎合,自然能感染他人。对比 “刻意讨好”与 “真实做自己”的社交成本,后者更可持续

27:38 “人见人爱的现实局限”:老柴曾因工作冲突直面负评价,意识到 “人见人爱是妄念”;Coco 认为 “被部分人讨厌是常态”,关键在于 “自我认可”而非 “他人评价”

35:10 女性对 “人见人爱”的敏感:害怕被小团体排斥,探讨 “性吸引力”与 “社交认可”的区别,自嘲青春期曾在意 “男生是否喜欢自己”,现因 “自我接纳”而释然

38:06 “被女性朋友割席”的经历,反思 “在意的人不喜欢自己”的冲击。Coco 认为 “直面负评价需安全感”,理性上知 “评价与自身无关”,感性上仍难消化恶意

50:30 ChatGPT 对情商的定义(能力模型、混合模型等),分析三人情商特点:薇薇 “自我觉察与行动一致”,老柴 “情绪安抚与留白能力”,Coco “敏感与反思”,强调情商维度的多元性

53:23  “人见人爱的更高境界”:自我接纳>他人认可,分享面对负评价的态度,探讨 “雄心壮志”与 “生命充盈感”的关系,也许后者才是我们的终极追求

01:10:50 放下执念,真实生活

欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目,薇薇,Coco(@Wang蔻蔻)和老柴(@老柴)。也欢迎关注我们的小红书同名账号!

本期书籍:《被讨厌的勇气》

**本期思考:**你认同“人见人爱是妄念”吗?还是认为“被多数人喜欢”仍有其现实意义?为什么?欢迎大家留言告诉我们。

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