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雨
雨薇
雨薇：过去四年，社群从‘理想国’到‘试验场’，再到‘练习场’，主题围绕自我探索和成长。我逐渐意识到，社群运营并非简单的规则设定，而是需要在理想化目标与实际需求间取得平衡，并不断调整策略以满足成员需求。
在过去一年中，我观察到一些成员误区：将社群视为救命稻草，期望其替代个人疗愈；无法清晰表达自身需求，导致沟通不畅；以及缺乏对自身行为可能对他人造成影响的认知。
作为社群运营者，我也在不断反思和成长。我意识到，社群的意义在于创造一个相对安全和开放的空间，让成员在自我疗愈的道路上获得支持和陪伴，而非替代专业疗愈。我逐渐放手，鼓励成员自主组织活动，并通过成员的反馈不断调整社群方向。
未来，社群将更注重‘疗愈同伴计划’，强调同伴间的支持与资源互换。这需要成员具备一定的自我觉察能力，能够清晰表达情绪和需求，并承担起在公共空间中的责任。同时，我也会继续关注自身局限，并与成员共同学习和成长，以创造一个更安全、更有效的疗愈空间。
Deep Dive
为什么社群的主题从‘理想国’转变为‘练习场’？
社群的主题从‘理想国’转变为‘练习场’是因为随着社群成员的增加，不同成员的动力和期待产生了冲突。社群创始人意识到，理想化的关系难以实现，转而将社群视为一个练习场，帮助成员在冲突中提升自我觉察和情绪管理能力。
社群运营中常见的误区有哪些？
社群运营中常见的误区包括：1）将社群视为救命稻草，期望社群代替个人咨询或自我探索；2）新成员在疗愈初期难以清晰表达需求，导致需求不匹配；3）成员未意识到自己的行为可能触发他人的创伤；4）对规则或权威产生愤怒感，导致应激性反应。
社群运营者在过去一年中的反思和成长是什么？
社群运营者在过去一年中反思到，社群的成功不仅依赖于运营者的努力，更依赖于成员的自主性和参与度。运营者逐渐放手，鼓励成员自主组织活动，同时意识到规则的重要性，特别是在处理冲突和维护社群安全方面。
2025年社群的主题是什么？
2025年社群的主题是‘疗愈’，并推出了‘疗愈同伴计划’，旨在为成员提供一个相对安全和接纳的空间，帮助他们在自我疗愈的道路上不孤单，同时通过资源置换获得不同的视角和支持。
加入疗愈同伴计划需要哪些准备？
加入疗愈同伴计划需要成员具备一定的自我觉察能力，能够清晰表达情绪和需求，并愿意学习应对冲突的技巧。此外，成员需要理解社群是辅助性的，不能代替一对一咨询或自我疗愈，同时具备自我关怀的能力，如冥想、深呼吸等技巧。
本期节目是社群年度复盘，回顾了过去四年社群的发展历程，从最初的理想国到如今的练习场，分享了社群运营的心得体会以及对未来的展望。节目中，主持人雨薇反思了过去一年中遇到的挑战和冲突，并探讨了社群运营中的一些误区。
- 社群发展历程：理想国—试验场—练习场
- 社群运营的挑战与反思
- 需求匹配的重要性
Shownotes Transcript