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水
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水：小时候住在上海老工房，经常看到邻居养鸽子，鸽棚就在屋顶上，升旗仪式上学校也会放飞鸽子，那是非常光荣的事情。现在上海很少看到人养鸽子了，也不知道以前比利时卖到中国的鸽子都去哪儿了。高中时在雁荡路的小弄堂里吃过家庭餐厅，感觉特别好，就像在人家家里吃饭一样。十年前在嘉善路附近上班时，也经常去家庭式餐厅吃饭，氛围很亲切。现在的小平饭店也有类似的感觉。很怀念以前的家庭餐厅，但现在食品安全要求高，很难再有了，现在都是很高端的私房菜，没有以前那种市井的感觉了。想花便宜的钱在人家家里吃家常菜，但现在没有了，很庆幸自己经历过那个年代。
水：我记得以前升旗的时候，我们站在操场，然后有同学敲锣打鼓，还有吹奏乐器的，很响亮。然后有个成绩好的女生，戴着红领巾在那里发言，讲一些伟光正的话。然后国歌响起，开始升旗，同时有同学捧着鸽子放飞，还有人打开鸽笼放出鸽子，一群鸽子飞起来，非常壮观。能参与升旗仪式相关工作，小时候觉得非常光荣。
Deep Dive
由于最近去了法国旅行，回来后又忙于商务合作、视频拍摄和vlog剪辑等工作，导致已经有近一个月没有更新播客。同时，近期身体也出现了一些不适，例如心脏偶尔刺痛，这可能是由于黄梅天低气压造成的。为了解决心脏问题，作者去了瑞金医院急诊，但并未做HOLTER检查，简单的检查后未发现问题。
- 近一个月没更新播客，原因是法国旅行和工作繁忙
- 身体不适，心脏偶有刺痛，可能与黄梅天低气压有关
- 去瑞金医院急诊检查，未发现明显问题，建议做HOLTER检查
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