Why do female footballers get more ACL injuries?
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女子足球迷们无需提醒。2025 年欧洲女子足球锦标赛将于 7 月初在瑞士开赛。女子比赛场地与男子比赛场地相同，上场的球员人数也相同。但有一个令人担忧的区别。女球员更容易损伤前交叉韧带（ACL）。

托特纳姆热刺和英格兰中场球员艾伦·莫里斯在遭受 ACL 损伤后退出了狮女队阵容。埃弗顿女子队本赛季已经遭受了第二次 ACL 损伤。前锋因默·加巴罗在周末受伤，一周前奥罗拉·加利在本赛季揭幕战中遭受了同样的伤病。阿森纳女队的维多利亚·普尔沃成为该俱乐部最新一位遭受 ACL 损伤的球员。此前利亚·威廉姆森、贝丝·米德、维维安娜·米德玛和劳拉·温雷特也遭遇了同样的膝盖伤病。

ACL 连接股骨和胫骨，它是稳定膝关节的关键韧带。长期以来，没有人真正理解为什么女性更容易遭受这种损伤，但现在这项运动开始更加重视这个问题。

世界足球管理机构 FIFA 正在资助一项针对该问题的研究。在今天的节目中，我们将了解激素和女性月经周期如何可能增加这些损伤的可能性。我们将与一位在球场上两次遭受 ACL 撕裂的曼联球员交谈。对于任何人来说，受伤都是一段艰难的时期。

你想踢足球，想在球场上比赛，无论你离开球场是六周、十二个月还是更长时间，这始终是一个艰难的过程。这不是你能预料到的。我是威廉·李·亚当斯，这是来自 BBC 世界服务的《世界大事》。

接下来要告诉我们更多的是 BBC 记者凯苏亚·布朗。凯苏亚，你好。你好，你好吗？非常好。首先，你是足球迷吗？是的，我是。我支持阿森纳，因为我爸爸在我很小的时候就让我喜欢上了他们。是的。

作为一名球迷，你对此非常了解。那么让我们列出数据。大致有多少女性与男性相比会遭受 ACL 损伤？数据并不完全清楚。然而，在 2023 年女子世界杯上，由于遭受 ACL 损伤，有 25 到 30 名球员无法参赛。这足够组成一支完整的球队了。

在 18 个月的时间里，天空体育估计有 195 名在精英级别比赛的女性遭受了这种伤病。而这仅仅是在精英级别。我们知道这是为什么吗？

正在进行大量的研究。职业足球运动员联合会正在调查此事。他们启动了一项为期三年的 ACL 预防研究。还有一些专家小组正在研究这个问题，世界足球管理机构 FIFA 正在资助一项针对该问题的研究。他们已经向英国金斯顿大学提供了资金，

而从事这项具体研究的人之一，詹姆斯·布鲁纳，告诉我他认为女性遭受这种损伤的一些原因。我们看到的与女性运动员相关的三个主要关键风险因素。我们在女性运动员身上看到的解剖结构是骨盆略大，导致一些女性运动员膝盖略微内扣。因此，我们有更大的内力作用于膝关节。因此，这在日常生活中会造成更大的负荷，更不用说在我们的体育环境中了。

我们还看到，女性运动员的韧带，ACL 韧带比男性运动员的略薄。因此，它不像我们看到的男性运动员那样强壮，在跳跃和着陆时，如果我们让女性跳跃，我认为她们可能会以稍微直立的姿势着陆，腿稍微更直，不像我们看到的男性运动员那样缓冲跳跃，因此膝盖本身的负荷会增加。

最后，我们的一个关键风险因素是与月经周期相关的荷尔蒙变化，我们看到女性运动员的荷尔蒙变化会导致韧带结构（包括 ACL）的松弛度增加，而这种松弛度会增加受伤的风险。现在回到凯斯勒。随着这项运动的发展和女性参与的增多，

还有哪些其他因素会影响受伤的可能性？例如，如果你比赛更多，你在球场上更多，你似乎更容易受伤。当然。这是一个非常重要的观点。女子足球运动员的比赛水平比过去三四年高得多。我认为，女球员也有更多的国际比赛间歇期，这意味着她们将为自己的俱乐部效力，但也会为自己的国家效力。国际比赛或国际比赛间歇期的数量如此之多，

在过去几年里，这起着巨大的作用。此外，你知道，如果你是一名澳大利亚足球运动员，但你在英国踢球，你必须从英国飞回澳大利亚为澳大利亚效力，这将是一个问题，因为一方面从欧洲到澳大利亚需要很长时间。还有时差问题。他们到达时可能会有点疲倦，这也会起到作用。实际上正在采取哪些措施来解决受伤的可能性？

好吧，有些球队正在更多地轮换球员，因为这确实也会有所不同。我的意思是，有些球员几乎打满了整个赛季的国内联赛每一分钟的比赛。显然，这是一个非常高的分钟数。

所以这不是理想的。因此，我认为如果你有更多可以轮换的球员，这确实会产生影响。还有一些球队已经开始研究月经周期如何影响她们的球员。例如，英国的切尔西和华盛顿精神队。

也开始追踪她们球员月经周期的相关数据，所以我认为在俱乐部层面和国际层面都在采取一些措施。那么实际步骤呢？足球鞋不是为男性的脚设计的吗？当

说到足球鞋，尤其是足球鞋，都是针对白人欧洲人的脚设计的。而且，你知道，女性的脚往往比较小。她们的脚弓往往比较高。而且她们的臀部往往比较宽。因此，为男性设计的鞋子可能不适合她们。此外，女性……

在比赛场地条件比男性比赛场地差一些的球场上比赛，这也可能导致受伤。还有球的形状。球的形状不适合女性的脚。这是人们最近经常谈论的一个问题，并且正在引起很多关注，那就是，你知道，足球鞋、球和球场，因为这些条件，你知道，

也许一个小小的调整就能产生巨大的影响。凯斯勒，谢谢你解释这一点。非常感谢你。

一位多次经历过这种情况的球员是曼联的加比·乔治。我很高兴地说，加比现在和我们在一起。所以，加比，你比大多数人都更能解释这些伤病，因为你在职业生涯中经历了两次 ACL 撕裂。当你受伤时是什么感觉？我认为对于任何人来说，受伤都是一段艰难的时期。

你想踢足球，想在球场上比赛，无论你离开球场是六周、十二个月还是更长时间，这始终是一个艰难的过程。这不是你能预料到的。你想尽可能保持健康，并尽可能多地参加比赛。所以，是的，我认为对于任何经历过伤病的人来说，这都很困难，无论伤病的程度如何。

事情发生的那一刻，你真的感觉到了吗？非常疼吗？对我来说，相当疼，但对其他人来说，可能没那么疼。你的康复过程持续了多久？两次都不一样。我认为第一次我不得不等四个月才能做手术，因为那时我们正处于 COVID 的全球大流行时期。所以到我回来的时候，我认为加上四个月的过程，大约是一年。

然后第二次，大约是 10 个半月。哦，对于一个习惯于活跃的人来说，离开球场是否会对身心造成影响？是的，我认为伤病会对身心造成影响。我认为就活动水平而言，你可能比以前训练更多更久，因为你

你显然有很多需要恢复的东西，不仅仅是你的膝盖。手术后，你全身的肌肉都会流失很多，你的股四头肌、腘绳肌、臀肌、小腿肌肉，所以你需要保持这些肌肉，同时还要增强膝盖和周围的一切。这很难熬，在健身房而不是在草地上，我认为这对任何人来说都很难，任何你谈到的足球运动员或运动员，这都不是你想待的地方。

你是一位经历过的人。你知道，你受过伤，你也回来了。你对未来可能遭受这种伤病的其他女足球运动员有什么建议吗？是的，我一直都说……

在我所有的采访中，我认为如果可以的话，ACL 并不是关于身体上的克服，因为我们处于职业足球运动员的地位，我们有资源能够在身体上克服它，我认为这完全取决于你的心态，会有黑暗的日子，

还有你达到目标的好日子，你可以回到球场上等等。但我认为在精神上你必须坚持下去，并坚持下去。所以我的建议是尝试享受这一刻。这是一段艰难的旅程，但如果你能克服它，那么在我看来，你就能克服任何事情。我认为对我个人来说，克服这两次伤病，我认为没有什么能……

比那些日子更黑暗。所以就是要享受我在足球场上得到的每一刻，因为你永远不知道什么时候会是你最后一次在足球场上比赛。我们迫不及待地想再次看到你出现在球场上。曼联的加比·乔治，非常感谢你。谢谢。

正如凯苏亚告诉我们的那样，高知名度球员中的 ACL 损伤正在鼓励对该问题的更多研究，从学术界到商业界。大型公司正在研发更适合女性的足球鞋，教练们也更频繁地轮换球员以降低受伤的风险。让我们看看这将在欧洲杯和之后如何发挥作用。今天的节目就到这里。感谢收听 BBC 世界服务台的另一期《世界大事》。我是威廉·李·亚当斯。我们很快再见。

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