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原
原子
周
周粥
原子：黄油年糕风评极佳，老少皆宜，但热量较高。它作为网红美食，拯救了部分中式烘焙店的经营困境，其火爆源于社交媒体的宣传和试吃体验。然而，黄油年糕的高热量、高糖分、高脂肪特性不容忽视，存在健康隐患。100克黄油约717大卡，6个黄油年糕的热量约为970大卡，这部分热量难以通过运动消耗，主要依靠基础代谢。虽然单个黄油年糕热量约180大卡，但其美味容易让人停不下来，导致摄入过多热量。
周粥：黄油年糕口感香酥软糯，香味浓郁，让人欲罢不能。高糖食物容易导致肥胖和糖尿病等健康问题，且缺乏饱腹感，容易越吃越想吃。黄油年糕中糖和脂肪的混合物会刺激大脑的奖励系统，让人感到愉悦，但容易让人产生依赖感，导致进食过度，如同药物成瘾。为了保持健康，应该克制对高糖高油食物的摄入，适度享受美食即可。黄油年糕的高GI值会影响血糖和健康，需谨慎食用。
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