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原
原子
周
周周
杨
杨仔
原子：国家启动了‘体重管理三年行动’，旨在遏制国人超重肥胖的趋势。数据显示，中国超重和肥胖人口比例逐年上升，2017年已超过美国成为全球肥胖人口最多的国家。预计到2030年，超重和肥胖人口比例将达到70.5%。这不仅是成年人的问题，青少年和儿童的超重肥胖问题也日益严重。
为了解决这个问题，国家将持续引导医疗卫生机构设立体重门诊，并把体重减下来，做好慢病控制作为三年行动的主要目标。同时，我们也应该关注城市规划中运动设施的便利性，以及人均体育场地面积的增加，为人们提供更多运动空间。
此外，我们可以借鉴其他国家在体重管理方面的经验，例如德国的‘体育黄金计划’以及新加坡的体育建设经验。
杨仔：我个人也面临着体重管理的困扰，即使精准计算卡路里，体重仍然可能增加，这可能是因为代谢问题。
我理解很多人喜欢吃甜食、喝奶茶等高热量食物，这能带来短暂的快乐感，但我们也应该注意控制摄入量。
此外，一些家长鼓励孩子多吃少动，导致儿童肥胖，这需要改变观念。
周周：我个人没有运动的习惯，也缺乏体重管理的意识。
现代人工作压力大，久坐时间长，外卖盛行，这些都加剧了肥胖的风险。外卖食品通常高油高糖高热量，不利于健康。
我们需要改变生活习惯，增加运动量，控制饮食，才能有效管理体重。国家出台的政策，例如限制校园周边高糖高盐食品销售，以及保障学生体育活动时间，都是积极的举措，但能否有效落实还有待观察。
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