作者：心香一瓣音频底板编配：紫玫瑰的眷恋诵读：岭南布衣亲爱的自己，你又瘦了风霜侵蚀的发丝又添了白发亲爱的自己，真的对不起在人生的旅途中顾及事业，家庭和亲人却没有眷顾好自己以往总和别人说：对不起从未对自己说过对不起亲爱的自己万水千山你走过满园春色你看过大千世界，滚滚红尘你品味出了什么你又得到了什么你需要的是什么人生短短数十载要做个有智慧的人爱所爱之人,做所想之事别辜负了自己跟自己说声：对不起繁忙中忽略了你跟自己说声：对不起生活中冷落了你跟自己说声：对不起睡眠不足伤害了你跟自己说声：对不起努力还你一个轻松的天地对不起！亲爱的自己受伤了没有蹲下来抚慰自己遇到阻碍没有停下来安慰自己对不起！亲爱的自己泪在心里，笑在脸上每当委屈了，受伤了自己在背地里啜chuo泣对自己说声：对不起仰起头，我依然信心十足亲爱的自己因为忙碌，忘记了吃饭因为加班，忘记了休息因为奋斗，忘记了调整付出了自己，亏欠了身体对不起以后注意好好爱自己人生最大的财富是健康有健康的身体，才会有一切对自己的身体，说声对不起！运动锻炼最重要对自己的大脑，说声对不起！休息最重要对自己的心，说声对不起！梦想没实现更要对自己说声：对不起不要担太多压力放下包袱，换一种活法只因，夕阳无限好亲爱的自己无论以往的岁月是如何度过的无论对以前的自己有什么不满意在人生不惑的路口经历一个个至暗时刻像穿行在一条幽暗的隧道要具备迎接光明的勇气我倔强的、坚强的努力前行亲爱的自己 ，郑重告诉你不要彷徨，心态向阳不要失意，积极向上珍爱生命，珍惜时间好好爱惜自己，善待生命做最好的自己
