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文
文少
文少：我分享个人补剂选择经验，但声明我并非医学或营养学专业，因此需要建立个人识别智商税的标准。我对补剂的评价基于个人实践和研究，秉承对自己负责的态度，欢迎听众留言纠正。我认为判断补剂是否为智商税，很大程度上取决于FDA的结论，因为FDA是最权威的机构。美国民众将药品审批权让渡给FDA，是因为普通人无力辨别药品好坏，只能依靠第三方机构审查。FDA的三期临床是现代药物体系下，验证药品有效性的较好方法。FDA只认证药品，无法确认疗效但确认健康的则为保健品，食品原则上不允许添加药物成分。有些不良商家会通过在保健品中添加药物成分来欺骗消费者，例如在壮阳保健品中添加伟哥。
Deep Dive
本期节目分享了个人在保健品方面的经验教训，以及如何从科学角度判断保健品的有效性。重点介绍了FDA的三期临床试验流程，并强调了安慰剂效应和反安慰剂效应的重要性。
- FDA的三期临床试验流程是判断药物有效性的重要标准
- 安慰剂效应和反安慰剂效应都具有真实的生理基础
- 应理性看待保健品，避免盲目跟风
Shownotes Transcript
【时间轴】
08:31 使用的补剂感受
20:58 不推荐的补剂
27:08 养成好的习惯
【我们是谁】
「满仓以后」是一档泛财经类播客节目。投资理财是绝大多数人，终其一生也绕不不开的问题。我们秉承“真投资、真感受、真分享”的理念，和你一起寻找答案~
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【主播】文少
【剪辑】老李
【BGM】满仓以后（AI生成）
【风险提示】播客所有内容仅代表嘉宾和主播额度个人想法，完全不构成任何投资建议或参考。理财是真有风险，投资是真得