376期-至暗时刻，连寻求帮助的力气也没有了，我该怎么办？
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你有过至暗时刻吗？就是连爬起来的力气都没有了的那种。就是连寻求帮助的欲望都消失了的那种。这时候，我们该怎么办？谁会知道我们的需要，主动伸出援手呢？